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Just Green
Idéale pour garder les mains libres, cette bandoulière est fabriquée en coton et en matériaux 100% recyclables. 100% éco-conçueVotre bandoulière est composée de matériaux 100% recyclables sélectionnés avec soin. Son cordon en coton, son attache en métal et son revetement intègrent un maximum d’éléments biosourcés afin de préserver les ressources de la planète. Pratique au quotidienSon cordon réglable vous permet de porter votre mobile en bandoulière ou autour du cou. Facile à utiliserGlissez simplement le système de fixation entre votre coque et votre mobile et le tour est joué ! Bien penséeNe gène pas l’accès au port de charge et le fonctionnement de son haut-parleurUniverselleElle s’adapte sur les coques de tout type de smartphone ou phablettesEmballage 100% biodégradableIl a été pensé pour être respectueux de l'environnement, sans plastique.
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TP-Link
Bluetooth 5.0 - Applique la dernière technologie Bluetooth 5.0, rétrocompatible avec Bluetooth V4.0/3.0/2.1/2.0/1.1 Connectivité sans fil - Fournit une communication stable et pratique entre les appareils Bluetooth et votre PC ou ordinateur portable Taille Nano - Ultra-petit pour une portabilité pratique avec des performances élevées fiables Système d'exploitation pris en charge – Windows 11/10/8.1/7
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PALADONE
Il s’agit d’un mug à effet thermique inspiré du jeu de rôle Dungeons & Dragons. Quand vous versez une boisson chaude, le décor du mug change et révèle le logo du jeu et des symboles magiques. Ce mug est en céramique de haute qualité, de couleur bleue et de contenance standard (320 ml). Il est compatible avec le micro-ondes et le lave-vaisselle. C’est un produit sous licence officielle, idéal pour les fans de Dungeons & Dragons et de fantasy.
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Philips
nt3650/16 - tondeuse sourcils et nez/oreilles - La tondeuse nez-oreilles NT3650/16 Philips series 3000 taille confortablement les poils de votre nez, de vos oreilles, ainsi que vos sourcils. La nouvelle technologie PrecisionTrim et le système Protective Guard ont été conçus pour offrir une coupe simple et efficace, sans tiraillement.Taillez vos poils indésirables en toute simplicité : Éliminez facilement et efficacement les poils indésirables du nez et des oreilles. Assurez-vous au préalable que vos narines sont propres et insérez-y délicatement la tondeuse à 0,5 cm maximum. Déplacez-la lentement. Lorsque vous l'utilisez dans les oreilles, veillez à ce qu'il n'y ait aucune trace de cire. Pour des sourcils taillés à une hauteur uniforme, glissez l'un des deux sabots (3 et 5 mm) dans les rainures et déplacez l'appareil dans le sens inverse de la pousse des poils en exerçant une pression légère.Système Protective Guard : Notre système Protective Guard consiste en un revêtement lisse recouvrant les lames. Il fait en sorte qu'elles ne puissent jamais entrer en contact avec votre peau et guide vos poils vers l'élément de coupe. Le système Protective Guard a été conçu pour rendre la coupe confortable et sûre, tout en coupant le plus de poils possible et en évitant les tiraillements, coupures et irritations.Technologie PrecisionTrim : Notre lame innovante est à double tranchant afin de couper tous les poils rapidement et facilement, quels que soient l'angle et le sens. Les lames sont fabriquées en acier inoxydable robuste et sont conçues pour durer.Manipulation facile : Allumez et éteignez facilement votre appareil d'une seule main. Le manche ergonomique garantit une prise en main optimale même lorsque la tondeuse est humide, pour un meilleur contrôle lors de l'utilisation.Entièrement lavable : Cette tondeuse est étanche, donc facile à nettoyer : il suffit de la rincer sous l'eau du robinet.Fonctionne avec piles : Cette tondeuse fonctionne avec une pile AA incluse dans l'emballage, pour une utilisation immédiate. Pour changer de pile, ouvrez l'appareil en tournant légèrement la partie inférieure vers la gauche. Tirez la partie inférieure vers vous pour accéder au compartiment à piles. - Type de produit : Tondeuse de précision.Lames ultra-performantes : Pour une coupe en douceur.Élément de coupe : Lames en inox.Nettoyage : Entièrement lavable.À sec ou avec de la mousse : Utilisation sous la douche.Aucune lubrification nécessaire.Sabot : Sabot pour sourcils, Sabot de précision 5 mm.Fonctionne avec piles une pile AA incluse dans l'emballage.Trousse : Trousse de voyage.Couleur : Gris.Manche : Design ergonomique pour une bonne prise en main.Type de batterie : AA.
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Mes docs animés Des animations solides - volets, roues, tirettes - à manipuler sans fin pour s'emparer du monde. Place à l'action au coeur du documentaire !
E Leclerc 12,90 €
Elle m'énerve parfois, celle-là. Je lui demande rien du tout. Elle vient alors que je l'ai même pas invitée ! L'histoire d'une petite fille sans cesse embêtée par sa timidité. Et si, pour vivre avec, il fallait simplement l'apprivoiser ?
