Marie Chioca fait le pari de nous régaler en toutes occasions avec des plats qui raviront nos papilles et épargneront notre estomac et notre tour de taille ! Et elle le gagne bien sûr, en réussissant à concilier cuisine festive et ingrédients raisonnables pour la santé. La cuisine des jours de fête, Marie Chioca l'a bien compris, se doit d'être merveilleuse. Elle évolue au fil des saisons, se faisant intimiste et raffinée pour un souper d'hiver aux chandelles, fraîche légère et pétillante pour un festin de printemps, simple et conviviale pour un buffet d'été, très cocooning pour un repas d'automne, et vibrant hommage à nos traditions pour un réveillon de Noël ! Découvrez, des mises en bouches aux mignardises, plus de 70 recettes salées et sucrées, simples ou plus sophistiquées.

Le coeur est plus qu'un organe physique. Il est doué d'une intelligence qui surpasse de loin celle du mental. Ce livre vous enseignera comment user de la sagesse du coeur pour transformer votre vision de l'argent et du succès, de la santé et du bonheur, des relations et de la vie en communauté. Des contemplations et des exercices de pleine conscience vous apprendront à exercer les pouvoirs particuliers du coeur - ceux notamment de l'intuition, de l'intention, de la gratitude, du pardon et de la bonté aimante. Ces leçons inoubliables des plus grands enseignants au monde vous inciteront à découvrir vos talents cachés, à entendre votre voix intérieure, à trouver du sens dans toute expérience, et à accomplir le but supérieur de votre vie. Le moment est venu de découvrir le pouvoir de votre coeur Depuis toujours, les grands maîtres des traditions spirituelles du monde ont décrit le coeur comme la source de la compréhension et du pouvoir véritables. Dans cet ouvrage unique, vous découvrirez comment réaliser pleinement votre potentiel grâce à la sagesse des plus grands maîtres spirituels de notre temps. Maya Angelou, Deepak Chopra, Paulo Coelho, Eckhart Tolle, Isabelle Allende, Marci Shimoff, Marianne Williamson, Gary Zukav, Neale Donald Walsch, Michael Beckwith, Ruediger Schache, Linda Francis, Joe Dispenza, John Gray, Jane Goodall, Howard Martin, Rollin McCraty, Dean Shrock Vivez-vous la vie à laquelle vous étiez destiné ? Poursuivez-vous vos rêves, et accomplissez-vous le but de votre vie ?Ce superbe guide spirituel vous fera rencontrer une assemblée inédite de dix-huit des plus grands scientifiques, écrivains et maîtres spirituels au monde, qui vous révéleront comment découvrir et réaliser pleinement votre potentiel.

La synergie alimentaire Savez-vous qu'il est possible de décupler l'apport d'antioxydants, de vitamines ou d'autres micronutriments dans votre organisme par le simple ajout d'un aliment avec un autre ? De quoi améliorer votre santé et vos performances ! De nos jours, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation telles que l'obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l'hypertension artérielle. Cela n'est pas dû au hasard et l'alimentation moderne, très pauvre en micronutriments, a une grande part de responsabilité. Face à ce problème, il convient de trouver une solution pour en obtenir plus.Grâce à la synergie alimentaire, cela devient possible. Associer deux aliments bien spécifiques permet d'avoir des effets bénéfiques sur la santé bien plus importants que si l'un de ces aliments est consommé seul. D'où la formule : 1 + 1 = 3 !Avec près de 240 références scientifiques, vous trouverez dans ce livre : Les synergies d'aliments qui vous permettront d'avoir plus d'énergie, de vous prémunir des maladies, d'améliorer vos performances physiques et intellectuelles ou encore de conserver votre  capital jeunesse . Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne. Le point sur des sujets d'actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge, les viandes et poissons d'élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé. 35 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires. En bonus, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu'une liste de course.

Le mois d'or Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (conseils en nutrition, bandage du bassin, massages...).Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée avec l'aide des proches.Outre des ajouts relatifs au rôle essentiel du partenaire pendant cette période ou à la santé du nourrisson (prématurités, hospitalisation), cette nouvelle édition, revue et augmentée, aborde notamment le sujet de la sexualité après la naissance.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !  Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait !  Lilou Macé

Le b.a.-ba des réflexes archaïques Comment repérer et intégrer ses réflexes pour vivre mieux Bienvenue dans le monde merveilleux et passionnant des réflexes archaïques ! Apprenez comment les repérer et comment les intégrer en pratiquant des mouvements simples et ludiques.Les réflexes archaïques sont des réactions motrices involontaires et incontrôlées, suite à un stimulus. Communs à tous les humains, ils émergent dès la conception et pendant les premiers mois de la vie assurant le développement psycho-moteur et affectif du bébé. Leur rôle étant d'assurer notre survie, ils peuvent réapparaître tout au long de la vie, en cas de stress ou de difficultés, qu'elles soient passagères ou prolongées. Ils nous aident alors à les surmonter, à tenir bon, à ne pas couler. Mais en étant actifs, au lieu d'être inhibés, ils nous empêchent d'avoir le contrôle sur notre corps, nos émotions et nos capacités intellectuelles, causant ainsi de nouvelles difficultés ! Un véritable cercle vicieux !Des réflexes encore présents sont comme des cailloux dans les chaussures : ils ne nous empêchent pas d'avancer mais ils nous compliquent la tâche qui devient pénible et parfois même douloureuse !Réintégrer nos réflexes, à tout âge et quelle que soit notre condition, permet de soulever les barrières qui dérangent et empêchent de bien fonctionner, de reprendre confiance en nous et le contrôle sur notre propre vie. Cela nous donne les moyens d'avancer de manière plus efficace et aisée.Signant son second livre sur les réflexes, l'auteur en présente ici vingt-six, comme les lettres de l'alphabet, de manière pédagogique et structurée.Elle propose non seulement des explications sur nos difficultés quotidiennes, qu'elles soient physiques, cognitives ou émotionnelles, provisoires ou bien ancrées, mais aussi des outils concrets et faciles à utiliser pour nous aider à y remédier. Parce que changer est possible à tout moment de la vie et accessible à tous, ce livre plein d'espoir s'adresse à toute personne désirant vivre mieux !

