Sans filtre Juju est sans cesse en mouvement, difficile pour elle d'appuyer sur  pause  ! Nutrition, recettes, sport, écologie, bien-être... Voilà ce qui emplit son quotidien, et elle a décidé de le partager avec vous !Découvrez plus de 65 recettes et tutos culinaires, des routines sportives accessibles, mais aussi des conseils et astuces pour se faire plaisir et se sentir beau et belle, maquillé.e ou au naturel.Pour vous. Juju prend le temps de partager les étapes qui l'ont menée à la tête de sa fidèle communauté de près de 3 millions de  petits chats  sur Instagram, de son rapport compliqué à son corps jusqu'à son coup de foudre pour la musculation puis le crosstraining.Retrouvez dans cet ouvrage Juju Fitcats, toujours pétillante, bien dans sa peau et surtout... sans filtre ! @Jujufitcats, près de 3 millions d'abonnés sur Instagram et YouTube !

L’hortensia-AZ est adapté aux besoins nutritionnels spécifiques de tous les types d’hortensia. Riche en micro-organismes et en activateur de racines RhizaMax®, qui apportent un enrichissement au sol et renforcent la plante. Un sol sain et riche en éléments nutritifs est la base d’un développement optimal de l’hortensia. L’hortensia-AZ donne une floraison riche aux hortensia. L’engrais ECOstyle AZ est enrichi d’un mélange unique de bactéries, champignons et protozoaires. Ceci permet de préserver la qualité du sol et procure à l’hortensia une nutrition supplémentaire. Pour les plantes à floraison longue et toutes sortes d’hortensias. Mode d’emploi : Répartissez l’engrais uniformément sur le sol et faites passer les granulés à travers la couche supérieure du sol. Arrosez si vous voulez accélérer l’opération. Parsemez une fois par an vos hortensias d’AZ-Lime pour un résultat encore plus efficace. Parsemez uniformément l’hortensia AZ sur la zone racinaire de la plante, puis râtelez-la légèrement.Une fertilisation deux fois par an est suffisante pour un bon résultat.

Questions réponses Pour tout savoir sur l'alimentation de votre enfant de 0 à 2 ans L'alimentation de bébé est l'un des sujets cruciaux qui accompagne sa naissance : quel est son poids ? Va-t-il être allaité ou nourri au lait infantile ? Puis, dans les mois qui suivent, comment gérer la diversification ? Le sujet est évolutif dans le temps, ce qui rend la question complexe et sensible. Julie Carillon, docteur en nutrition, créatrice et gérante d'Hamstouille, aborde toutes les questions relatives à l'alimentation de l'enfant, de sa naissance à l'âge de 2 ans : l'allaitement, les méthodes de diversification, l'installation et le choix des accessoires, les quantités, la question des allergies, du transit, du RGO...Retrouvez 108 questions classées en 3 grands thèmes de manière chronologique : L'alimentation pendant la grossesse L'apport lacté du nourrisson La diversification alimentaire Des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d'une alimentation variée et adaptée à ses besoins.

Aidez vos plantes à prendre de la hauteur grêce à une solution nutritive enrichie d'un actif marin. Vous apportez à vos plantes ce dont elles ont besoin pour bénéficier d'un developpement haromieuxet de floraisons intenses. Sous forme de mini-granulés, la plantes profitera d'une nutrition progressive pour grandir à son rythme. ENGRAIS AVEC ADDITIF AGRONOMIQUE NF U 44-204 - Engrais organo-minéral NPK avec stimulateur de croissance et/ou de développement des plantes à base d’extraits végétaux. Engrais organo-minéral NPK 2-9-9, 2% d’Azote (N) total dont 2% d’Azote (N) organique provenant de tourteau végétal , 9% d'Anhydride Phosphorique (P2O5) total , 9% d'Oxyde de Potassium (K2O) soluble dans l’eau , 2 % d’Oxyde de Magnésium (MgO) soluble dans l’eau, 10 % d’Anhydride Sulfurique (SO3) soluble dans l’eau. Le sachet doseur de 400g

Vous pratiquez déjà ou êtes tenté·e par la pratique de la muscu, mais vous êtes complètement perdu·e et ne savez pas du tout par où commencer ?Vous ne savez pas quels exercices privilégier, quelle alimentation adopter, quel régime suivre (ou non !) ou encore à quel rythme vous entraîner ?Pas de panique, ce livre est fait pour vous !Antoine Fombonne, co-fondateur de la formation Bayesian, suivi par des milliers d'abonnés sur sa chaîne YouTube, est spécialisé en préparation physique, optimisation nutritionnelle et psychologie comportementale. Il se fait ici un devoir de démonter les idées reçues afin de vous permettre d'aborder vos séances en confiance et avec efficacité pour des résultats solides : il lève le voile sur de mauvaises pratiques sportives, démonte les fausses croyances nutritionnelles, dénonce les mensonges des régimes, détruit les mythes emblématiques du monde du sport... Pour une hygiène de vie saine et un entraînement efficace !

60 jours pour perdre du poids et se tonifier Atteins enfin tes objectifs ! (Sans passer des heures à faire des squats ni te priver de cookies, promis...)Magazines, Instagram, Tiktok : tu cherches depuis des mois la formule miracle qui te permettra de mincir ? Tu penses avoir tout essayé pour te transformer ? Eh bien pas vraiment...Oublie les régimes et les privations ! Bienvenue dans M60J, le programme en 60 jours qui allie nutrition, pratique sportive et coaching mental, sans frustration et sans perdre de temps avec des exercices inutiles.La force inédite de cette méthode ? Sa simplicité. Pas besoin de matériel ou d'abonnement coûteux ! Elle s'adapte à un emploi du temps chargé et produit des résultats rapidement. Jour après jour, ce livre t'aidera à évoluer vers ton nouveau corps en ancrant de bonnes habitudes, car c'est le secret d'une transformation profonde et durable.

GAINER MAX a été formulé en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et nos athlètes professionnels pour répondre spécifiquement à toutes les personnes recherchant une prise de masse. GAINER MAX nouvelle formule contient 70 % de glucides associés à de la protéine de whey* pour une prise de masse musculaire exceptionnelle. GAINER MAX combine une matrice performante de 6 sources de carbs** associant des sucres à index glycémique élevé (amidon de maïs, dextrose et maltodextrine) à des sucres à faible IG (fructose, avoine, patate douce). Les sucres à IG élevés sont assimilés rapidement par l’organisme permettant un apport énergétique immédiat, relayés par les sucres à faible IG fournissant une énergie durable. HIGH AMINO COMPLEX est une combinaison exclusive d’acides aminés associant : Arginine - Taurine - Glutamine. GAINER MAX apporte également un dosage élevé en BCAA (Acides Aminés Branchés) et contient 15 vitamines & minéraux. Sa formule est sans colorant artificiel ni conservateur.

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Pour se tonifier, mincir, transpirer, apaiser les maux de dos, booster son énergie et se détoxifier... Cette anthologie regroupe tous les styles de Pilates, doux comme intensifs, débutant comme confirmé, et toutes les séances sport ou feel good. Bref, plein plein plein de challenges et de routines bien-être à tester selon votre envie ! Tout le Pilates Pour le corps : se sculpter zone par zone, s'affiner, avoir un ventre plat, muscler ses fessiers... Pour le bien-être : entretenir son périnée, booster son énergie, se détoxifier, bien digérer, corriger sa posture... Prénatal pour éviter les maux de dos et autres bobos de grossesse, rester tonique et préparer l'accouchement 50 séances step by step Les bons placements et les postures expliqués en détail Des séances illustrées étape par étape La nutrition et les petits rituels pour optimiser les bienfaits du Pilates

Découvrez les 50 meilleurs aliments pour votre santé !Certains sont toujours dans votre cuisine, d’autres sont encore méconnus du grand public mais tous les ingrédients sélectionnés dans cet ouvrage ont un point commun : leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles ! Riches en vitamines, minéraux, antioxydants, immunisants, énergisants, détoxifiants, stimulants, anti-inflammatoires… ces trésors de la nature constituerons le placard idéal pour vivre longtemps en bonne santé !Légumes, légumineuses, fruits, céréales, graines, champignons, épices, algues… découvrez leurs propriétés et bienfaits, comment les choisir et les consommer de façon durable, comment les utiliser en cuisine et une recette pour les déguster au quotidien. Et pour certains d’entre eux des reportages pour partir à la rencontre de ceux qui les produisent.Un guide très pratique réunissant les savoirs de passionnés de nutrition, d’une naturopathe-docteur en pharmacie et d’une chef.