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Isabelle Dargent est une jeune femme à la vie ordinaire et sans accrocs. Mais sa vie entière bascule le jour où elle devient tétraplégique, suite à un banal accident de la route.Le verdict du corps médical est sans appel : elle ne pourra plus jamais marcher ni même se mouvoir normalement.Le système des sachants est cruel et semble incontournable. Pourtant, une fois côtoyées de l'intérieur, elle découvre la médiocrité et la maltraitance qui se cachent derrière les blouses blanches.L'horreur annonce peut-être un miracle... Si tout est faux, alors peut-être que le morbide diagnostic l'est aussi ?Cette autobiographie, quoique tragique, est un concentré d'énergie, de colère et d'humour.Ce livre dénonce, mais aussi incite à l'action et au courage.
E Leclerc 12,90 €
Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui.Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l'épanouissement de toute la famille.Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables. Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bébé, le baigner, le bercer, le nourrir. éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication. remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le périnée grâce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels. refaire une ceinture abdominale et éviter les diastasis. savoir se détendre et s'étirer, bébé au sein, ou dans les bras. se remuscler sans risques (dos, abdos, périnée, cuisses) et préparer la reprise du sport. adapter les postures pour une sexualité épanouie, sans crainte et sans douleurs. profiter de bébé et valoriser votre féminité de maman.
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Robin et ses amis ont trouvé refuge au château de Sherwood après que leur planque a été attaquée par la shérif Kovacevic. Privés d'électricité et de chauffage au coeur de l'hiver, sans ressources, ce pourrait bien être la fin de leur aventure. Mais Robin n'a pas dit son dernier mot : avec la célèbre hackeuse DeAngela, il prépare un raid pour subtiliser une véritable fortune en crypto-monnaie cachée dans un fast-food. Au risque de mettre en danger une personne qui compte plus que tout pour lui... Avec ses talents de hacker et son don pour le tir à l'arc, Robin met à mal ses plus grands rivaux !
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Le père de Lise a été enlevé ! Sa famille devine sans mal que les Vanderkil sont derrière ce kidnapping. Tandis que les anhumains partent à la recherche du scientifique disparu, les kidnimaux accélèrent leur entraînement afin de maîtriser au mieux leur transformation animale. Bien décidée à impressionner Lise, Beckie se lance seule sur la piste. Mais dans cette course contre la montre, les dangers sont encore plus menaçants pour une jeune humaine sans pouvoirs...
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Alors, en début de soirée, ce 3 août 1962, vint la Mort, index sur la sonnette du 12305 Fifth Helena Drive. La Mort qui essuyait la sueur de son front avec sa casquette de base-ball.La Mort qui mastiquait vite, impatiente, un chewing-gum. Pas un bruit à l'intérieur.La Mort ne peut pas le laisser sur le pas de la porte, ce foutu paquet, il lui faut une signature.Elle n'entend que les vibrations ronronnantes de l'air conditionné. Ou bien... est-ce qu'elle entend une radio là ? La maison est de type espagnol, c'est une hacienda de plain-pied ; murs en fausses briques, toiture en tuiles orange luisantes, fenêtres aux stores tirés. On la croirait presque recouverte d'une poussière grise. Compacte et miniature comme une maison de poupée, rien de grandiose pour Brentwood.La Mort sonna à deux reprises, appuya fort la seconde.Cette fois, on ouvrit la porte. De la main de la Mort, j'acceptais ce cadeau. Je savais ce que c'était, je crois. Et de la part de qui c'était. En voyant le nom et l'adresse, j'ai ri et j'ai signé sans hésiter. J. C. O.
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La petite Nuna se sent barbouillée sans parvenir à identifier ce qu'il se passe. Avec bienveillance, le monstre des couleurs l'aide à mettre des mots sur ses ressentis et ses émotions puis lui propose des remèdes simples tels que respirer profondément, sortir, écouter de la musique, faire des mouvements de yoga, contempler le ciel et s'apaiser avec des activités créatives.
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Mon grand cahier Montessori pour apprendre à coder Bienvenue dans notre parcours Montessori spécial découverte du code. Grâce à plus de 50 activités ludiques, les enfants pourront, dès 6 ans, s'initier au langage binaire et à la programmation informatique. Le parcours proposé s'appuie sur le quotidien : des activités de vie pratique (préparer un gâteau, prendre soin d'une plante, nettoyer la table...), typiques de la pédagogie Montessori, font comprendre aux enfants de la façon la plus naturelle possible ce qu'est un algorithme : une suite d'actions réalisées dans un ordre précis afin d'exécuter une tâche ou de résoudre un problème. Le conte Hayo le robot leur permettra également de découvrir à travers une histoire drôle et attachante les bases de la programmation. Les enfants seront alors invités à créer des algos rigolos et à trouver le bug dans des algorithmes simples. De nombreuses activités ont été conçues pour faire découvrir aux enfants à l'aide de dessins et d'instructions simples la logique binaire et les opérateurs booléens (ET, OU...). Les activités de ce cahier ont été créées par Colori. La méthode Colori, ce sont des activités d'inspiration Montessori sélectionnées ou inventées pour initier les jeunes enfants à la technologie. au code et à la logique sans écran ! Avec : Des images autocorrectives à découper et à conserver, des algorithmes simples à compléter.
