Le gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n'est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C'est même tout le contraire d'une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux abdominaux, mais concerne l'ensemble du corps. Toutes les articulations peuvent être gainées, de la tête jusqu'au bout des doigts, pour parvenir enfin au gainage intégral.Bernadette de Gasquet a développé une méthode de gainage, basée sur l'autograndissement, et adoptée par le champion de judo Teddy Riner. Intégré à la préparation physique des athlètes, le gainage est incontournable pour tout le monde, dans la pratique sportive, mais aussi dans la vie quotidienne. Car au-delà de ses bénéfices esthétiques avec une silhouette sculptée, il permet de protéger les articulations, d'éviter les douleurs et de prévenir les blessures. Vous trouverez : Des explications pour comprendre le fonctionnement de vos articulations Plus de 130 mouvements présentés en photos, avec les corrections des erreurs courantes et des aménagements Des exercices de mobilisation, de protection et de renforcement Du gainage ciblé par articulation - épaule, poignet, hanche, genou, nuque... Un travail au quotidien ou intensif et des circuits d'entraînement, selon votre objectif Les conseils du champion Teddy Riner pour une pratique sportive optimale

Spot noir Brinja avec tête de lampe réglable Le spot Brinja offre un excellent éclairage dans un design adapté. L'intensité de la lampe est variable selon vos souhaits grâce à un variateur d'intensité variable externe. Toutes les qualités et les points forts qui caractérisent la marque Arcchio sont réunis dans ce luminaire au design moderne. Elle est un véritable complément pour différentes pièces de votre maison. Le modèle Brinja a été optimisé pour accueillir des ampoules avec un culot GU10. La couleur du luminaire est en outre le noir. Créez de nouvelles expériences d'éclairage dans votre maison avec cette lampe.

Une présentation des vertus des huiles essentielles pour traiter les symptômes courants de la ménopause : bouffées de chaleur, troubles de la mémoire, prise de poids, entre autres. Avec des conseils sur l'alimentation, des astuces beauté et des idées d'exercices physiques.

Que font des aristocrates désargentés pour garder leur standing dans le Londres du XIXe siècle ? Ils ouvrent un hôtel ! Une règle infaillible unit les associés de l'hôtel : chacun doit contribuer à sa bonne santé financière. Ce mois-ci, c'est au tour de Mrs Budley. Sans famille, la jolie veuve n'a d'autre solution que d'escroquer un vieux marquis aussi riche que gâteux, qui se révèle être... un charmant jeune homme ! De son côté, Sir Philip, soucieux d'élargir la clientèle, fait venir sa nouvelle conquête. Mais elle est si vulgaire qu'elle fait fuir les clients ! Lady Fortescue vient quant à elle à la rescousse d'une jeune fille à qui sa mère entend voler la vedette lors de la saison mondaine... Les affaires sont les affaires mais, noblesse oblige, il va falloir rétablir l'ordre !

Le cinquième livre de la série phénomène  Medical Medium  Des célébrités aux personnes de tous horizons, partageant photos et témoignages de leur rétablissement spectaculaire, le jus de céleri est la révélation santé. Né discrètement il y a des décennies, ce mouvement s'est transformé en une révolution mondiale en raison de ses extraordinaires résultats. Dans Medical Medium - Le jus de céleri, son initiateur, Anthony William, présente l'ensemble des pouvoirs et des bienfaits de ce superaliment et prodigue des conseils pour réaliser une détoxification parfaite.L'auteur explique en détail comment le préparer, quelle quantité consommer, à quel moment, et répond à une multitude de questions :  Est-il possible d'en boire pendant la grossesse ou l'allaitement ? ,  Est-il préférable de le préparer dans un extracteur de jus ou dans un mixeur ? ,  La prise simultanée de médicaments est-elle nocive ? ... Découvrez le céleri sous un nouveau jour, et remédiez aux nombreux symptômes et maladies, notamment : L'acné L'anxiété Les ballonnements Les calculs biliaires La constipation Le diabète Les douleurs articulaires L'eczéma La fatigue L'hypertension artérielle Les infections de la vessie Les maladies thyroïdiennes Les maux de tête Les palpitations cardiaques Le psoriasis Les sautes d'humeur La sécheresse cutanée La sinusite Les troubles alimentaires Les troubles du sommeil Les vertiges Toutes les informations essentielles à connaître pour bénéficier de l'incroyable efficacité de  l'un des toniques thérapeutiques les plus efficaces de tous les temps .

Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens. Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier. Penser comme un moine, c'est : Triompher de la négativité Cesser de trop réfléchir Se servir de sa peur Apprendre au contact de toute personne que l'on rencontre Trouver le but de son existence Comprendre pourquoi la comparaison tue l'amour Découvrir qu'on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant Savoir que vous n'êtes pas vos pensées Cultiver la bienveillance pour réussir Et bien d'autres choses...

Votre Santé au Travail on s'en parle ?  Le travail, ce n'est pas toujours la santé... Des troubles musculo-squelettiques au stress en passant par le harcèlement et le burn-out, la liste des réjouissances est longue ! Et les choses ne se sont pas franchement arrangées avec la crise sanitaire, ses confinements 1,2, 3 et son télétravail instauré dans l'urgence, soulevant au passage de nombreuses interrogations : place du travail dans notre vie, frontière entre sphère pro et sphère perso, prévention de la santé au travail, importance de la bienveillance...Alors, bien sûr, vous me direz qu'on ne peut pas changer son manager ni ses clients, qu'on ne peut pas agir sur la culture ni sur la structure de l'entreprise... C'est vrai, mais ce que vous pouvez changer - et qui nous intéresse ici -, c'est vous : vous pouvez être l'acteur de votre santé au travail ! Il existe des pistes concrètes pour que chacun et chacune, à son échelle, salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise, puisse se sentir bien, physiquement et moralement, dans son job et avec les autres.Je vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) et des routines pour améliorer la santé et le bien-être au travail. Parce que votre santé n'est pas un luxe. 