La méthode 10/10 Et si réussir à perdre du poids était avant tout une question d'état d'esprit ? Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l'avis de tous les diététiciens et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé ? C'est normal et logique, car dans l'optique d'une perte de poids durable et d'une santé solide, l'alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition.La méthode d'Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé.Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu'il s'attaque aux causes psychologiques profondes, et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes...

T12S Transformation 12 semaines Vous souhaitez perdre le gras définitivement ? Quelle que soient votre âge et votre condition physique. vous allez enfin y arriver avec la bonne méthope : TI2S ! 12 semaines De programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour  cramer le gras  en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État. + 80 recettes Gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes santé pour la vie.Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

VR Densitium Bi-Sérum 2 x 15 ml est un soin anti-âge spécialement formulé pour les peaux matures. Ce soin est composé d'une double formule, d'un sérum aqua-gélifié redensifiant anti-gravité et d'un sérum-huile nutritif éclat anti-âge. Le sérum aqua-gélifié contient du Bio-Calcium qui restructure l'épiderme et renforce les tissus de soutien. Il contient également de l'Acide Hyaluronique ultra-fragmenté qui hydrate, estompe les rides et redonne de la densité à la peau. L'extrait d'Edelweiss et l'extrait d'Armoise Citronnelle a une action anti-relâchement (cou, ovale, contours du visage et pommette), ils redonnent au visage ses volumes. Le sérum-huile nutritif éclat et anti-âge contient une association unique de 4 huiles : Roucou, Bourrache, Onagre et Argan, pour une nutrition et un confort renforcés, il a une action anti-oxydante, protectrice et anti-dessèchement. Le complexe lissant et anti-rides hydrate et lisse la peau tout en diminuant la profondeur des rides.

Manuel pour une fertilité émancipée Comment reprendre le pouvoir sur sa fertilité et concrétiser son projet bébé. Un livre fait pour les femmes et les hommes qui veulent comprendre leur corps pour agir.L'expertise d'un gynécologue et d'une praticienne en naturopathie : deux spécialistes allient leurs forces pour accompagner les couples, sans tabou. Savoir... Comment on fait les bébés : le cyclé féminin, l'ovulation et la spermatogénèse. Observer... Les indices pour repérer la fenêtre de fertilité ; Les signaux envoyés par le corps et les hormones ; Les principaux maux à prendre en compte : endométriose, syndrome des ovaires polykystiques, qualité du sperme... Comprendre... Les leviers d'action naturels : hygiène de vie, nutrition, émotions... Les examens médicaux : bilan sanguin, spermogramme, examens radio ou vidéo... Les traitements : stimulation ovarienne, insémination, fécondation in vitro. Avec des témoignages de couples sur leur histoire et leur expérience du parcours de fertilité.

Issu d'une famille pauvre, avec un père violent, Anthony se retrouve très jeune à la rue. Pour autant, il refuse de tomber dans la victimisation et reste persuadé que n'importe qui peut réussir en respectant des valeurs essentielles : travail, passion, ambition, détermination, résilience. En quelques années seulement, il devient multimillionnaire, investisseur dans plus de 40 start-up et fondateur de Feed., une marque de nutrition pour tous les moments de la journée, valorisée à des dizaines de millions d'euros. Malgré cette réussite fulgurante, il n'oublie pas ses origines et considère qu'il faut secouer le système pour remettre la méritocratie au cœur de la société. Il dénonce les inégalités des chances en France et souhaite aider tous ceux qui ont envie de réussir, quel que soit leur milieu social. Car chaque femme, chaque homme a un potentiel insoupçonné, une réserve de puissance inouïe pour forcer son destin et changer le monde.

L'art de Soigner  Vingt-trois secondes, c'est le temps moyen accordé par un médecin à son patient avant de lui couper la parole. Durée moyenne de la consultation : quinze minutes. Quatre-vingt-dix pour cent des consultations se termine par la prescription d'un médicament, dont une boîte sur deux finira à la poubelle. Aujourd'hui, on soigne tout le monde, mais combien de personnes guérit-on ?Notre système de santé est-il bienveillant ?Pour y répondre, le docteur Alain Toledano a créé l'Institut Rafaël, un établissement où l'on pratique la  santé intégrative . Chaque patient, traité pour une maladie chronique, suit un parcours de soins personnalisé centré sur l'activité physique, la prise en charge émotionnelle, le bien-être, la psychologie, la nutrition... Il reçoit du temps, de l'attention, de l'écoute.Cette maison de santé sociale et solidaire, située à Levallois-Perret, fonctionne grâce au mécénat. Les soins sont gratuits pour les patients et les aidants. L'objectif est de développer l'expérience partout en France. Ce livre y participe.

Encyclopédie du Pain maison Faire du pain chez soi, c'est renouer avec une technique ancestrale. C'est aussi choisir ses ingrédients, pour un pain sain et à son goût. Cette encyclopédie apprend à faire naître et à nourrir son levain, à connaître les farines et les étapes de la panification et surtout à faire Son pain, avec simplement l'équipement d'une cuisine ménagère. Cet ouvrage est La bible pour les amateurs du  fait maison  !¤ Un cahier pratique qui rassembleL'histoire du pain ¤ Le pain et la nutrition (index glycémique, calories, fibres, gluten, additifs) ¤ Ce qui fait le pain (des céréales à la farine, l'eau, le sel, le levain, la levure...) ¤ Les pains de France, les pains du monde...¤ La partie technique comporte de nombreux pas à pasS'organiser ¤ Le matériel nécessaire ¤ La maîtrise du temps ¤ Les quantités ¤ Le pétrissage ¤ La fermentation ¤ Le lamage ¤ La cuisson ¤ La conservation ¤ Utiliser les restes¤ Plus de 100 recettes illustréesLes pains classiques ¤ Les pains de France ¤ Les pains de table salés ¤ Les pains sucrés du goûter ¤ Les pains du monde ¤ Avec du pain ¤ Avec de la pâte à pain ¤ Les restes du pain ¤ Les desserts au pain

Révolution pâtisserie Pour une pâtisserie saine et bien-être Si la pâtisserie est un art culinaire d'excellence qui vise autant le beau que le bon, on lui demande rarement d'être également bonne pour la santé. Et pour cause : on a longtemps pensé que pâtisserie et diététique étaient antinomiques. Johanna Le Pape, championne du monde des Arts sucrés en 2014, aborde la pâtisserie sous un angle nouveau, celui de la nutrition bien-être et santé, et offre une vision plurielle et engagée. Elle fonde son art et ce livre sur 5 piliers : Diversifier en intégrant une large variété d'ingrédients dans sa pâtisserie (farines, sucres, laits, huiles, fruits et légumes, algues, épices, huiles essentielles, etc.) Équilibrer les sucres et les fibres pour un IG bas Sourcer les ingrédients de saison auprès de producteurs engagés Innover en préservant les micronutriments par des procédés de transformation et de cuisson adaptés Recycler nos déchets en de nouvelles ressources Voici la première bible de la pâtisserie bien-être, enrichie de 45 recettes sucrées (de base et des créations), aussi savoureuses qu'ingénieuses.

Premiers repas Comment diversifier l'alimentation de bébé Voici le guide parfait pour réussir la transition alimentaire de votre bébé et lui donner le meilleur des départs dans la vie. Vous allez bénéficier des conseils d'Angélique Houlbert, une nutritionniste de premier plan, à la pointe de la recherche. Vous pourrez ainsi servir à votre enfant des repas parfaitement équilibrés qui l'éduquent aux goûts et aux textures.Issu d'une longue expérience avec les jeunes parents, ce livre vous guide, pas à pas, mois après mois, dans les étapes de la diversification, en minimisant les risques de refus, d'intolérance et d'allergie. Recommandé par LaNutrition.fr, le 1er site d'information sur la nutrition, il vous offre : des menus types et des listes de courses pour chaque âge des dizaines de recettes pour cuisiner des petits pots variés et savoureux au quotidien des repères utiles sur les quantités et l'introduction des nouveaux aliments les règles à respecter pour optimiser le développement et prévenir les intolérances et le surpoids

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine !Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !

Vers du poireau et des choux Solabiol contient un micro-organisme : le Bacillus thuringiensis. Cet insecticide agit par ingestion. Son mode d'action provoque chez les larves de lépidoptères (les chenilles) un arrêt rapide et définitif de leur nutrition et entraîne donc leur disparition. Son efficacité dépend de la quantité de produit ingéré par les ravageurs. La qualité de la pulvérisation est donc un facteur clé de la réussite du traitement : elle doit être homogène. Caractéristiques produit : A utiliser sur les vergers, jardin d'ornement et potagers Conseils d'utilisation : Traiter en mouillant les 2 faces des feuilles et en l'absence de pluie dans les 3 heures. Renouveler l'application si nécessaire environ 7 jours après le traitement ou en cas de fortes pluies. Période d'emploi optimale : Avril / Mai / Juin / Juillet / Août / Septembre Période d'emploi possible : Mars / Octobre Délai de récolte : 3 jours Dosage : 1 g pour 1 L d'eau / 10 m² soit un sachet pour 2,5 Litre d'eau Volume : jusqu'à 30L Utilisable en agriculture biologique et produit de bicontrôle Conditionnement : 6x2,5g La boite de 6x2,5g

Maigrir Pourquoi j'y arrive pas ? Vous avez expérimenté tous les régimes miracles de ces dernières années, calories et nutrition n'ont pas de secret pour vous... Et pourtant, les pertes et les prises de poids s'enchaînent. Vous avez beau faire, malgré toute votre énergie et votre motivation, les kilos en trop reviennent sans cesse. Alors, il est temps de faire le point et de rechercher la véritable cause de votre prise de poids initiale. Qu'est-ce qui se cache sous cet excès de poids, qu'est-ce qui vous empêche vraiment de le perdre définitivement ?Au travers d'histoires et des témoignages de ses patients, le Dr Jean-Michel Cohen nous livre ici des conseils pratiques pour ouvrir les yeux sur notre poids et nos comportements alimentaires et en comprendre les mécanismes sous-jacents. Il nous oriente également pour trouver les causes psychologiques du surpoids et pour les régler afin de pouvoir ensuite entamer une perte de poids durable dans de bonnes conditions.Pour enfin en finir avec les régimes à répétition et le redoutable effet yoyo !

Otite, entorse, nausées de la grossesse, constipation, lumbago... il suffit parfois de quelques gestes simples ou de remèdes naturels pour soigner les urgences quotidiennes. L'eau, les plantes et les huiles essentielles, les cataplasmes ou encore des approches manuelles peuvent soulager rapidement certains maux du quotidien !Avec plus de 20 ans de pratique en tant que naturopathe, Anne Portier livre dans ce grand guide illustré tout son savoir-faire et son expérience. Les grands principes de la naturopathie : une approche globale de la et toutes les techniques naturelles (nutrition et diététique, hydrologie, phyto-aromathérapie, oligothérapie, exercices respiratoires, physiques...). Les pratiques naturelles : la préparation de cataplasmes expliquée pas à pas, le nettoyage du nez au lota, et la petite pharmacie de base familiale. Les soins naturels d'urgence de A à Z : de l'angine au zona en passant par la cystite, des solutions simples, rapides et efficaces, adaptées aux enfants et aux adultes, pour soulager 70 pathologies courantes. Un ouvrage de référence pour soigner toute la famille en faisant confiance aux lois naturelles.

Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autant évaluer leur pertinence sur le plan scientifique... Il est donc temps de dire stop au bullshit. Les mensonges du fitness vont remettre en question vos croyances et idées reçues dans les 3 domaines suivants : La nutrition Le sport La santé Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale. Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras. Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer.

Mes 1 000 ordonnances naturopathie Pour votre santé, il est nécessaire de se soigner naturellement, et de retrouver le bon sens des remèdes que pratiquaient nos aïeuls. Face à la pléthore de solutions proposées, prendre soin de soi dans sa globalité devient souvent un véritable un casse-tête.C'est pour cela que l'auteure a voulu partager, dans cet ouvrage, l'essentiel de la naturopathie, qu'elle utilise tous les jours lors de ses consultations. Dans cette bible : Découvrez la prévention et l'accompagnement des petits et grands maux du quotidien à travers les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, les élixirs floraux, les techniques respiratoires, la nutrition... Alimentation, activité physique, gestion des émotions, techniques respiratoires, techniques manuelles, hydrologie... les 10 techniques naturopathiques. De Abcès buccal à Zona en passant par Allergies, Arthrose, Baby blues, Bouffées de chaleur, Cholestérol... 1 000 ordonnances adaptées à chacun pour traiter 300 troubles avec précision. Pour chaque ordonnance, découvrez les premiers soins, les compléments et les conseils pour aller plus loin. Avec ce livre, découvrez 1 000 façons de se soigner naturellement grâce à la naturopathie.

Filorga Global-Repair Intensive Sérum Nutri-Jeunesse Multi-Revitalisant 30 ml est un soin à la formule concentrée et à l'action globale intensive. Déshydratation, rides marquées, manque de fermeté/ovale relâché, traits creusés, taches, teint fatigué : ce sérum est donc multi-actif. Il est spécialement indiqué pour les peaux dévitalisées, inspiré des techniques de médecine esthétique reconnues pour un effet jeunesse visible et intensif. Il offre plusieurs effets : - nutrition revitalisante : 3 supernutriments agissent en synergie pour redonner souplesse et vitalité à la peau ; - correction anti-âge multi-intensive : 50 méso-ingrédients + 4 boosters cellulaires inspirés des techniques de médecine esthétique se combinent pour agir sur l'ensemble des signes du vieillissement cutané ; - action chrono-boostée - efficacité booster intensif : il s'utilise le jour et mélangé à la crème de nuit pour une expérience sensorielle unique. Il offre un fini velours absolu. La peau est lumineuse avec un effet raffermissant et des pommettes remodelées.

