Réduire sa consommation de sucre, mieux contrôler son appétit et ses fringales, faire grimper sa jauge d'énergie, réguler son poids, améliorer son bien-être général et sa santé... On ne compte plus les bienfaits d'une alimentation à indice glycémique bas ! Pourtant, on pense parfois, à tort, qu'il est compliqué de concilier ce type d'alimentation et une vie de famille bien remplie...Albane Reclus nous démontre le contraire ! Les recettes qu'elle propose dans ce livre sont parfaitement adaptées à tous les membres de la famille, quel que soit leur âge. Simples à réaliser et très gourmandes, elles font appel à des produits nutritifs, bruts et de saison : Velouté de poireaux et pois cassés, salade de lentilles aux figues fraîches, poulet façon mafé, crumble de légumes d'été, fondant aux pommes, clafoutis aux myrtilles...En plus d'une soixantaine de recettes pleines de saveurs, Albane nous livre toutes les explications nécessaires pour comprendre les bases de l'alimentation IG bas et ses conseils d'organisation pour une application facile au quotidien.

Le compagnon de l'Atlas Netter Guide d'anatomie Ce livre est l'ouvrage compagnon de l'Atlas Netter d'anatomie humaine. L'Atlas étant complètement dédié aux illustrations anatomiques, le Compagnon apporte toutes les notions clés en lien avec ce dernier.Le Compagnon est découpé en 7 grands chapitres, selon une approche par région à l'identique du déroulé de l'Atlas et propose des guides d'étude de : Tête et cou Dos et moelle spinale Thorax Abdomen Pelvis et périnée Membre supérieur Membre inférieur Cet ouvrage est indispensable pour parfaire son apprentissage de l'anatomie. Il propose pour chaque chapitre : les objectifs de l'étude, les notions importantes, des encadrés et tableaux, des points de corrélations cliniques et des aide-mémoire s'appuyant sur des moyens mnémotechniques (adaptés en français).Les contenus de cet ouvrage, traduits et adaptés des Study Guides de l'Atlas Netter d'anatomie humaine, par Jean-Pierre Richer, professeur des universités, chirurgien des hôpitaux, université de Poitiers, seront particulièrement utiles aux étudiants en médecine et aux étudiants des professions de santé. Ils pourront intéresser également les professionnels de la santé.

DCG 4 Droit fiscal Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Si nous réussissons à être totalement dans l'ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.

Mon guide pratique de médecine chinoise Coaching saison par saison La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons ! Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments.Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au coeur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie... les conseils prodigués dans cet ouvrage sont simples à appliquer au quotidien et favorisent bien-être et équilibre tout au long de l'année.

Le régime cétogène pour les sportifs Quel est le point commun entre les trois athlètes les plus titrés en Ironman, Paula Newby-Fraser, Mark Allen et Dave Scott ? Le régime cétogène ! Manger gras pour devenir un bon brûleur de graisses et ambitionner une victoire, peut sembler fou. C'est pourtant ce qu'expérimentent un nombre croissant d'athlètes d'endurance mais aussi de force.Que faut-il attendre réellement de ce régime ? Peut-il maximiser vos performances ? Quels effets sur le poids ? Comment le mettre en place en toute sécurité ? Ce guide unique en son genre répond à toutes ces questions. Il est le compagnon de route plébiscité par tous les sportifs kéto. Eux-mêmes médecins et athlètes, les Drs Fabrice Kuhn et Hugues Daniel exposent les preuves scientifiques en faveur ou en défaveur du cétogène. Mais plus encore, l'ayant testé sur eux-mêmes, et recueilli l'expérience de ceux qui le pratiquent, ils en dressent le bilan en situation réelle.Verdict : certains sportifs d'endurance tirent un profit incroyable de ce régime et voient leurs performances et leur santé franchement améliorées. D'autres au contraire, voient leur chrono stagner ou diminuer. Le seul moyen de savoir dans quel camp on se situe, c'est d'essayer en suivant les conseils de ce livre.Les sportifs de force, eux, y trouveront le moyen de perdre du poids sans perdre de masse musculaire.Et si le cétogène n'est pas pour vous, pourquoi ne pas tester des alternatives moins strictes : le régime kéto ciblé, le kéto cyclique, le low carb, l'entraînement à glycogène bas.Pour vous lancer, 38 recettes kéto, savoureuses et adaptées aux besoins des sportifs vous sont proposées.

Erivana, une applique murale au design moderne et remarquable Cette belle applique murale se présente sous un aspect sobre et attrayant qui s'intègre dans de nombreux styles d'aménagement contemporains. Erivana a été entièrement fabriquée en fer et dotée d'une finition de surface tendance en vert clair, qui donne une impression de fraîcheur et d'individualité. Lors de la conception de cette source lumineuse, on a renoncé à un abat-jour, de sorte que l'observateur a une vue dégagée sur le point d'éclairage. C'est pourquoi il convient de choisir avec soin l'ampoule à utiliser. Les ampoules LED à économie d'énergie avec un bel aspect filament sont idéales. Erivana a un style à la fois sûr et minimaliste et constitue un complément idéal pour les intérieurs modernes.

Lampe en plâtre Kay à intensité variable et finition blanche Kay est une lampe en plâtre attrayante au design moderne. Ceux qui le souhaitent peuvent peindre le corps de lampe cubique en plâtre et l'adapter ainsi plus individuellement à l'environnement. Un beau complément pour l'entrée, le salon et la chambre à coucher, qui enthousiasme par sa lumière qui brille vers le haut et vers le bas.

