Le trail devenu légende dans les coulisses de l'UTMB En 2003, un petit groupe de coureurs concrétise une idée folle : organiser une course de 150 km autour du Mont-Blanc qui passe par la France, l'Italie et la Suisse. Ils imaginent n'attirer que quelques originaux. Mais 700 athlètes se présentent sur la ligne de départ, changeant à jamais le monde de la course en montagne.Avec ses nombreuses interviews de personnalités du trail running et de l'UTMB, ses cartes, ses photos et ses infographies, Le trail devenu légende retrace l'histoire improbable de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc.Ce livre de référence explique comment cette course est devenue, en vingt ans, l'un des plus grands événements sportifs au monde.Qu'est-ce qui rend l'UTMB si spécial ? Et est-il victime de son succès ? Dans la communauté des traileurs, les voix divergentes ne manquent pas. De Kilian Jornet à Rory Bosio, Le trail devenu légende raconte comment certains des meilleurs coureurs et coureuses du monde ont révolutionné la course à pied. Un livre pour tous les passionnés de trail ! Avec les témoignages de plus d'une douzaine de coureurs et coureuses célèbres, dont Courtney Dauwalter, François d'Haene et Kilian Jornet.

Pour apprendre a lacer ses chaussuresSolide et assez lourde, la chaussure est ainsi facile á lacer ! Attacher ses chaussures est un défi pour de nombreux enfants. Avec cette chaussure d'apprentissage, apprendre à lacer des chaussures est un jeu d'enfant. Attacher ses chaussures, c'est facile ! Idéal pour les enfants de la maternelle ! Le complément parfait à la gamme de jouets en bois et de jouets éducatifs !Dimensions Chaussure á enfiler env. 15 x 6 x 8 cm Matériel autre, bois Age minimum recommandé 3+ Poids, emballage inclus 0,22 kg Contient 2 chaussures

Le champion d'ultra-trail et son entraîneur livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour courir mieux, plus vite et plus longtemps.

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Saviez-vous que le château de Blois fut transformé en caserne, que Blois fut un temps capitale de la chaussure ou que le peintre blésois Paul Renouard inspira Van Gogh et Degas ?Après le succès de Blois insolite et secret para en 2013, Jean-Paul Sauvage et Pascal Nourrisson nous proposent un deuxième opus tout aussi riche en découvertes.Églises disparues, vestiges des anciens tramways, façades d'établissements désormais fermés... Blois regorge de nombreux trésors méconnus et pittoresques qui font la richesse historique de cette ville au charme si souvent conté.Le patrimoine blésois se dévoile ici au détour des rues, par la présence de détails originaux ou au travers d'anecdotes.

Ces bottines imitation cuir effet velouté sont parfaites pour la saison froide et pluvieuse : bien chaudes avec leur doublure textile, elles sont équipées d&rsquoune semelle épaisse et antidérapante isolante même sur sol mouillé. Les surpiqûres et le renfort contrasté à la cheville donnent la touche mode finale. Les lacets permettent un ajustement précis de la chaussure pour une bonne tenue au pied et la fermeture zippée permet un enfilage facile et confortable !

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Ce paillasson ovale à imprimé tissé convient à une utilisation intérieure et extérieure. Grâce à la conception robuste et durable en combinaison avec le caoutchouc et les fibres de coco tissées, la saleté tenace et grossière est éliminée de la chaussure. Ce paillasson en caoutchouc reste bien en place. Enlève facilement la saleté sous les chaussure. Matière : Fibre de coco, caoutchouc. Dimensions :L 75 x P 45,2 x H 2,3 cm . Couleur : Noir. Matière: Caoutchouc. Longueur : 75 cm. Largeur : 45.2 cm. Usage : Intérieur et extérieur. Forme : Ovale

Dimensions Produit : L 71 x P 19.3 x H 75,8 cm Poids Produit : 1.19kg Matière : Polypropylène/Fer Couleur : Noir Marque: 3S. x Home

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Le groupe légendaire The Streets revient avec un tout nouvel album 'The Darker The Shadow The Brighter The Light' prévu au 20 octobre 2023. Cet album arrive 20 ans après Original Pirate Material, 14 titres qui ont changé à jamais la scène garage et hip-hop britannique. En préparation depuis 5 ans, ce nouveau projet a entièrement été écrit par son leader Mike Skinner, encore considéré comme l'une des figures emblématique de la musique britannique. Il sera accompagné à sa sortie d'un long métrage projeté dans une sélection de cinémas au Royaume-Uni. L'album incarne l'essence intemporelle de The Streets, il met en valeur la magie des mots de Skinner et les rythmes affinés qu'il a développés, au cours d'une décennie passée à construire son autre carrière en tant que DJ bass-rap dans les clubs. S'il est le principal auteur de tous les morceaux qui composent le projet, il collabore également avec ses partenaires de longue date, Kevin Mark Trail et Robert Harvey, ainsi qu'avec le talentueux Teef.