PRO PLAN BISCUITS Friandise chien adulte au saumon et au riz Pro Plan 400gLes biscuits PRO PLAN allient plaisir d’une friandise et respect de l’équilibre alimentaire de votre chienVous êtes un propriétaire attentionné et le fait de donner des friandises pour récompenser les bons comportements de votre chien fait partie de votre quotidien ; il n’en reste pas moins important pour sa santé de lui garantir un bon équilibre nutritionnel.La gamme PRO PLAN Biscuits a été soigneusement formulée pour offrir une variété de délicieux biscuits destinés à régaler votre chien tout en lui garantissant une nutrition de qualité.A l’instar de tous les produits nutritionnels PRO PLAN, PRO PLAN Dental PRO BAR et la gamme des biscuits PRO PLAN :sont élaborés à partir d’ingrédients de qualité choisisapportent des nutriments bénéfiques pour la santé de votre chien (protéines, vitamines et minéraux) PRO PLAN BISCUITS ADULT RICHE EN SAUMON ET EN RIZFriandise chien adulte au saumon et au riz Pro Plan 400g Pour la bonne santé de votre chien, il est essentiel de lui apporter une alimentationcomplète et équilibrée satisfaisant l’ensemble de ses besoins nutritionnels à chaque étape de sa vie. Des friandises équilibrées sur le plan nutritionnel peuvent s’intégrer à l’alimentation de votre chien et à soutenir sa bonne santé générale.Les Biscuits PRO PLAN ont été spécialement formulés par notre équipe de vétérinaires et de nutritionnistes avec la même qualité nutritionnelle et les mêmes ingrédients soigneusement sélectionnés que nos formules PRO PLAN.En choisissant les Biscuits PRO PLAN, vous êtes sûrs d’offrir à votre chien la même nutrition de qualité qu’avec les formules PRO PLAN pour qu’il reste en bonne santé et en pleine forme.Les Biscuits PRO PLAN ont été formulés avec des sources de protéines et de glucides séléctionnés pour maintenir une bonne digestionGrâce à une sélection d’ingrédients de qualité, les protéines et glucides contenus dans les Biscuits PRO PLAN sont hautement digestibles ; ils aident à favoriser ainsi une bonne digestion. BONNE DIGESTION Contribue à une bonne digestion grâce à des sources de protéines et de glucides sélectionnés DENTS ET GENCIVES SAINES Maintient des dents et des gencives saines par l'action du calcium et la vitamine D et par sa texture croustillante  INGREDIENTSFriandise chien adulte au saumon et au riz Pro Plan 400gFarine de blé, riz (14%), protéines de saumon déshydratées (14%), gluten de mais, blé, hydrolysat, gluten de blé, graisse animale, sels minéraux, huile de soja, levures. Sulfate ferreux, monohydraté: 230 mg/kg, lodate de calcium, anhydre: 2180 µg/kg, sulfate cuivrique, pentahydraté: 44 mg/kg, sulfate manganeux, monohydraté: 140 mg/kg, sulfate de zinc, monohydraté: 440mg/kg, sélénite de sodium: 250 µg/kg.Vitamine A 28600 UI/Kg Vitamine D3 930 UI/Kg Vitamine E 625 UI/Kg  CONSTITUANTS ANALYTIQUES Friandise chien adulte au saumon et au riz Pro Plan 400gProtéines20,0%Matières grasses8,0%Cendres brutes8,0%Fibres alimentaires brutes2,0%Calcium1,1%Phosphore1,0%  RATION JOURNALIERE(g/jour)Friandise chien adulte au saumon et au riz Pro Plan 400gPoids (kg)Biscuits1-410-254-8> 258-16 Vous pouvez donc donner à votre chien un ou plusieurs biscuits PRO PLAN par jour sans déséquilibrer son alimentation, même s’il est en phase de perte de poids. Il vous suffit pour cela de réduire sa ration alimentaire principale proportionnellement à la quantité de biscuits que vous lui donnez, sachant qu’un biscuit représente environ 10g.

Écorce de Pin Maritime (Pinus Pinaster) 1 sac de 70 litres. L’écorce du Pin Maritime (Pinus Maritima) a une couleur brun-rougeâtre et provient d’un arbre des rivages de la mer Méditerranée. La durée de vie et la valeur ornementale de l’écorce du Pin Maritime sont supérieures à celles de l’écorce d’un arbre normal. L’écorce comme couvre-sol pour le jardin est une solution durable pour lutter contre les mauvaises herbes. Et elle n’est pas seulement durable - une couche d’écorce dure en moyenne de cinq à huit ans - c’est une solution extrêmement belle - et peu coûteuse - pour embellir le jardin.Il y a de nombreux avantages à utiliser cette solution unique de couvre-sol : Il a une grande valeur ornementale Un produit naturel et donc un choix respectueux de l’environnement Biodégradable Nutrition pour les micro-organismes dans le sol du jardin Contre les mauvaises herbes - fini les heures de désherbage !Attention : nous ne livrons que des sacs à partir de 70 litres et non en vrac. L’avantage de cette solution est qu’elle est plus commode. Les sacs restants peuvent être conservés pour la saison suivante ou pour rafraîchir le jardin entre-temps. 1 sac suffit pour en moyenne 1 m2.

La naturopathie ne se contente pas de soigner quand la pathologie se fait sentir. Elle agit sur le capital santé pour le protéger, le renforcer et le faire durer. Ses armes ? Une alimentation raisonnée, des techniques de relaxation, des plantes aux vertus reconnues, le massage, le yoga, la sophrologie, la méditation, la science des huiles essentielles, l'iridologie ou encore le magnétisme. Basée sur le principe que le corps humain a une capacité innée à l'autoguérison, elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Dans cette bible : Que peut-on attendre d'un naturopathe ? 15 questions-réponses pour tout savoir. Les principes fondateurs de la naturopathie, les règles élémentaires d'hygiène de vie. Les techniques de soin du naturopathe : bromatologie (diététique, nutrition, diète, jeûne), phytothérapie, hydrologie (bains et douches froids, chauds), relaxation, magnétisme... Le bilan de santé : examen de l'iris, prise de pouls, examen postural et morphologique, bilan énergétique, etc. Acné, aérophagie, allergies, ballonnements, candidose... 110 maladies et les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Le guide de référence pour les malades qui veulent retrouver la santé et les bien portants qui veulent le rester.

Condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie : on sait aujourd'hui que l'harmonie corps / esprit est indispensable à la santé et au bien-être. Il est donc nécessaire de faire appel à plusieurs disciplines, et de prendre en compte l'ensemble des paramètres liés au mode de vie. Dans une approche holistique, la méthode Anatomik propose d'identifier la source des dysfonctionnements, afin d'adopter la bonne pratique, d'intégrer facilement à son quotidien des habitudes préventives et de changer notre rapport à la santé.Pour tirer tous les bienfaits de cette approche globale et complète, découvrez dans cet ouvrage : les différentes disciplines à convoquer pour votre santé : ostéopathie, médecine du sport, kinésithérapie, nutrition, podologie, énergétique chinoise, yoga, Pilates, etc. ; des conseils selon votre profil afin de mettre en place une routine adaptée et un programme d'activité physique qui feront entrer le mouvement dans votre quotidien ; pour objectifs à vous fixer inscrire votre démarche dans la durée ; les erreurs fréquentes et comment prévenir les blessures.

Écorce de Pin Maritime - Pinus Pinaster 2730 liter (39 sacs). L’écorce du Pin Maritime (Pinus Maritima) a une couleur brun-rougeâtre et provient d’un arbre des rivages de la mer Méditerranée. La durée de vie et la valeur ornementale de l’écorce du Pin Maritime sont supérieures à celles de l’écorce d’un arbre normal. L’écorce comme couvre-sol pour le jardin est une solution durable pour lutter contre les mauvaises herbes. Et elle n’est pas seulement durable - une couche d’écorce dure en moyenne de cinq à huit ans - c’est une solution extrêmement belle - et peu coûteuse - pour embellir le jardin.Il y a de nombreux avantages à utiliser cette solution unique de couvre-sol : Il a une grande valeur ornementale Un produit naturel et donc un choix respectueux de l’environnement Biodégradable Nutrition pour les micro-organismes dans le sol du jardin Contre les mauvaises herbes - fini les heures de désherbage !Attention : nous ne livrons que des sacs à partir de 70 litres et non en vrac. L’avantage de cette solution est qu’elle est plus commode. Les sacs restants peuvent être conservés pour la saison suivante ou pour rafraîchir le jardin entre-temps. 1 sac suffit pour en moyenne 1 m2.

L'alimentation anti-inflammatoire Naturellement healthy Inflammation ne rime pas toujours avec rougeur, douleur et gonflement. Sous sa forme chronique, elle peut être  bruyante  (maladie de Crohn, arthrose, endométriose...) mais aussi  silencieuse  : une forme invisible et insidieuse qui influerait sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...).Des principes simples sont à la portée de tous pour réguler cette inflammation excessive, retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.Ce livre vous aidera à : comprendre les liens entre nutrition et inflammation chronique, découvrir l'impact des aliments ultra-transformés et des toxiques divers ; privilégier les aliments et les cuissons qui nous font du bien ; bouger et recouvrer un bon sommeil, lutter contre le stress ; avoir des clés pour mieux se nourrir à la maison, au resto, au bureau... Les plus : un quizz pour faire votre bilan personnel ; la liste des 99 aliments anti-inflammatoires ; 40 recettes ; des semaines de menus types (à la maison, au bureau, au resto).

