Ce banc multi-exercices pliable pour la musculation et les abdos vous permettra de profiter d'une séance d'entraînement quotidienne ou de faire de l'exercice à la maison avec la qualité et le confort d'une machine professionnelle. Il est réglable et vous pouvez y effectuer différents exercices: exercices d'abdominaux, exercices de musculation avec des poids libres grâce à ses 4 positions d'inclinaison et 4 positions de hauteur. Vous tirerez le meilleur parti de vos séances d'entraînement de manière confortable.

Centreur de roues Park Tool Home Conçu surtout pour le mécanicien local, TS-8 permet un reprofilage précis des roues à vil prix compatible avec de roues de 16 à 29, avec ou sans pneu monté. La patte glissante et innovante permet une installation rapide de la roue, quelque soit la largeur du moyeu (jusqu'à 170mm). Le centrage est effectuée en tournant tout simplement la roue dans le stand Conçu à partir d'un acier titre lourd, résistant à la souplesse, TS-8 peut être utilisé sur un porte-vélo ou boulonné à un banc pour plus de stabilité. Spécifications du centreur de roues Park Tool Home: Conçu surtout pour le mécanicien local, TS-8 permet un reprofilage précis des roues à vil prix convient avec les tailles de roues de 16 à 29 pouces, avec ou sans pneu monté La patte glissante et innovante permet une installation rapide et sécurisée de la roue, accommodant les largeurs du moyeu jusqu'à 170 mm Le centrage est effectué en tournant tout simplement la roue dans le stand sans besoin dun outil de centrage distinct Conçu à partir d'un acier titre lourd, résistant à la souplesse TS-8 peu être utilisé sur un porte-vélo ou boulonné à un banc pour plus de stabilité Poids: 10,4 (lbs de 4,7 kilogrammes) Achetez les Centreurs de roues Park Tool Home sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne du monde.

Le disque est un élément incontournable en musculation ! Avec celui-ci, tu peux entraîner diverses zones de ton corps. Tu peux l'utiliser sur des haltères ou bien sur un banc de musculation.Le poids sélectionné ici est un poids lourd de 25 kilogrammes qui te sera utile pour alourdir ta charge, en accompagnement de tes autres disques.  Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ?Un coup d'Å“il sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids.Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm.C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques.  Chez nous, tu as le choix entre les modèles suivants :Poids : 1,25 kg -  diamètre : 16,5 cm | épaisseur : 1,2 cmPoids : 2,5 kg - diamètre : 19,5 cm | épaisseur : 2 cmPoids : 5 kg - diamètre : 26,5 cm | épaisseur : 2,5 cmPoids : 10 kg - diamètre : 30,5 cm | épaisseur : 2,8 cmPoids : 15 kg - diamètre : 37 cm | épaisseur : 3,5 cmPoids : 20 kg - diamètre : 45 cm | épaisseur : 3,9 cmPoids : 25 kg - diamètre : 45 cm | épaisseur : 4,3 cm (poids sélectionné ici)  Les avantages de la fonteIndépendamment du fait que ton choix se porte sur des disques en fonte avec un poids de 1,25 kilogrammes ou de 25 kilogrammes : le matériau apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés.Ainsi, tu profites entre autres de : d'une stabilité convaincante d'un nettoyage facile d'un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gymAfin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, par exemple pour enlever les traces de sueur.  Entraînement individuel avec des disques en fonteL'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos.Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères. Si tu constates par exemple qu'il t'est trop difficile de réaliser 3 x 10 répétitions avec 2 x 10 kg, tu peux placer un disque de 2,5 kg et un disque de 5 kg de chaque côté.  En composant ton propre set au fil du temps tuvas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement.Poids : 1,25 kg, Diamètre : 16,5 cm, ‰paisseur : 1,2 cmPoids : 2,5 kg, Diamètre : 19,5 cm, ‰paisseur : 2 cmPoids : 5 kg, Diamètre : 26,5 cm, ‰paisseur : 2,5 cmPoids : 10 kg, Diamètre : 30,5 cm, ‰paisseur : 2,8 cmPoids : 15 kg, Diamètre : 37 cm, ‰paisseur : 3,5 cmPoids : 20 kg, Diamètre : 45 cm, ‰paisseur : 3,9 cmPoids : 25 kg, Diamètre : 45 cm, ‰paisseur : 4,3 cm    

Une batterie de secours pour tout produit modulaire PWR. Utilisez cette banque PWR 10000mAh comme batterie supplémentaire pour votre lampe de vélo PWR, pour recharger votre téléphone portable, votre montre, Garmin, des mitaines chauffantes pour Noël . . . avec l'appareil de votre choix. Nous ne sommes pas les premiers à rechercher une meilleure utilisation des piles. Pensez aux outils électriques dotés d'un système de batterie universel. Chaque appareil alimenté par la même batterie est une autre occasion d'économiser. Sauvez l'environnement, économisez de l'espace, gagnez du poids, et peut-être le plus important pour vous : économiser de l'argent. Après tout, les piles représentent souvent plus de 50% du coût de ces types de produits. Caractéristiques : Compatibilité : Le banc PWR 10000 mAh est compatible avec les phares et les produits d'extérieur PWR de 600, 1000 et 1800 lumens. Charger vos appareils : Utilisez cette banque PWR pour recharger votre iPhone ou votre ordinateur de vélo en déplacement. Batterie : Batterie Li-ion rechargeable par USB. Temps de charge : 5 heures. Caractéristiques : Sortie de la batterie : 10000 mAh. Dimensions : 104 mm x 48 mm Ø. Poids : 255 g. Que contient le pack : batterie PWR Bank et câble USB.

