Chez Bobochic, nous savons que trouver des produits de literie est un choix difficile et très personnel, nous n'avons pas tous les mêmes besoins pour ce qui est du confort, des matières, du budget ou même de la taille. Nous souhaitons vous fournir le plus de produit et d'informations possibles afin de vous guider vers le choix parfait, et surtout un choix durable ! Tous nos matelas ont leur spécificité propre et nous vous garantissons qu'il y en a un qui est fait pour vous ! De la mousse à mémoire de forme, des ressorts ensachés, des surmatelas des propriétés antibactériennes ou encore des structures de lit design… notre gamme literie est conçue pour satisfaire chaque besoin et assurer un sommeil de qualité et durable. La collection naturelle Elon Le matelas ELON est réalisé à partir de matière naturelle, bénéfique pour votre sommeil et votre santé. Avec un soutien et un confort incomparable, le matelas ELON associe durabilité et technologie avec plus de 1253 ressorts ensachés. Les ressorts vous offrent une indépendance de couchage idyllique pour un couchage seul ou à deux. Chaque partie de votre corps est soutenue, durant toute la nuit, quelle que soit votre position ou votre morphologie. Choisissez le confort le plus adapté à vos envies grâce au double face de couchage. UN MATELAS SAIN ET NATUREL Le Latex naturel : Issu de la sève d'hévéa, les matelas sont conçus avec du latex 100% naturel de qualité supérieure offrant un confort et un maintien entièrement adapté à votre morphologie et votre sommeil. C'est une matière naturellement antiacarienne avec des propriétés respirantes ce qui rend le latex naturel hypoallergénique. L'avantage premier de cette matière reste sa résistance grâce à son élasticité et son maintien, mais sa fabrication naturelle et respectueuse de l'environnement reste un atout majeur. Le Tencel® : La housse de nos matelas est exclusivement fabriquée en Tencel®, un tissu conçu à base de fibre de pulpe de bois, écologique et recyclable. Il possède de nombreuses vertus comme l'évacuation parfaite de l'humidité, une imperméabilité sans faille et c'est un tissu naturellement respirant qui vous offre la température idéal durant votre sommeil. Le cachemire : Ce tissu naturel et écologique, vous promet confort, douceur et légèreté. Il permet au garnissage d'absorber parfaitement et garanti un matelas moelleux et accueillant. La soie : Une matière offrant un garnissage naturellement hypoallergénique et anti-acariens. Elle permet d'assurer un confort durable et un matelas thermorégulateur. Composition du matelas Matelas 100% latex naturel Nombre de ressorts ensachés par dimension :  140/190 : 1254 160/200 : 1440 180/200 : 1220 Zones de confort : 7 Epaisseur : 26 cm Housse :  - Polyester - Tencel ® Garnissage : cachemire-soie  Face hiver : Laine/Cachemire/Soie/Polyester Face été : Coton/Polyester Technologie :  2 faces couchage en latex Pulse 100% naturel – densité 65 kg/m3 – bords de ressorts renforcés, évitant l'utilisation d'un carénage mousse PU à base de ressources fossiles et permettant une ventilation et aération maximale du matelas Soutien : Ferme Accueil : Moelleux Fabrication : Belgique Indépendance de couchage : Oui