Écorce de Pin Maritime - Pinus Pinaster 1057 liter (demi-pallette de 15 sacs). L’écorce du Pin Maritime (Pinus Maritima) a une couleur brun-rougeâtre et provient d’un arbre des rivages de la mer Méditerranée. La durée de vie et la valeur ornementale de l’écorce du Pin Maritime sont supérieures à celles de l’écorce d’un arbre normal. L’écorce comme couvre-sol pour le jardin est une solution durable pour lutter contre les mauvaises herbes. Et elle n’est pas seulement durable - une couche d’écorce dure en moyenne de cinq à huit ans - c’est une solution extrêmement belle - et peu coûteuse - pour embellir le jardin.Il y a de nombreux avantages à utiliser cette solution unique de couvre-sol : Il a une grande valeur ornementale Un produit naturel et donc un choix respectueux de l’environnement Biodégradable Nutrition pour les micro-organismes dans le sol du jardin Contre les mauvaises herbes - fini les heures de désherbage !Attention : nous ne livrons que des sacs à partir de 70 litres et non en vrac. L’avantage de cette solution est qu’elle est plus commode. Les sacs restants peuvent être conservés pour la saison suivante ou pour rafraîchir le jardin entre-temps. 1 sac suffit pour en moyenne 1 m2.

Sources de protéines sélectionnées pour les Chiens sensibles. Cliniquement prouvé pour aider à maintenir une peau saine. Soutient la bonne santé des articulations. Contient des protéines de saumon de haute qualité. Sans colorants ajoutés ; antioxydants. PURINA PRO PLAN Large Adult Robust Sensitive Skin avec OPTIDERMA™ est une alimentation complète développée pour les Chiens de grande taille et de morphotype robuste ayant une peau sensible. Ces croquettes offrent une nutrition équilibrée afin de satisfaire les besoins nutritionnels journaliers du Chiens, tout en ciblant cette sensibilité. OPTIDERMA™ est une combinaison équilibée de nutriments specifiquement sélectionnés, scientifiquement prouvés pour cibler la peau et maintenir le poil en bonne santé. Notre recette contient des sources sélectionnées de protéines qui aident à réduire l'inconfort cutané pouvant être associé à une sensibilité alimentaire. Développée à partir de morceaux de saumon de haute qualité, notre recette aide à soutenir la bonne santé des articulations des Chiens de grande taille.

Entretien motivationnel en soins infirmiers L'entretien motivationnel est un style de conversation collaboratif permettant de renforcer la motivation d'une personne et son engagement vers le changement. Cette approche, conceptualisée dans les années quatre-vingt pour le traitement des dépendances à l'alcool, s'est depuis de nombreuses années développée à travers le monde autour de multiples interventions médico-psycho-sociales. Aujourd'hui, de plus en plus de praticiens l'utilisent dans le champ de la santé (addictologie, maladies chroniques, nutrition, santé mentale, éducation thérapeutique, etc.) mais également dans le secteur social et éducatif.En soins infirmiers, l'entretien motivationnel trouve tout son sens dans l'accompagnement de patients aux problématiques chroniques et nécessitant des modifications profondes et durables dans leur mode de vie. Véritable approche concrète et pragmatique, l'entretien motivationnel propose à la fois des principes d'aide humaniste et un style relationnel basé sur des processus, des savoir-faire et un savoir-être centrés sur la personne à aider. Enrichi de nombreux exemples, cas cliniques et références scientifiques, cet aide-mémoire accompagnera tout professionnel du soin dans sa pratique quotidienne.

DermAbsolu JOUR, crème visage anti-relâchement, agit sur l'ensemble des signes visibles du vieillissement cutané, et redessine l'ovale du visage grâce à une association unique d'actifs brevetés*. Le Bakuhiol (ou Syténol™), alternative végétale au rétinol, aide au maintien des volumes du visage. Le Glycoléol, précurseur de lipides cutanés essentiels, apporte nutrition, souplesse et confort à la peau. Les Polyphénols de Vanille, boosters d’Acide Hyaluronique, aident à lutter contre le relâchement cutané. Riche en Eau thermale d'Avène, elle convient à tous types de peaux sensibles en quête de confort. La texture veloutée et délicatement parfumée de ce soin fondamental contient également des nacres pour redonner éclat à la peau. DermAbsolu JOUR est très simple d'utilisation grâce à son pot airless ultra-sécuritaire. *Brevets déposés TM of Sytheon USA. • REDENSIFIE la peau grâce à l'action du Bakuchiol (Syténol™)et des Polyphénols de vanille. • REDESSINE l'ovale et maintient les volumes du visage. • NOURRIT et ILLUMINE toutes les types de peaux sensibles en quête de confort. Association d'actifs anti-âge brevetés.

Les outils à notre disposition pour soutenir le système immunitaire et lutter contre les infections. La pandémie de Covid-19 nous a permis de constater l'importance de prendre en main notre santé et notre bien-être, à la fois physique et psychique. Elle a aussi été l'occasion de mettre en lumière le rôle de notre système immunitaire lors d'une infection.Dans cet ouvrage, très complet et étayé par des références scientifiques, le Dr Laure Martinat partage sa volonté de travailler au sein d'une médecine holistique et intégrative ; c'est dans cet esprit qu'elle aborde les problématiques de l'immunité, des maladies infectieuses respiratoires (incluant la Covid-19), digestives, urinaires et de la convalescence.En s'appuyant sur l'hygiène de vie, la nutrition, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, l'apithérapie et d'autres pratiques complémentaires, l'auteure présente des informations très précises sur les remèdes, comment bien les choisir, le dosage, la posologie, les modalités d'utilisation, les précautions d'emploi, les contre-indications, etc.Ce guide pratique s'adresse à tout public, qu'il s'agisse, entre autres, des professionnels de santé, des naturopathes, des étudiants, des malades, avec l'espoir que chacun y trouvera des solutions pour retrouver ou préserver la santé au quotidien.

50 recettes d'une food addict pour les sportifs Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh-Lanta. Au départ, je n'étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mes kilos en trop en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui pourrait  me faire maigrir . Puis, j'ai changé de mode de vie : je me suis mise au sport, j'ai planifié mes objectifs et la jeune fille qui ne mangeait que des nuggets-patates a disparu.Durant 3 ans, j'ai mangé de mieux en mieux, surmontant les obstacles et les tentations. Ça m'a tellement plu que je suis devenue coach sportif et nutritionniste. Aujourd'hui, à travers cet ouvrage, je souhaite vous donner les clés pour franchir un cap dans vos assiettes et vous aider à atteindre vos objectifs, en réduisant au minimum la charge mentale qui va avec la question  qu'est-ce que je vais manger ? . Alors, on y va ? Ce que vous trouverez dans mon livre : Une partie théorique sur la nutrition : parlons simplement et allons droit au but ! Les besoins nutritionnels des sportifs débutants ou confirmés, avant, pendant et après les entraînements. Des recettes efficaces principalement végétales. Des tips pour vous apporter la connaissance qui va changer votre façon de cuisiner un aliment ou d'assaisonner une sauce.

Le soin teinté Dermophil Indien rose poudré est destiné à hydrater profondément les lèvres tout en lui apportant une teinte sublime et lumineuse, révélant le galbe naturel de vos lèvres. Cette teinte réhausse la couleur naturelle de vos lèvres en l’intensifiant légèrement. Ce stick permet de protéger et de nourrir quotidiennement les lèvres. L’huile de tournesol, la cire d’abeille et la cire de carnauba apportent une hydratation, une action isolante et antibactérienne qui permet de favoriser la réparation cutanée si de légères gerçures sont apparues et évitent les futures, adoucissent et lissent la peau. En effet, la cire d’abeille est un principe actif naturel multi-tâches. Sa teneur en vitamine A offre une hydratation et une protection. La cire d’abeille forme un film invisible et imperméable qui protège les lèvres des agressions extérieures et du dessèchement. En cosmétique, la cire d’abeille permet d’épaissir et d’augmenter le pouvoir protecteur des baumes, et des rouges à lèvres. L’huile de noyau d’abricot et l’huile de lin confèrent une réelle nutrition à la peau. L’huile de macadamia et le beurre de karité assouplissent la peau et améliorent la régénération cellulaire. Grâce au stick lèvre protection teinté rose poudré, vos lèvres recevront un double soin nourrissant et une fonction rouge à lèvres sublimant vos lèvres.

