En complément du manuel, un livret d'activités comportant des rappels de cours, des dossiers ainsi que des exercices et des tests corrigés pour étudier les notions fondamentales au programme à travers des questions concrètes. Avec des pages détachables et des QR codes pour accéder à des contenus numériques.

On n'a qu'une vie ! Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.De ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, à nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir.

Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus ! Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !

La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de votre vie.

Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin  J'étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j'ai découvert l'EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de psychothérapeute.  Dr E. C.Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées.Il montre la profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens sociaux et notre environnement, et l'importance de réguler nos émotions. C'est tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d'autosoin à mettre en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes.Une nouvelle approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées. Pour prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations aux autres et de  notre maison commune .

Mères : libérez vos filles Comprendre sa relation à sa mère est, pour une femme, une étape nécessaire pour vivre sereinement l'avenir. Cette relation, souvent intense, colore longtemps son estime d'elle-même, son niveau d'indépendance, ses relations aux hommes, sa façon d'être mère à son tour. En quoi la mère influe-t-elle sur le futur de sa fille ? Comment acquérir plus d'autonomie et vivre selon ses propres valeurs, sans plus attendre l'approbation maternelle ? Comment ne pas répéter certains comportements avec sa propre fille ?En explorant l'étendue de l'empreinte maternelle, l'auteur propose d'aider les femmes à comprendre ce lien qui  conditionne  leur vie. Pour s'en affranchir et trouver la liberté d'être soi.

Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes ces questions, et bien d'autres, et permet à chacun de savoir comment se nourrir. Un livre indispensable qui va changer votre vie.

Parfait complément pour assurer l’évacuation en eau de votre équipement avec la canne de vidange extensible pour machine à laver Diall.

Terres à Bains ParfuméesTerre à bain soufrée Hamiform 1.6L.La terre à bain est le complément idéal pour assurer la beauté de la fourrure de nos petits amis. Sa provenance entièrement naturelle (minérale) lui confère des propriétés absorbantes et un fort pouvoir dégraissant.Utilisée en fond de cage, cette terre à bain diffuse une agréable odeur.UtilisationLa terre à bain Hami Form est aussi idéale pour les chinchillas.Disposer l'argile dans un bac prévu à cet effet sur une épaisseur de 2-3 cm. Le chinchilla viendra naturellement lustrer et dégraisser son poil en se roulant dans cette terre à bain.La granulométrie de cette terre à bain est spécialement adaptée aux poils fins et soyeux de votre compagnon.

Ultime Le nouveau régime Dukan La puissance des 3 Fight Foods : Son d'avoine - Konjac - Okara Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ultime est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les fight foods. Le son d'avoine remplace la farine. Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant, se présente sous forme de pâtes et de riz, deux aliments plaisir ! L'okara est riche en fibres et en protéines végétales. Si vous suivez la méthode ultime en introduisant ces trois Fight Foods dans votre alimentation quotidienne, vous éviterez le principal échec des régimes : la reprise du poids perdu.

Pourquoi les bébés jouent ? Pourquoi les bébés aiment-ils patouiller ? Pourquoi jouent-ils avec les emballages ? Pourquoi montent-ils sur le toboggan à contresens ? Pourquoi préfèrent-ils poursuivre les pigeons plutôt que s'extasier devant la girafe ? En un mot, pourquoi nos bébés ne font-ils jamais ce qu'on attend d'eux ?Dans ce livre, Laurence Rameau montre comment les tout-petits jouent à découvrir le monde autour d'eux, à l'explorer et à le tester. Elle montre comment le temps de la petite enfance est riche en expériences et en possibilités. Elle prévient les adultes des erreurs à ne pas commettre : de l'inefficacité, voire de la nocivité de certaines de leurs interventions dans les jeux des petits. Au contraire elle montre comment les suivre dans leur recherche de vérité et comment les accompagner à faire seuls ce qui les intéresse vraiment.Cet âge se distingue de tous les autres. La seule manière de laisser grandir harmonieusement nos jeunes enfants, c'est de leur permettre de vivre à fond et librement chaque étape, d'en exploiter toutes les richesses.