Les clés de la réussite 38 outils et astuces pour devenir ce que vous voulez être Ce guide pratique vous présente un panorama complet des différents aspects de la réussite. Il aborde non seulement le thème de la maîtrise de soi, mais vous explique aussi comment provoquer les triomphes et affronter les désastres.Et puisque la notion de succès diffère pour chacun, ce livre vous propose plusieurs stratégies à mettre en oeuvre. Il vous fournit la compréhension et la sagesse nécessaire pour vous permettre de vous poser les bonnes questions et d'en apprendre plus sur vous-même.Engagez-vous, auprès de Tim Johnson, vers le chemin de la réussite et du succès pour enfin devenir ce que vous voulez être !

 Je ne te connais pas, je ne sais pas qui tu es ni quel âge tu as ; 7 ans, 12 ans, 17 ans ?... Beaucoup plus ? Peut-être es-tu très triste ? Triste comme jamais, car tu viens de perdre quelqu'un que tu aimes beaucoup, ou un animal qui tenait une place énorme dans ton coeur. Ou bien alors, peut-être as-tu simplement très peur que ces moments difficiles arrivent un jour ? Peut-être aussi que la seule idée de mourir t'est insupportable ?Je suis pourtant certain d'une chose : quand tu sauras ce que raconte ce livre, tu auras beaucoup moins peur de la mort et tu seras déjà un peu moins triste à l'idée de perdre celles et ceux que tu aimes. Dans cet ouvrage, Jean-Jacques Charbonier s'adresse aux enfants de tous âges pour leur expliquer la mort, la vie et la vision qu'il en a. Son propos vise également à aider les adultes à parler de la mort aux enfants, mais aussi à leur proposer une façon de comprendre ce qu'est la mort et à envisager la vie - leur vie - différemment.

Comment votre sexualité peut devenir ressourçante, jouissive et libératrice Notre sexualité est trop souvent confinée par les normes, les injonctions et les conseils de toutes sortes. De nombreux pièges nous écartent de notre plein épanouissement. Ne pas aimer ou ne pas désirer une sexualité qui ne nous convient pas, ce n'est pas faire un blocage ! C'est notre corps, notre coeur qui nous disent :  Je veux autre chose. Quand l'intimité déserte le terrain de la sexualité, le désir aussi. Pourtant, la vie sexuelle est une aire de jeu infini. Elle peut être synonyme de légèreté, de joie et d'extase. Il est temps d'inventer notre propre sexualité !Margot Fried-Filliozat propose une approche novatrice et très ludique pour aller à la rencontre de votre propre plaisir. Découvrez un nouveau monde de joie intime !

Fondé sur 10.000 témoignages, un guide proposant des informations pour découvrir en détail l'anatomie du clitoris, des techniques de masturbation féminine, encourager les femmes à prendre en charge leur plaisir sexuel et combattre les stéréotypes misogynes sur le sujet.

Est-ce que c'est normal d'avoir mal pendant les règles ?! Je prends la pilule, est-ce que je dois utiliser des préservatifs ? C'est quoi un frottis exactement ? Comment faire mon comming-out ? J'ai peur de ma première fois... Comment je fais si la capote craque ? L'éjaculation nocturne, c'est normal ? À partir de quand faut-ils s'épiler ? C'est quoi la différence entre mon sexe et mon genre ? C'est quoi exactement le consentement ? ... Les vraies réponses aux vraies questions des adolescentes #Adosexo est le premier guide d'éducation sexuelle moderne, inclusif et participatif !Pour écrire ce livre, Camille Aumont-Carnel s'est appuyée sur plus de 25 000 témoignages d'adolescent·e·s de France, Belgique, Suisse, Canada, Sénégal, Mali et Madagascar.L'ouvrage a été relu et validé par un corpus de professionnel·le·s de la santé.

Affectif et pratique, le cale bébé P'tit Loup de Tineo est un produit 2 en 1 cale-bébé et peluche. Utilisé en cale bébé, il vous permettara de maintenir bébé en position « sur le dos », position recommandée par les professionnels de santé, afin qu&rsquoil ne puisse pas se retourner pendant son sommeil. Il s&rsquoajuste facilement et rapidement à sa morphologie grâce à sa bande agrippante. La cale P'tit Loup se détache et devient une véritable peluche toute douce.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

 Certes, on a atteint l'égalité des droits, en théorie. Mais on n'a pas atteint l'égalité la plus importante d'entre toutes : l'égalité de la liberté. On n'est pas libres de rentrer seules chez nous le soir. On n'est pas libres de s'habiller comme on veut. On n'est pas libres de manger ce que l'on veut. On n'est pas libres de gagner ce que l'on veut. On n'est pas libres de coucher comme on veut. Au fond, on n'est pas libres d'être qui l'on veut. Alors, si cette liberté ne nous est pas accordée, il est temps de l'obtenir nous-mêmes. Ce livre est là pour vous aider à y parvenir. XX LouiseDéconstruire les croyances qui nous desservent pour enfin s'épanouir : voilà la promesse du livre que vous tenez entre vos mains. Par une analyse accessible et éclairante, ce livre nous permet de prendre conscience des freins qui persistent dans nos vies et, surtout, de nous en libérer. Un ouvrage édifiant qui vous donnera les clés pour prendre le pouvoir de votre vie.

Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation, la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice et holistique de la santé. Le Chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines, gourmandes, rapides et à un coût accessible Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour Les règles basiques pour un bon sommeil La question du poids : peut-il être idéal ? Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires, des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.

Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux Et si nous décidions d'être en bonne santé, plutôt que d'attendre d'être malade et de devoir lutter contre la maladie ?Michel Odoul répond à cette question brûlante en nous livrant une vision simple et concrète de la santé, et une véritable philosophie de vie.À travers 5  justes comportements  et grâce à de nombreux outils et conseils, simples et pratiques, il nous invite à retrouver un équilibre tant sur le plan physique qu'au niveau psycho-émotionnel.Cet ouvrage, qui s'appuie sur les 35 années de pratique de l'auteur et plus de 10 000 consultations, est un véritable Ikigai, une réconciliation avec le vivant, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre essentiel et positif. Un message qui s'adresse à tous, du patient au praticien, du parent au soignant...

Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien pour améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, stratégies pour gérer une situation de stress, gain de productivité, résolution de problèmes émotionnels, entre autres.

Dimensions : Hauteur (en cm) : 40 Longueur (en cm) : 40 Profondeur (en cm) : 10 Autres caractéristiques : Composition : Coquillages broyés - Quartzite - Brique rouge - Charbon de bois - Constituants analytiques : Calcium 26.30% - Sodium 2.90% - Phosphore 1.80%. Informations complémentaires : Aide à la digestion , aide à la ponte et à la croissance , limte les troubles digestifs Poids (en kg) : 12 Complément alimentaire minéral Grit

Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

Voici un formidable tout en 1: un jouet d'éveil qui est aussi un jouet de dentition ! Parfait dès 3 mois, lorsque votre Bébé commence à faire ses dents. Une véritable innovation pour soulager et amuser nos bébés. Ce jouet de dentition possède de nombreux avantages : SAIN :  ce jouet est fabriqué en 100 % silicone alimentaire extra doux, un matériau sans substances controversées ou potentiellement allergènes (0 BPA, 0 phtalates, 0 latex), il peut donc être mis à la bouche sans risque pour la santé de votre Bébé ;  FACILE À ATTRAPER :  spécialement pensé pour les petites mains, les ouvertures du cube facilitent la préhension du jouet ce qui est très satisfaisant pour l'enfant et l'aide à développer sa motricité fine; SOULAGE :  les différents bords à textures douces ou nervurées contribuent à soulager efficacement les gencives de votre enfant lors des frottements, en favorisant la circulation sanguine ; SOUPLE :  votre enfant peut appuyer sur le cube pour s'amuser à le déformer ; STIMULANT :  la vision de Bébé doit être stimulée, ce pourquoi un petit cube sensoriel noir et blanc a été mis à l'intérieur ! De 0 à 3 mois, les nourrissons ne distinguent que les contrastes forts tels que le noir et le blanc, pas les couleurs. C'est pourquoi il est très important de stimuler leur vue dès la naissance avec du noir et du blanc. L'acuité visuelle mûrit progressivement jusqu'à 7 mois avec l'acquisition des couleurs rouge, bleu et vert et de la vision en relief ; AMUSANT :  le cube à l'intérieur fait du bruit lorsqu'on le secoue, tel un hochet, ce qui contribue à l'éveil auditif de votre enfant. De plus, les faces à miroir susciteront la curiosité de votre enfant qui prendra plaisir à s'observer ; PRATIQUE :  peut se fixer où vous le souhaitez: au vêtement de Bébé ou s'accrocher à sa poussette grâce au clip fourni.Ce formidable jouet d'éveil et de dentition deviendra vite le jouet préféré de Bébé et l'aidera pendant cette période difficile des poussées dentaires.Une belle idée de cadeau pour Bébé Le cube de dentition est un produit déposé par notre partenaire Malarkey Kids. Marque créée par une Maman canadienne - (créatrice de la moufle de dentition en silicone et du bavoir de dentition également disponibles sur notre site) soucieuse de développer une gamme de produits sains, pratiques et esthétiques pour ses enfants. Cette Collection innovante est fabriquée hors U.E dans le strict respect des normes européennes de puériculture.Idéal pour les bébés de 3 mois et +, le cube de dentition fera un  cadeau de naissance original et utile , qui sera autant apprécié des parents que des bébés ! Parfait pour compéter votre liste de naissance, ou faire plaisir à votre entourage. Taille:  7,6 cm X 7,6 cm - dès 3 mois Entretien:  Lavage à la main à l'eau savonneuse Composition:  100 % silicone alimentaire

PRO PLAN CHAT - Chat adulte de 1 à 7 ansPour préserver la santé des chats âgés de plus de 1 an, leurs quatre systèmes – digestif, immunitaire, rénal et cutané (peau/poil) – doivent continuer à recevoir une alimentation complète et équilibrée. PRO PLAN pour chat adulte de 1 à 7 ans est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat et lui apporter l’énergie et les nutriments dont il a besoin.Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN ADULT - Riche en poulet et en rizNutrition optimale pour chat adulte PRO PLAN ADULT Chicken & Rice pour chat adulte est élaboré avec du poulet de haute qualité et du riz hautement digestible en ingrédients principaux pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Le poulet, ingrédient principal de la formule et l'enrobage unique au foie de ses croquettes, apporte une délicieuse source de protéines pour une masse corporelle idéale.Cet aliment est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat – défenses naturelles, digestif, rénal, et cutané (peau/pelage) – et lui apporter l’énergie et les nutriments dont un chat adulte a besoin. SYSTÈME CUTANÉPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTÈME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestibilité et une absorption optimale des nutriments.SYSTÈME RÉNAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés en protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.Constituants analytiques Vitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg  Ration journalière:Pro Plan Chat adulte poulet et riz 1,5kg. Poids du chatQuantité2-430-604-660-956-895-125 