Le stick protection lèvre Dermophil Indien goût noisette offre un confort aux lèvres et une saveur délicate et douce. Ce soin permet d’hydrater, de réparer et de protéger vos lèvres au quotidien. La cire d’abeille est un principe actif naturel riche en vitamine A qui permet d’isoler la peau des diverses agressions extérieures et de favoriser la réparation cutanée. De plus, cet excellent actif apporte une action antibactérienne qui permet la cicatrisation des irritations quelques fois présentes sur les lèvres et aux commissures labiales. La cire d’abeille et la cire de carnauba vont former un film invisible et imperméable protégeant les lèvres du dessèchement, un phénomène fréquent lors de la période hivernale, où des gerçures peuvent apparaître. L’huile de noyaux d’abricot permet une régénération cellulaire et un assouplissement de la peau tout comme le beurre de karité riche en vitamine E qui offre une excellente protection conte les radicaux libres responsables de l’altération cutanée permettant de lutter également contre les effets du temps et contre le vieillissement cutané. L’huile de lin et de macadamia confèrent une douceur et une nutrition ultime à vos lèvres. Grâce au stick protection lèvres goût noisette Dermophil Indien, vous pourrez braver les intempéries et le froid sans gerçures.

Croquettes pour chiot Pro Plan Medium Puppy riche en poulet 3kg PURINA PRO PLAN Medium Puppy avec OPTISTART® est une recette développée pour les chiots de taille moyenne, mais convient également aux Chiensnes en gestation ou en lactation. Elle contient tous les nutriments dont les chiots ont besoin pour les aider à grandir en bonne santé. Notre recette contient OPTISTART®, qui aide votre chiot à renforcer ses défenses naturelles grâce à une combinaison de nutriments essentiels. Cette alimentation complète a été formulée pour soutenir une bonne hygiène bucco-dentaire, la bonne santé des articulations, permettre au système immunitaire immature du chiot de réagir efficacement, favorisant ainsi sa bonne santé sur le long terme. Riches en poulet et spécialement développées par nos vétérinaires et nutritionnistes PURINA, ces croquettes pour chiots apportent une nutrition complète à chaque repas. PURINA PRO PLAN Medium Puppy avec OPTISTART® contient également du colostrum, issu du premier lait maternel. Formulé avec des morceaux de poulet de haute qualité, cet aliment complet aidera votre chiot à relever les défis du quotidien pendant sa croissance.

Le mois d'or Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme.Ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements.Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (conseils en nutrition, bandage du bassin, massages...).Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée avec l'aide des proches.Outre des ajouts relatifs au rôle essentiel du partenaire pendant cette période ou à la santé du nourrisson (prématurités, hospitalisation), cette nouvelle édition, revue et augmentée, aborde notamment le sujet de la sexualité après la naissance.Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !  Des connaissances réjouissantes qui devraient être connues de tous : le livre qui manquait !  Lilou Macé

Croquettes pour chiot Pro Plan Medium Puppy riche en poulet 12kg PURINA PRO PLAN Medium Puppy avec OPTISTART® est une recette développée pour les chiots de taille moyenne, mais convient également aux Chiensnes en gestation ou en lactation. Elle contient tous les nutriments dont les chiots ont besoin pour les aider à grandir en bonne santé. Notre recette contient OPTISTART®, qui aide votre chiot à renforcer ses défenses naturelles grâce à une combinaison de nutriments essentiels. Cette alimentation complète a été formulée pour soutenir une bonne hygiène bucco-dentaire, la bonne santé des articulations, permettre au système immunitaire immature du chiot de réagir efficacement, favorisant ainsi sa bonne santé sur le long terme. Riches en poulet et spécialement développées par nos vétérinaires et nutritionnistes PURINA, ces croquettes pour chiots apportent une nutrition complète à chaque repas. PURINA PRO PLAN Medium Puppy avec OPTISTART® contient également du colostrum, issu du premier lait maternel. Formulé avec des morceaux de poulet de haute qualité, cet aliment complet aidera votre chiot à relever les défis du quotidien pendant sa croissance.

En plus du lait, l'eau est la seule boisson indispensable. Bouger, jouer est indispensable au développement de votre enfant. www.mangerbouger.fr Physiolac Bio 1 est un lait pour nourrissons se rapprochant du lait maternel pour une alimentation bio dès la naissance ou en relais de l’allaitement. Le lait infantile Physiolac Bio 1, développé par des professionnels de la nutrition infantile, a été formulé pour répondre aux besoins nutritionnels du nourrisson et ne contient pas d'huile de palme pour le respect de l'environnement. Une qualité BIO certifiée AB, vous apporte : • Des produits avec une saveur naturelle préservée (récolte à maturité, transport limité…) • Le caractère biologique des produits (bien-être animal et respect de leur cycle de vie, alimentation bio des animaux, rotation des cultures, cultures en fonction du sol et de la géographie, utilisation restreinte et très réglementée de produits phytosanitaires et vétérinaires …) • La sélection des races (adaptée à l’environnement et aux conditions Le lait maternel est le meilleur aliment pour le nourrisson. En accord avec votre pharmacien ou votre médecin, Physiolac Bio 1 peut s’y substituer ou le compléter dès la naissance si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter. Physiolac Bio 1 peut être utilisé comme seule source d’alimentation pendant les 6 premiers mois du nourrisson. Ne changez pas ce lait sans l’avis de votre pharmacien ou de votre médecin. Laboratoires Gilbert 928 Avenue du Général de Gaulle 14200 Hérouville Saint-Clair

Il n'est pas nécessaire de tout changer pour bien manger. Il n'est pas efficace de se faire violence pour améliorer le contenu de son assiette. Il est possible de faire de l'alimentation une alliée plaisir et santé.La nutrition est l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir les maladies chroniques et augmenter son espérance de vie. Mais elle est aussi souvent source de contraintes et d'injonctions inutiles. Sophie Janvier propose une autre voie, celle des petits pas. Une méthode simple, accessible et agréable pour modifier, en douceur, son alimentation. Perdre du poids, booster son immunité, préserver sa santé physique et mentale, 33 micro-changements à piocher à votre gré pour manger plus sainement sans vous priver. Les 4 déclencheurs du changement. Se mettre en mouvement est souvent le plus difficile. Vous trouverez dans ce livre les clés pour vous motiver et passer à l'action. Les 33 micro-changements pour rééquilibrervotre alimentation. Oubliez les régimes drastiques et commencez à adopter de nouvelles habitudes faciles et efficaces : mettre 3 couleurs dans votre assiette, passer au petit-déjeuner peu sucré au moins un jour sur deux ; manger de la pizza, mais maison... Les 3 règles d'or pour garder le cap. Évaluez, amplifiez les résultats obtenus grâce à ces petits changements pour un résultat durable et tellement gratifiant !

La nouvelle friteuse sans huile Essential Airfryer XL Philips offre une multitude de possibilités : vous pouvez frire, cuire, rôtir, griller et même réchauffer ! Faites cuire vos aliments à la perfection à chaque fois, quelle que soit la recette. La technologie Rapid Air et sa conception exclusive en étoile font circuler l'air chaud afin d'obtenir de délicieux aliments croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur, le tout avec très peu d'huile ajoutée. Appuyez sur un bouton pour cuisiner. Les programmes préréglés permettent de cuire des en-cas surgelés, des frites fraîches, de la viande, du poisson, des pilons de poulet, des gâteaux et même des légumes grillés. Avec son mode de maintien au chaud, gardez vos aliments à la température idéale jusqu'à 30 minutes. Découvrez des centaines de recettes appétissantes à réaliser à l'Airfryer. Elles sont savoureuses, saines et pratiques à préparer. La plupart des recettes de l'application NutriU sont choisies par des experts en nutrition pour une cuisine au quotidien. Toutes les pièces amovibles passent au lave-vaisselle. Le panier QuickClean de l'Airfryer est doté d'un revêtement anti-adhésif facilitant le nettoyage. La friture à l'air vous épargne les traditionnelles odeurs dans la maison. Commande vocale activée, compatible avec Amazon Alexa.

