L'entraînement avec plyobox est un incontournable des séances de saut en cross-training.  Cet équipement permet d'améliorer stabilité et coordination. La Plyobox active le métabolisme et stimule la combustion des graisses.Avec cet accessoire, tu peux booster ton endurance et renforcer le muscle fessier, le fléchisseur de la hanche et les mollets. Caractéristiques détaillées :    Dimensions : 76 x 51 x 60,5 cm    Poids propre de 23 KG    Trois longueurs de côté différentes pour différentes hauteurs de saut    Capacité de charge maximale jusqu'à 500 KG    Construction en pin et en peuplier de haute qualitéL'effet de l'entraînement pliométriqueDans les exercices pliométriques, une contraction d'allongement est immédiatement suivie d'une contraction de raccourcissement du même muscle. Cela augmente le réflexe d'étirement d'un muscle avec un entraînement régulier. La fibre musculaire peut stocker plus d'énergie élastique et la transférer plus puissamment. De cette façon, tu augmentes ta vitesse. Le mieux est de débuter par une intensité et une hauteur de saut peu élevée et de s'assurer que la base et les chaussures d'entraînement soient bien amorties. 2.5.0.0

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 30 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 40 cmLargeur / épaisseur du disque : 4,5 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 25 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 39 cmLargeur / épaisseur du disque : 4 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : 4 x Disques de 0,5 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 9 cmLargeur / épaisseur du disque : 1,6 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 20 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 38,5 cmLargeur / épaisseur du disque : 3,5 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 15 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 34 cmLargeur / épaisseur du disque : 3 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 10 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 29,5 cmLargeur / épaisseur du disque : 3 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 5 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 21 cmLargeur / épaisseur du disque : 2,5 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 1.25 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 12 cmLargeur / épaisseur du disque : 2 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée.  Caractéristiques principales  : Disque de 2,5 KG conçu pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur le disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondisDiamètre : 17 cmLargeur / épaisseur du disque : 2,5 cm  Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes.

Ces disques sont adaptés pour tes exercices de résistance les plus exigeants Tu trouveras ici toute une gamme de disques de poids chromés de 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg à 30 kgCes poids très esthétiques sont de haute qualité et conviendont parfaitement pour utilisation régulière et intensive.  Chaque poids est compatible avec les barres d'haltères les plus courantes Les poids présents ici disposent d'un alésage de 31 mm et s'adaptent parftaitement sur des barres possédant un diamètre de 30 mm.Le design est soigné : on y retrouve des bords arrondis et non sailants ainsi qu'une indication en relief de la valeur de la masse concernée. Les caractéristiques des disques de poids chromés  : Disques conçus pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur chaque disque Surface chromée de haute qualité Maniabilité facilité grâce aux bords arrondis Disponible dans plusieurs catégories de masses : 0,5 KG (lots) - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG et 30 KG Disponibles sous formes de lots Conseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, nous te conseillons de ne pas choisir des poids trop lourds et d'augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de te blesser.Si tu es une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si tu es un homme tu peux soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes. Les différents poids disponibles :    0,5 kg (diamètre 9 cm, largeur 1,6 cm)    1,25 kg (diamètre 12 cm, largeur 2 cm)    2,5 kg (diamètre 17,7 cm, largeur 2 cm)    5 kg (diamètre 20,5 cm, largeur 2,6 cm)    10 kg (diamètre 29 cm, largeur 2,5 cm)    15 kg (diamètre 33 cm, largeur 3 cm)    20 kg (diamètre 39 cm, largeur 3,4 cm)    25 kg (diamètre 39 cm, largeur 4 cm)    30 kg (diamètre 40 cm, largeur 4,5 cm) 

