Une crème de massage pour les pieds lourds et fatigués. La QM N°18 diminue les maux des pieds, soulage et adoucit les pieds lourds. Mode d'emploi . Utiliser QM Sports Care N°18 après l'effort. Enduisez simplement les pieds en massant légèrement et laissez sécher.. Vous ressentez immédiatement l'effet adoucissant. Composition. Aqua, Alcohol, Aloë Barbadensis, Aluminiumchlorohydrate, Menthol, Camphor, Melaleuca Leucodendron, Hydoxypropylmethyl, Cellulose, Melaleuca Alternifolia, Geraniol, Limonene Linaloll, CI42051, Sodieum Benzoate.

Une crème chauffante  médium pour les muscles. La QM N°2 diminue la fatigue pendant et après l'épreuve physique, elle donne une sensation agréable aux muscles durant l'effort. Elle pénètre profondément dans les muscles, soulage les douleurs musculaires et articulaires grâce à l'usage de la menthe poivrée. Mode d'emploi. Utiliser QM Sports Care N°2 avant l'effort.. A utiliser par temps humide et/ou froid, entre 5 et 15°C.. Etant donné sa forte concentration, l'appliquer modérément sans friction excessive.. Pour améliorer ses effets, il est possible d'appliquer les huiles QM Sports Care N°5-6. Composition. Cpsicum Oleoresin, Menthol, Aqua, Refined Petroleum, Paraffinum Liquidum, Glyceryl Monsteate, Cetostearylalcohol, Imidoadehyl Urea, Methylchaprisothililone, Magnesium Chloride.

Le Gel Energy est une source d’énergie composé d’un mélange optimal de glucides simples et complexes, d’acides aminés, d’antioxydants, d’électrolytes et de différents niveaux de caféine. Ce gel est très efficace pour maintenir un niveau d’énergie et limiter les crampes.   Utilisation :   Avant : 15 minutes avant l'effort Pendant : Toutes les 45min - 1h Ne pas oublier de s'hydrater après la prise d'un gel   Pour aller plus loin :   Simplicité, rapidité, deux atouts majeurs du GU Energy Gel   Simple à consommer, simple à digérer, le gel GU Energy vous apporte exactement ce dont vous avez besoin pour soutenir un effort, sans vous imposer le superflu qui ne pourrait que vous ralentir. GU vous accompagne jusqu’à la ligne d’arrivée, sans perdre une seconde.   Apporter de l’énergie, soutenir l’effort et mieux récupérer : la formule magique du succès de GU.   Lancé en 1991, le premier gel énergétique du monde reste aujourd’hui encore le meilleur carburant de l’effort disponible sur le marché. Le complexe glucidique GU fournit aux athlètes une énergie de qualité supérieure, facile à digérer et à diffusion prolongée, quel que soit leur niveau ou leur discipline. Notre société de nutrition sportive, basée à Berkeley, en Californie, a commencé avec le gel GU Energy, méthode révolutionnaire et plus efficace d’apport pour fournir de l’énergie à l’athlète tout en réduisant son temps de récupération. Aujourd’hui, partout dans le monde, des milliers d’athlètes de niveau élite et d’amateurs de sports d’endurance sont unanimes : GU, ça marche.   Apporter de l’énergie :  Grâce au fructose naturel, qui est un sucre rapide (le sucre des fruits), votre stock énergétique est immédiatement reconstitué. Pendant ce temps, la maltodextrine est absorbée sans délai et injectée dans vos muscles. Des sels minéraux essentiels assurent le maintien des niveaux adéquats d’électrolytes sanguins et des seuils d’hydratation. Le calcium fait en sorte que vos muscles continuent à fonctionner à plein régime et la caféine agit comme un turbo sur votre moteur.   Soutenir l’effort :  Des glucides complexes présents sous forme de maltodextrine (70 à 80% du mélange de glucides complexes/simples) stabilisent durablement votre taux de glycémie sanguine. Des citrates (citrate de potassium, de sodium et acide citrique) accélèrent la conversion de ces glucides en molécules énergétiques tout en atténuant la fatigue liée à la production d’acide lactique dans les muscles. Les acides aminés branchés (BCAA), leucine, valine et isoleucine, ont quant à eux pour rôle de fournir une source d’énergie complémentaire et de faciliter la récupération. Parallèlement, ils peuvent améliorer la concentration et réduisent la fatigue en limitant la production de sérotonine par le système nerveux central. L’histidine, acide aminé essentiel, se conjugue aux citrates pour jouer un rôle tampon favorisant la neutralisation des montées d’acide lactique dans les muscles.   Mieux récupérer :  Les vitamines antioxydantes C et E protègent les muscles contre les attaques des radicaux libres. La camomille se comporte comme un anti-inflammatoire pendant et après l’exercice. Enfin, le gingembre exercice un effet antalgique sur l’estomac et le sel marin apporte les minéraux indispensables.   Le premier gel énergétique du monde reste aujourd’hui encore pour les athlètes la meilleure source d’énergie qualitative disponible. L’idée à l’origine de la mise au point du gel GU était de trouver la façon la plus rapide d’apporter la bonne quantité de calories à un ou une athlète sans perturber son estomac. Depuis, la formule a été constamment revue et améliorée afin de tenir compte à la fois des avis formulés par nos athlètes élite et des découvertes scientifiques les plus récentes. Non content de fournir au corps des calories de qualité supérieure et des sels minéraux lui permettant d’aller plus loin dans l’effort, le gel GU atténue la fatigue liée aux montées d’acide lactique, optimise la production d’énergie, favorise la récupération en reconstituant les stocks de glycogène musculaire et améliore la concentration en retardant les signaux de fatigue provenant du système nerveux central. Non, vous ne rêvez pas, nous avons vraiment mis tout ça dans chaque gel GU !