Le guide terre vivante de la naturopathie Le livre le plus riche existant actuellement sur la naturopathie, écrit par un médecin naturopathe, pour une approche globale de la santé. Le lecteur y trouvera : L'histoire et les grands principes de la naturopathie. Les principaux outils du naturopathe : Alimentation (nutrition et micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes).Utilisation des plantes (phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie...).Hydrologie (douches et bains à vertu thérapeutique).Exercices physiques (pratiques psychocorporelles).Psychologie (relation d'aide, méditation, relaxation).Massages bien-être et soins articulaires.Réflexologie plantaire et palmaire.Exercices respiratoires issus du yoga.Énergétique (magnétisme, reiki, énergétique chinoise)... La dernière partie du livre est consacrée aux réponses naturo pour les maux du quotidien présentés par grandes  sphères  - systèmes respiratoire, digestif, cutané, cardiovasculaire, etc., - avec de nombreux conseils puisés dans les techniques décrites. Ces conseils permettront à chacun de booster son immunité, de retrouver vitalité et énergie et de devenir ainsi acteur de sa santé et de celle de ses proches. Un livre qui s'adresse au grand public mais aussi à tous les professionnels de santé, investis dans une approche naturelle ou désireux d'en savoir plus pour pouvoir appliquer une ou plusieurs de ces techniques dans leur pratique.

Physiologie Bases physiologiques de la diététique Un outil de travail complet ! Conforme au référentiel officiel du BTS Diététique Cet ouvrage constitue un socle indispensable pour la compréhension des autres matières telles que la biochimie, la science des aliments, la nutrition, la physiopathologie ou encore la diététique thérapeutique. Il se compose des thèmes majeurs tels que : la biologie cellulaire, qui étudie la structure et le fonctionnement des cellules, en lien avec la biochimie, l'histologie, particulièrement détaillée pour les tissus épithéliaux, adipeux et musculaires, les grandes fonctions physiologiques, où sont approfondis des thèmes prioritaires comme la digestion, la circulation, la respiration, la fonction rénale, le système neuro-hormonal, l'immunité... De nombreux schémas explicatifs et récapitulatifs L'objectif principal de cet ouvrage est d'avoir une présentation claire et concise. De nombreux schémas viennent illustrer la rédaction et aider les étudiants à synthétiser et réviser leurs cours. C'est aussi l'occasion d'acquérir un savoir-faire méthodologique indispensable à une bonne gestion des sujets de l'examen. Glossaire de plus de 300 entrées Cet outil est d'une grande utilité pour une bonne maîtrise du vocabulaire scientifique, prérequis Indispensable à la compréhension des cours et des sujets de l'examen. Il permet ainsi de gagner en efficacité rédactionnelle. Cet ouvrage s'adresse aux étudiants du BTS diététique. Il concerne aussi les DUT-Bachelor-Licence-Master.

Crème Riche Hydratante 48h : Fondez pour l’hydratation gourmande. Une texture beurre extraordinaire qui fond instantanément avec la chaleur de la peau pour l'envelopper de ses vertus nutritives. Enrichie en Lait Végétal, Huile d'Amande Douce et en Beurres Végétaux (Karité et Moringa), cette crème riche est idéale pour les peaux sèches. Elle booste l'hydratation pendant 48h* et apporte nutrition à la peau sans effet gras. La peau est plus belle, immédiatement nourrie et réconfortée pour 100%** des femmes. Les sensations d'inconforts et de tiraillements sont réduites pour un apaisement immédiat. La peau est plus fraîche, le teint est lumineux et éclatant. Sa formule respecte le microbiome cutané, la peau est saine et pleine de vitalité. La Crème Riche Hydratante 48h : un soin formulé et fabriqué en France. 100%*** de femmes convaincues de son pouvoir hydratant, 100% de plaisir. *Hydratation 48h : test instrumental - 10 volontaires. ** Test d'usage- 22 volontaires - % de satisfaction. ***Test d'usage- 22 volontaires - % de satisfaction en immédiat et à 28 jours. Eau Micellaire Apaisante 3-en-1 : Cette eau micellaire à l'Eau Florale de Rose démaquille et nettoie la peau du visage et les yeux, éliminant make-up et impuretés. Enrichie d'un Complexe Skin-Respect 100% d'origine végétale, elle apaise la peau et respecte son équilibre. Elle laisse la peau fraîche et douce et les sens enchantés par son délicat parfum de rose.

Le Guide pratique des médicaments est devenu au fil des éditions une référence pour tous les étudiants et professionnels qui participent à la prescription et à la distribution des médicaments, ainsi qu'à la surveillance des malades.Son contenu, actualisé chaque année, respecte les principes qui doivent guider la prescription et le bon usage des médicaments. Son format poche le rend facile à compulser, en consultation, à l'officine ou à l'hôpital.Ces dernières années, de nombreuses molécules ont été retirées du marché et les précautions d'emploi ont été renforcées. Des schémas thérapeutiques sont présentés en début de chaque chapitre avec les conduites à tenir en situation d'urgence. L'ensemble des molécules référencées a été mis à jour : les médicaments sont cités sous leur dénomination commune internationale (DCI) et sous leurs noms commerciaux, avec leur modalité de dispensation en France et leur taux de remboursement. Les génériques sont signalés par le sigle G accolé à la DCI et les biosimilaires par le sigle BS. La liste des médicaments ayant obtenu un niveau I ou II d'ASMR depuis 2011 est fournie dans les informations réglementaires. Les médicaments retirés du marché sont signalés en fin d'ouvrage. Les pansements, d'une part, et la nutrition artificielle, d'autre part, font l'objet d'un développement spécifique. Les valeurs biologiques usuelles et les principaux taux plasmatiques des médicaments sont répertoriés en fin d'ouvrage. Des recommandations pour les enfants et les patients à risque ont été introduites dans un chapitre spécial, ainsi que des informations sur la iatrogénie courante.

Quatre clés pour la santé Lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux, qui suis-je vraiment ? La naturopathie trouve ses racines historiques et philosophiques dans la tradition grecque à travers la théorie des quatre éléments et des tempéraments qui leur sont rattachés. Bien plus qu'une simple description morphologique, le tempérament permet d'évaluer, avec précision, la nature du terrain, le comportement psychologique d'un individu, ainsi que ses prédispositions. Chacun évolue tout au long de sa vie et exprime tour à tour différents aspects d'une dynamique tempéramentale, riche de sens, qui nous ouvre les portes de notre nature profonde. Mieux se connaître, grâce à ces quatre clés permet de se maintenir en bonne santé et de prévenir tout dysfonctionnement.L'hygiène de vie, la nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, adaptées à chacun des tempéraments, agissent alors comme levier sur le terrain, prévenant ainsi tout déséquilibre.L'auteur, naturopathe, nous propose un voyage à la découverte d'une des plus anciennes grilles d'analyse de l'être humain. Grâce à ses 25 années de pratique et d'observation sur des milliers de patients, il nous décrit avec précision chaque tempérament à travers quatre personnages type. Enfance, vie affective, relations sociales, expressions émotionnelles, comportement, santé, alimentation : autant d'aspects qui sont abordés ici afin de s'approprier chaque tempérament et d'en faire un véritable outil pour notre santé au quotidien.

Selon le chercheur et nutritionniste Anthony Fardet (INRAE), avoir une alimentation saine permet de gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé. Bien manger, c'est le premier pilier de la santé. C'est l'assurance d'avoir la ligne, l'énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant considérablement son risque de maladies. Mais aujourd'hui, bien manger est un véritable casse-tête. Les informations fusent de toute part... Qui croire ? Comment s'y prendre ?Angélique Houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, vous propose un programme pas à pas de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire préconisé par l'École de santé publique de Harvard.Que vous soyez novice en nutrition ou que vous connaissiez déjà les bases, vous allez en 4 semaines seulement bénéficier d'une véritable formation, et mettre en place pour toujours l'alimentation qui protège toute la famille. Parmi les dizaines d'enseignements que vous allez vous approprier : L'assiette idéale, du petit déjeuner au dîner Comment végétaliser son assiette Quels fruits et légumes acheter bio Comment choisir pain, pâtes, riz selon leur index glycémique Comment se libérer du sucre et du sel Les 3 corps gras à avoir absolument chez soi Avec ce programme puissant, simple à appliquer, préparez-vous à améliorer votre vie et votre bien-être comme jamais.