E-Series banc développé couchéDes pecs et juste des pecs c’est le commencement !Voilà le banc basic par excellence ! Un banc plat armé de chandelles sur une structure unique pouvant accueillir une barre longue et ainsi te donnant la possibilité de prendre plaisir à la discipline reine des pectoraux ! Mais n’oublie pas non plus que tu pourras également faire tout tes exercices avec tes barres courtes et ainsi permettre a ton haut du corps de ce développer en toute quiétude grâce à ce banc que Gyronetics a conçu pour toi.Caractéristiquesbanc plat fixe avec chandelles (charge max : 100 kg)pieds anti-dérapent banc avec mousse dense pour plus de confort avec imprimé Gyroneticsléger, gain de placepoids maximum admis : 200 kgmesure : 101 x 50 x 93.5cmpoids : 13 kgPossibilité d’exercicesVoici les exercices possibles de travailler sans avoir besoin d’un appareil supplémentaire :développé couchédivers exercices avec barres courtes (butterfly , tirage épaule…)Description du matérielbanc poste fixe développé couché livré avec notice de montage, matériel et accessoires de visserieslivraison en 1 paquet : 106 x 54 x 14 cm, 15 kgPoids non compris dans cette offreLes avantages GyroneticsAfin d’avoir une meilleure manipulation et surtout garantir le meilleur rapport qualité prix, la taille et le poids de tous les articles Gyronetics ont été optimisé. C’est pour cela que nous avons réduit l’épaisseur du cadre sur notre banc afin d’avoir une épaisseur plus fine.Notre banc multifonction avec repose barre vous permettra de travailler de manière efficace et sécurisé grâce à la géométrie et à la qualité de son cadre. C’est pour cela que nous vous demandons de bien vouloir respecter les capacités de charge de nos produits ainsi que leur utilisation.Optimise tes entrainements avec GyroneticsTous les articles Gyronetics ont pour but de pouvoir se rapprocher au plus près de ton propre mode d’entrainement sportif. Chaque produit a sa fonction spécifique et ne peut parfois suffire a un entrainement approfondi et complet.Afin de mieux vous satisfaire et répondre au mieux à vos exigences notre marque vous propose bien d’autres produits avec lesquels vous pouvez compléter et organiser vos séances d’entrainements.Photos non contractuelles. 

Banc complet existe en 5 positions ou 6 positions d'inclinaison

banc de musculation 78000 – sveltus

Craft Logo. Veste longue rembourrée avec un tissu extérieur durable qui constitue un excellent choix pour les échauffements par temps froid ou comme veste chaude pour les membres du personnel et les joueurs sur le banc. Comprend une fermeture à glissière bidirectionnelle, une capuche amovible, six poches et des extrémités de manche réglables.Fonctionnalités:Protection contre le ventHydrofuge DurableCaractéristiques:Tissu 1: 100% polyesterSe soucier:Lavage en machine normal à 40 degrésEau de javel non autoriséeNe pas repasser.Température la plus élevée autorisée: 110 degrésNe pas nettoyer à sec

Craft Logo. Veste longue rembourrée avec un tissu extérieur durable qui constitue un excellent choix pour les échauffements par temps froid ou comme veste chaude pour les membres du personnel et les joueurs sur le banc. Comprend une fermeture à glissière bidirectionnelle, une capuche amovible, six poches et des extrémités de manche réglables. Coupe féminine.Fonctionnalités:Protection contre le ventHydrofuge DurableCaractéristiques:Tissu 1: 100% polyester

Tegra Banc 1,5m Sans Dossier - Blanc

Veste junior Hummel hmllead benchLa hmlLEAD BENCH JACKET KIDS offre une protection optimale contre le vent et la pluie, que vous soyez sur le banc ou que vous effectuiez des activités quotidiennes. Le polyester tissé de cette veste hummel® offre une protection déperlante WP3000. La capuche est amovible pour plus de praticité, vous permettant de la ranger quand elle n'est pas nécessaire, tandis que les manches ont des poignets anti-tempête avec des trous pour les pouces pour une protection supplémentaire.Tissu tisséTraitement déperlant WP3000 sans fluorPoignets anti-tempête avec trous pour les poucesCapuche ajustablePoches latérales zippéesOuverture avant zippée avec encoche à zip

Veste junior Hummel hmllead benchLa hmlLEAD BENCH JACKET KIDS offre une protection optimale contre le vent et la pluie, que vous soyez sur le banc ou que vous effectuiez des activités quotidiennes. Le polyester tissé de cette veste hummel® offre une protection déperlante WP3000. La capuche est amovible pour plus de praticité, vous permettant de la ranger quand elle n'est pas nécessaire, tandis que les manches ont des poignets anti-tempête avec des trous pour les pouces pour une protection supplémentaire.Tissu tisséTraitement déperlant WP3000 sans fluorPoignets anti-tempête avec trous pour les poucesCapuche ajustablePoches latérales zippéesOuverture avant zippée avec encoche à zip

Tegra Banc 1,5m Sans Dossier - Vert

Pied de montage pour opérations basiques sur le vélo. Pliable, il pèse 7 kg et supporte jusqu'à 20 kg.