PRO PLAN CHAT - Chat adulte de 1 à 7 ansPour préserver lasanté des chats âgés de plus de 1 an, leurs quatre systèmes – digestif, immunitaire, rénal et cutané (peau/poil) – doivent continuer à recevoir une alimentation complète et équilibrée. PRO PLAN pour chat adulte de 1 à 7 ans est spécialement formulé pour renforcer les systèmes clés de protection de votre chat et lui apporter l’énergie et les nutriments dont il a besoin.Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN ADULT - Riche en saumon et en rizNutrition optimale pour chat adulte La formule PRO PLAN ADULT riche en saumon et en riz pour chat adulte est élaborée avec du saumon de haute qualité et du riz hautement digestible comme ingrédients principaux pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Le saumon, ingrédient principal de cet aliment et enrobage unique de ses croquettes, apporte des acides gras essentiels et des huiles oméga 3 et 6 qui favorisent la santé de la peau et la brillance du pelage.Cet aliment est spécialement formulé pour soutenir les systèmes clés de protection de votre chat – défenses naturelles, digestif, rénal, et cutané (peau/pelage) – et lui apporter l’énergie et les nutriments dont un chat adulte a besoin. SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments.SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.Constituants analytiquesVitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg  Ration journalière:  Poids du chatQuantité2-430-604-660-956-895-125 

PRO PLAN AFTER CARE:PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat.PRO PLAN AFTER CARE  - Riche en dindeNutrition complète pour chat castré/stériliséPRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Elaboré avec de la dinde et du poulet comme sources principales de protéines, PRO PLAN AFTER CARE est un aliment complet et équilibré hautement appétent pour la nutrition et la santé des chats adultes castrés ou stérilisés.SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant. DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments. SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle dupH urinaire. DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.  Constituants analytiquesVitamine A : 26000 UI/kgVitamine D3 : 2000 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 660 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 85 mg/kg Ration journalière: Poids du chatQuantité2-4 kg30-55 g4-6 kg55-85 g6-8 kg85-110 

PRO PLAN AFTER CARE:PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Variez les plaisirs ! Proposez lui aussi bien des croquettes que des boites. Ces deux types d’aliments conviennent à l’alimentation de votre chat. PRO PLAN AFTER CARE - Riche en saumonNutrition complète pour chat castré/stérilisé PRO PLAN AFTER CARE est spécifiquement adapté aux besoins énergétiques réduits du chat adulte castré ou stérilisé. Il favorise le maintien de la masse maigre, limite les risques de diabète et contribue au bon fonctionnement de l’appareil urinaire. Elaboré avec du saumon et du thon comme sources principales de protéines, PRO PLAN AFTER CARE est un aliment complet et équilibré hautement appétent pour la nutrition et la santé des chats adultes castrés ou stérilisés. SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant. DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments. SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire. DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire.  Constituants analytiquesProtéine brute41,0%Matières grasses brutes12,0%Cendres brutes8,0%Cellulose brute5,5%Humidité7,5 %Calcium1,3%Phosphor1,1%Acide linoléique1,8 %Taurine1500 mg/kgDigestibilité totale79,0%Energie métabolisable3,86 kcal/g Vitamine A : 26000 UI/kgVitamine D3 : 2000 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 660 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 85 mg/kgRation journalière:  Poids du chatQuantité2-4 kg30-55 g4-6 kg55-85 g6-8 kg85-110 g 

 Robert Jones est un magicien ! Florentine Pabst-Schober, Chroniqueuse mode, Marie Claire Robert a un don pour aider les femmes à être et à se sentir belles. Sa faculté à choisir les bonnes couleurs et ses talents d'artiste pour les appliquer sont la combinaison parfaite pour parvenir à sublimer la beauté chez toutes les femmes. Rhonda Shasteen, Directrice marketing, Mary Kay Inc. Robert Jones est un gourou du maquillage ! Ses formules magiques pour réaliser un look parfait sont une source de fascination intarissable. Robert Vetica, coiffeur de stars et auteur du livre good to great hairArtiste en maquillage de renommée internationale, Robert Jones vous livre dans son nouvel ouvrage toutes les astuces et techniques pour être belle. Que vous disposiez de 5, 10, 15 ou 20 minutes, il vous suffira d'appliquer ses conseils pour briller de mille feux ! Robert Jones réalise ici un guide très complet en proposant un échantillon de looks pour toutes les occasions, créés spécifiquement pour les femmes d'aujourd'hui. Il dévoile tous les secrets, décrit toutes les techniques et identifie tous les accessoires dont vous avez besoin pour réaliser des maquillages sublimes.De nombreuses photographies pas à pas vous permettent de suivre les différentes étapes pour créer des lèvres voluptueuses, obtenir un teint naturellement hâlé et lumineux et dessiner des yeux qui captent tous les regards ! Des looks intemporels, pour tous les événements, quel que soit votre style de vie.

Un ouvrage unique qui allie, signe par signe, les prédictions astrologiques aux ressentis du voyant, ainsi que les prédictions 2023 par des experts en numérologie, astrologie, couleur et divination.Que va-t-il se passer en 2024, en France et à l'étranger, dans les sphères de l'économie, de la politique, de l'environnement et du showbiz ?Que va-t-il se passer en 2024 pour chacun d'entre vous, dans les domaines sentimental, professionnel, de la santé ou encore financier ?Voyant de naissance renommé pour la justesse de ses prédictions, Claude Alexis relève une fois encore le défi de prédire votre aveniret celui du monde. Ses prédictions seront une aide précieuse pour anticiper les hauts et les bas, conseiller vos proches et les accompagner dans certains domaines de leur vie. Et, pour aller pour loin, des experts en numérologie, en astrologie et en divination viendront apporter leur éclairage inspirant sur l'année à venir. De même, des thématiques liées au ressenti du médium, à son intuition, à la protection et à la chance complètent cet ouvrage.

Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quels que soient votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine !Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakes ultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.

Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle.

Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un succès hors du commun et durable.Darren Hardy a tout vu, tout entendu et presque tout essayé. Ce livre est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines et de la vie personnelle. Vous découvrirez des conseils pour : Éradiquer les mauvaises habitudes qui vous empêchent de progresser, y compris celles dont vous n'avez pas conscience. Instaurer sans douleur les disciplines indispensables à une transformation en profondeur. Trouver le secret véritable et durable de la motivation. Comprendre comment les gagnants se démarquent pour triompher à votre tour de tous vos concurrents, qu'ils soient plus malins, plus doués ou plus expérimentés que vous. Saisir l'élan quand il est là afin que plus rien ne puisse vous empêcher de concrétiser vos objectifs. Ce mode d'emploi vous permettra petit à petit de multiplier vos réussites et de suivre votre évolution pour réaliser tous vos désirs. Si vous souhaitez sérieusement mener une vie extraordinaire, mettez à profit le pouvoir de l'Effet cumulé. L'aventure commence maintenant !

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes. Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à : Gérer le stress et l'anxiété Combattre la mauvaise humeur Renforcer votre confiance en vous-même Retrouver la motivation Avoir une vie pleine de sens, etc. Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement ce qui se passe en nous. Afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent, nous avons appris très jeunes à porter un masque qui dissimule ce que nous éprouvons. Cette façon de faire nous coupe toutefois de nous-mêmes et, tôt ou tard, de l'autre. Ainsi s'amorce le cycle d'une violence silencieuse mais dévastatrice, la non-écoute de soi menant avec le temps à la non-écoute des autres et le non-respect de soi, au non-respect de l'autre.Cessez d'être gentil, soyez vrai! est le seau d'eau fraîche qui nous aide à émerger d'une somnolente inconscience. Ayant lui-même contribué à faire connaître la Communication NonViolente dans de nombreux milieux, où elle est aujourd'hui solidement implantée, Thomas d'Ansembourg montre avec clarté comment la tendance à s'ignorer ou à méconnaître ses propres besoins conduit à se faire violence et à reporter sur d'autres cette violence, transformant un phénomène individuel en un véritable enjeu de santé publique.Des milliers de lecteurs l'affirment: ce livre, plein de bienveillance et d'humanité, est un outil majeur de connaissance de soi qui permet de changer significativement la relation à soi et aux autres, et de rendre les conflits féconds. On y trouve une invitation souriante à désamorcer la mécanique de la violence là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le coeur de chacun.

On n'en parle pas assez J'aurais aime la savoir Pourqoi ne m'a-t-on rien dit avant ? Telles sont les réactions les plus fréquentes de victimes de toxi-infections alimentaires. E. Coli dans des pizzas, salmonelloses dans des chocolats, ou encore Anisakis, un petit ver qui niche dans 80 % de certains poissons crus... Quels sont ces microbes ? Comment en sommes-nous arrivés là ? Et surtout, comment concilier plaisir de se nourrir et moindre risque ? C'est tout l'objectif de ce livre, né de discussions entre une journaliste et un médecin. Choix des aliments, cuisson, conservation... Les auteurs vous proposent des réflexes concrets à adopter au quotidien, à la maison comme en voyage. Un livre malin et pédagogique à conserver à portée de main.

Santé · Émotions · Énergie Les bienfaits des points qui guérissent Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de soin ancestrale non médicamenteuse qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps par la pression pour soulager la douleur et rééquilibrer son flux d'énergie, activant ainsi les défenses naturelles. Facile à mettre en oeuvre, rapide et efficace, vous n'avez pas besoin d'appareil compliqué : les doigts ou un crayon à pointe arrondie font parfaitement l'affaire !Répertorié par ordre alphabétique des affections, cet ouvrage est un outil pratique qui permet d'utiliser l'acupression en toute situation, afin de soulager les petits maux du quotidien : problèmes respiratoires et ORL, affections cutanées, douleurs articulaires et musculaires, soucis digestifs, maux de tête, troubles circulatoires, allergies, déprime, insomnie, stress, etc.Pour chacun des 75 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués grâce aux 400 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d'oeil. En bonus : retrouvez toutes les huiles essentielles à utiliser pour renforcer les effets de l'acupression.

DCG 6 Finance d'entreprise Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Comment mon alimentation a changé ma vie Ella Mills (née Woodward) vit à Londres et étudie au College of Naturopathic Medicine. Ex top model, elle a été touchée par une maladie rare qui l'a poussée à réinventer sa façon de manger. Se découvrant une passion pour l'alimentation, elle crée alors un blog et une application à succès du nom de DeliciouslyElla pour partager ses recettes et ses conseils de mode de vie.Paru au Royaume-Uni début 2015, son premier livre, que vous tenez entre vos mains, a rencontré un succès phénoménal et conquis plusieurs centaines de milliers de lecteurs et de lectrices. Elle a également publié Deliciously Ella au quotidien et Deliciously Ella entre amis. Voici trois ans, j'ai entamé un incroyable parcours qui m'a conduit à changer d'alimentation, ce qui a transformé ma vie. J'ai découvert que manger sainement peut être délicieux, que cela ne prend pas forcément beaucoup de temps et que les plantes sont riches en bienfaits : non seulement elles nourrissent, mais elles peuvent aussi guérir. Vous allez vous sentir mille fois mieux et rayonner de santé, tout en dégustant des plats exquis. Je suis vraiment très heureuse de partager avec vous plus de 130 recettes naturelles, véganes, sans gluten et sans laitages ! Ella