Après la douche ou le sport, elle s’applique en friction du plat de la main sur les muscles et les articulations. La Friction de Foucaud procure une sensation unique de tonus, de fraîcheur et de bien-être. Frictionnez vous énergiquement avant le sport pour stimuler et chauffer les muscles. Vous retrouverez un regain d’énergie et de vitalité. Massez vous après l’effort pour une meilleure récupération. Vous ressentirez une étonnante sensation de bien être et de confort. Après un rasage de trop près ou une épilation, appliquez-la. La Friction de Foucaud rafraîchit immédiatement la peau. La Friction de Foucaud est connue et utilisée par tous les baroudeurs, marins et aventuriers pour ses vertus nettoyantes, sans rinçage, sans eau, sans savon. Pensez à l’emporter lors de vos voyages et de vos randonnées !

Oser la vie à deux Je l'aime, il m'aime, et pourtant... cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ? Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une relation positive et enrichissante : le 1 + 1 = 3. Toi, moi et notre couple, trois dimensions à affirmer pour que l'amour s'épanouisse au fil du temps, et que notre couple se renforce de jour en jour. La recette des couples heureux et durables dans un ouvrage qui se veut très accessible.  Cerveau et psycho.

Les États d'âme Un apprentissage de la sérénité Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie.Ce livre va vous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans votre vie. Et vous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. L'homme-orchestre de la petite musique du bonheur.  Le Quotidien du médecin. Analyser nos humeurs pour gagner en bonheur.  Elle.

Lumière sur le yoga Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).B.K.S. lyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.

Depuis leur tendre enfance, Camille & Julie Berthollet vouent une véritable passion pour les 4 Saisons de Vivaldi, les concertos pour violon les plus célèbres de l'histoire de la musique. Les soeurs nous proposent aujourd'hui une version très personnelle et inédite qui fait la part belle à leur sensibilité et leur virtuosité. Trois concertos de Vivaldi extraits du fameux Estro Armonico viennent clôturer l'album en beauté. En complément des partitions originales de Vivaldi, Camille et Julie proposent quatre chansons inédites librement inspirées des 4 Saisons. Un album gorgé d'énergie et de joie de vivre !

Les gommes Valda ont un effet adoucissant pour les gorges irritées.

talonnette de silicone pour crevasses talonnières. Fabriquée avec deux silicones de consistances différentes. La zone bleue est extra douce pour protéger. Spécialement indiquée dans le cas de douleurs au talon. Offre à la fois confort et soulagement. Disponibles en trois tailles

Les gommes Valda ont un effet adoucissant pour les gorges irritées. Arôme menthe eucalyptus.

Cet agenda vous propose une grille exclusive aérée et colorée qui vous permet d&rsquoorganiser vos prises de notes de manière optimale. Chaque semaine, des citations inspirantes, des conseils pratiques, des bons plans et de nombreuses connaissances de culture générale vous accompagnent. Un coin détachable est présent en bas de chaque page afin de faciliter l&rsquoutilisation et le repérage dans l&rsquoannée scolaire. Les agendas L&rsquoEtudiant disposent de pages dédiées à votre organisation ( un calendrier avec les vacances scolaires et jours fériés, un planning, deux double page d&rsquoemploi du temps, un mini calendrier sur chaque page de l&rsquoannée ). Son format 15x20 cm vous permet de le retrouver facilement dans votre sac. Sa grille journalière, un jour par page, est dotée d&rsquoun large espace de prise de notes quotidien. En fin d&rsquoannée, L&rsquoEtudiant vous propose un test d&rsquoorientation métier ainsi que des conseils bien-être et santé pour vous aider à vous organiser durant votre année scolaire.

Le centre de table rond blanc vintage Kansa est le complément idéal pour servir le pain ou les petites pâtisseries à table. Vous pouvez également le placer au centre de votre table de salle à manger ou de cuisine en tant que pièce décorative pour donner à votre intérieur une touche originale et chaleureuse.

Naturland Circulation Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire certifié biologique à base de plantes, favorisant la circulation. La vigne rouge est une espèce ligneuse et grimpante aux feuilles découpées et rouge sang. Certaines vignes ont leurs feuilles qui rougissent totalement à l'automne, ce sont les cépages teinturiers. La vigne rouge aide à retrouver des jambes légères et un meilleur confort, notamment pendant les saisons chaudes. Sans édulcorant, conservateur, alcool.