E-Series poste isolé pupitre a bicepsTu veux des gros bras ? Alors assieds-toi !Voici le banc indispensable si tu veux être performant dans le travail des biceps – triceps. Tu connais bien sur plusieurs exercices basics qui te permettront de travailler les bras ainsi que les fameux biceps dont tu rêves tant. Mais tu sais bien aussi que pour permettre et avoir les meilleurs résultats possible il faudrait pouvoir travailler isolement chaque muscle, et bien c’est ce que je te propose avec notre bans GyroneticsCaractéristiques5 postions inclinable de l’assise avec vis fermeture rapide4 positions pour le pupitre biceps avec repose barre curl5 positions le repose barre curlassise et pupitre dense pour plus de confortpieds anti-dérapent et vis a fermetures rapideléger, gain de placepoids maximum admis : 150 kgmesure : 90 x 65 x 112(max) cmPossibilité d’exercicesVoici les exercices possibles de travailler sans avoir besoin d’un appareil supplémentaire :bicepstricepsDescription du matérielbanc poste isolé pupitre a biceps livré avec notice de montage, matériel et accessoires de visserieslivraison en 1 paquet : 88.5 x 52.5 x 14.5 cm, 14.5 kgPoids non compris dans cette offreLes avantages GyroneticsAfin d’avoir une meilleure manipulation et surtout garantir le meilleur rapport qualité prix, la taille et le poids de tous les articles Gyronetics ont été optimisé. C’est pour cela que nous avons réduit l’épaisseur du cadre sur notre banc afin d’avoir une épaisseur plus fine.Notre banc multifonction avec repose barre vous permettra de travailler de manière efficace et sécurisé grâce à la géométrie et à la qualité de son cadre. C’est pour cela que nous vous demandons de bien vouloir respecter les capacités de charge de nos produits ainsi que leur utilisation.Optimise tes entrainements avec GyroneticsTous les articles Gyronetics ont pour but de pouvoir se rapprocher au plus près de ton propre mode d’entrainement sportif. Chaque produit a sa fonction spécifique et ne peut parfois suffire a un entrainement approfondi et complet.Afin de mieux vous satisfaire et répondre au mieux à vos exigences notre marque vous propose bien d’autres produits avec lesquels vous pouvez compléter et organiser vos séances d’entrainements.Photos non contractuelles. 

Chaque travail est une question d’attitudeS’entrainer en position assise confortable est une commodité. Prend par exemple le travail du grand pectoral en position de développer coucher et celui des épaules en développer militaire avec des haltères courts ce ne sera plus un problème avec ce banc multifonction. Tu vas pouvoir apprécier le confort et la multitude de position que peut t’offrir ce banc multifonction car il te permettra de passer d’un banc plat à une inclinaison à 90⁰ grâce à l’inclinaison du dossier et de l’assise.Caractéristiques7 postions inclinable du dossier4 positions assisesfixation avec vis fermeture rapidepieds anti-dérapentdossier et assise rembourrésléger, gain de placepoids maximum admis : 200 kgmesure : 120 x 53.5 x 115(max) cmPossibilité d’exercicesVoici les exercices possibles de travailler sans avoir besoin d’un appareil supplémentaire :développer coucher avec haltères courtstravail en butterfly couché et inclinéMilitary pressDescription du matérielbanc multifonction livré avec accessoires visseries et notice de montagelivraison en 1 paquet : 120 x 43.5 x 10 cm, 16.5 kgLes avantages GyroneticsAfin d’avoir une meilleure manipulation et surtout garantir le meilleur rapport qualité prix, la taille et le poids de tous les articles Gyronetics ont été optimisé. C’est pour cela que nous avons réduit l’épaisseur du cadre sur notre banc afin d’avoir une épaisseur plus fine.Notre banc multifonction avec repose barre vous permettra de travailler de manière efficace et sécurisé grâce à la géométrie et à la qualité de son cadre. C’est pour cela que nous vous demandons de bien vouloir respecter les capacités de charge de nos produits ainsi que leur utilisation.Optimise tes entrainements avec GyroneticsTous les articles Gyronetics ont pour but de pouvoir se rapprocher au plus près de ton propre mode d’entrainement sportif. Chaque produit a sa fonction spécifique et ne peut parfois suffire a un entrainement approfondi et complet.Afin de mieux vous satisfaire et répondre au mieux à vos exigences notre marque vous propose bien d’autres produits avec lesquels vous pouvez compléter et organiser vos séances d’entrainements.Photos non contractuelles. 

Es-tu prêt à devenir plus costaud ?Bien sûr lorsque l’on voit une longue barre on pense de suite à un banc de développer couché, or ne sous-estimer pas la capacité de celle-ci, elle en peut vous faire travailler plus que ce que vous pensé ou imaginé…c´est la barre de fer à tout faire ! On peut également travailler avec une barre longue sans pour autant avoir un banc chez soi. Il est possible de permettre tous le travail des groupes musculaires aussi bien le travail des membres supérieures (épaules, bras, trapèzes…) que les membres inférieures (jambes squat, mollets… ou encore de coordination). Commande toi encore un banc classique dès que tu en as la possibilité ou un repose barre afin d’explorer encore plus de capacité d’augmenter la possibilité de ton entrainement physique. Ce pack est la solution idéale pour toute personne débutante veuillent s’initier à la musculation. La barre est en 3 parties et facile à monter. Le milieu de la barre est creux ce qui lui permet également d’être utiliser comme barre d’aérobic avec ses 6,5 kg pour un travail dynamique. A cela rajouter en plus 54 kg de poids qui offre une solution raisonnable et équilibrée dans son ensemble pour une personne qui débute dans le chemin de la musculation. Caractéristiques détaillées :1 barre longue léger de 6,5 kg en 3 partiesbarre striée pour faciliter la prise en mainbarre filetée et sa bague de serrage pour plus de sécuritédisques de poids en poudre de ciment et de fer durci avec revêtement plastiquepoids maximum admit sur la barre : 80 kg Possibilité d’exercicesVoici les groupes musculaires possibles de travailler sans avoir besoin de quelconques appareils supplémentaires :Bicepstrapèzesdévelopper debout poitrine - nuquesoulever de terre, tiragesquat,mollets, combiné… Description du pack1 barre longue de 165cm démontable avec un diamètre de 25 mm2 bagues de serrage2 disques plastiques 2 kg (largueur 2,3cm diamétre 15,9cm)2 disques plastiques 5 kg (largueur 2,6cm diamétre 21cm)4 disques plastiques 10 kg (largueur 3,3cm diamétre 27cm)livraison en 2 paquets:Paquet 1 : 67 x 35 x 10.5 cm, 30.5 kgPaquet 2 : 34.5 x 34.5 x 25 cm, 30.5 kg Les avantages GyroneticsAfin de garantir le meilleur rapport qualité prix, la taille et le poids de tous les articles Gyronetics ont été optimisé. C’est également pour cela que nous vous demandons de bien vouloir respecter les capacités de charge des produits. Optimise tes entrainements avec GyroneticsTous les articles Gyronetics ont pour but de pouvoir se rapprocher au plus près de ton propre mode d’entrainement sportif. Chaque produit a sa fonction spécifique et ne peut parfois suffire a un entrainement approfondi et complet.Afin de mieux vous satisfaire et répondre au mieux à vos exigences notre marque vous propose bien d’autres produits avec lesquels vous pouvez compléter et organiser vos séances d’entrainements.Photos non contractuelles. 

