
619,00 €
Le Pack console PlayStation 5 - Marvel's Spider-Man 2 inclut : - Console PlayStation 5 - Manette sans fil DualSense - Socle - Câble HDMI - Cordon d'alimentation - Câble USB - Mode d'emploi - ASTRO's PLAYROOM (Jeu pré-installé. Il peut être nécessaire d'installer la dernière version du logiciel système de la console PS5. Connexion Internet requise.) - Code de téléchargement du jeu complet Marvel's Spider-Man 2 Balancez-vous de toile en toile dans la ville de New York de Marvel avec le Pack console PlayStation®5 - Marvel's Spider-Man 2. Profitez des innovations de la console PS5. Les gâchettes adaptatives reproduisent la puissance du balancement, tandis que la rétroaction haptique répond aux capacités de symbiotes de Peter et aux pouvoirs bioélectriques de Miles.
E Leclerc 
10,50 €
A-Derma
DERMALIBOUR+ CICA-Crème réparatrice assainissante apaise immédiatement, répare* et assainit les peaux irritées de toute la famille dès la naissance. Les zones du corps et du visage qui rougissent, piquent ou tiraillent bénéficient de sa formule efficace dès 24h¹ et 100 % d'origine naturelle. Elle contient seulement 14 ingrédients essentiels, dont l’extrait apaisant, réparateur et anti-irritant de Plantules d’Avoine Rhealba® et le complexe de Cuivre-Zinc qui limite le risque de prolifération bactérienne. Grâce à DERMALIBOUR+ CICA-Crème réparatrice assainissante, les peaux irritées ne sont plus seules face aux agressions quotidiennes. Avoine Rhealba® issue de l'agriculture biologique. Info vegan : sans ingrédient d'origine animale. * Favorise la réparation de la peau ¹ Etude clinique menée sur 76 sujets (nourrissons, enfants, adultes) – 3 applications par jour pendant 21 jours. • APAISE IMMÉDIATEMENT les peaux irritées qui rougissent, grattent, piquent ou tiraillent. • REPARE* la peau dès 24h¹ du visage, du corps, des paupières et des zones intimes externes de toute la famille. • ASSAINIT les peaux irritées, agressées, malmenées. * Favorise la réparation de la peau ¹ Etude clinique menée sur 76 sujets (nourrissons, enfants, adultes) – 3 applications par jour pendant 21 jours. non défini Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule d’origine naturelle 100%***** *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS
E Leclerc 
32,90 €
Cet ouvrage est conforme à la pédagogie de la réforme. En partant de contextes et situations professionnels facilement transposables à des contextes locaux, ils placent l'élève dans une démarche inductive pour un apprentissage spiralaire et multi-disciplinaire.Il est proposé au choix en livre papier + licence numérique i-Manuel ou en 100% numérique i-Manuel.En version imprimée, cet ouvrage propose en complément une licence numérique i-Manuel 2.0, la solution pour mettre les élèves en activité sur ordinateur ou sur tablette. >> Les infos pratiques sur le i-Manuel 2.0 à découvrir ci-dessous • Ce tome unique consommable regroupe les 4 disciplines : Biologie, Physiopathologie et Microbiologie + Sciences médico-sociales + Nutrition-Alimentation + Techniques professionnelles. • Il propose des parcours pédagogiques construits par des enseignants de terrain, et tirés de situations réelles afin de croiser les compétences et savoirs à mobiliser. • L'accent est mis sur la préparation au raisonnement clinique, sur l'utilisation des logiciels professionnels NETSoins et NETVie, et sur l'éducation à la santé. Structure de l'ouvrage • Une approche multidisciplinaire qui nourrit le réalisme de chaque situation. • Trois contextes professionnels en structure médico-sociale d'accueil de la personne en situation de dépendance (multi-accueil, ALSH, MECS, CLIC, Ehpad, pôle femme-mère-enfant d'un centre hospitalier, DIME) : chaque contexte se décline en 4 situations, chacune dédiée à un bloc de compétences. • Douze situations professionnelles variées : une personne (enfant, adolescent ou adulte en situation de handicap, personne âgée) est prise en soins par une équipe professionnelle.• Des séquences disciplinaires avec des activités variées, un mémo à compléter et un quiz interactif. • Une synthèse sous forme de carte mentale, et des activités transversales qui préparent au raisonnement clinique et à l'utilisation des logiciels professionnels NETSoins et NETVie.• Des propositions d'activités à réaliser en co-intervention avec le professeur de Français. • Des fiches détachables sur les métiers, l'anatomie et les techniques professionnelles. • Une présentation des épreuves (épreuve écrite du bloc 4 et épreuve E33 du bloc 3).
E Leclerc 
24,90 €
Alcatel
Alcatel T56, est un tout nouveau téléphone filaire ultra-complet au design contemporain.Il est équipé d'un écran numérique pour savoir quel numéro vous appelle d'un simple coup d'oeil et pour simplifier l'utilisation de votre poste. Il affiche la date et l'heure au repos, ainsi que la durée de communication. Par ailleurs, Alcatel T56 fonctionne sans batterie ni alimentation secteur car il est alimenté directement par la ligne téléphonique. C'est plus écologique!Il dispose également d'une fonction mains-libres de grande qualité avec 3 niveaux sonores, pour partager agréablement vos conversations téléphoniques, de 4 mémoires directes (M1, M2, M3 et M4), ainsi que de 10 mémoires de 2-touches pour appeler facilement vos numéros privilégiés.
E Leclerc 
19,95 €
Mes petits plats au Cookeo Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans passer vos soirées en cuisine ni renoncer au plaisir ? Le défi est relevé grâce à votre Cookeo ! WW Healthy Kitchen, Moulinex et les éditions Larousse s'associent pour vous proposer 100 recettes simples et gourmandes spécialement conçues pour votre Cookeo, ainsi que de précieux conseils d'organisation pour vous accompagner au quotidien et vous aider à tenir vos objectifs !Du salé au sucré, de l'entrée au dessert et pour toutes les saisons, ce livre et votre Cookeo seront de véritables alliés dans votre rééquilibrage alimentaire, sans frustration ni culpabilité !