Améliorez votre vie et vos relations grâce aux chakras ! Ce livre sur les chakras - les centres énergétiques du corps - sort des sentiers battus. Sans renier la tradition, il vous offre une vision claire, cohérente et pratique de l'influence des chakras sur votre corps et sur votre vie. Il n'aborde pas les chakras dans une optique ésotérique, il vous donne les moyens de mobiliser leur énergie au quotidien, dans votre relation à vous-même et aux autres.Les chakras concernent toute votre expérience de vie, vos sentiments, vos émotions, vos désirs. Ils influent sur votre santé, conditionnent vos comportements et mémorisent votre histoire. Chaque chakra est le siège d'une qualité intérieure - la confiance, l'authenticité, l'enthousiasme... - à mettre en oeuvre dans les situations concrètes de la vie pour donner le meilleur de vous- même.Après avoir appréhendé les notions d'énergie et de corps subtil, vous découvrirez la totalité du système des chakras et tout ce qu'il implique. Une série de portraits des chakras détaille ensuite le rôle joué par chacun dans les différents domaines de votre vie. Chaque partie s'accompagne de conseils, d'exercices et de méditations, qui vous aideront à mobiliser, renforcer, nettoyer, équilibrer et protéger les énergies de vos chakras. Vos chakras déterminent votre vie.

12 chemins lumineux pour partir à la rencontre de vous-même et vivre votre métamorphoseQue ce soit pour surmonter des difficultés passagères, se libérer de blessures plus profondes ou encore déployer la confiance en soi, (re)mettre de la joie dans notre vie, comprendre les besoins derrière nos émotions, savourer pleinement chacune de nos relations, mieux être avec notre passé, accueillir l'amour et l'émerveillement… Il est parfois difficile de savoir quelle voie emprunter ou quelle pratique thérapeutique sera la meilleure pour soi.Dans ce livre unique en son genre, Anne Ghesquière vous éclaire à chaque page. Elle partage avec vous le fruit précieux de son expérience, ses outils thérapeutiques, ses rituels, les symboles qui l'accompagnent dans sa vie ainsi que les lieux qui l'inspirent. Riche de ses recherches, de ses explorations intérieures et de toutes les rencontres passionnantes qu'elle a pu faire au fil des années, elle vous invite ainsi à visiter en profondeur et en douceur vos propres chemins de métamorphose !Suivez-la dans ce merveilleux voyage introspectif pour devenir plus conscient de vous-même.

Périnée Arrêtez le massacre ! La méthode de Gasquet Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés... stop ! Le périnée est trop, souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie. Or avoir un périnée en bonne santé permet d'éviter les fuites urinaires de se préserver de la constipation, de prévenir la descente d'organes mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis Bernadette de Gasquet dénonce les erreurs courantes à bannir et détaille les bons gestes à adopter, avec des explications accessibles et illustrées, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile.

Psychogénéalogie Problèmes de santé, échecs récurrents, impossibilité à être heureux... Et si les difficultés que nous rencontrions dans nos vies n'étaient en fait que des répétitions douloureuses issues de celles de nos ancêtres ? Et si ces processus répétitifs n'étaient là que pour nous révéler à nous-mêmes et nous pousser à devenir acteurs de notre bien-être ? Et si connaître l'histoire de nos ancêtres nous permettait de faire des choix conscients et d'accomplir notre destinée ?À travers leur approche nouvelle de la psychogénéalogie, basée sur une représentation graphique de l'arbre généalogique correspondant aux lois de la biologie, Eduard et Judith Van den Bogaert vous proposent ici une véritable méthode pour vous aider à manifester pleinement votre puissance intérieure et accéder au processus d'autoguérison inhérent à chacun. En vous permettant tout d'abord de percevoir votre inscription au sein de l'histoire de l'évolution du vivant, vous réaliserez combien les accidents ou maladies sont des moyens pour vous aider à vous adapter et à évoluer dans votre environnement sentimental, familial ou professionnel. Puis vous serez invité à dessiner spontanément votre arbre généalogique en deux minutes et apprendrez à le décrypter, c'est-à-dire à y déceler les conflits que vos ancêtres et vous-même nourrissez et qui vous empêchent d'évoluer et de réaliser vos rêves. Ensuite, en apprenant pas à pas à redessiner votre arbre selon des règles de construction bien précises répondant à la logique du vivant, vous transformerez ces conflits décryptés. Enfin, vous apprendrez comment pister dans votre nouvel arbre l'expression d'une maladie et l'impact de traumas généalogiques ou de deuils inachevés. Vous découvrirez alors comment aider vos ancêtres à guérir leurs blessures mais aussi comment profiter de leurs dons et de leurs capacités pour réaliser vos rêves de vie plus facilement.À partir du décryptage des dessins de nombreux patients, ce livre vous permettra de vous approprier cette nouvelle approche généalogique et de déjouer les programmes ancestraux transmis inconsciemment de génération en génération.

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.

Traversez le portail qui mène au monde Mystérieux et Envoûtant de Samhain... Précieux complément de la célèbre collection  Célébrations païennes , incontournable des Éditions Danaé, ce grimoire est un ouvrage qui rend hommage aux pratiques anciennes, tout en alliant Profondeur et Magie.Saisissez cette invitation de la saison sombre, et munissez-vous de votre meilleure tasse de thé ou de chocolat, pour plonger dans le monde de l'introspection. Découvrez les différents folklores et traditions à l'origine des célébrations du 31 octobre et du 1er novembre (Sabbat des Sorcières, Halloween, la Toussaint, el Dia de Muertos, etc.) et faites de ce grimoire votre livre de célébration. Vous trouverez au coeur de ces pages, tout ce dont vous avez besoin pour les festivités de votre Nouvel An Sorcier : Origine, Mises en pratique concrètes, Activités, Rituels et sortilèges. Que vous soyez Païen ou Païenne, Sorcier ou Sorcière ou bien simple curieux, laissez-vous charmer par le monde fascinant de Samhain, que l'on connaît aussi sous le nom intrigant de Nouvel An des Sorcières.