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STAR TRADING
Tube LED E27 allongé à l'aspect filamentaire décoratif de 4 W et 250 lumens, Soft Glow - blanc extra chaud L'ampoule LED en forme de tube est très attrayante. Le corps en verre transparent offre une vue directe sur la disposition des LED sous forme de filament incurvé. L'ampoule E27 a une couleur de lumière particulièrement chaude et est graduable. Le tube convient parfaitement aux luminaires ouverts sans abat-jour et également aux lampes à tableaux. - dimmable - indice de rendu des couleurs élevé de Ra 90
Luminaire 12,90 €
Le nouveau défi de Greg Heffley : vivre une semaine sans réseau... Un séjour à la ferme, sans télévision, sans téléphone ni Internet, comme au bon vieux temps ? Greg sen serait bien passé, mais sa mère est persuadée qu'une semaine à la campagne lui fera le plus grand bien. Survivra-t-il aux corvées, aux nuits à la dure et aux douches froides ?
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Les aventures du jeune Lupin Marta Palazzesi nous plonge dans l'enfance du plus célèbre cambrioleur du monde. Inspiré du roman culte de Maurice Leblanc.Paris, mai 1889, Exposition universelle. Malin et courageux, Lupin, quatorze ans, est une célébrité parmi les criminels de Paris. Vivant au milieu des faussaires, des brigands et des laissés-pour-compte, il ne vole jamais sans raison et partage toujours son butin avec les orphelins du quartier. Une vie somme toute tranquille, mais bousculée par la vague de crimes sanglants et de disparitions signés du mystérieux Maître Moustache, qui plonge la capitale dans la terreur... La police est dans l'impasse, et Lupin, malgré le danger, décide de mener l'enquête - une enquête qui le plongera dans les souvenirs douloureux de son enfance...
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Plus de 50 recettes gourmandes et inratables pour épater vos enfants à l'heure du goûter ! Replongez en enfance grâce à ces 58 recettes de goûters faciles à réaliser et pleins de saveurs.Des goûters traditionnels et intemporels : madeleines, gâteau au yaourt, marbré, cookies, pains au lait, crêpes, gaufres, barres de céréales...Mais aussi des goûters incontournables de la cour de récré (les marques préférées de nos enfants), sans oublier les indispensables pâtes à tartiner, confitures et boissons.
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Louise et Candice partent réviser leur bac français à Cannes. Enfin ça, c'est la version officielle. En réalité, elles partent pile au moment du Festival avec une idée en tête : s'incruster dans un maximum de soirées privées. Mais sans invitations et sans garde-robe, pas facile d'accéder aux carrés vip...Cette nouvelle aventure va propulser les deux meilleures amies dans un tourbillon de paillettes, de fous rires, de galères et de rencontres incroyables.Sauront-elles redescendre sur terre pour passer l'oral et l'écrit de français ? Du rythme, de l'humour, un peu de tendresse. Bref, tout pour plaire ! On rigole à chaque page des aventures de Louise et on a hâte de lire la suite ! Le Divan Jeunesse, Paris.
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Lampe d'agencement LED Mobina Sensor 10 avec accumulateurLa lampe LED Mobina avec capteur, alimentée par accumulateur, peut être utilisée sous ou sur des armoires, des étagères et de nombreux endroits où seule une lumière d'orientation est nécessaire. Elle se fixe rapidement à l'aide d'un aimant et s'allume et s'éteint à l'aide de l'interrupteur ou passe en mode automatique. La lampe s'allume alors automatiquement lorsqu'un mouvement est détecté et s'éteint après 20 secondes sans détection de mouvement. La lampe peut être rechargée à l'aide du câble de chargement USB fourni.
Luminaire 12,90 €
Allie Vacances à Paris Allie s'apprête à passer les pires vacances de noël de sa vie. Ses parents l'emmènent à paris ! Comment fera-t-elle sans ses meilleures amies et son chat Micha ? Survivra-t-elle dans la même chambre d'hôtel que son insupportable petit frère? Pourtant, Allie tombe sous le charme de la ville. Impossible de résister à la tour Eiffel illuminée, aux vitrines des grands magasins et au chocolat chaud...
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Mes Docs animés Des animations solides - volets, roues, tirettes - à manipuler sans fin pour s'emparer du monde. Un texte documentaire à lire comme une histoire. Place à l'action au coeur du documentaire ! À partir de3 ans
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Skurusundet, détroit huppé dans l'archipel de Stockholm, réveillon de la Saint-Sylvestre. Quatre jeunes sont réunis pour fêter la nouvelle année. Leurs parents, quant à eux, sont tous rassemblés dans la maison voisine. Pour une raison ignorée des autres, chacun des quatre amis observe d'un oeil mauvais les adultes depuis la fenêtre. Leur état d'ébriété est déjà bien avancé. Pour braver l'ennui, ils décident finalement de jouer au Monopoly. Mais ils ne sont plus des enfants : il faut pimenter les règles et les enjeux. La partie d'action ou vérité dans laquelle ils se lancent les entraîne vers des révélations de plus en plus fracassantes et des mises en situation de plus en plus dangereuses, jusqu'au point de non-retour.Camilla Läckberg frappe fort dans ce nouveau page-turner, un huis clos d'une tension redoutable.