Aspect : Matériau principal : Fonte Matériaux secondaires : Coco Dimensions : Hauteur (en cm) : 9,00 Longueur (en cm) : 27,00 Profondeur (en cm) : 14,50 Autres caractéristiques : Poids (en kg) : 1,88 Originale et authentique cette brosse hérisson sert à ...

Caractéristiques principales du produit : Empileur de chaussures intelligent en set de 4 Jusqu'à 50 % d'espace supplémentaire dans l'armoire à chaussures grâce au rangement peu encombrant en paires, l'une au-dessus de l'autre Les chaussures restent à l'abri des égratignures et des points de pression Avec trou de préhension pour un prélèvement aisé et tapis antidérapant En matière plastique robuste Coloris noir d'un style affirmé Dimensions (L x H x P) chaque : 11,5 x 15 x 29 cm. Description complète : Vous recherchez plus d'espace et d'ordre dans votre armoire à chaussures ? Si tel est le cas, Maximex a la solution qu'il vous faut : le malin porte-chaussure vous apporte 50% plus d'espace dans l'armoire à chaussures. Les chaussures sont tout simplement empilées par paires les unes au-dessus des autres. Ainsi, comme dans un jeu d'enfants, vous créez en quelques gestes simples plus d'espace de rangement dans chaque armoire. Vous protégez en outre vos chaussures contre les rayures et les points de pression éventuels. Pour faciliter le retrait des chaussures, le porte-chaussures est réalisé en noir insensible de bon goût et pourvu d'un trou de préhension pratique. Le porte-chaussures est équipé d'une barrette d'arrêt supplémentaire sur le côté et à l'arrière, qui tient les chaussures bien en place. La livraison comprend quatre supports d'empilage de chaussures pour quatre paires de chaussures. Il n'a jamais été aussi facile de tenir l'ordre dans votre armoire à chaussures. Matière : Support chaussures: Polypropylène, Anneau: Plastique. Couleur : Support chaussures: Noir, Anneau: Blanc. Dimensions du produit : L: 11.5 cm x H: 15 cm x P: 29 cm. Couleur : Noir. Matière: Plastique. Hauteur : 15 cm. Longueur : 11.5 cm. Profondeur : 29 cm. Nombre de pièces composant le produit : 4

?Un grand du trail se livre avec sincérité sur sa passion, intacte depuis bientôt deux décennies. Un parcours exemplaire et une source d'inspiration.Mes courses, mes aventures, mes engagements... Un grand de l'ultra-trail partage sa passion. Elle prend sa source dès l'enfance dans une famille sportive, au pied des montagnes. À chaque étape de sa vie et de ses courses, François D'Haene s'interroge sur ce qui lui a permis de garder le goût de courir longtemps, très longtemps, et d'accéder aux plus beaux des podiums, de l'utmb à la Diagonale des Fous en passant par la Hardrock ou le mont Fuji. C'est un plaidoyer pour l'équilibre d'une vie où la course jamais ne détruit les bonheurs quotidiens, ceux de la famille, de la fidélité en amitié, du travail de la vigne, du plaisir des longues sorties improvisées en montagne et du ski-alpinisme en hiver. Une réflexion nourrie par près de deux décennies de pratique, où les amateurs trouveront une foule de conseils pour vivre longtemps leur passion de la course d'endurance.