E Leclerc 
12,90 €
Réviser efficacement les modules 1 et 2 des études d'aide-soignant !Le seul livre qui prépare au bloc 1 du DEAS avec 100% de cartes mentales !Les auteurs, formateurs en IFAS, vous proposent de réviser les principaux thèmes des modules 1 et 2 du progarmme des études aide-soignant :les besoins fondamentaux (alimentation, sommeil, etc.) ;la démarche clinique ;les personnes âgées et les pathologies qui les concernent ;les soins palliatifs et la fin de vie ;les troubles mentaux et la santé mentale ; le handicap ;les aidants ; le système de santé ;la violence envers les soignants et la maltraitance ;les risques.Ces 130 cartes colorées facilitent la mémorisation grâce à des rubriques récurrentes et vous permettront de réussir vos évaluations et vos stages.
E Leclerc 
8,40 €
La nouvelle chrononutrition® Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez manger à votre faim tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® ! Une méthode d'alimentation naturelle et de réorganisation des repas Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments. Plus de 30 recettes savoureuses et gourmandes pour mettre en pratique la Chrononutrition®.
E Leclerc 
18,90 €
Journaliste culinaire, Annabelle découvre qu'elle est diabétique il y a un an. Ne souhaitant pas renoncer à son métier, ni au grand plaisir de manger, et encore moins céder aux régimes restrictifs, elle a mis au point des stratagèmes pour dompter son diabète et continuer à se régaler.Elle nous livre ici ses trucs et astuces pour gérer son diabète de type 2 au quotidien (alimentation, activité physique, gestion du stress...) et plus de 50 recettes faibles en glucides, validées par un nutritionniste, délicieuses et gourmandes pour tous les jours. Entrées, apéros, petits-déj, soupes, plats, desserts... Vous ne passerez pas une journée sans ces recettes du kif ! Vous retrouverez également 10 recettes de chefs qui se prêtent au jeu et vous livrent leurs recettes idéales lorsque l'on est diabétique.
E Leclerc 
24,90 €
Tefal
Justine, la bouilloire ingénieuse à petit prix ! Voilà la bouilloire qui saura vous faciliter la vie au quotidien et répondra rapidement à vos besoins d'eau bouillante ! Une base d’alimentation 360° pour une prise en main facile que l'on soit droitier ou gaucher, un nettoyage facilité notemment avec sa résistance cachée pour un entartrage limité et surtout une chauffe rapide grâce à sa puissance de 2400W... Justine à tout pour vous séduire. 1,2L de capacité et 2 niveaux d'eau visibles. Arrêt automatique après ébullition. Résistance camoufflée pour un entartrage limité. Filtre antitatre changeable et facilement détachable. Bouton Marche / arrêt avec voyant lumineux. Range cordon intégré.
E Leclerc 
79,00 €
Muse
MT201WW - platine vinyle stéréo 3 vitesses 33/45/78t avec bluetooth - - Type de produit : Platine vinyle. Type : Platine. Vitesse(s) platine disque : 33, 45 et 78 tours. Couleur : Blanc. Couleur(s) secondaire(s) : Bois. Puissance de sortie : 2 x 5 W. Autres : 2 enceintes intégrées. Communication sans fil : Bluetooth. Bluetooth : Oui. Tuner : Non. Lecteur MP3 : Oui. Conversion des vinyles en fichiers numériques : Oui. Autre(s) : Diffusion de la musique en streaming depuis un autre appareil Bluetooth, Interrupteur M/A d'arrêt automatique. Sortie USB : Oui. Autre(s) : Entrée auxiliaire (3.5 mm), Sortie RCA, Prise casque. Alimentation : Secteur 100-240 V, 50/60 Hz. Accessoire(s) inclus : Adaptateur secteur, Stylus de remplacement, Adaptateur 45RPM. Largeur (mm) : 360. Hauteur (mm) : 129. Profondeur (mm) : 290. Poids (kg) : 2.3.
E Leclerc 
64,90 €
Microsoft Xbox Wireless Controller. Type d'appareil: Manette de jeu, Plates-formes de jeux prises en charge: Android, PC, Xbox One, Xbox One S, Xbox One X, Xbox Series S, Xbox Series X, iOS, Touches de fonction de contrôle de jeux: Croix directionnelle, Bouton d'accueil, Touche Menu, Touche Partage. Technologie de connectivité: Avec fil &sans fil, Interface de l'appareil: Bluetooth. Couleur du produit: Bleu, Blanc. Source d'alimentation: Batterie, Type de batterie: AA, Technologie batterie: Alcaline. Prise en charge du système d'exploitation Windows: Windows 10, Windows 10 Education, Windows 10 Education x64, Windows 10 Enterprise, Windows 10...
E Leclerc 
129,00 €
Big Ben Interactive
600 Watts de puissance musicale pour une soirée qui va déchirer avec l'enceinte Bluetooth PARTYBTHPXL. De nombreux effets lumineux plus visuels les uns que les autres, différentes sources lumineuses et deux micros inclus seront les atouts de cette soirée ! – Bluetooth 5.0 – Puissance musicale sonore : 600 Watts – Plusieurs effets lumineux LED – Poignée de transport – 2 prises micro 6,35mm – 2 micros filaires (câble 2,5m) – Batterie rechargeable – Lecture USB / Carte Micro SD – AUX-IN – Boutons Lecture / > / < – Support smartphone – Bouton Volume + ON/OFF – Alimentation secteur 230V – Adaptateur 9V 3A (inclus) – Télécommande incluse – Fonction enregistrement de voix sur clé USB – Poids : 5800 gr – Taille : 630H x 240 P x 250 L mm
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8,90 €
Super Sain Recettes minceur au Thermomix Cuisiner rapidement et manger sainement, c'est possible et cela peut même se faire dans un seul bol mélangeur. Il suffit d'appuyer sur le bouton de votre assistant culinaire préféré pour que cette idée devienne réalité dans l'assiette !Découvrez plus de 70 recettes minceur, concoctées à base de produits frais, naturels et de saison, à réaliser au Thermomix.¤ Des conseils pour adopter une alimentation saine et naturelle, et trouver son équilibre minceur¤ Des infos pour bien utiliser toutes les fonctionnalités de son robot culinaire et profiter pleinement de son potentiel¤ Des gestes simples et des recettes adaptées Le nouveau livre non officiel de la cuisine minceur au Thermomix
E Leclerc 
8,50 €
Votre bébé de 1 jour à 1 an Mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant. Un enfant entre dans votre vie, et soudain tout change !Cette bible très complète vous permettra d'appréhender paisiblement votre nouvelle vie de parents ; vous y trouverez tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre enfant pendant les douze premiers mois de sa vie : l'alimentation : rythme des biberons, allaitement, diversification en fonction de son âge... les soins et la santé : le bain, le sommeil, les régurgitations, les rhumes, les premières dents, l'érythème fessier... la psychologie : les pleurs du soir, les angoisses, les premières séparations... les apprentissages : la motricité, les positions, l'acquisition du langage...