Des disques avec revêtement en caoutchouc adaptés pour un entraînement quotidienVous aimez vous entraîner à pleine puissance et de façon dynamique ? Dans ce cas, les disques caoutchouc sont les outils dont vous avez besoin. Ils sont constitués d'une structure solide en fonte qui leur confère le poids nécessaire et une stabilité parfaite. Une couche de caoutchouc d'environ 4 millimètres d'épaisseur les recouvre et permet d'amortir les chocs lorsque vous les déposer au sol.L'autre avantage d'un tel revêtement, c'est que vous pouvez superposer plusieurs disques sans qu'ils ne s'entrechoquent. et sans faire de bruit Ce silence vous permet de vous entraîner tranquillement sans vous inquiéter de déranger vos voisins ou votre famille.Les disques présentés ici sont disponibles en plusieurs variations de masses : 0,5 KG (lots) - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG et 30 KGIls disposent tous d'un alésage de 31 mm et sont conçus pour des barres disposant d'un diamètre de 30 mm. Les caractéristiques des disques de poids chromés  : Disques conçus pour des barres ayant un diamètre de 30 mm (non compatible avec les barres Olympiques de 50 mm ou les barres d'entrée de gamme de 26 mm) Indication de la masse concernée sur chaque disque Structure interne en fonte Revêtement de 4 mm en caoutchouc, pour protéger des chocs et du bruit Disponible dans plusieurs catégories de masses : 0,5 KG (lots) - 1,25 KG - 2,5 KG - 5 KG - 10 KG - 15 KG - 20 KG - 25 KG et 30 KG Disponibles sous formes de lotsConseils pour l'entraînement aux poids avec haltèresEn tant que débutant, veillez à ne pas choisir des poids trop lourds et à augmenter progressivement la charge soulevée. Il est inutile de prendre trop lourd et risquer de vous blesser.Si vous êtes une femme, 1 à 3 KG suffisent pour commencer, si vous êtes un homme vous pouvez soulever de 3 à 7 KG. Chaque série d'exercices se compose de 15 à 30 répétitions entrecoupées de pauses de 60 secondes. Les différents poids disponibles :   0,5 kg (diamètre 12,3 cm, largeur 1,6 cm)    1,25 kg (diamètre 14,5 cm, largeur 2,5 cm)    2,5 kg (diamètre 19 cm, largeur 2,5 cm)    5 kg (diamètre 22,5 cm, largeur 3,5 cm)    10 kg (diamètre 27,5 cm, largeur 3,7 cm)    15 kg (diamètre 33,5 cm, largeur 4,7 cm)    20 kg (diamètre 37 cm, largeur 5 cm)    25 kg (diamètre 40 cm, largeur 4,6 cm)   

Ce buste de frappe est conçu pour des entraînement de boxe, pour la frappe frappe pieds / poings. Le torse est garni d'une mousse amortissante et dispose d'un revêtement résistant aux chocs, facilement nettoyable.Les mouvements du torse se font grâce à un ressort métallique FLEX situé sous celui-ci. La stabilité de l'ensemble est assurée par une base en plastique qu'il faut remplir d'eau ou de sable fin. Une fois remplie, l'appareil est alourdi et donc difficile à déplacer.Pour utiliser ce buste, il est important de disposer des bonnes protections pour ne pas risquer de se blesser. Il faut donc privillégier l'usage de gants adaptés et éventuellement de chaussures d'arts martiaux.La hauteur de la zone de frappe est ajustable sur 3 niveaux pour répondre au mieux au profil de l'utilisateur.Concernant le nettoyage, il suffit de prendre un chiffon humide avec un peu d'eau savonneuse, puis de rincer à l'eau claire.  Caractéristiques détaillées : Torse réalisteHauteur réglable sur 3 niveaux  : 160, 170 et 180 cm Hauteur de la surface de frappe : 70 cmHauteur du support : 58 cmDiamètre de la base : 56 cmPoids à vide : 17 KGMatériau durable de haute qualitéSYSTˆME à ressort FLEX pour un entraînement de boxe réalisteBase pouvant être remplie d'eau ou de sable finPoids total maximum avec l'eau : 110 KGPoids total maximum avec le sable : 130 KG  Zone de frappe Le matériau du buste noir est résistant aux chocs. Il n'imprègne pas la sueur et reste facile à nettoyer. Sa composition permet d'absorber les coups de façon optimale et réaliste.Ce buste est un punching-ball qui répond parfaitement aux exigences et aux défis les plus élevés. Le buste de frappe permet d’améliorer la puissance de frappe, la force, l'endurance, mais aussi la coordination des coups de poing et les réactions aux contre-attaques. Le système à ressort FLEX Le système breveté FLEX offre un entraînement de boxe absolument réaliste. Il amortit tes propres coups et minimise ainsi le stress sur les articulations et les muscles. Le buste réagit en même temps comme un adversaire et rend le coup par effet de rebond. Cela crée un entraînement plus réaliste, beaucoup plus motivant qu'un entraînement avec un sac suspendu. Comment installer l'appareil pour s'entraîner dans de bonnes conditions ?  La base est en plastique solide et peut être lestée et remplie d'eau ou de sable fin. Le poids total de l'appareil une fois lesté sera de 110 kilogrammes avec l'eau et de 130 kilogrammes avec le sable.Il faudra disposer le buste dans un environnement sec, avec une zone de travail suffisamment grande pour pouvoir frapper sans contraintes.Nous préconisons pour cela une zone d'entraînement de 1,5 m tout autour du buste, à partir du bord extérieur de la base lestée. Le buste peut être commandé individuellement en tant que pièce d'usure via le service clientèle de MAXXUS.     

