Un guide pour apprendre à vivre sans regret en reprenant son existence en main. L'auteure propose des exercices pratiques assortis de témoignages pour diminuer son stress, pimenter son quotidien et se réaliser pleinement.

Des fiches détaillées pour apprendre à utiliser des infusions à base de plantes médicinales afin de soigner les maux du quotidien. Avec des conseils pour l'achat, la cueillette, le séchage et la conservation, entre autres.

Le marronnier d'Inde est un grand arbre originaire des Balkans et d'Asie occidentale qui pousse à l'état sauvage dans tout l'hémisphère Nord. Son fruit est particulièrement utilisée pour favoriser la circulation.

Oléocaps+ 6 Circulation favorise la circulation, apporte du confort en cas de jambes lourdes et de pieds fatigués et contient des huiles essentielles de Romarin, de Genévrier, de Pin sylvestre de Gingembre et de Citron.

Les pansements Aqua Protexct XXL Elastoplast protègent les blessures et coupures du quotidien de taille moyenne à grande. Ces pansements permettent de réduire le risque d'infection et sont résistants à l'eau.

Ce lait de toilette sans rinçage A-DERMA est formulé à partir d’une base nettoyante douce qui ne nécessite pas d’eau et ne contient pas de savon. Testé sous contrôle dermatologique et pédiatrique, il nettoie sans agresser et hydrate, tout en apaisant et adoucissant les peaux encore immatures, particulièrement fines des bébés. Ce lait de toilette pour bébé contient 93% d’ingrédients d’origine naturelle, dont des agents hydratants et de la glycérine pour nettoyer la peau tout en la protégeant. Riche en Extrait de Plantules d’Avoine Rhealba®, il adoucit et apaise la peau du visage, du corps et du siège de bébé, dans un agréable parfum. Sa texture fluide et sans rinçage est légère et fraîche comme une eau, tandis que sa formule lactée assure un confort et une hydratation optimale. Le geste hygiène rapide et tout doux, qui laisse la peau propre et veloutée. Avoine Rhealba, issue de l'agriculture biologique. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Flacon 50% de matériaux recyclés ou issus de ressources gérées durablement* Packaging recyclable (Selon consignes de tri France pouvant varier localement) *Le grade alimentaire est un pré-requis 94% d’ingrédients d’origine naturelle Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Le diététicien et psycho-nutritionniste passe en revue les questions les plus courantes auxquelles il est confronté dans son cabinet, comme le grignotage, le refus du sucre, l'impossibilité de perdre du poids malgré les régimes, les compulsions alimentaires, l'acceptation de son corps, entre autres.

Des solutions issues des produits et techniques de la médecine traditionnelle alliées aux découvertes des neurosciences pour lutter contre les douleurs de toutes sortes : migraine, rage de dents, articulations douloureuses ou encore mal de dos. Avec des chapitres inédits.

Des clés pour surmonter les changements et les épreuves de tous ordres : décès, rupture sentimentale, perte d'emploi, déménagement, fuite du temps, etc. L'auteur rappelle que ces tourbillons émotionnels sont aussi l'occasion d'entamer un nouveau cycle.

 Je restai plus d'une heure à observer en silence avant d'ouvrir la bouche et de rompre cet instant magique de création. Cet être à la santé fragile se transformait en tornade quand il sentait dans sa main le contact d'un pinceau et l'odeur de peinture lui collant au museau 

La brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçues s’adapte au quotidien aux besoins d’hygiène bucco-dentaire de chacun grâce à ses brins souples 100 % d’origine naturelle. Une alternative respectueuse, durable et efficace aux brosses à dents classiques. Fabriquée en bois de hêtre issu de forêts européennes éco-gérées, elle respecte la biodiversité et la capacité de régénération de l’écosystème, mais aussi les dents et les gencives. Protégée par un étui entièrement en carton 89,4 % recyclé et 100% recyclable, la brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçue favorise les circuits courts. Elle ne contient pas de plastique ni de bambou.

La brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçues s’adapte au quotidien aux besoins d’hygiène bucco-dentaire de chacun grâce à ses brins souples 100 % d’origine naturelle. Une alternative respectueuse, durable et efficace aux brosses à dents classiques. Fabriquée en bois de hêtre issu de forêts européennes éco-gérées, elle respecte la biodiversité et la capacité de régénération de l’écosystème, mais aussi les dents et les gencives. Protégée par un étui entièrement en carton 89,4 % recyclé et 100% recyclable, la brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçue favorise les circuits courts. Elle ne contient pas de plastique ni de bambou.