RR PERFECT a été le premier à révolutionner le monde des étriers en introduisant l'utilisation d'un techno-polymère très résistant dans le processus de production. Le résultat est un étrier léger mais très durable, doté d'une grande intégrité structurelle. Les tests sévères auxquels il est soumis permettent de certifier que le techno-polymère garantit des performances élevées et une excellente durabilité, en s'adaptant parfaitement aux températures élevées et basses. La large arche rend cet étrier spacieux et ergonomique, assurant une stabilité et une sécurité élevées: il accompagne naturellement le geste du cavalier, ce qui le rend parfait pour toutes les disciplines. Les lignes douces et élégantes dessinent un étrier prestigieux et intemporel qui laisse une marque distinctive d'élégance et d'unicité avec son esthétique classique. Le banc de préhension solide, en acier inoxydable extrêmement durable et poli, a été conçu pour maximiser les performances, et il s'est avéré si efficace qu...

Banc Multifonction. Le banc de musculation multi-exercices de Bodytone vous permet de développer un entraînement complet, aussi bien pour le bas que le haut du corps. Confort lors de vos exercices grâce au revêtement semi-cuir avec rembourrage sur les assises, les accoudoirs et le dossier, qui permet un réglage en hauteur de 6 positions. Sa structure en acier peint avec une double couche de peinture époxy noire intègre des stabilisateurs sur les pieds, les poignées et le bras de support du disque. Il comprend également 4 rouleaux de mousse spongieuse pour un soutien confortable. Caractéristiques :Assise et poignée rembourrées et tapissées en semi-cuir.Structure : tube d'acier avec peinture époxy.Bras avec support pour disques.Dossier rembourré et réglable à 5 hauteurs.Comprend 4 rouleaux en mousse de densité moyenne.< li>Stabilisateurs antidérapants sur les pieds.Conception pliante pour un transport facile.Mesures du banc : 152 x 41 x 120 cm.Mesures taille de la boîte : 95 x 30 x 30 cm.Poids maximum de l'utilisateur : 130 kg.Entretien de votre banc de musculationNettoyer avec un chiffon sec.Ne pas exposer directement au soleil

Banc Multifonction. L'entraînement le plus complet avec le nouveau banc de musculation Bodytone de couleur noire. Parfait pour effectuer un travail de musculation et de force au même endroit. Rapide et facile à monter.Caractéristiques:Charge maximale: 250 kg.Idéal pour le train supérieur et inférieur.Dimensions: 160 x 45 x 85 cm.Poids maximum de l'utilisateur: 130 kg.Poids: 17 kg.Comment prendre soin de votre banc de musculationNettoyer avec un chiffon sec.Ne pas exposer directement au soleil

Le Cyclestand est un banc de montage repliable conçu pour les opérations mécaniques de moindre importance et les réparations simples. Très pratique pour le travail au niveau du guidon et de la direction : vous pouvez y basculer tout le vélo vers l'avant. Le Cyclestand est muni de guides de roue avant pour éviter les mouvements intempestifs du guidon. La tablette d´outillage est réglable en hauteur. Compatible avec les vélos au diamètre de pédalier jusque 40 mm, il ne convient donc pas à toutes les montures équipées d´une boîte de pédalier différente. Caracteristiques : Dépose du vélo sur le support de boîte de pédalier, fixation par crochet de cadre. - Inclinable vers l'avant, 2 positions. - Guides de roue avant pour éviter le basculement du guidon. - Tablette d´outillage coulissante en hauteur. Specifications : Cadre en acier. - Repliable, format 58x104x16 cm. - Poids 7,0 kg. - Charge maximale 20 kg. - Hauteur de travail 100 cm (pédalier).

RR PERFECT a été le premier à révolutionner le monde des étriers en introduisant l'utilisation d'un techno-polymère très résistant dans le processus de production. Le résultat est un étrier léger mais très durable, doté d'une grande intégrité structurelle. Les tests sévères auxquels il est soumis permettent de certifier que le techno-polymère garantit des performances élevées et une excellente durabilité, en s'adaptant parfaitement aux températures élevées et basses. La large arche rend cet étrier spacieux et ergonomique, assurant une stabilité et une sécurité élevées: il accompagne naturellement le geste du cavalier, ce qui le rend parfait pour toutes les disciplines. Les lignes douces et élégantes dessinent un étrier prestigieux et intemporel qui laisse une marque distinctive d'élégance et d'unicité avec son esthétique classique. Le banc de préhension solide, en acier inoxydable extrêmement durable et poli, a été conçu pour maximiser les performances, et il s'est avéré si efficace qu...