50 recettes d'une food addict pour les sportifs Moi, c'est Alix, coach sportif, passionnée de trail running et, accessoirement, deux fois aventurière de Koh-Lanta. Au départ, je n'étais pas athlétique, et je cherchais des excuses à mes kilos en trop en scrollant sur Instagram à la recherche de la pilule magique qui pourrait  me faire maigrir . Puis, j'ai changé de mode de vie : je me suis mise au sport, j'ai planifié mes objectifs et la jeune fille qui ne mangeait que des nuggets-patates a disparu.Durant 3 ans, j'ai mangé de mieux en mieux, surmontant les obstacles et les tentations. Ça m'a tellement plu que je suis devenue coach sportif et nutritionniste. Aujourd'hui, à travers cet ouvrage, je souhaite vous donner les clés pour franchir un cap dans vos assiettes et vous aider à atteindre vos objectifs, en réduisant au minimum la charge mentale qui va avec la question  qu'est-ce que je vais manger ? . Alors, on y va ? Ce que vous trouverez dans mon livre : Une partie théorique sur la nutrition : parlons simplement et allons droit au but ! Les besoins nutritionnels des sportifs débutants ou confirmés, avant, pendant et après les entraînements. Des recettes efficaces principalement végétales. Des tips pour vous apporter la connaissance qui va changer votre façon de cuisiner un aliment ou d'assaisonner une sauce.

Francis Veber Le livre qui rend chèvre Né dans une famille où l'on cultive humour et écriture, Francis Veber rédige ses premiers textes au début des années 1960 entre théâtre, radio et télévision. Mais c'est au cinéma, avec Il était une fois un flic (1971) qu'il révèle ses dons de scénariste. Après de fructueuses collaborations avec Lautner, Molinaro, Verneuil et Yves Robert, il embrasse la carrière de réalisateur avant de retrouver la scène et de triompher sur les planches avec la création du Dîner de cons (1993) - succès phénoménal, bientôt adapté sur grand écran.Inventeur de la comédie à la française, script doctor à Hollywood, Francis Veber impose un style jamais égalé, reconnu dans le monde entier. Cet ouvrage foisonnant dévoile les secrets d'une carrière riche de plus de trente films (Le Grand Blond avec une chaussure noire, L'Emmerdeur, Peur sur la ville, La Cage aux folles, La Chèvre, Le Jaguar...) et pièces de théâtre, illuminée de rencontres décisives (Pierre Richard, Depardieu, Alain Poiré, Jean Carmet, Dany Boon...) et jalonnée de savoureux souvenirs.

Regardez autour de vous : vous n'êtes pas seule. La plus parfaite des inconnues pourrait devenir votre meilleure amie.Faites la connaissance de Sam et Nisha...Sam ne roule pas sur l'or, mais elle s'accroche. Sa famille compte sur elle ! L'équilibre est fragile, et Sam sait qu'un jour tout peut voler en éclats - elle espère juste que ce ne sera pas pour aujourd'hui...Nisha, elle, a tout ce dont elle a toujours rêvé, et plus encore : un mari phénoménalement riche, un dressing à faire pâlir d'envie les influenceuses... Mais son rêve vient de se briser sur une demande de divorce.Sam et Nisha n'auraient jamais dû se croiser. Mais lorsque Sam prend par erreur le sac de sport de Nisha contenant des Louboutin aux talons vertigineux, leurs vies s'entremêlent.Ensemble, elles découvriront que plus rien ne leur est impossible. Par l'autrice du best-seller international et du film événement Avant toi.  Dans les pas d'une autre est une histoire émouvante sur deux femmes qui semblent diamétralement opposées... jusqu'à ce que les circonstances les réunissent. Personne n'écrit sur les femmes comme le fait Jojo Moyes, avec finesse et humour. Jodi Picoult Rares sont les auteurs qui ont le pouvoir de vous faire passer du rire aux larmes en un claquement de doigts. Jojo Moyes en fait partie.  New York Times Un roman captivant et qui fait chaud au coeur, sur le pouvoir de l'amitié féminine. Kirkus Charmant... Moyes n'est jamais à court des brillantes observations qui sont sa marque de fabrique. Ses fans vont adorer. Publishers Weekly Voici une histoire de métamorphose qui vous donnera peut-être envie de changer de vie ou juste de trouver chaussure à votre pied.  Good Housekeeping On ressort du bouquin un peu plus heureux qu'on y était entré. Sud Info

Chaussures à lacer en bois, lot de 2.Apprendre à faire ses lacets va devenir un véritable jeu avec ces 2 chaussures.Grâce à l'espace arrière, l'enfant peut tenir la chaussure avec son propre pied et nouer les lacets.Dimensions : environ : 20cm x 10 cm x 1.5cm.Age recommandé par le fabricant : à partir de 4 ans.

