Entraînement d'endurance à domicile : avec le stepper d’appartement de Gorilla SportsAvec son design solide et ses dimensions de 80,5 cm (longueur) et 49 cm (largeur) le stepper d’appartement noir de Gorilla Sports s'intègre de manière attrayante et peu encombrante dans votre domicile. L'entraînement régulier sur le stepper améliore votre endurance et votre condition physique générale. Pendant l'entraînement cardio, la console intégrée affiche vos performances en termes de distance, de vitesse et de temps. En même temps, il calcule les calories brûlées.Améliore votre forme physique : l’entraînement cardio avec le stepper de Gorilla Sports StepperLe stepper de Gorilla Sports est équipé d'une selle réglable pour que vous puissiez vous entraîner debout comme assis. Lors d'une séance d'entraînement debout, vous soulagez des tensions au fessier et aux lombaires inférieures causées par une activité sédentaire. Vous améliorez votre endurance tout en stimulant la circulation sanguine et le métabolisme.Caractéristiques :la console affiche le temps, la distance, la vitesse et la dépense caloriquescan automatique des fonctions toutes les 4 secondes80,5 x 49 x 74 cm (L x I x H)avec entrainement par courroie et une masse d'inertie de 1,5 kgpoids : 16 kgselle réglable en hauteur (de 60,5 cm à 80,5 cm)Finition noireCharge maximale de 100 kgPédales larges et antidérapantesNiveau de résistance réglable manuellement pour des mouvements de pédale doux et silencieuxPieds en caoutchouc réglablesEntraînement Cuisses-fessiers avec le stepperUn autre effet positif du stepper d’appartement est le renforcement du biceps fémoral, du droit fémoral, du muscle grand glutéal (muscle grand fessier), ainsi que des muscles du mollet.Cela raffermit le fessier et les cuisses pendant votre entrainement d’endurance.Dimensions du colis : 66 x 35 x 43 cm

Le step d'aérobic Gorilla Sports convient pour l'entraînement de fitness. Il permet de réaliser divers exercices pour gagner en endurance et brûler des calories. La marche du step se règle rapidement en 3 niveaux. Ce grand steppeur est doté de pieds antidérapants. De couleur gris et noir, ce step de haute qualité est un matériel indispensable pour toute salle de sport ou home gym.Caractéristiques principales :Planche de step de qualité studioPieds antidérapantsFacile d'utilisationRéglable en 3 niveaux de hauteur : 15 cm / 20 cm / 25 cmCapacité de charge max. : 300 kgDimensions : 95 cm de long / 38 cm de large / 15 cm de hauteurCouleur : gris/noirPoids : 9,5 kgInformations supplémentaires sur le grand stepper : Il est possible de marcher et sauter dessus tout en faisant de l'aérobic ainsi que de s'entraîner en s'amusant au rythme de la musique. Ces exercices permettront donc de brûler les graisser et de renforcer les jambes, le fessier et les bras.

Un marche-pied confortable, réglable sur 3 niveauxLe step présenté ici dispose de deux options de réhausse avec quatre supports.Les réhausseurs sont dotés de caoutchouc afin d'apporter une meilleure stabilité et une meilleure sécurité lors des exercices d'aérobic.Le step peut être rêglé sur 3 niveaux : 10 cm, 15 cm et 20 cm, le premier niveau ne nécessitant pas de réhausseurs.En terme d'esthétique, le step présente des formes arrondies et un coloris noir/gris.La surface de contact est caoutchoutée, nervurée et donc antidérapante.Lorsque tu n'as plus besoin du step, tu peux facilement le démonter rapidement, le ranger dans une armoire et le ressortir à tout moment.Les avantages du stepper avec réhausseurs en caoutchouc  :Plate-forme suffisament large pour une utilisation sécurisée (107 cm x 42 cm x 10 cm)Marche réglable sur 3 niveaux (10 cm, 15 cm, 20 cm)Le step contient 4 réhausseurs en caoutchouc (2 pour chaque coté)Surface de marche nervurée et caoutchoutée - antidérapantePoignées ergonomiques pour uen meilleure saisie du marche-piedEsthétique soignée avec un coloris sobre et élégantMatière principale : plastiqueCapacité de charge maximale : 200 kgLe step, une activité endurante qui a déjà plus de 30 ans ! Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est devenu très populaire en sessions d'aérobic et de fitness.Un exercice de step dure en moyenne de 30 à 45 minutes et se pratique le plus souvent en musique.La pratique consiste à apprendre et à réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).Bien que l’effort soit essentiellement focalisé sur les jambes, les bras ne restent jamais immobiles et s'agitent en rythme en adoptant tout un tas de postures différentes. La pratique s'apparente très rapidement à de la danse et il est d'ailleurs courant de retrouver l'usage de ces steps dans des séances de Zumba.