Banc abdos déclinable et pliable + guide d'utilisation.

Banc plat.

Un set robuste et completCet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères de 35 cm et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte.Ces poids disposent de 3 poignées latérales. Ce système permet d'éviter à ce que les poids ne glissent des mains lors d'un changement rapide des poids.Concernant les barres, celles-ci disposent d'une surface de préhension moletée.Les disques tiennent fermement en place sur les barres grâce à leurs filetages et aux vis de serrages incluses dans le set. Caractéristiques détaillées :4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre : 15 cm, épaisseur : 1,6 cm)8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre : 16,9 cm, épaisseur : 2,4 cm)2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x  2,5 kg)Surface d'accueil par barre et côté de 10,4 cmvis de serrage étoilées (en forme d'étoiles)Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mmCouleur des disques : noir Des exercices simples et efficacesGrâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps.2.5.0.0

Un banc en acier, à la fois simple et fonctionnel Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi.Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé.Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales.Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total).Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc.Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG.Concernant le choix du coloris, tu as le choix entre le noir et le blanc.Caractéristiques détaillées :Banc réglable en hauteur et inclinableBéquille avantpliableHauteur du support de barre réglableBanc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangementSupport pour haltère réglable en hauteurCharge maximum sur le support de barre : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGPoids total du banc de musculation : ~ 20 KGMode d'emploi inclusColoris : Noir ou BlancCapacités de charge :Charge maximum sur le support de barre (haltère) : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGCharge maximale sur les poignées à Dips : 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maxiDimensions  :Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur) : 118 x 54,5 x 112 cmDimensions du dossier : 110 x 25 x 5 cmDistance entre le sol et le plan de couchage : 40 cmHauteur du support de barre (chandelles) : 92 à 112 cmDimensions une fois le banc replié :Hauteur : 132 cmLargeur : 54,5 cmProfondeur : 52 cm   2.5.0.0

Un set robuste et completCet ensemble d'haltères en fonte de 30 kg contient tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Il comprend 2 barres d'haltères solides et 12 disques de poids avec un corps en acier et un revêtement en fonte.Grâce à la surface de préhension moletée, les barres d'haltères reposent en toute sécurité dans tes mains. Les disques restent fermement en place lors des trainings grâce aux vis de serrages étoilées incluses dans le set.Le poids maximum d'un haltère est de 22,5 kg et de 15 kg pour deux haltères. Caractéristiques détaillées :4 disques en fonte de 1.25 kg (diamètre : 12,5 cm, épaisseur : 2,1 cm)8 disques en fonte de 2.5 kg (diamètre : 16 cm, épaisseur : 2,4 cm)2 barres de musculation courtes de 35 cm et 30 mm de diamètre (2 x  2,5 kg)4 vis de serrage étoilées (en forme d'étoiles)Diamètres barres / alésage poids: 30/31 mmDisques en fonte massifCouleur des disques : noir Des exercices simples et efficacesGrâce à quelques exercices simples, tu vas pouvoir obtenir le corps de tes rêves rapidement. Pour l'entraînement des muscles de la poitrine, tu peux par exemple t'entraîner au sol, sur un tapis. Tu peux stimuler les muscles de ton dos en faisant du rameur sur banc. Tu peux également tester les presses à épaules, les squats et les fentes. Pour développer tes bras tu peux faire des boucles à biceps (curls) et des kickbacks pour les triceps. 2.5.0.02.5.0.02.5.0.0

Ce banc de musculation fort élégant mesure 145 cm de long pour 46 cm de large. Il dispose d'une conception de haute qualité et d'une structure robuste qui peut être configurée pour diverses pratiques.Tu pourras l'utiliser par exemple pour du développé couché classique ou en combinaison avec des haltères courts pour faire travailler tes triceps.Ce banc dispose d'une capacité de charge maximale de 200 kilogrammes, d'une hauteur d'assise de 44,5 cm et d'une surface en cuir PU très confortable.Il peut être utilsé en position inclinée ou déclinée.Outre sa polyvalence, cet appareil peut être replié, pour un gain de place optimal. Il affichera alors des dimensions de 84 x 46 x 23,5 cm.  Caractéristiques détaillées : Banc ajustable en hauteur et selon l'angle d'inclinaison :Assise réglable sur 4 niveauxDossier ajustable sur 8 positions : en plan incliné ou décliné (inclinaison négative)Serrage sécurisé, assuré par le biais de 2 goupilles et d'une vis Banc repliable pour un gain de place Coussin d'assise rembourré en cuir PU robuste et de haute qualité Assemblage facile en quelques minutes Pieds antidérapants pour une parfaite stabilité Charge maximale : 200 kg Poids :12,6 kg Dimensions (longueur x largeur x hauteur) :  Taille complète : 145 x 46 x 120 cmCoussin d'assise : 36 x 33,5 x 5 cmDossier : 81 x 30 x 5 cmDistance du sol au siège : 44,5 cmBéquille : 112 cm  Dimensions une fois plié :  Longueur : 84 cm  Largeur : 46 cm  Hauteur : 23,5 cm     Matériaux :        Cadre : acier massif        Rembourrage : mousse, cuir PU

Un banc en acier, à la fois simple et fonctionnel Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi.Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé.Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales.Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total).Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc.Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG. Caractéristiques détaillées :Banc réglable en hauteur et inclinableBéquille avant pliableHauteur du support de barre réglableBanc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangementSupport pour haltère réglable en hauteurCharge maximum sur le support de barre : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGPoids total du banc de musculation : ~ 20 KGMode d'emploi inclusColoris : Noir / ArgentCapacités de charge :Charge maximum sur le support de barre (haltère) : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGCharge maximale sur les poignées à Dips : 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maximumDimensions  :Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur) : 118 x 54,5 x 112 cmDimensions du dossier : 110 x 25 x 5 cmDistance entre le sol et le plan de couchage : 40 cmHauteur du support de barre (chandelles) : 92 à 112 cmDimensions une fois le banc replié :Hauteur : 132 cmLargeur : 54,5 cmProfondeur : 52 cm   2.5.0.0