Chez Bobochic, nous savons que trouver des produits de literie est un choix difficile et très personnel, nous n'avons pas tous les mêmes besoins pour ce qui est du confort, des matières, du budget ou même de la taille. Nous souhaitons vous fournir le plus de produit et d'informations possibles afin de vous guider vers le choix parfait, et surtout un choix durable ! Tous nos matelas ont leur spécificité propre et nous vous garantissons qu'il y en a un qui est fait pour vous ! De la mousse à mémoire de forme, des ressorts ensachés, des surmatelas des propriétés antibactériennes ou encore des structures de lit design… notre gamme literie est conçue pour satisfaire chaque besoin et assurer un sommeil de qualité et durable. La collection naturelle Elon Le matelas ELON est réalisé à partir de matière naturelle, bénéfique pour votre sommeil et votre santé. Avec un soutien et un confort incomparable, le matelas ELON associe durabilité et technologie avec plus de 1253 ressorts ensachés. Les ressorts vous offrent une indépendance de couchage idyllique pour un couchage seul ou à deux. Chaque partie de votre corps est soutenue, durant toute la nuit, quelle que soit votre position ou votre morphologie. Choisissez le confort le plus adapté à vos envies grâce au double face de couchage. UN MATELAS SAIN ET NATUREL Le Latex naturel : Issu de la sève d'hévéa, les matelas sont conçus avec du latex 100% naturel de qualité supérieure offrant un confort et un maintien entièrement adapté à votre morphologie et votre sommeil. C'est une matière naturellement antiacarienne avec des propriétés respirantes ce qui rend le latex naturel hypoallergénique. L'avantage premier de cette matière reste sa résistance grâce à son élasticité et son maintien, mais sa fabrication naturelle et respectueuse de l'environnement reste un atout majeur. Le Tencel® : La housse de nos matelas est exclusivement fabriquée en Tencel®, un tissu conçu à base de fibre de pulpe de bois, écologique et recyclable. Il possède de nombreuses vertus comme l'évacuation parfaite de l'humidité, une imperméabilité sans faille et c'est un tissu naturellement respirant qui vous offre la température idéal durant votre sommeil. Le cachemire : Ce tissu naturel et écologique, vous promet confort, douceur et légèreté. Il permet au garnissage d'absorber parfaitement et garanti un matelas moelleux et accueillant. La soie : Une matière offrant un garnissage naturellement hypoallergénique et anti-acariens. Elle permet d'assurer un confort durable et un matelas thermorégulateur. Composition du matelas Matelas 100% latex naturel Nombre de ressorts ensachés par dimension :  140/190 : 1254 160/200 : 1440 180/200 : 1220 Zones de confort : 7 Epaisseur : 26 cm Housse :  - Polyester - Tencel ® Garnissage : cachemire-soie  Face hiver : Laine/Cachemire/Soie/Polyester Face été : Coton/Polyester Technologie :  2 faces couchage en latex Pulse 100% naturel – densité 65 kg/m3 – bords de ressorts renforcés, évitant l'utilisation d'un carénage mousse PU à base de ressources fossiles et permettant une ventilation et aération maximale du matelas Soutien : Ferme Accueil : Moelleux Fabrication : Belgique Indépendance de couchage : Oui

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Le plateau rectangulaire Bami est un complément idéal pour votre intérieur. Fabriqué en osier, il fera ressortir votre ambiance décorative par tous ses détails.

Profitez dun sommeil relaxant pendant toute la nuit avec lOreiller et/ou Traversin à Mémoire de Forme à base de Thé Vert Sampur®, sadaptant à votre morphologie pour un meilleur confort.Selon vos besoins, vous pourrez faire votre sélection parmi : - Oreiller seul ou en lot de 2, disponible en 60 x 60 cm, 40 x 70 cm ou 50 x 30 cm - Traversin seul, disponible en 137 x 40 cm ou 150 x 40 cm LOreiller et/ou Traversin à Mémoire de Forme à base de Thé Vert Sampur® fait partie de la gamme Royal Mémoluxe Sampur. Cette édition limitée numérotée vous assure un oreiller/traversin unique. Très pratique, sa housse amovible avec fermeture à glissière est lavable en machine. Sommeil réparateur et relaxant assuré grâce à lOreiller et/ou Traversin à Mémoire de Forme à base de Thé Vert Sampur® !La livraison se fera uniquement à domicile et en France Continentale.

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La valériane favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil. Elle contribue à apaiser les tension et aide à la détente.