Le joli chapeau de bachelier dessiné par Kay Bojesen est un accessoire amusant pour les populaires petits singes. Les chapeaux constituent un cadeau idéal aux élèves studieux ayant passé leur bac. Il est fait de bois vernis et est livré dans un petit coffret cadeau. - Complément au singe - en bois de hêtre de haute qualité - cadeau de graduation parfait - envoyé dans une belle boîte cadeau

Le joli chapeau de bachelier dessiné par Kay Bojesen est un accessoire amusant pour les populaires petits singes. Les chapeaux constituent un cadeau idéal aux élèves studieux ayant passé leur bac. Il est fait de bois vernis et est livré dans un petit coffret cadeau. - Complément au singe - en bois de hêtre de haute qualité - cadeau de graduation parfait - envoyé dans une belle boîte cadeau

Avec son illustration mignonne, le set de table Lion de Lobo est le complément idéal pour garder la table propre. Ce set de table pratique est fabriqué en silicone, ce qui le rend facile à nettoyer.

Avec sa mignonne illustration, le set de table Erik Elephant est le complément idéal pour garder la table propre. Ce set de table pratique est fabriqué en silicone, ce qui le rend facile à nettoyer.

12 points de pression pour une santé de fer S'appuyant sur un savoir ancestral et une acupression pour tous, le Dr Nadia Volf livre sa boîte à outils du quotidien. 12 points de pression essentiels à activer pour booster sa santé, apaiser l'âme, gérer de petits troubles passagers : douleurs, crampes, troubles Intestinaux, constipation, maux de ventre, mal de dos, etc.Des gestes simples à effectuer soi-même comme des interrupteurs sur lesquels on appuie.

Résumé bientôt disponible.

Ouvrage entièrement tourné vers la santé, il permet par des prises de conscience successives, de faire de l'alimentation un outil essentiel pour la santé tant sur le plan préventif que le plan curatif.

Soins chamaniques pour tous au quotidien Cette méthode de soins énergétiques, simple et accessible à tous, nous ouvre les portes du monde invisible, subtil et bienveillant, pour nous reconnecter à la Terre-Mère guérisseuse.Au fil des pages, vous apprendrez à communiquer avec les esprits des minéraux, des végétaux et des animaux. Grâce aux nombreux exercices pratiques et aux rituels, vous découvrirez comment recevoir l'aide des esprits de la Nature pour favoriser l'auto-guérison tant physique qu'émotionnelle et retrouver un équilibre de vie plus proche des éléments essentiels qui nous entourent. Se soigner avec les énergies de la Terre !

Les secrets de la cuisine à IG bas Comment se sentir rassasié et en forme, plusieurs heures après les repas, sans fringales ni  coups de pompe  ? Comment cesser de grignoter à tout moment, avec à la clé fatigue et kilos en trop ? Comment retrouver vitalité et jolie silhouette ? Comment se régaler même si l'on est atteint d'une maladie métabolique qui impose entre autre de réduire drastiquement les apports sucrés ?La réponse est dans la cuisine à indice glycémique (IG) bas : une alimentation très équilibrée, ne provoquant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privations ! Il s'agit tout simplement de réapprendre à bien manger, en mettant au menu des aliments sains et complets. En choisissant les ingrédients  phares  de la cuisine à IG bas (sarrasin, quinoa, orge, épeautre, riz basmati complet, son d'avoine, légumineuses, citron, amande...) et en composant ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique du repas, on parviendra sans peine à satisfaire sa gourmandise tout en préservant sa ligne et sa santé. Flammekueche à la faisselle de chèvre et épinards frais, galettes de sarrasin à la fondue de courgettes, basmati  pilaf  au poulet et safran, hachis Parmentier aux haricots blancs, quinoa gourmand à l'italienne, gratin de petit épeautre comme une tartiflette, petits pains d'orge à l'origan et aux olives... Découvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !

J'accouche bientôt Que faire de la douleur ? 2e édition revue et augmentée Depuis la nuit des temps, les femmes mettent au monde leur petit d'Homme.Ce moment est bien souvent vécu comme une épreuve douloureuse. Pourquoi ?Quelle est cette douleur ?Faut-il aller à sa rencontre ou la fuir ? Pourquoi est-elle si souvent vécue comme une souffrance ?L'analgésie péridurale est-elle la solution ? En connaissons-nous les conséquences ?Ce livre décrit la physiologie de la naissance jusqu'à présent mal connue et présente une réflexion sur la douleur en général et la douleur de l'enfantement en particulier. Il apporte une compréhension globale de l'enfantement très novatrice, aux antipodes de l'hyper médicalisation actuelle. Les parents trouveront ici des outils concrets pour vivre ce moment, donner du sens à cette douleur, en faire un tremplin vers soi-même, être acteur de cette naissance. Il offre la possibilité à celles qui ont déjà accouché de porter un autre regard sur ce qu'elles ont vécu et d'en prendre soin.Fruit de ses vingt-six années d'accompagnement des mères et des pères dans la naissance de leur enfant, ce texte nous livre également de nombreux témoignages où les femmes se montrent grandies par ce passage. Au-delà de la mise au monde de son bébé, chacun peut trouver dans ces mots un éclairage pour accompagner les différents passages de sa propre vie.

Résumé bientôt disponible.