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Je jetai un coup d'oeil au compteur. On roulait à cent-quarante. On était dans le Bolide, à présent, lui et moi ; on s'élançait sur la ligne droite de la mort. Alors que sa mère vient d'être admise en urgence à l'hôpital, Alan part sans plus attendre sur les routes pour arriver à temps à son chevet. Mais parmi tous les chauffeurs sordides qui prendront l'étudiant en stop ce soir-là, l'un d'eux se révèlera particulièrement... diabolique.
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Maîtriser la langue française au lycée Tous les outils pour le bac en 70 doubles pages associant la révision et l'entraînement Grammaire les notions clés pour l'analyse Orthographe et expression les outils pour écrire sans fautes, de manière claire et fluide Vers le bac les méthodes des épreuves écrite et orale
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Le droit Qu'est-ce que le droit ? Quelle idée peut-on en donner à ceux qui ne le connaissent pas ou qui ne l'ont rencontré qu'occasionnellement et dans des conditions parfois ingrates ? La question appelait une réponse simple, fondée sur l'observation critique du phénomène et si possible débarrassée des préjugés ordinaires : le droit n'est ni un dieu de bonté ni un terrifiant labyrinthe, mais une manière, évidemment perfectible, de rendre la société plus vivable.Ce livre limpide et souvent humoristique, qui fourmille d'exemples vivants et d'anecdotes, apporte une masse considérable d'informations ainsi qu'une structure de pensée. En bref, une ouverture au droit, un droit dépoussiéré et sans jargon inutile.Le droit s'adresse avant tout aux juristes débutants et aux non-juristes ; plus largement, il est destiné à tous ceux qui désirent obtenir une connaissance globale et explicative des acquis de la pensée juridique la plus récente.
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Une ruche dans mon jardin Fabriquez votre Ruche horizontale et récoltez votre Miel Comme des milliers d'apiculteurs amateurs déjà conquis, découvrez la ruche horizontale 100 % naturelle et respectueuse du mode de vie des abeilles. Idéale pour les débutants et les familles, elle est très facile d'utilisation avec sa baie vitrée qui permet une observation régulière sans déranger les abeilles, ni craindre de se faire piquer. On y récolte un miel maison de grande qualité.Inutile de vous inscrire à des cours d'apiculture pour démarrer ! Cet ouvrage vous donnera les explications indispensables à l'installation d'une ruche horizontale dans votre jardin. Au sommaire : construire une ruche pas à pas ; fabriquer une peinture naturelle (sans solvants chimiques polluants) ; installer la ruche dans le jardin ; le bon équipement et les accessoires de l'apiculteur ; l'enfumoir et son utilisation ; la ruche au fil des saisons (la première semaine, les semaines suivantes, la première récolte...) ; les maladies de l'abeille ; la réglementation. Au plus près de la nature avec la ruche horizontale !
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Sur notre planète, il y a plein de papas, des papas qui font de la magie, des papas paparazzis, des papas sumos, des papas solos, des papas qui aiment les barbes à papa, des papas tout beaux, sans oublier tous les beaux-papas... Et parmi tous ces papas, il y en a un, un qui t'aime infiniment.
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1559-1629 Les guerres de Religion 1559-1629 est une séquence dramatique pour le royaume de France, profondément divisé par la question religieuse. Les protestants constituent environ 10 % de la population française au début des années 1560. Les monarques sont de jeunes hommes incapables de gouverner par eux-mêmes ou des princes déconsidérés aux yeux de leurs sujets. En dépit des efforts de Catherine de Médicis et du chancelier Michel de L'Hospital, qui accordent aux protestants la liberté de culte, le royaume sombre dans le chaos : exactions et batailles se succèdent et les violences culminent en 1572 avec la Saint-Barthélemy. On assiste même à deux régicides (Henri III en 1589 et Henri IV en 1610).Temps de crise sans précédent, les guerres de Religion constituent le creuset de la monarchie absolue d'Ancien Régime. Henri IV parvient à reconstituer l'unité du royaume autour de l'idéal d'obéissance à la figure royale et son fils Louis XIII bénéficie de ses succès pour achever de créer une monarchie puissante capable de s'imposer sur la scène européenne.
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Bubble Tea et petites douceurs d'Asie ! Apprenez à faire vos propres Bubble Tea maison grâce aux 35 recettes de ce livre ! Le Bubble Tea est une boisson taïwanaise chaude ou froide qui s'invente et se réinvente : thé vert ou thé noir, neutre ou parfumé, perles de fruits ou de tapioca, boisson végétale ou poudre aromatisée, miel ou sirop... Les possibilités sont (presque) infinies !Accompagnez ces thés de petites pâtisseries asiatiques typiques telles qu'un cheesecake japonais, des mochis, des dorayakis ou encore un roll cake à la fraise ! Un seul mot d'ordre, se faire plaisir !