Atteignez tous les sommets    Garmin f?nix™ est la première montre GPS + ABC (altimètre, baromètre et compas) dotée de fonctionnalités de navigation très complètes et efficaces pour répondre aux situations les plus extrêmes. Développée avec des guides de montagne professionnels et conçue pour les alpinistes et les amateurs d'activités outdoor, la f?nix est un outil de navigation qui vous guide avec assurance à travers des environnements alpins exigeants. Vous pouvez ainsi tracer votre propre chemin jusqu'au sommet et rejoindre en toute sécurité un refuge de montagne. Avec les capteurs ABC à étalonnage automatique, la sonde de température externe et les fonctions de navigation performantes de Garmin, notamment TracBack™ et le compas électronique 3 axes, elle définit une nouvelle norme pour la navigation dans les environnements alpins.   Vous pouvez créer et suivre des itinéraires, marquer jusqu'à 1000 waypoints, enregistrer jusqu'à 10 000 points de tracés et naviguer aisément jusqu'à ces derniers. Partagez des données sans fil avec les autres GPS Garmin et smartphones compatibles. Solide, élégante et étanche jusqu'à 50 m (164 pieds), elle ne perd pas le signal satellite, que vous traversiez la jungle citadine, du ciment, de l'acier et du verre ou que vous partiez à l'aventure en dehors des sentiers battus.   En bref :   Montre GPS avec fonctions de navigation complètes et efficaces Altimètre, baromètre et compas électronique intégrés Jusqu’à 50h d’autonomie en mode UltraTrac™ Transfert et consultation de ses parcours sur smartphone via Bluetooth® et l’application BaseCamp™ Mobile Possibilité de créer, afficher et suivre un itinéraire sur la montre Informations spécifiques pour le sport en montagne     Fonctions :   Altimètre : La f?nix est dotée d'un altimètre barométrique qui fournit des informations précises d'altitude vous permettant de garder une trace de votre ascension et de votre descente. Baromètre : Le baromètre intégré permet de surveiller et de prévoir tous changements climatiques en vous indiquant les variations de la pression atmosphérique Compas électronique : La f?nix intègre un compas électronique 3 axes vous permettant d'obtenir une indication de direction, que vous soyez en mouvement ou non. Elle vous aidera à être confiant et à vous diriger vers votre objectif. Capteur de température : Obtenez un aperçu de la température ambiante avec le capteur intégré dans la montre. Savoir si la température augmente ou diminue plus ou moins rapidement vous permettra d'adapter votre tenue en conséquence, de trouver un abri et, le cas échéant, de rebrousser chemin. Communication sans fil d'appareil à appareil : Partagez simplement vos traces, waypoints, routes et géocaches sans fil vers d'autres appareils compatibles et smartphones. La f?nix est équipée de la technologie ANT+™ et Bluetooth®. Cela signifie que vous pouvez coupler la montre avec d'autres accessoires tels que le capteur de température tempe™, la ceinture cardio-fréquencemètre et le capteur de cadence/vitesse (GSC 10).     Caractéristiques :   Fonctions et avantages: Boussole électronique : 3 axes avec compensation d'inclinaison Altimètre barométrique Mode Geocache Calendrier de chasse/pêche Informations lune/soleil Calcul de zone Points d'intérêt personnalisés (possibilité d'ajouter des points d'intérêt supplémentaires) Transfert d'appareil à appareil (partage sans fil des données des appareils similaires) Compatible avec Garmin Connect™ (communauté en ligne avec laquelle vous pouvez analyser, classer et partager des informations) Fonctions de la montre : heure, date, alarme, chronomètre, chronographe, alarmes sonores et vibreur   Cartes et mémoire: Carte de base Mémoire intégrée : 20 Mo Waypoints : 1000 Itinéraires : 50 Journal de suivi : 10 000 points, 100 tracés enregistrés   Caractéristiques physiques et performances: Dimensions de l'appareil, L × H × P : 4,9 x 4,9 x 1,7 cm (1,9 po x 1,9 po x 0,7 po) Taille de l'écran, L × H : 3,1 cm x 3,1 cm (1,2 po x 1,2 po) Résolution de l'écran, L × H : 70 x 70 pixels Type d'écran : écran LCD transflectif, monochrome Poids : 82g Batterie : rechargeable, lithium-ion Autonomie de la batterie : Jusqu'à 50 heures (mode GPS) ; 3 semaines (mode capteur ABC) ; 6 semaines (mode montre) Etanche 50 m Récepteur haute sensibilité Interface PC : USB     Dans la boite :    f?nix Câble USB Chargeur secteur avec prise Manuel d'utilisation     Pour aller plus loin :   Navigation par Garmin Aucune autre montre GPS + ABC ne vous offre les fonctions de navigation GPS de Garmin, la marque de référence mondiale dans le domaine de la navigation. La f?nix permet de suivre les chemins balisés, mais peut également vous guider quand vous traversez des régions sauvages, et, surtout, lorsque vous en revenez ; vous pouvez donc partir en toute confiance et en toute sécurité.   Elle enregistre un journal de suivi, créant un itinéraire GPS électronique à mesure que vous vous déplacez. Elle vous permet également de marquer des waypoints, en particulier la position de votre véhicule, d'un abri de sécurité, des beaux points de vue et des autres points d'intérêt. Avec la f?nix, vous pouvez créer et suivre des itinéraires, marquer jusqu'à 1000 waypoints et enregistrer jusqu'à 10 000 points de tracés. Vous pouvez même créer les données de votre trajet sur BaseCamp™, le logiciel de planification de voyage proposé gratuitement par Garmin. Planifiez confortablement votre trajet depuis votre domicile, téléchargez toutes les données sur la f?nix et suivez le compas vers les waypoints ou la ligne du tracé clairement visible sur la page « carte » jusqu'à votre destination. Pour revenir, demandez simplement à TracBack™ de vous montrer le chemin.   La montre de tous les jours Solide et élégante, la f?nix est également une montre très précise que vous pouvez porter au quotidien. Elle inclut des réglages pour les alarmes, des alarmes sonores et des alertes vibrantes. Elle fait également fonction de chronomètre et d'horloge. Mais surtout, c'est le nec plus ultra pour les activités engagées, notamment l'alpinisme.   Altimètre La f?nix intègre un altimètre barométrique qui fournit des informations précises sur l'altitude tout au long de votre chemin. Cela vous permet de suivre votre montée et votre descente, et de toujours savoir combien de mètres vous gravissez de la base au sommet. Avec l'étalonnage automatique, la précision de l'altimètre est améliorée grâce à la surveillance et au réétalonnage continus du capteur par la f?nix. Ainsi, vous savez toujours la distance qu'il vous reste à escalader jusqu'à votre destination.   Baromètre Le baromètre intégré peut vous aider à surveiller et à prévoir les changements de temps en vous montrant l'évolution à court terme de la pression atmosphérique barométrique. A titre d'exemple, une baisse régulière de la pression barométrique indique une tempête imminente.   Compas La f?nix inclut un compas électronique 3 axes qui permet de maintenir votre cap dans n'importe quelle position, que vous vous déplaciez ou pas. Cela est très utile lorsque vous devez vous réorienter après une petite pause. Prenez un relèvement et la f?nix maintiendra sans problème le cap vers votre objectif. Le capteur du compas peut également être réglé pour un étalonnage automatique ; vous êtes ainsi assuré de toujours atteindre votre point de destination.