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Complément alimentaire à base de microbiotiques et de vitamines B3 destiné aux femmes cherchant une solution naturelle et efficace pour les désagréments intimes (flore déséquiilbrée et sujettes aux récidives d'infections vaginales)

Ce complément alimentaire protège les défenses naturelles, l'organisme et aide à lutter contre les agressions quotidienne. L'extraits de pépins de pamplemousse de Nat & Form permet de faire face à l’hiver en gardant forme et vitalité.

Vous souffrez d'insomnies ? Vos pensées vous accaparent ? Le stress, les acouphènes, les ronflement ou autres bruits présents autour de vous vous distraient et vous empêchent de dormir ? Hoomband est fait pour vous !Un bandeau conçu pour vous aider à vous détendre et vous endormirSon textile doux, élastique et lavable inclut une mousse et des écouteurs plats qui assurent un confort toute la nuit (Vous pouvez dormir avec !). Parfait pour les voyageurs.TaillePetit modèle : 52-56 cm en tour de têteMoyen modèle : 56-62 cm en tour de têteConnectez Hoomband à l'application éponyme et profitez de :Plus de 1200 minutes d'histoires immersives et séances de méditation guidées conçues par des spécialistes du sommeil et mises à jour régulièrementDes boucles sonores pour vous isoler du bruit et des ronflements toute la nuitDans la boîte :- HoomBand (composition : tissu (73% PA, 20% PES, 7%EA) et mousse (44% PU, 56% PES)- Accès à l'application- Guide utilisateur

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Jardin concept propose un large choix de mobilier de jardin, produits de décoration, jeux jouets, barbecue pour l’extérieur.

Jardin concept propose un large choix de mobilier de jardin, produits de décoration, jeux jouets, barbecue pour l’extérieur.

Cette table de chevet solide Air Ethnicraft, simple et sophistiquée en teck massif, dotée d'un tiroir, est le meuble de complément parfait de tout lit, en particulier du lit Air.

Offrez-vous un sommeil de qualité avec la couette synthétique tempérée EDEN de la marque Essix. De couleur Blanc et Made in France, cette couette sublime votre literie avec son motif imprimé. Fait de coton, son toucher doux et hypoallergénique vous offre un maximum de confort. Ses détails soignés renforcent son allure élégante et apaisante. Votre sommeil n'a jamais été aussi réconfortant avec la couette synthétique EDEN Blanc d'Essix. Made in France et élégamment imprimée, elle est non seulement un atout esthétique, mais aussi une promesse de douceur grâce à sa matière en coton. Douce, confortable et hypoallergénique, cette couette vous offre des nuits paisibles et saines. Coton 57 fils Marque: Essix

Et si tout venait de notre microbiote intestinal ?Chaque jour, de nouvelles études scientifiques montrent en tout cas que notre santé y est étroitement liée. Il est même probable que, dans les prochaines années, l'analyse de votre microbiote sera pour votre médecin aussi importante qu'une prise de sang ou un scanner, afin de mieux vous soigner !Dans cet ouvrage illustré, le Dr Julien Scanzi vous emmène découvrir les fabuleux pouvoirs de votre deuxième cerveau et vous explique comment en prendre soin : Le point sur les idées reçues et les dernières recherches scientifiques : qu'est-ce au un microbiote ? Quel est le rôle du microbiote intestinal ? Notre comportement serait-il dicté par nos bactéries ?... Le microbiote au coeur de notre santé et les perspectives médicales : crise cardiaque, autisme, Parkinson, prise de poids... toute maladie commence dans l'intestin. Tous les conseils d'un gastro-entérologue pour agir sur notre microbiote et le préserver : prébiotiques, probiotiques, symbiotiques, aliments fermentés, transplantation fécale, conseils alimentaires, activité physique... Un passionnant voyage au coeur du microbiote, clé de notre santé.

