Rayons -
yoga vol. 4 : les fondamentaux
14,99 €
Total Yoga, LES FONDAMENTAUX est une parfaite introduction à la pratique du yoga. Ce DVD présente des positions simples, il a pour but de vous aider à vivre de manière plus saine et équilibrée.
E Leclerc
Cassis bio, Mobilité articulaire 75 végécaps
10,20 €
Naturland
Complément Alimentaire. La Feuille De Cassis Contribue À Maintenir Une Mobilité Et Une Souplesse Articulaire.
E Leclerc
Le Code - Les outils essentiels pour vivre libre et serein (Cartonné)
17,90 €
S'inspirant des sagesses antiques, notamment le stoïcisme, Cyrus North explique, à travers de nombreux exemples, comment accéder au bonheur en transposant ces savoirs aux situations du quotidien.
E Leclerc
Coffret Rien à cirer (Coffret)
17,95 €
Des conseils pour apprendre à lâcher prise, à se détacher des injonctions et à renoncer à la quête de perfection grâce à un programme en cinq semaines. Avec des défis, des citations inspirantes et des espaces de notes.
E Leclerc
Détox sucre (Broché)
16,50 €
Après avoir analysé la place du sucre dans l'alimentation et décrypté la dimension émotionnelle du rapport à ce produit, la nutritionniste propose une méthode pour réduire sa consommation sans créer de manque.
E Leclerc
40 jeux d'éveil - avec trois fois rien ! (Broché)
15,95 €
Quarante activités d'éveil, nécessitant peu de matériel, pour permettre à l'enfant de développer ses facultés motrices et cognitives en fonction de son âge et de ses besoins, accompagnées de conseils aux parents.
E Leclerc
Se libérer du destin familial (Poche)
12,00 €
Se libérer du destin familial Notre vie commence dans l'arbre généalogique...Ce livre nous invite à mieux le connaître et à en élucider l'organisation secrète.Avec l'aide de simples données dont chacun dispose déjà sur sa famille, Elisabeth Horowitz nous propose d'examiner ce qui se cache derrière le moment de notre conception, celui de notre naissance ou encore dans le choix de notre prénom...Rien ne nous arrive par hasard... Notre vie est influencée par les multiples événements familiaux qui nous ont précédés. Quels sont-ils et comment agissent-ils dans notre vie affective, sociale, économique et parfois jusque sur notre santé ?Grâce à cette nouvelle approche de l'histoire familiale, l'auteur nous explique, à partir de nombreux exemples rencontrés lors de consultations, comment guérir de l'arbre généalogique et se libérer du vécu de nos parents, grands-parents et ancêtres.Tel est le but de la psychogénéalogie : parvenir à devenir soi-même afin d'exprimer son individualité et élargir ses possibilités d'existence.
E Leclerc
Olivier bio, Pression sanguine 75 végécaps
8,25 €
Naturland
LA FEUILLE D’OLIVIER CONTRIBUE AU MAINTIEN D’UNE PRESSION SANGUINE NORMALE.
E Leclerc
Devenir le meilleur de soi-même - Besoins fondamentaux, motivation et personnalité. (Broché)
10,00 €
Devenir le meilleur de soi-même Lorsqu'il publie cet ouvrage en 1956, Abraham Maslow est encore inconnu. À partir des effets de la frustration, qu'il a étudiés sur des animaux, Maslow essaie de déterminer une théorie générale du besoin et, plus largement, de la motivation. Mais l'originalité de sa démarche le conduit à se démarquer à la fois du behaviorisme (psychologie du comportement) et du cadre conceptuel psychanalytique. Sa fameuse hiérarchie des besoins (physiologiques - de sécurité - d'appartenance et d'amour - d'estime - d'accomplissement de soi), ouvre la voie à toute une série d'expériences et de progrès en psychologie du travail. Plus tard, des praticiens modéliseront sa théorie sous la forme d'une pyramide dite  pyramide de Maslow .En étudiant le rôle de la frustration dans les névroses, Abraham Maslow met à jour les besoins constitutifs de la nature humaine. Dans la même logique, il élargit le champ de la psychologie aux questions des valeurs, de la santé, du sentiment de plénitude, des états mystiques... Il s'agit d'un complet renversement de perspective par rapport aux écoles qui l'ont précédé.
