Si certaines femmes vivent très bien leur ménopause, d'autres font face à des troubles plus ou moins gênants, qui peuvent pourrir leur quotidien. La bonne nouvelle : ces désagréments ne sont pas une fatalité, on peut aider son corps à s'adapter à ce grand chamboulement ! Traitement hormonal ou accompagnement naturel, il existe de nombreuses solutions adaptées aux besoins de chacune, pour vivre une ménopause sereine et épanouie. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre ce qui se passe dans le corps tout au long de cette période, de la préménopause à la ménopause confirmée. Des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie : prendre soin de soi avant l'arrivée de la ménopause permet de mieux la vivre. Les solutions pour soulager les troubles de la ménopause : compléments alimentaires, phytothérapie, traitement hormonal... À chacune de décider ce qui lui convient le mieux. Votre carnet d'entretien au féminin : bilan de santé, dépistages, préparation psy, remise en forme... Nos conseils pour préserver votre santé le plus longtemps possible.

MANHAÉ Ménopause Expert BIO est la solution BIO sans aucune source d’hormones et sans activité œstrogénique pour accompagner les femmes dans leurs modifications métaboliques en période de pré-ménopause ou ménopause. La ménopause est une étape naturelle, caractérisée par de nombreux désagréments physiques et psychologiques: bouffées de chaleur, troubles de l’humeur et du sommeil, fatigue, irritabilité, perte d’élasticité de la peau. Manhaé Ménopause Expert BIO est composé d'une formule nutritionnelle exclusive et BIO qui repose sur une association unique de pollen et d'huile de bourrache.

Nutreov Triolinum Fort 30 Capsules est un complément alimentaire pour soulager les signes de la ménopause comme les bouffées de chaleur. Il est formulé pour réduire les manifestations intenses de la ménopause, permettant de combattre les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes intenses, d'agir sur l'équilibre émotionnel et de maintenir le capital santé. Ce complément alimentaire est composé de : - Lignans présents dans le Linum Usitatissimum : ils contribuent au bien être durant la ménopause, - Houblon : il aide les femmes à faire face aux signes associés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la transpiration, l'agitation, et l'irritabilité. Il contribue à une détente optimale. - l'Huile de Caméline contenant des Oméga 3. Cette boite contient 30 capsules, permettant un traitement de 1 mois.

La ménopause est une étape naturelle, caractérisée par de nombreux désagréments physiques et psychologiques : bouffées de chaleur, troubles de l'humeur et du sommeil, fatigue, irritabilité, perte d'élasticité de la peau. Manhaé Ménopause gummies est la solution sans aucune source d'hormones pour accompagner les femmes dans leurs modifications métaboliques en période de préménopause ou ménopause.

Une présentation des vertus des huiles essentielles pour traiter les symptômes courants de la ménopause : bouffées de chaleur, troubles de la mémoire, prise de poids, entre autres. Avec des conseils sur l'alimentation, des astuces beauté et des idées d'exercices physiques.

Encore taboue, souvent redoutée, la ménopause est un péril sanitaire qui fait l'objet de nombreuses rumeurs et hypothèses contradictoires. Pourtant, 35 millions de femmes en France sont ou seront concernées. Pourquoi ne sont-elles pas informées et accompagnées comme il se doit ? Car la ménopause transforme durablement la vie des femmes et les expose à tout un spectre de désagréments qui peuvent donner naissance à des syndromes plus graves.Or il existe une solution, capable d'amoindrir, voire d'éradiquer les effets indésirables de la ménopause, mais surtout de prévenir différents accidents de santé tels que certains cancers, les maladies cardio-vasculaires, les thromboses, la dépression ; et de réduire la mortalité du cancer du sein.Ce remède tient en trois mots : traitement hormonal de la ménopause (THM).Longtemps décrié, depuis une étude américaine parue il y a vingt ans et démentie par la suite, le THM est pourtant, pour le docteur Michel Mouly, l'allié numéro un des femmes ménopausées.Ce gynécologue cancérologue de renom, spécialiste de la ménopause, nous en fait la démonstration dans cet ouvrage. Il nous accompagne pour bien vivre cette période de grands bouleversements, sans risques et en toute quiétude.

Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser Ah, la ménopause... Quelle femme ne rêve pas d'échapper à cette période, synonyme de yo-yo des hormones, fonte musculaire et osseuse, subites envies de pleurer et, bien sûr, immanquables bouffées de chaleur ?La ménopause, si elle est un passage obligé dans la vie d'une femme, peut se vivre de façon beaucoup plus épanouie qu'autrefois. Non, atteindre la cinquantaine ne signifie pas la mise au ban de la société. Oui, il est possible de combattre les inconvénients physiques et hormonaux, par la médecine conventionnelle ou complémentaire.L'auteure, médecin gynécologue et sexagénaire heureuse, vous donne toutes les clés pour surmonter sereinement cette période compliquée. Elle vous explique sans tabou et avec humour les changements qui s'opèrent et ce qu'il est possible de faire pour reprendre en main votre santé, votre énergie et votre bonne humeur.