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. Avant de remplacer la source lumineuse, il est impératif que le culot soit parfaitement compatible avec le luminaire. Cette lampe est de type E27, également appelée grande visse. Ce culot est la partie connectée entre le luminaire et la lampe. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 10,5 cm de hauteur pour une largeur de 6 cm et 6 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en verre et de coloris opalin blanc qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 360 lumens pour une puissance comparative de 32 watts. Elle ne permet pas d'être dimmée et donne un angle de diffusion de 320°. Finalement, cette source à une température de couleur 5000Ken blanc froid, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Vous souhaitez donner un coup de jeune et de modernité à vos luminaires ou choisir la bonne ampoule pour votre nouvelle lampe ? Pour cela, il est important de prendre quelques précautions utiles pour avoir le bon produit et obtenir le rendu lumineux souhaité. La première précaution à prendre est lors du remplacement la lampe est de vérifier sa comptabilité, c'est-à-dire, sa connectique ou son culot. Il s'agit de la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. L'ampoule proposée est de type E27 également appelé grande visse. La taille est une mesure à prendre en compte, cette source Eglo à une hauteur de 10,5 cm, une largeur de 6 cm pour 6 cm de diamètre. En fonction de sa puissance, les dimensions peuvent-être différent. Pour l'effet et le rendu souhaité, on va distinguer d'une part sa température de couleur, elle sera exprimée en kelvin et est de 4000K en blanc neutre et d'autre part de sa puissance lumineuse de 806 lumens qui représente une valeur comparative à 60 watts. Il est également possible pour certains types d'ampoules de choisir son faisceau, celui-ci est de 320° et représente le degré de diffusion lumineux pour une température de couleur 4000K en blanc neutre. Finalement viendra l'aspect du produit, par son coloris opalin blanc et par sa matière composée en verre. En fonction de l'intensité lumineuse souhaitée, il faudra préférer une source dimmable ou pas. Ce produit ne permet pas d'être dimmée. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 15.000 heures.

CanolSlim est un complément alimentaire à base d'extraits de 3 plantes : Artichaut, Thé vert, et Orthosiphon. Cette formule contribue à stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme : Le thé vert favorise l'élimination rénale de l'eau L'artichaut contribue à la maîtrise des graisses et facilite la perte de poids CanolSlim est indiqué en accompagnement de la perte de poids ou pour aider à détoxifier l'organisme.

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. La première précaution à prendre est lors du remplacement la lampe est de vérifier sa comptabilité, c'est-à-dire, sa connectique ou son culot. Il s'agit de la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. L'ampoule proposée est de type GU10 également appelé ampoule pour spot en 220 volts. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 5,4 cm de hauteur pour une largeur de 5 cm et 5 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en aluminium et polycarbonate et de coloris noir qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 500lm pour une puissance comparative de 50W. Elle peut être dimmée et donne un angle de diffusion de 38°. Finalement, cette source à une température de couleur 2700K - Blanc chaud, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.