E Leclerc
Sac aspirateur Wonderbag Wb403120 sac aspirateur classic x3
5,45 €
Wonderbag
Sac microfibre très résistant : filtration optimale des particules de poussière pour une aspiration constante plus efficace et de longue durée Adaptateur universel breveté. S'installe en quelques secondes sur la majorité des aspirateurs traîneaux Adaptés à la plupart des marques d'aspirateurs traîneaux. Réalisés en microfibre : aucun risque d'éclatement ou de déchirure. Sans perte de puissance d'aspiration, durent 2 fois plus longtemps qu'un sac papier Hygiène maximum : anti allergies, limitation des mauvaises odeurs Filtration optimale : pas de poussière rejetée.
E Leclerc
Mon périnée sans tabou - approche autonome pour être bien dans mon corps (Broché)
21,90 €
Et si on parlait sans filtre de la santé de votre périnée?On croit souvent, à tort, que l'inconfort causé par les problématiques liées au périnée est normal et irréversible. C'est pourquoi les pertes urinaires ou anales, les descentes d'organes et les douleurs éprouvées lors des relations sexuelles continuent d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie de tant de femmes.Pourtant, il est possible d'aller mieux! Inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdomino-pelvienne et posturale – et par une saine habitude ­d'appeler un chat un chat! –, cet ouvrage vous aidera à retrouver la pleine maîtrise de votre corps.Vous apprendrez à comprendre vos symptômes, qu'ils soient récents ou anciens. Vous pourrez ensuite, en toute autonomie et à la maison, effectuer des étirements et des exercices de renforcement. Vous en avez assez d'être incommodée par votre propre corps? Faites confiance à la physio pas gênée.Vous trouverez enfin les bons outils pour vous réconcilier avec vous-même!
E Leclerc
L'art de s'en foutre (Broché)
14,90 €
 Qu'est-ce que ça m'apporte d'être parfaite, serviable, de dire oui à tout, à tout le monde et tout le temps ? La réponse est : rien.  Vous avez du mal à vous endormir parce que vous réfléchissez trop ? Vous vous demandez toujours ce que les gens pensent de vous ? Vous avez l'impression que tout est compliqué parce que vous ruminez ? Vous hésitez avant d'entreprendre quelque chose parce que vous avez peur des conséquences ? En fait, vous vous prenez trop la tête !Dans ce livre, l'auteure nous apprend à maîtriser l'art de s'en foutre en identifiant les causes de nos blocages. Grâce à ses conseils, vous allez comprendre que s'en foutre est la meilleure réponse à donner à ce (et ceux) qui provoque vos prises de tête.Grâce à ce livre, vous saurez enfin comment lâcher prise et profiter de la vie sans vous soucier de ce que pensent les autres, de vos angoisses et de vos doutes. Une nouvelle façon de vivre qui va améliorer votre bien-être, votre santé et simplifier votre quotidien. La méthode pour en finir avec les prises de tête
E Leclerc
Soin lavant fraîcheur 100ml
2,52 €
Saforelle
Saforelle Soin Lavant Fraîcheur 100 ml est un gel lavant spécialement conçu pour apporter une sensation de fraîcheur et un confort durable aux peaux les plus sensibles. Ce soin lavant contient une formulation douce à l'extrait naturel de Bardane et sans savon qui en fait le soin idéal au quotidien. Sa texture gel procure une sensation immédiate et durable de fraîcheur. Testé sous contrôle gynécologique et dermatologique. Efficacité perçue : - 98% : le produit apporte une sensation de fraîcheur immédiatement après application/rinçage. - 92% : le produit neutralise les odeurs indésirables.
E Leclerc
Le livre des sorts (Broché)
24,95 €
Une introduction à la magie blanche à travers plus de 250 sorts et rituels conçus pour améliorer les différents aspects de l'existence : amour, relations, fortune, santé, chance, entre autres.
E Leclerc
Le Programme Céto-Jeûne - Le protocole minceur Ma vie Kéto (Broché)
20,90 €
Un programme pour perdre du poids en associant alimentation cétogène, c'est-à-dire pauvre en glucides, et jeûne intermittent. Avec cinquante recettes.