Apporte une réponse naturelle aux multiples problèmes de ménopause.

Toutes les femmes connaissent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes qui apparaissent parfois dès la quarantaine et qui sont les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique. Granions Ménopause associe dans sa formule 2 actifs : la Sésamine (lignane de sésame) la 8-prénylnaringénine, issue des polyphénols du Lifenol® (extrait de houblon).

Ménopause Métamorphose La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-même et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience. Alimentation Respiration Méditation Amour de soi Automassages Mouvements du corps Sexualité Énergétique féminine Connexion à la nature Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.

La ménopause sans tabous C'est moi ou il fait chaud ? On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : . Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...). . Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...). . Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...). . Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans. . Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).

Laboratoire CCD Ménocia Ménopause 56 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélules à base de beta-alanine, d'acides aminés, de plantes, de minéraux et d'extrait de Houblon phytohormone naturelle qui vont aider à combattre les inconforts fréquemment ressentis par les femmes durant la ménopause comme les bouffées de chaleurs et la fatigue.

Toutes les femmes connaissent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes qui apparaissent parfois dès la quarantaine et qui sont les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique. Granions Ménopause associe dans sa formule 2 actifs : la Sésamine (lignane de sésame) la 8-prénylnaringénine, issue des polyphénols du Lifenol® (extrait de houblon). La formule Granions ménopause a fait l’objet d’un brevet déposé en France par le Laboratoire des Granions. Lifenol® est une marque de Naturex SA. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique.

Les laboratoires Novodex vous proposent Ménorégul® Ménopause+, spécialement conçu pour le confort et le bien-être de la femme de plus de 45 ans. Ses actifs permettent de réduire l'ensemble des manifestations liées à la ménopause. Sa formule unique associe : - Un extrait de Pollen purifié, issu de la technologie Ménotech qui aide à réduire les bouffées de chaleur et contribue ainsi au bien-être et au confort pendant la ménopause. - Un extrait de grande Camomille qui soulage les symptômes de la ménopause et aide à se détendre. - Du Tryptophane, un acide aminé essentiel, précurseur de la sérotonine, qui joue un rôle de régulation de l'humeur et du moral. - De la Vitamine D qui participe au maintien d'une ossature normale. - Des Vitamines B1, B5, B6, B8 et E complètent la formule.

Mon cahier pour une ménopause épanouie Les réponses à vos questions Des solutions concrètes & naturelles Quand la ménopause s'annonce, nous n'avons généralement plus qu'une envie : oublier ce corps qui se modifie et qui devient parfois inconfortable, avec ses bouffées de chaleur et ses sueurs nocturnes. Beaucoup d'entre nous se sentent isolées en franchissant cette étape naturelle du cycle féminin, alors que nous avons de nombreuses interrogations et inquiétudes : dois-je changer d'alimentation pour rester en forme et ne pas prendre de poids ? Comment mettre en place un contexte favorable au sommeil ? Comment mieux traverser les émotions qui m'assaillent ? Comment réduire les bouffées de chaleur ?À travers des informations simples, des tests, des exercices, ainsi que des recettes de santé et de beauté faisant appel aux techniques et aux soins naturels tels que les tisanes, les huiles essentielles, la lithothérapie, la réflexologie, les massages, la cohérence cardiaque ou encore la respiration basifiante, ce cahier répond à nos interrogations et propose des clefs pratiques faciles à mettre en oeuvre pour vivre une ménopause sereine et épanouie.

Apporte une réponse naturelle aux multiples problèmes de ménopause.

Manhaé est une solution à la ménopause, sans aucune source d'hormones ni de phytoestrogenes.

Triolinum® JOUR/NUIT a été spécialement formulé pour les femmes en période de péri-ménopause et ménopause dont les signes sont ressentis de jour comme de nuit. Le lin contribue au bien-être durant la ménopause. Le houblon aide les femmes à faire face aux signes associés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la transpiration, l’agitation et l’irritabilité. Il aide à la relaxation et favorise l’endormissement. La mélisse contribue à trouver un meilleur sommeil. La formule contient également du calcium et de la vitamine D. Sans isoflavones de soja.