Le gel moussant BIOLOGY AC dermatologique et certifié BIO nettoie en douceur les peaux grasses à tendance acnéique, sans les dessécher grâce à sa formule au pH physiologique et sans savon. Il désincruste efficacement les pores. Débarrassée de ses impuretés, la peau est nette, purifiée, son équilibre est préservé. Destiné aux pré-adolescents dès 9 ans, aux adolescents et aux adultes, sa formule biodégradable* est composé à 99% d’ingrédients d’origine naturelle et contient de l'Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Sa mousse onctueuse se rince facilement et son parfum doux et végétal apporte une agréable sensation de fraîcheur. Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale. *Selon la norme OCDE 301B. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 72% de matières recyclées - Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables - Formule biodégradable** - Formule d’origine naturelle 99%***** - **Selon le test OCDE 301B - *****Hors gaz - Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** - Plante issue de l’agriculture biologique - ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Conçu pour la protection du visage et du corps de toute la famille, Réflexe solaire 50+ offre aux peaux les plus sensibles une très haute protection solaire contre les UVA, les UVB et la lumière bleue (HEVL). Sa très haute tolérance cutanée démontrée sous contrôle dermatologique et pédiatrique et sa formule sans parfum en font le produit idéal pour les bébés, enfants et adultes. Sa texture légère laisse sur la peau un fini sec, imperceptible et non brillant. Il s'adapte aux conditions les plus intenses (haute altitude, climat tropical, forte humidité...), s'applique à tout moment de la journée et pénètre la peau en 3 secondes*. 100% photostable, il résiste à l'eau. Sa formule intègre TriAsorB ™, filtre solaire à ultra-large spectre qui protège de la lumière bleue au-delà des rayons UV et réduit de 95% les dommages cellulaires induits par le rayonnement solaire**. Grâce à sa protection jusqu'à 450nm, il constitue une véritable défense contre les rides et les taches pigmentaires, et il contribue à retarder le photovieillissement. Sa charte de formulation est la plus stricte du point de vue de la santé. * Profil sensoriel en application unique, 15 sujets entrainés. ** Test in vitro sur épidermes reconstruits exposés lumière bleue – Quantification oxydation de l’ADN. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 26% de matières recyclées - Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables - Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** - ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Chasseur, cueilleur, parent Chasseur, cueilleur, parent nous invite à repenser radicalement notre relation avec nos enfants. L'auteure, alors dépassée par les colères de sa fille de 3 ans, est partie chez les Mayas, les Inuits et les Hadza et a découvert une autre façon de penser la parentalité. Elle nous livre ici tous les secrets des cultures ancestrales pour élever des humains heureux.Apprenez à vos enfants à être responsables, adaptables et coopératifs, comme les Mayas ; à maîtriser leur colère, comme les Inuits ; à être autonomes et sûrs d'eux, comme les Hadza.

La mémoire des embruns Mary est âgée, sa santé se dégrade. Elle décide de passer ses derniers jours à Bruny, île de Tasmanie balayée par les vents où elle a vécu ses plus belles années auprès de son mari, le gardien du phare. Entre souvenirs et regrets, Mary retrouve la terre aimée pour tenter de réparer ses erreurs.Entourée de Tom, le seul de ses enfants à comprendre sa démarche, un homme solitaire depuis son retour d'Antarctique, elle veut trouver la paix avant de mourir. Mais le secret qui l'a hantée durant des décennies menace d'être révélé et de mettre en péril son fragile équilibre.Une femme au crépuscule de sa vie, un homme incapable de savourer pleinement la sienne, une bouleversante histoire d'amour, de perte et de non-dits sur fond de nature sauvage et mystérieuse. Un roman envoûtant, promesse d'évasion et d'émotion.

L'émollient 10% d'Urée 250ml atténue immédiatement les sensations de tiraillement et l’apparence squameuse de la peau. - La peau est souple et douce. - La peau est plus résistante et la réapparition des signes de la peau sèche est retardée. - La formule contenant des lipides, comme les Céramides, renforce le pouvoir protecteur de la barrière hydrolipidique et limite la perte insensible en eau. - La formule enrichie en Urée et NMF (Natural Moisturizing Factor) améliore les capacités de fixation de l’eau dans l’épiderme et donc le niveau d’hydratation cutanée. - L’émulsion eau-dans-huile offre une texture riche, qui est absorbée rapidement, sans laisser de film collant sur la peau. - Sans parfum. Des études cliniques et dermatologiques confirment : Hautes efficacité et tolérance cutanée, même sur les peaux extrêmement sèches ou sujettes à des désordres cutanés. Convient aux personnes sujettes au psoriasis, au diabète ou a des kératoses pilaires. Peut être utilisé en complément de traitements desséchants. Conseils d’utilisation : Appliquer aussi souvent que nécessaire. Consulter un médecin avant d’utiliser des produits sur la peau des enfants ou des nourrissons. Ne pas conserver à plus de 25°C.

Les coussins thermiques ACTIPOCHE permettent de soulager rapidement la douleur par leur action à chaud (thermothérapie) ou à froid (cryothérapie), et ce naturellement (sans médicament). - Utilisations à chaud : contractures musculaires, maux de dos, torticolis, lumbagos, douleurs menstruelles, etc. - Utilisations à froid : entorses, élongations, coups et hématomes, maux de tête ou de dents, etc. Pratiques d'utilisation et réutilisables, les coussins thermiques ACTIPOCHE sont une solution économique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires de toute la famille.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Le coach de méditation explique simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Il propose 20 exercices qu'il est possible de faire n'importe où et à n'importe quel moment de la journée.