Séduire, c'est donner à l'autre le goût de s'ouvrir. Or, certains stimuli visuels repérés par le cerveau déclenchent, inconsciemment, ce désir d'ouverture. Inspiré des découvertes les plus récentes, ce livre décrit concrètement et méthodiquement ces signaux corporels. Il explique pourquoi les femmes et les hommes les plus fascinants transmettent davantage de messages de séduction. Il montre surtout comment chacun et chacune d'entre nous peut devenir un messager de séduction.

Les mouvements d'éveil corporel sont une façon particulière d'aborder le corps en vue d'un mieux-être et d'un mieux-vivre. C'est une approche à la fois douce et profonde qui respecte totalement l'individualité de chaque personne. Les mouvements d'éveil corporel vous amèneront graduellement à une rencontre intime avec votre être, à une prise de conscience de votre véritable identité. Ils vous permettront de ressentir votre corps de façon plus entière, plus unifiée, de retrouver un sentiment de solidité et de souplesse. Redécouvrir son corps et en être pleinement conscient sont gages de bien-être et de confiance en soi. Cette nouvelle édition est accompagnée d'un DVD d'une durée de 90 minutes.

L'Institut Droit et Santé de l'université Paris-Descartes, en tant que partenaire de la Conférence nationale de santé, contribue au travail sur l'état des droits des malades commencé en 2008.En 2010, s'appuyant sur les axes directeurs révélés par l'analyse des rapports des conférences régionales, l'Institut Droit et Santé a organisé sa contribution autour du thème du refus de soins des professionnels de santé. Les auteurs présentent d'abord une typologie destinée à déterminer l'ampleur des pratiques de refus, leurs formes et leurs motifs. Ils se livrent ensuite à une étude des différentes règles de droit dans lesquelles s'insèrent ces situations.La seconde partie de l'ouvrage rassemble les recommandations formulées par l'Institut pour assurer la promotion et la défense des droits des usagers, autour de quatre thèmes : le droit à l'information, l'accès aux soins, l'élargissement du droit des malades au secteur médico-social et l'accroissement du rôle des conférences régionales de santé dans l'amélioration du droit des usagers.

Nul besoin de don particulier pour pratiquer la radiesthésie, cette discipline plurimillénaire était déjà connue dans l'Égypte antique. Dans ce coffret, vous trouverez un pendule doré  goutte d'eau , accompagné d'un manuel d'initiation : Le Guide pratique du pendule, de D. Jurriaanse.Ce guide remarquable par sa clarté et sa simplicité accompagne le débutant qui y trouvera toutes les indications nécessaires pour passer rapidement de l'apprentissage à l'expérimentation puis à l'interprétation. Quant aux initiés, ils découvriront un précieux outil de travail dans l'ouvrage qui présente 40 cartes pendulaires destinées à répondre à une multitude de questions pratiques : santé, amitié, amour, mieux-être, spiritualité, chance, argent, orientation professionnelle, partenariat en affaires...Un guide très didactique qui permettra à tout radiesthésiste d'acquérir de solides bases et d'obtenir rapidement des résultats significatifs.Ce coffret est composé d'un livre de 112 pages incluant 40 planches de radiesthésie et d'un pendule  goutte  doré.

La cuisine de la minceur durable Marre des régimes ? Marre des privations, calculs de rations et autres tortures, qui nous font perdre quelques grammes pour regrossir ensuite ? La solution est dans ce livre, que l'on désire mincir, garder (ou retrouver) une bonne forme physique, ou encore faire face à des problèmes de santé spécifiques (intolérances, diabète...).Il propose tout simplement d'adopter un mode d'alimentation sain et équilibré, faisant la part belle à toutes les catégories d'aliments, bio si possible : légumes, céréales non raffinées, féculents, viandes, poissons, fruits, (bonnes) graisses, gourmandises pas trop sucrées... le secret étant de les prendre au bon moment.Brigitte Fichaux y présente, au travers de conseils nutritionnels très approfondis, la  journée alimentaire parfaite , avec une multitude d'exemples de repas à composer en toutes situations, que l'on mange chez soi ou à l'extérieur, que l'on soit bec salé ou sucré, pressé ou pas... Marie Chioca prend le relais en proposant 90 délicieuses recettes, du petit-déjeuner au dîner en passant par la collation - obligatoire ! - de 17 heures. Variété et gourmandise sont à l'honneur, pour prouver que décidément, la cuisine de la minceur durable ne rime pas avec tristesse et ennui, bien au contraire !

La simulation en santé Le débriefing clés en mains La simulation est devenue une méthode pédagogique incontournable en santé. Toutes les simulations sont suivies d'un débriefing, phase dirigée par un formateur et pendant laquelle s'opère, au sein du groupe d'apprenants, une discussion réflexive en lien avec leurs actions et les objectifs pédagogiques. Le but est de promouvoir les échanges au sein de l'équipe et l'efficience individuelle et collective afin d'approfondir les connaissances acquises et d'améliorer la sécurité des patients. Le débriefing est avant tout un mode de communication, d'interrogation, qui requiert du formateur une compréhension des situations cliniques et de leur gestion ainsi que des compétences particulières pour les diriger efficacement.Présenté dans un format spiralé, cet ouvrage est un guide concis et pratique des techniques de débriefing en simulation dans un contexte éducatif clinique. Structuré en 4 chapitres, il apporte des informations indispensables à la compréhension du débriefing. Un espace réservé à la prise de notes ainsi que des fiches d'aides cognitives permettront de personnaliser les séances de débriefing. Ces fiches et une vidéo d'un cas pluriprofessionnel sont disponibles en ligne. Cet ouvrage intéressera tous les acteurs de l'Education médicale intervenant en tant que formateurs : enseignants et professionnels de santé, qu'ils soient novices ou expérimentés. Ces derniers y trouveront toutes les clés pour un débriefing réussi.

