La micronutrition est une discipline récente qui consiste à identifier et satisfaire les besoins nutritionnels de l'individu. Elle permet de calculer les apports nutritionnels optimaux en vue du fonctionnement harmonieux de l'organisme (la santé) et d'une meilleure réponse à l'entraînement (la performance).Les carences en certains nutriments peuvent provoquer des troubles fonctionnels de l'organisme. Plus ces déficits, déséquilibres et intolérances sont importants, plus les répercussions fonctionnelles ou cliniques (tendinites, etc.) seront considérables.La micronutrition, en palliant ces carences, permet d'atteindre un état de fonctionnement optimal de l'organisme. De ce fait, la micronutrition offre d'intéressantes perspectives dans le cadre de l'accompagnement de l'activité sportive. Denis Riché est le spécialiste français de la micronutrition. Dans cet ouvrage, il explique les concepts et les idées qui sous-tendent cette discipline - et le savoir-faire nutritionnel qui en découle - afin de l'appliquer au champ de la performance sportive.La première partie de cet ouvrage évoque les bases théoriques fondamentales sur lesquelles s'appuie la micronutrition : le concept des  maillons faibles  (déséquilibres nutritionnels affectant le bon fonctionnement des tissus) ; le concept des  poupées russes  (la combinaison des 4 effets des nutriments sur l'organisme). La deuxième partie aborde les aspects pratiques de la micronutrition : les bases de la ration quotidienne ; l'accompagnement de l'activité sportive.

DCG 12 Anglais des affaires Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

DCG 6 Finance d'entreprise Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Il faut faire le bilan de santé de ce chiot ! Ce coffret contient tant de manières d'être créatif et de jouer au vétérinaire qu'il va plaire à tous les jeunes amoureux des animaux (dès 3 ans). On toilette et on coiffe le chiot et on lui fait pousser des poils Play-Doh. On lui coupe ses poils et on lui enlève ses puces avec les pinces. On commence le bilan de santé du chiot en faisant pousser sa langue Play-Doh puis on utilise les 10 différents outils de vétérinaire comme le stéthoscope, le thermomètre et bien plus encore. Avec 5 pots de pâte à modeler classique, ce coffret de vétérinaire prêt à jouer est une belle activité et un super cadeau pour un anniversaire ou toute autre occasion. Hasbro, Play-Doh et toutes les marques associées sont des marques de commerce de Hasbro.

Nat&Form Junior + Spécial Immunité est un complément alimentaire sous forme ludique d'ours vitaminés destinés aux tous petits dès 3 ans. Riches en éléments nutritifs ces gommes renforcent les défenses immunitaires. Elles contiennent du miel, de la propolis, de la vitamine C et de la gelée royale. Sans sucres ajoutés.

Frigiel et Fluffy Frigiel et son fidèle chien Fluffy doivent partir en mission. Ils vous demandent de construire un village fortifié en leur absence pour protéger la population d'une attaque de l'Ender Dragon. Vous avez dix jours pour réussir. En avant ! Matériel : 1 plateau 1 dé 12 personnages jouables 31 cartes trésors 20 cartes événements 13 cartes monstres 6 cartes boss 6 marqueurs combat 4 jetons victoire 1 jeton santé du village 1 jeton marqueur du tour 1 jeton chef de camp 72 jetons santé 21 jetons de ressources pierre 21 jetons de ressources bois 22 jetons de ressources foin 9 bâtiments cubiques 1 victoire de Frigiel et Fluffy 1 défaite de l'Ender Dragon 1 règle du jeu

Symbiosys intimalia est un complément alimentaire destiné à la femme adulte. il contient 4 lactobacilles l. crispatus lbv88, l. rhamnosus lbv96, l. gasseri lbv150n, l. jensenii lbv116. symbiosys® intimalia contient également de la biotine qui contribue au maintien de muqueuses normales.

