Matière:Acier + Caoutchouc+ Fonte /Coloris: Chromé / noir / Dimensions: RONDE Ce Kettlebell sera le premier choix pour l'équipement de votre salle ou espace Cross Training, Les entraînements avec les kettlebells vous apportent, plus de force, plus de puissance et aussi plus de souplesse et de résistance pour une meilleure musculation.Contrairement aux haltères, le kettlebell permet la réalisation de mouvements de balancier.Cet accessoire de musculation sollicite de nombreux groupes musculaires et permet de travailler coordination, équilibre, cardio, gainage, force, agilité...Pour utiliser au mieux les kettlebells, vous pouvez pratiquer l’entraînement balistique dans le cadre du cross training. Ce dernier consiste à effectuer une accélération puis relâcher (ou accompagner) un poids. Ce type d’entraînement sportif cible les fibres musculaires rapides qui sont celles ayant le plus gros potentiel de développement.Un autre point important en faveur du kettlebell est le travail asymétriq...

Matière:Acier + Caoutchouc+ Fonte /Coloris: Chromé / noir / Dimensions: RONDE Ce Kettlebell sera le premier choix pour l'équipement de votre salle ou espace Cross Training, Les entraînements avec les kettlebells vous apportent, plus de force, plus de puissance et aussi plus de souplesse et de résistance pour une meilleure musculation.Contrairement aux haltères, le kettlebell permet la réalisation de mouvements de balancier.Cet accessoire de musculation sollicite de nombreux groupes musculaires et permet de travailler coordination, équilibre, cardio, gainage, force, agilité...Pour utiliser au mieux les kettlebells, vous pouvez pratiquer l’entraînement balistique dans le cadre du cross training. Ce dernier consiste à effectuer une accélération puis relâcher (ou accompagner) un poids. Ce type d’entraînement sportif cible les fibres musculaires rapides qui sont celles ayant le plus gros potentiel de développement.Un autre point important en faveur du kettlebell est le travail asymétriq...