Comment rendre modernes vos anciens luminaires ? Vous disposez d'une lampe à poser, d'un lampadaire ou d'une suspension et vous souhaitez la rendre plus performante et moins énergivore ? Cela est tout à fait possible en remplaçant simplement sa source par une ampoule moderne de type LED. Pour être certain de faire le bon choix, il faudra prendre en compte quelques caractéristiques. Avant de remplacer la source lumineuse, il est impératif que le culot soit parfaitement compatible avec le luminaire. Cette lampe est de type E27, également appelée grande visse. Ce culot est la partie connectée entre le luminaire et la lampe. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 12 cm de hauteur pour une largeur de 8 cm et 8 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en verre et de coloris opalin blanc qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 806 lumens pour une puissance comparative de 60 watts. Elle permet de faire varier son intensité lumineuse et donne un angle de diffusion de 320°. Finalement, cette source à une température de couleur 2200K en blanc chaud à 6500K en blanc froid, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 20.000 heures.

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. Lors de votre achat, pensez à bien vérifier que la forme du culot de la source à remplacer est de type E27 ou grande visse. Le culot est la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. La taille est une mesure à prendre en compte, cette source Eglo à une hauteur de 11,2 cm, une largeur de 6 cm pour 6 cm de diamètre. En fonction de sa puissance, les dimensions peuvent-être différent. Pour l'effet et le rendu souhaité, on va distinguer d'une part sa température de couleur, elle sera exprimée en kelvin et est de 3000K en blanc chaud et d'autre part de sa puissance lumineuse de 806 lumens qui représente une valeur comparative à 60 watts. Il est également possible pour certains types d'ampoules de choisir son faisceau, celui-ci est de 200° et représente le degré de diffusion lumineux pour une température de couleur 3000K en blanc chaud. Finalement viendra l'aspect du produit, par son coloris opalin blanc et par sa matière composée en aluminium et polycarbonate. En fonction de l'intensité lumineuse souhaitée, il faudra préférer une source dimmable ou pas. Ce produit permet de faire varier son intensité lumineuse et son coloris à l'aide d'une télécommande. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures. La télécommande incluse vous permettra de piloter votre ampoule, vous pourrez ainsi changer à distance sa couleur et son intensité.

Le coussin rectangulaire 50x30 Litza est le complément parfait pour obtenir un style plus naturel dans votre maison. Fabriqué en jute, un matériau durable et respectueux de l'environnement. Associez-le à différents coussins et créez des combinaisons uniques. Comprend une housse et un rembourrage.

Le coussin rectangulaire 50x30 Kin est le complément parfait pour obtenir un style plus naturel dans votre maison. Fabriqué en jute, un matériau durable et respectueux de l'environnement. Associez-le à différents coussins et créez des combinaisons uniques. Comprend une housse et un rembourrage.

Complément alimentaire à base de guarana, chicorée, zinc et chrome, avec édulcorant. La chicorée soutient dans les programmes de perte de poids. Le guarana aide à favoriser la perte de poids. Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Le nucléaire est l'énergie la plus sûre, la plus écologique. C'est ce que répètent les lobbies pro-nucléaires, les industriels et les politiques depuis des décennies, voulant persuader les citoyens qu'il y a un risque infime.Pourtant, les centrales jouent avec une puissance dont le contrôle total n'est qu'une illusion entretenue à grands frais.Dans cette enquête, l'auteur révèle les vrais dangers du nucléaire. Risques de cancers, de malformations ou de mutations dont les autorités se gardent bien de parler. Problèmes graves liés au vieillissement des centrales. Dangers pour l'environnement, notamment avec le retraitement hasardeux de déchets toxiques. Décidément, le nucléaire est tout sauf une énergie sûre, d'autant qu'on demande d'abord à ce qu'elle soit rentable...Ce document dévoile enfin la face la plus sombre du nucléaire français qui, malgré Tchernobyl ou Fukushima, n'a pas pris la mesure des risques. Environnement, sécurité, santé (...)

Maigrir sans régime Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourd'hui que jamais.Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu'à son poids d'équilibre ? Pour beaucoup d'entre nous, la vie s'est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes. Mais renoncer au régime n'est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la  sagesse  de se réguler.Oublions ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour découvrir les secrets de la faim, du plaisir et de la satiété. Il est possible d'apprendre à se comporter comme un mangeur normal. Et de maigrir grâce à cela !Jean-Philippe Zermati nous propose une approche scientifiquement étayée. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...Dans ce livre, un code d'accès vous permet d'accéder à un site Web pour bénéficier d'une analyse personnalisée de votre comportement alimentaire.

Structure : tuyau PVC 5 couches, pour travaux de jardin et d‘arrosage. Résiste aux UV et à la formation d‘algues. Fabriqué à partir de matières premières non régénérées, sans assouplissants de PVC à base de phtalates, donc respectueux de l'environnement et sans danger pour la santé. Renforcement : fil polyester de haute résistance avec la technologie brevetée «SMT Steady Mesh Technology» avec double renfort guipé et tricoté. Propriétés : Extrêmement maniable, excellente flexibilité même à basse température, haute résistance la torsion et à l'écrasement. Ne fera jamais de noeuds.

Structure : tuyau PVC 5 couches, pour travaux de jardin et d‘arrosage. Résiste aux UV et à la formation d‘algues. Fabriqué à partir de matières premières non régénérées, sans assouplissants de PVC à base de phtalates, donc respectueux de l'environnement et sans danger pour la santé. Renforcement : fil polyester de haute résistance avec la technologie brevetée «SMT Steady Mesh Technology» avec double renfort guipé et tricoté. Propriétés : Extrêmement maniable, excellente flexibilité même à basse température, haute résistance la torsion et à l'écrasement. Ne fera jamais de noeuds.

