Achetez nos stickers décoratifs personnalisés de heartbeat trail. Il est disponible en différentes tailles et la couleur peut être choisie. Il y a environ 50 couleurs sur le catalogue pour la conception. Un autocollant de rythme cardiaque de dessin linéaire qui peut être appliqué sur la surface des voitures, des véhicules et des vélos. Profitez d'une incroyable promenade sur la route avec cette piste sur n'importe quelle surface de désir. Sticker moto de la meilleure qualité sans effet de bulle ou de ride lors de l'application. Il peut être acheté en ligne et livré en quelques jours. Facile à appliquer et peut être retiré facilement sans endommager la surface.

Tiarella Appalachian Trail est une plante vivace pouvant atteindre 25 cm de haut et 40 cm d'envergure. Cette plante rustique résiste à des températures jusque -15°C. Elle apprécie une exposition mi-ombre et ombre. La période idéale de plantation est de février à avril et de septembre à novembre pour une floraison de mai à août Le pot de 9 cm Nom latin : Tiarella Appalachian Trail Couleur : Vert

 Marche vers ton avenir ! Après une bataille livrée contre Deliora, un jeune garçon se retrouve seul et prend la route de l'Ouest, fort des conseils laissés par son maître Oul. En quête de mondes inconnus et de forces qu'il n'aurait jamais imaginées, Grey Fullbuster est bien décidé à suivre son destin. Comment Grey est-il arrivé jusqu'à Fairy Tail ?Découvrez enfin les aventures du petit magicien des glaces dans ce spin-off officiel de Fairy Tail ! Volume 1/2

 Le modelage est la magie de la liberté !  Sur les conseils de Gildarts, Grey a décidé de se rendre à Magnoria, et en chemin, il fait la connaissance du jeune magicien Pauze. L'entente est parfaite entre les deux garçons, mais Pauze est en réalité porteur d'une mission secrète... Leur destin va se jouer dans la ville où ils arrivent ! Grey découvre Fairy Tail et sa vie va changer à jamais ! La suite des aventures du magicien des glaces dans ce spin-off officiel de Fairy Tail ! Volume 2/2

Au-delà des sommets Au fond, je sais que je n'ai pas d'autre choix que de repousser au maximum les frontières de ce que je sais faire pour avoir la possibilité d'éprouver un plaisir essentiel et puissant. Rien n'arrête Kilian Jornet. Sans cesse en quête de nouveaux défis, la légende de l'ultra-trail est née pour affronter les sommets. L'impossible, il l'a déjà atteint, lors de sa double ascension de l'Everest. Cette vie passée à repousser les frontières de l'extrême repose sur une discipline rigoureuse, des entraînements réguliers et pénibles et une maîtrise technique irréprochable : toute victoire a un prix. (Dans ce récit poignant et profondément honnête, Kilian Jornet se confie. Il raconte son enfance, ses choix, ses peurs, ses aventures hors norme, ses trophées et ses erreurs. Avec humilité, il témoigne de sa carrière prodigieuse. Avec enthousiasme, il nous conduit avec lui, là-haut, goûter l'air des cimes et partager ce qui seul compte : l'amour puissant de la montagne.

Versant intime  La montagne est devenue mon véritable topos : je m'y sens à l'aise et parfaitement libre, ce qui est paradoxal, car c'est par nature un monde de contraintes. Je m'y sens chez moi et, qui plus est, en sécurité, ce qui constitue un autre paradoxe.   Depuis un séjour à Chamonix, à vingt ans, où il a ressenti  l'aspiration par le mouvement vertical des cimes  chère à Gaston Bachelard, Étienne Klein nourrit une passion profonde pour la montagne. De la Corse à l'Annapurna, en passant par le Hoggar et les Alpes, il a pratiqué randonnée, alpinisme et, depuis quelques années, s'adonne au trail. Espace de beauté et de liberté, la montagne est pour lui un révélateur des êtres, de l'amitié et de la solidarité. Les questions jaillissent alors chez l'homme de sciences : quelles sont les ressources du corps, quels sont ses liens avec l'esprit ? Gravir les parois est une manière d'étudier une notion physique, mais aussi métaphysique : le vide.

Autocollant de personnage de conception de silhouette illustrant une personne qui court dans les montagnes. Ce bel stickers sport illustratif peut être personnalisé dans d'autres options de couleur. Vous pouvez appliquer le design sur un mur dans un salon et d'autres espaces intérieurs de préférence. Son application est facile et il colle bien sans créer de plis sur sa surface. La silhouette sport décorative est également amovible sans problème. Il est original, fabriqué avec du sticker et de l'adhésif de haute qualité. Choisissez la taille que vous souhaitez et ajoutez au panier pour procéder à son achat en ligne.