Changez vos habitudes pour changer de vie 95 % de ce que vous pensez, ressentez, faites et vivez est déterminé par vos habitudes. Pour accomplir vos rêves, qu'ils soient professionnels ou personnels, vous devez adopter les bonnes habitudes.Il est facile d'apprendre de nouvelles habitudes positives pour chaque aspect de votre vie (santé, vie de famille, finance...). Vous ressentirez très vite les bienfaits de chaque changement. Et vous obtiendrez ce que vous cherchez pour mieux profiter de votre vie.Laissez Brian Tracy et sa méthode éprouvée depuis plus de 15 ans vous guider pour réaliser vos rêves les plus fous. Prenez le contrôle de votre vie Faites de meilleurs choix Sortez de votre zone de confort Planifiez votre indépendance financière Mettez fin à la procrastination Atteignez vos objectifs de vie Soyez plein d'énergie et honnête Commencez dès maintenant, et vous accomplirez plus dans les années à venir que la plupart des gens dans une vie. C'est à vous de décider de votre avenir.

Confidences dune ex-accro des régines  Du sans gluten au paléo, en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne : j'ai tout essayé... sans jamais perdre un gramme ! Durant quatorze ans, ma vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre mon objectif ultime : la taille 34.La bonne nouvelle, c'est que j'ai réussi à me sortir de cette spirale sans fin ! Comment ?Je partage avec vous mon histoire, sans tabou ni filtre, ainsi que mon plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire. Comme je suis de nature généreuse, je vous dévoile même les secrets qui m'ont permis de refaire confiance à mon corps et mes astuces pour me débarrasser des mauvaises habitudes (ciao la monodiète à base de pommes et les semi-marathons nocturnes). Attention, ce livre pourrait bien vous aider à retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à vous-même !  Un témoignage décapant à mettre entre les mains de toutes les personnes qui pensent que la salade fait maigrir !

Jouissance Club Une cartographie du plaisir  Dans ce livre, tu trouveras un petit peu tout ce qu'il y a à savoir sur le sexe sans passer par la case pénétration. Comme tu sais très bien t'y prendre, je n'ai pas besoin de te faire un dessin pour cela.J'ai fait plein d'autres dessins encore plus intéressants. J'ai travaillé dur pour que tu puisses explorer ta sexualité et celle de ton.ta.tes partenaire.s de moult façons. Même si tu te considères déjà comme un.e expert.e, j'espère te faire découvrir de nouvelles méthodes pour donner du plaisir aux personnes qui veulent bien coucher avec toi. J'ai copulé jour et nuit pour trouver les meilleures techniques de doigtage, parfaire ton suçage, et tutti quanti...L'idée étant d'y aller à ton rythme et de varier les plaisirs seul.e, à deux ou à plusieurs - peu importe le genre qui te définit, ton orientation sexuelle ou ta couleur de peau. Que tu sois puceau / pucelle, satyriasis / nymphomane, ou entre les deux. Bref ! Tu l'auras compris, ce livre est fait pour Tout le monde ! Sauf ceux qui n'aiment pas le cul... 

Le Cristal de Roche est reconnu pour faire circuler l’énergie dans le corps et l’esprit. Il permet ainsi d’enlever les blocages et la fatigue. Il est idéal pour la méditation. Le bracelet en Cristal de Roche peut être porté en complément d’autres bracelets en pierre naturelle afin d’amplifier leurs énergies. Ce bracelet en pierres naturelles de 8 mm est idéal si vous souhaitez porter un bijou avec des perles de taille intermédiaire. Il est le meilleur compromis entre élégance et efficacité.Grâce à son élastique résistant, la taille de ce bracelet s’adapte à la plupart des poignets (taille comprise entre 16 cm et 18 cm).En lithothérapie, les différentes propriétés associées aux pierres sont issues de traditions. Elles ne sont pas prouvées scientifiquement et ne sauraient se substituer à un traitement médical.Pour tout problème d'ordre médical, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

Embout déco Special Line pour spot encastrable Special Line Cet embout décoratif rond représente le complément idéal pour les lampes encastrables Special Line à protection IP65. Ce décor est monté sur la lampe encastrable via un mécanisme à scratch préinstallé et peut donc être échangé rapidement et en toute simplicité. L’embout est fabriqué en acier inoxydable et affiche une belle allure à la fois moderne et intemporelle. Le luminaire encastrable Special Line assorti est disponible parmi les accessoires.

Quand je serai vieux tout ira bien ! Voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau, gériatre et chroniqueur au Magazine de la santé. Qu'est-ce qu'un  vieux  ? Comment utiliser les nouvelles technologies pour vivre mieux et plus longtemps ? Peut-on encore vieillir et rester chez soi ? Comment garder une vie sociale épanouissante ?Avec précision et rigueur scientifique, mais sans trop se prendre au sérieux, le docteur Piau livre un essai pratique bourré d'explications scientifiques et sociétales, d'astuces pour bien vieillir et rester serein.