Découvrez la Taie d?Oreiller Laconique Luxueuse 25 Momme de chez LilySilk, une référence en termes de linge de maison. Idéale pour un sommeil réparateur, la soie de haute qualité offre un confort optimal. Elle ajoute une note raffinée à votre literie, donnant à votre chambre une esthétique élégante. Conçue pour les adultes, elle conjugue fonctionnalité et sophistication. Caractéristiques :  Taille d?oreiller doux en soie 25 momme 750 fils Tissu robuste et confortable offrant des traitements efficaces pour les rides du visage, les rides du sommeil et les cheveux du matin en désordre Fermeture d'enveloppe à ouverture latérale Design simpliste sans bride Couleur : gris argenté Dimension : 40 x 80 cm   Lavage à la main à l'eau froide Séchage à plat Repassage à basse température Nettoyage à sec autorisé Marque: LilySilk

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Votre santé vous appartient !  Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Au moindre sujet relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! 

Explique-moi... la politesse Une belle image qui met en situation la question La réponse sous le rabat Un complément d'information pour les petits curieux qui veulent en savoir toujours plus

Citrus Paradisi est un complément alimentaire à base d'extraits de pépins de pamplemousse apportant des bioflavonoides et de la vitamine C. La vitamine C, ou acide ascorbique, joue un rôle essentiel dans de nombreux processus vitaux.

En inox 18/10 - Complément indispensable du Roaster Cook - Permet de cuire les rôtis et volailles en laissant la graisse au fond du plat - 2 poignées pour faciliter l'extraction de la viande - Compatible lave-vaisselle

Un seul repas par jour ! Le jeûne japonais pour être en forme, prévenir les maladies et rajeunir Les bienfaits du jeûne ne sont plus à prouver. Perte de poids, vitalité, renforcement du système immunitaire, rajeunissement... Le jeûne permet de dévoiler notre énergie insoupçonnée. En effet, lorsque nous sommes en bonne santé, les organes fonctionnent activement, le sang circule bien, la peau est resplendissante et le tour de taille s'affine.Le docteur Nagumo, spécialisé dans le traitement du cancer, a créé une méthode de jeûne inédite, basée sur trois règles simples : prendre un seul repas par jour ; consommer les aliments en totalité (les fruits, légumes et poissons avec la peau...) ; dormir suffisamment. Le véritable objectif de ce mode de vie consiste à  fonctionner à votre état optimal chaque jour , c'est-à-dire retrouver votre poids naturel, une silhouette juvénile, des cheveux et une peau de qualité. En adoptant ce régime révolutionnaire, vous gagnerez en énergie, purifierez votre organisme et améliorerez votre santé et votre bien-être général.

Drap-housse en toile pur coton. Discrètement imprimé d'un motif géométrique c'est le complément indispensable des parures drap et housse de couette SALOME pour un lit tout en harmonie.

Femibion® Grossesse Metafolin® + DHA Grossesse et allaitement est un complément alimentaire à base de nutriments destiné à compléter les besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte et allaitante.

La révolte d'une interne  Lorsqu'il nous est impossible de répondre à un appel à l'aide, à des yeux quémandeurs, à une colère qui n'aurait besoin que de douceur [...], c'est une petite partie de nous qui se désintègre [...]. La blouse n'est pas une armure.  En dénonçant dans une vidéo aux millions de vues le manque de moyens, les conditions de travail détériorées et l'épuisement de ceux qui, chaque jour, veillent sur nos vies, Sabrina est devenue la voix des professionnels de santé du pays. Elle évoque ici les failles qui fissurent l'institution hospitalière : de la formation des médecins, qui omet le rapport aux patients, jusqu'au système de fonctionnement inspiré de l'entreprise, incapable de soigner correctement et humainement. Ce livre est aussi, en creux, le portrait d'une femme révoltée et altruiste, qui croit toujours profondément en son métier.

Soutient la circulation et harmonise les fonctions cardio-vasculaires. Facilite la digestion.