Courir dans la nature : l'essentiel de la pratique du trail ! Découvrez le B.A. -BA pour éviter tout faux pas dans le choix de votre équipement et du format de trail qui vous correspondra le mieux suivant son niveau de difficulté.Gagnez en endurance et osez la vitesse grâce à un plan d'entraînement spécifique, et en suivant tous les conseils utiles côté nutrition, santé et préparation mentale. Mieux encore, lancez-vous sur le terrain pour expérimenter la course de compétition et réussir votre objectif dossard !

Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent parfaitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidument cet univers qu'il dépeint avec une justesse impressionnante, en s'appuyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans. Proposé en format compact, il accompagnera partout et en toutes circonstances les amoureux transis de la course à pied.

Pour des fêtes de Pâques empreintes de nostalgie. Un lien en jute sert d’attache. Un point de mire dans tous les intérieurs de style vintage. Avec ce panneau décoratif, Pâques n’aura jamais été aussi attendu et apprécié ! Ce dernier se distingue bien évidemment par son charme unique mais également par sa conception artisanale en fer forgé. La finition partiellement vieillie apporte une petite touche qui rappelle les objets d’autrefois. Un lien d’attache en jute vient compléter l’ensemble. Dans l’entrée, la cuisine ou sur le terrasse, cet accessoire est certain d’être toujours un vrai petit point de mire.

Le groupe légendaire The Streets revient avec un tout nouvel album 'The Darker The Shadow The Brighter The Light' prévu au 20 octobre 2023. Cet album arrive 20 ans après Original Pirate Material, 14 titres qui ont changé à jamais la scène garage et hip-hop britannique. En préparation depuis 5 ans, ce nouveau projet a entièrement été écrit par son leader Mike Skinner, encore considéré comme l'une des figures emblématique de la musique britannique. Il sera accompagné à sa sortie d'un long métrage projeté dans une sélection de cinémas au Royaume-Uni. L'album incarne l'essence intemporelle de The Streets, il met en valeur la magie des mots de Skinner et les rythmes affinés qu'il a développés, au cours d'une décennie passée à construire son autre carrière en tant que DJ bass-rap dans les clubs. S'il est le principal auteur de tous les morceaux qui composent le projet, il collabore également avec ses partenaires de longue date, Kevin Mark Trail et Robert Harvey, ainsi qu'avec le talentueux Teef.

Sur les traces d'un tueur de Jedi Alors qu'un Maître Jedi est mort, un autre est en état de choc. L'énquêteur Emerick Caphtor doit trouver le coupable avant qu'il ne soit trop tard, car le sort de la galaxie est en jeu. Pour mener à bien sa mission, il devra plonger dans les ténèbres et mettre à l'épreuve son courage et ses idéaux Jedi comme jamais auparavant. Heureusement, il pourra compter sur l'aide de la détective privée Sian Holt, experte des réseaux obscurs... Daniel José Older et David Wachter nous conduisent de Coruscant à l'une des planètes les plus rongées par le crime de la galaxie.Cet album contient les épisodes 1 à 5 de Star Wars : The High Republic - Trail of Shadows (2021).

50 recettes d'une food addict pour les sportifs Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh-Lanta. Au départ, je n'étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mes kilos en trop en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui pourrait  me faire maigrir . Puis, j'ai changé de mode de vie : je me suis mise au sport, j'ai planifié mes objectifs et la jeune fille qui ne mangeait que des nuggets-patates a disparu.Durant 3 ans, j'ai mangé de mieux en mieux, surmontant les obstacles et les tentations. Ça m'a tellement plu que je suis devenue coach sportif et nutritionniste. Aujourd'hui, à travers cet ouvrage, je souhaite vous donner les clés pour franchir un cap dans vos assiettes et vous aider à atteindre vos objectifs, en réduisant au minimum la charge mentale qui va avec la question  qu'est-ce que je vais manger ? . Alors, on y va ? Ce que vous trouverez dans mon livre : Une partie théorique sur la nutrition : parlons simplement et allons droit au but ! Les besoins nutritionnels des sportifs débutants ou confirmés, avant, pendant et après les entraînements. Des recettes efficaces principalement végétales. Des tips pour vous apporter la connaissance qui va changer votre façon de cuisiner un aliment ou d'assaisonner une sauce.

?Un grand du trail se livre avec sincérité sur sa passion, intacte depuis bientôt deux décennies. Un parcours exemplaire et une source d'inspiration.Mes courses, mes aventures, mes engagements... Un grand de l'ultra-trail partage sa passion. Elle prend sa source dès l'enfance dans une famille sportive, au pied des montagnes. À chaque étape de sa vie et de ses courses, François D'Haene s'interroge sur ce qui lui a permis de garder le goût de courir longtemps, très longtemps, et d'accéder aux plus beaux des podiums, de l'utmb à la Diagonale des Fous en passant par la Hardrock ou le mont Fuji. C'est un plaidoyer pour l'équilibre d'une vie où la course jamais ne détruit les bonheurs quotidiens, ceux de la famille, de la fidélité en amitié, du travail de la vigne, du plaisir des longues sorties improvisées en montagne et du ski-alpinisme en hiver. Une réflexion nourrie par près de deux décennies de pratique, où les amateurs trouveront une foule de conseils pour vivre longtemps leur passion de la course d'endurance.