Un banc en acier, à la fois simple et fonctionnel Ce banc est un incontournable pour se muscler efficacement chez soi.Il est facile à monter, facile à régler et peut se replier lorsqu'il n'est plus utilisé.Le banc supporte 200 KG maximum et est inclinable à 15°, ce qui permet de faire quelques séances abdominales.Il dispose également de poignées à Dips supportant jusqu'à 60 KG chacune (120 KG au total).Pour stabiliser le tout, le banc dispose de larges pieds en acier et de protections en caoutchouc.Le support de barre situé au niveau de la tête est ajustable sur 5 niveaux, de 92 à 112 cm. De quoi trouver le réglage qui te convient en évitant des étirements excessifs au niveau des articulations et des ligaments. Ce repose-barre peut supporter un poids maximum de 200 KG. Caractéristiques détaillées :Banc réglable en hauteur et inclinableBéquille avantpliableHauteur du support de barre réglableBanc repliable pour prendre le moins de place possible lors du rangementSupport pour haltère réglable en hauteurCharge maximum sur le support de barre : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGPoids total du banc de musculation : ~ 20 KGMode d'emploi inclusColoris : Blanc / NoirCapacités de charge :Charge maximum sur le support de barre (haltère) : 200 KGCharge maximale sur le banc : 200 KGCharge maximale sur les poignées à Dips : 60 KG par poignée, soit un total de 120 KG maxiDimensions  :Dimensions maximales (Longueur x Largeur x Hauteur) : 118 x 54,5 x 112 cmDimensions du dossier : 110 x 25 x 5 cmDistance entre le sol et le plan de couchage : 40 cmHauteur du support de barre (chandelles) : 92 à 112 cmDimensions une fois le banc replié :Hauteur : 132 cmLargeur : 54,5 cmProfondeur : 52 cm   2.5.0.0

Banc à abdos

Préparez-vous pour la course avec le nouveau Jammer Fastskin LZR Ignite. Conçu pour vous sentir à l'aise pendant les longues courses, que vous soyez en compétition ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouveau Jammer de course offre tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Doté de notre ceinture Fastskin la plus douce, le Jammer comprend des pinces en silicone pour plus de confort et une sensation plus douce contre la peau. Le tissage compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs collés à double épaisseur offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course du banc aux plots Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

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Préparez-vous pour la course avec le nouveau Jammer Fastskin LZR Ignite. Conçu pour vous sentir à l'aise pendant les longues courses, que vous soyez en compétition ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouveau Jammer de course offre tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Doté de notre ceinture Fastskin la plus douce, le Jammer comprend des pinces en silicone pour plus de confort et une sensation plus douce contre la peau. Le tissage compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs collés à double épaisseur offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course du banc aux plots Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

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Préparez-vous pour la course avec le nouveau Jammer Fastskin LZR Ignite. Conçu pour vous sentir à l'aise pendant les longues courses, que vous soyez en compétition ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouveau Jammer de course offre tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Doté de notre ceinture Fastskin la plus douce, le Jammer comprend des pinces en silicone pour plus de confort et une sensation plus douce contre la peau. Le tissage compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs collés à double épaisseur offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course du banc aux plots Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

Le disque est un élément incontournable en musculation ! Avec celui-ci, tu peux entraîner diverses zones de ton corps. Tu peux l'utiliser sur des haltères ou bien sur un banc de musculation.Le lot sélectionné ici comporte 2 disques de 5 kilogrammes et 2 disques de 10 kilogrammes qui te seront utile pour bien t'entraîner. Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ?Un coup d'Å“il sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids.Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm.C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques.  Caractéristiques du lot :2 disques de 5 kg et 2 disques de 10 kgDisque de 5 kg : diamètre : 26,5 cm | épaisseur : 2,5 cm Disque de 10 kg : diamètre : 30,5 cm | épaisseur : 2,8 cm Poids total : 30 kg  Les avantages de la fonteIndépendamment du fait que ton choix se porte sur des disques en fonte avec un poids de 1,25 kilogrammes ou de 25 kilogrammes : le matériau apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés.Ainsi, tu profites entre autres de : d'une stabilité convaincante d'un nettoyage facile d'un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gymAfin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, par exemple pour enlever les traces de sueur.  Entraînement individuel avec des disques en fonteL'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos.Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères.En composant ton propre set au fil du temps tuvas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement.      

Le disque est un élément incontournable en musculation ! Avec celui-ci, tu peux entraîner diverses zones de ton corps. Tu peux l'utiliser sur des haltères ou bien sur un banc de musculation.Le lot sélectionné ici comporte 2 disques de 15 kilogrammes qui te seront utile pour compléter ta charge.  Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ?Un coup d'Å“il sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids.Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm.C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques.  Les avantages de la fonteIndépendamment du fait que ton choix se porte sur des disques en fonte avec un poids de 1,25 kilogrammes ou de 25 kilogrammes : le matériau apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés.Ainsi, tu profites entre autres de : d'une stabilité convaincante d'un nettoyage facile d'un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gymAfin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, par exemple pour enlever les traces de sueur.  Entraînement individuel avec des disques en fonteL'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos.Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères. Si tu constates par exemple qu'il t'est trop difficile de réaliser 3 x 10 répétitions avec 2 x 10 kg, tu peux placer un disque de 2,5 kg et un disque de 5 kg de chaque côté.  En composant ton propre set au fil du temps tuvas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement.Poids : 1,25 kg, Diamètre : 16,5 cm, ‰paisseur : 1,2 cmPoids : 2,5 kg, Diamètre : 19,5 cm, ‰paisseur : 2 cmPoids : 5 kg, Diamètre : 26,5 cm, ‰paisseur : 2,5 cmPoids : 10 kg, Diamètre : 30,5 cm, ‰paisseur : 2,8 cmPoids : 15 kg, Diamètre : 37 cm, ‰paisseur : 3,5 cmPoids : 20 kg, Diamètre : 45 cm, ‰paisseur : 3,9 cmPoids : 25 kg, Diamètre : 45 cm, ‰paisseur : 4,3 cm    