Douleurs, ballonnements, intestins irritables, intolérance aux Fodmaps... les troubles digestifs sont une plaie pour 9 millions de Français. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble marcher . Et pourtant, avoir mal au ventre n'est pas une fatalité !Après un cursus universitaire en psychologie, Joris Vanlerberghe décide de se diriger vers la discipline qui aura mis fin aux symptômes de sa rectocolite hémorragique et de son syndrome de l'intestin irritable en se formant à la naturopathie. Il a réuni tous ses conseils dans ce livre, celui qu'il aurait rêvé d'avoir entre les mains quand il ne pouvait plus rien digérer. Les ballonnements en 32 questions-réponses : Colopathie fonctionnelle, intestin irritable, Sibo... quelles différences ? Qu'est-ce que le Sibo ? L'intolérance aux Fodmaps ? Que faut-il manger et ne pas manger ? Comment restaurer son microbiote intestinal ?... Identifier efficacement le problème : coloscopie, fibroscopie, prise de sang, coproculfure, test respiratoire, critères de Rome IV... par quoi commencer ? Les solutions naturopathiques : alimentation, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles, régimes alimentaires, acupuncture, hypnothérapie, TCC. 4 programmes naturo pour vous accompagner pas à pas : syndrome de l'intestin irritable type diarrhée, syndrome de l'intestin irritable type constipation, SIBO et IMO. En finir définitivement avec les ballonnements grâce à la naturopathie

Il est maintenant temps de commencer à Vivre sans limites Nous voulons tous ressentir plus de joie, de bonheur et un sens plus profond à notre vie. Mais cherchonsnous au mauvais endroit ? Lorsque notre sentiment de plénitude dépend de choses ou de personnes extérieures à nousmêmes – un emploi convoité, une nouvelle maison, des vacances somptueuses ou même une nouvelle relation – tôt ou tard, nous sommes condamnés à nous sentir insatisfaits. C’est pourquoi nous devons nous tourner vers l’intérieur pour trouver la vraie liberté, l’amour et l’inspiration. Mais comment entreprendre ce voyage intérieur ? À la fois profondément transcendant et puissamment pratique, Vivre sans limites est votre boussole pour un voyage vers la réalisation de soi et le bonheur inconditionnel. Au fil des pages, vous trouverez des conseils clairs pour dépasser les pensées, les sentiments et les habitudes qui vous bloquent. Vous découvrirez également une meilleure compréhension de l’origine de vos pensées et de vos émotions, vous découvrirez votre flux d’énergie naturel et vous vous libérerez des cicatrices psychologiques – ou samskaras – qui vous empêchent d’atteindre votre potentiel le plus élevé.

Découvrez la seule chose qui influence le comportement, apprenez à cultiver le charisme, négociez avec assurance et de manière créative, et repérez les manipulateurs avant qu'il ne soit trop tard. En chemin, vous rencontrerez des alligators, des parachutistes, un télépathe déguisé en gorille, Jennifer Lawrence, Gengis Khan et l'homme qui a sauvé le monde en disant non.

Pourquoi est-il fondamental de prendre en grande considération le bien-être animal ? Comment y parvenir efficacement pour chaque bovin et pour tout son troupeau ? Parce que l'éleveur a besoin de travailler dans les meilleurs conditions possibles auprès de ses animaux afin qu'ils produisent lait et viande en quantité et en qualité. L'éthologie mise en application en élevages canin et équin a également fait ses preuves en élevage bovin. C'est une discipline très complémentaire à l'élevage car il permet à l'agriculteur de comprendre ses animaux pour travailler en sécurité avec plus de facilité et davantage de plaisir.L'auteur en explique ici clairement l'intérêt et la méthode.Il s'agit, pour l'éleveur, d'observer le comportement de ses animaux, de prendre en considération le panel de toutes leurs activités comportementales et ce dans le but de comprendre les réactions et même parfois de pouvoir les anticiper. Le bovin d'élevage comme le bovin de  compagnie  a des besoins fondamentaux indispensables qu'il est impératif de respecter non seulement pour son bien-être mais aussi pour limiter l'apparition de pathologies comportementales (tics) et de problèmes de santé individuels ou collectifs. À savoir également que le bien-être a des répercussions directes sur la relation Homme Animal. Un bovin évoluant dans un environnement soigné et adapté sera moins stressé et donc plus disposé à créer une relation avec l'homme.Ce guide abondamment illustré s'adresse aux éleveurs qui souhaitent produire de façon respectueuse, efficace et qualitative. Il permettra d'en apprendre davantage sur l'espèce bovine, ses besoins fondamentaux, sa communication, sa relation avec l'homme et son éducation.

Ma Famille mon plus beau challenge Bienvenue dans la vraie vie d'Alexia : son parcours atypique, son expérience et ses conseils pleins de bon sens de maman influenceuse. Parce que le bonheur, ça se construit ! Alexia, on la connaît sous son côté influenceuse énergique qui nous entraîne dans des défis sportifs (le Alexia's challenge, c'est elle !) ou qui partage tes photos de ses trois adorables kids. Pourtant, le bonheur, ça n'était gagné d'avance, pour elle qui est issue d'une famille bancale et qui a été révélée par la télé-réalité à 23 ans. C'était sans compter sur sa personnalité positive et son sens du réel, qui lui ont permis de construire une famille équilibrée et joyeuse, une petite tribu comme on en voudrait.Dans ce livre bourré de conseils pleins de bon sens et de bonne humeur, Alexia nous entraîne dans sa façon toute personnelle de voir la vie et d'y faire face. Elle nous parle sans tabous de grossesse, maternité, éducation, mais aussi d'organisation familiale, charge mentale, sport, couple... Loin de tout idéaliser, Alexia s'appuie sur sa détermination et son enthousiasme naturel pour relever les défis du quotidien. Et si on s'inspirait d'elle ?