E Leclerc
Bébé, apprends-moi à devenir ton parent - Naissance, sommeil, attachement, pleurs, développement… :
18,00 €
Un guide abordant les premiers jours de l'enfant, période-clé pour le développement, et offrant des clés pour développer sa parentalité.
E Leclerc
Atteindre l'excellence (édition condensée) - Edition condensée (Broché)
16,00 €
Une analyse des parcours de grands noms de l'histoire afin de prouver que chacun peut prendre le pouvoir sur sa vie et devenir un expert dans son domaine.
E Leclerc
Vivre au rythme de la lune 2023 - Pouvoirs bienfaisants, santé, beauté, bien-être (Broché)
12,95 €
Vivre au rythme de la lune 2023 Pouvoirs bienfaisants · Santé · Beauté · Bien-être Synthèse d'un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.Page de gauche, du lundi au dimanche, retrouvez les périodes favorables ou défavorables pour couper ses cheveux, s'épiler, faire un massage, entamer une cure détox, s'occuper de sa peau, de ses ongles ou de ses dents... Ultra pratique grâce à sa notation en nombre d'étoiles, vous savez en un coup d'oeil quelles sont les dates optimales pour réaliser vos soins.Page de droite, votre agenda à remplir, avec chaque semaine une phrase inspirante, ainsi que des recettes et des conseils pour fabriquer vos produits de beauté maison, soigner les petits maux du quotidien, méditer, vous ressourcer, etc.
E Leclerc
Un chemin d'herbes et de ronces (Broché)
15,95 €
Des douleurs. De plus en plus vives. Depuis mon adolescence, je souffre de douleurs articulaires, musculaires, neurologiques, de problèmes cognitifs, immunitaires, digestifs et de fatigue chronique. C'est dans la tête, m'a-t-on dit au départ. Le corollaire : des souffrances physiques qui vont grandissantes, auxquelles s'ajoute la souffrance psychologique de se sentir incomprise et abandonnée du système de santé. La maladie de Lyme est une maladie dont on parle de plus en plus. Transmise par une morsure de tique porteuse des bactéries en cause, elle peut devenir très handicapante si elle n'est pas soignée rapidement. Malheureusement, les tests peu fiables et la méconnaissance des médecins contribuent à l'errance médicale. J'aurai attendu 13 ans pour que le diagnostic tombe enfin. Plus le temps passe, plus la maladie est difficile à soigner. Aujourd'hui, je me bats aussi pour ma fille, contaminée, afin qu'elle ait la chance de pouvoir vivre normalement. À travers son courageux témoignage recueilli par Yves Deloison, journaliste et écrivain, Maria L., une jeune maman touchée par la maladie de Lyme depuis 14 ans, livre un combat quotidien contre une épidémie ignorée.
E Leclerc
20 postures d'ostéo-gym qui soignent (Poche)
6,00 €
À la fois préventive et curative, l'ostéo-gym, une gymnastique inspirée de l'ostéopathie, soulage les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce à des exercices simples et réalisables à la maison. Dans ce livre, découvrez : Les bases de l'ostéo-gym : automassages, étirements, raccourcissements, mobilisations, postures de yoga, etc. 20 postures détaillées pour soulager l'ensemble du corps, des cervicales aux chevilles en passant par les coudes et les lombaires. Des exemples en images et des conseils pour une pratique en toute sécurité. Des clés complémentaires pour une meilleure hygiène de vie. Retrouvez confort et bien-être grâce à l'ostéo-gym !
E Leclerc
Cosmétiques aux huiles végétales (Broché)
12,00 €
Trente recettes de cosmétiques à réaliser avec des huiles végétales pour prendre soin de son corps, de ses cheveux et de son visage.
E Leclerc
Hypnose - Evolution humaine - Qualité de vie - Santé (Broché)
36,00 €
Hypnose Entrez dans la Magie ! Au-delà d'un livre... une vraie expérience de vie. Olivier Lockert nous conduit avec simplicité et humour au pays de l'Hypnose, véritable clé de vous-même.A travers ce fabuleux voyage initiatique, vous apprendrez à percevoir ce qui ne se voit pas, à entendre ce que vous n'avez jamais entendu, à ressentir ce que vous n'avez jamais ressenti. Vous découvrirez les rouages secrets d'un autre monde... le vôtre ! Un ouvrage de référence exceptionnel  Largement illustré de cas tirés de son expérience, ce livre est celui d'un praticien chevronné... Il sera apprécié par tous ceux qui s'intéressent à l'Hypnose et à la PNL, ainsi que, plus largement, par toutes les personnes qui sont engagées dans un chemin d'évolution personnelle et qui trouveront là des outils de qualité pour mieux vivre leur vie  (Alain Cayrol)Vous apprendrez à utiliser l'Hypnose et l'Auto-hypnose, sous toutes leurs formes. Des dizaines de techniques, pour toutes les situations : Santé, qualité de vie au quotidien, développement personnel.