PRO PLAN LIGHT - Riche en dinde et en rizNutrition complète pour chat ayant tendance à l’embonpoint La formule PRO PLAN LIGHT riche en dinde et en riz pour chat adulte est élaborée avec de la dinde de haute qualité et du riz hautement digestible pour une nutrition et une appétence exceptionnelles. Elle est spécialement formulée avec 37% de protéines pour favoriser la perte de masse grasse – et éviter la fonte musculaire – pendant la période d’amaigrissement. Cet aliment peut également être utilisé pour le maintien du poids.SYSTEME CUTANEPeau : La vitamine A, les oméga 6 et le zinc pour l’élasticité et l’hydratation de la peau.Pelage : Des huiles essentielles marines pour un pelage épais et brillant.DENTS : Un enrobage spécial permettant de réduire significativement l’accumulation du tartre jusqu’à 40% (efficacité prouvée).SYSTEME DIGESTIF : Des céréales sélectionnées et du riz pour une bonne digestion et une absorption optimale des nutriments.SYSTEME RENAL : Efficacité du système rénal préservée grâce des teneurs appropriées en minéraux essentiels et au contrôle du pH urinaire.DÉFENSES NATURELLES : Des taux élevés de protéines de haute qualité pour favoriser la production d’anticorps et des antioxydants puissants pour lutter contre le vieillissement cellulaire. Constituants analytiques Vitamine A : 21000 UI/kgVitamine D3 : 1700 UI/kgVitamine E (? tocophérol) : 550 mg/kgVitamine C (acide ascorbique) : 70 mg/kgTaurine : 1500 mg/kg  Ration journalière: Poids du chatPerte de poidsMaintien du poids4-6 kg55-80 g70-100 g6-8 kg80-110 g100-135 g8-10 kg110-135 g135-170 g     

Ce soin quotidien haute tolérance au parfum léger nettoie en douceur et apporte confort cutané. Gel nettoyant visage et corps destiné aux peaux sensibles et sèches de toute la famille. Formulé à base de 99% d’ingrédients d’origine naturelle, il respecte les peaux les plus sensibles. Sa texture gel sans savon au pH neutre pour la peau mousse à l’application, et ne pique pas les yeux, ni les zones intimes externes. XERACALM NUTRITION Gel nettoyant bénéficie d'une démarche écoresponsable. Son emballage 500ml contient 73% de matières recyclées. Le flacon est en plastique 100% recyclé*. *hors pompe Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 78% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** Formule d’origine naturelle 99%***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

Le Guide pratique des médicaments est devenu au fil des éditions une référence pour tous les étudiants et professionnels qui participent à la prescription et à la distribution des médicaments, ainsi qu'à la surveillance des malades.Son contenu, actualisé chaque année, respecte les principes qui doivent guider la prescription et le bon usage des médicaments. Son format poche le rend facile à compulser, en consultation, à l'officine ou à l'hôpital.Ces dernières années, de nombreuses molécules ont été retirées du marché et les précautions d'emploi ont été renforcées.¤ Des schémas thérapeutiques sont présentés au début de chaque chapitre avec quelques conduites à tenir en situation d'urgence.¤ L'ensemble des molécules référencées a été mis à jour : les médicaments sont cités sous leur dénomination commune internationale (DCI) et sous les noms commerciaux, avec leur modalité de dispensation en France et leur taux de remboursement.¤ Les génériques sont signalés par le siglec accolé à la DCI, le sigleBS signale les biosimilaires.¤ Les nouveaux médicaments sont présentés dans chaque discipline à côté des traitements comparables.¤ La liste des médicaments ayant obtenu un niveau I ou II d'ASMR depuis 2014 est fournie dans les informations réglementaires.¤ Les médicaments retirés du marché sont signalés en fin d'ouvrage.¤ Les pansements, d'une part, et la nutrition artificielle, d'autre part, font l'objet d'un développement spécifique.¤ Les valeurs biologiques usuelles et les principaux taux plasmatiques des médicaments sont répertoriés en fin d'ouvrage.¤ Des recommandations pour les enfants et les patients à risque ont été introduites dans un chapitre spécial, ainsi que des informations sur la iatrogénie courante.

Offrez à vos cheveux une belle couleur Blonde avec ce soin colorant Natessance® ! Efficace et respectueux, il apporte nutrition, soin et brillance à vos cheveux, et couvre vos cheveux blancs1.Facile d'utilisation, le gel prêt à l'emploi du soin colorant Blond permet une application mèche par mèche facile et ciblée. Il ne tâche pas et ne coule pas!NOTRE ROUTINE COLORATION :1) Avant la coloration avec le soin colorant Blond, purifiez vos cheveux avec le Shampooing Purifiant Natessance® pour permettre la fixation de la couleur.2) Teintez vos cheveux avec le Soin colorant Blond 9.03) Après la coloration, attendez 48 à 72 heures avant de faire votre 1er shampooing. Vous pourrez ensuite préserver l'intensité de votre couleur avec le Shampooing et l'Après-Shampooing Natessance® Couleur. Une question ? Besoin d'accompagnement ?Notre experte beauté propose de vous accompagner avec un diagnostic et des conseils personnalisés. Pour la joindre, appelez le 05 46 52 30 30 (09h00-12h30 / 13h30-17h30 du lundi au vendredi) ou rendez-vous sur la HYPERLINK https://natessance.com/faq/ page contact pour remplir le formulaire Conseil coloration .Pour suivre les étapes pas à pas lors de votre coloration, HYPERLINK https://natessance.com/wp-content/uploads/2021/05/mode-emploi-coloration-vegetale-natessance.pdf téléchargez le mode d'emploi. TESTÉ SOUS CONTRÔLE DERMATOLOGIQUE ET SUR LES PEAUX SENSIBLES. Vous vous posez des questions sur nos colorations ?HYPERLINK https://natessance.com/faq/ Consultez notre FAQ ou contactez-nous !1Si vous avez plus de 30% de cheveux blancs, le résultat couleur sera naturellement plus clair et en transparence.

L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire.Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes les questions.Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ?Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ?Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus, ovaires...) ?Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormono-dépendants, et même de l'ostéoporose ?Pourquoi la phobie de l'ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ?Quel est le danger des OGM pour la santé publique ?Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie, sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ?Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches.Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder.

Offrez à vos cheveux une belle couleur cuivrée avec ce soin colorant Natessance® ! Efficace et respectueux, il apporte nutrition, soin et brillance à vos cheveux, et couvre vos cheveux blancs. Facile d'utilisation, le gel prêt à l'emploi du soin colorant cuivré permet une application mèche par mèche facile et ciblée. Il ne tâche pas et ne coule pas! NOTRE ROUTINE COLORATION :1) Avant la coloration avec le soin colorant Cuivré, purifiez vos cheveux avec le Shampooing Purifiant Natessance® pour permettre la fixation de la couleur.2) Teintez vos cheveux avec le Soin colorant Cuivré 7.43) Après la coloration, attendez 48h à 72h avant de faire votre 1er shampooing. Vous pourrez ensuite préserver l'intensité de votre couleur avec le Shampooing et l'Après-Shampooing Natessance® Couleur. Une question ? Besoin d'accompagnement ? Notre experte beauté propose de vous accompagner avec un diagnostic et des conseils personnalisés. Pour la joindre, appelez le 05 46 52 30 30 (09h00-12h30 / 13h30-17h30 du lundi au vendredi) ou rendez-vous sur la HYPERLINK https://natessance.com/contact/ page contact pour remplir le formulaire Conseil coloration .Pour suivre les étapes pas à pas lors de votre coloration, HYPERLINK https://natessance.com/wp-content/uploads/2021/05/mode-emploi-coloration-vegetale-natessance.pdf téléchargez le mode d'emploi. TESTÉ SOUS CONTRÔLE DERMATOLOGIQUE ET SUR LES PEAUX SENSIBLES. Vous vous posez des questions sur nos colorations ?HYPERLINK https://natessance.com/contact/ Consultez notre FAQ ou contactez-nous !1Si vous avez plus de 30% de cheveux blancs, le résultat couleur sera naturellement plus clair et en transparence.