Pour réinventer le vécu de la ménopause L'âge critique, l'hiver des femmes, la verte vieillesse... Autant d'expressions qui en disent long sur la manière dont est considéré ce moment charnière dans la vie des femmes, lorsqu'elles ne sont plus en mesure de procréer.Mais pourquoi la ménopause est-elle si souvent moquée dans notre société, pourquoi rend-elle les femmes invisibles aux yeux du monde ?Retraçant l'origine du terme, interrogeant des spécialistes, partageant son expérience et ses réflexions, l'autrice mène l'enquête. Elle décortique les impacts physiologique, psychologique, sexuel et professionnel de la ménopause, déconstruit les archétypes et propose de changer de regard. La ménopause quitte alors le cadran rationnel - et souvent terrifiant - pour devenir drôle, vibrante, et particulièrement touchante.

Nutreov Triolinum Sans Hormone Ménopause Intensive 56 Capsules est une solution naturelle dont l'efficacité a été testée scientifiquement, pour toutes les femmes qui désirent lutter contre les désagréments de la ménopause sans avoir recours aux phyto-oestrogènes. Sa formule associe l'huile de lin qui aide à atténuer les désagréments de la ménopause, l'extrait d'orange amère qui contribue au contrôle du poids. Riche en vitamine D, elle contribue au maintien d'une ossature normale et la vitamine E aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Ce format permet 2 mois de traitement.

MÉNOPAUSE Manifestations modérées BOUFFÉES DE CHALEUR SOMMEIL - RELAXATION OSSATURE PRÉSERVÉE Action 24H

Phytoceutic Ménopause 80 Comprimés est un complément alimentaire sous forme de comprimés, à base de Soja, Fenouil, Menthe Poivrée et de Sauge. Ce complément alimentaire contient des isoflavones de soja associées aux huiles essentielles de Fenouil, de Menthe Poivrée et de Sauge Sclarée qui contribue à un bon confort pendant la ménopause.

Santarome Bio Ménopause 30 ml est un complément alimentaire bio élaboré pour aider à passer le cap de la ménopause en toute sérénité. La formule de ce complément alimentaire associe 3 bourgeons bio et frais : framboisier, airelle, bouleau. Le Framboisier aide à mieux supporter la période de la ménopause. Les jeunes pousses d'Airelle sont considérées comme bénéfiques pour favoriser le bien-être digestif et provoquer une action diurétique. Le Bouleau pubescent renforce les défenses immunitaires. Le Bouleau verruqueux aide à favoriser le processus de détoxification du corps. Le Bouleau pubescent possède des propriétés facilitant le transit intestinal. Pour un dosage précis, le produit est conditionné dans un flacon-pipette.

Un roman graphique bourré d'humour, dans lequel Francine Oomen décrit sa traversée personnelle de la ménopause et la crise existentielle qui l'accompagne.À 52 ans, Francine ne comprend pas ce qui lui arrive : cerveau en compote, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, syndrome de la page blanche... Elle ne se reconnaît plus. Jusqu'à ce qu'elle identifie la source de ces bouleversements : la ménopause bien sûr ! Avec fraîcheur, sincérité et humour, l'autrice nous entraîne dans sa traversée personnelle de cette période si redoutée, dont les symptômes envahissants la plongent dans une crise existentielle et la poussent dans une introspection aussi douloureuse que salutaire. Et si le secret, pour se libérer des injonctions de la société et des traumatismes du passé, c'était de ralentir ? Et si, pour surfer la grande vague de la ménopause, il fallait d'abord accepter de s'y jeter ?

Le gynécologue démontre les bienfaits du traitement hormonal de la ménopause (THM) pour lutter contre les troubles tels que les bouffées de chaleur, l'insomnie, les douleurs articulaires, la baisse de libido, les symptômes dépressifs, entre autres. Il revient sur la mauvaise réputation de ce traitement et explique qu'il doit être prescrit dès les débuts de la préménopause.

Phyto Soya® Ménopause est un complément alimentaire qui vous aide à : Réguler les sueurs nocturnes (sauge). Réduire la fatigue (fer). Maintenir le capital osseux (vitamines D3 et K2). L’extrait de soja contenu dans Phyto Soya® a démontré cliniquement sa sécurité/innocuité vis-à-vis du sein et de l’endomètre*.