Ce sac autoportant est conçu pour des entraînement de boxe, pour la frappe pieds / poings. Le corps principal du sac est garni d'une mousse amortissante et revêtu d'un cuir synthétique en polyuréthane épais (PU).Les mouvements du sac se font grâce à un ressort métallique FLEX situé sous celui-ci. La stabilité de l'ensemble est assurée par une base en plastique qu'il faut remplir d'eau ou de sable. Une fois remplie, l'appareil est alourdi et donc difficile à déplacer.Pour utiliser ce sac, il est important de disposer des bonnes protections pour ne pas risquer de se blesser. Il faut donc privillégier l'usage de gants adaptés et éventuellement de chaussures d'arts martiaux.Concernant le nettoyage, il suffit de prendre un chiffon humide avec un peu d'eau savonneuse, puis de rincer à l'eau claire.Caractéristiques détaillées :    Hauteur totale : 170 cm    Zone de frappe : 142 cm de haut pour 39 cm de diamètre    Sac en cuir synthétique PU de haute qualité    Mousse amortissante    SYSTˆME à ressort FLEX pour un entraînement de boxe réaliste    Housse de protection sur le ressort pour une sécurité optimale (hauteur : 27 cm)    Base pouvant être remplie d'eau ou de sable (diamètre: 69 cm)    Poids à vide : 15 KG    Poids total une fois rempli : ~ 80 KG    Sac adapté pour la boxe fitness et les entraînements aux techniques de frappe et de bloc    Convient pour le kick training pieds nus    Espace nécessaire pour s'exercer : ~ 1,5 m autour du sac, à partir du bord extérieur de la base lestéeSac tout en un La grande zone de frappe d'une hauteur d'environ 142 cm et d'un diamètre d'environ 39 cm répond aux exigences les plus élevées. Le système breveté FLEX permet à ce que le sac réagisse aux coups comme le ferait un adversaire. Ce sac de frappe permet d’améliorer la puissance de frappe, la force, l'endurance, mais aussi la coordination des coups de poing et les réactions aux contre-attaques. La housse de protection située autour de l'élément à ressort offre plus de sécurité durant l'entraînement. Système de ressort FLEX Le système breveté FLEX offre un entraînement de boxe absolument réaliste. Il amortit tes propres coups et minimise ainsi le stress sur les articulations et les muscles. Le sac réagit en même temps comme un adversaire et rend le coup par effet de rebond. Cela crée un entraînement plus réaliste, beaucoup plus motivant qu'un entraînement avec un sac suspendu. Housse de protection au niveau du ressortLe système FLEX est recouvert d'une housse de protection de même composition que le sac de frappe (mousse amortissante, revêtement PU). Cette housse prolonge la surface de frappe du sac de boxe et permet d’éviter les blessures.Elle peut être facilement retirée et remise en place grâce à sa fermeture à scratch. Comment installer l'appareil pour s'entraîner dans de bonnes conditions ?  La base est en plastique solide et peut être lestée et remplie d'eau ou de sable. Le poids total de l'appareil une fois lesté sera d'environ 80 kilogrammes.Il faudra disposer le sac dans un environnement sec, avec une zone de travail suffisamment grande pour pouvoir frapper sans contraintes.Nous préconisons pour cela une zone d'entraînement de 1,5 m tout autour du sac, à partir du bord extérieur de la base lestée.