Lampe linolite led s19 pour applique réglette prismaline à équiper tube led s19 pour appliques prismaline classe i (ip21) et ii (ip24) - pour appliques à équiper de lampe 750°c / 30 secondesprismalineles appliques prismaline de sarlam, marque du groupe legrand, permettent une installation dans les salles de bains. Elles sont adaptées aux lieux tels que les logements collectifs sociaux et privés, les foyers et logements étudiants, l'hôtellerie ou encore les établissements scolaires, de santé, ou pénitentiaires. Elles sont équipées de leds et peuvent être équipées d'un interrupteur et/ou d'une prise de courant. La gamme propose des appliques led compactes et des appliques led spéciales rénovation. Tension nominale : 220...240 V compatible avec amazon alexa : non compatible avec google assistant : non compatible avec apple homekit : non angle de rayonnement : 300 ° couleur de la lumière : 827 flux lumineux : 600 lm puissance de la lampe : 7 w possible support ifttt : non consommation d'énergie pondérée pour 1 000 heures : 7 kwh température de couleur : 2700 k courant nominal : 35 ma durée de vie : 20000 h finition verre/couvercle : opale classe de protection (ip) : autre longueur : 310 mm forme de la lampe : cylindre (double culot) classe energétique : f diamètre raccord : 38 mm télécommande fournie : non irc : 80-89 type de tension : ac gradable (o/n) : non angle de rayonnement : 300 ° socle : s19 couleur : blanc gamme : prismaline multiple de vente : 1 code douane : 85392210

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Complément alimentaire à base d’ascophyllum, cola, zinc et chrome. Le cola aide à brûler les graisses. L’ascophyllum contribue à diminuer l’absorption des graisses. Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments.

Réflexologie sexuelle Les éléments et exercices présentés ici se fondent sur les quatre premiers livres de Maître Chia sur l'Énergie sexuelle : Les Secrets de l'Amour selon le Tao (Cultivez l'Énergie sexuelle masculine). L'Homme Multi-Orgasmique (L'Énergie sexuelle masculine). Le Tao de l'Amour retrouvé (L'Énergie sexuelle féminine). Le Couple Multi-orgasmique (Les Secrets de l'Amour que chaque couple doit connaître). Maître Chia et W. U. Wei font passer l'étude de la réflexologie du domaine du massage du pied aux mondes des voies de l'énergie interne, de la sexualité et de la passion, pour vous guider dans la compréhension de la réflexologie sexuelle. Une nouvelle approche sexuelle pour les couples L'Étude de la réflexologie aidera les couples à trouver leur potentiel énergétique sexuel ainsi que leur compatibilité physique. Elle déterminera la complémentarité de l'énergie interne d'un couple, le caractère et la disposition des deux partenaires, ce qui les aidera à définir la nature de leur relation. Technique des pratiques Seul(e) ou avec un(e) partenaire, les  Sexercices  exceptionnels présentés ici peuvent aider à approfondir une relation amoureuse. L'Art issu de siècles de pratiques et réalisations taoïstes est redécouvert aujourd'hui pour élargir le pouvoir guérisseur de l'amour sous la forme d'une extatique acupression. Ce que révèle votre corps La Réflexologie sexuelle vous permettra de déterminer la relation entre la taille, la forme des organes sexuels et les particularités morphologiques. L'apparence physique et les caractéristiques corporelles peuvent révéler les points forts et les points faibles d'une personne, ainsi que la compatibilité indispensable pour vous aider à trouver votre partenaire idéal.

Bobine MX 230V pour départ moteur IMO Commandez à distance l'arrêt d'un disjoncteur moteur IMO en mettant en place une bobine MX. Découvrez ce contact de précoupure 230V IMO. Bobine à émission de courant IMO pour disjoncteur magneto thermique. - Informations : L'installation de cette bobine MX IMO se monte en latéral du disjoncteur moteur, plus précisément à la droite de l'appareillage. Pour mettre en place la bobine a emission de courant IMO, il suffit de la clipser. Assurant une parfaite compatibilité avec les disjoncteurs départ moteur de la gamme, ce contact de pré coupure IMO possède des borniers de raccordement à vis. Avec une tension d'emploi de 230V la bobine de précoupure IMO s'implante facilement avec tous types de circuit de commande. L'intégralité de la gamme de bobine à émission de courant IMO est certifiée EN 60947 et conforme à la norme VDE. Contact de precoupure IMO - Caractéristiques :Disponible : 230V Compatible avec les disjoncteurs départ moteur IMO C4. Bornier : A vis. Certifié : EN 60947. Conforme à la norme VDE. Bobine de précoupure IMO pour disjoncteur départ moteur - Description : L'association d'une bobine MX à un disjoncteur départ moteur se réalise simplement, il suffit de mettre en place le contact de précoupure IMO à la droite du disjoncteur et de l'enclipser. Une fois installé sur la protection modulaire, le contact de precoupure IMO permet de déclencher à distance le disjoncteur départ moteur. Pour ordonner l'action de déclenchement à la bobine MX IMO, un arrêt d'urgence est généralement utilisé. En complément de la pré coupure IMO pour disjoncteur départ moteur, il est possible d'employer des contacts auxiliaire NO et NC.

Bobine MX 24V pour départ moteur IMO Commandez à distance l'arrêt d'un disjoncteur moteur IMO en mettant en place une bobine MX. Découvrez ce contact de précoupure 24V IMO. Bobine à émission de courant IMO pour disjoncteur magneto thermique. - Informations : L'installation de cette bobine MX IMO se monte en latéral du disjoncteur moteur, plus précisément à la droite de l'appareillage. Pour mettre en place la bobine a emission de courant IMO, il suffit de la clipser. Assurant une parfaite compatibilité avec les disjoncteurs départ moteur de la gamme, ce contact de pré coupure IMO possède des borniers de raccordement à vis. Avec une tension d'emploi de 24V la bobine de précoupure IMO s'implante facilement avec tous types de circuit de commande. L'intégralité de la gamme de bobine à émission de courant IMO est certifiée EN 60947 et conforme à la norme VDE. Contact de precoupure IMO - Caractéristiques :Disponible : 24V Compatible avec les disjoncteurs départ moteur IMO C4. Bornier : A vis. Certifié : EN 60947. Conforme à la norme VDE. Bobine de précoupure IMO pour disjoncteur départ moteur - Description : L'association d'une bobine MX à un disjoncteur départ moteur se réalise simplement, il suffit de mettre en place le contact de précoupure IMO à la droite du disjoncteur et de l'enclipser. Une fois installé sur la protection modulaire, le contact de precoupure IMO permet de déclencher à distance le disjoncteur départ moteur. Pour ordonner l'action de déclenchement à la bobine MX IMO, un arrêt d'urgence est généralement utilisé. En complément de la pré coupure IMO pour disjoncteur départ moteur, il est possible d'employer des contacts auxiliaire NO et NC.