Somniphases Phyto 30 comprimés de 3C Pharma est un complément alimentaire qui calme les sommeils perturbés.Sa formule contient : - de la ballote noire : elle contribue à réduire la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de sommeil perturbé. - de la mélisse : elle contribue à trouver un meilleur sommeil, et à un sommeil de qualité en facilitant et en accélérant l'endormissement. - du pavot de Californie : il contribue à améliorer la qualité du sommeil naturel.Produit fabriqué en France.

Insect Ecran Vêtements Tiques et Aoûtats est un produit insecticide permettant d’imprégner les vêtements. En effet, il protège des morsures de tiques ou des piqûres d’Aoûtats à travers les vêtements. Il est recommandé de se protéger dans les zones à risque de transmission de maladie vectorielle. Efficace 2 mois avec lavage, ce flacon permet de traiter 10 vêtements environ. (A base de permethrine 4%)

Cette formule originale est composée de : Echinacée Bio : très utilisée par les Indiens d'Amérique, cette plante soutient le système immunitaire. Cassis Bio : ses feuuilles renferment des flavonoïdes et des proanthocyanidols qui soutiennent le système immunitaire. En complément, la formule contient du Shiitaké Bio et du Maïtaké Bio. Cette formule est complétée par un trio de bourgeons de Cassis, Eglantier et Aulne. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficcité renforcée.

Valdispert Mélatonine 1,9 mg 4 Actions 30 Capsules est un complément alimentaire sous forme de capsule à base de Mélatonine, d'huile essentielle et de plante. Ce complément alimentaire contient un complexe 4 actions qui contribue à : - Réduire le temps d'endormissement - Favoriser une relaxation optimale - Diminuer les réveils nocturnes - Favoriser un sommeil sain et de qualité L'innovation galénique sous forme de capsule liquide libère un concentré d'actifs en une seule capsule par jour. Sans dépendance, ni accoutumance connue.

Sociologie de la maladie et de la médecine Cet ouvrage retrace les changements macrosociaux qui sont à l'origine de la médecine moderne et du statut du malade aujourd'hui. Il montre comment le social façonne les états de santé des individus, les interprétations qu'ils en donnent, mais aussi leurs pratiques. Ce livre permet de saisir les enjeux du système de santé actuel, marqué par le retour de l'épidémie et l'irruption de la maladie dans l'espace public.Adoptant une démarche pluridisciplinaire, les auteurs donnent les repères théoriques nécessaires pour analyser les processus sociaux liés à la maladie.

Véritable concentré en plantes médicinales, le Bain Récupération sportive à l‘Arnica accompagne les sportifs après l‘effort, grâce aux propriétés apaisantes et calmantes de l‘extrait de fleur d‘arnica associées aux vertus tonifiantes du romarin et relaxantes de la lavande. Un bain à l‘arnica délasse et réconforte ; les sensations de raideur et de fatigue se dissipent.

J'ai appris que l'estime de soi et la vulnérabilité n'étaient pas incompatibles, bien au contraire, et que les êtres humains avaient tous au moins une chose en commun : nous aspirons à mieux, en toute circonstance et à tout prix. Connaître sa lumière, c'est se connaître soi-même ; c'est porter un regard lucide sur sa propre histoire. La connaissance de soi engendre la confiance en soi, qui nous permet d'être plus sereins et de prendre du recul. C'est ainsi que nous pouvons nouer des relations authentiques avec les autres. Et c'est, pour moi, la base de tout. La lumière se transmet. Une famille forte donne de la force à d'autres familles. Une communauté engagée éveille chez les autres le désir de s'impliquer. Tel est le pouvoir de la lumière qui est en nous. Michelle Obama

Natessance Huile de Jeunesse Bourrache 50 ml est une huile de bourrache riche en vitamine E naturelle connue pour ses propriétés anti-oxydantes. L'huile de bourrache est un véritable soin régénérant qui vous permettra de conserver une peau éclatante au quotidien. Cette huile de bourrache maintient la santé et la jeunesse de votre peau. Natessance assure une huile de jeunesse de bourrache formulée avec 99,5% d'huile de bourrache de première pression à froid ainsi que de la vitamine E.