Ce sac autoportant est conçu pour des entraînement de boxe, pour la frappe pieds / poings. Le corps principal du sac est garni d'une mousse amortissante et revêtu d'un cuir synthétique en polyuréthane épais (PU).Les mouvements du sac se font grâce à un ressort métallique FLEX situé sous celui-ci. La stabilité de l'ensemble est assurée par une base en plastique qu'il faut remplir d'eau ou de sable fin. Une fois remplie, l'appareil est alourdi et donc difficile à déplacer (poids max de 140 KG avec l'eau, et de 160 KG avec le sable).Pour utiliser ce sac, il est important de disposer des bonnes protections pour ne pas risquer de se blesser. Il faut donc privillégier l'usage de gants adaptés et éventuellement de chaussures d'arts martiaux.Concernant le nettoyage, il suffit de prendre un chiffon humide avec un peu d'eau savonneuse, puis de rincer à l'eau claire.  Caractéristiques détaillées :    Hauteur totale : 195 cm    Zone de frappe : 160 cm de haut pour 42 cm de diamètre    Sac en cuir synthétique PU de haute qualité    Mousse amortissante    SYSTˆME à ressort FLEX pour un entraînement de boxe réaliste    Housse de protection sur le ressort pour une sécurité optimale (hauteur : 35 cm)    Base pouvant être remplie d'eau ou de sable fin (diamètre: 80 cm)    Poids à vide : 22 KG    Poids total une fois rempli : ~ 140 KG avec l'eau et 160 KG avec le sable    Sac adapté pour la boxe fitness et les entraînements aux techniques de frappe et de bloc    Convient pour le kick training pieds nus    Espace nécessaire pour s'exercer : ~ 1,5 m autour du sac, à partir du bord extérieur de la base lestée   Sac tout en un La grande zone de frappe d'une hauteur d'environ 160 cm et d'un diamètre d'environ 42 cm répond aux exigences les plus élevées. Le système breveté FLEX permet à ce que le sac réagisse aux coups comme le ferait un adversaire. Ce sac de frappe permet d’améliorer la puissance de frappe, la force, l'endurance, mais aussi la coordination des coups de poing et les réactions aux contre-attaques. La housse de protection située autour de l'élément à ressort offre plus de sécurité durant l'entraînement. Système de ressort FLEX Le système breveté FLEX offre un entraînement de boxe absolument réaliste. Il amortit tes propres coups et minimise ainsi le stress sur les articulations et les muscles. Le sac réagit en même temps comme un adversaire et rend le coup par effet de rebond. Cela crée un entraînement plus réaliste, beaucoup plus motivant qu'un entraînement avec un sac suspendu. Housse de protection au niveau du ressortLe système FLEX est recouvert d'une housse de protection de même composition que le sac de frappe (mousse amortissante, revêtement PU). Cette housse prolonge la surface de frappe du sac de boxe et permet d’éviter les blessures.Elle peut être facilement retirée et remise en place grâce à sa fermeture à scratch. Comment installer l'appareil pour s'entraîner dans de bonnes conditions ?  La base est en plastique solide et peut être lestée et remplie d'eau ou de sable. Le poids total de l'appareil une fois lesté sera d'environ 160 kilogrammes au maximum.Il faudra disposer le sac dans un environnement sec, avec une zone de travail suffisamment grande pour pouvoir frapper sans contraintes.Nous préconisons pour cela une zone d'entraînement de 1,5 m tout autour du sac, à partir du bord extérieur de la base lestée.