Arrêtez de vous priver !  Promis, demain j'arrête !  Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?

Le kit complet pour réaliser vos propres savons et bombes de bains effervescentes. Le coffret comprend : 1 livre broché de 10 recettes pour fabriquer des savons et des bombes de bain 1 moule à savon 1 moule à bombe de bain 2 tampons pour personnaliser votre savon 1 bol mélangeur et sa spatule.

Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ?En adoptant la high five attitude et en apprenant à s'encourager elle-même, Mel Robbins a changé sa vie. Elle a mis fin à ses pensées négatives, dépassé les épreuves du quotidien et obtenu la vie de ses rêves. Dans cet ouvrage, elle partage pour la première fois cette méthode inédite et ses effets incroyables pour des résultats durables. Devenez votre propre coach au quotidien. Reprogrammez votre cerveau et ancrez de nouvelles habitudes. Dites stop à la procrastination et prenez des décisions efficaces. Reprenez confiance en vous et vivez la vie que vous avez toujours voulue ! Il est temps de vous féliciter, de vous célébrer et d'être votre premier supporter !

Un manifeste inspirant pour une vie authentique, autonome et libre ! Paraplégique à la suite d'un accident opératoire en 2014, Nadalette La Fonta s'est battue pour reprendre sa vie en main. Elle a fait de son expérience résiliente une source d'inspiration, notamment à travers la conférence TEDx Rien ne nous arrive par hasard : deux millions de vues sur YouTube.Dans cet ouvrage, qu'elle considère comme un manifeste pour ne pas crever , Nadalette dynamite les croyances qui nous font oublier de vivre, et mourir sans avoir vécu. Elle nous livre, sans détours, des confidences sur son enfance, sa brillante carrière, les épreuves, les illusions, le handicap invisible, le deuil et la mort... Avec une écriture incisive et bouleversante, elle nous invite à accepter nos erreurs et nos défaites comme source de connaissance de nous-mêmes et de notre potentiel ; à la découverte de nos rêves oubliés, de l'inattendu et de l'incroyable dans notre vie.Autant de récits et d'invitations à être qui sèment, au fil des pages, des petits cailloux blancs pour éclairer notre propre chemin.

Les bienfaits des aliments fermentés ne sont plus à démontrer ! Côté santé, ils apportent vitamines, acides aminés, probiotiques indispensables à l'éclat de notre peau et au bon fonctionnement de notre système digestif et immunitaire ; côté goût : de l'acidité, du croquant et une infinie richesse d'arômes ! Autre intérêt, et non des moindres : la fermentation prolonge la vie des aliments en toute sécurité. Rien d'étonnant à ce qu'ils envahissent nos assiettes.Grâce aux conseils de la cheffe Rachel de Thample, des ingrédients simples et un matériel de base, il vous sera facile de faire fermenter vos légumes et vos fruits, mais aussi de réaliser des boissons (kéfir de lait et de fruits, kombucha, ginger beer), des levains et des pâtes fermentées, du miso, du tempeh, des laitages (et des alternatives). Plus de 90 recettes classiques et originales pour se faire du bien !

La psychologie de l'argent Votre réussite financière ne dépend pas forcément de vos connaissances. Elle dépend de votre attitude. Or l'attitude n'est pas quelque chose qui s'apprend facilement, même quand on est très intelligent.Le plus souvent, la finance est enseignée comme une discipline mathématique où il suffirait d'entrer des données et d'appliquer des formules pour savoir quoi faire en matière d'investissement, de finances personnelles ou de stratégie économique. Pourtant, dans la vraie vie, nous ne prenons pas nos décisions financières devant des feuilles de calcul. Nous les prenons à la table du dîner familial ou dans une salle de réunion, des lieux où s'entremêlent notre histoire personnelle, une vision du monde qui n'appartient qu'à nous, notre ego, notre fierté, des considérations commerciales et d'étranges motivations.Dans La Psychologie de l'argent, Morgan Housel, auteur plusieurs fois primé, partage dix-neuf histoires courtes dans lesquelles il explore nos façons singulières d'envisager les questions d'argent. Ce faisant, il nous aide à mieux comprendre l'un des sujets les plus importants de la vie humaine.

De la préhistoire à nos jours, des outils de pierre au plus grand accélérateur de particules, cet ouvrage présente les inventions qui ont changé le monde. À travers une période très vaste - de 2 600 000 ans avant Jésus-Christ à 2008, couvrant ainsi toute l'histoire de l'Humanité - une équipe de chercheurs et de scientifiques rend compte de toutes les grandes découvertes qui ont bouleversé notre quotidien : santé, informatique, communication, transports... Ce livre permet également de comprendre le fonctionnement d'Internet ou des satellites. De l'invention de la roue à la bombe atomique, cet ouvrage est plus qu'un catalogue d'inventions, il illustre l'imparable volonté des hommes de créer, d'inventer pour le pire parfois, mais le plus souvent pour le meilleur.