 Mon excellent et regretté collègue jean Seignalet aurait été heureux de la nouvelle version de son best-seller qui soutient fortement et scientifiquement cet aphorisme d'Hippocrate il y a 2 512 ans  Que ton alimentation soit ta médecine. Encore aujourd'hui, on oppose facilement médecine traditionnelle et médecines douces. En réalité, elles se complètent. Le grand mérite de Jean a été de promouvoir la troisième voie avec grand succès. Une méthode simple et rigoureuse, souvent nettement plus efficace que des traitements traditionnels ou modernes très coûteux dans de nombreuses maladies de civilisation. Ce livre est une mine d'or. Nos ministres de la Santé devraient le connaître afin de promouvoir d'importantes économies pour leurs budgets qui explosent de toute part. Une mauvaise alimentation est capable d'être à l'origine, avec d'autres facteurs associés, de maladies de longue durée handicapantes pour le restant des jours. La méthode Seignalet consiste précisément à changer ses habitudes alimentaires. Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vos amis, à votre médecin, c'est ce livre. Vous apprendrez beaucoup sur votre patrimoine de santé et ce que vous ne comprendrez pas, votre médecin vous l'expliquera.  Henri Joyeux

Qigong Tuina Massage et automassage Un art énergétique aux confluents de la médecine traditionnelle chinoise, l'art martial et la spiritualité antique. Art de santé complet, le Qigong Tuina est une pratique entièrement naturelle, ancrée dans la tradition et plus que jamais d'actualité. En Chine, cette méthode de massage thérapeutique est reconnue pour sa grande efficacité, mais aussi pour les états de bien-être et de profond apaisement qu'elle procure lors des soins. Le Qigong Tuina a été développé par le professeur Bai Yunqiao, qui a synthétisé l'expérience des sept générations de sa lignée familiale, célèbre dans le monde médical chinois depuis la dynastie Ming. Il y a mêlé sa compréhension de la culture chinoise antique, l'utilisation de l'énergie propre au Qigong, et l'efficacité du mouvement inhérente aux écoles martiales. Successeur de cette prestigieuse tradition médicale sous le nom de Bai Yiyuan, Amaël Ferrando nous présente ici pour la première fois les rouages de cette approche unique. Les novices y trouveront des descriptions détaillées pour pratiquer en toute confiance, sans complications inutiles, tout en s'immergeant avec facilité dans les subtilités de la pensée et la médecine chinoises. Les 160 manoeuvres de massage et d'automassage, illustrées par plus de 500 photographies, nous invitent à reprendre en main notre santé et celle de nos proches. Pour les professionnels et spécialistes d'autres méthodes manuelles (praticiens en massage, chiropracteurs, ostéopathes, kinésithérapeutes, acupuncteurs, naturopathes, etc.), cet ouvrage servira d'approfondissement et ouvrira des perspectives enrichissant leurs propres savoir-faire. Utilisée en traitement ou en prévention, cette médecine manuelle est bien davantage qu'une simple technique de soins. Bénéficiant au corps comme aux dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle, elle s'adresse à l'être dans sa globalité et traite les racines des déséquilibres. C'est une philosophie de vie qui permet aussi de révéler nos capacités restées en sommeil. Ce volume, axé sur le massage et l'automassage, est le premier ouvrage de référence accessible à tous consacré au Qigong Tuina. Une véritable démarche de passeur.