Peu encombrantEfficace et silencieuxVibrations 3D idéal pour le renforcement musculaireTélécommandeSangles d'entraînement réglables avec fermetureSurface d'entraînement caoutchoutéeAmortissement avec ressorts en acier (très efficace)Guide d’utilisationConvient également aux entraîneurs personnelsHauteur de la plateforme réglableAffichage LED, également lisible dans l'obscuritéLa plateforme vibrante LifePlate 1.0 est simple d’utilisation et permet d’ajuster différentes valeurs comme la durée d'entraînement, la résistance aux vibrations ou la hauteur de la plateforme. Trois programmes sont installés et paramétrables selon les besoins de son utilisateur. Pour pouvoir utiliser la plateforme vibrante dans n'importe quelle position, l’ensemble des commandes est accessible via la télécommande.Hauteur de plateforme réglableOutre la possibilité d'ajuster les vibrations, la hauteur de la plateforme peut être également changée, en position basse ou haute.Ecran de contrôleLes données d'entraînement sont clairement affichées sur deux écrans. Même dans les pièces sombres, léclairage LED apport un très bon confort de lecture.ProgrammesEn plus de la possibilité d'utiliser manuellement LifePlate 1.0, trois programmes préprogrammés ont été enregistrés. Ces programmes modifient automatiquement les vitesses de vibration.Entraînement personnaliséDans le programme manuel, l'utilisateur détermine l'intensité, la hauteur de la plateforme et la durée de l'exercice.Fonctionnement et amortissement silencieuxLes plaques vibrantes transmettent une partie des vibrations générées au sol. Selon l'état du sol, cela génère des bruits plus ou moins forts. Par conséquent, une bonne plaque vibrante doit avoir une bonne capacité d’amortissement.  Le LifePlate 1.0 dispose de quatre éléments à ressort qui sont précisément adaptés à l'amortissement requis tout en apportant une vibration efficace de la plateforme.Tapis d'entraînement soupleAfin d'assurer un contact aussi confortable que possible pendant les exercices du haut du corps, le LifePlate 1.0 dispose d'un tapis d'entraînement souple qui est fixé sur la plateforme et offre un soutien optimal. De ce fait, vous pouvez aisément utiliser l’appareil sans chaussures.Peu encombrant mais généreuxAvec une surface d'installation de seulement 560x500mm, la plateforme LifePlate 1.0 offre une conception peu encombrante. Elle offre  une surface d'entraînement relativement grande de 530x400mm qui vous permettra de faire vos exercices de façon confortable.La plateforme LifePlate 1.0 ne pèse que 15 kg et peut facilement être rangée après utilisation. Il n'est donc pas nécessaire de disposer d'une zone d'entraînement. C’est un choix idéal pour toute personne vivant en appartement.TransmissionLa plateforme LifePlate® 1.0 est équipée d'un moteur à entraînement direct spécialement conçu pour les plaques vibrantes. Cela génère des vibrations directement retransmises sous la plateforme.Sangles d’entraînementLes sangles d'entraînement incluses à la livraison possèdent des poignées stables et ergonomiques. Le réglage en longueur des sangles s'effectue à l'aide de fermetures.Vibrations 3DLa plateforme LifePlate® 1.0 génère de puissantes vibrations multi-directionnellesLes vibrations sont générées par une faible oscillation de la plateforme, ce qui permet un entraînement en douceur des articulations.TélécommandeLa plateforme LifePlate® 1.0 est équipée d'une télécommande. Cela permet de contrôler l’appareil qu’elle que soit la position d’exercice.Inclus à la livraison :Guide d’utilisation Maxxus® au format DIN A1Photos de 33 exercices (renforcement, massage, étirements) *Description détaillée de l'exercice *Conseils d’utilisation / Guide d’exercices*3 programmes de formation *Programme 1 : Formation en santé *Programme 2 : Renforcement du corpsProgramme 3 : exercices sur les zones à problèmes CARACT‰RISTIQUES TECHNIQUESEcran de contrôleAffichage LEDAffichage des valeursFréquence, Vibration, 18,3 - 40 HzPROGRAMMES ET PROFILS D'ENTRAŽNEMENT   Programme manuelProfils d'entraînement3R‰GLAGE DE LA HAUTEUR DE PLATEFORME  Position basse1-2mmPosition haute2-4mmMOTEUR  Type de moteurmoteur à courant continuVibrations 3Dsystème avec propulseurEntraînement direct Système avec amortisseurEléments à ressort recouvertsDIMENSIONS &, POIDS Dimensions de montage L/B/B/H56 x 50 x 20,5 cmPoids11 kgMax. poids utilisateur100 kgDimensions de la zone d'entraînement53 x 40 cm  Accessoires inclusGuide d’utilisation TélécommandeGARANTIE L‰GALE Garantie du fabricant - utilisation privée2 ansGarantie légale - utilisation professionnelle1 an