La ménopause n'est pas qu'un symptôme, c'est une nouvelle féminité ! Cela faisait déjà plusieurs mois que je saignais. Il fallait stopper l'hémorragie, alors on m'a administré une piqûre qui devait mettre fin à mes cycles temporairement ; autrement dit, j'étais ménopausée artificiellement. Rien de bien méchant, m'a assuré le gynécologue. Sauf que deux semaines plus tard, je n'étais plus que vagues et tempêtes. Uppercut par la gauche, par la droite, par le milieu. K.-O. sur mon canapé blanc immaculé. J'arrivais à peine à respirer. J'avais froid, je tremblais, j'avais mal, je pleurais. Sècheresse, bouffée de chaleur, douleurs, mal au coeur. La ménopause. L'âge critique, l'hiver des femmes, la verte vieillesse... Autant d'expressions qui en disent long sur la manière dont est considéré ce moment charnière dans la vie des femmes, lorsqu'elles ne sont plus en mesure de procréer.Mais pourquoi est-elle si souvent moquée dans notre société, pourquoi rend-elle les femmes invisibles aux yeux du monde, pourquoi reste-t-elle l'un des derniers tabous à l'heure de la libération de la parole des femmes ?Retraçant l'origine du terme - né sous la plume de Charles de Gardanne en 1821 - interrogeant des spécialistes, partageant son expérience et ses réflexions, l'autrice mène l'enquête. Elle décortique les impacts physiologique, psychologique, sexuel et professionnel de la ménopause, déconstruit les archétypes et propose de changer de regard. Le ménopause quitte alors le cadran rationnel - et souvent terrifiant - dans lequel on l'a placée pour devenir touchante, vibrante, parfois drôle. Un chemin se dessine pour réinventer le vécu de la ménopause.

Ymea Silhouette 128 gélules est un produit naturel qui soulage les symptômes de la ménopause et vous aide à garder votre silhouette grâce à sa double action. Ymea Silhouette est un produit naturel composé d’un mélange d’extraits végétaux, de vitamines et de minéraux. Les extraits de sauge et de maca sont efficaces pour soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur. Le produit contient également différents extraits végétaux qui aident à garder sa silhouette. Thé vert, Chrome, Sauge

CCD, Laboratoire de la femme est un laboratoire pharmaceutique français créé en 1964 qui innove pour la santé des femmes : contraception, procréation, conception et maternité, gynécologie obstétrique, santé intime, ménopause, hygiène et beauté. Nos compléments alimentaires contiennent des actifs de qualité qui contribuent à améliorer le bien-être quotidien des femmes.Optimal Confort Urinaire est un complément alimentaire à base de D-Mannose, Canneberge et Orthosiphon, avec sucre et édulcorant.

Ymea Jour & Nuit est un produit naturel qui soulage les désagréments liés à la ménopause et vous aide à mieux dormir. Ymea Jour & Nuit est un produit naturel composé d’un mélange d’extraits végétaux et de vitamine B6. Ymea Jour & Nuit se présente sous forme de gélules, l’une à prendre en journée et l’autre à prendre le soir. Ce produit propose une approche ciblée pour lutter contre les désagréments liés à la ménopause aussi bien en journée que la nuit, pour retrouver le calme en journée et bien dormir la nuit. Sauge, Valériane

Ymea Ventre Plat 128 Gélules Ymea Ventre plat est un produit naturel qui soulage les symptômes de la ménopause et vous aide à garder votre silhouette grâce à sa double action. Ymea Ventre plat est un produit naturel composé d’un mélange d’extraits végétaux, de vitamines et de minéraux. Les extraits de sauge et de maca sont efficaces pour soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur. Le produit contient également différents extraits végétaux qui aident à bruler les graisses et réduire la sensation de ballonnements. Piment rouge, Artichaut, Sauge

Ymea Ventre Plat 64 Gélules Ymea Ventre plat est un produit naturel qui soulage les symptômes de la ménopause et vous aide à garder votre silhouette grâce à sa double action. Ymea Ventre plat est un produit naturel composé d’un mélange d’extraits végétaux, de vitamines et de minéraux. Les extraits de sauge et de maca sont efficaces pour soulager les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d’humeur. Le produit contient également différents extraits végétaux qui aident à bruler les graisses et réduire la sensation de ballonnements. Piment rouge, Artichaut, Sauge

Les secrets de la micronutrition Diagnostiquer, prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, déprime, etc. On sait maintenant que ces déséquilibres sont souvent causés par des défaits en micronutriments (vitamines, acides gras oméga-3, probiotiques...) et des excès en radicaux libres générés par le stress.La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, 10 à 20 ans plus tard, de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension...), dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, DMLA, arthrose...) et de cancers.Avec des conseils nutritionnels spécifiques et l'administration de compléments alimentaires ciblés, la micronutrition prévient ou corrige ces déséquilibres. Elle permet de recouvrer confort de vie et bonne santé sans recourir aux traitements usuels.Les plus : 13 questionnaires santé très complets pour repérer les signes avant-coureurs des maladies Des journées types pour optimiser ses apports en nutriments 25 consultations de référence (surpoids, déprime, cholestérol, sommeil, ménopause...) suivies de solutions concrètes

Nettoyant doux pour la toilette intime, à base d'extraits naturels de camomille et de thym qui lui confèrent une action rafraîchissante et adoucissante en cas d'irritations, même associées à un prurit vulvaire. Grâce à on pH neutre, il est idéal lors de la ménopause, quand les muqueuses sont particulièrement sensibles et le pH vaginal physiologiquement plus élevé. Il est conseillé: - pour l'hygiène des muqueuses atrophiques (ménopause); - pour l'hygiène intime en cas de prurit et de brûlures grâce à l'action adoucissante de la camomille.