Un cercle de femmes est un groupe de parole réunissant uniquement des femmes, dans un cadre intime et confidentiel. Pour la première fois, un livre pratique et complet vous aidera à découvrir les cercles de femmes et à vous lancer. Il est destiné à toutes les femmes, celles qui connaissent déjà les cercles et qui souhaitent enrichir leur pratique, mais aussi à celles qui les découvrent.Cet ouvrage ne peut évidemment pas être exhaustif - car il existe autant de cercles différents qu'il y a de femmes différentes -, mais vous trouverez ici des pistes, des outils, des réflexions et même des  pas à pas  pour, vous aussi, oser créer votre premier cercle, riche de votre vécu, de votre personnalité unique et de vos envies.Vous découvrirez ainsi : 2 méditations guidées pour ouvrir et fermer le cercle. 3 ateliers  pas à pas . Des fiches pratiques : inscription, évaluation... Une boîte à outils composée de différents exercices à proposer : + de 100 idées !  Que ce livre vous accompagne sur votre chemin de vie et vous permette de vous rapprocher devossoeurs pour chanter avec elles, vous soutenir les unes les autres et danser avec bonheur et joie, de vous donner la chance de connaître l'expérience de la vie, d'être une femme, ni mieux ni moins bien qu'un homme, une femme : le complément de l'homme, son pendant, son miroir, et inversement. 

La couverture polaire Rex est idéal pour envelopper tes petites crevettes dans un paisible sommeil et lui offrir un sentiment de douceur et de sécurité en promenade comme à la maison. Durant l'été, elle peut servir de plaid à la taille idéale !Rex est 100% Bio certifié. D'une dimension de 70x95cm, elle saura accompagner vos p'tites crevettes à la sieste, pendant la nuit ou pendant les balades en poussette.Des coloris et un design tendance, qui ne peut pas vous laisser indifférent !La couverture en coton bio Rex est une couverture double face très douce. Polaire de coton blanc d'un côté, et vichy orange ou vert de l'autre. A assortir selon vos envies !Papate s'engage de nouveau dans une démarche éco-responsable en plaçant la qualité, l'éthique et l'environnement au coeur de son produitComme tous ses prédécesseur, REX est également fabriquée en France favorisant un circuit court, et dispose des labels GOTS et Origine France Garantie. Notre couverture utilise des matières biologiques qui préservent les sols et la santé.Fabriquée en France, elle soutient l'économie locale et la transmission des savoir-faire. Papate pratique des prix et une rémunération juste sur toute la filière de production du produit.

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Quand utiliser l'huile essentielle de verveine exotique ? En diffusion pour apaiser l'esprit et favoriser la relaxation, ou diluée dans une huile de bain pour faciliter le sommeil.Propriétés :ANTI-STRESS : utilisée en diffusion atmosphérique ou diluée dans une huile végétale en massage, ou dans un bain avec un dispersant, l'huile essentielle de verveine permet de se relaxer, de chasser les idées noires et de retrouver la sérénité.ÉQUILIBRANTE : appliquée diluée dans une huile végétale et appliquée sur l'intérieur des poignets, l'huile essentielle de verveine aide à équilibrer l'humeur et calmer les angoisses.SOMMEIL : l'huile essentielle de verveine facilite le sommeil une fois diluée utilisée en diffusion atmosphérique, diluée dans une huile végétale en massage, ou avec un dispersant dans le bain.Utilisation en cuisine :à diluer dans un dessert (crèmes glacées, salades de fruits) pour lui apporter une touche de fraîcheur.L'huile essentielle de verveine exotique peut aussi rehausser un plat à base de crustacés ou de viande, à raison de quelques gouttes en fin de cuisson.Les engagements de Nature & Découvertes : Comme toutes nos huiles essentielles, l'huile essentielle de verveine exotique est :100% pure et naturelle,100% bio,100% extraite sans solvants de synthèse,100% totale contenant la totalité des principes aromatiquesHEBBD (Huile essentielle Botaniquement et Biologiquement Déterminée) : la détermination botanique en latin, la partie de la plante utilisée et le chémotype sont identifiés.

Ce complément alimentaire à base de Curcuma, Aubépine et Levure de riz rouge aide à soutenir la fonction cardiaque et à améliorer la circulation sanguine, et contribue au maintien d’une cholestérolémie normale.