J'ai pas les codes ! Comprendre enfin le monde qui nous entoure Faites-vous partie de ces personnes dites  atypiques  (hypersensibles, sureffcients, surdoués et autres  pense-trop ...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ?Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrir ? Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les cires s codes arbitraires, les problèmes non résolus... ?Le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour comprendre le monde qui vous entoure !Ce livre sera votre mode d'emploi, votre précieuse boussole pour apprendre à naviguer avec discernement dans les eaux troubles de la société, sans vous échouer naïvement sur les récifs de l'incompréhension réciproque. L'objectif ? Prendre le meilleur et lâcher prise sur le reste !

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Petit spot solaire à LED Jostiras en noir Jostiras est un complément pratique pour les jardins et autres espaces extérieurs. Le spot est équipé d'un piquet de terre et d'un module solaire, de sorte qu'il ne nécessite pas d'électricité extérieure pour fonctionner. Lorsque la batterie est entièrement chargée, Jostiras peut éclairer jusqu'à 16 heures. Comme le spot peut être orienté de manière ciblée, il est possible d'éclairer directement certains objets et de les mettre ainsi joliment en valeur. Il est également possible d'éclairer des chemins avec la lampe solaire, l'effet étant particulièrement réussi si l'on aligne plusieurs lampes.

DCG 3 Droit social Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

DCG 5 Économie contemporaine Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Le coeur du bonheur J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus ! Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de façon simple et naturelle, en cultivant petits et grands moments de bonheur.S'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, le cardiologue Jean-Pierre Houppe nous montre comment il est possible de préserver son capital santé grâce au bonheur. Car Voltaire avait bien raison :  être heureux, c'est bon pour la santé  !

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Daronne C'est l'histoire d'une nana qui ne voulait pas de mec, pas d'enfant, qui voulait faire la fête tout le temps et qui se retrouve maman d'un enfant et demi, pacsée, et qui trouve toujours des excuses pour annuler les soirées auxquelles elle est invitée.C'est l'histoire d'une nana qui a fait une fausse couche et qui a décidé de ne pas taire sa peine.C'est l'histoire d'une nana qui a décidé de raconter tout ce qu'on n'a jamais voulu lui dire sur la grossesse et la maternité.C'est l'histoire d'une nana qui a envie de crier au monde entier son amour pour son fils.Et surtout, c'est l'histoire la plus sincère jamais racontée.

Accessoire incontournable pour accueillir et protéger le carnet de santé de votre enfant.Un protège carnet de santé aux coloris doux et neutres conviendront parfaitement à une petite fille ou à un petit garçon.Celui-ci est composé de broderies raffinées, un style tendance et minimaliste, des matières nobles et douces.Fermeture par zip.2 poches intérieures pour maintenir le carnet de santé, rabat intérieur de 10 cm de chaque côté.Lavable en machine à 30°.D'autres articles assortis sont disponibles sur notre site. Caractéristiques : Taille : 26 x 17 cmColoris : anis/grisComposition : Extérieur : 100% polyester / Doublure : 100%coton/  Garnissage : 100% polyesterFinition : zip Vendu à l'unité 

Ampoule G9 intelligente - intégrable au réseau WLAN Cette ampoule G9 est un complément pratique pour son propre système de maison intelligente. Elle convient pour les luminaires à douille G9 et convainc par ses fonctions pratiques. Elle peut être intégrée au réseau WLAN et commandée à l'aide de l'application Tuya gratuite (disponible pour iOS et Android). Il dispose en outre d'une fonction CCT qui permet de régler la couleur de lumière de manière flexible entre le blanc chaud (2700 K) et la lumière du jour (6500 K) - la livraison s'effectue dans un set pratique de 2 ampoules Les ampoules peuvent en outre être commandées avec l'APP LUUMR. Celle-ci est disponible aussi bien pour Android que pour Apple et peut être téléchargée très facilement sur https://play.google.com/store/apps/details?id=luumr.app&hl=en_US ou https://apps.apple.com/de/app/luumr/id6470302637.

Iodi +, de la marque Prodibio, se présente sous la forme d’ampoules qui contiennent de l’iode à destination des aquariums récifaux. En effet, l’iode est un élément indispensable pour assurer la bonne santé, le développement et la coloration des coraux. Mais dans un environnement fermé tel qu’un aquarium, l’iode est très vite consommé par les invertébrés, et évacué par l’écumeur, le charbon actif, le filtre ou encore les algues encroûtantes. Iodi + apporte donc l’iode nécessaire à vos coraux durs au sein de votre aquarium d'eau de mer afin qu’ils se développent dans un environnement adapté. Iodi + permet également à vos coraux de faire face aux variations de lumière, particulièrement néfastes pour eux. En neutralisant l’excès d’oxygène généré par les zooxanthelles dans les situations de luminosité trop importante, Iodi + contribue à lutter contre le blanchiment des coraux. Iodi + standard convient pour un aquarium de 120 à 1 000 litres, au rythme d’une ampoule pour 200 litres tous les quinze jours. Existe en conditionnement de 12 et 30 ampoules.

 Ne croyez pas que vous êtes sur le point de lire un récit dramatique et plombant ! Oui, on le sait, le harcèlement est horrible à vivre, mais ce dont je veux surtout vous parler, c'est de ce qu'on peut faire après l'avoir vécu. Comment s'en sortir. Comment se regarder dans le miroir avec amour. Comment laisser de côté le dénigrement, la honte de soi, les pensées parasites... Ça va aller mieux, je vous le promets !  Gaëtan Canaveira, 25 ans, alias @bouboule_42 sur les réseaux sociaux, a longtemps été le  gros de service , avant de devenir cette personne bien dans ses pompes qui a fait de sa différence une force, mais aussi un combat.Dans ce livre, Gaëtan prend et libère la parole autour du harcèlement, pour partager avec tous ceux et celles qui en souffrent des clés pour comprendre et des ressources pour s'en sortir. À travers son parcours cabossé, avec ses mots, ses conseils, sa bienveillance et sa joie de vivre, il nous montre que la vie ne s'arrête pas avec le harcèlement, que l'issue peut être heureuse, que l'on a tous droit au bonheur et que l'on a le droit de s'aimer.