E Leclerc 
12,90 €
L'apporte le dessert Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, sans renoncer aux desserts et aux petits plaisirs sucrés ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 50 recettes simples et gourmandes pour toutes les occasions, ainsi que de précieux conseils pour apprendre à tenir vos objectifs en vous faisant plaisir et à vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !Gâteaux, tartes, entremets, biscuits, desserts fruités ou pour recevoir... Ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans frustration ni culpabilité !Pour chaque recette, retrouvez les SmartPoints® à comptabiliser selon votre programme !
E Leclerc 
31,90 €
Depuis plus de cinq millénaires, la médecine traditionnelle chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Ce guide de référence réunit toutes les explications dont vous avez besoin pour comprendre ses rouages et en maîtriser les principes. Tous les secrets de la médecine traditionnelle chinoise ¤ Les fondements de la médecine chinoise : énergies, éléments symboliques, 5 saisons...¤ Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de qi gong...¤ 5 programmes adaptés aux saisons, pour retrouver votre équilibre.¤ 30 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même : conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine...¤ Inclus : 12 séances de réflexologie et 15 recettes en fonction des saisons.
E Leclerc 
18,90 €
Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ?Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d'anorexie ?Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide. Pourtant, votre rôle de parent est primordial. Vous trouverez dans ce livre des conseils et des directives claires, fruit de vingt-cinq années de pratique thérapeutique, qui vous permettront de mieux communiquer avec votre fille et de l'aider à retrouver le goût de manger et de vivre. Reprenez confiance et espoir : il est possible de sortir de l'anorexie. Et les parents peuvent être de précieux alliés sur le chemin de cette guérison.
E Leclerc 
129,00 €
Microsoft
Microsoft Xbox Elite Wireless Series 2 – Core. Type d'appareil: Manette de jeu, Plates-formes de jeux prises en charge: PC, Xbox One, Touches de fonction de contrôle de jeux: Croix directionnelle. Technologie de connectivité: Avec fil &sans fil, Interface de l'appareil: Bluetooth/USB, Connecteur USB: USB Type-C. Couleur du produit: Noir, Blanc. Source d'alimentation: Batterie, Type de batterie: Intégré, Autonomie maximum de la batterie: 40 h. Prise en charge du système d'exploitation Windows: Windows 10, Windows 11, Windows 7, Windows 8, Windows 8.1
E Leclerc 
52,15 €
Severin
PG 8565 - barbecue électrique posable 2200w - Le barbecue de table PG 8565 de SEVERIN est résistant hautement efficace pour une puissance maximale atteinte rapidement. Corps à revêtement SafeTouch : ne conduit pas la chaleur pour éviter tous risques de brûlures. Moins de fumée et moins d'odeurs grâce au bac à eau d’une capacité de 1,3 L. - Type de produit : Barbecue de table.Puissance : 2 200 W.Couleur : noir.Surface de cuisson 44,5 x 26 cm ( 1150 cm²).Grille inox de haute qualité.Coupe-circuit de sécurité qui arrête la résistance dès qu’elle est enlevée de l’appareil.Pare-vent amovible de 8 cm.Bouton thermostat rotatif réglable avec rétro-éclairage LED bleu et rouge 360°.Long câble d'alimentation : 1,40 m.Dimensions appareil (h x l x p) : 15 x 52 x 39 cm.Poids : 3,01 kg.
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5,20 €
Elgydium
ELGYDIUM Blancheur dentifrice écoconçu certifié BIO contribue à réduire les taches superficielles (alimentation, tabac…) et maintient la blancheur naturelle des dents tout en contribuant à réduire son impact environnemental grâce à son emballage écoconçu. Son efficacité est rapide et durable : son effet, visible dès deux semaines sur les tâches superficielles des dents, se renforce au fil du temps et des utilisations¹. Sa formule à 99,7% d'ingrédients d'origine naturelle est douce pour l'émail. Elle contient du Bicarbonate de sodium. Léger, flexible, recyclable, son emballage nécessite lors de sa fabrication et de son transport, 69% de CO2 et 85% d’eau en moins qu’un emballage classique². ¹ Mesure de tolérance et d'efficacité sur 41 sujets (à raison de 3 utilisations par jour pendant 2 minutes) ² cf. ACV packaging cidessous
E Leclerc 
1 499,00 €
Shark
PC FIXE GAMING Shark BOMBER SGRGBI500-22-3060 - Processeur : I5-12400F - Système de refroidissement : Watercooler-INTEL2 - Carte mère : B660 - Carte graphique : RTX 3060 12G - Mémoire / RAM : 16 GB-RGB - Alimentation : 800W - Disque Dur : SSD 1TB NVMe - Carte son : Oui - Carte Réseau : Oui - Dimensions : Hauteur: 42,7 x Largeur 28 x Profondeur 41,5 cm - Châssis : SHARK GAMING RGBEAST - Système d'exploitation : Windows 11 Home Shark Gaming Bomber est doté du châssis RGBEAST, boîtier unique en son genre, avec son rétro éclairage RGB. Toutes les couleurs bandes et câbles LED sont personnalisables. INCLUS AVEC LE BOITIER Avant : 3 ventilateurs ARGB de 120 mm. Arrière : 1 ventilateur ARGB de 120 mm CONNEXIONS BOÎTIER : 2 ports USB 3.0 1 port audio HD USB 2.0
E Leclerc 
8,50 €
Isekai Gourmets Magical table cloth Volume two Et si l'alimentation moderne était invoquée dans un autre monde ? Ceci est l'histoire d'un groupe d'aventuriers voyageant à la recherche d'un trésor caché, et d'une étrange nappe enchantée faisant apparaître la nourriture qu'ils désirent. Sauf que la nourriture en question vient de notre époque moderne ? ! Et voilà que se retrouvent invoqués un plat de nouilles surgelé, du sirop de fraise, une glace à la pâte de haricots rouges, des bonbons au chocolat en forme de pousses de bambou et de champignons, ou encore du café instantané...Nos aventuriers ne sont pas au bout de leurs surprises, avec l'ingéniosité et le goût de ces délices de notre époque !Une succulente comédie fantastique et culinaire !