Le programme holistique pour prévenir et soulager l'inflammation ! Alors qu'il était atteint depuis ses 18 ans de la maladie de Crohn, considérée comme incurable par les médecins, Yohan Mannone n'a aujourd'hui plus aucun symptôme. En décidant de devenir acteur de sa santé, il s'est tourné vers la naturopathie et a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie. Découvrez sa méthode infaillible pour prévenir et soulager durablement les douleurs. Dans cet ouvrage : Toutes ses explications sur l'inflammation chronique, et un questionnaire pour découvrir si vous en souffrez. Son programme anti-inflammatoire en 6 piliers pour : adopter une alimentation naturelle, digeste et source de plaisir ; apprendre à gérer votre stress ; favoriser un sommeil réparateur ; avoir une activité physique adaptée à vos douleurs ; cultiver une philosophie de vie positive ; instaurer un environnement regénérant. 6 routines de yoga et de renforcement musculaire accessibles, ciblées et illustrées. 100 recettes anti-inflammatoires variées, simples et gourmandes, du petit déjeuner au dîner, pour retrouver énergie et vitalité.

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels Apprenez à réaliser facilement plus de 20 recettes ancestrales à base de plantes pour soigner toute la famille ! Et si vous (re)preniez votre santé en main en fabriquant vos propres remèdes à base de plantes dans le confort de votre cuisine ? Et si vous prépariez des remèdes non seulement beaucoup moins chers que ceux que l'on trouve dans le commerce, mais aussi de meilleure qualité ?Tout ceci est possible si vous êtes bien guidé. Et qui mieux que Christophe Bernard, herbaliste, blogueur passionné et expert en préparations, pour vous accompagner dans ce grand voyage ? Infusions, décoctions, pastilles, macérats huileux, sirops, crèmes et bien plus encore - ces préparations n'auront bientôt plus de secrets pour vous. Vous découvrirez les manières simples de procéder, mais aussi les techniques avancées que personne ne vous a encore révélées. Grâce à cet ouvrage, retrouvez le lien entre nature et santé !

Spray environnement - essence de citronnelle.

La vaseline PRIM SOINS lubrifie, protège et adoucit

Baume Chauffant à la Capsaisine Dolpic.

RIPPED MAX® GEL est un produit destiné aux hommes souhaitant dessinerleurs abdos, pectoraux et quadriceps. Avec des tissus plus fermes, desgraisses déstockées, votre corps se sculpte jour après jour

La solitude à deux, tel était le rêve d'Émile et de Juliette. Une maison au fond des bois pour y finir leurs jours, l'un près de l'autre.Étrangement, cette parfaite thébaïde comportait un voisin. Un nommé Palamède Bernardin, qui d'abord est venu se présenter, puis a pris l'habitude de s'incruster chez eux chaque après-midi, de quatre à six heures. Sans dire un mot, ou presque. Et cette présence absurde va peu à peu devenir plus dérangeante pour le couple que toutes les foules du monde... C'est une comédie très noire, d'une lucidité tour à tour drôle et dévastatrice, que nous offre ici l'auteur d'Hygiène de l'assassin et de Stupeur et tremblements.

ELGYDIUM KIDS Emoji arôme Fraise givrée Dentifrice 3/6 ans contient du Fluorinol® à 1000ppm d'ions fluor, teneur adapté aux enfants de cet âge, pour une protection renforcée de l’émail des dents de lait contre les caries. Avec ses 96% d’ingrédients d’origine naturelle, ELGYDIUM KIDS Emoji arôme Fraise givrée Dentifrice 3/6 ans est l’allié incontournable des enfants… mais également des parents. Son agréable goût de fraise est apprécié par les enfants et facilite ce moment 2 fois pas jour.