NAT & FORM Eco Ail Noir Bio est un complément alimentaire sous forme de gélules. Il contient une formule à base de poudre de bulbe d'ail noir biologique. NAT & FORM Eco Ail Noir Bio est conditionné dans un emballage biodégradable.

Chronodorm est un complément alimentaire avec édulcorant à base de mélatonine, de tilleul, d'orange amère, de camomille, de menthe poivrée, et de sauge. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement pour 1 mg consommé avant le coucher.

Complément Alimentaire. L’Huile De Graine De Chanvre Est Obtenue Par 1Ère Pression À Froid Pour Assurer Sa Haute Qualité. Cette Huile Est Reconnue Pour Son Apport Équilibré En Actifs Nutritionnels, Notamment En Acides Gras Essentiels.

Le réchaud pour thé Cast du designer Studiio Norm Architekts de Menu est élégant, simple et le complément parfait de la théière Kettle. La forme rappelle celle d'un ancien réchaud à gaz.

Naturland Houblon 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Houblon pour aider à retrouver détente et relaxation.

Gummies Contrôle du poids 60 unités est un complément alimentaire du laboratoire Eafit à base de Cola, Nopal, Fucus et Chrome.

Sourire à la vie smile at life qui l'eût cru ? pionnière de l'aromathérapie naturellement depuis plus de 40 ans, essentielles et du mieux-être au naturel. Une vingtaine de titres sur la santé, des conférences dans le monde entier, cette passionnée du 100 % bio cultive, distille, formule avec la conscience holistique qui la caractérise boissons et thés aromatiques, frictions d'huiles essentielles, synergies revitalisantes et préparations CRUlinaires ; ses odorations sont désormais mondialement reconnues, I spray love, sourit-elle avec malice !elle nous offre ici ses conseils pratiques, ses recettes rapides et efficaces pour retrouver santé, énergie et enthousiasme au naturel !chercheur en médecine moléculaire, Miguel Barthéléry apporte son grain de science et nous conforte dans le choix judicieux d'une alimentation simple, saine, vivante et crue. Il fait sien le mot d'ordre dès aujourd'hui, je décide d'être responsable de ma santé.dans ce tome 2 de la trilogie nommée  l'alimentation gagneur, vivante et crue , découvrons tous les secrets de plus d'une centaine de recettes simples - jus salvateurs, salades étonnantes, apéritifs-découverte, goûters et desserts aromatiques, boissons revitalisantes - qui permettent de recouvrer énergie et vitalité.les fruits, algues, graines et légumes colorés participent délicieusement et véritablement au nettoyage et à la régénération cellulaire, les huiles essentielles à la créativité et à la réussite personnelle. Cette santé nouvellement retrouvée nous emmènerait-elle aussi sur le chemin du bonheur et de la spiritualité ?

L'automassage est le moyen le plus simple et efficace pour se détendre, se maintenir en forme, soulager ses douleurs et préserver son équilibre intérieur.En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d'acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d'autoguérison du corps et prévenir la maladie.Des mouvements et des points spécifiques permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de santé de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation...Les mouvements d'automassage sont accessibles à tous, faciles à apprendre et sans danger. Vous pratiquez à la maison, quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.A l'intérieur :- Plus de 70 mouvements décrits en détail avec leurs bienfaits- Des mouvements abondamment illustrés par 250 croquis- La description de plus de 30 points d'acupressure à masser pour prévenir et soulager les maux de la vie quotidienne- Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heureA propos de l'auteur :Jean-Louis Abrassart est thérapeute corporel et formateur depuis 40 ans, spécialiste des techniques de massage non-médicales. Auteur de nombreux ouvrages, il est reconnu pour ses qualités pédagogiques.

Et si on se (re)mettait au sport ? Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour  bouger  en toute sérénité.En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du body painting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Respirer Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être. Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut niveau, et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...), mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.