Désir d'enfant et grossesse. Femibion Grossesse Metafolin est un complément alimentaire à base de nutriments destinés à compléter les besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte ou préparant sa grossesse

Voici 65 délicieuses recettes À IG bas, des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé. Mais qui dit  alimentation saine  ne signifie pas forcément réserver trois heures de son temps à la cuisine !Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux et goûteux.Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merci. La cuisine IG bas du quotidien va devenir un jeu d'enfant pour vous ! En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport...

DCG 2 Droit des sociétés et des groupements d'affaires Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Juliette autour du monde À treize ans, Juliette est une globe-trotteuse confirmée ! Sa mère, une journaliste appelée à voyager dans le monde entier, emmène chaque fois sa fille chérie. Celle-ci se fait cependant parfois un peu prier, car elle préférerait passer plus de temps en compagnie de Gina et Gino, ses BFFs.Pourtant, lors de ses séjours à Hawaii et à Mexico, ses incroyables aventures vont vite prendre une place de choix dans sa collection de meilleurs souvenirs. D'ailleurs, elle aura aussi la chance de rencontrer plusieurs nouveaux amis !À la fin de chacun des romans, Juliette à Hawaii et Juliette à Mexico, un carnet de voyage Sur les pas de Juliette attend les globe-trotteurs en herbe, qui apprendront ainsi une foule d'informations sur les principaux attraits et l'histoire de ces deux endroits. Un complément enrichissant à des péripéties époustouflantes !

 Avril 2012. Pour mon soixante-cinquième anniversaire, mon neurologue me diagnostique la maladie de Parkinson, avec une fin de scénario bien morne. Un super cadeau...  Refusant de subir,Jean-Claude Prévost ne s'est pas arrêté à ce pronostic définitif. La médecine conventionnelle ne lui offrant aucune perspective de guérison, le voici avec une activité imprévue de retraité : l'étude du vieillissement cérébral. Avec méthode, il a cherché les causes de sa maladie et exploré des approches thérapeutiques alternatives telles que la désacidification, l'homéopathie, la phytothérapie, et bien d'autres.En racontant son expérience, il montre la voie à tous ceux qui sont disposés à s'ouvrir à de nouveaux schémas de pensée. Ne faisant aucune promesse, il décrit précisément son chemin vers la guérison, et de quelle manière il continue aujourd'hui à l'entretenir.Comprenant qu'un dépistage précoce, une médecine de bon sens et une alimentation appropriée peuvent stopper très sérieusement la dégénérescence, il souhaite partager ses connaissances par son témoignage rempli d'espoir qui ouvre de nouveaux horizons pour les malades et leur entourage.Aujourd'hui, cela fait plus de quatre ans que sa maladie de Parkinson est silencieuse. Il n'a pas baissé les bras et a cru à l'incroyable. Il ne tient qu'à nous de suivre le chemin qu'il a défriché.

DCG 4 Droit fiscal Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Juliette Autour du monde À treize ans, Juliette est une globe-trotteuse confirmée ! Sa mère, une journaliste appelée à voyager dans le monde entier, emmène chaque fois sa fille chérie. Celle-ci se fait cependant parfois un peu prier, car elle préférerait passer plus de temps en compagnie de Gina et Gino, ses BFFs.À Québec, sa ville natale, son voeu sera exaucé. Elle et ses amis y mènent une enquête palpitante, tandis qu'à San Francisco, la jeune fille fera une découverte qui changera sa vie entière. Ces deux incroyables aventures vont vite prendre une place de choix dans sa collection de meilleurs souvenirs.À la fin de chacun des romans, Juliette à Québec et Juliette à San Francisco, un carnet de voyage Sur les pas de Juliette attend les globe-trotteurs en herbe, qui apprendront ainsi une foule d'informations sur les principaux attraits et l'histoire des deux villes. Un complément enrichissant à des péripéties époustoufiantes !

La vie quotidienne est un parcours du combattant pour les parents. Ce guide vous aidera non seulement à y survivre, mais aussi à créer une ambiance épanouissante pour les enfants et la famille tout entière !JE NE VEUX PAS ! Voilà ce que votre enfant peut vous répondre quand il ne veut pas se lever, s’habiller, aller à l’école, prendre son bain, venir dîner, aller se coucher… et cela peut devenir épuisant !Alors au lieu de culpabiliser et surtout avant d’exploser, laissez tomber vos grands idéaux de parents parfaits et lisez donc le livre des deux psychologues Aurélie et Clémence !Elles vous ont concocté un programme sur mesure. D’abord elles vous motivent, puis vous accompagnent dans la réorganisation du quotidien et vous montrent comment poser des limites, responsabiliser vos enfants, leur faire accepter les règles… pour profiter enfin de votre vie en famille.En plus, Aurélie et Clémence vous livrent plus de 600 conseils hyper-pratiques pour faire face aux difficultés familiales les plus courantes !