Le groupe légendaire The Streets revient avec un tout nouvel album 'The Darker The Shadow The Brighter The Light' prévu au 20 octobre 2023. Cet album arrive 20 ans après Original Pirate Material, 14 titres qui ont changé à jamais la scène garage et hip-hop britannique. En préparation depuis 5 ans, ce nouveau projet a entièrement été écrit par son leader Mike Skinner, encore considéré comme l'une des figures emblématique de la musique britannique. Il sera accompagné à sa sortie d'un long métrage projeté dans une sélection de cinémas au Royaume-Uni. L'album incarne l'essence intemporelle de The Streets, il met en valeur la magie des mots de Skinner et les rythmes affinés qu'il a développés, au cours d'une décennie passée à construire son autre carrière en tant que DJ bass-rap dans les clubs. S'il est le principal auteur de tous les morceaux qui composent le projet, il collabore également avec ses partenaires de longue date, Kevin Mark Trail et Robert Harvey, ainsi qu'avec le talentueux Teef.

Le champion d'ultra-trail et son entraîneur livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour courir mieux, plus vite et plus longtemps.

Le trail devenu légende dans les coulisses de l'UTMB En 2003, un petit groupe de coureurs concrétise une idée folle : organiser une course de 150 km autour du Mont-Blanc qui passe par la France, l'Italie et la Suisse. Ils imaginent n'attirer que quelques originaux. Mais 700 athlètes se présentent sur la ligne de départ, changeant à jamais le monde de la course en montagne.Avec ses nombreuses interviews de personnalités du trail running et de l'UTMB, ses cartes, ses photos et ses infographies, Le trail devenu légende retrace l'histoire improbable de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.Ce livre de référence explique comment cette course est devenue, en vingt ans, l'un des plus grands événements sportifs au monde.Qu'est-ce qui rend l'UTMB si spécial ? Et est-il victime de son succès ? Dans la communauté des traileurs, les voix divergentes ne manquent pas. De Kilian Jornet à Rory Bosio, Le trail devenu légende raconte comment certains des meilleurs coureurs et coureuses du monde ont révolutionné la course à pied. Un livre pour tous les passionnés de trail ! Avec les témoignages de plus d'une douzaine de coureurs et coureuses célèbres, dont Courtney Dauwalter, François d'Haene et Kilian Jornet.

L'entraîneur propose une trentaine de plans d'entraînement, prévus sur douze semaines, pour se remettre en forme. Avec des conseils sur l'équipement, les techniques, la nutrition et la santé ainsi que des témoignages d'athlètes suivis par l'auteur.

Accessoire bien connu des kinésithérapeutes qui l’emploient pour rééduquer la cheville, ce plateau d’équilibre s’utilise chez soi pour gagner en musculation, proprioception et souplesse.Musculation : les exercices d’équilibre permettent un renforcement musculaire de la partie inférieure de la jambe et des chaînes musculaires de gainage du corps, dont le transverse. Proprioception : le travail de l’équilibre permet d’augmenter la capacité à générer le plus tôt possible la bonne réponse du corps à un stimulus. En s’exerçant, le corps réagit pour se stabiliser et gagne ainsi en automatisation quelle que soit sa position. Ce travail est recommandé dans la pratique du trail.    Souplesse : le plateau d’équilibre conduit à augmenter la souplesse de l’articulation de la cheville, le déroulé du pied et permet ainsi d’améliorer sa foulée dans la course.Poids max supporté: 130 kg

La paille filtrante Lifestraw est l'accessoire incontournable à toujours avoir sur soi pour un trail ou une randonnée.Ultra-légère (57 g seulement), elle est dotée d'une microfiltration par fibres creuses pour éliminer les bactéries et les parasites qui peuvent contaminer l'eau.Elle permet de boire directement dans une source d'eau naturelle.Sans produit chimique, sans bisphénol-A, elle est conforme aux normes sur l'eau potable de l'EPA (Environmental Protection Agency) aux Etats-Unis.Très pratique, elle ne fonctionne sans pile ni batterie.