On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant II embête quotidiennement beaucoup d'entre nous ! Avec ce petit guide, l'auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge. Apprivoisez (enfin) votre périnée ! Ce livre essentiel aborde : Le rôle du périnée et les troubles qu'il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (troubles urinaires, prolapsus, douleurs...). Son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post- partum, ménopause, post-ménopause). Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin. Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.

Pour vous accompagner en période de périménopause ou de ménopause, le Département Recherche et Développement des Laboratoires Forté Pharma a mis au point Feminæ 24, un complément alimentaire à base de pollen, de plantes, d’acide aminé et de vitamines. Sa formule a été élaborée pour vous aider à atténuer les désagréments de la ménopause, le jour et la nuit. Le comprimé JOUR aide à : • Limiter les bouffées de chaleur grâce au pollen du complexe Thermosens, qui contient également de la ß-alanine et les vitamines B6 et B9(1)(2) ; • Lutter contre le stress et l’irritabilité grâce au bacopa, et aider au maintien de l’équilibre nerveux avec la vitamine B12(4)(5). La lavande complète la formule ; • Tonifier l’organisme et lutter contre la fatigue passagère grâce à la vitamine C(3). Le comprimé NUIT aide à : • Limiter les sueurs nocturnes grâce au pollen contenu dans le complexe Thermosens(1) ; • Améliorer la qualité du sommeil avec le pavot de Californie(6) ; • Favoriser le maintien d’une ossature normale grâce aux vitamines D3 et K2(7) ; Sans aucune source d’hormones de synthèse ni de phytooestrogènes, Feminæ 24 vous accompagne au quotidien en période de ménopause ou de périménopause. (1) Le pollen aide à réduire les bouffées de chaleur et suées nocturnes. (2) La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. (3) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (4) Le bacopa aide à maintenir un bon équilibre et une bonne santé mentale. (5) La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. (6) Le pavot de Californie aide à améliorer la qualité du sommeil et favorise la relaxation. (7) Les vitamines D3 et K2 contribuent au maintien d’une ossature normale.

Le Laboratoire des Granions, engagé dans la prise en charge des problèmes liés au sommeil, a mis au point une gamme de compléments alimentaires à base de plantes répondant à chaque typologie de personnes sujettes à un sommeil perturbé. Granions Somdor Femme Ménopausée a été spécialement formulé pour toutes les femmes en ménopause concernées par des difficultés d’endormissement et/ou un sommeil agité. Le Laboratoire des Granions a choisi d’associer des actifs d’origine végétale pour agir à la fois sur les problèmes de sommeil et sur les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause : les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes

Formulée à 96% d’ingrédients d’origine naturelle, La Crème Nuit Ménopause corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau : sécheresse, perte de densité et de fermeté. Inspirée des rythmes biologiques de la peau, La Crème Nuit active la régénération cellulaire et nourrit durablement la peau. Spécifiquement développée pour les femmes qui traversent la ménopause, sa texture onctueuse fond délicatement sur la peau pour lui apporter un confort immédiat. Jour après jour la peau retrouve densité, nutrition, fermeté et confort. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. TECHNOLOGIE Le complexe Synchro+ Nuit corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau en agissant sur ses rythmes naturels : la nuit, la peau assure ses fonctions de régénération pour favoriser le renouvellement cellulaire. Au cœur du complexe, deux actifs spécifiquement sélectionnés par les Laboratoires Lierac : le Bio-Peptide nuit et l’Acide Hyaluronique vectorisé. 1. Le Bio-Peptide Nuit Agit sur les rythmes naturels de la peau et relance le renouvellement cellulaire. La peau est intensément nourrie, durablement redensifiée, raffermie et ses rythmes sont rééquilibrés. 2. L’Acide Hyaluronique vectorisé 100% d’origine naturelle, L’Acide Hyaluronique vectorisé permet de repulper la peau pour une action durable. La peau est intensément repulpée et plus confortable. EFFICACITÉ PROUVÉE Une formule testée sous contrôle gynécologique et dermatologique…* +83% d’hydratation immédiatement après l’application *Mesure instrumentale sur 11 femmes. Immédiatement après application. …et ressentie par les femmes ! ** Après 14 jours : 80% des femmes trouvent leur peau plus ferme. Après 1 mois : 97% des femmes trouvent leur peau intensément nourrie. **Test d’usage réalisé sur 31 femmes. Application 2 fois par jour pendant 1 mois. % de satisfaction. CONSEILS D’UTILISATION Appliquer le soir sur le visage et le cou. Pour une meilleure efficacité, utiliser en complément La Crème Jour Ménopause.