150 recettes de naturopathe Bien manger toute l'année Vous êtes à la recherche d'idées pour manger varié et équilibré au quotidien, sans passer des heures en cuisine ? Hélène Comlan, naturopathe, a concocté pour cet ouvrage 150 recettes rapides et faciles à réaliser pour toute l'année : galettes de légumes, lasagnes légères, poulet au pesto, curry lentilles-aubergines, gâteau aux noix, smoothies... Un large choix, de l'entrée au dessert !À chaque saison, retrouvez le calendrier des fruits et légumes, des astuces pour cuisiner sain et malin, des conseils pour améliorer votre hygiène de vie...Le livre indispensable à toute personne souhaitant reprendre en main son alimentation et sa santé.

Au regard des discours alarmistes des autorités sanitaires et fort de sa longue expérience dans l'analyse de phénomènes épidémiques, l'auteur relativise les dégâts causés par la Covid-19. Il accuse le gouvernement d'avoir cédé à la panique préférant s'abriter derrière des modélisations qui prédisaient des centaines de milliers de morts, pour faire accepter à la population des mesures liberticides.

Juliette Autour du monde À treize ans, Juliette est une globe-trotteuse confirmée ! Sa mère, une journaliste appelée à voyager dans le monde entier, emmène chaque fois sa fille chérie. Parfois, Juliette se fait un peu prier, car elle préférerait passer plus de temps en compagnie de Gina et Gino, ses BFFs.Pourtant, lors de ses séjours à Paris et à Amsterdam, ses Incroyables aventures vont vite prendre une place de choix dans sa collection de meilleurs souvenirs. D'ailleurs, elle aura aussi la chance de rencontrer plusieurs nouveaux amis !À la fin de chacun des romans, Juliette à Paris et Juliette à Amsterdam, un carnet de voyage Sur les pas de Juliette attend les globe-trotteurs en herbe, qui apprendront ainsi une foule d'informations sur les principaux attraits et l'histoire des deux villes. Un complément enrichissant à des péripéties époustouflantes !

Votre enfant refuse d'aller se coucher.Il reste collé devant la télévision au lieu de faire ses devoirs.Il ne range pas sa chambre, il ne met pas la table, il vous répond.Bref, il vous épuise et vous avez l'impression de vous battre sur tout.Ce guide pratique répond à vos questions : Quels sont les ressorts psychologiques de l'opposition ? Comment réagir en fonction de l'âge, de la personnalité de votre enfant ? Quels sont les moyens de faire face efficacement et sans culpabiliser ? Un livre indispensable. Enfant magazineDes solutions concrètes et efficaces. ParentsUn tour d'horizon très fouillé, très clair et illustré de nombreux exemples. Tribune Santé

Le biberon numérique Parents, éducateurs et professionnels de la santé, les mutations numériques vous interpellent, vous choquent ou vous passionnent. Aux mains des enfants et adolescents, un certain nombre d'activités numériques peuvent s'avérer aussi dangereuses qu'attractives. À l'ère du smartphone et des casques virtuels immersifs, il s'agit d'être particulièrement vigilants concernant les usages d'internet et des dispositifs connectés que nous mettons à leur disposition.Vous qui n'êtes pas nés avec internet dans votre berceau, osez prendre la mesure de ce que vivent ces générations  biberonnées à la connectivité permanente .Sans angélisme ni pessimisme, sachez tirer profit des outils pratiques et accessibles de ce livre face aux vrais risques de perte de repères identitaires, de dégradation du lien au réel, de confusion des espaces intimes et publics et de banalisation de la violence.Plus qu'une information, cet ouvrage vous propose une véritable  formation au virtuel , pour vous aider à mieux lutter contre toutes les formes de cyberviolence, au sein du système éducatif ou de santé, aussi bien que dans la sphère familiale.

S'inspirant des sagesses antiques, notamment le stoïcisme, Cyrus North explique, à travers de nombreux exemples, comment accéder au bonheur en transposant ces savoirs aux situations du quotidien.

Le tuyau cristal armé ø6/12 mm L.5 m est l’accessoire idéal pour tous vos besoins d’arrosage. Que vous entreteniez un jardin, une serre ou même des plantes d’intérieur, ce tuyau vous offrira une solution fiable et pratique. Doté d’une conception robuste et de caractéristiques innovantes, ce tuyau répondra à vos attentes en matière de performance et de durabilité. Ce tuyau cristal armé présente un diamètre extérieur de 12 mm et un diamètre intérieur de 6 mm, offrant ainsi un équilibre parfait entre débit d’eau et flexibilité. Avec une longueur de 5 mètres, il vous donne une portée suffisante pour arroser efficacement différentes zones de votre espace extérieur sans avoir à déplacer constamment votre source d’eau. Sa construction en PVC cristal renforcé garantit une résistance supérieure à l’usure, aux pliures et aux torsions, ce qui prolonge sa durée de vie et réduit les risques de fuites. De plus, sa transparence permet de vérifier facilement le flux d’eau et d’identifier rapidement tout blocage éventuel. Grâce à sa flexibilité, ce tuyau s’adapte aisément aux contours de votre jardin ou de votre serre, facilitant ainsi son utilisation et son rangement. Sa légèreté en fait également un choix pratique, vous permettant de le manipuler aisément sans vous fatiguer. Que vous soyez un jardinier amateur ou professionnel, ce tuyau cristal armé vous offre la fiabilité et la performance don’t vous avez besoin pour maintenir vos plantes en bonne santé et luxuriantes. Sa conception soigneusement pensée et ses caractéristiques innovantes en font un choix incontournable pour tout amateur de jardinage soucieux de la qualité de ses outils.

