Une source parfaite de carburant pour les athlètes d'endurance.Avec des glucides pour un apport énergétique prolongé pendant l'exercice.Peut être utilisé comme collation riche en glucides.Faible teneur en matières grasses et en fibres, donc facile à digérer.Choix entre 4 saveurs différentes: orange, framboise,chocolat, citron.La quantité de glucides disponibles pour l'énergie est un facteur clé déterminant les performances en endurance et en exercice intermittent de haute intensité. Par conséquent, pendant l'exercice où les glucides sont épuisés, il est important que vous preniez du carburant supplémentaire pour maintenir les performances et éviter la fatigue. Cela garantit que la glycémie est maintenue pendant l'exercice et restaure le glycogène musculaire.Le Etixx Energy Sport Bar contient env. 29 g de glucides et convient à la fois avant et pendant l'exercice. Il peut être utilisé avant l'exercice dans le cadre d'une stratégie de chargement de glucides pour s'assurer que les réserves de glycogène musculaire sont maximisées avant un événement. Les athlètes qui se préparent à une compétition intense et prolongée devraient viser à suivre un régime riche en glucides dans les jours précédant leur événement et l'Etixx Energy Sport Bar est une excellente collation à inclure dans cela.Lors d'événements où l'épuisement du glycogène musculaire est important, les glucides doivent être consommés pour maintenir les performances et minimiser la fatigue. Les réserves de glucides sont épuisées après environ. 90 minutes d'exercice.Quelle quantité de glucides dois-je viser?Exercices 2,5 3h: jusqu'à 90 g de glucides par heure d'exercice (~ jusqu'à 3 barres énergétiques)Non seulement les barres énergétiques Etixx Energy Sport sont une excellente source d'énergie sous forme de glucides, mais elles sont également très faciles à digérer grâce à leur faible teneur en matières grasses et en fibres.Les barres énergétiques Etixx Energy contiennent également du magnésium ajouté qui soutient la production d'énergie et la fonction musculaire.Qui peut bénéficier de l'utilisation d'Etixx Energy Sport BarLa barre de sport Etixx Energy peut offrir des avantages à tout athlète qui a besoin de glucides pour maintenir ses performances. Ils fournissent un approvisionnement énergétique durable grâce aux glucides qu'ils contiennent. Ils contiennent des glucides complexes qui sont décomposés et digérés plus lentement et donc l'énergie est libérée sur une plus longue période de temps. Ils peuvent être facilement digérés et sont donc idéaux pour la consommation lors des épreuves d'endurance comme les marathons, les triathlons ou les cyclistes sportives. Ils peuvent également être utiles pour les athlètes de sport d'équipe qui cherchent à prendre des glucides lorsqu'ils obtiennent une pause (c'est-à-dire le football à la mi-temps). En outre, l'Etixx Energy Sport Bar est idéal pour tout athlète qui cherche à augmenter les glucides dans son alimentation quotidienne et peut également être un excellent moyen de faire le plein de glucides les jours où les athlètes s'entraînent pendant plusieurs heures.
Contient des hydrates de carbone pour reconstituer rapidement les réserves d’énergie.Contient des hydrates de carbone pour reconstituer rapidement les réserves d’énergie.Friandises pour sportifs au délicieux goût de cola.La quantité d´hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant pour les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses).C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone avant et pendant ce type d’exercices.Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire (sucre stocké dans les muscles).Etixx Sport Gummies Junior, ce sont des friandises qui fournissent 33g d’hydrates de carbone par sachet de ±8.Les gummies contiennent des sucres rapides, nécessaires à la reconstitution rapide des réserves d’énergie.À défaut d’une consommation d´hydrates de carbone au cours d´efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire seraient épuisées après environ 90 min.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice? (Illustration).Exercices < 1 h (15):inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l´exercice.Exercices 1-2 h:30g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.(1 sachet).Exercices 2-3 h:60g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.Exercices >2,5-3 h:jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.