Ortis transit Benetransit stimule et régularise le transit intestinal, agissant également sur les ballonnements. Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes. Complément alimentaire. Laboratoires ORTIS sprl., 46 Hinter der Heck, B-4750 Elsenborn, BELGIUM

Le régime mind Le Régime Mind est le meilleur régime  cerveau  du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la créativité. Dans ce livre, vous trouverez : 30 questions/réponses pour comprendre les principes de ce régime, ses objectifs et tous les conseils pour l'appliquer au mieux à votre cas. 550 aliments notés et commentés pour en tirer les meilleurs profits pour votre santé : fruits, légumes, plantes, aromates... Juniors, adultes, seniors, 3 programmes pratiques sur 7 jours adaptés à tous les cas : pour la concentration et les performances mémorielles, le tonus, la créativité, ou encore pour la prévention de l'Alzheimer. Adoptez le régime efficace pour votre cerveau !

Lison n'a pas sommeil. Elle observe les passants depuis sa fenêtre et surtout son voisin, Monsieur Mystère. Où part-il chaque soir, à la même heure ? Et quelle est cette étrange poussière d'or qui recouvre son manteau ?

Finies les douleurs intestinales Ah, les intestins... cette machine aussi passionnante que complexe ! Entre ballonnements, crampes, fatigue chronique et transit difficile, les troubles digestifs peuvent devenir un véritable enfer. Bonne nouvelle, les recherches scientifiques ont permis d'apporter une solution : le régime pauvre en FODMAPs est capable de soulager jusqu'à 75 % des symptômes digestifs chez la personne souffrant du syndrome de l'intestin irritable ou de maladie chronique des intestins !Ce guide simple et complet va vous permettre de suivre facilement le programme pauvre en FODMAPs : Découvrez d'où viennent probablement vos troubles digestifs et en quoi le régime pauvre en FODMAPs peut vous aider. Repérez les aliments que vous pouvez consommer et ceux que vous allez exclure temporairement de votre assiette avant de les réintroduire progressivement. Découvrez les idées de menus pour vivre au mieux les trois mois de ce régime sur-mesure, mais aussi de nombreux conseils pour vous en sortir si vous allez au restaurant ou devez cuisiner pour toute la famille. Et testez les 20 recettes sans FODMAPs (et illustrées de photos qui donnent envie !) pour faire rimer plaisir et santé !

Le massage, un art à adopter pour le bien-être de votre bébé Vous rêvez de vous sentir encore plus proche de votre bébé ? Rien de tel qu'un bon massage ! Il permet d'améliorer le sommeil, la circulation sanguine et la motricité de votre tout-petit, il lui apporte sérénité et détente, et l'aide à lutter contre rhumes, coliques et autres petits maux ; il n'y a pas d'âge pour en profiter ! La cerise sur le gâteau : vous allez savourer des moments uniques de partage et de complicité. Avec Mon p'tit cahier Massage pour mon bébé Apprenez à masser votre bébé comme une pro : adoptez les bons gestes en fonction de son âge et de chaque partie de son corps, dans la pure tradition ayurvédique. Réunissez toutes les conditions pour un massage réussi : une pièce à la bonne température, une maman et un bébé bien installés, des huiles soigneusement choisies... Ambiance cocooning et pure détente pour tous les deux ! Adoptez les 3 rituels incontournables : massage, prémassage et post-massage, des routines qui lui donnent des repères rassurants et qui vous rendront vite accros, lui comme vous. Découvrez les gestes magiques contre les petits maux : poussée dentaire, colique, rhume, reflux, difficultés d'endormissement... Stimulez les points de réflexologie pour le soulager.

Eafit Pure CLA 90 Capsules est un complément alimentaire riche en acide linoléique conjugué, un acide gras de la famille des omégas 6. Il est issu de l'huile de graines de la fleur de carthame, obtenue par distillation, qui est reconnue pour limiter la formation des tissus graisseux.

Les laboratoires PRANARÔM proposent les perles d'Huiles Essentielles de Ravintsara, Originaire de Madagascar, il pousse à l’état sauvage dans les forêts tropicales humides et peut atteindre 15 mètres. Ce complément alimentaire est sous forme de petites perles prédosées 100% pure et naturelle, facile à avaler.