Lot de 2 mastic salle de bain Rubson transparent 280ml Mastic Salle de Bain Saine Silicone Anti-Moisissures Transparent de Rubson – joints protégés des moisissures !  Il n'y a rien de pire que des joints avec de la moisissure dessus. Non seulement il est difficile de s'en débarrasser, mais cela peut représenter un risque pour votre santé. Ce mastic sanitaire bain et cuisine est renforcé en antifongiques, ce qui protège vos joints des moisissures ! De plus, il est résistant aux produits d'entretien, garantissant une efficacité longue durée. Le mastic Silicone Anti-Moisissures possède une souplesse et élasticité durables permettant une adhérence sur tous les matériaux comme par exemple ceux en émail ou les synthétiques, ainsi que sur les meubles encastrés. Facile à lisser, il est étanche et ne jaunira pas. Son utilisation est simple, assurez-vous que le support soit propre, sec et dégraissé. Il suffit ensuite de placer la cartouche de 280 ml dans le super pistolet Mastic pliable de Rubson et d'appliquer un cordon régulier de mastic transparent Silicone Anti-Moisissures. Ensuite, vous n'aurez plus qu'à lisser avec l'ouvre cartouche et lisseur Rubson humidifié et à laisser le processus de durcissement agir. Cette cartouche permet d'obtenir 15 mètres de joint environ. Sèche à cœur en 24 heures.

Caractéristiques principales du produit : - Une affaire transparente : Les boîtes Vido au visuel élégant de WENKO séduisent par leur forme élancée et gracieuse et leur conception épurée. Les boîtes de conservation transparentes en verre permettent de voir le contenu des boîtes ; de ce fait, le muesli, les pâtes etc. ont trouvé une agréable place de stockage. Le couvercle brun à base du matériau naturel d'acacia complète harmonieusement le visuel global. - Dimension optimale : Le bocal en verre de 700 ml avec couvercle en bois d'acacia offre une place généreuse aux légumineuses comme les lentilles ou à des ingrédients pour les repas de midi comme le riz, le couscous et le boulghour. Placé de manière décorative sur le plan de travail, le récipient aux dimensions (D x H) : Ø 9 x 15,5 cm vous offre toujours un accès direct aux aliments secs, et vous pourrez directement jeter les emballages. - Conservation pratique : Avec les bocaux en verre, vous pouvez faire vos réserves de sucre, de farine et de riz en toute sécurité. Le couvercle muni d'un joint astucieux en silicone veille à une fermeture hermétique des boîtes. Ainsi, le précieux contenu sera conservé avec ses arômes et sera protégé des influences extérieures. Sans le couvercle en bois massif, la boîte de conservation est lavable au lave-vaisselle. - Le chic rustique : Grâce à leur couvercle robuste et résistant en bois d'acacia, les bocaux en verre attirent tous les regards. - Le bois aux nuances foncées s'intègre avec classe dans votre style d'aménagement actuel en posant des accents modernes. Le cœur du bois utilisé certifié FSC® d'un magnifique brun naturel met en avant son veinage élégant qui transforme en bijou absolu le couvercle du bocal en verre. - Un charmant quatuor : Les bocaux Vido de WENKO sont disponibles en 4 tailles. En complément à la variante d'une contenance de 700 ml, le bocal Vido est également disponible avec une contenance de 300 ml, de 450 ml et de 1 l. De cette manière, vous avez à portée de main le bocal adapté pour chaque type de réserve dans l'étagère de cuisine. . Description complète : Un design clair s'associe à un matériau naturel : les pots à provision Vido de WENKO forment une symbiose épurée sur le plan visuel. Avec les beaux récipients en verre avec couvercle en bois, vous aurez toujours à l'œil le contenu. Vous devez ranger des lentilles rouges, des petits pois verts ou des pois chiches jaunes ? Le verre transparent se prête parfaitement pour apporter une touche de fraicheur colorée à votre coin cuisine. Le couvercle pratique en bois d'acacia de haute qualité s'adapte discrètement à la boîte. Le bois d'acacia utilisé est certifié FSC®, le système FSC® garantit que le bois utilisé provient d'une exploitation durable de la forêt. Le bois d'acacia foncé offre un visuel rustique et s'intègre parfaitement dans différents styles d'aménagement. Muni d'un joint en silicone, les boîtes à provisions Vido permettent une fermeture hermétique et protègent vos aliments des influences extérieures. Le récipient décoratif en verre avec couvercle en bois offre un volume de 700 ml et convient idéalement pour le rangement de légumineuses comme des petits pois, des lentilles etc. Les vilains emballages en plastique pourront être immédiatement jetés à la poubelle. Les dimensions du récipient en verre sont (l/p x h) : Ø 9 x 15,5 cm. Les verres de conservation sont disponibles dans 4 tailles différentes : 0,3 l, 0,45 l 0,7 l et 1 litres. Le quatuor se complète parfaitement et pour gagner de la place, il est d'ailleurs empilable. Si vous deviez vouloir remplacer le contenu d'un récipient, il vous suffit de nettoyer le verre sans couvercle en le passant au lave-vaisselle. Les boîtes de conservation vintage Vido de WENKO constituent une plus-value avantageuse dans toute la maison. De cette manière, les étagères et placards de cuisine sont structurés de manière ordonnée et vos aliments secs sont rangés de manière claire. En bref : Boîte de rangement pratique en verre. Couvercle en bois d'acacia avec anneau en silicone pour la conservation hermétique des aliments. Lavable au lave-vaisselle sans le couvercle.. Matière : - Boîte: Verre, - Couvercle: Bois. Couleur : - Boîte: Transparent, - Couvercle: Marron. Dimensions du produit : D: 9 cm x H: 15.5 cm . Couleur : Marron. Matière: Bois. Hauteur : 15,5 cm. Diamètre : 9 cm. Gamme : Vido