Matériel ski Skis Salomon Equipe 8 Skate 16/17. Ski rapide, léger et particulièrement stable, optimisé pour les femmes.Specifications:- POIDS : 1270g- Type: SKATING- Side Cut: 42/44/43/45- Weight: 1.27Technologies:- FINITION UNIVERSELLE COURSE: Finition à la pierre à basse pression avec une structure légère pour une glisse rapide sur toutes les neiges.- PROTECTION DU TALON- LIGNE DE COTES JAVELIN SIDECUT SKATING- CAMBRE RENFORCÉ- DENSOLITE 3000- SPACEFRAME SKATING- D2FC - DIGITAL DYNAMIC FLEX CONTROL- DGM - DIGITAL GRINDING MEASUREMENT: Garanties dune précision maximale, notre finition à la pierre et notre système de mesure numérique assurent la structure et la profondeur adéquates pour des performances optimisées quelles que soient les conditions.- FILM PROTECTEUR: protection de la semelle rapide en Zeolit par une finition Coupe du Monde Pré-fartée + pré-brossée Anti-rayures Anti-oxydation + protection UV Facile à utiliser sur le banc (pas de raclage) Il suffit

Tegra Banc 1,5m Avec Dossier - Blanc

ATTENTION : Cet article peut tailler grand. En cas de doute entre 2 tailles, choisissez la taille inférieure.Reste bien au chaud sur le banc de touche ou dans la rue. La parka adidas Essentials Down mixe un style classique de veste coach avec du duvet chaud et isolant. Elle est conçue en matières recyclées pour faire du bien à notre planète.Une doudoune longue offrant un maximum de chaleur quand il fait froid.Bord de la capuche élastique.Ce produit est conçu avec Primegreen, une série de matériaux recyclés haute performance. Les produits confectionnés avec Primegreen contiennent 40% minimum de matériaux recyclés.Coupe slim.Zip sur toute la longueur avec col montant.Rembourrage: 80 % duvet de canard, 20 % matière synthétique. Matière principale : Toile 100% polyester recyclé.Légère et chaude.Veste à capuche isolante.Revêtemen...

Préparez-vous pour la course avec cette nouvelle combinaison partielle Fastskin LZR Ignite à dos ouvert pour enfant noire et verte fluo. Conçue pour garder les jeunes nageurs à l'aise pendant les longues compétitions, que vous donniez votre maximum dans l'eau ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouvelle combinaison de course offre le même look et les mêmes sensations que le modèle LZR Ignite adulte et tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Elle est dotée de bretelles confortables flexibles pour réduire les frottements cutanés, tandis que le tissu compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs à double couche offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course, du banc aux plots. Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

Préparez-vous pour la course avec cette nouvelle combinaison partielle Fastskin LZR Ignite à dos ouvert pour enfant noire et verte fluo. Conçue pour garder les jeunes nageurs à l'aise pendant les longues compétitions, que vous donniez votre maximum dans l'eau ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouvelle combinaison de course offre le même look et les mêmes sensations que le modèle LZR Ignite adulte et tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Elle est dotée de bretelles confortables flexibles pour réduire les frottements cutanés, tandis que le tissu compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs à double couche offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course, du banc aux plots. Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

Préparez-vous pour la course avec cette nouvelle combinaison partielle Fastskin LZR Ignite à dos ouvert pour enfant noire et verte fluo. Conçue pour garder les jeunes nageurs à l'aise pendant les longues compétitions, que vous donniez votre maximum dans l'eau ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouvelle combinaison de course offre le même look et les mêmes sensations que le modèle LZR Ignite adulte et tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Elle est dotée de bretelles confortables flexibles pour réduire les frottements cutanés, tandis que le tissu compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs à double couche offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course, du banc aux plots. Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

Préparez-vous pour la course avec cette nouvelle combinaison partielle Fastskin LZR Ignite à dos ouvert pour enfant noire et verte fluo. Conçue pour garder les jeunes nageurs à l'aise pendant les longues compétitions, que vous donniez votre maximum dans l'eau ou que vous encouragiez vos coéquipiers, notre nouvelle combinaison de course offre le même look et les mêmes sensations que le modèle LZR Ignite adulte et tous les avantages d'une compression modérée sans restreindre vos mouvements. Elle est dotée de bretelles confortables flexibles pour réduire les frottements cutanés, tandis que le tissu compressif, l'adhérence au niveau des jambes et les empiècements intérieurs à double couche offrent l'aspect et les sensations d'une combinaison de course, du banc aux plots. Ce produit a été approuvé par la Fédération internationale de natation.