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Goki
Hochet de qualité en bois, avec des boules colorées, et un grelot à la sonorité douce. Conçu pour l'éveil sensoriel et moteur des bébés : une sonorité très douce, respectueuse des petites oreilles, des couleurs chatoyantes, attirantes et ludiques, des matériaux doux au toucher et respectueux de l'environnement et de la sécurité des enfants (vernis et peinture non toxiques, attaches souples). Les bébés ne se lassent pas de le secouer, de le manipuler et de le porter à la bouche ! Ce hochet en bois peut-être porté à la bouche en toute sécurité, en raison des couleurs utilisées, respectueuses de l'environnement, inoffensives et conformes à la norme Européenne. Réalisés avec des matériaux de qualité supérieur : bois locaux, pièces métalliques ne contenant pas de nickel, colles sans formaldéhydes, etc ... Testé pour évaluer sa capacité de résistance ! Dimension : 8,7 cm de diamètre.Dès la naissanceUn jouet en bois fabriqué en Allemagne.A noter : ce hochet fait partie de la gamme Confetti !
Nature & Découvertes 
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HTH
nettoyant ligne d'eau pour spas bouteille d'1l graduée applicable sur tous types de matériaux de spa éradique les impuretés et le tartre accumulés sans efforts très peu moussant
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12,90 €
euroLighting
Ampoule LED à culot à variateur G9 3W à spectre complet, blanc chaudCette ampoule LED à culot G9 émet une lumière blanc chaud à spectre complet. Les ampoules à spectre complet reproduisent jusqu'à 98 % du spectre lumineux du soleil. Elles procurent un sentiment de bien-être, car la lumière a un effet vitalisant et favorise les performances. Elle crée une atmosphère de bien-être dans la pièce et permet de lire et de travailler sans se fatiguer. L'utilisation de lampes à spectre complet permet de réduire le manque de lumière naturelle du soleil. Dans les lampes plein-spectre, des diodes lumineuses spéciales ont été intégrées en plus dans une zone importante, qui activent particulièrement les cellules des bâtonnets et des cônes dans l'œil, de sorte que la vision est améliorée à la lumière des lampes plein-spectre.La lampe LED à culot à broches est graduable en continu.
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LEDVANCE SMART+
Contrôlable par Wi-Fi - ampoule LEDVANCE SMART E27 blanc chaud de 5,5 W en optique filament Sans pont ni passerelle, cette ampoule LED claire en forme d'ampoule classique A60 peut être allumée et réglée intelligemment. Grâce à la technologie SMART WiFi, la communication se fait via le routeur déjà existant (non fourni). La lampe peut alors être commandée via une application pour smartphone et tablette ou par commande vocale. Particularités/compatibilité : - contrôlable avec l'application LEDVANCE SMART WiFi (disponible gratuitement pour iOS et Android) ; permet des préréglages et des automatisations - contrôle possible via Google Assistant ou Amazon Alexa - dimmable - protocole radio : WiFi 2,412 - 2,484 GHz Les nouveaux produits LEDVANCE, anciennement connus sous la marque OSRAM, allient les plus hautes exigences de qualité à un design moderne.
Luminaire 12,90 €
30 plats Végé céto pour se faire du bien Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien.Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues)...Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré !Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne !En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.À vous de jouer !
E Leclerc J'apprends à mieux dormir - La méthode fiable pour renouer avec un sommeil profond et réparateur (Br
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Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral. Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième pilier de la santé, avec l'alimentation et l'activité physique. Bien dormir, c'est l'assurance de maîtriser son poids, de mieux résister au stress et aux infections, d'être créatif, de bonne humeur, d'avoir un bon niveau d'énergie, des idées qui fusent... Comment le renforcer et l'optimiser sans somnifères ? En améliorant sa qualité et pas seulement sa quantité.Shawn Stevenson, biologiste et spécialiste du sommeil, vous dévoile les stratégies cliniquement prouvées qui ont aidé des milliers de personnes à développer un sommeil optimal. Il vous propose un programme pas à pas de 3 semaines pour vous accompagner et prendre de bonnes habitudes afin de retrouver un sommeil profond et réparateur. Parmi les enseignements phare de ce guide, vous découvrirez : Quelle heure du coucher est optimale pour vous Les astuces pour se rendormir facilement quand on se réveille au milieu de la nuit Quelle lumière favorise les hormones du sommeil Comment vider son esprit avant d'aller au lit Quels sont les aliments qui favorisent les nuits paisibles Grâce à ces stratégies inédites et puissantes, ce guide va changer vos nuits et améliorer vos journées plus que jamais.