Qu'est-ce que le diabète et le prédiabète ? Quels en sont les causes et les risques ? Quelles sont les complications ? Quels sont les traitements ? Le Dr Réginald Allouche répond à toutes ces questions et propose un test vous permettant de définir si vous êtes prédiabétique. Il donne les clés pour se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé, en évitant d'entrer dans le diabète de type 2, ou si vous en souffrez déjà, de mieux le contrôler.En suivant la Nouvelle Méthode anti-diabète, vous pourrez prendre soin de vous en améliorant durablement votre hygiène de vie grâce à : Un programme de 8 semaines composé de menus, de conseils diététiques et de recommandations d'activités physiques ; Un journal de bord pour noter chaque jour votre humeur et chaque semaine vos mesures (mensurations et glycémie) ; 60 recettes de l'entrée au dessert. Le diabète est le fléau du XXIe siècle, le moment est venu d'agir !

Vitaflor innove en phytothérapie à travers une formule biologique unique inspirée de la tradition apothicaire pour redynamiser votre organisme en augmentant votre vitalité physique et intellectuelle, qui associe : - une plante adaptogène, le maca - un complexe de plantes reconnues : l’éleuthérocoque favorise les capacités intellectuelles et physiques en cas de fatigue, le guarana, source de caféine contribue à la vigilance et à réduire la fatigue mentale. En complément, l’acérola source de vitamine C aide à réduire la fatigue. - du miel de fleur. La forme gummies au délicieux goût de cerise permet de transformer une routine quotidienne en un véritable moment de plaisir. Goût de cerise

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par  passer  tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge Des solutions pour chaque difficulté rencontrée

Débarrassez-vous de ces pensées toxiques qui vous empoisonnent ! Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que  vous n'êtes pas beau , que  vous êtes coupable , que  vous n'arriverez jamais à rien  ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes.La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En regardant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées, Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental, Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.

Votre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien ! L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure ! Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité...) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l'importance de l'hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes... Adoptez le protocole essentiel de l'âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme. Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.

Poudre de ramonage compatible tous poêle à bois Pyrofeu 800 gr Cette poudre de ramonage est spécialement recommandée pour éviter l'accumulation de suie dans un conduit propre. Ce produit permet de traiter les résidus de combustion de bois sans arrêter votre système de chauffage. Produit à base de substances actives améliorant les performances des cheminées ou poêles en réduisant les fumées nocives et en permettant de faire des économies de bois. Compatible avec tous les poêles à bois quel que soit le type de conduit, en acier inoxydable. Le ramonage mécanique reste obligatoire et doit être réalisé par des professionnels (selon règlementations locales). Il est obligatoire 1 à 2 fois/an suivant le Règlement Sanitaire Départemental. Le ramonage chimique est un complément indispensable pour une sécurité réelle. Il permet de nettoyer les zones des conduits inaccessibles aux hérissons de ramonage et permet de traiter le calcin qui est un résidu noir et vitrifié qui résiste à l’action des brosses.

Bougie LED Candora en plastique - en trois exemplaires Le lot de 3 bougies LED en plastique offre une manière sûre et moderne de décorer la maison. Les bougies sont équipées d'une télécommande qui permet de les contrôler facilement. Grâce à l'utilisation de la technologie LED, les bougies sont économes en énergie et ont une longue durée de vie. Grâce au scintillement réaliste et aux couleurs chaudes, les bougies créent une atmosphère chaleureuse dans chaque pièce et sont un complément parfait pour la maison. L'ensemble convient également pour des occasions spéciales telles que les mariages, les anniversaires et les fêtes. Avec leur facilité d'utilisation et leur design moderne, ces bougies LED sont une excellente alternative aux bougies traditionnelles et apportent sécurité et style à la maison.

Le mauvais fonctionnement articulaire (genoux, hanche, dos, cheville, épaule, poignet…) peut s’observer à tout moment de la vie et des sensations désagréables s’installent ou récidivent. Avec l’âge, la pratique d’un sport, les changements de saison, une mauvaise posture, les articulations se fragilisent. Pour aider à conserver sa mobilité et rester en forme, CHONDROSTÉO+ est le complément alimentaire idéal. Le Laboratoire des GRANIONS a spécifiquement développé une formule triple action Mobilité - Souplesse - Capital osseux pour agir au coeur de vos articulations. CHONDROSTÉO+ contient 10 ingrédients rigoureusement sélectionnés : > La Glucosamine HCL dosée à 1125 mg. > La Chondroïtine sulfate dosée à 150 mg. > L’Harpagophytum traditionnellement utilisé pour favoriser le confort articulaire. > Le Méthyl-Sulfonyl-Méthane (MSM) contenant du Soufre. > Les feuilles de Cassis et la Reine des Prés contribuant à améliorer la mobilité articulaire. > Des minéraux et des oligoéléments : le Calcium et le Manganèse contribuant au maintien du capital osseux, l’extrait de Bambou titré en silicium, et enfin le Cuivre contribuant au maintien des tissus conjonctifs parmi lesquels figure le cartilage. POUR QUELS RÉSULTATS ? > Favorise l'assouplissement des articulations grâce à la Reine des près > Améliore la mobilité articulaire grâce à la Reine des près > Contribue au maintien du capital osseux grâce au Calcium et au Manganèse

Granions Collagène+ Beauté 275 g est un complément alimentaire à base de collagène marin, biotine, vitamine C naturelle et bourrache. Le collagène marin de type I de bas poids moléculaire hautement dosé, est très assimilable par l'organisme. La biotine contribue au maintien d'une peau normale et de cheveux normaux. L'huile d'onagre et de bourrache microencapsulées complètent la formule. La vitamine C naturelle, issue de l'acérola, contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et contribue à la formation normale de collagène pour assurer une fonction normale de la peau. Le jus concentré de grenade et la betterave complètent la formule. L'acide hyaluronique, molécule avec un fort pouvoir hydratant présente dans les tissus conjonctifs est reconnue pour améliorer la tonicité et la fermeté de la peau. Goût grenade. Le pot permet de réaliser 27 portions journalières. Sans édulcorant, sans conservateur, sans colorant.