Formulée à 96% d’ingrédients d’origine naturelle, La Crème Nuit Ménopause corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau : sécheresse, perte de densité et de fermeté. Inspirée des rythmes biologiques de la peau, La Crème Nuit active la régénération cellulaire et nourrit durablement la peau. Spécifiquement développée pour les femmes qui traversent la ménopause, sa texture onctueuse fond délicatement sur la peau pour lui apporter un confort immédiat. Jour après jour la peau retrouve densité, nutrition, fermeté et confort. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. TECHNOLOGIE Le complexe Synchro+ Nuit corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau en agissant sur ses rythmes naturels : la nuit, la peau assure ses fonctions de régénération pour favoriser le renouvellement cellulaire. Au cœur du complexe, deux actifs spécifiquement sélectionnés par les Laboratoires Lierac : le Bio-Peptide nuit et l’Acide Hyaluronique vectorisé. 1. Le Bio-Peptide Nuit Agit sur les rythmes naturels de la peau et relance le renouvellement cellulaire. La peau est intensément nourrie, durablement redensifiée, raffermie et ses rythmes sont rééquilibrés. 2. L’Acide Hyaluronique vectorisé 100% d’origine naturelle, L’Acide Hyaluronique vectorisé permet de repulper la peau pour une action durable. La peau est intensément repulpée et plus confortable. EFFICACITÉ PROUVÉE Une formule testée sous contrôle gynécologique et dermatologique…* +83% d’hydratation immédiatement après l’application *Mesure instrumentale sur 11 femmes. Immédiatement après application. …et ressentie par les femmes ! ** Après 14 jours : 80% des femmes trouvent leur peau plus ferme. Après 1 mois : 97% des femmes trouvent leur peau intensément nourrie. **Test d’usage réalisé sur 31 femmes. Application 2 fois par jour pendant 1 mois. % de satisfaction. CONSEILS D’UTILISATION Appliquer le soir sur le visage et le cou. Pour une meilleure efficacité, utiliser en complément La Crème Jour Ménopause.

Découvrez les multiples bienfaits des huiles végétales ¤ Tout savoir sur les huiles végétales : composition, fabrication, bienfaits, conservation, etc. ;¤ 37 huiles végétales sélectionnées pour leurs propriétés : de A comme Amande douce à S comme Son de riz ;¤ Leurs utilisations pour la santé (aphte, coup de soleil, ménopause...), la beauté (bronzage, cellulite, démaquillant...), la maison (entretien du bois, du cuir...). Sans oublier les recettes de cuisine saines et gourmandes !

Gel vaginal non hormonal hydratant et lubrifiant Mucogyne est un gel non hormonal d’acide hyaluronique à structure liposomale, formulé pour maintenir la souplesse, l’élasticité et la lubrification naturelle de la muqueuse vaginale, lors d’une insuffisance ou d’une disparition des sécrétions physiologiques du vagin, ou lors de la ménopause. Il est conseillé dans l’hydratation en profondeur de la muqueuse vaginale, chez toutes les femmes quel que soit leur âge. Les liposomes permettent une action à libération prolongée de l’acide hyaluronique.

Formulée à 97% d’ingrédients d’origine naturelle, La Crème Jour Ménopause corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau : sécheresse, perte de densité et de fermeté. Inspirée des rythmes biologiques de la peau, La Crème Jour renforce la protection cutanée et nourrit durablement la peau. Spécifiquement développée pour les femmes qui traversent la ménopause, sa texture fond délicatement sur la peau pour lui apporter un confort immédiat. Jour après jour la peau retrouve densité, fermeté et confort. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. TECHNOLOGIE Le complexe Synchro+ Jour corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau en agissant sur ses rythmes naturels : le jour, la peau assure ses fonctions de protection cutanée. Au cœur du complexe, deux actifs spécifiquement sélectionnés par les Laboratoires Lierac : le Bio-Peptide jour et l’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire. 1. Le Bio-Peptide Jour Agit sur les rythmes naturels de la peau et assure la protection de la barrière cutanée. La peau est intensément nourrie, durablement protégée et ses rythmes sont rééquilibrés. 2. L’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire. 100% d’origine naturelle, L’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire maintient l’équilibre hydrique de la peau grâce à son fort pouvoir hygroscopique, pour une action immédiate sur l’hydratation. La peau est intensément hydratée, repulpée et plus confortable. EFFICACITÉ PROUVÉE Une formule testée sous contrôle gynécologique et dermatologique…* +104% d’hydratation immédiatement après l’application *Mesure instrumentale sur 11 femmes. Immédiatement après application. …et ressentie par les femmes ! ** Après 14 jours : 100% des femmes trouvent leur peau plus confortable et apaisée. Après 1 mois : 97% des femmes trouvent leur peau intensément nourrie 91% des femmes trouvent leur peau rééquilibrée **Test d’usage réalisé sur 32 femmes. Application 1 fois par jour, le matin, pendant 1 mois. % de satisfaction. CONSEILS D’UTILISATION Appliquer le matin sur le visage et le cou. Pour une meilleure efficacité, utiliser en complément La Crème Nuit Ménopause.