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Sac estival de 51 x 38 x 14 cm qui pourrait devenir votre meilleur allié pour aller à la plage. Impression de flamant rose dans une ambiance tropicale.Facilement pliable, il pourra vous accompagner en toute occasion sans être encombrant. Lavable en machine à 30°.Venez découvrird'autres accessoires dans cette même gamme sur notre site .Caractéristiques :Composition : 100% polyesterDimensions : 51 x 38 x 14 cmColoris : multicoloreFinition : 2 anses en coton Vendu à l'unité
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Karigan est rentrée à Corsa pour finir ses études. Mais l'Appel est plus fort que sa détermination : au fond de l'esprit de l'ancienne Cavalière résonne sans arrêt le martèlement de sabots fantômes... jusqu'à ce qu'elle cède, et reprenne le chemin de la cité de Sacor. Mais la jeune femme retrouve l'ordre affaibli : des Cavaliers aguerris sont morts, et pourtant peu de nouvelles recrues ont entendu l'Appel. Cependant, Karigan voit le spectre d'une femme qui ne peut être que Lil Ambriodhe, la Première Cavalière. Pourquoi apparaît-elle à Karigan ? Et comment demander de l'aide à cette femme morte depuis un millénaire ? Car la brèche dans le mur de D'Yer continue à s'élargir et au coeur de la forêt veille une terrible menace... J'adore Cavalier Vert. C'est formidable ! Marion Zimnier Bradley
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La saga phénomène enfin en poche Richard Cypher vivait paisiblement dans la forêt de Hartland jusqu'à ce qu'il sauve cette belle inconnue des griffes de ses poursuivants. Elle ne consent à lui dire que son nom, Kahlan, mais dès le premier regard il sait qu'il ne pourra plus jamais la quitter.Il la conduit à son ami Zedd sans se douter que celui-ci est le grand sorcier que cherchait la jeune femme. Car un tyran sanguinaire du nom de Darken Rahl s'est emparé des Contrées du Milieu et Zedd est le seul à savoir comment s'y opposer.L'heure est venue pour Richard de recevoir la légendaire Épée de Vérité qui lui donne le terrible pouvoir d'une justice absolue. Une arme à double tranchant qui lui fera éprouver la souffrance de tous ceux qu'il tuera...Ainsi commence une extraordinaire quête à travers les ténèbres.Au nom de l'amour. À n'importe quel prix. Ces romans vont tout balayer sur leur passage comme le firent ceux de Tolkien. Marion Zimmer Bradley, auteure des Dames du Lac
E Leclerc 12,90 €
Cycle des Farlands Frigiel et Fluffy Le secret d'oriel Découvre la suite des aventures de Frigiel et Fluffy dans les Farlands, les contrées les plus hostiles et mystérieuses de l'univers Minecraft® !Enora, la mère de Frigiel, est bien décidée à invoquer le Dévoreur à la surface pour éradiquer la magie. Impitoyable, elle a quitté l'Ender avec le bloc de commande sans un regard pour son fils. Coincés dans la dimension, le mage et ses compagnons doivent délivrer Alice, retenue en otage par Ourepo, tout en esquivant les attaques du Dévoreur. Mais le monstre affamé semble indestructible.Frigiel et ses amis parviendront-ils à quitter l'Ender sans dommages ? Retrouveront-ils la trace de la prêtresse du Culte avant qu'elle n'invoque le Dévoreur dans les Farlands ? Auront-ils le temps d'atteindre les îles célestes d'Oriel pour y trouver de l'aide ? Une chose est sûre : Enora n'a pas fini de les surprendre...
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Villeroy & Boch
L’ensemble de tasse à café et soucoupe de la collection Lave peut s’associer aux services de vaisselle de la collection Manufacture Rock. Assiettes, bols et plats de présentation imitation ardoise se marient à merveille avec la céramique de cette gamme. Laisse libre cours à ta créativité avec des combinaisons harmonieuses ! C’est aussi l’occasion de faire plaisir à un proche en lui offrant un service de table complet composé par tes soins. Cette jolie sous-tasse bleue artisanale apporte une touche d’authenticité à ta table. Son dégradé d’un bleu profond ne passe pas inaperçu ! Cette couleur intense est une invitation pour une pause gourmande conviviale en famille ou entre amis. Plutôt thé ou café ? Agrémente ta boisson chaude préférée d’un carré de chocolat, d’un macaron ou d’une madeleine à déposer sur le côté. Le format de cette sous-tasse moderne est idéal pour accueillir une tasse accompagnée d’un biscuit. De quoi gâter les papilles de tes invités ! Mets ton style personnel en valeur avec un design de vaisselle exceptionnel.
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Villeroy & Boch
La collection Marmory comprend de la porcelaine de haute qualité à l’aspect marbré. De l’émail à l’impression de l’aspect marbré tendance, tout est réalisé en Allemagne. Cette tasse à café classique apporte une note d’élégance sur la table, le matin ou l’après-midi. Le décor blanc brillant se marie à la perfection avec le reste de la collection ou avec la gamme neutre Voice Basic. Il est ainsi possible de réaliser une combinaison mix and match sans aucun problème. Invite désormais la tendance populaire du marbre à ta table.
Villeroy Boch 12,90 €
The ouest of redemption Être un influenceur impertinent est un métier qui peut s'avérer dangereux ! Sheshounet en fait l'expérience le jour où sa vie bascule à la suite de la vidéo de trop !Le Youtubeur spécialiste du gaming s'apprête à jouer au jeu le plus réaliste de toute sa carrière. Entre action et rédemption, il va pénétrer une dimension inconnue, parcourir des mondes qui ne sont pas sans en rappeler d'autres, et payer le prix de son arrogance.Et pix est tout !