Ce bambou offre une légèreté superbe, placez-le dans un pot couleur galet, pour un esprit zen ! Il est aussi possible de lui apporter des galets en complément de décoration ou des billes d’argile, pour un effet soigné ! La palette de pots à choisir e…

Elementaire et fier de l’etre, Salix fait de ses lignes sobres un atout design imparable. Cette grande jardiniere est le complement parfait a un interieur raffine. N’oubliez pas d’arroser votre verdure pour lui faire honneur.

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Sources de protéines sélectionnées pour les Chiens sensibles. Cliniquement prouvé pour aider à maintenir une peau saine. Soutient la bonne santé des articulations. Contient des protéines de saumon de haute qualité. Sans colorants ajoutés ; antioxydants. PURINA PRO PLAN Large Adult Robust Sensitive Skin avec OPTIDERMA™ est une alimentation complète développée pour les Chiens de grande taille et de morphotype robuste ayant une peau sensible. Ces croquettes offrent une nutrition équilibrée afin de satisfaire les besoins nutritionnels journaliers du Chiens, tout en ciblant cette sensibilité. OPTIDERMA™ est une combinaison équilibée de nutriments specifiquement sélectionnés, scientifiquement prouvés pour cibler la peau et maintenir le poil en bonne santé. Notre recette contient des sources sélectionnées de protéines qui aident à réduire l'inconfort cutané pouvant être associé à une sensibilité alimentaire. Développée à partir de morceaux de saumon de haute qualité, notre recette aide à soutenir la bonne santé des articulations des Chiens de grande taille.

La Galaxy Watch6 Classic est l’alliance ultime entre élégance et performance. Vous êtes à la recherche d’une montre connectée avec un design qui porte l’horlogerie vers de nouveaux horizons ? Avec la Galaxy Watch6 Classic, vous profiterez d’une ergonomie haut de gamme avec sa couronne rotative iconique et d’un écran ultra résistant en verre saphir pour une lisibilité optimale de vos notifications ou de vos applications préférées (Samsung Health, Samsung Wallet, Google Maps, Spotify, Youtube, etc). Vivez également une expérience frissonnante grâce au dernier processeur Samsung le plus puissant jamais conçu auparavant pour encore plus de fluidité et une autonomie à toute épreuve. Vous serez alors connecté à votre galaxie directement depuis votre poignet : appels, messages, streaming de musique, emails, paiement, etc. A la fois coach sportif et coach de vie, suivez facilement vos performances sportives et votre santé avec aisance et élégance grâce au capteur BioActive (ECG, analyse du sommeil, pression artérielle, fréquence cardiaque, composition corporelle, etc). Avec la Galaxy Watch6 Classic, prenez les devants et démarquez-vous avec style !

Les oursons Nat & Form Junior + 9 vitamines accompagnent les enfants dans leur croissance. Nat & Form Junior + 9 vitamines garantit le tonus et la vitalité des enfants grâce à la : - Vitamine A qui joue un rôle essentiel dans la vision et la santé de la peau. Elle participe aussi à la croissance osseuse ; - Vitamine B3 qui joue un rôle important dans la régulation du mécanisme énergétique et contribue au fonctionnement normal du système nerveux ; - Vitamine B6 qui favorise le sommeil et la détente, et permet de lutter contre l’hyperactivité ; - Vitamine B8 qui contribue à la production d’énergie nécessaire à l’organisme, et qui est importante pour la beauté de la peau, des ongles et des cheveux ; - Vitamine B9 qui joue un rôle important dans le développement des tissus osseux, musculaires et cartilagineux ; - Vitamine B12 qui aide à la formation des globules rouges et contribue au bon fonctionnement normal du système nerveux; - Vitamine C, vitamine du tonus et de la vitalité. Elle contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire ; - Vitamine D3 qui favorise l’absorption du calcium par l’organisme et contribue à la croissance osseuse et dentaire ; - Vitamine E qui possède des propriétés antioxydantes, permettant ainsi à la peau de lutter contre les radicaux libres et d’être protégée.