Passé 8 ans, les chiens de grande taille compris entre 26 et 44 kg nécessitent une alimentation ciblée pour prévenir les différents troubles auxquels ils sont sujets. Les croquettes Royal Canin Maxi Ageing8+ agissent jour après jour pour protéger les os et les articulations. Avec une recette riche en antioxydants, elles les aident à bien vieillir en faisant reculer l’action des radicaux libres. Spécialement destinées aux grands chiens, les croquettes Royal Canin Maxi Ageing8+ contiennent des ingrédients soigneusement sélectionnés. On y retrouve des protéines de volaille, du riz, du blé, du maïs, des fibres végétales, des sels minéraux, de l’huile de poisson, et de nombreux ingrédients aux principes actifs bénéfiques pour la santé de votre animal.

Votre chien prend de l’âge et vous êtes d’autant plus vigilant pour son bien-être. Il convient de lui apporter une alimentation adéquate une fois sa dixième année passée. Les croquettes Royal Canin Medium Ageing10+ sont destinées aux animaux entre 11 et 25 kg. Avec une recette riche en antioxydants, elles les aident à bien vieillir en faisant reculer l’action des radicaux libres. Arrivé à un certain âge, votre chien voit ses os et ses articulations se fragiliser. Les croquettes Royal Canin Medium Ageing10+ agissent pour les protéger jour après jour. Les nutriments qu’elles contiennent améliorent la qualité du poil, de la peau et facilite la digestion grâce à un apport en fibres.

Encyclopédie des points qui guérissent Guérir et soulager mille douleurs et petites misères par un simple massage de points d'acupuncture judicieusement choisis, tel est le but de cette encyclopédie très complète. Elle vous apporte les moyens de contribuer activement au maintien de votre bien le plus précieux : votre santé.Si l'acupuncture est l'une des plus anciennes médecines, son entrée dans le monde médical occidental est récente. Son efficacité dans de nombreux cas pathologiques lui a permis de remporter l'adhésion de patients de plus en plus nombreux.Permettant d'éviter dans certains cas la malédiction chimique, proposant au malade de se prendre en main et de participer ainsi à sa propre guérison, elle symbolise le type de médecine préventive utilisable par tous et présentant des voies thérapeutiques d'avenir.L'Encyclopédie des points qui guérissent est un guide précis décrivant les maladies les plus courantes, et leurs symptômes, leurs causes et le rôle que les points d'acupuncture, stimulés par aiguilles ou par simple pression du doigt, peuvent jouer dans leur traitement. Rhumathologie, digestion, circulation, système nerveux, gynécologie... les principaux domaines de la santé sont passés en revue.

¤ A la fois théorique et pratique, la thérapie familiale se veut une approche systémique des interactions au sein d'une unité donnée : la famille.Virginia Satir en a été l'une des pionnières, développant des stratégies innovatrices dans les relations humaines. Elle a participé au second groupe de Palo Alto, en Californie, et à la fondation du Mental Research Institute (MRI), aux côtés de Don Jackson, Jules Ruskin et Gregory Bateson. Ensemble, ils ont conçu le premier programme formel de thérapie familiale.Véritable manuel, ce classique publié pour la première fois en 1964 offre une initiation immédiatement utilisable aux professionnels et praticiens de santé mentale, mais s'adresse aussi à tous ceux qui s'intéressent à la famille. En décelant des capacités de changement trop souvent méconnues, il aidera également les parents qui connaissent des difficultés conjugales et familiales.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

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Un cours synthétique de droit des assurances, une matière qui ouvre à la compréhension d'autres branches du droit, telles que le droit de la consommation, de la santé, de la responsabilité, des sociétés et du transport, et s'adapte aux évolutions de la société et aux risques nouveaux qui les accompagnent.

Vos poissons de bassin méritent une alimentation de qualité. Cette nourriture est spécialement conçue pour répondre aux besoins de tous types de poissons de bassin. Ainsi, vos poissons rouges, Shubukin ou autres carpes koï auront une alimentation idéale, qui les rendra plus résistants. Cet aliment pour poissons de bassin, présenté ici en format 1600 g, est composé de matières premières de qualité. Il est par conséquent facilement digestible. En effet, les granulés sont riches en vitamines, en minéraux, et sont colorés à l'aide pigments naturels, dont 2% de gammares, c'est-à-dire de crevettes d'eau douce. De plus, ils ne contiennent aucune farine de poisson. Nourrir vos poissons à l'aide de ces granulés multicolores contribue à les maintenir en bonne santé et à leur donner des couleurs éclatantes.