Granions Pro Keracys Cheveux 56 Comprimés à Croquer est un complément alimentaire conçu pour contribuer à la beauté, la croissance et la pigmentation des cheveux. La roquette participe à la stimulation du bulbe et favorise la croissance du cheveu. La grenade contient des polyphénols mais aussi des vitamines B et C, du calcium, du magnésium, du potassium et du phosphore. Le moringa contient des protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. La kératine est une protéine naturellement présente dans les cheveux. Avec le temps et suite aux agressions externes, celle-ci se désintègre et ne se renouvelle plus. Le complexe Pro Keracys® associe la L-cystine, le zinc et la vitamine B6. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine (acide aminé). L'association de deux cystéines forme la cystine, constituant de la kératine. La biotine (vitamine B8), fortement dosée dans cette formule, et le sélénium contribuent à maintenir des cheveux normaux. Le cuivre contribue à la pigmentation des cheveux. Des vitamines du groupe B (B3, B9, B12), C, D3 et E complètent la formule pour encore plus de vitalité. Goût fruits rouges. Sans sucre, sans colorant, sans conservateur, sans arôme artificiel, sans gluten et sans lactose. Fabriqué en France.

Ce complément alimentaire est élaboré avec un extrait de safran issu de l’agriculture biologique.

Vous avez vibré en lisant les aventures d'Anastasia Steele ? Vous êtes subjugué par le puissant et mystérieux Christian Grey ? Vous avez été bouleversé par cette histoire d'amour où une femme se soumet inconditionnellement au désir de l'homme qu'elle aime ?Ces moments d'une rare intensité ne sont pas réservés aux héros de roman ! Tout le monde peut expérimenter les plaisirs interdits de Cinquante nuances de Grey avec beaucoup d'amour, de sensualité, aucun tabou et un peu de mystèreCe guide vous donne toutes les clés pour s'initier à l'art de la soumission, de la domination et du plaisir. Il ouvre les portes d'un nouveau monde et permet de pimenter sa vie sensuelle, d'être à l'écoute de ses désirs... même les plus osés.

Grâce à l’Eau thermale d’Avène, naturellement apaisante et au TRP-Regulin™, actif breveté qui diminue la réactivité cutanée, cette crème Antirougeurs JOUR apaise, cible les rougeurs et les réduit durablement. _x000D_ Sa texture onctueuse et veloutée est parfaitement adaptée aux peaux sèches à très sèches. _x000D_ En complément, l’Huile de Pongamia maintient l’équilibre du microbiome cutané._x000D_ Ce soin offre une haute protection SPF30, pour prévenir les effets néfastes des UVA/UVB, en partie responsables de l’apparition des rougeurs.

Remplie de graines de lin, la Bouillotte Doudou s'utilise à chaud sous la surveillance d'un adulte. Entièrement confectionnée à la main, elle est une excellente bouillotte. En plus d'être réconfortante le coussin doudou aidera à soulager les petits maux digestifs. La housse de protection offerte peut se laver en machine afin de garder un coussin propre. Photo non contractuelle - Les tissus suivront les modes et les tendances

Minceur booster draineur est un complément alimentaire, sous forme de poudre, à base d'une formule aux actifs 100% d'origine naturelle, il exerce une triple action, il draine l’organisme, aide à contrôler le poids et lutte contre la cellulite. Ses ingrédients 100% d’origine naturelle permettent de cumuler les bénéfices et de participer au bien-être de la femme dans sa démarche minceur.

Vigne rouge Bio qui soutient la circulation sanguine et contribue à une sensation de jambes légères. Elle renferme des propriétés bénéfiques pour le bien-être circulatoire. Cette formule est complétée par un trio de bourgeons de Châtaignier, Vigne rouge et Marronnier d’Inde. Ces 3 bourgeons ont été rigoureusement sélectionnés pour une efficacité renforcée.