SOMNIPHYT 30'® MÉLATONINE spray, complément alimentaire à base de préparations de plantes, de vitamine et de Mélatonine, dispose d’un format pratique et nomade, pour une réponse adaptée aux personnes sujettes aux difficultés d’endormissement en cas de réveils nocturnes ou récupérant de décalages horaires. Le sommeil a portée de main !

Quand vos chaussures frottent contre votre peau, les premières couches de l'épiderme s'endommagent et une ampoule peut se former. Compeed Ampoules Moyen Format 10 Pansements agit alors comme une seconde peau pour : - Protéger des frottements et soulager la douleur. - Isoler de l'eau, des bactéries et des impuretés pour prévenir les infections. - Adhérer parfaitement durant plusieurs jours pour une cicatrisation rapide. Forme anatomique ovale, autoadhésif, absorbant, fin, hypoallergénique, perméable à la vapeur d'eau, imperméable à l'eau. Avec Compeed, les ampoules ne peuvent plus vous arrêter.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Cicalfate+ Spray asséchant réparateur contribue à un assèchement et à une régénération rapide des peaux irritées et zones humides sujettes à macération grâce à une combinaison d’actifs asséchants, réparateurs, (apaisants) et antibactériens. Appliqué deux fois par jour, il contribue dès 48 h, à la réparation des plis de la peau du nourrisson, plis sous-mammaires, espaces entre les orteils, éruptions cutanées de l’enfant**... **Favorise la réparation épidermique. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule d’origine naturelle 98%***** *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS • ASSÈCHE: Les poudres absorbantes assèchent les irritations sujettes à macération sur le visage, le corps, le siège. • RÉPARE**: [C?-Restore]™, premier actif réparateur postbiotique issu de l’Eau thermale d’Avène, favorise la réparation épidermique. • ASSAINIT: Les Sulfates de cuivre et de zinc limitent le risque de prolifération bactérienne. **Favorise la réparation épidermique. 1er actif réparateur postbiotique.

Naturland Garcinia 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Garcinia pour contribuer à réduire le stockage des graisses. Il est composé d'actifs 100% naturels.

Poussoir lumineux complet Legrand 086005 - Gamme : Otéo Afin de s'adapter à tout type de besoin, retrouver la gamme d'appareillage saillie Oteo dédié pour un usage domestique. Sélectionnez le bouton poussoir lumineux complet Oteo Legrand. Boutons poussoirs lumineux Legrand Oteo - Information : Le poussoir lumineux Oteo Legrand est complet, il comprend un boitier sailli ainsi que le mécanisme poussoir. L'interrupteur poussoir lumineux Otéo est équipé de borniers de raccordement à vis, à l'intérieur il est possible d'insérer des fils électriques de 2.5 mm² par pôle, ce qui permet de repiquer l'alimentation vers un autre appareillage. Afin de réaliser une installation de qualité, le fabricant Legrand recommande un dénudage de 7 mm pour chaque fil avant d'alimenter un interrupteur bouton poussoir lumineux Oteo. Pour connecter un bouton poussoir electrique à led Oteo, il est nécessaire d'enlever la plaque enjoliveur du mécanisme, afin d'avoir accès aux bornes. La création de bloc multi appareillage et possible avec un poussoir led ASL. Afin de configurer un appareillage multiposte, il est nécessaire de sélectionner un boitier saillie double ou triple et de compléter le poussoir electrique lumineux Otéo avec un ou plusieurs mécanismes. La panoplie de bouton poussoir a temoin lumineux Oteo a une couleur blanche (Ral 9003), ce qui permet de l'aménager dans un domicile ou un bureau. L'installation d'un poussoir led Oteo est à mettre en place en saillie, pour le placer il est nécessaire que l'appareillage soit complet, le mécanisme doit donc être associé à un cadre. Plus communément utilisé pour des installations électriques en rénovation, l'interrupteur poussoir lumineux ASL peut s'employer dans une installation neuve. Boutons poussoirs a temoin led Oteo Legrand - Caractéristiques : Courant d'emploi : 10A Tension d'emploi : 250V Borniers : Connexion rapide Section de fils maximal : 2x2.5 mm² par borne Montage : Saillie Couleur : Blanc (RAL 9003) Voyant non inclus. Interrupteur poussoir led Legrand Oteo - Description : Le poussoir lumineux Oteo est majoritairement aménagé dans des installations en cours de rénovation, son branchement et son placement sont simple à réaliser. Vous retrouverez en plus du poussoir electrique lumineux Legrand ASL un large choix d'appareillage de la même gamme. Discret et fonctionnel, le bouton poussoir electrique lumineux Oteo peut s'agencer dans de nombreuses pièces tel qu'une chambre, une salle à manger, mais il est bien souvent agencé dans une montée d'escalier et couloir. Grâce au voyant led présent au milieu du mécanisme, le poussoir a led Otéo est très utile dans les pièces non éclairées naturellement. Le bouton poussoir a led ASL Legrand est également pratique la nuit pour les utilisateurs, sa lumière Led facilite le repérage de l'appareillage. L'usage d'un poussoir electrique Led Oteo est souvent employé en complément d'un télérupteur, afin de commander un point lumineux. Dans une installation plusieurs boutons poussoirs lumineux Oteo peuvent être aménagés pour un même éclairage. L'agencement d'un poussoir led Oteo complet se réalise en saillie, il peut être fixé directement sur une cloison creuse ou pleine.