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Physiologie à colorier Netter Grâce à son approche unique favorisant un apprentissage actif, l'ouvrage Physiologie à colorier Netter de Susan Mulroney et Adam Myers permet d'apprendre et de maîtriser la physiologie de façon facile et ludique. Toutes les théories de l'apprentissage soulignent l'importance d'être moteur de sa propre formation.Cet ouvrage propose 138 planches composées de schémas à colorier dans un but pédagogique, afin d'identifier et de mémoriser facilement les concepts physiologiques. Que ce soit pour apprendre la physiologie ou parfaire ses connaissances, le lecteur pourra se laisser guider par les magnifiques illustrations de Netter.L'ouvrage est composé de 7 chapitres qui passent en revue les différents systèmes : Physiologie et homéostasie cellulaire Physiologie musculaire et nerveuse Physiologie cardiovasculaire Physiologie respiratoire Physiologie rénale Physiologie digestive Physiologie endocrinienne Chaque double-page offre : sur sa partie gauche des textes de physiologie des tableaux synthétiques et explicatifs des remarques cliniques un guide des zones à colorier portant sur les schémas en regard et entre trois et cinq questions de type QROC ou textes à trous permettant de s'auto évaluer sur sa partie droite : les schémas à colorier et les réponses aux questions. L'utilisateur peut aussi utiliser les codes couleur de son choix pour personnaliser son apprentissage et mémoriser plus facilement.Cet ouvrage s'adresse à tous les étudiants en médecine ou dans les autres filières de santé souhaitant parfaire leurs connaissances en physiologie.

L'incroyable pouvoir du souffle Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sans mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration.Études scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable superpouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitaire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques.Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux. Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les plans : physique, mental, social et spirituel.Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.

Pour vous accompagner en période de périménopause ou de ménopause, le Département Recherche et Développement des Laboratoires Forté Pharma a mis au point Feminæ 24, un complément alimentaire à base de pollen, de plantes, d’acide aminé et de vitamines. Sa formule a été élaborée pour vous aider à atténuer les désagréments de la ménopause, le jour et la nuit. Le comprimé JOUR aide à : • Limiter les bouffées de chaleur grâce au pollen du complexe Thermosens, qui contient également de la ß-alanine et les vitamines B6 et B9(1)(2) ; • Lutter contre le stress et l’irritabilité grâce au bacopa, et aider au maintien de l’équilibre nerveux avec la vitamine B12(4)(5). La lavande complète la formule ; • Tonifier l’organisme et lutter contre la fatigue passagère grâce à la vitamine C(3). Le comprimé NUIT aide à : • Limiter les sueurs nocturnes grâce au pollen contenu dans le complexe Thermosens(1) ; • Améliorer la qualité du sommeil avec le pavot de Californie(6) ; • Favoriser le maintien d’une ossature normale grâce aux vitamines D3 et K2(7) ; Sans aucune source d’hormones de synthèse ni de phytooestrogènes, Feminæ 24 vous accompagne au quotidien en période de ménopause ou de périménopause. (1) Le pollen aide à réduire les bouffées de chaleur et suées nocturnes. (2) La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. (3) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (4) Le bacopa aide à maintenir un bon équilibre et une bonne santé mentale. (5) La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. (6) Le pavot de Californie aide à améliorer la qualité du sommeil et favorise la relaxation. (7) Les vitamines D3 et K2 contribuent au maintien d’une ossature normale.

La médecine traditionnelle chinoise, forte de ses quelque 4.000 ans d'existence, offre les clés d'un art de vivre. Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie qu'il convient de préserver entre notre corps mental et notre environnement. L'auteur a adapté pour l'Occident ses principes de bon sens et de sagesse : exercices, conseils diététiques, relations saines avec nos émotions...

Comment rendre modernes vos anciens luminaires ? Vous disposez d'une lampe à poser, d'un lampadaire ou d'une suspension et vous souhaitez la rendre plus performante et moins énergivore ? Cela est tout à fait possible en remplaçant simplement sa source par une ampoule moderne de type LED. Pour être certain de faire le bon choix, il faudra prendre en compte quelques caractéristiques. Lors de votre achat, pensez à bien vérifier que la forme du culot de la source à remplacer est de type R7s 117mm ou ampoule crayon. Le culot est la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. Une fois l'ampoule choisie, vous devez bien vérifier que celle-ci dispose des bonnes dimensions pour être convenable installée dans votre luminaire. Proposée dans une largeur de 2,4 cm pour une hauteur de 11,8 cm et un diamètre de 2,4 cm. En fonction du luminaire où elle sera installée et de la puissance souhaitée, il sera important de faire le bon choix. Pour un flux lumineux de 830lm qui a une valeur comparative de 60W qui ne permet pas d'être dimmée. Finalement, elle a une température de couleur de 4000K - Blanc neutre et est composée en aluminium et polycarbonate avec un coloris transparent qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. Ces données vont influencer l'atmosphère que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Oenobiol Pure Glow 60 Gummies est un complément alimentaire complice beauté, conçu pour réveiller l'éclat, révéler une peau nette et saine grâce à son action anti-imperfections. Sa formule est un concentré de nutriments et d'extraits d'origine végétale : Acide hyaluronique, actif cosmétique de référence, qui a la capacité à retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau. Extrait d'ortie, reconnu pour contribuer à une peau nette. Extrait d'Ascophyllum, une algue marine connue pour ses multiples vertus. Vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Zinc, qui joue un rôle dans le processus de division cellulaire et contribue au maintien d'une peau normale. Arôme naturel passion, ananas, mangue. Sans sucre, lactose ni gluten. Vegan. Fabriqué en France.

Oenobiol Solaire 2en1 60 Gummies est un complément alimentaire préparateur et autobronzant, qui offre une triple action solaire : préparation optimale de la peau avant l'exposition au soleil, protection cellulaire antioxydante et permet un hâle progressif. Sa formule est un concentré de nutriments et d'extraits d'origine végétale : Lycopène & lutéine, caroténoïdes d'origine végétale micro-encapsulés pour optimiser leur biodisponibilité et leur qualité. Cuivre, pour contribuer à la pigmentation normale de la peau. L-tyrosine, précurseur de mélanine. Sélénium et Vitamine E, pour aider à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Arôme naturel fraise-citron. Sans sucre, lactose ni gluten. Sans bêta-carotène. Vegan. Fabriqué en France.