E Leclerc 
7,20 €
En forme ! Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une méthode pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter ! Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre programme sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu'être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes en forme, rien ni personne ne pourra vous résister. Marie Drucker
E Leclerc 
8,60 €
Baie de Naples, an 79. La chaleur se fait de plus en plus étouffante pour les Romains en cette dernière semaine d'août. Une fin d'été ordinaire en Campanie si ce n'est la disparition mystérieuse de l'aquarius chargé de contrôler l'alimentation des environs en eau potable, une anomalie détectée sur l'Aqua Augusta et une étrange odeur de soufre qui flotte dans l'air...Étrangement, personne ne semble prêter attention à ces événements inhabituels.Personne, sauf Attilius, le nouvel ingénieur chargé de l'entretien de l'aqueduc.Alors que Pompéi se prépare à vivre ses dernières heures et qu'il pressent une catastrophe imminente, Attilius va devoir faire face à des querelles politiques et affronter son ennemi juré, esclave affranchi influent et tyrannique, père de la belle Corelia...Des Romains au roman, il n'y a qu'un pas qu'en centurion Robert Harris a su franchir avec éclat. Philippe Trétiak - Elle
E Leclerc 
26,90 €
Vtech
Nougat, mon ami pattes magiques - 1 - 5 ansUne peluche toute douce et magique à personnaliser ! Un super compagnon tout doux qui accompagnera lenfant dans ses premiers apprentissages. Contenu personnalisable avec le prénom de lenfant et ses préférences (alimentation, animaux, couleurs). Avec Nougat, mon ami pattes magiques, lenfant apprend ses premiers mots, les couleurs et les nombres. Il découvre aussi la respiration et les émotions. Grâce aux connecteurs magiques situés sur les pattes avant, lenfant pourra jouer de la musique avec la peluche, de manière interactive seul ou avec un parent. Les boutons sur les oreilles et les pattes permettent de passer en mode activité, musique, berceuses ou off. Plus de 100 chansons, mélodies et berceuses. 5, 10 ou 15 minutes de berceuses.Boîte try-me.Fonctionne avec 2 piles LR6 fournies.
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6,90 €
PALADONE
Le jeu de cartes Sony PlayStation classique PS1 est un jeu de 54 cartes sous licence officielle qui rend hommage à la première console de Sony, la PlayStation. Chaque carte est décorée avec un symbole emblématique du monde PlayStation, comme le logo, les boutons de la manette ou les couleurs caractéristiques. Le jeu est livré dans une boîte en aluminium en relief qui reprend le design de la console originale, avec son lecteur CD et ses boutons d'alimentation et d'éjection. Le jeu de cartes Sony PlayStation classique PS1 est un objet de collection pour les fans de rétrogaming qui veulent se replonger dans l'histoire de la PlayStation tout en s'amusant avec leurs amis. Que ce soit pour jouer au poker, à la belote ou à tout autre jeu de cartes, ce jeu vous garantit des parties originales et nostalgiques.
E Leclerc 
14,95 €
200 recettes minceur à Index Glycémique Bas. Vous êtes gourmand... tant mieux ! Vous voulez malgré tout perdre du poids ou contrôler votre diabète ? C'est possible avec les 200 recettes à index glycémique faible de ce livre.L'Index Glycémique est le seul moyen de mesurer l'impact des aliments sur notre corps. Vous saurez choisir les bons aliments et ceux qu'il vaut mieux éviter parce qu'ils font stocker de la graisse, trop d'eau ou parce qu'ils vont déclencher une fringale incontrôlable.Les recettes sont étudiées pour un régime en douceur, avec des conseils pour réussir à bien équilibrer l'index glycémique et un tableau IG des principaux aliments. Tout pour une alimentation saine et savoureuse !
E Leclerc 
54,99 €
Remington
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES Type de produit: - Largeur de coupe: - Hauteurs de coupe minimal: 0.15 mm Hauteurs de coupe maximal: 50 mm Numéro d’article: 2099243 EAN: 5038061111859 ÉQUIPEMENT Nombre guides de coupe: - Fonctionnement humide: Oui Lavable: Oui Témoin lumineux: Oui Caractéristiques spécifiques: - ALIMENTATION EN ÉNERGIE Type de fonctionnement: Batterie Durée de fonctionnement maximale: 40 min Temps de charge selon fabricant: - CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES Champ d'application: Visage, Ventre, Poitrine, Tête, Bras Couleur: - Poids: - Poids: 0 Contenu de la livraison: - Dimensions d’emballage (L/H/P) (cm): 19.1 cm / 13 cm / 7.1 cm Width of packed product: 19.1 cm Height of packed product: 13 cm Depth of packed product: 7.1 cm Girth measurement: 59.3 cm Weight of packed product: 400 g Manufacturer Part Number (MPN): HG3000
E Leclerc 
17,90 €
150 recettes de naturopathe Bien manger toute l'année Vous êtes à la recherche d'idées pour manger varié et équilibré au quotidien, sans passer des heures en cuisine ? Hélène Comlan, naturopathe, a concocté pour cet ouvrage 150 recettes rapides et faciles à réaliser pour toute l'année : galettes de légumes, lasagnes légères, poulet au pesto, curry lentilles-aubergines, gâteau aux noix, smoothies... Un large choix, de l'entrée au dessert !À chaque saison, retrouvez le calendrier des fruits et légumes, des astuces pour cuisiner sain et malin, des conseils pour améliorer votre hygiène de vie...Le livre indispensable à toute personne souhaitant reprendre en main son alimentation et sa santé.