La coupe menstruelle Saforelle recueille le flux des règles. Elle est composée de silicone médical pour limiter les risques d'inconfort. La coupe menstruelle Saforelle doit être vidée et lavée toutes les 6H maximum. Le pack de 2 coupes menstruelles Saforelle et son pochon de transport en coton offre 12 heures de protection pour vivre les règles sereinement tout en assurant confort intime, douceur et discrétion tout au long de la journée. Taille 1 : 2 gouttes - flux régulier / pas d’accouchement par voie basse Testé sous contrôle gynécologique

Soulagement immédiat et durable de la sensibilité dentaire. L’ouverture des canalicules dentinaires causée par des collets dénudés ou la perte d’émail conduisent à une hyperesthésie dentinaire. Chez les patients avec des dents sensibles, le contact avec des aliments et des liquides froids ou sucrés peut déclencher de courtes et fugaces sensations de douleur. La technologie PRO-ARGIN contenue dans le dentifrice elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL obture profondément les canalicules dentinaires ouverts et élimine ainsi la cause de la douleur.

Original White est un bain de bouche sans alcool pour des dents naturellement blanches et des gencives plus saines. Élimination et prévention des colorations : L'agent unique StainClear élimine en douceur les colorations en surface (notamment au niveau des zones difficiles à atteindre comme les espaces interdentaires et les microscopiques aspérités de l'émail) tout en déposant une couche protectrice pour prévenir leur réapparition.Des gencives plus saines : Revitalise les gencives.Des dents plus fortes : Renforce et protège l'émail dentaire.

• Le COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ANACAPS EXPERT aide à prévenir la chute de cheveux¹ • Il aide à maintenir force et résistance³ aux cheveux et maintient un cheveu en bonne santé¹. • Il dynamise la microcirculation du cuir chevelu² et contribue à lutter contre la chute de cheveux¹ tant chez l'homme que chez la femme • Formulé à base d'actifs végétaux, d'acides aminés souffrés, de vitamines et de minéraux, il est vegan et gluten-free. • Dans sa formule : *du CHEVEU DE VENUS pour aider à freiner la chute et à maintenir des cheveux et des ongles en bonne santé, **de la MYRTILLE pour participer à l'activation de la microcirculation du cuir chevleu, des acides aminés SOUFFRES, de la vitamine B6 pour aider à la synthèse normale de cystéine et, ***de la BIOTINE (vitamine B8) pour maintenir un cheveu normalement fort et résistant, du FER pour aider à réduire la fatigue. • Il couvre notamment 80% des besoins en BIOTINE (vitamine B8). • 1 gélule par jour conseillée pendant 3 mois

Une initiation aux oracles. L'auteur propose des techniques pour interpréter les tirages en décryptant les signes divinatoires pour tous les domaines : amour, travail, famille, santé, argent.

Le curcuma est une épice originaire du Sud-Est de l'Asie et de l'Inde. Le curcuma contribue à limiter la sensibilité des articulations et contribue au maintien de leur souplesse. Il favorise également le confort digestif.

Dentifrice enfant avec une concentration de fluorure 1000ppm selon les recommandations des experts, lorsque l’enfant est capable de cracher. Le dentifrice elmex® Enfant sans colorants est doux pour les gencives et contient du fluorure d'amines Olafluor pour une protection efficace: - Forme une couche protectrice de fluorure de calcium sur l'émail dentaire. - Rend les dents plus résistantes aux pertes minérales liées aux caries. - Stimule la reminéralisation de l'émail. Retrouvez à l’intérieur du carton des activités ludiques pour votre enfant.

Cattier Eridène Dentifrice Haleine Fraîche 75 ml est un dentifrice blanchissant pour un soin complet des dents. Ses actifs permettent de : - blanchir les dents et favoriser l'élimination de la plaque dentaire et du tartre grâce à l'action du complexe protéolytique actif, - assurer une haleine irréprochable grâce à l'huile essentielle de persil qui agit sur les causes profondes de la mauvaise haleine et à la menthe poivrée bio qui rafraîchit durablement, - polir les dents tout en respectant leur émail grâce à des agents polissants spécifiques. Vos dents sont blanches, saines, protégées et l'haleine est irréprochable.

Elixir pour la gorge aux huiles essentielles pures et naturelles. Aromaforce Spray gorge rafraîchit l’haleine et a une influence adoucissante sur la gorge en cas de chatouillement ou d’enrouement.