Soulagement rapide, Stimulation de la microcirculation locale. Aux huiles essentielles BIO de copaïba, cajeput, romarin ct camphre, lavandin super, katrafay, gaulthérie odorante, cannelle.

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Les gommes Valda ont un effet adoucissant pour les gorges irritées. Arôme miel et citron.

Ampoule G9 intelligente - intégrable au réseau WLAN Cette ampoule G9 est un complément pratique pour son propre système de maison intelligente. Elle convient pour les luminaires à douille G9 et convainc par ses fonctions pratiques. Elle peut être intégrée au réseau WLAN et commandée à l'aide de l'application Tuya gratuite (disponible pour iOS et Android). Il dispose en outre d'une fonction CCT qui permet de régler la couleur de lumière de manière flexible entre le blanc chaud (2 700 K) et la lumière du jour (6 500 K). Elle peut également être commandée par la voix (Amazon Alexa ou Google Assistant) et peut être contrôlée par l'application LUUMR APP. Celle-ci est disponible pour Android et Apple et peut être facilement téléchargée sur https://play.google.com/store/apps/details?id=luumr.app&hl=en_US ou https://apps.apple.com/de/app/luumr/id6470302637.

Tu comprendras ta douleur Pourquoi vous avez mal et que faire pour que ça cesse Comprendre la douleur est le premier pas pour s'en libérer. Or c'est un domaine complexe, dont les mécanismes varient selon qu'elle est utile, passagère, chronique, invalidante... et dont le ressenti est intime et propre à chaque individu. D'où l'importance de faire le point sur la douleur, ses fonctions, ses remèdes, mais aussi sur ce qu'on n'aborde jamais ou presque : les préjugés, les inégalités, les insuffisances, les brutalités.

Pandémie Dans le métro de New York, une jeune femme, apparemment en bonne santé, est prise de violents frissons et commence à suffoquer. Elle décède à son arrivée à l'hôpital. Elle aurait succombé à un mystérieux virus. Une hypothèse aussitôt confirmée par des décès similaires dans les jours qui suivent. La tension monte alors d'un cran. Tandis que la peur déferle sur la ville, le médecin légiste Jack Stapleton découvre, effaré, qu'il ne s'agirait pas d'un seul mais de plusieurs virus non identifiés. Il n'est pas au bout de ses surprises : une technique récemment mise au point permettrait de les éradiquer tous. Et si ce n'étaient pas  seulement  les virus qu'il fallait stopper mais celui ou ceux qui ont intérêt à les répandre ?Une plongée au coeur du cauchemar que pourraient représenter les techniques de génie génétique... si elles étaient entre des mains malveillantes.