E Leclerc 
21,00 €
Que vous ayez un grand jardin, un petit bout de terrain ou un simple balcon, vous pouvez mettre la main à la terre et faire pousser vos légumes ! Jérôme et Lucile, maraîchers en circuit court, vous accompagnent sur le chemin d'une alimentation plus authentique et responsable. La rencontre de Jérôme et Lucile , leur travail quotidien et leur engagement pour une agriculture raisonnée. 22 fiches légumes pour apprendre à les semer, les cultiver, les récolter et les conserver au fil des saisons. Tous les conseils maraîchers de Jérôme : les règles d'or du jardinier et les astuces pour créer et entretenir votre potager toute l'année. 60 recettes familiales simples à réaliser pour vous régaler chaque jour et manger équilibré.
E Leclerc 
19,90 €
Forte Pharma
Avec XtraSlim CAPTEUR 3 en 1, les Laboratoires Forté Pharma ont mis au point une formule innovante et efficace pour aider à :1. Capter une partie des GRAISSES issues de l’alimentation (1) : grâce à l’ingrédient LipoCapt composé de polysaccharides de champignons. Ses fibres naturelles captent une grande partie des graisses ingérées etfavorisent leur élimination naturelle.2. Bloquer les SUCRES (2) : le Gymnema sylvestre bloque les sucres et diminue l’envie de sucré. Le Chrome renforce cette action en contribuant au maintien d’une glycémie normale.(3)3. Réduire l’absorption des CALORIES (2) : le Gymnema sylvestre aide à la perte de poids en réduisant l’apport calorique et l’appétit.Pour un résultat optimal, il est conseillé d’associer XtraSlim Capteur 3 en 1 à des mesures diététiques et à la pratique d'une activité physique.
E Leclerc 
15,90 €
28 jours pour changer Recettes anti-inflammatoires L'inflammation chronique peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux ma ladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands ! Les informations essentielles pour tout savoir sur l'impact de l'alimentation sur l'inflammation Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au diner
E Leclerc 
9,90 €
Les maladies ont toutes une double origine : physique (alimentation, tabac, hérédité...) et psychologique (choc émotionnel, localisation sur le corps...). Cette dernière - bien qu'essentielle - est très peu connue.Il est indispensable de connaître et de comprendre le sens symbolique de sa maladie, puisqu'il indique les éléments à changer dans sa vie pour retrouver équilibre et bonheur. Sans ces changements, la maladie ne sera jamais totalement guérie. Elle persistera ou récidivera inexorablement.Grâce à ce livre, le sens des maladies se dévoilera à partir du choc émotionnel déclencheur, de la localisation sur le corps (coeur, foie, genou, peau...), du type de maladie (cancer, arthrose, allergie...), etc. De nombreuses applications vous seront ainsi proposées pour reconnecter corps et esprit.
E Leclerc 
20,95 €
À la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas ! Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver ! Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des poêlées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir ! 100 Recettes pour bien manger, avoir plein d'énergie et oublier les fringales ! Infos, conseils et astuces pour bien comprendre en quoi consiste l'alimentation à IG bas. 100 Recettes IG bas pour tous les moments de la journée !
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9,99 €
Ravensburger
Les enfants sont fascinés par les animaux, et veulent tout savoir de leur mode de vie. Le jeu Qui mange quoi? leur propose de découvrir les animaux de la ferme et leur mode d'alimentation. A travers un parcours ludique dans une ferme pédagogique, les enfants partent à la rencontre des cochons, canards, oies, poules, lapins, chèvres, âne et poney.;Tout au long de leur progression sur le plateau de jeu, ils s'amusent à identifier les aliments et jouent à nourrir les 8 animaux à l'aide de leurs seaux. Ce jeu favorise ainsi le développement du vocabulaire lié aux animaux, la capacité de concentration et l'appréhension du jeu à plusieurs. Dès 3 ans.;Ce produit est composé de matériaux issus de forêts bien gérées certifiées FSC®, de matériaux recyclés et de matériaux issus d’autres sources contrôlées (FSC-C111262).
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37,99 €
Lansay
Deviens le meilleur espion grâce à tes accessoires Spy X ! Avec cette ceinture d’agent secret réglable et ses 4 accessoires d’espion, mène à bien toutes les missions. Tu pourras : - Communiquer avec d'autres espions en leur écrivant et en déchiffrant des messages invisibles avec le stylo à encre invisible. - Être averti(e) lorsque quelqu'un entre dans ta pièce secrète grâce à l'alarme de détection. - Observer discrètement dans le noir avec la lampe oreillette. - Écouter les conversations secrètes sans être repéré grâce à l'écouteur d'espionnage. Dès 6 ans. Alimentation : 3 piles bouton LR43 (1,5V) + 3 piles bouton LR44 (1,5V), incluses 2 piles AAA/LR03 (1,5V), non incluses
E Leclerc 
19,95 €
Les recettes zéro charge mentale Ce que vous trouverez dans ce livre : Des recettes faciles, saines et sans prise de tête, pour manger au quotidien sans augmenter sa charge mentale. Des conseils pour prévoir ses menus, car la clef d'une bonne alimentation, c'est une bonne organisation. Des idées pour gagner du temps, car ce dernier est précieux, surtout le soir en rentrant du travail. Et qui a envie de passer sa soirée à faire la vaisselle, à ranger et à nettoyer ? Des astuces pour vous faciliter la vie, c'est l'objectif principal de ma cuisine : on évite de sortir des ustensiles inutiles, on privilégie les cuissons sans effort et, surtout, on utilise des ingrédients faciles à trouver.