Le banc droit Gorilla Sports est un banc spécialement conçu pour développer les épaules. Il permet d'effectuer des exercices spéciaux comme la 'Arnold Press', 'levées latérales' ou encore le 'développé épaules'. La structure possède 3 pieds avec un revêtement en caoutchouc pour plus de solidité et stabilité.Caractéristiques principales :Dimensions : L 104 cm x l 76 cm x H 109 cmCapacité de charge maximale assise: 250 kgCapacité de charge maximale dossier : 300 kg

Le disque est un élément incontournable en musculation ! Avec celui-ci, tu peux entraîner diverses zones de ton corps. Tu peux l'utiliser sur des haltères ou bien sur un banc de musculation. Les disques en fonte sont généralement utilsés pour des appareils.Pour que tu puisses trouver le modèle qui convient le mieux à ton niveau d'entraînement, il est important que tu augmentes progressivement ton niveau et que tu sollicites ainsi ton corps exactement comme il le faut pour atteindre ton objectif d'entraînement.Le disque en fonte 51 mm se distingue par son aspect sobre et passe-partout. Il s'intègre parfaitement dans tous les environnements d'entraînement.  Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ?Un coup d'Å“il sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids.Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm.C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques.  Chez nous, tu as le choix entre les modèles suivants :Poids : 1,25 kg -  diamètre : 16,5 cm | épaisseur : 1,2 cmPoids : 2,5 kg - diamètre : 19,5 cm | épaisseur : 2 cmPoids : 5 kg - diamètre : 26,5 cm | épaisseur : 2,5 cmPoids : 10 kg - diamètre : 30,5 cm | épaisseur : 2,8 cmPoids : 15 kg - diamètre : 37 cm | épaisseur : 3,5 cmPoids : 20 kg - diamètre : 45 cm | épaisseur : 3,9 cmPoids : 25 kg - diamètre : 45 cm | épaisseur : 4,3 cm  Les avantages de la fonteIndépendamment du fait que ton choix se porte sur des disques en fonte avec un poids de 1,25 kilogrammes ou de 25 kilogrammes : le matériau apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés.Ainsi, tu profites entre autres de : d'une stabilité convaincante d'un nettoyage facile d'un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gymAfin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, par exemple pour enlever les traces de sueur.  Entraînement individuel avec des disques en fonteL'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos.Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères. Si tu constates par exemple qu'il t'est trop difficile de réaliser 3 x 10 répétitions avec 2 x 10 kg, tu peux placer un disque de 2,5 kg et un disque de 5 kg de chaque côté.  En composant ton propre set au fil du temps tuvas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement.     

Le disque est un élément incontournable en musculation ! Avec celui-ci, tu peux entraîner diverses zones de ton corps. Tu peux l'utiliser sur des haltères ou bien sur un banc de musculation.Le lot sélectionné ici comporte 6 disques de 5 kilogrammes qui te seront utiles pour bien t'entraîner.  Comment les disques d'haltères en fonte se différencient-ils les uns des autres ?Un coup d'Å“il sur nos différents équipements te montrera que les disques sont aujourd'hui proposés dans de nombreuses variantes, que ce soit au niveau des matériaux, des tailles ou des poids.Si tu possèdes déjà une barre d'haltères par exemple, il est important de t'assurer que le disque que tu as choisi s'adapte à celle-ci (en fonction du diamètre du trou). Nos disques Olympiques ont un trou qui possède un diamètre d'alésage de 51 mm, compatible uniquement avec des barres dont le diamètre d'accueil mesure 50 mm.C'est à toi ensuite de décider en fonction de tes capacités physiques, si tu veux en acheter seulement quelques-uns ou si tu veux t'assurer une plus grande flexibilité avec plusieurs disques.  Caractéristiques du lot :6 disques de 5 kg chacunPoids d'un disque : 5 kg - diamètre : 26,5 cm | épaisseur : 2,5 cm Poids total : 30 kg  Les avantages de la fonteLe matériau utilisé apporte de vastes avantages qui ne devraient en aucun cas être sous-estimés.Celui-ci permet : une robustesse à toute épreuve un nettoyage facile un design classique, sobre qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel home gymAfin que tu puisses profiter des avantages de tes disques d'haltères le plus longtemps possible, il est conseillé de les essuyer brièvement avec un chiffon après chaque entraînement, pour enlever les traces éventuelles de sueur.  Entraînement individuel avec des disques en fonteL'entraînement avec des disques en fonte est plus polyvalent qu'il n'y paraît. Tu peux utiliser nos différents modèles non seulement pour le développé couché classique et le développé incliné, mais aussi pour des exercices individualisés permettant de renforcer la musculature du dos.Si tu souhaites progresser et augmenter lentement le poids avec lequel tu t'entraînes, tu peux bien sûr combiner plusieurs disques d'haltères présent dans ce lot de 30 KG.En composant ton propre set au fil du temps tu vas pouvoir profiter d'une grande flexibilité d'entraînement.   

Le banc de musculation plat Gorilla Sports convient pour effectuer des exercices de musculation. Il permet de renforcer les muscles des pecs, épaules et bras. En effet, ce banc permet de réaliser un bon nombre d'exercices. Il est possible d'augmenter la charge en incluant des haltères longs, courts ou curl dans l'entraînement (notamment pour le développé couché). Solide, ce banc noir est idéal pour les exercices assis. Il est antidérapant et stable grâce à ses pieds en caoutchouc. Il convient parfaitement aux débutants comme aux niveaux plus avancés.Le banc est envoyé démonté. Les instructions pour le montage sont incluses.Caractéristiques principales : Structure stable et solideCouleur : noirDimensions : L 112 x l 57,5 x H 43 cmDimensions du coussin : L 110 x l 25 x H 8 cmCapacité de charge max. : 400 kgPoids : 13 kg‰paisseur du tube carré horizontal : 2 mm - Largeur du tube carré vertical : 7 cm - Largeur du tube carré du pied arrondi : 6,5 cmPieds en caoutchouc antidérapantsPeut être combiné avec un repose haltère pour le développé/couché

Option pupitre à biceps pour les bancs: . - GDIB46L . - GFID31 . - GFID71

Option leg pour le banc incliné/décliné