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Cycle des Farlands Frigiel et Fluffy Les trois clans Découvre les nouvelles aventures de Frigiel et Fluffy dans les Farlands, les contrées les plus hostiles et mystérieuses de l'univers Minecraft® ! La paix n'aura pas dure longtemps dans le royaume ! Les rancunes sont encore fortes entre les mages et ceux que le sorcier Askar Raug nommait ironiquement les Sans-Dons .Frigiel et ses compagnons sont envoyés a Roche-Rouge, une ville des Steppes Ardentes qui se situe à la frontière des Farlands. Ils ont pour mission d'enquêter sur une attaque qui a dévasté une mine de Lapis-Lazuli. Mais Abel a une autre idée en tète : pénétrer dans les Farlands pour se procurer une table d'enchantement qui leur permettra de produire des armes enchantées et ainsi de rééquilibrer les forces entre mages et soldats. Dans leur quête, Frigiel et ses compagnons vont découvrir un monde totalement différent du leur, abritant de nouveaux dangers.
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Monoké Histoires de fantômes japonais Qu'ils se trouvent au détour d'un chemin de forêt, en pleine rue ou au milieu d'une chambre à coucher, les fantômes et autres esprits japonais rôdent alentour...Le récit glaçant de la mystérieuse femme des neiges, l'histoire d'un valeureux samouraï, le secret bien caché d'une défunte, sans oublier les yokai qui veillent...Au début du XXe siècle, Yakumo Koizumi a été le premier à avoir rassemblé les mythes fondateurs de l'archipel nippon dans un recueil aussi fascinant que singulier.(Re)découvrez dans une toute nouvelle traduction ces contes intemporels qui ont inspiré nombre d'artistes contemporains, du cinéma à la littérature, et qui influencent encore la pop culture japonaise.
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Pour le groupe elle en est une.Une belle. Une vraie. Une grosse. Une sacrée.C'est ce qu'ils disent dans les commentaires qui font sonner son téléphone à répétition, entre insultes et émojis assassins.Mais elle choisit de voir, toucher, entendre, goûter. Sans céder à la pression et au jugement de la meute. Elle joue selon ses propres règles. Seule ? Peut-être pas. Un texte incisif et éclatant porté par une héroïne qui dynamite les codes et décide de suivre ce qui bat en elle, quel que soit le prix à payer.
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Mes docs animés Des animations solides - volets, roues, tirettes - à manipuler sans fin pour s'emparer du monde. Place à l'action au coeur du documentaire ! La station de ski Les châteaux forts La nuit Pyramides et pharaons La savane Le football
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Philips
Éclairage variable - ampoule LED à filament E27 SceneSwitch, claire Sans avoir à installer de variateur d'intensité, cette ampoule SceneSwitch de Philips permet de sélectionner trois ambiances lumineuses différentes, et ce en actionnant plusieurs fois l'interrupteur d'éclairage. La couleur de la lumière change également et devient de plus en plus chaude au fur et à mesure que la luminosité diminue. Cette technique fait de la LED Scene Switch la source de lumière idéale pour les luminaires dans l'habitat, car tout est possible, d'une lumière vive le jour à un éclairage d'ambiance doux le soir. Une fonction de mémoire intégrée enregistre le dernier réglage sélectionné, de sorte que l'ampoule s'allume dans cette ambiance lumineuse lorsqu'on l'allume à nouveau. Cette ampoule répond aux critères EyeComfort développés par Philips. Elle produit une lumière douce pour les yeux. Caractéristiques techniques - Classe d'efficacité énergétique A+ - Valeur comparative : 60 watts - Couleurs de lumière et valeurs de lumens dans les trois niveaux sélectionnables : niveau 100 % 2.700 K - 806 lumens, niveau 40 % 2.500 K - 320 lumens, niveau 10 % 2.200 K - 150 lumens
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Philips
2G11 18 W - 80 W tube fluorescent compact Master PL-L 4 broches Philips Avantages durabilité particulièrement grande plus de luminosité à température élevée dans la lampe, grâce à la technologie de Philips Particularités à intensité variable jusqu'à 10% sur les ballasts électroniques adaptés bon rendu de couleurs Utilisation convient parfaitement pour les lampes compactes, telles que les Downlights encastrées à usages professionnel ou privé Remarque les propriétés lumineuses et électriques de cette lampe sont influencées par les conditions d'utilisation, telles que la température environnante et son type de ballast allumer et éteindre la lampe fréquemment sans temps de pré-chauffage des électrodes racourci sa durabilité
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Philips
2G11 18 W - 80 W tube fluorescent compact Master PL-L 4 broches Philips Avantages durabilité particulièrement grande plus de luminosité à température élevée dans la lampe, grâce à la technologie de Philips Particularités à intensité variable jusqu'à 10% sur les ballasts électroniques adaptés bon rendu de couleurs Utilisation convient parfaitement pour les lampes compactes, telles que les Downlights encastrées à usages professionnel ou privé Remarque les propriétés lumineuses et électriques de cette lampe sont influencées par les conditions d'utilisation, telles que la température environnante et son type de ballast allumer et éteindre la lampe fréquemment sans temps de pré-chauffage des électrodes racourci sa durabilité
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Philips