Cette ceinture porte-bidon vous offre un espace de rangement pouvant accueillir une grande bouteille. Et, étant donné quele tissu est imperméable, cette ceinture peut être utilisée par tous les temps.. Grâce à sa conception ergonomique et sa doublure matelassée, elle est confortable et donne une sensation de liberté. Les+ produit. accueillir confortablement votre bouteille en toute sécurité. s'adapter à tous les temps grâce à son tissu durable et imperméable. être confortable grâce à la sangle réglable et à la ceinture rembourrée. vous permettre d'accéder facilement à la bouteille, que vous soyez droitier ou gaucher.

Carte d'identité de la chaussure. La chaussure de course à pied Nike Free 5.0+ pour Femme procure renfort du pied et liberté de mouvement, tout en garantissant l'amorti, l'adhérence et la protection de la voûte plantaire d'une chaussure traditionnelle. Les+ produit. Tige:. Empeigne en mesh pour plus de ventilation et de maintien. Membrane intérieure en mesh texturé pour une tenue dynamique et confortable et un enfilage facile. Renforts en tissu synthétique sans coutures pour une résistance et un maintien en toute légèreté ..   Semelle Intermédiaire:. Semelle intérieure minimaliste moulée qui épouse la forme du pied pour assurer un meilleur maintien, plus de confort et une tenue optimale . Rainures diagonales sous la voûte plantaire pour un mouvement plus naturel et plus de force dans le pied . . Semelle extérieure:. Semelle extérieure avec pistons pour une excellente absorption des impacts et une meilleure réactivité. La semelle extérieure assure une liberté de mouvement naturelle, une foulée plus efficace et dynamique, ainsi que plus de stabilité..   SENSATION PIEDS NUS ET CONFORT:. Une semelle intermédiaire basse offre une sensation pieds nus naturelle. Avec la différence talon/avant-pied la plus élevée de la gamme Nike Free (8 mm), cette chaussure de course à pied assure un amorti optimal, tout en offrant une foulée naturelle. En outre, la semelle intermédiaire en Phylite est suffisamment résistante pour faire office de semelle extérieure, ce qui réduit considérablement le poids de la chaussure. .

Si vous êtes à la recherche d'un body qui est très respirant, reste sec, n’irrite pas ou frotte et est confortable à porter dans n'importe quel climat, le Triathlon Shirt Compressport est ce qu'il vous faut ; et comme tous les produits Compressport, il est conçu, testé et fabriqué pour offrir non seulement le confort, mais aussi une performance maximale.

Dès l’arrêt de l’activité sportive, réhydratez-vous et reconstituez vos réserves. Cette boisson APURNA® est spécialement conçue pour y contribuer en vous apportant des glucides et des protéines rapidement disponibles. Une bouteille de 300 ml vous apporte . 116 kcal. 10 g de protéines PROLACTA®. 18,9 g de glucides simples. 30 % des AQR* en vitamine B1. 28,8 % des AQR* en vitamine B12, contribue à réduire la fatigue. Arômes naturels. Sans colorant..   Boire idéalement toute la bouteille bien fraîche dans l’heure qui suit l’effort. .

Ce gel APURNA® est spécialement conçu pour éviter le « coup de pompe » en cas d'effort intense. Il vous apporte 18,6 g de glucides par tube. Un gel de 27 g vous apporte en moyenne . 79 kcal. 18,6 g de glucides dont 12 g de glucides simples..   Source de . Vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal. Vitamines C, B2, B6 contribuent à réduire la fatigue. Vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. . Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ. .

Ce gel APURNA® est spécialement conçu pour éviter le « coup de pompe » en cas d'effort intense. Il vous apporte 18,6 g de glucides par tube. Un gel de 27 g vous apporte en moyenne . 79 kcal. 18,6 g de glucides dont 12 g de glucides simples..   Source de . Vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal. Vitamines C, B2, B6 contribuent à réduire la fatigue. Vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. . Pensez à vous hydrater : accompagnez ce gel d'une boisson. Dans le cadre d'un effort prolongé, vous pouvez prendre 1 tube toutes les heures environ. .

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Un apport hydrique et glucidique régulier est indispensable pour éviter le « coup de pompe ». Cette préparation pour boisson APURNA® vous apporte l'énergie nécessaire pour tenir la distance. Elle vous aide également à reconstituer vos réserves en sels minéraux et protéines perdus pendant l'effort. 1 portion (35 g de poudre + 500 ml d'eau) vous apporte en moyenne . 128 kcal. 5 g de protéines PROLACTA®. 21 g de glucides simples. Et cela avec une osmolarité et un taux de sodium adaptés. Boire régulièrement, le plus possible, sans attendre d'avoir soif . 1,5 L/h pour 1 à 3h d'exercices. 0,5-1 L/h pour plus de 3h d'exercices.. . .   .