DCG 3 Droit social Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

DCG 5 Économie contemporaine Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

Gestarelle Nausée - Complément alimentaire à base d’extrait concentré et microencapsulé de gingembre, contribuant au fonctionnement normal de l’estomac. Procédé breveté d’encapsulation permettant une meilleure absorption et une disponibilité plus rapide dans l’organisme de l’extrait de gingembre.

Garantie 2 ans pièces et main d'œuvre

Auréocyde est une crème assainissante antibactérienne.

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Le pouvoir du PLUS

D-Stress est un complément alimentaire contre le stress. Quatre comprimés contiennent 120 mg de magnésium élément ainsi que de la Taurine, de l'arginine et des vitamines B, agissant en synergie pour adapter physiologiquement l'organisme à toutes les situations de stress ou de fatigue. Poids net:69.6g SYNERGIA Poyet, 43 500 Beaune-Sur-Arzon France

Naturland Artichaut Bio 75 Végécaps est un complément alimentaire qui contribue au confort digestif et favorise la digestion.

Naturland Garcinia 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Garcinia pour contribuer à réduire le stockage des graisses. Il est composé d'actifs 100% naturels.

Le Livre du niksen Le stress et le burn out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde.Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser  travailler , a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

Naturland Millepertuis 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de millepertuis qui permet de contribuer à l'équilibre émotionnel et maintenir une humeur positive

NOUVEAU : Le soin après-shampooing fortifiant ANAPHASE+ démêle sans alourdir. A utiliser en complément du shampooing ANAPHASE+

Lumière sur le yoga Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).B.K.S. lyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.

Enquête sur l'inaccessibilité de certains médicaments en France et sur les causes, les enjeux, les dysfonctionnements et les responsables de ce manque.

Soin adoucissant et protecteur pour peaux sèches et sensibles. Protège les couches superficielles de l’épiderme.

Grossesse, sommeil, éducation, éveil, colères, couple, école, fratrie, etc. : rien ne vaut le partage d'expérience d'une mère de famille nombreuse ! Mais dans quelle galère s'est-on embarqué ? ! Passé l'émerveillement de la rencontre avec bébé, on plonge dans la réalité de la vie de parent. Et ce n'est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des petites joies et des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de ras-le-bol... le tout sur une montagne de fatigue.Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau vous accompagne dans vos premiers pas de parent, de l'arrivée de bébé à ses premières années d'école. Elle partage 100 conseils et astuces, testés, approuvés et pleins de bon sens, pour simplifier votre quotidien. Elle vous aide aussi à prendre du recul sur les difficultés que vous rencontrez. Tout va bien se passer ! Vous savez ce qui est bon pour votre enfant, faites-vous confiance ! Ça pourrait changer votre vie de parent : Ne prenez aucune décision si vous êtes fatigué•e • Ne réveillez pas bébé qui dort • Avancez votre montre de 5 minutes le matin •Ne comptez pas les points avec votre conjoint e • Ne faites jamais demi-tour sur le chemin de la crèche ou de l'école • Rassurez-vous, le terrible two finit par passer • N'attendez pas de merci ...

DCG 4 Droit fiscal Complément indispensable du manuel, cet ouvrage propose les corrigés détaillés de : Tous les quiz, QCM, exercices et applications Tous les cas, situations pratiques et études de documents Tous les cas de synthèse transversaux + un décryptage complet des compétences

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Qui ne s'est jamais entendu dire  Tiens-toi droit ! Tu auras des problèmes de dos, sinon ,  Plie les genoux quand tu te baisses ! , ou encore  Tu as mal ? C'est dans ta tête !  ? Qui n'a jamais vécu cette expérience du faux mouvement, cette sensation d'un nerf pincé ? Qui n'a jamais pensé  Je me suis fait un tour de reins, je suis bloqué pour trois semaines !  ?Et si toutes ces situations handicapantes ne l'étaient pas tant que ça ? Allons plus loin encore : et si toutes ces pensées étaient des idées reçues et qu'il existait des solutions pour reprendre confiance en son corps et en son soignant ?Antoine Couly et Olivia Ferrand ont décortiqué 50 mythes sur la santé du corps, la douleur, la bonne ou la mauvaise posture, et démêlent enfin le vrai du faux.