SOMNIPHYT® NUIT CALME* est basé sur un complexe d'actifs reconnus dont la Dolomite, et l’Eschscholtzia qui contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Matière : Fluoroélastomère Dimensions : Dédié Samsung G Watch 4/5 Couleur : Noir Contenu du pack : 1 Bracelet Sport 115mm, S/L Spécificité : 115mm, S/L - Sport Conçu pour un maintien sans faille Le bracelet sport de la Galaxy Watch4 est conçu pour s'adapter parfaitement à votre poignet, grâce à une prise ferme et stable. La résistance est au rendez-vous grâce à sa matière fluoroélastomère. Avec un choix de 9 couleurs de bracelets, vous ne serez jamais à court d'idées pour exprimer votre style. Une plus grande précision pour de meilleures performances Le bracelet sport de la Galaxy Watch4 permet une prise confortable et ajustée afin de toujours fournir des performances de haut niveau dans le suivi quotidien de votre forme physique et de votre santé. Le bracelet est conçu pour que votre Galaxy Watch4 mesure avec précision votre état de santé lors de vos entraînements, légers ou intenses.

Des rituels quotidiens ludiques, faciles à réaliser, basés sur la psychologie positive et les dernières recherches en neurosciences afin de cultiver une attitude positive, préserver ses bonnes vibrations, accéder à une nouvelle énergie et s'émerveiller tous les jours.

Maille lisse, Large bord côte confort Pointe et talon renforcés Pointe de pied avec couture plate 5 tailles, 4 coloris, Compression moyenne : 12mmHg à la cheville, Recommandés pour un port quotidien.

Tomoé a retrouvé la mémoire et se souvient de Yukiji, mais une mystérieuse marque est apparue sur son corps. Son état de santé se dégrade et les gélules du dieu Mamori restent sans effet. C'est alors que Mikagé fait son apparition.

Le bain de bouche Soin Complet de meridol est un bain de bouche Protection gencives qui combat les bactéries le long de la ligne gingivale, à l’origine des inflammations et saignements occasionnels des gencives. Le bain de bouche Soin Complet aide à protéger contre les saignements gingivaux renforce l'émail de vos dents et aide à protéger contre le déchaussement des gencives, la parodontite, la plaque dentaire et le tartre. Il assure également un effet antibactérien.

Une présentation de concepts théoriques et de méthodes pratiques nouvelles de psychothérapie, dans le domaine des thérapies familiales. Des cas cliniques viennent étayer et illustrer le propos et renvoient au travail quotidien des psychologues, des travailleurs sociaux, des membres des services de santé mentale.

Mon grand guide du nerf vague Le nerf vague est en même temps un Big Brother bienveillant et une sorte de Twitter qui informe le cerveau en temps réel sur l'état de nos organes. Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l'harmonie de notre fonctionnement intérieur ? Ce nerf, nommé nerf vague , relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd'hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d'informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous !Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d'activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet !Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.

Spécialiste des compléments alimentaires depuis plus de 40 ans, Herbesan fait preuve de son savoir faire en tant que spécialiste du bien-être et de la santé par les plantes en mettant au point …

Parodontax Dentifrice au Fluor Blancheur Lot de 2 x 75 ml est formulé pour aider à réduire efficacement la plaque bactérienne. Le saignement des gencives peut être causé par la formation de la plaque bactérienne. La formule à base de bicarbonate de sodium, en complément d'un brossage quotidien, nettoie les dents en favorisant la réduction de la plaque, aidant donc à réduire les saignements occasionnels. Sa formule à base de fluor permet de prévenir l'apparition de caries. Utilisé régulièrement, le dentifrice aide à restaurer la blancheur naturelle des dents en enlevant les taches superficielles.

Philosophie du soin Santé, autonomie, devoirs L'existence humaine est aujourd'hui une existence médicalisée. Le culte de la santé s'est imposé, tous les maux doivent trouver remède et le champ d'action de la médecine s'est élargi : assistance à la procréation, aide à mourir, amélioration des capacités de l'homme, etc. Le soin n'est plus seulement le rétablissement d'un équilibre biologique mais vise le maintien, la restauration et même l'instauration d'une certaine conception de l'existence, dans le respect et l'accomplissement de l'autonomie individuelle. Or peut-on appeler  soin  toute réponse médicale à une demande d'aide ? Où commence et où finit le soin médical ? Peut-on donner une définition univoque du soin ?Les textes ici rassemblés réunissent médecins, scientifiques, philosophes et sociologues autour de ces questions. La première partie montre le soin dans sa diversité et jusque dans ses limites : euthanasie, contraception définitive, maladie Alzheimer, médecine de l'amélioration. La seconde partie, par une approche historique et philosophique, analyse l'essence du soin médical, son sens, sa finalité. Et la troisième partie en interroge les limites éthiques.