Un apport hydrique et glucidique régulier est indispensable pour éviter le « coup de pompe ». Cette préparation pour boisson APURNA® vous apporte l'énergie nécessaire pour tenir la distance. Elle vous aide également à reconstituer vos réserves en sels minéraux et protéines perdus pendant l'effort. 1 portion (35 g de poudre + 500 ml d'eau) vous apporte en moyenne . 128 kcal. 5 g de protéines PROLACTA®. 21 g de glucides simples. Et cela avec une osmolarité et un taux de sodium adaptés. Boire régulièrement, le plus possible, sans attendre d'avoir soif . 1,5 L/h pour 1 à 3h d'exercices. 0,5-1 L/h pour plus de 3h d'exercices.. . .   .

Cette barre APURNA® est spécialement conçue pour une consommation pendant et après l’effort. Elle vous apporte énergie et résistance. Source de protéines, elle contribue au maintien de la masse musculaire. . Une barre de 40 g vous apporte en moyenne. 154 kcal. 5 g de protéines. 24 g de glucides dont 9,4 g de glucides simples. . Source de. Vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal. Vitamines C, B2, B3, B6 contribuent à réduire la fatigue. Vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

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La Suunto M5 est la montre-cardiofréquencemètre dédiée aux amoureux du fitness. Elle propose des conseils d'entraînement intelligents et des programmes adaptatifs en fonction des données personnelles. La Suunto M5 mesure la fréquence cardiaque et propose une analyse et des informations détaillées, par exemple sur les calories consommées et l'intensité d'exercice recommandée, pendant et après l'entraînement. Compatible avec les Suunto POD, elle permet de mesurer la vitesse et la distance parcourue. En bref:. Fonctions avancées de mesure de la fréquence cardiaque. Programmes d'entraînement adaptés. Compatible avec les Suunto POD. . Contenu de la boite . Suunto M5 Noir total. Suunto Dual Comfort Belt. Suunto Movestick Mini. Guide rapide. . Caractéristiques:. Heure, date et alarme. Fréquence cardiaque et calories brûlées. Test de condition physique. Temps de récupération. Adaptation automatique du programme d'entraînement (condition physique, régulation du poids ou entraînement libre). Indications en temps réel sur l'intensité des exercices. Messages d'encouragement. Téléchargement de données et de programmes d'entraînement vers et depuis Movescount.com. Vitesse et distance parcourue avec les Suunto POD optionnels. Menus en 9 langues (EN, DE, ES, FI, FR, IT, NL, SV, PT).

Les Suunto M1 et Suunto M2 vous permettent de surveiller facilement et en temps réel votre fréquence cardiaque et les calories brûlées. Équipées des outils essentiels pour atteindre vos objectifs de condition physique, elles vous aident à maintenir une intensité d'entraînement optimale. La Suunto M1 est fournie avec une ceinture émettrice de fréquence cardiaque standard, tandis que la Suunto M2 est fournie avec une ceinture FC en tissu confortable. En bref. Fonctions de base de mesure de la fréquence cardiaque. Ceinture émettrice de fréquence cardiaque confortable. Simple d'utilisation..   . . Contenu de la boite . Suunto M2 Citron Vert. Suunto Dual Comfort Belt. Guide rapide. . Caractéristiques. Fréquence cardiaque en temps réel. Calories brûlées en temps réel. Indications en temps réel pendant les exercices. Trois zones de fréquence cardiaque. Basculement automatique entre trois zones de fréquence cardiaque. Menu en 9 langues.

Ce sac à dos de trail très léger est idéal pour vos trails grâce à la poche d'hydratation intégrée qui vous permet de rester hydraté. Les+ produit. être léger et donner une sensation de liberté. s'adapter à votre morphologie grâce aux bretelles et harnais qui permettent d'ajuster le sac. assurer votre sécurité grâce aux détails réfléchissants.

Une crème légèrement chauffante pour les muscles, elle diminue la fatigue pendant et après l'épreuve physique.. La QM N°1 donne une sensation agréable aux muscles durant l'effort et pénètre profondément dans les muscles soulage les douleurs musculaires et articulaires. Mode d'emploi. Utiliser QM Sports Care N°1 avant l'effort. Usage en dessous de 24°. Composition. Capsicum Oleoresin, Menthol, Aqua, Refned Petroleum, Paraffinum Liquidum, Glyceryl Monsteate, Cetostearyalcochol, Imidoaldehyl Urea, Methylchaprisothililone, Magnesium Chloride.