Mélange composé de 5 huiles essentielles bio pour une nuit calme et sereine

Soignez tous vos maux grâce aux probiotiques ! Le microbiote intestinal est le patron du corps humain. Lorsqu'il n'est plus équilibré, le risque de développer des pathologies et troubles divers augmente : problèmes digestifs, stress et anxiété, diabète, obésité, infections gynécologiques, etc.Pour prévenir et traiter ces différents maux, la médecine microbiotique est un formidable outil, s'appuyant sur des substances naturelles à l'efficacité prouvée : les pré et probiotiques, les symbiotiques, les postbiotiques, mais aussi les psychobiotiques, pour favoriser la bonne santé mentale. Vous agirez ainsi à la source, en renforçant au passage votre système immunitaire.Fort du succès des traitements proposés à ses nombreux patients, le Dr William Berrebi, gastro-entérologue, délivre son ordonnance pour traiter et soulager plus de 20 pathologies avec, pour chacune, les protocoles microbiotiques à suivre : Les bonnes souches bactériennes à sélectionner. La posologie, la durée du traitement et le mode de prise. Les bons aliments pour nourrir vos bactéries amies. En bonus : 15 recettes originales riches en fibres prébiotiques.  Le XXIe siècle sera marqué par la révolution de la médecine microbiotique.  Troubles digestifs Immunité Obésité Diabète Stress & Anxiété NashProblèmes gynécologiques etc.

Les laboratoires PRANARÔM proposent les perles d'Huiles Essentielles de Lavande vraie, qui permet le maintient des défenses naturelles. Connue pour ses vertus régénératrice cutanée ce complément alimentaire est sous forme de petites perles prédosées 100% pure et naturelle, facile à avaler.

Garantie 2 ans pièces et main d'œuvre

Aide à recouvrer santé physique et mentale.

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée, d’un mode de vie sain. La gelée royale des laboratoires Cooper vous garantit toutes les vertus d'une gelée royale naturelle de qualité. Renforce les défenses naturelles et revitalise l'organisme.

C'est l'heure de la sieste à l'école. Mais T'choupi et Pilou n'ont pas sommeil du tout !

La solution assainissante Onykoleîne a une double action sur l’ongle fragilisé : elle créé un terrain hostile à la formation de champignons microscopiques et elle contribue à sa repousse. A utiliser en complément d’un traitement antimycosique ou en préventif sur des ongles déficients sujets aux mycoses.

Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux Et si nous décidions d'être en bonne santé, plutôt que d'attendre d'être malade et de devoir lutter contre la maladie ?Michel Odoul répond à cette question brûlante en nous livrant une vision simple et concrète de la santé, et une véritable philosophie de vie.À travers 5  justes comportements  et grâce à de nombreux outils et conseils, simples et pratiques, il nous invite à retrouver un équilibre tant sur le plan physique qu'au niveau psycho-émotionnel.Cet ouvrage, qui s'appuie sur les 35 années de pratique de l'auteur et plus de 10 000 consultations, est un véritable Ikigai, une réconciliation avec le vivant, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre essentiel et positif. Un message qui s'adresse à tous, du patient au praticien, du parent au soignant...