Lampe LED à incandescence E27 G125 8,5W 2.700K avec surface mate - non dimmable - répond aux exigences Philips Eye comfort et dispense un éclairage agréable et sans danger pour les yeux
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Philips
Ampoule bougie LED E14 Philips SceneSwitch 4,3W en optique filament Cette ampoule SceneSwitch en optique filament avec ampoule en verre transparent de Philips offre un éclairage flexible. L'interrupteur d'éclairage standard permet de faire varier la lumière sur trois niveaux ou ambiances différentes en appuyant plusieurs fois sur le bouton, sans avoir besoin d'un variateur. Lorsque la luminosité diminue, la couleur de la lumière devient de plus en plus chaude dans les niveaux 2 et 3. La lampe LED est donc une source lumineuse idéale pour les luminaires dans le domaine de l'habitat. Grâce à la fonction de mémoire, le dernier réglage sélectionné est enregistré. Cette ampoule répond aux critères EyeComfort développés par Philips. Elle produit une lumière douce pour les yeux. Caractéristiques techniques - Valeur comparative : 40 watts - Couleurs de lumière et valeurs de lumens dans les trois niveaux sélectionnables : Niveau 100 .700 K - 470 lumens, niveau 40 500 K - 180 lumens, niveau 10 .200 K - 90 lumens
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2G11 18 W - 80 W tube fluorescent compact Master PL-L 4 broches Philips Avantages durabilité particulièrement grande plus de luminosité à température élevée dans la lampe, grâce à la technologie de Philips Particularités à intensité variable jusqu'à 10% sur les ballasts électroniques adaptés bon rendu de couleurs Utilisation convient parfaitement pour les lampes compactes, telles que les Downlights encastrées à usages professionnel ou privé Remarque les propriétés lumineuses et électriques de cette lampe sont influencées par les conditions d'utilisation, telles que la température environnante et son type de ballast allumer et éteindre la lampe fréquemment sans temps de pré-chauffage des électrodes racourci sa durabilité
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Plus de goût dans mon assiette Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans faire l'impasse sur les goûts et les saveurs ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes relevées et pleines de goût, faciles et délicieuses, qui vous accompagneront au quotidien ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre à vous faciliter la vie en cuisine, à composer des repas simples et équilibrés sans faire l'impasse sur le goût, à retrouver le plaisir de cuisiner et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !Il suffit souvent de petits détails pour transformer un plat tout simple en une explosion de saveurs : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien sans faire l'impasse sur le plaisir !
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Hape
Ce clown au visage rigolo bascule légèrement, s'empile facilement et fait toujours sourire les enfants ! 6 pièces en bois à empiler pour apprendre les couleurs, les tailles, le tri et surtout jouer.Fabriqué à partir de bois provenant de forêts gérées durablement.Peinture à l'eau non toxique, colle sans formaldéhyde. Dimensions : L : 9 x l : 9 x H : 17 cmA partir de 12 mois.
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Kushies
Facile à nettoyer ! Le bavoir manches longues 12-24 mois White Jungle est en tissu imperméable taffeta, ultra léger, et se nettoie très vite avec une éponge. Sans plomb, phtalate, PVC ni BPA. C'est une protection efficace contre les tâches lors des repas de votre enfant. Dôté d'une poche fourre-tout pour recueillir la nourriture ! Il s'enfile et se retire en un tour de main. Taille : de 12 à 24 mois. Composition : 100% nylon enduit de polyuréthane. Conseils d'entretien : Le tissu taffeta léger est facile à entretenir et instantanément réutilisable. Il suffit de le rincer et de l'essuyer ! Fabricant : Kushies, Canada
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Lutin petit poids
Ce circuit de motricité en bois pratique et conçu aux couleurs pastel très tendance soutient le développement de la motricité fine des petits enfants et promet des heures d'activité. Un circuit à billes qui développe la motricitéLes huit boules colorées veulent être poussées habilement sur les deux boucles métalliques. Conçu dans des teintes pastel délicates, les enfants apprécieront de découvrir le petit animal qui se trouve au centre (lapin, raton laveur ou renard). Grâce à sa taille compacte, ce circuit de motricité est idéal à emporter.DescriptionDimensions : Hauteur env. 13 cm, Ø env. 9 cmMatériel : bois , métalAge : à partir de 12 moisCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.
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Lutin petit poids
Dans ce puzzle premier âge bébé thème safari, vous devez placer les sept animaux de la savane dans leurs formes correspondantes. Avec ses grosses pièces faciles à manipuler, ce Puzzle bébé est parfait pour développer la motricité fine de votre tout-petit . En jouant à assembler son puzzle, il développe sa reconnaissance des formes, ses capacités de coordination et son sens logique.Avec ses joyeux motifs de safari dans des couleurs tendance ainsi que de nombreux détails affectueux, le puzzle saura convaincre parents et enfants. Avec ce puzzle spécial , un voyage dans l'habitat de la girafe, du zèbre, de l'éléphant et autres est deux fois plus amusant!DescriptionDimensions : env. 30 x 21,5 x 1 cmMatériel : bois Nombre de pièces : 7 Age : à partir de 24 moisCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.
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