En excellent carburant pour des efforts prolongés.Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l’exercice.Peut servir d’en-cas riche en hydrates de carbone.Contient 10 % de graisses de plus que l’Etixx Energy Sport Bar, idéal durant la 1ère partie d’efforts de longue durée et de faible intensité.La quantité d´hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses).C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices.Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice.Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone.À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.En cas d´absence de consommation d´hydrates de carbone au cours d´efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice?.Exercices < 1 h (15):inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l´exercice.Exercices de 1 à 2 h:30g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.Exercices de 2 à 3 h:60g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.Exercices >2,5 à 3 h:jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.Les barres Etixx Natural Oat Bars, avec leurs 30 g d’hydrates de carbone par barre, apportent non seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, mais contiennent aussi près de 10 % de graisses en plus que les barres Etixx Energy Sport Bars.Elles sont dès lors idéales durant la première partie d’efforts de longue durée et de faible intensité.De plus, elles procurent une sensation accrue de satiété.Qui tirera profit de la Natural Oat Sport Bar?.Les barres énergétiques fournissent au corps de l’énergie à long terme au cours de l’exercice.Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.).Il en va de même pour les sportifs explosifs qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d’énergie.
Une source d’énergie idéale pour les sportifs d’endurance.Contient des hydrates de carbone pour un approvisionnement prolongé en énergie pendant l’exercice.Peut servir d’en-cas riche en hydrates de carbone.Faible teneur en graisse et en fibres et dès lors facile à digérer.4 goûts:orange, red fruit, chocolate, lemon.La quantité d´hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses).C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices.Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice.Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone.À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition.Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.En cas d´absence de consommation d´hydrates de carbone au cours d´efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice? (Illustration).Exercices < 1 h (15):inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l´exercice.Exercices de 1 à 2 h:30g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.(environ 1 Energy bar).Exercices de 2 à 3 h:60g d´hydrates de carbone par heure d’exercice.(environ 2 Energy bars).Exercices >2,5 à 3 h:jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.(jusqu’à 3 Energy bars environ).Les Etixx Energy bars ne fournissent pas seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, elles sont aussi faciles à digérer grâce à leur faible teneur en graisses et en fibres.Qui tirera profit de l’Energy Sport Bar?.Les barres énergétiques fournissent au corps de l’énergie à long terme au cours de l’exercice.Elles sont dès lors excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.).Il en va de même pour les sportifs explosifs qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), qui profiteront des barres énergétiques pour maintenir leurs réserves d’énergie.
Comprimé d’électrolytes effervescent faible en calories pour une hydratation optimale.Contient des électrolytes qui restaurent rapidement la perte en eau et en sel, et aident à prévenir les crampes.Formule équilibrée composée de 4 types d’électrolytes, dans un rapport comparable à celui de la transpiration.Pauvre en calories.Sans sucres ajoutés.Saveur légère et rafraîchissante de framboise.Etixx Sport Hydro Tab offre un mélange idéal d’électrolytes qui aide à rétablir l´équilibre hydrique.Pendant le sport, le corps transpire.La transpiration permet d’éviter que la température corporelle ne monte trop haut.La quantité d’eau perduedoit être comblée par les boissons.Vous maintenez ainsi l’équilibre hydrique de votre corps.Vous buvez trop peu pour compenser la perte en eau (déshydratation)? Cela aura alors un effet négatif sur vos efforts de longue durée et sur les entraînements intenses par intervalles (où l’on alterne efforts et courtes périodes de repos).On reconnaît la déshydratation à une bouche sèche, sensation de soif, maux de tête, surchauffe, perte de concentration, crampes .La sueur contient, outre de l’eau, des électrolytes (sodium, potassium, magnésium, calcium et chlorure).Chaque substance contribue à sa manière au fonctionnement normal des muscles.Les électrolytes sont donc très importants.Si les sportifs ne boivent que de l’eau pendant les efforts alors qu´ils transpirent abondamment, les électrolytes éliminés ne sont pas suffisamment comblés, ce qui peut avoir un effet négatif sur leurs performances.Les électrolytes aident le corps à conserver plus efficacement son hydratation.Etixx Isotonic contient 556 mg de sodium par litre, mais seulement une dose très limitée des autres électrolytes.En cas de températures tropicales, de transpiration excessive ou pour les salty sweaters, ce n’est pas suffisant
Un produit de récupération pratique pour tous les sportifs.Contient des hydrates de carbone pour reconstituer les réserves de glycogène musculaire.Contient des protéines de qualité supérieure (protéines de lactosérum) assurant une récupération rapide des lésions musculaires.Enrobée de véritable chocolat belge.À l’issue d’un entraînement intensif ou d’une compétition, le glycogène (sucre stocké) disparaît des muscles et du foie, entraînant ainsi une fatigue musculaire.L´absence de reconstitution adéquate des réserves de glycogène musculaire après l’exercice aura des répercussions négatives sur l’exercice suivant et sur le plan de la récupération physique.On met généralement l’accent sur la reconstitution des réserves de glycogène musculaire, mais il ne faut pas oublier la récupération musculaire (lésions).Un apport en protéines et tout particulièrement en acides aminés (les éléments constitutifs des protéines et dès lors du tissu musculaire) est recommandé pour une récupération musculaire rapide.Qui plus est, l’absorption simultanée de protéines et d’hydrates de carbone assure une reconstitution plus rapide des réserves de glycogène musculaire.Il a été démontré qu’un apport de 10g de protéines après l’exercice est suffisant pour obtenir un effet bénéfique.L’Etixx Recovery Bar apporte 18g d’hydrates de carbone et 12g de protéines.Il s’agit dès lors d’un aliment de récupération idéal.La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché.Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales.La protéine de lactosérum est digérée et absorbée plus rapidement que la caséine ou la protéine de soja par exemple.Etixx Recovery Bar assure une récupération optimale des niveaux d’énergie et un meilleur développement musculaire en raison de la prise simultanée d’hydrates de carbone et de protéines immédiatement après l’exercice.QUI tirera profit de la Recovery Sport Bar?.Ces barres de récupération consistent en un mélange riche en hydrates de carbone et en protéines, qui assurent une reconstitution rapide des réserves d’énergie et une récupération musculaire optimale.C’est pourquoi ces barres peuvent être prises après un entraînement intensif ou une compétition.Les sportifs explosifs (tels que les haltérophiles, lanceurs, sprinteurs, sauteurs, etc.)
Contient des protéines qui contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire et des glucides pour soutenir la récupération musculaire après un effort physiqueContient ± 60 g de glucides par portion pour une régénération optimale du glycogène musculaireContient ± 30 g de protéines de haute qualité (isolat de protéines de lactosérum) par portion pour une récupération rapide des dommages musculairesContient par portion 3g de leucine, l'acide aminé essentiel qui joue un rôle important dans la synthèse des protéines et la construction musculaireContient par portion 1,2 g de sel, pour compléter ce qui a été perdu en raison de la transpiration pendant l'exerciceChoix de 2 saveurs: chocolat ou banane
Contient des protéines qui contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire et des glucides pour soutenir la récupération musculaire après un effort physiqueContient ± 60 g de glucides par portion pour une régénération optimale du glycogène musculaireContient ± 30 g de protéines de haute qualité (isolat de protéines de lactosérum) par portion pour une récupération rapide des dommages musculairesContient par portion 3g de leucine, l'acide aminé essentiel qui joue un rôle important dans la synthèse des protéines et la construction musculaireContient par portion 1,2 g de sel, pour compléter ce qui a été perdu en raison de la transpiration pendant l'exerciceChoix de 2 saveurs: chocolat ou banane
Avec de la vitamine B6 qui contribue à un métabolisme énergétique normal.Augmentation de la production d’énergie à partir des graisses, économie de glycogène.Réduction de la production d’acide lactique.Participe au contrôle du poids (prévient l’augmentation de la masse graisseuse).Améliore la récupération des muscles après un entraînement musculaire.Au cours d’exercices d’endurance de faible intensité, les graisses sont la principale source d’énergie.Au fur et à mesure que l’intensité augmente, le rôle du glycogène (réserves d’hydrates de carbone dans les muscles) se fait de plus en plus important.Plus un sportif d’endurance peut utiliser ses graisses comme source d’énergie, plus il faudra de temps avant que les réserves de sucres soient épuisées.Les graisses sont transportées vers les mitochondries, les centres énergétiques cellulaires des muscles, au moyen de la carnitine.La carnitine est un acide aminé non essentiel.Elle est produite par l’organisme au niveau du foie et des reins au moyen de la lysine et de la méthionine, deux acides aminés essentiels.Il a été démontré qu’une supplémentation chronique en carnitine pouvait générer une augmentation des niveaux de carnitine musculaire.Des concentrations accrues de carnitine musculaire favorisent la combustion des graisses et l’économie de glycogène.Davantage de sucres seront dès lors disponibles à la fin de l’effort, augmentant ainsi les performances.Au cours d’un exercice particulièrement intensif, la carnitine contribuera à réduire la production d’acide lactique et l’accumulation de lactate.La carnitine favorise également la récupération musculaire après un entraînement axé sur la force.Il est en outre bien connu que la prise de suppléments de carnitine permet de prévenir une augmentation de la masse grasse en combinaison avec la prise journalière d’un en-cas riche en hydrates de carbone.La carnitine est principalement puisée dans la consommation d’aliments d’origine animale (environ 100 à 300mg/jour):viande (rouge), produits laitiers, œufs et poissons.C’est également la raison pour laquelle les végétariens absorbent moins de carnitine que les omnivores et qu’ils pourraient certainement tirer profit de suppléments de carnitine.La vitamine B6 contenue dans CARNITINE 1000 contribue à normaliser le métabolisme énergétique, ce qui est particulièrement important lors d’un entraînement/de performances sportives.Qui peut tirer profit de Carnitine 1000?.La carnitine a un effet favorable sur les sportifs d’endurance qui sont soumis à un entraînement de faible et moyenne intensité (course, cyclisme, triathlon, etc.).La consommation de carnitine peut également être utile pour améliorer la récupération musculaire après un entraînement axé sur la force.
Complément alimentaire contenant des micro-organismes et de la vitamine D, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.Formule complète :probiotiques + prébiotiques + vitamine D.9 différentes souches = diversité.Dose élevée :25milliards CFU/cap.Résistance à l’acide gastrique + capsule végétarienne..Dans la littérature est décrit que le maintien de l’équilibre du microbiome intestinal joue un rôle important dans la prévention des maladies et des pathologies.Par conséquent, une flore équilibrée saine est extrêmement importante tant pour les sportifs que les non-sportifs.20-50% de tous les sportifs souffrent régulièrement de troubles gastro-intestinaux pendant l’entraînement.Ceux-ci peuvent être d’origine mécanique (p.e.bouger de haut en bas pendant une course, position du corps à vélo), nutritionnelle (alimentation riche en graisse ou alimentation riche en protéines, portions excessives) ainsi que physiologique (p.e.irrigation sanguine diminuée vers les intestins, hormones de stress).Un athlète peut faire face à ce qu’on appelle “leaky gut” ou “intestin poreux” quand la perméabilité de la muqueuse intestinale augmente.La muqueuse intestinale est endommagée par une circulation réduite dans les intestins pendant l’effort.Par conséquent, les bactéries défavorables, la nourriture non-digérée, des toxines, des virus, des moisissures,… entrent dans le flux sanguin .peuvent se retrouver dans le sang et provoquer des réactions inflammatoires et affaiblissent l’immunité dans tout le corps.Max D-efense est un complément alimentaire avec des micro-organismes (probiotiques) ainsi que l’inuline (prébiotiques) et la Vitamine D.Les probiotiques aident au maintien ou la restauration de l’équilibre entre les bactéries humaines essentielles et les bactéries pathogènes.En outre, ils ont un effet positif sur la digestion et améliorent l’efficacité du système immunitaire.Les effets d’un traitement de probiotiques sont spécifiques à une souche.Max D-efense contient 9 souches différentes de micro-organismes par capsule, ce qui favorisent la diversité et le fonctionnement optimal de ce complément.Des études montrent que les compléments de probiotiques chez des athlètes entraînent une apparition moins fréquente des infections des voies aériennes supérieures et moins de troubles gastro-intestinaux.Les prébiotiques sont l’aliment pour les “bonnes bactéries” dans les intestins et ils en stimulent la croissance.La déficience de Vitamine D est fréquente chez les sportifs.La Vitamine D dans Max D-efense contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.Pour qui le Max D-efense est-il utile?.Recommandé pour tous les athlètes en cas de:.Flore intestinale déréglée/ Transit intestinal dérégulé.Pendant et 2 semaines après le traitement d’antibiotiques.Les sportifs qui souffrent souvent des troubles gastro-intestinaux pendant l’effort ou qui y sont sensibles.Immunité affaiblie (p.e.susceptibles aux infections des voies aériennes supérieures)
La vitamine C contribue à la création normale de collagène pour maintenir un fonctionnement sain du cartilage.L’association de glucosamine et de chondroïtine stimule la production de collagène.Contient de la vitamine C et du manganèse contribuant à une formation normale du tissu conjonctif.Contient de la lactoferrine qui stimule la production de cellules cartilagineuse.Les lésions sportives dues à une surcharge des tendons, des ligaments et du cartilage sont courantes (30-50 %).Les sports dans lesquels on exerce une force importante sur les ligaments du ménisque et du genou présentent un risque plus élevé de lésions (sports de balle, course, sports d´hiver).Les sportifs plus âgés sont également plus exposés à ce genre de risque.Chondro Gluco 1500 contient des éléments constitutifs et des cofacteurs qui aident à maintenir les structures du tissu conjonctif, généralement les plus touchées pendant le sport:cartilage, tendons et ligaments.Le cartilage agit comme un amortisseur entre les articulations.Il est formé par les cellules cartilagineuses, constituées de glycosaminoglycanes (GAG) et d’une quantité limitée de collagène.Les glycosaminoglycanes sont de longues chaînes de disaccharides.Les ligaments forment une bande de tissu conjonctif autour d’une articulation, assurent le maintien des structures osseuses (du genou par exemple) et stabilisent de ce fait l’articulation.Les tendons sont les liens qui unissent les muscles et les os et transfèrent l’activité musculaire à l’os.Les ligaments tout comme les tendons sont principalement constitués de collagène et de faibles quantités de GAG.Etixx Chondro Gluco 1500contient tant du sulfate de glucosamine que du sulfate de chondroïtine et du méthylsulfonylméthane (MSM), des éléments constitutifs et facteurs de croissance de nos articulations.Ils participent à la reconstitution des GAG.L’association de sulfate de glucosamine et de sulfate de chondroïtine stimule la synthèse de collagène dans les structures cellulaires des tissus ligamentaires, tendineux et cartilagineux.Chondro Gluco 1500 est un supplément alimentaire nécessaire pour assurer un fonctionnement optimal des articulations
Contient des protéines qui contribuent à la récupération musculaire après l'effort.Avec des sucres rapides (maltodextrine) pour une régénération optimale du glycogène musculaireAvec des protéines de haute qualité (isolat de protéines de lactosérum) pour une récupération rapidedes dommages musculairesRiche en vitaminesChoix de deux saveurs: kiwi framboise ou chocolatPendant l'entraînement intense et la compétition, la principale source de carburant est le glycogène musculaire et, par conséquent, lors d'événements prolongés, ces réserves de carburant s'épuisent. Il est très important que les athlètes reconstituent ces magasins pour améliorer la récupération et s'assurer qu'ils sont correctement préparés pour leur prochaine session. L'Etixx Recovery Shake contient des glucides qui sont rapidement absorbés pour démarrer le processus de ravitaillement. Non seulement cela, mais il est également très important que les athlètes consomment des séances intenses suivant les protéines. Cela contribue à la récupération des dommages musculaires et au maintien de la masse musculaire. L'Etixx Recovery Shake contient de la protéine de lactosérum qui est la protéine la plus complète sur le marché et contient tous les acides aminés essentiels nécessaires à la récupération. Il a également été démontré que la combinaison de l'apport de glucides et de protéines dans la récupération améliore la régénération du glycogène musculaire.Non seulement cela, mais les vitamines sont également importantes à consommer après l'exercice et c'est à ce moment que votre système immunitaire peut être supprimé. L'Etixx Recovery Shake contient un large éventail de vitamines pour aider l'athlète. La vitamine C ajoutée contribue au fonctionnement immunitaire normal et les vitamines B1 et B2 soutiennent la production d'énergie normale.L'Etixx Recovery Shake est pratique à transporter et facile à boire après une session. Il contient env. 37 g de glucides et env. 9 g de protéines par portion, c'est un excellent moyen de démarrer votre processus de récupération.Qui bénéficiera de l'Etixx Recovery Shake?L'Etixx Recovery Shake contient un riche mélange de glucides (glucose et fructose), de protéines de lactosérum et de vitamines qui fournissent une reconstitution rapide des réserves d'énergie et une récupération musculaire optimale. Cela rend l'Etixx Recovery Shake adapté à la consommation après un entraînement ou un jeu intense ou prolongé. Athlètes explosifs (tels que haltérophiles, lanceurs, sprinters, sauteurs, etc.), athlètes qui pratiquent un exercice à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.), athlètes d'endurance (coureurs de marathon, triathlètes, cyclistes, etc.) ), et les athlètes de sports d'équipe et de raquette (footballeurs, basketteurs, joueurs de tennis, etc.) bénéficieront tous de l'utilisation de cette boisson de récupération.
Avec des protéines pour favoriser le développement et la récupération musculaires.Réduit la dégradation musculaire et favorise la récupération musculaire après un entraînement.Accélération de la récupération après une lésion musculaire.Contient 3,5g de leucine par dose de 10g.Excellent goût orange-mangue.Les protéines sont les éléments constitutifs des muscles.Elles sont constituées de petites composantes:les acides aminés.Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) sont 3 acides aminés essentiels:la leucine, l’isoleucine et la valine. Essentiels signifie qu’ils ne sont pas produits par l’organisme, mais qu’ils doivent être absorbés par l’alimentation.Il est bien connu que les BCAA peuvent être oxydés dans les muscles du squelette, contrairement aux autres acides aminés qui sont dégradés au niveau du foie.La preuve a été apportée qu’un apport supplémentaire en BCAA avant et après l’exercice améliorait la reconstitution musculaire après une lésion, réduisait la dégradation musculaire au cours de l’exercice et augmentait le développement de la masse musculaire après l’entraînement.Qui peut tirer profit de BCAA?.sportifs de force:haltérophiles, culturistes, sports explosifs (sprinteurs, lanceurs, sauteurs, etc.).sports d’équipe et de raquette
Gel énergétique riche en glucides pour les sportifs d’endurance.Mélange unique de sucres à effet triple pour un coup de fouet immédiat (au bout de 10 minutes), mais également un effet prolongé.La quantité d’hydrates de carbone disponibles dans l’organisme est un facteur déterminant les performances au cours de longues périodes d’exercice physique de plusieurs heures.À cet effet, il importe de reconstituer des réserves d’hydrates de carbone avant et au cours de l’exercice.Les hydrates de carbone permettront de maintenir le taux de glycémie au cours de l’exercice et de reconstituer des réserves de glycogène musculaire (sucres stockés dans les muscles).En l’absence de consommation d’hydrates de carbone (puisés dans les boissons, les barres ou les gels énergétiques) au cours de ce type d’exercice, le glycogène musculaire s’épuisera au bout d’environ 90 minutes.Les sportifs ont la possibilité de consommer des boissons ou des barres ou gels énergétiques.Quelle quantité d´hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l´exercice?.Exercices < 1 h (15):inutile de consommer des hydrates de carbone pendant l´exercice.Exercices de 1 à 2 h:30gd´hydrates de carbone par heure d’exercice.(environ 1 gel énergétique).Exercices de 2 à 3 h:60gd´hydrates de carbone par heure d’exercice.(environ 2 gels énergétiques).Exercices >2,5 à 3 h:jusqu’à 90g d’hydrates de carbone par heure d’exercice.(jusqu´à 3 gels énergétiques environ).L’avantage du gel énergétique par rapport à une boisson riche en hydrates de carbone réside dans le fait qu´il constitue une source extrêmement concentrée d’hydrates de carbone (Boisson isotonique:4 à 8 % d’hydrates de carbone
Le gel énergétique idéal pour faire de l'exercice par temps chaud.Avec électrolytes pour une hydratation optimaleAvec des citrates pour réduire l'acidificationPeut être utilisé comme boisson isotonique avec un goût de citron vert lorsqu'il est dissous dans 350 ml d'eauPeut être consommé avec ou sans eauLes glucides constituent le principal carburant des événements d'endurance intenses prolongés et prolongés. La quantité de glucides stockée dans le corps est l'un des principaux déterminants de la performance. En tant que tel, il est important de maximiser les réserves de glucides avant les exercices d'endurance et, lors d'exercices prolongés, lorsque ces réserves sont épuisées, des glucides supplémentaires sont consommés pour maintenir les performances et éviter la fatigue. La consommation de glucides aidera à maintenir la glycémie et à reconstituer le glycogène musculaire. Si aucun glucide n'est consommé, le glycogène musculaire sera épuisé après env. 90 minutes d'exercice et une fatigue intense peuvent survenir.La quantité de glucides que vous devriez prendre pendant l'exercice dépendra de la durée de votre entraînement ou de votre compétition.Exercices 2,5 3h: jusqu'à 90 g de glucides par heure (environ 3 gels énergétiques)Etixx Isotonic Energy Gel est un mélange de sucres unique composé de sucres à haute vitesse (glucosane et maltose), de sucres semi-lents (saccharose) et de sucres lents (sucres complexes). Cela signifie que l'effet triple action (sucres en trois phases) fournit un regain d'énergie rapide, tout en fournissant de l'énergie sur une longue période (voir la figure). De plus, le glucose et le fructose utilisent différents systèmes de transport lorsqu'ils sont absorbés par l'organisme. Cela signifie qu'au total, plus de glucides peuvent entrer simultanément dans le sang lorsque le glucose et le fructose sont consommés ensemble, par rapport à un seul des deux sucres. Le gel énergétique est une forme très concentrée de sucres, ce qui signifie qu'il contient de grandes quantités de carburant. Pour obtenir la même quantité de glucides d'une boisson énergisante, vous devez boire de grandes quantités de liquide, ce qui augmenterait le risque de détresse gastro-intestinale. Il ne contient pas non plus de nutriments ajoutés, tels que des protéines ou des graisses, susceptibles de ralentir la vidange de l'estomac.Le gel énergétique Isotonic est idéal pour les exercices d'endurance et les exercices difficiles par temps chaud et pour les athlètes qui transpirent beaucoup. Il contient également des électrolytes et des citrates. Des électrolytes (sodium et potassium) sont ajoutés pour remplacer ceux perdus par la transpiration. L'apport en sodium contribue également à garantir que l'humidité reste mieux dans le corps et stimule la soif. Ce gel est isotonique (6,9% de glucides pour 100 ml) lorsqu'il est dissous dans 350 ml d'eau, ce qui permet une absorption optimale de l'humidité, des glucides et des minéraux. Ce gel peut être consommé avec ou sans eau et est donc idéal pour emporter avec vous des séances d'entraînement lorsqu'il peut être difficile de s'approvisionner.Le gel énergétique Etixx Isotonic convient à tous les athlètes qui ont besoin de reconstituer rapidement leur énergie lors d'exercices prolongés. Par conséquent, il est idéal de consommer immédiatement avant ou pendant des épreuves d'endurance prolongées telles que cyclistes, triathlons et marathons. Non seulement cela, mais il contient des électrolytes et des citrates ajoutés et est donc idéal pour la consommation par temps chaud lorsque les taux de transpiration sont élevés. En outre, il peut également être utile que les athlètes de sports d'équipe consomment pendant les périodes de repos.Mode d'emploi:Boisson isotonique consommée avec 500 ml d'eau. 1 à 2 sachets par heure d'effortIngrédients:Sirop de sucre 32 g (Dextrose 8% / Saccharose 55% / Maltose 6% / Sucres supérieurs 31%) Eau - Citrate de potassium - Citrate de sodium - Arôme: Acide malique, Citron vert - Conservateur: Sorbate de potassium - Acide ascorbiqueCaractéristiques:Valeurs nutritionnelles: Par 100 g, Par 40 g (sachet)Énergie 1022 kJ / 240 kcal, 409 kJ / 96 kcalGlucides (g): 60,3 g, 24,1 gDont sucres (g): 40,8 g, 16,3 gSel (g): 0,98 g, 0,39 gVitamine C: 100 mg (125% RI *), 40 mg (50% RI *)
Denrée alimentaire aromatisée liquide enrichie avec des extraits de plantes, taurine et de la vitamine C.Mélange unique de sucres à effet triple pour un coup de fouet immédiat (au bout de 10 minutes), mais également un effet prolongé.Contient de la caféine naturelle pour un regain supplémentaire d’énergie physique et mentale.Teneur en alcool pour une meilleure absorption des sucres.Ginseng and Guarana Energy Gel est idéal pour les moments qui comptent vraiment! Il vous apporte un supplément d’énergie grâce à sa combinaison unique de sucres et un véritable regain d’énergie physique et mentale issu des propriétés de certaines plantes adaptogènes.Le guarana est une baie contenant des concentrations élevées de caféine naturelle.Il est bien connu que l’absorption de caféine est susceptible de réduire le sentiment de fatigue et qu’elle a un effet positif sur la concentration et la vigilance.Le ginseng est utilisé pour lutter contre la fatigue.L’adjonction de 2,95 % l’alcool assure une meilleure absorption des hydrates de carbone.Qui tirera profit des Energy Gels?.Les trois gels conviennent à tous les sportifs qui ont besoin de refaire rapidement le plein d’énergie au cours d’un exercice prolongé:.PENDANT des sports d’endurance:cyclistes, triathloniens, duathloniens, coureurs de fonds, nageurs sur de longues distances, etc.AVANT le départ ou AU COURS DES PÉRIODES DE REPOS dans les sports d’équipe.Isotonic Energy Gel est spécifiquement conseillé par temps chaud et aux sportifs qui transpirent beaucoup.Ginseng & Guarana Energy Gel est spécifiquement conseillé aux sportifs qui ont besoin d’un supplément d’énergie immédiat, par exemple dans la dernière partie d’un exercice prolongé, pour un sprint final ou au début d’une montée etc.
Denrée alimentaire aromatisée liquide enrichie avec des extraits de plantes, taurine et de la vitamine C.Mélange unique de sucres à effet triple pour un coup de fouet immédiat (au bout de 10 minutes), mais également un effet prolongé.Contient de la caféine naturelle pour un regain supplémentaire d’énergie physique et mentale.Teneur en alcool pour une meilleure absorption des sucres.Ginseng and Guarana Energy Gel est idéal pour les moments qui comptent vraiment! Il vous apporte un supplément d’énergie grâce à sa combinaison unique de sucres et un véritable regain d’énergie physique et mentale issu des propriétés de certaines plantes adaptogènes.Le guarana est une baie contenant des concentrations élevées de caféine naturelle.Il est bien connu que l’absorption de caféine est susceptible de réduire le sentiment de fatigue et qu’elle a un effet positif sur la concentration et la vigilance.Le ginseng est utilisé pour lutter contre la fatigue.L’adjonction de 2,95 % l’alcool assure une meilleure absorption des hydrates de carbone.Qui tirera profit des Energy Gels?.Les trois gels conviennent à tous les sportifs qui ont besoin de refaire rapidement le plein d’énergie au cours d’un exercice prolongé:.PENDANT des sports d’endurance:cyclistes, triathloniens, duathloniens, coureurs de fonds, nageurs sur de longues distances, etc.AVANT le départ ou AU COURS DES PÉRIODES DE REPOS dans les sports d’équipe.Isotonic Energy Gel est spécifiquement conseillé par temps chaud et aux sportifs qui transpirent beaucoup.Ginseng & Guarana Energy Gel est spécifiquement conseillé aux sportifs qui ont besoin d’un supplément d’énergie immédiat, par exemple dans la dernière partie d’un exercice prolongé, pour un sprint final ou au début d’une montée etc.
Le magnésium soutient la fonction musculaire normale.Acide aminé de magnésium sous forme chélatée pour une meilleure absorptionAvec de la vitamine C pour une protection musculaire accrueUn comprimé effervescent au délicieux goût d'orange peut également êtredissous dans une bouteille d'eauLe magnésium est un minéral essentiel présent dans le corps humain, principalement dans nos os et nos muscles, mais aussi en petites quantités dans le sérum sanguin et les globules rouges. Les principales sources alimentaires de magnésium comprennent les légumes, le poisson, les noix et les grains entiers.Il joue un rôle dans plus de 300 réactions dans le corps. Par exemple, il intervient dans la contraction musculaire, la synthèse des protéines, le transport de l'oxygène, le métabolisme énergétique et les fonctions immunitaires. La supplémentation en magnésium s'est avérée avoir de nombreux avantages. D'abord et avant tout, il contribue à une fonction musculaire normale. Le magnésium joue un rôle dans l'activité neuromusculaire et l'initiation de la contraction musculaire, tout en aidant à extraire l'énergie du système énergétique PCR Cr (le système énergétique utilisé pour fournir de l'énergie lors d'exercices de haute intensité à court terme). Une carence en magnésium suffisamment importante peut endommager la structure des cellules musculaires. Non seulement cela, mais le magnésium dans l'Etixx Magnesium 2000 AA peut:contribuer à la réduction de la fatigue et de la fatiguesoutenir l'équilibre électrolytiquesoutenir un métabolisme énergétique normalaide au fonctionnement normal du système nerveuxcontribuer à la synthèse normale des protéinesL'Etixx Magnesium 2000 AA se présente sous une forme chélatée, ce qui signifie qu'il est lié aux acides aminés. Cela signifie qu'il est facilement digéré et absorbé plus efficacement. Il contient également de la vitamine C ajoutée pour protéger contre le stress musculaire oxydatif et pour soutenir la fonction immunitaire dans le corps.Qui peut bénéficier de la prise d'Etixx Magnesium 2000 AA?Etixx Magnesium 2000AA convient à tous les athlètes, des sports d'endurance aux sports explosifs et même aux sports d'équipe. Il est également particulièrement utile pour les athlètes qui s'entraînent ou participent à des compétitions par temps chaud ou lorsque le taux de transpiration est élevé.