Formulée à 97% d’ingrédients d’origine naturelle, La Crème Jour Ménopause corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau : sécheresse, perte de densité et de fermeté. Inspirée des rythmes biologiques de la peau, La Crème Jour renforce la protection cutanée et nourrit durablement la peau. Spécifiquement développée pour les femmes qui traversent la ménopause, sa texture fond délicatement sur la peau pour lui apporter un confort immédiat. Jour après jour la peau retrouve densité, fermeté et confort. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. TECHNOLOGIE Le complexe Synchro+ Jour corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau en agissant sur ses rythmes naturels : le jour, la peau assure ses fonctions de protection cutanée. Au cœur du complexe, deux actifs spécifiquement sélectionnés par les Laboratoires Lierac : le Bio-Peptide jour et l’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire. 1. Le Bio-Peptide Jour Agit sur les rythmes naturels de la peau et assure la protection de la barrière cutanée. La peau est intensément nourrie, durablement protégée et ses rythmes sont rééquilibrés. 2. L’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire. 100% d’origine naturelle, L’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire maintient l’équilibre hydrique de la peau grâce à son fort pouvoir hygroscopique, pour une action immédiate sur l’hydratation. La peau est intensément hydratée, repulpée et plus confortable. EFFICACITÉ PROUVÉE Une formule testée sous contrôle gynécologique et dermatologique…* +104% d’hydratation immédiatement après l’application *Mesure instrumentale sur 11 femmes. Immédiatement après application. …et ressentie par les femmes ! ** Après 14 jours : 100% des femmes trouvent leur peau plus confortable et apaisée. Après 1 mois : 97% des femmes trouvent leur peau intensément nourrie 91% des femmes trouvent leur peau rééquilibrée **Test d’usage réalisé sur 32 femmes. Application 1 fois par jour, le matin, pendant 1 mois. % de satisfaction. CONSEILS D’UTILISATION Appliquer le matin sur le visage et le cou. Pour une meilleure efficacité, utiliser en complément La Crème Nuit Ménopause.

La pilule peut-elle rendre stérile ? Comment soigne-t-on l'endométriose ? Quels types de soins est-on en droit de refuser... De la puberté à la ménopause, Martin Winckler répond à toutes les questions que se posent les femmes. Il aborde tous les sujets, sans tabou, des cystites aux maladies mentales, des vaccins aux violences obstétricales. Les explications sont détaillées et claires, accompagnées de conseils, pour comprendre ce qu'il se passe dans notre corps et savoir réagir face aux médecins. Ce livre s'adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur orientation sexuelle, leur désir ou non de maternité. Et à celles et ceux qui les accompagnent et les soignent.

Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...Ce guide vous propose de : déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !  Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel.  Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)

LA FEUILLE DE SAUGE FACILITE LA DIGESTION. ELLE AIDE ÉGALEMENT À DIMINUER LES SUEURS NOCTURNES EN PÉRIODE DE MÉNOPAUSE.

Formulé à 93% d’ingrédients d’origine naturelle, Le Lait Corps Ménopause corrige les signes visibles de la ménopause sur la peau : sécheresse, perte de fermeté et de tonicité. Spécifiquement développé pour les femmes qui traversent la ménopause, sa texture fondante et nourrissante laisse une agréable sensation de fraîcheur immédiatement dès l’application. La peau retrouve fermeté et tonicité, elle est durablement nourrie et plus confortable. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. TECHNOLOGIE Au cœur du complexe NutriFirm, trois actifs spécifiquement sélectionnés par les Laboratoires Lierac : le Gingembre, le Beurre de Karité et le double Acide Hyaluronique. 1. Le Gingembre Actif reconnu pour ses propriétés raffermissantes et tonifiantes, il permet à la peau de retrouver durablement fermeté et tonicité. 2. Le Beurre de Karité Actif reconnu pour ses propriétés nutritives, il répare, nourrit et assouplit la peau. 3. Le double Acide Hyaluronique L’association d’Acide Hyaluronique Vectorisé permettant de repulper la peau durablement, et d’Acide Hyaluronique de haut poids moléculaire, maintenant l’équilibre hydrique de la peau grâce à son fort pouvoir hygroscopique, pour une action immédiate sur l’hydratation. La peau est intensément hydratée, repulpée et plus confortable. EFFICACITÉ PROUVÉE Une formule testée sous contrôle gynécologique et dermatologique…* +78% d’hydratation immédiatement après l’application *Mesure instrumentale sur 11 femmes. Immédiatement après application. …et ressentie par les femmes ! ** Instantanément : 91% des femmes ressentent une sensation de fraîcheur. Après 14 jours : 91% des femmes trouvent leur peau plus confortable et plus douce. Après 1 mois : 97% des femmes trouvent leur peau intensément nourrie. **Test d’usage réalisé sur 33 femmes. Application 2 fois par jour pendant 1 mois. % de satisfaction. CONSEILS D’UTILISATION Appliquer matin et soir sur l’ensemble du corps.