E Leclerc 
35,00 €
Le grand livre hachette de la pêche Un panorama complet des pratiques de pêche en eau douce et en mer. Une référence pour le débutant comme pour le pêcheur chevronné. Toute la pêche en eau douce ¤ Plus de 30 espèces de poissons d'eau douce illustrées et décrites, parmi les plus recherchées : écosystème, distribution, comportement, alimentation, reproduction, choix des postes, modes de pêche et matériel.¤ Tous les sites de pêche à la campagne (rivière, lac, étang, canal) et en ville.¤ La sauvegarde de la biodiversité et la gestion des eaux. La pêche en mer accessible à tous ¤ Plus de 30 espèces de poissons de mer, de mollusques et de crustacés illustrées et décrites, parmi les plus recherchées.¤ La pêche à pied : crevettes, crabes, homard, mollusques.¤ La pêche du bord : depuis les jetées et depuis les plages - ou surf-casting.¤ Les différents types de pêche en bateau.
E Leclerc 
209,00 €
Muse
MICRO-CHAINE BLUETOOTH AVEC CD, FM ET PORT USB CARACTÉRISTIQUES Compatible CD, CD-R/RW, MP3 Radio PLL FM stéréo avec 60 stations mémorisables Bluetooth Port USB AFFICHAGE Écran LED avec rétro-éclairage blanc FONCTIONS Diffusion de la musique en streaming depuis un autre appareil compatible Bluetooth comme un Ordinateur portable, une Tablette ou un Smartphone Lecture et répétition du CD & USB Fonction sourdine Égaliseur (Classic, Jazz, Rock, Pop) Système haut-parleurs à 2 voies CONNEXIONS Port USB permettant la lecture d’un MP3 Port USB de chargement Prise Auxiliaire 3.5mm Sorties haut-parleurs G/D PUISSANCE 300W ALIMENTATION Secteur: 100-240V~50/60Hz ACCESSOIRE Télécommande PRODUIT Unité principale: 142 mm (H) x 286 mm (P) x 335 mm (L) Enceinte: 435 mm (H) x 317.5 mm (P) x 300 mm (L) Poids net: 13 kg EMBALLAGE 1 pièce 833mm (H) x 370mm (P) x 480mm (L) Poids brut: 15.8 kg
E Leclerc 
19,90 €
Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ?Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes passionnées pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Flora Terruzzi et Tiffany Coscas dévoilent ici tout ce qu'elles appliquent chaque jour.Au programme : Des tests, pour mieux vous connaître et trouver les soins et routines qui correspondent à votre morphotype. Des explications détaillées sur la naturopathie et les règles d'or de l'alimentation saine, mais aussi des rituels détox, beauté, sportifs, feel-good, pour devenir votre propre naturopathe. Des exemples pratiques, grâce à l'expérience quotidienne partagée par Flora et Tiffany au fil des saisons. Des kits clé en main, pour agir tout de suite et soigner les problématiques les plus courantes.
E Leclerc 
8,90 €
Duracell
Duracell vous propose une large vaste gamme de piles pour les appareils électroniques qui nécessitent une alimentation fiable. Les piles C Duracell Plus sont des piles alcalines idéales pour alimenter tous vos appareils. La pile alcaline C Duracell Plus offre une durée de vie garantie à 100 %* (*garantie commerciale comparée à la durée moyenne minimum dans les tests standards IEC 2015 pour les piles de format C. Les résultats peuvent varier suivant l’appareil ou l’utilisation (site web IEC)). Les piles Duracell inutilisées peuvent conserver toute leur énergie jusqu’à 10 ans dans leur emballage et dans des conditions normales de stockage. Duracell fut même la première pile à être allée sur la lune en participant à la mission Apollo 11 en 1969.
E Leclerc 
8,90 €
Duracell
Duracell vous propose une large vaste gamme de piles pour les appareils électroniques qui nécessitent une alimentation fiable. Les piles D Duracell Plus sont des piles alcalines idéales pour alimenter tous vos appareils. La pile alcaline D Duracell offre une durée de vie garantie à 100 %* (*garantie commerciale comparée à la durée moyenne minimum dans les tests standards IEC 2015 pour les piles de format D. Les résultats peuvent varier suivant l’appareil ou l’utilisation (site web IEC). Les piles Duracell inutilisées peuvent conserver toute leur énergie jusqu’à 10 ans dans leur emballage et dans des conditions normales de stockage. Duracell fut même la première pile à être allée sur la lune en participant à la mission Apollo 11 en 1969.
E Leclerc 
55,00 €
Dodie
Dodie vous accompagne pour continuer de nourrir votre bébé au lait maternel : le tire lait manuel dodie permet : *au papa ou à une autre personne deprendre le relais de temps en temps *de nourrir votre bébé prématuré ou hospitalisé *de soulager le sein s'il est engorgé, douloureux *de poursuivre l'alimentation au lait maternel si vous reprenez le travail Confortable : Alvéoles massantes et stimulantes pour une aspiration en 2 phases ; STIMULATION et EXPRESSION. Réglable: système de pompe intégré qui permet de maitriser la puissance d'aspiration. Léger, pratique et simple d'utilisation Nettoyage facile - Entièrement démontable et stérilisable Protège téterelle - Téterelle confortable en silicone extra-souple Poignée ergonomiqueTIRE
E Leclerc 
19,00 €
Réussir ses pâtisseries sans sucres ajoutée Tartes, petits gâteaux, entremets et gâteaux de fête sans sucres ajoutés (et sans édulcorants), mais riches en goût : vous en rêviez ? Marie et Maud Chioca l'ont fait !À base de fruits frais, fruits séchés, compotes, chocolat noir... voici les secrets des 40 pâtisseries gourmandes mais très peu sucrées proposées dans ce livre, que vous pourrez vous autoriser même si vous luttez pied à pied pour garder la ligne et êtes bien décidé(e) à supprimer le sucre de votre alimentation - ou du moins à le limiter drastiquement.Avec des explications simples, tous les conseils pour réussir, et bien sûr de nombreuses photos.
E Leclerc 
15,95 €
C'est décidé je batch cook végé Savourer de bons petits plats sains et végétariens au quotidien, sans passer toutes vos soirées aux fourneaux, c'est possible ! Que vous soyez végétarien ou que vous souhaitiez simplement réduire votre consommation de viande, adopter le batch cooking vous permettra d'équilibrer vos repas sur la semaine, sans vous lasser et tout en gagnant un temps précieux !Sandra vous propose dans ce livre 8 semaines de menus conçus au fil des saisons, et vous livre tous ses conseils pratiques pour une organisation et une alimentation au top ! Choisissez votre menu, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes en pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus.