C’est l’heure du bain ! Ce pack bain VASCO 5 en 1 de Thermobaby offre un agréable moment à Bébé.Composé de la baignoire VASCO avec son pied en pin français, un tuyau de vidange, un thermomètre de bain, un transat de bain, le tout en couleur gris charme.Son design moderne a été conçu pour s’adapter à toutes les salles de bain.Le pack 5 en 1 est disponible uniquement en gris charme.La baignoire peut être utilisée sur le support jusqu’à ce que l’enfant essaie de se tenir debout tout seul.

Composé à 97% d’ingrédients d’origine naturelle, ce Gel Intime Enfant ultra-respectueux a été spécialement développé pour la toilette quotidienne des petites filles. Particulièrement celles sujettes aux rougeurs et aux irritations. Un soin tout en douceur doublé d’un confort régénérant unique. -Formule enrichie en prébiotiques pour renforcer la flore, respecter et protéger l’équilibre intime -Testé sous contrôle pédiatrique, à pH physiologique et sans savon pour un respect maximal des muqueuses intimes -Enrichi en guimauve adoucissante pour une toilette tout en douceur

Disputes, dialogues de sourds, incommunicabilité : en livrant les secrets d'une bonne hygiène relationnelle et de sa mise en pratique, Jacques Salomé se lance à l'assaut de ces maux quotidiens qui empêchent d'entendre et de mieux se comprendre.Dans ce guide, véritable outil de communication, l'auteur de T'es toi quand tu parles, et Dis, papa, l'amour c'est quoi ?, permet à chacun - parents, enfants, enseignants - de mieux être dans les relations proches, les relations intimes, qui sont la sève de l'existence. Simplement, concrètement, jour après jour.Un ouvrage de référence pour sortir de l'impasse d'une communication à sens unique et être enfin entendu.

Appliquer Silagic Gel Surconcentré Articulaire Roll-on 40 ml par massage sur les zones douloureuses, pour un soulagement immédiat des douleurs articulaires.

Les Secrets du Yoga Histoire, philosophie, us et coutumes des yogis... Trouvez les réponses aux questions que vous vous êtes toujours posées sur le yoga.

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Deviens le meilleur ami de ton chien Apprends les bonnes manières à ton chien Fais-lui faire de l'exercice pour qu'il soit en bonne santé Apprends à décoder son langage corporel Offre-lui un foyer accueillant

Le Marronnier d'Inde et le Cyprès contribuent à diminuer la sensation de jambes lourdes. La Vigne rouge et le Fragon aident à maintenir un bon confort circulatoire.

La Série Energies LE FEU est le troisième volet de la Série Energies . Ce volume s'adresse aux experts. Il associe 25 postures du yoga classique et moderne dans des enchaînements qui font travailler endurance, force et souplesse.

Des clés pour comprendre, accepter et apprivoiser les émotions de son enfant, afin d'accompagner avec bienveillance la tristesse, la frustration, la joie ou la colère qu'il peut ressentir.

Vous souffrez de sécheresse intime ? Des douleurs pendant les rapports sexuels ? A certaines périodes de la vie d'une femme, les sécrétions vaginales peuvent diminuer. L'hydratation intime n'est alors plus correctement effectuée : la sécheresse s'installe et les désagréments qui vont avec aussi (rougeurs, démangeaisons…). Spécifiquement formulé pour protéger des sensations de sécheresse, Hydralin® Sècheresse permet de retrouver un confort intime optimal grâce : • Au Camellia japonica, plante reconnue pour ses propriétés hydratantes • Au Céraphyl RMT, actif d’origine naturelle présentant une activité hydratante efficace • À son pH physiologique, adapté à un usage quotidien.

La brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçues KIDS s’adapte au quotidien aux besoins d’hygiène bucco-dentaire de chacun grâce à ses brins souples 100 % d’origine naturelle. Une alternative respectueuse, durable et efficace aux brosses à dents classiques. Fabriquée en bois de hêtre issu de forêts européennes éco-gérées, elle respecte la biodiversité et la capacité de régénération de l’écosystème, mais aussi les dents et les gencives. Protégée par un étui entièrement en carton 89,4 % recyclé et 100% recyclable, la brosse à dents ELGYDIUM Éco-conçue favorise les circuits courts. Elle ne contient pas de plastique ni de bambou. Convient au Enfants dès 4 ans

L'Anti-Adhésif Gilbert facilite le décollement des pansements adhésifs et permet d'éliminer les traces de masse adhésive.

Des exercices pratiques pour rééquilibrer le fonctionnement de ses organes internes ou de son système nerveux et renforcer ses capacités d'autoguérison ainsi que sa confiance en soi : automassage taoïste, quatre exercices quotidiens, des techniques de renforcement du QI, entre autres.

La synergie alimentaire Savez-vous qu'il est possible de décupler l'apport d'antioxydants, de vitamines ou d'autres micronutriments dans votre organisme par le simple ajout d'un aliment avec un autre ? De quoi améliorer votre santé et vos performances ! De nos jours, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation telles que l'obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l'hypertension artérielle. Cela n'est pas dû au hasard et l'alimentation moderne, très pauvre en micronutriments, a une grande part de responsabilité. Face à ce problème, il convient de trouver une solution pour en obtenir plus.Grâce à la synergie alimentaire, cela devient possible. Associer deux aliments bien spécifiques permet d'avoir des effets bénéfiques sur la santé bien plus importants que si l'un de ces aliments est consommé seul. D'où la formule : 1 + 1 = 3 !Avec près de 240 références scientifiques, vous trouverez dans ce livre : Les synergies d'aliments qui vous permettront d'avoir plus d'énergie, de vous prémunir des maladies, d'améliorer vos performances physiques et intellectuelles ou encore de conserver votre  capital jeunesse . Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne. Le point sur des sujets d'actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge, les viandes et poissons d'élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé. 35 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires. En bonus, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu'une liste de course.

Le héros de Koh-Lanta livre les secrets de sa forme et de sa positive attitude ! Tu veux te remettre au sport, mais tu peines à trouvez la motivation nécessaire ? Tu rêves de te forger un corps tonique et un mental d'aventurier ? Tes espoirs vont devenir réalité !Dans ce livre plein d'astuces et de smile, Laurent Maistret dévoile son programme sportif pour créer et entretenir un corps musclé et en pleine santé. Au fil des pages, il te dit tout de lui (ou presque) ! Notamment les secrets de sa bonne humeur et les principes de vie qui lui ont permis de développer un état d'esprit plein d'énergie et de positivité. Il propose un programme progressif en 4 étapes et 28 entraînements, basé sur la confiance en soi et l'envie de se dépasser, pour retrouver une super forme et un moral de vainqueur. À chaque étape : Des exercices d'entraînement sportif full body Des astuces pêche et bonne humeur Des conseils pour booster la confiance en soi Des pistes pour entretenir la motivation et l'envie de bouger Des confidences et des récits de vie

Yuka Le guide de l'alimentation saine Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : L'assiette idéale des 4 repas quotidiens Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. Tous les conseils pour bien choisir ses aliments Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. 36 recettes gourmandes et saines Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes.Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

DEPURAGEM nettoie L'organisme des déchets accumulés grâce aux jeunes pousses de genévrier et de romarin reconnus pour leur action sur la fonction hépatique. L'artichaut et le pissenlit, traditionnellement utilisé dans les salades du printemps, maintiennent le foie en bonne santé.

Les lingettes biodégradables bébé ABCDerm H2O sont imprégnées d'eau micellaire, pour un nettoyage pratique tout en douceur. Développées selon la charte ABCDerm, ces lingettes bébé sont haute sécurité et haute tolérance. Ces lingettes nettoyantes peuvent être utilisées pour le change et l'hygiène. Pour une douceur et un confort optimal, utilisez un soin nourrissant de la gamme ABCDerm. Produit nettoyant adapté dès la naissance, hors nourrissons prématurés. Hypoallergénique, sans alcool, sans savon. Ce produit est formulé et fabriqué en France.

Les récents événements et les combats incessants finissent par avoir des répercussions sur la santé de Tsukuné. La consommation répétée du sang de Moka a des conséquences dangereuses sur son corps humain. Mais c'est alors que Moka est enlevée par des barbares...