Bi-sérum ménopause aux 5 actions compensatoires. Corrige rides et taches brunes. Améliore l'éclat et redéfinit les contours. Nourrit intensément. None

Le Yoga restauratif Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde.Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause.Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.

Reconnexion aux cycles féminins Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au coeur de leur vie.Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s'efface, la reconnaissance de différents maux tels que l'endométriose grandit, la ménopause n'est plus un secret à cacher, et l'infertilité devient un vrai sujet de société ! Le point commun de tous ces sujets est que leur résolution ainsi que leur équilibre se trouvent dans la notion de terrain en naturopathie, à savoir l'état du corps, ses éventuelles carences et surcharges ainsi que sa vitalité à un instant précis.Cet ouvrage a alors pour but de vous aider à comprendre ce qu'il se passe dans votre corps de la puberté à la ménopause mais aussi et surtout à chaque phase de vos cycles menstruels, d'en comprendre les besoins puis d'y répondre et de vous y reconnecter au travers d'astuces pratiques issues des techniques principales utilisées en naturopathie : l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, les plantes et huiles essentielles, l'hydrologie...Avec pour idée de se diffuser de mains en mains au sein de votre tribu de femmes, cet ouvrage vous aidera à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit quelles que soient les problématiques rencontrées tout au long de votre vie : règles douloureuses, hémorragiques, aménorrhée, pathologies gynécologiques, dérèglements hormonaux, troubles de la fertilité... Prendre connaissance de nos cycles, les accepter et les célébrer ne serait-il pas finalement un acte d'amour de soi éminemment féministe et sacré ?

Ouvrage entièrement tourné vers la santé, il permet par des prises de conscience successives, de faire de l'alimentation un outil essentiel pour la santé tant sur le plan préventif que le plan curatif.

L'airelle est une plante qui aime les sols acides et qui se développe dans des milieux dégradés. Plante à orientation féminine, elle est particulièrement indiquée dans le cas du vieillissement prématuré des tissus et dans les problèmes liés à la ménopause.

Équilibre et vitalité de la femme d'aujourd'hui. Enrichi avec 75µg/cp de sélénium naturel. Oligobs M est un mélange de vitamines , minéraux et oligo-éléments destiné à l'équilibre et à la vitalité de la femme d'aujourd'hui.Les vitamines, minéraux et oligo-éléments sont des micro-nutriments que l'organisme ne peut pas produire, nécessaires et indispensables à la vie.La grossesse , les suites de couches, l'allaitement, le surmenage physique et/ou psychique, la contraception orale, les perturbations hormonales, la pré-ménopause et la ménopause sont de situations fréquentes où les besoins micro-nutritionnels sont augmentés. Le magnésium intervient dans les constitutions cérébrale, musculaire et osseuse. Le zinc stimule les défenses. Le sélénium est essentiel aux tissus conjonctif, cutané, osseux et vasculaires. La vitamine B2 maintien une bonne trophicité de la peau, des cheveux et des muqueuses. La vitamine B6 est essentielle dans le métabolisme de l'hémoglobine et des protéines. La vitamine B9 est nécessaire pour la multiplication cellulaire. La vitamine C protège les cellules contre les radicaux libres. La vitamine E exerce une action anti-radicaux libres. Le bêta-carotène est nécessaire à la bonne trophicité de la peau et des muqueuses.

Saugella Dermoliquide à l'extrait de sauge est un soin lavant intime & corps pour le bien-être quotidien des femmes de la puberté à la ménopause. Contribue à respecter et maintenir l’équilibre de la zone intime.

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Votre programme pour reprendre le pouvoir sur votre âge et vous y sentir bien ! L'âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l'âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l'âge n'est pas vieillir : 80% du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d'avoir l'âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d'auto-reprogrammation de l'âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure ! Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité...) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l'importance de l'hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes... Adoptez le protocole essentiel de l'âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme. Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.

Le film La santé dans l'assiette examine le rapport entre alimentation et santé ainsi que l'hypothèse selon laquelle le renoncement aux produits d'origine animale et industriellement transformés permettrait de soigner - voire guérir, la quasi totalité des maladies de société qui frappent tous les pays occidentaux.