E Leclerc 
28,09 €
Biosynex
Mouche bébé électrique fonctionnant à piles. Aspiration facile, rapide et hygiènique. L'appareil entièrement en plastique ( MAKROLON ), de couleur blanche se compose : 1. D'un manche cylindrique, ergonomique, muni : . d'un interrupteur de mise en marche, . d'une pompe à vide électrique ( bloc moteur ), . d'un compartiment pour loger les piles, . d'une base de fixation, . d'un trou d'aspiration, . d'un trou d'évacuation. 2. D'une base de coupe à fixer sur la base de fixation, munie d'un espace d'évacuation des sécrétions et d'un joint en silicone. 3. D'une partie terminale en forme de coupe, à fixer sur la base de coupe. 4. D'un embout nasal d'aspiration en silicone (3 embouts fournis). Caractéristiques techniques : - Alimentation : 2 piles AA R6 (non fournies) environ 1000 utilisations. - Dimensions : 17 cm x 4,2 cm x 4,7 cm - Aspiration environ 50kPa (avec piles neuves)
E Leclerc 
25,00 €
Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, citron, cacao, fraise, lentilles, sardine...) ou à découvrir (graines de chia ou de chanvre, huile de lin, baies de goji, açaï...), tous sont bons pour votre santé ! Les 90 aliments à mettre dans votre assiette pour une santé au top ! Plus de 90 recettes, classiques ou originales, pour apprendre à les cuisiner facilement. De Acné à Yeux : l'abécédaire des maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner au naturel. Téléchargez 40 menus en bonus : anti-allergie saisonnière, détox, mémoire... Le guide indispensable pour faire de votre alimentation un atout santé
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30,99 €
Vtech
Violette, mon amie pattes magiques - 1 - 5 ansUne peluche toute douce et magique à personnaliser ! Une super peluche tout douce qui accompagnera lenfant dans ses premiers apprentissages. Contenu personnalisable avec le prénom de lenfant et ses préférences (alimentation, animaux, couleurs). Avec Violette, mon amie pattes magiques, lenfant apprend ses premiers mots, les couleurs et les nombres. Il découvre aussi la respiration et les émotions. Grâce aux connecteurs magiques situés sur les pattes avant, lenfant pourra jouer de la musique avec la peluche de manière interactive, seul ou avec un parent. Les boutons sur les oreilles et les pattes permettent de passer en mode activité, musique, berceuses ou off. Plus de 100 chansons, mélodies et berceuses. 5, 10 ou 15 minutes de berceuses.Boîte try-me.Fonctionne avec 2 piles LR6 fournies.
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22,95 €
C'est décidé je m'y mets ! Vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et prendre soin de votre ligne, et vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour y arriver ? WW Healthy Kitchen et les éditions Larousse vous proposent 100 recettes équilibrées, savoureuses et simples qui vous accompagneront tout au long de votre parcours ! Découvrez également de précieux conseils pour apprendre les bons réflexes : reconnaître vos sensations de faim et de satiété, résister au grignotage, bouger au quotidien, obtenir le soutien familial... Tout simplement vous sentir enfin serein(e) et épanoui(e) dans votre corps !Du salé au sucré, de l'apéritif au dessert et pour toutes les saisons : ce livre sera un véritable allié dans votre rééquilibrage alimentaire au quotidien, sans faire l'impasse sur le plaisir !
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24,95 €
Ménopause Métamorphose La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-même et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience. Alimentation Respiration Méditation Amour de soi Automassages Mouvements du corps Sexualité Énergétique féminine Connexion à la nature Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.
E Leclerc 
19,90 €
Tout savoir sur les soins, le comportement et l'éducation positive de votre chien L'éducation positive du chien consiste à favoriser les bons comportements de son compagnon sans utiliser la force ni la contrainte. Basée sur le respect de l'animal et sa complicité avec les humains, cette éducation permet également d'enrayer efficacement les peurs du chien et de mettre un terme aux comportements indésirables, comme les aboiements, les fugues ou l'agressivité. Christophe Duffo, éducateur canin, rappelle également toutes les notions essentielles au bien-être du chien (prévention, soins, alimentation), faisant de ce livre un guide complet. Grâce à ses conseils, vous saurez tout ce qu'il faut savoir pour que votre chien soit heureux et que votre vie commune soit harmonieuse !
E Leclerc 
14,95 €
Manger, c'est ton bulletin de vote, ta meilleure arme. À coups de trois repas par jour, tu peux contribuer à changer le monde en éliminant de ton assiette les ingrédients dont l'empreinte carbone est la plus élevée. Qui que tu sois, à ton échelle, tu détiens un pouvoir.Sans aller jusqu'à bloquer des pipelines ni devenir un·e expert·e intergouvememental·e sur l'évolution du climat, tu peux choisir de passer à l'action en décidant par exemple de végétaliser ton assiette. Ce livre t'aidera à devenir un·e climatarien·ne consciente de ses choix, grâce à des arguments en béton et à une multitude d'actions accessibles. Je souhaite mettre en avant l'absurdité du système. Notre insensibilisation. La décision de fermer les yeux. Ou du moins de détourner le regard. On peut reprogrammer son cerveau. Son palais. Ses habitudes alimentaires. Si j'y suis parvenue, tout le monde peut le faire.
E Leclerc 
26,00 €
Dans cet ouvrage très complet, Hervé Husson donne les clés indispensables pour démarrer et conduire son élevage, sereinement et dans le respect des besoins de l'animal. Comment bien choisir ses poules et quel poulailler adopter ? Quelle alimentation privilégier et quelles règles d'hygiène suivre ? Comment prévenir et guérir les maladies ? Faut-il prendre un coq ? Quelles solutions pour éviter les dégâts au jardin ? Quelles dimensions réserver au parcours extérieur ? Comment avoir des poussins ?Accueillir les poules, connaître les races, prendre soin de son élevage, pérenniser son cheptel et protéger son poulailler : riche de son expérience, Hervé Husson partage ici ses connaissances et son savoir-faire, en s'appuyant sur 340 photos, schémas et illustrations, dont de nombreux pas à pas.
E Leclerc 
24,90 €
La sagesse de l'Inde ancienne à la portée de tous en matière de santé, de longévité et de bien-être. Découvrez votre constitution personnelle (vos doshas), identifiez les aliments et les recettes qui vous conviennent, équilibrez votre quotidien avec des massages et des remèdes maison et expérimentez le pouvoir du yoga et de la méditation.Regain d'énergie, sommeil réparateur, apaisement du stress... et tant d'autres bénéfices encore.L'expertise éclairée des auteurs - enseignants reconnus du célèbre Centre Sivananda Yoga Vedanta - donne à cet ouvrage son caractère unique, à la fois lumineux et concret. Un excellent guide pratique en ayurvéda, cette science de la vie plurimillénaire qui vise à développer la santé globale et la conscience. Dr David Frawlzy Écrivain, directeur du département Ayurvéda et Yoga à l'Institut américain des études védiques
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15,95 €
C'est décidé je batch cook light Vous voulez savourer des petits plats gourmands au quotidien sans accumuler les calories ni passer vos soirées à cuisiner ?Que vous souhaitiez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié, le batch cooking version light vous permettra de planifier et préparer des repas équilibrés pour chaque soir de votre semaine, le tout en très peu de temps ! Sandra vous propose 8 semaines de menus au fil des saisons, et vous livre tous ses précieux conseils pour une organisation et une alimentation au top ! Choisissez votre menu, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le week-end pour préparer tous les plats de la semaine en suivant les recettes pas à pas : il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer tes soirs venus.
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17,21 €
Forte Pharma
La flore intestinale joue un rôle capital dans le fonctionnement du système digestif et du confort intestinal. Pourtant, de nombreux facteurs viennent perturber son équilibre : stress, traitements médicamenteux, alimentation inadaptée... Pour la protéger et l’entretenir, il est conseillé de supplémenter l’intestin avec des souches microbiotiques. FortéBiotic+ Flore Intestinale est une réponse unique et innovante pour la flore intestinale. Sa formule associe 5 souches microbiotiques micro-encapsulées rigoureusement sélectionnées, et apporte des micro-organismes vivants qui interagissent avec les cellules du système digestif. Les souches ont été micro-encapsulées grâce à une technique exclusive et brevetée, les rendant 5 fois plus résistantes et stables** (testé scientifiquement). Elles sont gastro- résistantes et atteignent ainsi l’intestin vivantes.
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18,00 €
Et s'il suffisait de changer quelques-unes de nos mauvaises habitudes pour gagner 80 % d'amélioration de notre bien-être en quelques semaines ? C'est ce que vous propose l'auteur, kinésithérapeute, en vous présentant les bases de son expérience acquise auprès de ses patients.Accordez-vous seulement 1 heure par semaine, c'est tout ce qu'il vous faut pour un bon départ et apprendre les bases de : l'alimentation (reconnaître les mauvais sucres, le mauvais gras...) et les éliminer progressivement ; du renforcement musculaire (pratiquer 20 minutes 3 fois par semaine plutôt que 2 heures de temps en temps) ; et de votre épanouissement (cultiver vos relations sociales, renforcer votre estime). Nul besoin de bousculer toutes vos habitudes, ce sont les petits changements qui donnent les plus grands résultats. Adoptez de bonnes habitudes
E Leclerc 
20,90 €
Combien ça va nous coûter ? Essence, alimentation, énergie, santé, immobilier : le pouvoir d'achat est la préoccupation numéro un des Français, avant même la sécurité. Le retour de l'inflation et la hausse des taux d'intérêts ne fait qu'accroître un peu plus chaque jour cette inquiétude légitime.Dans ce livre, l'auteur décrypte de façon claire et accessible les mécanismes de notre pouvoir d'achat ressenti pour les comparer à la réalité : le résultat est stupéfiant ! Nous sommes passés de combien ça coûte à combien ça nous coûte . Désormais, la question n'est plus de savoir comment nous allons nous en sortir, mais de quoi nous allons devoir nous passer.Ce livre nous concerne tous, car il parle de notre argent, du coût de notre vie et donne des solutions originales et didactiques pour sauver notre pouvoir d'achat.
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59,90 €
Thomson
Gardez votre table de chevet bien rangée ! Avec ce chargeur 4 en 1combiné à une veilleuse LED et à un réveil, vous avez le compagnonidéal pour disposer du plus grand espace sur n’importe quel meuble• Station de charge 4 en 1 : 2 zones par induction ( * ) pour smartphone & montreconnectée, 1 zone filaire pour les écouteurs et 1 USB-A complémentaire• Chargeur sans fil par induction (10W) pour smartphone• Socles de recharge pour écouteurs sans fil et Smartwatch• Affichage de l’heure avec luminosité réglable• Alarme, réveil par buzzer• Fonction répétition de l’alarme• Lampe de chevet avec 4 intensités lumineuses et 3 couleurs (chaude, blanc chaud,blanc)• Boitier de charge et de rangement de câble pour écouteur amovible• Alimentation 230V avec un adaptateur 9V/2.7A (inclus)
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1 899,00 €
Shark
PC FIXE GAMING Shark SGMI702-22-3070 - Processeur : I7-12700F - Système de refroidissement : Watercooler - Carte mère : B660M - Carte graphique : RTX 3070 8G - Mémoire / RAM : 16 GB - Alimentation : 650W - Disque Dur : SSD 1TB NVMe - Carte son : Oui - Carte Réseau : Oui - Dimensions : Hauteur: 42,5 x Largeur 21 x Profondeur 40,5 cm - Châssis : SHARK GAMING MAELSTROM - Système d'exploitation : Windows 11 Home Shark Gaming Menace est doté du châssis Maelstrom, un boîtier Micro-ATX développé en collaboration avec Montech. Malgré la conception compacte du boîtier, il offre une circulation d'air et une capacité de refroidissement fantastiques et est doté d'une paroi latérale vitrée. INCLUS AVEC LE BOITIER Avant : 3 ventilateurs ARGB de 120 mm. Arrière : 1 ventilateur ARGB de 120 mm CONNEXIONS BOÎTIER : 1xUSB 2.0 2xUSB 3.0 1x JACK MICROPHONE 1x JACK CASQUE
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