XeraCalm A.D crème relipidante apaise les démangeaisons dues à la sécheresse de la peau et respecte le microbiome cutané, grâce à la combinaison d’I-modulia®, 1er actif postbiotique issu de l'Eau thermale d'Avène, qui diminue les démangeaisons*, stimule les défenses de la peau et lutte contre les irritations, avec des Cer-omega, lipides semblables à ceux de la peau qui agissent sur la sécheresse et restaurent la barrière cutanée et l'Eau thermale d'Avène (apaisante, anti-irritante et adoucissante). Ce soin est idéalement formulé pour les peaux très sèches sujettes à l'eczéma atopique et aux démangeaisons des nourrissons, des enfants et des adultes. Non comédogène et sans parfum, il a été élaboré en vue de minimiser les risques de réactions allergiques et ne contient que les ingrédients utiles pour la peau. Ce soin haute performance garantit une sécurité et un respect optimal de la peau et du microbiome cutané en raison de la Cosmétique Stérile®, une technologie unique permettant de maintenir le produit stérile tout au long de son utilisation et son tube pompe parfaitement hermétique. *Dues à la sécheresse cutanée. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : 89% d’ingrédients d’origine naturelle Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

L'allié de votre peau symbiosys lactoderma est un complément alimentaire pour l'enfant et l'adulte. Il contient la souche microbiotique lactobacillus salivarius ls01 et de la riboflavine1 (vitamine b2) qui contribue au maintien d'une peau normale.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Touchez du doigt la qualité. la vraie !FICHE SHOPPINGUne jolie gamme de serviettes, draps de bain et maxi draps de bains réalisée dans un des plus beaux cotons qui soient : le pur coton peigné d'Égypte, réputé pour sa douceur, son excellente absorption et sa grande résistance aux lavages comme à l'usage. Linge de toilette éponge uni - Lauréat PrestigePur coton peigné d'Égypte 600 g/m2 Serviette : 50 x 100 cmDrap de bain : 70 x 140 cmMaxi drap de bain : 100 x 150 cmCouleurs lavables à 60°, blanc à 95° Gamme de coloris coordonnés aux peignoirs et tapis de bain vendus séparémentCe produit est labellisé Oeko-Tex® standard 100. Ce label garantit l'absence de substances toxiques ou pouvant nuire à la santé et à l'environnement. Marque: becquet

FICHE SHOPPING Une jolie gamme de serviettes, draps de bain et maxi draps de bains réalisée dans un des plus beaux cotons qui soient : le pur coton peigné d'Égypte, réputé pour sa douceur, son excellente absorption et sa grande résistance aux lavages comme à l'usage. Linge de toilette éponge uni - Lauréat Prestige Pur coton peigné d'Égypte 600 g/m2   Serviette : 50 x 100 cm Drap de bain : 70 x 140 cm Maxi drap de bain : 100 x 150 cm Couleurs lavables à 60°, blanc à 95°   Gamme de coloris coordonnés aux peignoirs et tapis de bain vendus séparément Ce produit est labellisé Oeko-Tex® standard 100. Ce label garantit l'absence de substances toxiques ou pouvant nuire à la santé et à l'environnement. Touchez du doigt la qualité. la vraie ! Marque: becquet

Touchez du doigt la qualité. la vraie !FICHE SHOPPINGUne jolie gamme de serviettes, draps de bain et maxi draps de bains réalisée dans un des plus beaux cotons qui soient : le pur coton peigné d'Égypte, réputé pour sa douceur, son excellente absorption et sa grande résistance aux lavages comme à l'usage. Linge de toilette éponge uni - Lauréat PrestigePur coton peigné d'Égypte 600 g/m2 Serviette : 50 x 100 cmDrap de bain : 70 x 140 cmMaxi drap de bain : 100 x 150 cmCouleurs lavables à 60°, blanc à 95° Gamme de coloris coordonnés aux peignoirs et tapis de bain vendus séparémentCe produit est labellisé Oeko-Tex® standard 100. Ce label garantit l'absence de substances toxiques ou pouvant nuire à la santé et à l'environnement. Marque: becquet

Cette bouillotte réchauffe tendrement. Elle est constituée de graines de lin et procure une sensation de bien-être en diffusant une chaleur douce et réconfortante.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Vivre mieux à tout âge grâce à l'ostéopathie  L'ostéopathie permet de vivre mieux à tout âge , disent les ostéopathes et bon nombre de leurs patients. Comment est-ce possible ?À l'aide d'explications claires, d'exemples concrets et d'anecdotes savoureuses, ce livre s'adresse autant au grand public qu'aux professionnels de santé et aux ostéopathes eux-mêmes qui souhaitent avoir une idée précise, argumentée et communicable de ce qu'est l'ostéopathie. Car pour bien fonctionner à court, à moyen et surtout à long terme, le corps humain, notre bien le plus précieux, nécessite comme toute mécanique subtile, comme toute machine sophistiquée, de l'attention et un entretien régulier. Le Journal d'un voyage aux sources de l'ostéopathie, seconde partie de ce tour d'horizon sur un art médical manuel né à la fin du XIXe siècle aux États-Unis, constitue quant à lui le récit jubilatoire d'une plongée dans le Midwest américain, à l'endroit où tout a commencé...

Cet ouvrage n'aurait jamais dû voir le jour. D'après la médecine, son auteur était en effet condamné à mourir d'un cancer de stade 4 avec métastases, pour lequel aucun traitement n'était possible. Le choc passé, Guy Tenenbaum a refusé ce destin et a mobilisé toute son énergie à chercher des informations pour essayer de se sauver. Bilingue et vivant aux USA, il a lu les travaux de prix Nobel, épluché plusieurs dizaines d'études, allant de l'alimentation au jeûne en passant par les compléments alimentaires naturels. Jour et nuit, il a recoupé, synthétisé et surtout expérimenté sur lui-même ce qu'il découvrait, appuyé régulièrement par les grands noms de la recherche, comme le docteur Eric Berg ou le professeur Thomas Seyfried. En France, il fut patiemment conseillé par le professeur Maurice Israël, ex-directeur de recherches au CNRS.