Bienvenue chez Bakanale, agence de communication spécialisée dans le vin...Employés chez Bakanale, une agence de communication spécialisée dans le vin, Charlotte, Jean et Lucien vivent leur métier avec passion : visites chez les vignerons, dégustations de grands crus, explorations des nouvelles tendances et des régions viticoles d'Europe et du monde, etc.Lucien, en bon directeur artistique, ne quitte jamais son carnet de croquis dans lequel il consigne et illustre ses trouvailles : quels verres utiliser ? Que boire avec les fromages ou le foie gras ? Comment identifier les défauts d'un vin ? Qu'est-ce qu'un qvevri ? Un kabinett ?Après le succès du premier volume d'OEnologix - une Initiation au monde du vin et aux terroirs de France -, le trio d'oenophiles remet le couvert dans ce tome 2 consacré à la dégustation, aux accords mets-vins et à la découverte des vignobles du monde.Laissez-vous embarquer dans ce nouveau voyage, au terme duquel vous saurez organiser une soirée dégustation entre amis, ouvrir une bouteille avec une chaussure ou deviner, grâce aux cépages, le vainqueur de la Coupe du monde de rugby !Conceptrice-rédactrice de l'agence et véritable  geek  du vin, Charlotte va mettre à profit son savoir pour vous initier à la dégustation et aux accords mets-vins incontournables...... avec l'aide de Jean, directeur commercial et  mémoire du vignoble , qui vous guidera à la découverte des terroirs et des meilleurs crus.Dernière recrue, Lucien, directeur artistique, a deux qualités essentielles pour apprécier les dégustations : curiosité et gourmandise !

Des coups de feu, un talon de chaussure, une bouteille, un cadavre et une pléiade de suspects. Un cadavre avec une blessure à la tête est retrouvé dans les collines du Vermont. Miss Graveley pense alors que c'est elle qui a tué l'homme en le frappant avec le talon de sa chaussure parce qu'il l'avait agressée, le Capitaine Wiles pense également être l'auteur du crime car il chassait ce matin-là. Enfin Jennifer croit reconnaître Harry, son époux, qu'elle avait repoussé en lui donnant un coup de bouteille sur la tête. Chacun va alors tenter de dissimuler le meurtre qu'il pense avoir commis. Mais est-ce réellement un meurtre ?

Sur les traces d'un tueur de Jedi Alors qu'un Maître Jedi est mort, un autre est en état de choc. L'énquêteur Emerick Caphtor doit trouver le coupable avant qu'il ne soit trop tard, car le sort de la galaxie est en jeu. Pour mener à bien sa mission, il devra plonger dans les ténèbres et mettre à l'épreuve son courage et ses idéaux Jedi comme jamais auparavant. Heureusement, il pourra compter sur l'aide de la détective privée Sian Holt, experte des réseaux obscurs... Daniel José Older et David Wachter nous conduisent de Coruscant à l'une des planètes les plus rongées par le crime de la galaxie.Cet album contient les épisodes 1 à 5 de Star Wars : The High Republic - Trail of Shadows (2021).

Le groupe légendaire The Streets revient avec un tout nouvel album 'The Darker The Shadow The Brighter The Light' prévu au 20 octobre 2023. Cet album arrive 20 ans après Original Pirate Material, 14 titres qui ont changé à jamais la scène garage et hip-hop britannique. En préparation depuis 5 ans, ce nouveau projet a entièrement été écrit par son leader Mike Skinner, encore considéré comme l'une des figures emblématique de la musique britannique. Il sera accompagné à sa sortie d'un long métrage projeté dans une sélection de cinémas au Royaume-Uni. L'album incarne l'essence intemporelle de The Streets, il met en valeur la magie des mots de Skinner et les rythmes affinés qu'il a développés, au cours d'une décennie passée à construire son autre carrière en tant que DJ bass-rap dans les clubs. S'il est le principal auteur de tous les morceaux qui composent le projet, il collabore également avec ses partenaires de longue date, Kevin Mark Trail et Robert Harvey, ainsi qu'avec le talentueux Teef.

Puzzle 3D de 108 pièces en forme de chaussure de la marque Ravensburger.Dimensions du puzzle assemblé : 21,4 x 13,5 cm. Age minimum : 8 ans .