Le 11e album studio du groupe art-rock punk d’Austin... Enregistré en son quadriphonique, un procédé d’enregistrement qui n’avait pas plus été fait depuis les années 70, offrant aux auditeurs une expérience d’écoute immersive qui les fera voyager d’un morceau à l’autre. De l’ouverture en fanfare de Our Epic Attempts à l’énergie alternative de Penny Candle en passant par l’opus tonitruant de 11 minutes Taken By The Hand, cet album ne ressemble à rien de ce que le groupe a produit auparavant. A parts égales entre expérimental et ambitieux, tout en restant honnête et fidèle à ce qu’est le groupe. Produit par Conrad Keely, membre de Trail Of Dead, avec l’ingénieur Charles Godfrey.

Un guide pratique pour découvrir l'ultra-trail : entraînement, technique de course, prévention des blessures, gestion de course, matériel, etc.

- Bracelet connecté - L'OPPO Smart BandStyle dispose de nombreux modes sportifs pour une amélioration significative de votre condition physique tels que le mode course à pied intérieur et extérieur, course cardio, marche, cyclisme, vélo elliptique, rameur, badminton, natation, yoga et cricket. - Bien être - Le bracelet connecté de sport OPPO prend soin de votre équilibre grâce aux options de contrôle continue du taux d’oxygène dans le sang, de mesure en temps réel du rythme cardiaque, de suivi du sommeil, de rappel en cas d’inactivité pendant 1h et d'exercices de respiration anti-stress. - Autonomie- La batterie longue durée de ce bracelet atteint jusqu’à 12 jours d’autonomie pour une recharge de seulement 90 minutes ce qui est idéal si vous partez en trek, en trail ou en camping en pleine nature plusieurs jours

Trail-lite encastre, inox 316, 4 led, 0,3w, 3000k

L'encastré de sol et mural TRAIL-LITE 60 comporte plusieurs LED et peut être utilisé à l'extérieur grâce à son indice de protection IP65. Disponibles également : autres couleurs d'éclairage et caches en verre satiné ou nid d'abeille. Livré avec pot d'encastrement pour un montage aisé. Le raccordement électrique s'effectue directement sur un transformateur basse tension ferromagnétique 12V (vendu séparément) à l'aide du câble. Ce luminaire comprend des modules à LED intégrés. / Classe de protection:III / Code IP:IP 65 / Couleur:inox / Dimensions colis (L x l x H):9,00 x 7,00 x 7,00 cm / Durée de vie (h):20000 / Fiche incluse:non / Flux lumineux (Lumen):10 / Garantie:5 ans / Indice de rendu de couleur (IRC):80 / Indice IK:IK08 / LED incluse:oui / Matière(s):Inox 316 / Poids:0,19 kg / Température de couleur (Kelvin):3000 / Tension:12V ~50/60Hz /

Power trail-lite, rond, inox 316, 1,4w led 3000k, ip67

Équipé d'une source PowerLED puissante, l'encastré pour sol et mur POWER TRAIL-LITE 42 s'utilise aussi en extérieur, grâce à sa classe de protection IP67. Il est disponible en plusieurs températures de couleur et avec des caches ronds ou carrés. Pour faciliter son installation, il est livré avec un pot d'encastrement. Le raccordement électrique à un driver LED 350 mA (vendu séparément) s'effectue à l'aide d'un câble. Ce luminaire contient des ampoules LED intégrées. / Classe de protection:III / Code IP:IP 67 / Couleur:inox / Diamètre:4,10 cm / Dimensions colis (L x l x H):13,00 x 9,00 x 12,50 cm / Fiche incluse:non / Flux lumineux (Lumen):45 / Garantie:5 ans / Indice de rendu de couleur (IRC):90 / Indice IK:IK08 / LED incluse:oui / Longueur de câble:200 cm / Matière(s):Inox 316 / Poids:0,37 kg / Profondeur:6,50 cm / Puissance:1 / Température de couleur (Kelvin):3000 / Tension: / 350mA

Équipé d'une source PowerLED puissante, l'encastré pour sol et mur POWER TRAIL-LITE 47 s'utilise aussi en extérieur, grâce à sa classe de protection IP67. Il est disponible en plusieurs températures de couleur et avec des caches ronds ou carrés. Pour faciliter son installation, il est livré avec un pot d'encastrement. Le raccordement électrique à un driver LED 350 mA (vendu séparément) s'effectue à l'aide d'un câble. Ce luminaire contient des ampoules LED intégrées. / Classe de protection:III / Code IP:IP 67 / Couleur:inox / Dimensions colis (L x l x H):13,00 x 9,00 x 13,00 cm / Fiche incluse:non / Flux lumineux (Lumen):45 / Garantie:5 ans / Indice de rendu de couleur (IRC):90 / Indice IK:IK08 / Largeur:4,70 cm / LED incluse:oui / Longueur:4,70 cm / Longueur de câble:200 cm / Matière(s):Inox 316 / Poids:0,38 kg / Profondeur:6,70 cm / Puissance:1 / Température de couleur (Kelvin):3000 / Tension: / 350mA

Papier peint à motifs géométriques ignifugé lavable en tissus intissé