Aujourd'hui, plus d'un tiers des calories que nous avalons, et près de la moitié pour les enfants, viennent d'aliments ultra-transformés. Des aliments conçus pour nous inciter à en consommer toujours plus, mais qui font grossir et sont liés à de multiples problèmes de santé.Ce guide pratique illustré explique comment les reconnaître et s'en libérer définitivement. Élaboré par une diététicienne-nutritionniste spécialiste de la transformation alimentaire, il propose une approche simple de l'alimentation, basée sur la règle des 3V : manger Vrai, Végétal, Varié. Un programme complet pour que chacun se réapproprie une alimentation saine, durable. Ce livre comprend Des dizaines de conseils et astuces pour repérer les aliments ultra-transformés et les éviter. 40 recettes à base d'aliments vrais, principalement végétaux, afin de maximiser leurs effets santé. 2 semaines de repas complets et équilibrés pour vous aider à partir du bon pied. 1 mois de menus afin de consolider votre transition alimentaire. Pour vous accompagner en douceur vers vos nouvelles habitudes alimentaires, Pamela Ebner a déployé des trésors d'inventivité. Sa priorité : vous faciliter la vie, et surtout vous montrer que manger vrai n'est pas si compliqué, même si vous faites vos courses en supermarché.

Herbesan MACA+ 1500 mg 90 Comprimés est un complément alimentaire contribuant aux performances physiques.

Naturland Propolis Bio 75 Végécaps est un complément alimentaire et produit de la ruche.

Une barre de son accessible avec caisson de basses sans filDesign compact, caisson sans fil, son Puissant La barre de son s’intègre parfaitement à votre installation et la complète avec simplicité et élégance. Elle sera le complément idéal de votre TV

Pranarôm Aromaforce Solution Défenses Naturelles Bio 5 ml est un complément alimentaire indiqué dans le maintien des défenses naturelles. Composé d'huiles essentielles chémotypées 100% naturelles, il permet de préserver son immunité. Certifiée Agriculture Biologique. Contrôle Certisys BE-BIO-01.

Ours tombe de sommeil. Il aimerait tellement passer une bonne nuit.Canard est très en forme. Il aimerait tellement un peu de compagnie.Ours réussira-t-il à dormir ?

Tous les conseils de la série culte  Ma santé au naturel  enfin réunis dans un livre ! Dans cette série qui est l'une des plus appréciées du podcast Métamorphose, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié font découvrir aux auditeurs comment se soigner naturellement et prévenir petits et grands maux au quotidien. Plus qu'une  médecine par les plantes , la phytothérapie clinique prend en compte le terrain global de chaque individu, ne se limitant pas à des symptômes. Grâce à ce livre, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié rendent accessibles à tous les nombreux secrets de cette discipline. Après avoir découvert les bases de la santé au naturel, vous ferez le tour des maux et pathologies les plus courants en vous référant à des fiches très pratiques. Pensé rien que pour vous, ce livre a été conçu dans une approche à la fois experte, vivante, chaleureuse et incarnée. Cas cliniques, questions-réponses, témoignages, zooms, listes d'essentiels, trousses de secours, conseils de précaution... tous les ingrédients sont réunis pour prendre soin de votre santé et appliquer les cures et traitements préventifs les plus adaptés ! Le livre à avoir sous la main pour tous les maux du quotidien

Résumé bientôt disponible.

L'Eau Oxygénée éclaircit les cheveux / Blanchit le linge efficacement.

Protège des infections. Rapide. Sans douleur.

Des réponse pratiques aux problèmes liés la constipation, à mettre en oeuvre au quotidien : respiration, massages, postures et conseils nutritionnels.

Des conseils présentés avec humour pour passer cette période riche en émotions.

Le cassissier est un arbuste originaire d’Europe septentrionales. Ses feuilles, grâce à leur richesse en flavonoïdes, contribuent à la souplesse articulaire.

Recueil de poèmes intimes dans lesquelles l'auteure aborde le rapport à soi, la souffrance de vivre ou encore la santé mentale.

Sous forme de manifeste, des conseils pour rassurer les parents, leur redonner confiance et les accompagner dans l'apprentissage de la maternité.

Ce volume est consacré au dessin des personnages à la plume et à l'encre : distinguer les personnages (du plus jeune au plus vieux, les hommes et les femmes, le sommeil ou encore l'éveil) et rendre les sentiments notamment grâce aux expressions des yeux et de la bouche.

Complément alimentaire à base de fucus, zinc et chrome avec édulcorant. Le fucus aide à accroître la sensation de satiété et est reconnu pour son action minceur. Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments.