VANTAGE V2Montre multisports premium Polar Vantage V2Polar Vantage V2 vous permet de vraiment comprendre qui vous êtes. Lorsque vous comprenez mieux votre corps, vous planifiez mieux, vous entraînez plus intelligemment et récupérez pleinement. Parce que plus vous en savez, mieux vous pouvez devenir. La Polar Vantage V2 est une montre multisport légère de qualité supérieure avec toute l'expertise sportive de Polar dans un seul ensemble, y compris la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro ™ et Recovery Pro ™, testez vos performances avec les tests de course à pied et de cyclisme et suivez vos progrès avec l'application Polar Flow. Fonctionnalités essentielles de la montre intelligente incluses : commandes de musique, notifications météo et téléphone. CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES : JUSQU'À 100 h D'AUTONOMIE / 40 h en précision maximale / 7 jours avec enregistrement continu de la fréquence cardiaque et de l'activité. MATÉRIAUX PREMIUM (boîtier en aluminium et verre gorille avec revêtement anti-empreintes digitales) et normes militaires STD MIL 810GULTRA LÉGER (52GR)Fréquence cardiaque au poignet avec technologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime ™ avec le système de pouls optique qui comprend 10 LED, 4 électrodes et accéléromètre. Écran tactile couleur personnalisable toujours alluméGPS ET BAROMÈTRE : données de vitesse / allure, distance et altimétrie. BRACELETS INTERCHANGEABLES 22mmHILL SPLITTER ™ : Obtenez des données détaillées sur vos performances dans les parties en montée et en descente de votre session. FUELWISE ™ Apprenez à faire le plein et à maintenir des niveaux d'énergie adéquats pendant vos longues sessions. ROUTE GIDANCE : import d'itinéraire depuis KOMOOT (avec guidage virage par virage). Boussole intégrée pour éviter de perdre le cap correct et la fonction Back To Start. RUNNING POWER ™ enregistre la puissance de fonctionnement au poignet. ENREGISTREMENT ET EXPORT DES DONNÉES RR (avec capteur de ceinture pectorale)SEGMENTS STRAVA LIVEGUIDE D'ENTRAÎNEMENT FITSPARK ™ : assurez-vous d'être prêt pour votre poursuite pour conquérir les sentiers avec des entraînements quotidiens prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre préparation et votre historique d'entraînement. Plans d'entraînement quotidiens (force, cardiovasculaire, de base et supplémentaires) en fonction de votre récupération. MESURES DE NATATION dans une piscine couverte et en eau libre. TEST DE COURSE ET TEST DE CYCLISME : connaissez vos performances en course (VAM, PAM, Vo2Max, HR Max) ou en cyclisme (FTP, watts / kg, Vo2 Max, HR Max)TEST DE RÉCUPÉRATION DES JAMBES : enregistrez la récupération de vos jambes. ORTHOSTATIC TEST vous permet de suivre la réponse de votre corps à l'entraînement. FITNESS TEST ™ Découvrez votre forme physique. TEST HUB : le nouvel espace pour analyser toutes vos données de test sur le service Web Polar Flow. LA MÉTÉO : Consultez les informations météo actuelles et les prévisions sur 2 jours directement sur votre montre. CONTRÔLES DE LA MUSIQUE : naviguez facilement dans votre liste de lecture et réglez le volume directement sur votre montre. NOTIFICATIONS MOBILES

VANTAGE V2Montre multisports premium Polar Vantage V2Polar Vantage V2 vous permet de vraiment comprendre qui vous êtes. Lorsque vous comprenez mieux votre corps, vous planifiez mieux, vous entraînez plus intelligemment et récupérez pleinement. Parce que plus vous en savez, mieux vous pouvez devenir. La Polar Vantage V2 est une montre multisport légère de qualité supérieure avec toute l'expertise sportive de Polar dans un seul ensemble, y compris la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro ™ et Recovery Pro ™, testez vos performances avec les tests de course à pied et de cyclisme et suivez vos progrès avec l'application Polar Flow. Fonctionnalités essentielles de la montre intelligente incluses : commandes de musique, notifications météo et téléphone. CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES : JUSQU'À 100 h D'AUTONOMIE / 40 h en précision maximale / 7 jours avec enregistrement continu de la fréquence cardiaque et de l'activité. MATÉRIAUX PREMIUM (boîtier en aluminium et verre gorille avec revêtement anti-empreintes digitales) et normes militaires STD MIL 810GULTRA LÉGER (52GR)Fréquence cardiaque au poignet avec technologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime ™ avec le système de pouls optique qui comprend 10 LED, 4 électrodes et accéléromètre. Écran tactile couleur personnalisable toujours alluméGPS ET BAROMÈTRE : données de vitesse / allure, distance et altimétrie. BRACELETS INTERCHANGEABLES 22mmHILL SPLITTER ™ : Obtenez des données détaillées sur vos performances dans les parties en montée et en descente de votre session. FUELWISE ™ Apprenez à faire le plein et à maintenir des niveaux d'énergie adéquats pendant vos longues sessions. ROUTE GIDANCE : import d'itinéraire depuis KOMOOT (avec guidage virage par virage). Boussole intégrée pour éviter de perdre le cap correct et la fonction Back To Start. RUNNING POWER ™ enregistre la puissance de fonctionnement au poignet. ENREGISTREMENT ET EXPORT DES DONNÉES RR (avec capteur de ceinture pectorale)SEGMENTS STRAVA LIVEGUIDE D'ENTRAÎNEMENT FITSPARK ™ : assurez-vous d'être prêt pour votre poursuite pour conquérir les sentiers avec des entraînements quotidiens prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre préparation et votre historique d'entraînement. Plans d'entraînement quotidiens (force, cardiovasculaire, de base et supplémentaires) en fonction de votre récupération. MESURES DE NATATION dans une piscine couverte et en eau libre. TEST DE COURSE ET TEST DE CYCLISME : connaissez vos performances en course (VAM, PAM, Vo2Max, HR Max) ou en cyclisme (FTP, watts / kg, Vo2 Max, HR Max)TEST DE RÉCUPÉRATION DES JAMBES : enregistrez la récupération de vos jambes. ORTHOSTATIC TEST vous permet de suivre la réponse de votre corps à l'entraînement. FITNESS TEST ™ Découvrez votre forme physique. TEST HUB : le nouvel espace pour analyser toutes vos données de test sur le service Web Polar Flow. LA MÉTÉO : Consultez les informations météo actuelles et les prévisions sur 2 jours directement sur votre montre. CONTRÔLES DE LA MUSIQUE : naviguez facilement dans votre liste de lecture et réglez le volume directement sur votre montre. NOTIFICATIONS MOBILES

VANTAGE V2Montre multisports premium Polar Vantage V2Polar Vantage V2 vous permet de vraiment comprendre qui vous êtes. Lorsque vous comprenez mieux votre corps, vous planifiez mieux, vous entraînez plus intelligemment et récupérez pleinement. Parce que plus vous en savez, mieux vous pouvez devenir. La Polar Vantage V2 est une montre multisport légère de qualité supérieure avec toute l'expertise sportive de Polar dans un seul ensemble, y compris la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro ™ et Recovery Pro ™, testez vos performances avec les tests de course à pied et de cyclisme et suivez vos progrès avec l'application Polar Flow. Fonctionnalités essentielles de la montre intelligente incluses : commandes de musique, notifications météo et téléphone. CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES : JUSQU'À 100 h D'AUTONOMIE / 40 h en précision maximale / 7 jours avec enregistrement continu de la fréquence cardiaque et de l'activité. MATÉRIAUX PREMIUM (boîtier en aluminium et verre gorille avec revêtement anti-empreintes digitales) et normes militaires STD MIL 810GULTRA LÉGER (52GR)Fréquence cardiaque au poignet avec technologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime ™ avec le système de pouls optique qui comprend 10 LED, 4 électrodes et accéléromètre. Écran tactile couleur personnalisable toujours alluméGPS ET BAROMÈTRE : données de vitesse / allure, distance et altimétrie. BRACELETS INTERCHANGEABLES 22mmHILL SPLITTER ™ : Obtenez des données détaillées sur vos performances dans les parties en montée et en descente de votre session. FUELWISE ™ Apprenez à faire le plein et à maintenir des niveaux d'énergie adéquats pendant vos longues sessions. ROUTE GIDANCE : import d'itinéraire depuis KOMOOT (avec guidage virage par virage). Boussole intégrée pour éviter de perdre le cap correct et la fonction Back To Start. RUNNING POWER ™ enregistre la puissance de fonctionnement au poignet. ENREGISTREMENT ET EXPORT DES DONNÉES RR (avec capteur de ceinture pectorale)SEGMENTS STRAVA LIVEGUIDE D'ENTRAÎNEMENT FITSPARK ™ : assurez-vous d'être prêt pour votre poursuite pour conquérir les sentiers avec des entraînements quotidiens prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre préparation et votre historique d'entraînement. Plans d'entraînement quotidiens (force, cardiovasculaire, de base et supplémentaires) en fonction de votre récupération. MESURES DE NATATION dans une piscine couverte et en eau libre. TEST DE COURSE ET TEST DE CYCLISME : connaissez vos performances en course (VAM, PAM, Vo2Max, HR Max) ou en cyclisme (FTP, watts / kg, Vo2 Max, HR Max)TEST DE RÉCUPÉRATION DES JAMBES : enregistrez la récupération de vos jambes. ORTHOSTATIC TEST vous permet de suivre la réponse de votre corps à l'entraînement. FITNESS TEST ™ Découvrez votre forme physique. TEST HUB : le nouvel espace pour analyser toutes vos données de test sur le service Web Polar Flow. LA MÉTÉO : Consultez les informations météo actuelles et les prévisions sur 2 jours directement sur votre montre. CONTRÔLES DE LA MUSIQUE : naviguez facilement dans votre liste de lecture et réglez le volume directement sur votre montre. NOTIFICATIONS MOBILES

VANTAGE V2Montre multisports premium Polar Vantage V2Polar Vantage V2 vous permet de vraiment comprendre qui vous êtes. Lorsque vous comprenez mieux votre corps, vous planifiez mieux, vous entraînez plus intelligemment et récupérez pleinement. Parce que plus vous en savez, mieux vous pouvez devenir. La Polar Vantage V2 est une montre multisport légère de qualité supérieure avec toute l'expertise sportive de Polar dans un seul ensemble, y compris la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro ™ et Recovery Pro ™, testez vos performances avec les tests de course à pied et de cyclisme et suivez vos progrès avec l'application Polar Flow. Fonctionnalités essentielles de la montre intelligente incluses : commandes de musique, notifications météo et téléphone. CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES : JUSQU'À 100 h D'AUTONOMIE / 40 h en précision maximale / 7 jours avec enregistrement continu de la fréquence cardiaque et de l'activité. MATÉRIAUX PREMIUM (boîtier en aluminium et verre gorille avec revêtement anti-empreintes digitales) et normes militaires STD MIL 810GULTRA LÉGER (52GR)Fréquence cardiaque au poignet avec technologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime ™ avec le système de pouls optique qui comprend 10 LED, 4 électrodes et accéléromètre. Écran tactile couleur personnalisable toujours alluméGPS ET BAROMÈTRE : données de vitesse / allure, distance et altimétrie. BRACELETS INTERCHANGEABLES 22mmHILL SPLITTER ™ : Obtenez des données détaillées sur vos performances dans les parties en montée et en descente de votre session. FUELWISE ™ Apprenez à faire le plein et à maintenir des niveaux d'énergie adéquats pendant vos longues sessions. ROUTE GIDANCE : import d'itinéraire depuis KOMOOT (avec guidage virage par virage). Boussole intégrée pour éviter de perdre le cap correct et la fonction Back To Start. RUNNING POWER ™ enregistre la puissance de fonctionnement au poignet. ENREGISTREMENT ET EXPORT DES DONNÉES RR (avec capteur de ceinture pectorale)SEGMENTS STRAVA LIVEGUIDE D'ENTRAÎNEMENT FITSPARK ™ : assurez-vous d'être prêt pour votre poursuite pour conquérir les sentiers avec des entraînements quotidiens prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre préparation et votre historique d'entraînement. Plans d'entraînement quotidiens (force, cardiovasculaire, de base et supplémentaires) en fonction de votre récupération. MESURES DE NATATION dans une piscine couverte et en eau libre. TEST DE COURSE ET TEST DE CYCLISME : connaissez vos performances en course (VAM, PAM, Vo2Max, HR Max) ou en cyclisme (FTP, watts / kg, Vo2 Max, HR Max)TEST DE RÉCUPÉRATION DES JAMBES : enregistrez la récupération de vos jambes. ORTHOSTATIC TEST vous permet de suivre la réponse de votre corps à l'entraînement. FITNESS TEST ™ Découvrez votre forme physique. TEST HUB : le nouvel espace pour analyser toutes vos données de test sur le service Web Polar Flow. LA MÉTÉO : Consultez les informations météo actuelles et les prévisions sur 2 jours directement sur votre montre. CONTRÔLES DE LA MUSIQUE : naviguez facilement dans votre liste de lecture et réglez le volume directement sur votre montre. NOTIFICATIONS MOBILES

VANTAGE V2Montre multisports premium Polar Vantage V2Polar Vantage V2 vous permet de vraiment comprendre qui vous êtes. Lorsque vous comprenez mieux votre corps, vous planifiez mieux, vous entraînez plus intelligemment et récupérez pleinement. Parce que plus vous en savez, mieux vous pouvez devenir. La Polar Vantage V2 est une montre multisport légère de qualité supérieure avec toute l'expertise sportive de Polar dans un seul ensemble, y compris la fréquence cardiaque au poignet et le GPS. Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro ™ et Recovery Pro ™, testez vos performances avec les tests de course à pied et de cyclisme et suivez vos progrès avec l'application Polar Flow. Fonctionnalités essentielles de la montre intelligente incluses : commandes de musique, notifications météo et téléphone. CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES : JUSQU'À 100 h D'AUTONOMIE / 40 h en précision maximale / 7 jours avec enregistrement continu de la fréquence cardiaque et de l'activité. MATÉRIAUX PREMIUM (boîtier en aluminium et verre gorille avec revêtement anti-empreintes digitales) et normes militaires STD MIL 810GULTRA LÉGER (52GR)Fréquence cardiaque au poignet avec technologie de fusion de capteurs Polar Precision Prime ™ avec le système de pouls optique qui comprend 10 LED, 4 électrodes et accéléromètre. Écran tactile couleur personnalisable toujours alluméGPS ET BAROMÈTRE : données de vitesse / allure, distance et altimétrie. BRACELETS INTERCHANGEABLES 22mmHILL SPLITTER ™ : Obtenez des données détaillées sur vos performances dans les parties en montée et en descente de votre session. FUELWISE ™ Apprenez à faire le plein et à maintenir des niveaux d'énergie adéquats pendant vos longues sessions. ROUTE GIDANCE : import d'itinéraire depuis KOMOOT (avec guidage virage par virage). Boussole intégrée pour éviter de perdre le cap correct et la fonction Back To Start. RUNNING POWER ™ enregistre la puissance de fonctionnement au poignet. ENREGISTREMENT ET EXPORT DES DONNÉES RR (avec capteur de ceinture pectorale)SEGMENTS STRAVA LIVEGUIDE D'ENTRAÎNEMENT FITSPARK ™ : assurez-vous d'être prêt pour votre poursuite pour conquérir les sentiers avec des entraînements quotidiens prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre préparation et votre historique d'entraînement. Plans d'entraînement quotidiens (force, cardiovasculaire, de base et supplémentaires) en fonction de votre récupération. MESURES DE NATATION dans une piscine couverte et en eau libre. TEST DE COURSE ET TEST DE CYCLISME : connaissez vos performances en course (VAM, PAM, Vo2Max, HR Max) ou en cyclisme (FTP, watts / kg, Vo2 Max, HR Max)TEST DE RÉCUPÉRATION DES JAMBES : enregistrez la récupération de vos jambes. ORTHOSTATIC TEST vous permet de suivre la réponse de votre corps à l'entraînement. FITNESS TEST ™ Découvrez votre forme physique. TEST HUB : le nouvel espace pour analyser toutes vos données de test sur le service Web Polar Flow. LA MÉTÉO : Consultez les informations météo actuelles et les prévisions sur 2 jours directement sur votre montre. CONTRÔLES DE LA MUSIQUE : naviguez facilement dans votre liste de lecture et réglez le volume directement sur votre montre. NOTIFICATIONS MOBILES

Applications et fonctionnalités de la montre Polar Grit X Capteur : Polar Precision Prime 2.0 Profils sportifs : 130 Fonctions outdoor de base : altimètre barométrique, boussole et gyroscope embarqué Fonctions d'aide à la navigation outdoor : Hill Splitter (analyse/suivi des montées et descentes), navigation Komoot (guide et importation d'itinéraires), retour au point de départ, Weather-Météo (conditions météo pour les 2 prochains jours) Fonctions cardiaques : OHR via la version améliorée de Polar Precision Prime, bpm,%, 5 Zone de FC, Zone lock, Zone pointer, FC en continu Fonctions d'entraînement : VO2 Max, programme d'entraînement classique, programme d'entraînement clé en main Fitspark, bénéfices d'entraînement, Smart calories (calories dépensées pendant l'entraînement et l'activité quotidienne), Fuelwise Refueling (rappels d'hydratation et de ravitaillement en fonction du type d'énergie dépensée - carbohydrates, protéines, graisses) Fonctions de natation : OHR dans l'eau, charge cardio, dépense calories, vitesse & distance (indoor & outdoor), stroke rate, Swolf, swimming style Fonctions de tracking : Tracker d'activité (objectif d'activité quotidien, alertes d'inactivité, suivi d'activité journalière), Sleep Plus, Sleep Plus Stages et Nightly Recharge (analyse quanti/quali du sommeil et de la récupération) Fonction de détente : Serene (exercices de respiration guidée) Autres fonctionnalités : heure & date, alarme avec vibration, Fuelwise (assistant de gestion de l'énergie) GPS/Glonass : vitesse, allure et distance, GPS assisté pour réglage rapide, mode économie de batterie pour la précision GNSS Connectivité : Bluetooth basse consommation, câble USB inclus pour recharger et synchroniser les données, BLE pour mise à jour et sun des données sur mobiles, BLE pour capteur (HR, footpods, bike speed, cadence, power and weight scales), compatible STRYD Spécifications techniques de la Polar Grit X Autonomie batterie : entraînement en continu avec GPS et OHR : ? 40 h - en fonction des modes GPS et sans OHR : ? 100 h - usage quotidien (2h d'entraînement + OHR toujours activé, sans notification) : ? 1 sem - mode montre normale (avec calcul de l'activité quotidienne) : ? 1 mois Type de batterie : Li-po 346 mAh - accessible (USB personnalisé) Type d'écran : Dragontrail tactile en couleur Matériau lunette : verre Gorilla Glass anti-empreintes et antireflet Matériau boîtier : acier inoxydable Matériau 5 boutons : acier inoxydable avec surface antidérapante Revêtement : métal premium Diamond Like Carbon (DLC) Matériau structure : composite Matériau bracelet : silicone Diamètre cadran : 47 mm Epaisseur : 14 mm Poids : 64 g Indice d'étanchéité : Wr100 Water Resistant Indice de robustesse : norme militaire MIL-STD-810G Coloris boîtier : noir brillant Coloris cadran : noir Coloris bracelet : noir Longueur bracelet interchangeable : Taille M/L : 145-215 mm Largeur bracelet : 22 mm (compatible tous bracelets Polar 22 mm) Contenu du coffret : Montre Polar Grit X, câble de charge, capteur de fréquence cardiaque Polar H10, support vélo pour la montre, sacoche de selle en édition limitée ( dimensions 17 x 8 x 9 cm ), manuel d’utilisation Polar Grit X, note d’information.

?Montre GPS Polar Ignite (avec bracelet en silicone)Stimulez votre entraînement, vos aventures, vos activités quotidiennes et même votre sommeil avec la montre GPS Polar Ignite. Elle associe un design élégant et léger conçu pour une utilisation 24h/24 et 7j/7 à un look de montre classique dissimulant la montre intelligente à l'intérieur.FitSparkPassez directement au sport avec FitSpark, qui propose des séances d'entraînement prêtes à l'emploi, quotidiennes et à la demande, adaptées à votre récupération, à votre forme physique et à votre historique d'entraînement. Ne vous préoccupez plus de trouver le bon entraînement. Les entraînements FitSpark sont conçus à partir des recommandations de l'OMS sur l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. Ils recommandent de faire 150 minutes d'activité modérée ou 75 minutes d'activité intense, et des exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine.Cours de fitnessLorsque vous prenez part à des exercices en groupe, vous pouvez voir exactement comment vous vous en sortez en suivant votre fréquence cardiaque, en déterminant le nombre de calories que vous avez brûlées et en consultant un résumé de votre entraînement par la suite.Courir, marcher et roulerLa montre Ignite de Polar offre un suivi avancé de votre course, de votre vélo et de votre marche, ainsi que d'autres séances d'entraînement en extérieur avec GPS intégré qui suivent votre vitesse, votre distance et votre itinéraire.Application Polar FlowConnectez facilement la montre à l'application Polar Flow pour encore plus d'options et de fonctionnalités. L'application est un service Web qui constitue votre journal d'entraînement automatique. Elle abrite vos données de sommeil et d'activité et vous permet de suivre tous vos progrès.Activité et sommeilLe sommeil est l'un des événements cruciaux de notre journée pour reconstruire et récupérer tout en faisant partie intégrante de notre santé et de notre bien-être en général. Le Nightly Recharge est une mesure de récupération qui montre votre capacité à récupérer du stress et de l'entraînement pendant la nuit, vous permettant ainsi de faire des choix optimaux pendant la journée. Pendant ce temps, Sleep Plus Stages, offre un aperçu détaillé de vos phases de sommeil et de la qualité de votre sommeil.StressLorsque votre fréquence cardiaque est élevée et que vous ressentez des tensions, la montre est équipée d'exercices guidés de respiration Serene qui peuvent être utilisés pendant quelques minutes pour améliorer votre respiration et vous aider à calmer votre niveau de stress.Dans la boite :Montre Polar IgniteCâble de chargementManuel d'utilisationNote d'informationSpécificationsType d'affichage : Écran tactile couleur activé par les mouvements avec capteur de lumière ambianteRésolution d'écran : 240 x 204 pixelsMatériaux : cadran en verre DragontrailComposition textile : boîtier en polymère renforcé de fibres de verre Lunette et bouton en acier inoxydableType de pile : Batterie Li-pol 165 mAhAutonomie de la batterie : 17 heures (en mode entraînement), 5 jours (en mode montre)Étanchéité : Étanche jusqu'à 30 m (ISO 22810, compatible avec la natation)Poids : 35 g avec le bracelet, 21 g sans le braceletDimensions : 43 x 43 x 8,5 mmCaractéristiquesGPS intégré pour suivre la vitesse, la distance, l'itinéraire et l'altitudeLe tracker de sommeil Nightly Recharge vous indique si vous vous êtes bien remis du stress et de l'entraînement durant la nuitLa technologie Sleep Plus Stages vous permettent de suivre vos étapes de sommeil en vous donnant un aperçu de sa qualité Notifications smartphoneFréquence cardiaque au poignetLe guide d'entraînement FitSpark vous propose des séances sur mesure et prêtes à l'emploiExercices guidés de respiration SereneDonnées de natationCompteur personnalisé de caloriesLe guide d'activité vous propose un objectif d'activité quotidienne personnaliséRunning Index estime votre VO2maxTestez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun effort.Running Program propose des plans d'entraînement personnels et adaptés à vos objectifs personnelsTraining Load Pro mesure l'effort accompli durant votre séance d'entraînementLa montre est compatible avec plus de 100 sports différentsAchetez des produits Polar sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne au monde.

?Montre GPS Polar Ignite (avec bracelet en silicone)Stimulez votre entraînement, vos aventures, vos activités quotidiennes et même votre sommeil avec la montre GPS Polar Ignite. Elle associe un design élégant et léger conçu pour une utilisation 24h/24 et 7j/7 à un look de montre classique dissimulant la montre intelligente à l'intérieur.FitSparkPassez directement au sport avec FitSpark, qui propose des séances d'entraînement prêtes à l'emploi, quotidiennes et à la demande, adaptées à votre récupération, à votre forme physique et à votre historique d'entraînement. Ne vous préoccupez plus de trouver le bon entraînement. Les entraînements FitSpark sont conçus à partir des recommandations de l'OMS sur l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. Ils recommandent de faire 150 minutes d'activité modérée ou 75 minutes d'activité intense, et des exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine.Cours de fitnessLorsque vous prenez part à des exercices en groupe, vous pouvez voir exactement comment vous vous en sortez en suivant votre fréquence cardiaque, en déterminant le nombre de calories que vous avez brûlées et en consultant un résumé de votre entraînement par la suite.Courir, marcher et roulerLa montre Ignite de Polar offre un suivi avancé de votre course, de votre vélo et de votre marche, ainsi que d'autres séances d'entraînement en extérieur avec GPS intégré qui suivent votre vitesse, votre distance et votre itinéraire.Application Polar FlowConnectez facilement la montre à l'application Polar Flow pour encore plus d'options et de fonctionnalités. L'application est un service Web qui constitue votre journal d'entraînement automatique. Elle abrite vos données de sommeil et d'activité et vous permet de suivre tous vos progrès.Activité et sommeilLe sommeil est l'un des événements cruciaux de notre journée pour reconstruire et récupérer tout en faisant partie intégrante de notre santé et de notre bien-être en général. Le Nightly Recharge est une mesure de récupération qui montre votre capacité à récupérer du stress et de l'entraînement pendant la nuit, vous permettant ainsi de faire des choix optimaux pendant la journée. Pendant ce temps, Sleep Plus Stages, offre un aperçu détaillé de vos phases de sommeil et de la qualité de votre sommeil.StressLorsque votre fréquence cardiaque est élevée et que vous ressentez des tensions, la montre est équipée d'exercices guidés de respiration Serene qui peuvent être utilisés pendant quelques minutes pour améliorer votre respiration et vous aider à calmer votre niveau de stress.Dans la boite :Montre Polar IgniteCâble de chargementManuel d'utilisationNote d'informationSpécificationsType d'affichage : Écran tactile couleur activé par les mouvements avec capteur de lumière ambianteRésolution d'écran : 240 x 204 pixelsMatériaux : cadran en verre DragontrailComposition textile : boîtier en polymère renforcé de fibres de verre Lunette et bouton en acier inoxydableType de pile : Batterie Li-pol 165 mAhAutonomie de la batterie : 17 heures (en mode entraînement), 5 jours (en mode montre)Étanchéité : Étanche jusqu'à 30 m (ISO 22810, compatible avec la natation)Poids : 35 g avec le bracelet, 21 g sans le braceletDimensions : 43 x 43 x 8,5 mmCaractéristiquesGPS intégré pour suivre la vitesse, la distance, l'itinéraire et l'altitudeLe tracker de sommeil Nightly Recharge vous indique si vous vous êtes bien remis du stress et de l'entraînement durant la nuitLa technologie Sleep Plus Stages vous permettent de suivre vos étapes de sommeil en vous donnant un aperçu de sa qualité Notifications smartphoneFréquence cardiaque au poignetLe guide d'entraînement FitSpark vous propose des séances sur mesure et prêtes à l'emploiExercices guidés de respiration SereneDonnées de natationCompteur personnalisé de caloriesLe guide d'activité vous propose un objectif d'activité quotidienne personnaliséRunning Index estime votre VO2maxTestez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun effort.Running Program propose des plans d'entraînement personnels et adaptés à vos objectifs personnelsTraining Load Pro mesure l'effort accompli durant votre séance d'entraînementLa montre est compatible avec plus de 100 sports différentsAchetez des produits Polar sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne au monde.

?Montre GPS Polar Ignite (avec bracelet en silicone)Stimulez votre entraînement, vos aventures, vos activités quotidiennes et même votre sommeil avec la montre GPS Polar Ignite. Elle associe un design élégant et léger conçu pour une utilisation 24h/24 et 7j/7 à un look de montre classique dissimulant la montre intelligente à l'intérieur.FitSparkPassez directement au sport avec FitSpark, qui propose des séances d'entraînement prêtes à l'emploi, quotidiennes et à la demande, adaptées à votre récupération, à votre forme physique et à votre historique d'entraînement. Ne vous préoccupez plus de trouver le bon entraînement. Les entraînements FitSpark sont conçus à partir des recommandations de l'OMS sur l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. Ils recommandent de faire 150 minutes d'activité modérée ou 75 minutes d'activité intense, et des exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine.Cours de fitnessLorsque vous prenez part à des exercices en groupe, vous pouvez voir exactement comment vous vous en sortez en suivant votre fréquence cardiaque, en déterminant le nombre de calories que vous avez brûlées et en consultant un résumé de votre entraînement par la suite.Courir, marcher et roulerLa montre Ignite de Polar offre un suivi avancé de votre course, de votre vélo et de votre marche, ainsi que d'autres séances d'entraînement en extérieur avec GPS intégré qui suivent votre vitesse, votre distance et votre itinéraire.Application Polar FlowConnectez facilement la montre à l'application Polar Flow pour encore plus d'options et de fonctionnalités. L'application est un service Web qui constitue votre journal d'entraînement automatique. Elle abrite vos données de sommeil et d'activité et vous permet de suivre tous vos progrès.Activité et sommeilLe sommeil est l'un des événements cruciaux de notre journée pour reconstruire et récupérer tout en faisant partie intégrante de notre santé et de notre bien-être en général. Le Nightly Recharge est une mesure de récupération qui montre votre capacité à récupérer du stress et de l'entraînement pendant la nuit, vous permettant ainsi de faire des choix optimaux pendant la journée. Pendant ce temps, Sleep Plus Stages, offre un aperçu détaillé de vos phases de sommeil et de la qualité de votre sommeil.StressLorsque votre fréquence cardiaque est élevée et que vous ressentez des tensions, la montre est équipée d'exercices guidés de respiration Serene qui peuvent être utilisés pendant quelques minutes pour améliorer votre respiration et vous aider à calmer votre niveau de stress.Dans la boite :Montre Polar IgniteCâble de chargementManuel d'utilisationNote d'informationSpécificationsType d'affichage : Écran tactile couleur activé par les mouvements avec capteur de lumière ambianteRésolution d'écran : 240 x 204 pixelsMatériaux : cadran en verre DragontrailComposition textile : boîtier en polymère renforcé de fibres de verre Lunette et bouton en acier inoxydableType de pile : Batterie Li-pol 165 mAhAutonomie de la batterie : 17 heures (en mode entraînement), 5 jours (en mode montre)Étanchéité : Étanche jusqu'à 30 m (ISO 22810, compatible avec la natation)Poids : 35 g avec le bracelet, 21 g sans le braceletDimensions : 43 x 43 x 8,5 mmCaractéristiquesGPS intégré pour suivre la vitesse, la distance, l'itinéraire et l'altitudeLe tracker de sommeil Nightly Recharge vous indique si vous vous êtes bien remis du stress et de l'entraînement durant la nuitLa technologie Sleep Plus Stages vous permettent de suivre vos étapes de sommeil en vous donnant un aperçu de sa qualité Notifications smartphoneFréquence cardiaque au poignetLe guide d'entraînement FitSpark vous propose des séances sur mesure et prêtes à l'emploiExercices guidés de respiration SereneDonnées de natationCompteur personnalisé de caloriesLe guide d'activité vous propose un objectif d'activité quotidienne personnaliséRunning Index estime votre VO2maxTestez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun effort.Running Program propose des plans d'entraînement personnels et adaptés à vos objectifs personnelsTraining Load Pro mesure l'effort accompli durant votre séance d'entraînementLa montre est compatible avec plus de 100 sports différentsAchetez des produits Polar sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne au monde.

?Montre GPS Polar Ignite (avec bracelet en silicone)Stimulez votre entraînement, vos aventures, vos activités quotidiennes et même votre sommeil avec la montre GPS Polar Ignite. Elle associe un design élégant et léger conçu pour une utilisation 24h/24 et 7j/7 à un look de montre classique dissimulant la montre intelligente à l'intérieur.FitSparkPassez directement au sport avec FitSpark, qui propose des séances d'entraînement prêtes à l'emploi, quotidiennes et à la demande, adaptées à votre récupération, à votre forme physique et à votre historique d'entraînement. Ne vous préoccupez plus de trouver le bon entraînement. Les entraînements FitSpark sont conçus à partir des recommandations de l'OMS sur l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. Ils recommandent de faire 150 minutes d'activité modérée ou 75 minutes d'activité intense, et des exercices de renforcement musculaire deux fois par semaine.Cours de fitnessLorsque vous prenez part à des exercices en groupe, vous pouvez voir exactement comment vous vous en sortez en suivant votre fréquence cardiaque, en déterminant le nombre de calories que vous avez brûlées et en consultant un résumé de votre entraînement par la suite.Courir, marcher et roulerLa montre Ignite de Polar offre un suivi avancé de votre course, de votre vélo et de votre marche, ainsi que d'autres séances d'entraînement en extérieur avec GPS intégré qui suivent votre vitesse, votre distance et votre itinéraire.Application Polar FlowConnectez facilement la montre à l'application Polar Flow pour encore plus d'options et de fonctionnalités. L'application est un service Web qui constitue votre journal d'entraînement automatique. Elle abrite vos données de sommeil et d'activité et vous permet de suivre tous vos progrès.Activité et sommeilLe sommeil est l'un des événements cruciaux de notre journée pour reconstruire et récupérer tout en faisant partie intégrante de notre santé et de notre bien-être en général. Le Nightly Recharge est une mesure de récupération qui montre votre capacité à récupérer du stress et de l'entraînement pendant la nuit, vous permettant ainsi de faire des choix optimaux pendant la journée. Pendant ce temps, Sleep Plus Stages, offre un aperçu détaillé de vos phases de sommeil et de la qualité de votre sommeil.StressLorsque votre fréquence cardiaque est élevée et que vous ressentez des tensions, la montre est équipée d'exercices guidés de respiration Serene qui peuvent être utilisés pendant quelques minutes pour améliorer votre respiration et vous aider à calmer votre niveau de stress.Dans la boite :Montre Polar IgniteCâble de chargementManuel d'utilisationNote d'informationSpécificationsType d'affichage : Écran tactile couleur activé par les mouvements avec capteur de lumière ambianteRésolution d'écran : 240 x 204 pixelsMatériaux : cadran en verre DragontrailComposition textile : boîtier en polymère renforcé de fibres de verre Lunette et bouton en acier inoxydableType de pile : Batterie Li-pol 165 mAhAutonomie de la batterie : 17 heures (en mode entraînement), 5 jours (en mode montre)Étanchéité : Étanche jusqu'à 30 m (ISO 22810, compatible avec la natation)Poids : 35 g avec le bracelet, 21 g sans le braceletDimensions : 43 x 43 x 8,5 mmCaractéristiquesGPS intégré pour suivre la vitesse, la distance, l'itinéraire et l'altitudeLe tracker de sommeil Nightly Recharge vous indique si vous vous êtes bien remis du stress et de l'entraînement durant la nuitLa technologie Sleep Plus Stages vous permettent de suivre vos étapes de sommeil en vous donnant un aperçu de sa qualité Notifications smartphoneFréquence cardiaque au poignetLe guide d'entraînement FitSpark vous propose des séances sur mesure et prêtes à l'emploiExercices guidés de respiration SereneDonnées de natationCompteur personnalisé de caloriesLe guide d'activité vous propose un objectif d'activité quotidienne personnaliséRunning Index estime votre VO2maxTestez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun effort.Running Program propose des plans d'entraînement personnels et adaptés à vos objectifs personnelsTraining Load Pro mesure l'effort accompli durant votre séance d'entraînementLa montre est compatible avec plus de 100 sports différentsAchetez des produits Polar sur Chain Reaction Cycles, le plus grand magasin de vélo en ligne au monde.

Testez vos limites grâce à la Polar Vantage M, une montre GPS multisports et de running complète pour ceux qui aiment établir de nouveaux records. Ce partenaire d’entraînement fin et léger vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour améliorer vos performances. CONÇUE POUR LES PERFORMANCES : La Polar Vantage M allie les dernières technologies sportives et un design léger. LA NOUVELLE GÉNÉRATION DE LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET EN CONTINU : La nouvelle technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime™ de la Polar Vantage M contrôle votre fréquence cardiaque au poignet avec précision, même dans les conditions les plus difficiles. NE FAITES PAS L’IMPASSE SUR LE STYLE : Assortissez votre Polar Vantage M à n’importe quel style grâce aux bracelets interchangeables. Choisissez votre modèle favori parmi la sélection de Polar ou utilisez n’importe quel bracelet muni de barrettes à ressort de 22 mm. VOTRE PARTENAIRE D’ENTRAÎNEMENT COMPLET : Que vous souhaitiez vous améliorer dans votre sport favori ou mesurer vos performances dans différents sports, la montre Polar Vantage M est toujours là pour vous accompagner. RENDEZ LE TRAVAIL VISIBLE : La montre GPS multisports Polar Vantage M vous aide à quantifier votre entraînement et à voir comment vos séances d’entraînement sollicitent votre corps de différentes manières. FAITES VOTRE CHOIX PARMI PLUS DE 130 SPORTS : Avec la montre GPS multisports Polar Vantage M, vous pouvez personnaliser les paramètres pour chacun de vos sports. LE PARTENAIRE D’ENTRAÎNEMENT IDÉAL POUR LES ATHLÈTES QUI AIMENT LES DONNÉES : La montre GPS multisports Polar Vantage M fonctionne parfaitement avec Polar Flow, la vitrine en ligne de votre entraînement, de votre sommeil et de votre activité. Avec Polar Flow, toutes vos données d’entraînement sont regroupées et facilement accessibles. - Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d’entraînement avec d’autres communautés sportives en ligne telles que Strava ou TrainingPeaks. PLANIFIEZ, ENTRAÎNEZ-VOUS, ANALYSEZ : Vous bénéficiez d’un journal d’entraînement rempli automatiquement, d’outils de planification et d’analyse complets, de rapports de progression et du soutien de la communauté Polar Flow. PARTAGEZ VOS DONNÉES AVEC VOTRE COACH : Autorisez votre coach à accéder à vos données d’entraînement grâce au service gratuit Polar Flow for Coach. Caracteristiques : POLAR PRECISION PRIME : LA NOUVELLE ÈRE DE LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET : La montre connectée Polar Vantage M mesure la fréquence cardiaque au poignet avec la technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime. Cette innovation combine cardiofréquencemètre optique et capteur à contact corporel afin d’exclure tout artefact de mouvement qui pourrait perturber le signal de la fréquence cardiaque et donner lieu à des mesures erronées. - De cette façon, votre fréquence cardiaque est contrôlée avec précision, même dans les conditions et les séances d’entraînement les plus exigeantes. Profils sportifs : Polar Vantage M prend en charge plus de 130 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre connectée Polar Vantage M dans Polar Flow. Suivi de l’activité 24 h/24 et 7 j/7 : La Polar Vantage M calcule vos pas, la distance que vous parcourez, les calories que vous brûlez et votre temps de sommeil et vous donne un objectif d’activité quotidienne personnalisé. Training Load Pro : Quantifiez l’effort de votre session d’entraînement et découvrez comment votre entraînement sollicite votre corps. Indicateurs de natation : Suivez vos progrès dans la piscine. La montre connectée Polar Vantage M détecte automatiquement votre fréquence cardiaque, votre style de nage, la distance, la vitesse, le rythme, les battements et les temps de repos. La distance et les battements sont également contrôlés en eau libre. Running Index : Découvrez votre VO2max en course et suivez l’évolution de vos performances de course. Smart Calories : Sachez exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l’intensité de votre entraînement. Mesure de la fréquence cardiaque en continu : Bénéficiez d’une vue d’ensemble du comportement de votre cœur pendant la journée. La mesure de la fréquence cardiaque en continu calcule plus précisément les calories brûlées, vous fournit des données sur votre activité et vous indique votre fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de la journée. Polar Running Program : Bénéficiez d’un programme d’entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs. Bénéfice de l’entraînement : Recevez juste après la séance un compte rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement. Sleep Plus™ : Un bon sommeil améliore la récupération et les performances. Polar Sleep Plus™ détecte automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Specifications : Dimensions : 46 x 46 x 12,5 mm- Poids : 45 g- Affichage : Écran couleur, 1,2 pouce, résolution 240 x 240. - Batterie : Batterie Li-pol 230 mAh. Jusqu’à 30 h d’autonomie en mode entraînement (montre GPS et cardiofréquencemètre au poignet). - GPS : GPS et GLONASS intégrés. GPS assisté pour une obtention plus rapide des coordonnées. - Connectivité : Bluetooth basse consommation. Câble USB personnalisé pour la charge et la synchronisation des données. - Montre : Heure et date. Alarme avec fonction Snooze (report de sonnerie). - Langues de l’interface utilisateur : Anglais, allemand, français, italien, néerlandais, norvégien, espagnol, portugais, suédois, finnois, danois, polonais, russe, turc, indonésien, -tchèque- Capteurs : Compatible avec les capteurs de fréquence cardiaque Polar Bluetooth basse consommation. - Étanchéité : Étanchéité (WR30)- Bracelets : S : circonférence du poignet 130-175 mmM/L : circonférence du poignet 140-210 mm

Testez vos limites grâce à la Polar Vantage M, une montre GPS multisports et de running complète pour ceux qui aiment établir de nouveaux records. Ce partenaire d’entraînement fin et léger vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour améliorer vos performances. CONÇUE POUR LES PERFORMANCES : La Polar Vantage M allie les dernières technologies sportives et un design léger. LA NOUVELLE GÉNÉRATION DE LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET EN CONTINU : La nouvelle technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime™ de la Polar Vantage M contrôle votre fréquence cardiaque au poignet avec précision, même dans les conditions les plus difficiles. NE FAITES PAS L’IMPASSE SUR LE STYLE : Assortissez votre Polar Vantage M à n’importe quel style grâce aux bracelets interchangeables. Choisissez votre modèle favori parmi la sélection de Polar ou utilisez n’importe quel bracelet muni de barrettes à ressort de 22 mm. VOTRE PARTENAIRE D’ENTRAÎNEMENT COMPLET : Que vous souhaitiez vous améliorer dans votre sport favori ou mesurer vos performances dans différents sports, la montre Polar Vantage M est toujours là pour vous accompagner. RENDEZ LE TRAVAIL VISIBLE : La montre GPS multisports Polar Vantage M vous aide à quantifier votre entraînement et à voir comment vos séances d’entraînement sollicitent votre corps de différentes manières. FAITES VOTRE CHOIX PARMI PLUS DE 130 SPORTS : Avec la montre GPS multisports Polar Vantage M, vous pouvez personnaliser les paramètres pour chacun de vos sports. LE PARTENAIRE D’ENTRAÎNEMENT IDÉAL POUR LES ATHLÈTES QUI AIMENT LES DONNÉES : La montre GPS multisports Polar Vantage M fonctionne parfaitement avec Polar Flow, la vitrine en ligne de votre entraînement, de votre sommeil et de votre activité. Avec Polar Flow, toutes vos données d’entraînement sont regroupées et facilement accessibles. - Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d’entraînement avec d’autres communautés sportives en ligne telles que Strava ou TrainingPeaks. PLANIFIEZ, ENTRAÎNEZ-VOUS, ANALYSEZ : Vous bénéficiez d’un journal d’entraînement rempli automatiquement, d’outils de planification et d’analyse complets, de rapports de progression et du soutien de la communauté Polar Flow. PARTAGEZ VOS DONNÉES AVEC VOTRE COACH : Autorisez votre coach à accéder à vos données d’entraînement grâce au service gratuit Polar Flow for Coach. Caracteristiques : POLAR PRECISION PRIME : LA NOUVELLE ÈRE DE LA MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET : La montre connectée Polar Vantage M mesure la fréquence cardiaque au poignet avec la technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime. Cette innovation combine cardiofréquencemètre optique et capteur à contact corporel afin d’exclure tout artefact de mouvement qui pourrait perturber le signal de la fréquence cardiaque et donner lieu à des mesures erronées. - De cette façon, votre fréquence cardiaque est contrôlée avec précision, même dans les conditions et les séances d’entraînement les plus exigeantes. Profils sportifs : Polar Vantage M prend en charge plus de 130 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre connectée Polar Vantage M dans Polar Flow. Suivi de l’activité 24 h/24 et 7 j/7 : La Polar Vantage M calcule vos pas, la distance que vous parcourez, les calories que vous brûlez et votre temps de sommeil et vous donne un objectif d’activité quotidienne personnalisé. Training Load Pro : Quantifiez l’effort de votre session d’entraînement et découvrez comment votre entraînement sollicite votre corps. Indicateurs de natation : Suivez vos progrès dans la piscine. La montre connectée Polar Vantage M détecte automatiquement votre fréquence cardiaque, votre style de nage, la distance, la vitesse, le rythme, les battements et les temps de repos. La distance et les battements sont également contrôlés en eau libre. Running Index : Découvrez votre VO2max en course et suivez l’évolution de vos performances de course. Smart Calories : Sachez exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l’intensité de votre entraînement. Mesure de la fréquence cardiaque en continu : Bénéficiez d’une vue d’ensemble du comportement de votre cœur pendant la journée. La mesure de la fréquence cardiaque en continu calcule plus précisément les calories brûlées, vous fournit des données sur votre activité et vous indique votre fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de la journée. Polar Running Program : Bénéficiez d’un programme d’entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs. Bénéfice de l’entraînement : Recevez juste après la séance un compte rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement. Sleep Plus™ : Un bon sommeil améliore la récupération et les performances. Polar Sleep Plus™ détecte automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Specifications : Dimensions : 46 x 46 x 12,5 mm- Poids : 45 g- Affichage : Écran couleur, 1,2 pouce, résolution 240 x 240. - Batterie : Batterie Li-pol 230 mAh. Jusqu’à 30 h d’autonomie en mode entraînement (montre GPS et cardiofréquencemètre au poignet). - GPS : GPS et GLONASS intégrés. GPS assisté pour une obtention plus rapide des coordonnées. - Connectivité : Bluetooth basse consommation. Câble USB personnalisé pour la charge et la synchronisation des données. - Montre : Heure et date. 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Polar Unite est une montre de fitness étanche avec une fréquence cardiaque avancée au poignet et un GPS connecté. Ce tracker fitness ultra léger bien arrondi vous aide à mieux dormir, à vous entraîner plus intelligemment et à trouver l'équilibre dans votre vie - c'est votre assistant sur la voie d'une meilleure forme physique. Trouvez l'équilibre avec un meilleur sommeil et une meilleure récupération : Un meilleur sommeil signifie une meilleure récupération et une vie plus équilibrée. Avec toutes les pièces du puzzle en place, il est plus facile pour vous de découvrir votre potentiel. Construisez le jour la nuit : Nightly Recharge ™ est une mesure de récupération nocturne qui vous montre à quel point vous vous remettez des exigences de votre journée. Il vous aide à faire des choix optimaux dans votre vie quotidienne pour maintenir votre bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement. Sachez à quel point vous récupérez : La récupération du stress global joue un rôle majeur dans le développement des performances, le fonctionnement optimal de jour, le bien-être et la santé. Nightly Recharge vous indique dans quelle mesure votre corps a pu se remettre de la tension causée par l'entraînement et d'autres exigences de votre journée. Entraînez-vous de manière optimale : Avec Nightly Recharge, vous savez si votre corps est prêt à y aller ou s'il vaut mieux y aller plus facilement pendant une journée. Équilibrez votre vie : Nightly Recharge ™ vous aide à tirer le meilleur parti de votre journée même lorsque vos ressources sont faibles. Faites des choix optimaux pendant votre journée : Nightly Recharge offre un moyen facile et simple de suivre votre rétablissement. Mesure automatique : Tout ce que vous avez à faire est de porter votre produit Polar pendant la nuit - la mesure pendant la nuit est entièrement automatique. Conseils personnalisés : L'application Polar Flow vous propose des conseils sur la façon de vous entraîner, de mieux dormir et de réguler votre niveau d'énergie pendant la journée. La science : Une récupération adéquate est essentielle à la santé et au bien-être en général, ainsi qu'à l'entraînement et à l'amélioration des performances. Le sommeil et l'activité du système nerveux autonome (SNA) sont connus pour être de bons indicateurs de rétablissement. Nightly Recharge combine des informations sur ces deux aspects afin de vous aider à comprendre votre rétablissement et à faire de meilleurs choix pendant votre journée. La récupération nocturne de l'entraînement et du stress est un élément central du développement de la performance, du fonctionnement diurne optimal, du bien-être et de la santé. Lorsqu'ils sont bien rétablis, les gens sont plus susceptibles de suivre un mode de vie sain. Par conséquent, il est important de prévoir suffisamment de temps pour la récupération, à la fois sur une base quotidienne et à long terme. La fonction Polar Nightly Recharge combine des informations sur le fonctionnement du système nerveux autonome (SNA) et le sommeil à partir de mesures nocturnes automatiques et évalue l'état de récupération du corps, appelé état de recharge nocturne. Le statut de recharge nocturne compare les mesures de la nuit précédente à l'historique des mesures de l'individu et indique à quel point son corps s'est rétabli. Sur la base des données mesurées, Nightly Recharge donne des conseils quotidiens personnalisés pour faire de l'exercice, dormir et réguler les niveaux d'énergie. La fonction utilise des outils généralement acceptés pour évaluer le fonctionnement et le sommeil du SNA dans des conditions réelles. Une mesure optique du rythme cardiaque pour battre les intervalles du poignet de la personne est la base de l'algorithme de Polar. L'algorithme interprète la variation des intervalles battement à battement (c. -à-d. La variabilité de la fréquence cardiaque) ainsi que l'accélération 3D à la lumière des connaissances scientifiques à jour sur l'entraînement, le stress et la récupération. Les principes et le contenu du livre blanc Nightly Recharge donnent au lecteur des informations générales sur cette fonctionnalité ainsi qu'une description de ses avantages et des principes sous-jacents à cette fonctionnalité. Des preuves scientifiques et leur validité sont également présentées. Nightly Recharge ™ est une mesure de récupération nocturne qui vous montre à quel point vous vous remettez des exigences de votre journée. Votre statut Nightly Recharge est basé sur deux éléments : la façon dont vous avez dormi (charge de sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome (SNA) s'est calmé pendant les premières heures de votre sommeil (charge de SNA). Les deux composants sont formés en comparant votre dernière nuit à vos niveaux habituels des 28 derniers jours. Votre montre mesure automatiquement la charge de sommeil et la charge ANS pendant la nuit. Vous pouvez voir l'état de la recharge nocturne sur votre montre et dans l'application Polar Flow. Sur la base de ce que nous avons mesuré auprès de vous, vous obtenez des conseils quotidiens personnalisés dans l'application Polar Flow sur l'exercice, ainsi que des conseils sur le sommeil et la régulation de votre niveau d'énergie lors des journées particulièrement difficiles. Nightly Recharge vous aide à faire des choix optimaux dans votre vie quotidienne pour maintenir votre bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement. Sachez comment vous dormez : Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est vital pour la santé et le bien-être. Le suivi du sommeil Sleep Plus Stages ™ de Polar vous offre une fenêtre complète sur votre nuit - il suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous indique combien de temps vous avez passé à chaque étape de sommeil. Tout le monde a besoin d'un bon sommeil : Le sommeil joue un rôle important dans une récupération optimale. De nombreuses fonctions réparatrices du corps, telles que la croissance musculaire et la réparation des tissus, se produisent principalement pendant le sommeil. Le sommeil est également important pour l'aspect mental de la récupération : la quantité et la qualité du sommeil ont un impact profond sur l'apprentissage et la mémoire ainsi que sur l'humeur et la motivation. Suivre, apprendre, améliorer : Lorsque vous souhaitez améliorer ou affiner votre sommeil, le suivre régulièrement est la première étape. Le suivi du sommeil peut vous aider à identifier les facteurs de votre journée qui peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Sachez comment vous dormez avec les étapes Sleep Plus : Sleep Plus Stages vous offre une ventilation complète de votre sommeil. Il vous aide à approfondir les détails d'une nuit individuelle et à suivre vos habitudes de sommeil à long terme. Suivez vos étapes de sommeil : Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles de sommeil qui consistent en trois phases de sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal. Sleep Plus Stages indique le temps que vous avez passé dans chaque étape de sommeil et compte vos cycles de sommeil. Commentaires visibles et analyse approfondie : Sleep Plus Stages rassemble votre temps de sommeil et vos composants de qualité de sommeil en une valeur facilement consultable, Sleep Score. L'application Polar Flow vous propose une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil. Le sommeil est essentiel à la santé et au bien-être en général, jouant un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions physiques et mentales. Chez les athlètes, un sommeil insuffisant peut ralentir la récupération et l'adaptation à l'entraînement, nuire à la performance et augmenter le risque de blessures et de maladies. Malgré l'importance du sommeil, de nombreux athlètes ne dorment pas correctement et peuvent bénéficier d'une optimisation et d'une extension du sommeil. Le suivi régulier du sommeil permet d'identifier les facteurs qui peuvent affecter le sommeil. La fonction Polar Sleep Plus Stages complète notre précédente analyse du sommeil avec des stades de sommeil légers, profonds et paradoxaux et le score de sommeil unique de Polar. Le score de sommeil est un nombre unique, qui fournit un résumé visible de la quantité et de la qualité du sommeil. Il compare de manière unique le sommeil de la nuit précédente aux indicateurs scientifiques d'une bonne nuit de sommeil. La mesure du sommeil de Polar est automatique. Il repose sur l'analyse des signaux d'accélération 3D et du rythme cardiaque pour battre des intervalles mesurés à partir du poignet de l'utilisateur. L'algorithme Sleep Plus Stages a été validé par rapport à la polysomnographie, qui est la méthode de référence pour évaluer le sommeil. Le livre blanc Sleep Plus Stages décrit le contexte scientifique, les principes, les avantages, les fonctionnalités et la validité de la fonction. Sachez comment vous dormez : Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est vital pour la santé et le bien-être. Le suivi du sommeil Sleep Plus Stages ™ de Polar vous offre une fenêtre complète sur votre nuit - il suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous indique combien de temps vous avez passé à chaque étape de sommeil. Tout le monde a besoin d'un bon sommeil : Le sommeil joue un rôle important dans une récupération optimale. De nombreuses fonctions réparatrices du corps, telles que la croissance musculaire et la réparation des tissus, se produisent principalement pendant le sommeil. Le sommeil est également important pour l'aspect mental de la récupération : la quantité et la qualité du sommeil ont un impact profond sur l'apprentissage et la mémoire ainsi que sur l'humeur et la motivation. Suivre, apprendre, améliorer : Lorsque vous souhaitez améliorer ou affiner votre sommeil, le suivre régulièrement est la première étape. Le suivi du sommeil peut vous aider à identifier les facteurs de votre journée qui peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Sachez comment vous dormez avec les étapes Sleep Plus : Sleep Plus Stages vous offre une ventilation complète de votre sommeil. Il vous aide à approfondir les détails d'une nuit individuelle et à suivre vos habitudes de sommeil à long terme. Suivez vos étapes de sommeil : Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles de sommeil qui consistent en trois phases de sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal. Sleep Plus Stages indique le temps que vous avez passé dans chaque étape de sommeil et compte vos cycles de sommeil. Commentaires visibles et analyse approfondie : Sleep Plus Stages rassemble votre temps de sommeil et vos composants de qualité de sommeil en une valeur facilement consultable, Sleep Score. L'application Polar Flow vous propose une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil. La science : L'algorithme Sleep Plus Stages a été validé par rapport à la polysomnographie, l'étalon-or actuel du suivi du sommeil. Les résultats montrent que l'algorithme détermine les étapes du sommeil avec une précision raisonnable. Détendez votre corps et calmez votre esprit : Serene ™ est un exercice de respiration profonde guidé qui vous aide à détendre votre corps et votre esprit et à gérer le stress. Arrêtez et respirez : La respiration profonde est connue pour être un moyen simple et efficace de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. L'exercice de respiration Serene vous invite à prendre un moment pour vous détendre et vous calmer. Contrôlez vos niveaux de stress : La respiration consciente vous aide à vous détendre et à arrêter la réponse au stress de votre corps. Profitez des avantages à long terme : Lorsque vous faites régulièrement l'exercice de respiration Serene, cela peut vous aider à gérer le stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à vous donner une sensation de bien-être général amélioré. Faites de la respiration profonde une habitude avec Serene : Serene est plus qu'un minuteur de respiration : il vous permet de tirer le meilleur parti de votre séance de respiration. Guidage facile à suivre : Serene vous guide tout au long de l'exercice : l'animation sur l'écran de votre montre et le retour de vibration vous aident à maintenir un rythme de respiration lente et régulier. Commentaires en temps réel : Serene mesure la réponse de votre corps à l'exercice et vous donne un biofeedback en temps réel sur la façon dont vous faites. Voir les effets : Après l'exercice, vous obtenez un résumé du temps que vous avez passé sur les trois zones de sérénité. Plus la zone est élevée, meilleure est la synchronisation avec le rythme optimal. Plus vous passez de temps dans les zones les plus élevées, plus vous pouvez vous attendre à en ressentir les avantages à long terme. La science : La respiration consciente est connue pour ses bienfaits pour la santé. Des séances régulières de respiration diaphragmatique aident à renforcer la résilience et à réduire les effets cumulatifs du stress dans le corps. Votre cœur est la clé : écoutez-le et entraînez-vous plus intelligemment : Le suivi de votre fréquence cardiaque est la base pour améliorer votre condition physique. Lorsque votre fréquence cardiaque est divisée en zones de fréquence cardiaque et clairement visualisée sur votre poignet, vous saurez exactement à quel point vous travaillez dur à tout moment. Plus de devinettes : Lorsque vous suivez vos entraînements avec Polar Unite et que vous vous entraînez avec une intensité variable, vous connaissez les avantages de chacune de vos séances et vous assurez de tirer le meilleur parti de chaque entraînement que vous effectuez. Entraînez-vous sans épuisement : Le guide d'entraînement FitSpark ™ propose des entraînements quotidiens à la demande prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement. Plus de stress pour trouver le bon entraînement - laissez FitSpark faire la planification à votre place. Dites adieu au stress de la planification d'entraînement : Quand il est temps de transpirer, les entraînements FitSpark sont prêts pour vous. Entraînements prêts à l'emploi tous les jours : FitSpark vous propose différents types d'entraînement au choix chaque jour. Les entraînements sont facilement disponibles sur votre montre de sport. Entraînez-vous sans épuisement : Les entraînements FitSpark sont optimisés pour correspondre à votre récupération, votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement. Conseils d'entraînement en temps réel : Votre montre vous guide tout au long de chaque séance afin que vous puissiez vous concentrer sur le meilleur : la joie de travailler. Entraînements avec variation : FitSpark maintient votre entraînement polyvalent avec différents types d'entraînements quotidiens à choisir. Améliorez votre forme aérobie : Les entraînements cardio FitSpark ont des intensités variables pour des résultats optimaux. Gagnez plus de force : Les entraînements de force comprennent des instructions et des conseils pour vous aider à effectuer les mouvements correctement et en toute sécurité. Renforcez votre noyau et améliorez la mobilité : Un noyau solide et une bonne mobilité vous aident à prévenir les blessures et à améliorer vos performances. La science : Les entraînements FitSpark sont basés sur les recommandations de l'OMS concernant l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. La recommandation consiste en 150 minutes de cardio-training modéré ou 75 minutes et en musculation deux fois par semaine. Découvrez la plateforme d'entraînement ultime : L'application et le service Web Polar Flow sont votre journal d'entraînement automatique, la base de vos données de sommeil et d'activité et l'endroit où vous pouvez suivre vos progrès. Ultra léger et adaptable : Le design ultra léger et élégant de Polar Unite est optimisé pour une utilisation 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez le porter confortablement 24 heures sur 24 et l'adapter à votre style avec plusieurs bracelets. Colorez votre vie avec des bracelets interchangeables et des thèmes de couleur de visage de montre : Choisissez vos favoris parmi les superbes couleurs et matériaux de bracelet et combinez-les avec les thèmes de couleurs de cadrans assortis de Polar Unite. Les bracelets interchangeables standard de 20 mm avec barres à ressort sont si rapides et faciles à utiliser que vous pouvez changer de look aussi souvent que vous le souhaitez. Profitez d'un design magnifique et simple : L'écran tactile couleur avec une interface à 1 bouton et le bracelet à pression et glissement pratique font de Polar Unite un plaisir pour les yeux et une utilisation facile. Points forts des fonctionnalités : Fréquence cardiaque avancée au poignet : Polar Unite suit la fréquence cardiaque avec la technologie de fusion de capteurs Precision Prime ™. Profils sportifs : Polar Unite prend en charge plus de 100 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre dans Polar Flow. Nightly Recharge ™ : Voyez comment vous vous remettez de votre journée pendant la nuit. Guide d'entraînement quotidien FitSpark ™ : Préparez-vous des entraînements quotidiens qui correspondent à votre récupération, à votre préparation et à votre historique d'entraînement. Sleep Plus Stages ™ : Suivez vos étapes de sommeil et obtenez des informations sur la qualité de votre sommeil. Exercice de respiration Serene ™ : Détendez votre corps et calmez votre esprit à l'aide d'un exercice de respiration guidé. GPS connecté : Connectez-vous à votre téléphone mobile pour suivre votre vitesse, votre distance et votre itinéraire. Notifications téléphoniques : Restez connecté grâce aux notifications de votre téléphone. Recevez des alertes pour les appels entrants, les messages, les e-mails, les événements du calendrier et plus encore. Regardez les thèmes de couleur du visage : Choisissez la couleur de votre cadran parmi plusieurs options et associez-la à votre bracelet. Autres fonctionnalités Smart Coaching : Fréquence cardiaque continue : Obtenez une vue d'ensemble de la façon dont votre cœur se comporte pendant la journée. La surveillance continue de la fréquence cardiaque vous donne des données de consommation de calories et d'activité encore plus précises et vous indique la fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de votre journée. Calories intelligentes : Sachez exactement combien de calories vous avez brûlées en fonction de votre poids, de votre taille, de votre âge, de votre sexe, de votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et de l'intensité de votre entraînement. Bénéfice de la formation : Obtenez des commentaires motivants immédiatement après la formation décrivant l'effet de la session. Test de fitness : Testez votre condition physique facilement en seulement 5 minutes sans transpirer. Fonctionne avec Polar Club : Si votre salle de sport utilise le système de fréquence cardiaque de groupe Polar Club, vous pouvez utiliser Polar Unite pour afficher votre fréquence cardiaque à l'écran. Programme en cours : Obtenez un plan d'entraînement personnalisé et adaptatif qui correspond à vous et à vos objectifs. Caractéristiques : Des mesures : 43,4 x 43,4 x 10,4 mmPoids : 32 grammesAfficher : Écran tactile couleur (IPS TFT) avec capteur de lumière ambiante (ALS), résolution 240x204. Lentille en verre Asahi. Batterie : Batterie Li-pol 174 mAh. Autonomie de la batterie jusqu'à 50 h en mode entraînement (avec fréquence cardiaque au poignet et GPS connecté), jusqu'à 4 jours en mode montre avec suivi continu de la fréquence cardiaque. Matériaux : Boîtier en polymère renforcé de fibre de verre. Bouton en acier inoxydable. Bracelets : Silicone avec boucle à pression. Bracelets de montre standard de 20 mm. Plusieurs options de bracelet disponibles comme accessoires. Dimensionnement : SL : tour de poignet 130210 mmGPS : GPS connecté : utilisez le GPS via votre smartphone. Connectivité : Bluetooth Low Energy. Adaptateur de charge USB personnalisé pour le chargement et la synchronisation des données. Regarder : Heure Date. Alarme avec répétition. Chronomètre et compte à rebours. Langues de l'interface utilisateur : Anglais, allemand, français, italien, néerlandais, norvégien, espagnol, portugais, suédois, finnois, danois, polonais, russe, turc, indonésien, tchèque, chinois (simplifié), japonaisCapteurs : Compatible avec les émetteurs de fréquence cardiaque Polar BLE. Résistance à l'eau : Étanche à 30 m (ISO 22810, convient à la natation)Mode autonome : Peut être configuré et utilisé sans autres appareils ou connexions (capacité mémoire limitée pour le stockage des données). Pour accéder à toutes les fonctionnalités, fonctionnalités et stockage illimité dans le cloud, connectez votre montre à Polar Flow, à notre application et service Web gratuits et à la base de vos données de sport et de fitness. Dans la boite : Montre de fitness Polar UniteBracelet supplémentaire dans une taille plus grandeAdaptateur de charge USBManuel d'utilisation Polar Unite

Polar Unite est une montre de fitness étanche avec une fréquence cardiaque avancée au poignet et un GPS connecté. Ce tracker fitness ultra léger bien arrondi vous aide à mieux dormir, à vous entraîner plus intelligemment et à trouver l'équilibre dans votre vie - c'est votre assistant sur la voie d'une meilleure forme physique. Trouvez l'équilibre avec un meilleur sommeil et une meilleure récupération : Un meilleur sommeil signifie une meilleure récupération et une vie plus équilibrée. Avec toutes les pièces du puzzle en place, il est plus facile pour vous de découvrir votre potentiel. Construisez le jour la nuit : Nightly Recharge ™ est une mesure de récupération nocturne qui vous montre à quel point vous vous remettez des exigences de votre journée. Il vous aide à faire des choix optimaux dans votre vie quotidienne pour maintenir votre bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement. Sachez à quel point vous récupérez : La récupération du stress global joue un rôle majeur dans le développement des performances, le fonctionnement optimal de jour, le bien-être et la santé. Nightly Recharge vous indique dans quelle mesure votre corps a pu se remettre de la tension causée par l'entraînement et d'autres exigences de votre journée. Entraînez-vous de manière optimale : Avec Nightly Recharge, vous savez si votre corps est prêt à y aller ou s'il vaut mieux y aller plus facilement pendant une journée. Équilibrez votre vie : Nightly Recharge ™ vous aide à tirer le meilleur parti de votre journée même lorsque vos ressources sont faibles. Faites des choix optimaux pendant votre journée : Nightly Recharge offre un moyen facile et simple de suivre votre rétablissement. Mesure automatique : Tout ce que vous avez à faire est de porter votre produit Polar pendant la nuit - la mesure pendant la nuit est entièrement automatique. Conseils personnalisés : L'application Polar Flow vous propose des conseils sur la façon de vous entraîner, de mieux dormir et de réguler votre niveau d'énergie pendant la journée. La science : Une récupération adéquate est essentielle à la santé et au bien-être en général, ainsi qu'à l'entraînement et à l'amélioration des performances. Le sommeil et l'activité du système nerveux autonome (SNA) sont connus pour être de bons indicateurs de rétablissement. Nightly Recharge combine des informations sur ces deux aspects afin de vous aider à comprendre votre rétablissement et à faire de meilleurs choix pendant votre journée. La récupération nocturne de l'entraînement et du stress est un élément central du développement de la performance, du fonctionnement diurne optimal, du bien-être et de la santé. Lorsqu'ils sont bien rétablis, les gens sont plus susceptibles de suivre un mode de vie sain. Par conséquent, il est important de prévoir suffisamment de temps pour la récupération, à la fois sur une base quotidienne et à long terme. La fonction Polar Nightly Recharge combine des informations sur le fonctionnement du système nerveux autonome (SNA) et le sommeil à partir de mesures nocturnes automatiques et évalue l'état de récupération du corps, appelé état de recharge nocturne. Le statut de recharge nocturne compare les mesures de la nuit précédente à l'historique des mesures de l'individu et indique à quel point son corps s'est rétabli. Sur la base des données mesurées, Nightly Recharge donne des conseils quotidiens personnalisés pour faire de l'exercice, dormir et réguler les niveaux d'énergie. La fonction utilise des outils généralement acceptés pour évaluer le fonctionnement et le sommeil du SNA dans des conditions réelles. Une mesure optique du rythme cardiaque pour battre les intervalles du poignet de la personne est la base de l'algorithme de Polar. L'algorithme interprète la variation des intervalles battement à battement (c. -à-d. La variabilité de la fréquence cardiaque) ainsi que l'accélération 3D à la lumière des connaissances scientifiques à jour sur l'entraînement, le stress et la récupération. Les principes et le contenu du livre blanc Nightly Recharge donnent au lecteur des informations générales sur cette fonctionnalité ainsi qu'une description de ses avantages et des principes sous-jacents à cette fonctionnalité. Des preuves scientifiques et leur validité sont également présentées. Nightly Recharge ™ est une mesure de récupération nocturne qui vous montre à quel point vous vous remettez des exigences de votre journée. Votre statut Nightly Recharge est basé sur deux éléments : la façon dont vous avez dormi (charge de sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome (SNA) s'est calmé pendant les premières heures de votre sommeil (charge de SNA). Les deux composants sont formés en comparant votre dernière nuit à vos niveaux habituels des 28 derniers jours. Votre montre mesure automatiquement la charge de sommeil et la charge ANS pendant la nuit. Vous pouvez voir l'état de la recharge nocturne sur votre montre et dans l'application Polar Flow. Sur la base de ce que nous avons mesuré auprès de vous, vous obtenez des conseils quotidiens personnalisés dans l'application Polar Flow sur l'exercice, ainsi que des conseils sur le sommeil et la régulation de votre niveau d'énergie lors des journées particulièrement difficiles. Nightly Recharge vous aide à faire des choix optimaux dans votre vie quotidienne pour maintenir votre bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement. Sachez comment vous dormez : Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est vital pour la santé et le bien-être. Le suivi du sommeil Sleep Plus Stages ™ de Polar vous offre une fenêtre complète sur votre nuit - il suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous indique combien de temps vous avez passé à chaque étape de sommeil. Tout le monde a besoin d'un bon sommeil : Le sommeil joue un rôle important dans une récupération optimale. De nombreuses fonctions réparatrices du corps, telles que la croissance musculaire et la réparation des tissus, se produisent principalement pendant le sommeil. Le sommeil est également important pour l'aspect mental de la récupération : la quantité et la qualité du sommeil ont un impact profond sur l'apprentissage et la mémoire ainsi que sur l'humeur et la motivation. Suivre, apprendre, améliorer : Lorsque vous souhaitez améliorer ou affiner votre sommeil, le suivre régulièrement est la première étape. Le suivi du sommeil peut vous aider à identifier les facteurs de votre journée qui peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Sachez comment vous dormez avec les étapes Sleep Plus : Sleep Plus Stages vous offre une ventilation complète de votre sommeil. Il vous aide à approfondir les détails d'une nuit individuelle et à suivre vos habitudes de sommeil à long terme. Suivez vos étapes de sommeil : Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles de sommeil qui consistent en trois phases de sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal. Sleep Plus Stages indique le temps que vous avez passé dans chaque étape de sommeil et compte vos cycles de sommeil. Commentaires visibles et analyse approfondie : Sleep Plus Stages rassemble votre temps de sommeil et vos composants de qualité de sommeil en une valeur facilement consultable, Sleep Score. L'application Polar Flow vous propose une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil. Le sommeil est essentiel à la santé et au bien-être en général, jouant un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions physiques et mentales. Chez les athlètes, un sommeil insuffisant peut ralentir la récupération et l'adaptation à l'entraînement, nuire à la performance et augmenter le risque de blessures et de maladies. Malgré l'importance du sommeil, de nombreux athlètes ne dorment pas correctement et peuvent bénéficier d'une optimisation et d'une extension du sommeil. Le suivi régulier du sommeil permet d'identifier les facteurs qui peuvent affecter le sommeil. La fonction Polar Sleep Plus Stages complète notre précédente analyse du sommeil avec des stades de sommeil légers, profonds et paradoxaux et le score de sommeil unique de Polar. Le score de sommeil est un nombre unique, qui fournit un résumé visible de la quantité et de la qualité du sommeil. Il compare de manière unique le sommeil de la nuit précédente aux indicateurs scientifiques d'une bonne nuit de sommeil. La mesure du sommeil de Polar est automatique. Il repose sur l'analyse des signaux d'accélération 3D et du rythme cardiaque pour battre des intervalles mesurés à partir du poignet de l'utilisateur. L'algorithme Sleep Plus Stages a été validé par rapport à la polysomnographie, qui est la méthode de référence pour évaluer le sommeil. Le livre blanc Sleep Plus Stages décrit le contexte scientifique, les principes, les avantages, les fonctionnalités et la validité de la fonction. Sachez comment vous dormez : Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité est vital pour la santé et le bien-être. Le suivi du sommeil Sleep Plus Stages ™ de Polar vous offre une fenêtre complète sur votre nuit - il suit automatiquement la quantité et la qualité de votre sommeil et vous indique combien de temps vous avez passé à chaque étape de sommeil. Tout le monde a besoin d'un bon sommeil : Le sommeil joue un rôle important dans une récupération optimale. De nombreuses fonctions réparatrices du corps, telles que la croissance musculaire et la réparation des tissus, se produisent principalement pendant le sommeil. Le sommeil est également important pour l'aspect mental de la récupération : la quantité et la qualité du sommeil ont un impact profond sur l'apprentissage et la mémoire ainsi que sur l'humeur et la motivation. Suivre, apprendre, améliorer : Lorsque vous souhaitez améliorer ou affiner votre sommeil, le suivre régulièrement est la première étape. Le suivi du sommeil peut vous aider à identifier les facteurs de votre journée qui peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Sachez comment vous dormez avec les étapes Sleep Plus : Sleep Plus Stages vous offre une ventilation complète de votre sommeil. Il vous aide à approfondir les détails d'une nuit individuelle et à suivre vos habitudes de sommeil à long terme. Suivez vos étapes de sommeil : Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles de sommeil qui consistent en trois phases de sommeil : sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal. Sleep Plus Stages indique le temps que vous avez passé dans chaque étape de sommeil et compte vos cycles de sommeil. Commentaires visibles et analyse approfondie : Sleep Plus Stages rassemble votre temps de sommeil et vos composants de qualité de sommeil en une valeur facilement consultable, Sleep Score. L'application Polar Flow vous propose une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil. La science : L'algorithme Sleep Plus Stages a été validé par rapport à la polysomnographie, l'étalon-or actuel du suivi du sommeil. Les résultats montrent que l'algorithme détermine les étapes du sommeil avec une précision raisonnable. Détendez votre corps et calmez votre esprit : Serene ™ est un exercice de respiration profonde guidé qui vous aide à détendre votre corps et votre esprit et à gérer le stress. Arrêtez et respirez : La respiration profonde est connue pour être un moyen simple et efficace de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. L'exercice de respiration Serene vous invite à prendre un moment pour vous détendre et vous calmer. Contrôlez vos niveaux de stress : La respiration consciente vous aide à vous détendre et à arrêter la réponse au stress de votre corps. Profitez des avantages à long terme : Lorsque vous faites régulièrement l'exercice de respiration Serene, cela peut vous aider à gérer le stress, à améliorer la qualité de votre sommeil et à vous donner une sensation de bien-être général amélioré. Faites de la respiration profonde une habitude avec Serene : Serene est plus qu'un minuteur de respiration : il vous permet de tirer le meilleur parti de votre séance de respiration. Guidage facile à suivre : Serene vous guide tout au long de l'exercice : l'animation sur l'écran de votre montre et le retour de vibration vous aident à maintenir un rythme de respiration lente et régulier. Commentaires en temps réel : Serene mesure la réponse de votre corps à l'exercice et vous donne un biofeedback en temps réel sur la façon dont vous faites. Voir les effets : Après l'exercice, vous obtenez un résumé du temps que vous avez passé sur les trois zones de sérénité. Plus la zone est élevée, meilleure est la synchronisation avec le rythme optimal. Plus vous passez de temps dans les zones les plus élevées, plus vous pouvez vous attendre à en ressentir les avantages à long terme. La science : La respiration consciente est connue pour ses bienfaits pour la santé. Des séances régulières de respiration diaphragmatique aident à renforcer la résilience et à réduire les effets cumulatifs du stress dans le corps. Votre cœur est la clé : écoutez-le et entraînez-vous plus intelligemment : Le suivi de votre fréquence cardiaque est la base pour améliorer votre condition physique. Lorsque votre fréquence cardiaque est divisée en zones de fréquence cardiaque et clairement visualisée sur votre poignet, vous saurez exactement à quel point vous travaillez dur à tout moment. Plus de devinettes : Lorsque vous suivez vos entraînements avec Polar Unite et que vous vous entraînez avec une intensité variable, vous connaissez les avantages de chacune de vos séances et vous assurez de tirer le meilleur parti de chaque entraînement que vous effectuez. Entraînez-vous sans épuisement : Le guide d'entraînement FitSpark ™ propose des entraînements quotidiens à la demande prêts à l'emploi qui correspondent à votre récupération, votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement. Plus de stress pour trouver le bon entraînement - laissez FitSpark faire la planification à votre place. Dites adieu au stress de la planification d'entraînement : Quand il est temps de transpirer, les entraînements FitSpark sont prêts pour vous. Entraînements prêts à l'emploi tous les jours : FitSpark vous propose différents types d'entraînement au choix chaque jour. Les entraînements sont facilement disponibles sur votre montre de sport. Entraînez-vous sans épuisement : Les entraînements FitSpark sont optimisés pour correspondre à votre récupération, votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement. Conseils d'entraînement en temps réel : Votre montre vous guide tout au long de chaque séance afin que vous puissiez vous concentrer sur le meilleur : la joie de travailler. Entraînements avec variation : FitSpark maintient votre entraînement polyvalent avec différents types d'entraînements quotidiens à choisir. Améliorez votre forme aérobie : Les entraînements cardio FitSpark ont des intensités variables pour des résultats optimaux. Gagnez plus de force : Les entraînements de force comprennent des instructions et des conseils pour vous aider à effectuer les mouvements correctement et en toute sécurité. Renforcez votre noyau et améliorez la mobilité : Un noyau solide et une bonne mobilité vous aident à prévenir les blessures et à améliorer vos performances. La science : Les entraînements FitSpark sont basés sur les recommandations de l'OMS concernant l'activité physique hebdomadaire pour les adultes. La recommandation consiste en 150 minutes de cardio-training modéré ou 75 minutes et en musculation deux fois par semaine. Découvrez la plateforme d'entraînement ultime : L'application et le service Web Polar Flow sont votre journal d'entraînement automatique, la base de vos données de sommeil et d'activité et l'endroit où vous pouvez suivre vos progrès. Ultra léger et adaptable : Le design ultra léger et élégant de Polar Unite est optimisé pour une utilisation 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez le porter confortablement 24 heures sur 24 et l'adapter à votre style avec plusieurs bracelets. Colorez votre vie avec des bracelets interchangeables et des thèmes de couleur de visage de montre : Choisissez vos favoris parmi les superbes couleurs et matériaux de bracelet et combinez-les avec les thèmes de couleurs de cadrans assortis de Polar Unite. Les bracelets interchangeables standard de 20 mm avec barres à ressort sont si rapides et faciles à utiliser que vous pouvez changer de look aussi souvent que vous le souhaitez. Profitez d'un design magnifique et simple : L'écran tactile couleur avec une interface à 1 bouton et le bracelet à pression et glissement pratique font de Polar Unite un plaisir pour les yeux et une utilisation facile. Points forts des fonctionnalités : Fréquence cardiaque avancée au poignet : Polar Unite suit la fréquence cardiaque avec la technologie de fusion de capteurs Precision Prime ™. Profils sportifs : Polar Unite prend en charge plus de 100 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre dans Polar Flow. Nightly Recharge ™ : Voyez comment vous vous remettez de votre journée pendant la nuit. Guide d'entraînement quotidien FitSpark ™ : Préparez-vous des entraînements quotidiens qui correspondent à votre récupération, à votre préparation et à votre historique d'entraînement. Sleep Plus Stages ™ : Suivez vos étapes de sommeil et obtenez des informations sur la qualité de votre sommeil. Exercice de respiration Serene ™ : Détendez votre corps et calmez votre esprit à l'aide d'un exercice de respiration guidé. GPS connecté : Connectez-vous à votre téléphone mobile pour suivre votre vitesse, votre distance et votre itinéraire. Notifications téléphoniques : Restez connecté grâce aux notifications de votre téléphone. Recevez des alertes pour les appels entrants, les messages, les e-mails, les événements du calendrier et plus encore. Regardez les thèmes de couleur du visage : Choisissez la couleur de votre cadran parmi plusieurs options et associez-la à votre bracelet. Autres fonctionnalités Smart Coaching : Fréquence cardiaque continue : Obtenez une vue d'ensemble de la façon dont votre cœur se comporte pendant la journée. La surveillance continue de la fréquence cardiaque vous donne des données de consommation de calories et d'activité encore plus précises et vous indique la fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de votre journée. Calories intelligentes : Sachez exactement combien de calories vous avez brûlées en fonction de votre poids, de votre taille, de votre âge, de votre sexe, de votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et de l'intensité de votre entraînement. Bénéfice de la formation : Obtenez des commentaires motivants immédiatement après la formation décrivant l'effet de la session. Test de fitness : Testez votre condition physique facilement en seulement 5 minutes sans transpirer. Fonctionne avec Polar Club : Si votre salle de sport utilise le système de fréquence cardiaque de groupe Polar Club, vous pouvez utiliser Polar Unite pour afficher votre fréquence cardiaque à l'écran. Programme en cours : Obtenez un plan d'entraînement personnalisé et adaptatif qui correspond à vous et à vos objectifs. Caractéristiques : Des mesures : 43,4 x 43,4 x 10,4 mmPoids : 32 grammesAfficher : Écran tactile couleur (IPS TFT) avec capteur de lumière ambiante (ALS), résolution 240x204. Lentille en verre Asahi. Batterie : Batterie Li-pol 174 mAh. Autonomie de la batterie jusqu'à 50 h en mode entraînement (avec fréquence cardiaque au poignet et GPS connecté), jusqu'à 4 jours en mode montre avec suivi continu de la fréquence cardiaque. Matériaux : Boîtier en polymère renforcé de fibre de verre. Bouton en acier inoxydable. Bracelets : Silicone avec boucle à pression. Bracelets de montre standard de 20 mm. Plusieurs options de bracelet disponibles comme accessoires. Dimensionnement : SL : tour de poignet 130210 mmGPS : GPS connecté : utilisez le GPS via votre smartphone. Connectivité : Bluetooth Low Energy. Adaptateur de charge USB personnalisé pour le chargement et la synchronisation des données. Regarder : Heure Date. Alarme avec répétition. Chronomètre et compte à rebours. Langues de l'interface utilisateur : Anglais, allemand, français, italien, néerlandais, norvégien, espagnol, portugais, suédois, finnois, danois, polonais, russe, turc, indonésien, tchèque, chinois (simplifié), japonaisCapteurs : Compatible avec les émetteurs de fréquence cardiaque Polar BLE. Résistance à l'eau : Étanche à 30 m (ISO 22810, convient à la natation)Mode autonome : Peut être configuré et utilisé sans autres appareils ou connexions (capacité mémoire limitée pour le stockage des données). Pour accéder à toutes les fonctionnalités, fonctionnalités et stockage illimité dans le cloud, connectez votre montre à Polar Flow, à notre application et service Web gratuits et à la base de vos données de sport et de fitness. Dans la boite : Montre de fitness Polar UniteBracelet supplémentaire dans une taille plus grandeAdaptateur de charge USBManuel d'utilisation Polar Unite