E Leclerc
Elmex Sensitive Professional Dentifrice Format Nomade 20ml
1,69 €
Elmex
Soulagement immédiat et durable de la sensibilité dentaire. L’ouverture des canalicules dentinaires causée par des collets dénudés ou la perte d’émail conduisent à une hyperesthésie dentinaire. Chez les patients avec des dents sensibles, le contact avec des aliments et des liquides froids ou sucrés peut déclencher de courtes et fugaces sensations de douleur. La technologie PRO-ARGIN contenue dans le dentifrice elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL obture profondément les canalicules dentinaires ouverts et élimine ainsi la cause de la douleur.
E Leclerc
Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? - Des outils pour les hauts et les bas de la vie ! (Broché
19,90 €
La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes. Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à : Gérer le stress et l'anxiété Combattre la mauvaise humeur Renforcer votre confiance en vous-même Retrouver la motivation Avoir une vie pleine de sens, etc. Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.
E Leclerc
Sachets de conservation x20
11,89 €
Dodie
Astucieux et hygiéniques, les sachets de conservation Dodie vous offrent une solution simple et pratique pour conserver ou congeler le lait maternel. -20 sachets pré-stérilisés de grande contenance (270ml) pour une hygiène garantie - Matériau resistant -Bec verseur intégré ultra pratique pour un transfert direct sans perte de lait -Pré-découpe pour une ouverture facilité et zip de protection anti-fuites -Fond incurvé et base large pour une bonne stabilité -Surface d’écriture pour noter la date et la quantité de lait recueillie Faible encombrement. 0% BPA
E Leclerc
Manifestation sacrée - Le programme complet pour transformer sa vie (Relié)
24,95 €
Un guide pratique comprenant 104 exercices répartis en seize modules pour apprendre à s'apaiser, à accepter ses émotions et à intégrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans son quotidien.
E Leclerc
Collant 70D noir- Taille 2
10,61 €
Cadence
Collant à maille lisse Culotte avec gousset,Couture plate Pointe et talon renforcés 5 tailles, 4 coloris, Compression moyenne : 12mmHg à la cheville, Recommandés pour un port quotidien.
E Leclerc
Collant 70D noir- Taille 3
10,61 €
Cadence
Collant à maille lisse Culotte avec gousset,Couture plate Pointe et talon renforcés 5 tailles, 4 coloris, Compression moyenne : 12mmHg à la cheville, Recommandés pour un port quotidien.
E Leclerc
Comment utiliser les pouvoirs du subconscient - REALISEZ VOS DESIRS (Poche)
7,20 €
Souvenez-vous, vous n'avez pas de baguette magique qui vous rende capable de changer le monde, mais vous pouvez vous changer vous-même en vous identifiant à la Présence Infinie et au Pouvoir en vous, et en demandant sans cesse l'harmonie, la paix, la beauté, l'amour, la joie... Beaucoup d'entre nous se plaignent de la vie qu'ils mènent. Difficultés professionnelles, problèmes de santé, déceptions sentimentales... Nous accusons la société, l'âge, la malchance. Nous rendons les autres responsables de nos échecs, mais nous sommes les artisans de notre malheur ou de notre bonheur. Pour le Dr Joseph Murphy, les pensées négatives enracinées dans notre subconscient provoquent parfois des catastrophes et beaucoup de douleurs inutiles. Il nous dévoile les façons de nous libérer de ces croyances limitantes et nous explique comment programmer notre subconscient pour qu'il exécute nos désirs. En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.
E Leclerc
le guide de la lune 2024 (Poche)
7,50 €
Une présentation des effets du cycle lunaire sur les plantes et sur l'homme ainsi que des moyens d'en tirer profit dans les domaines du jardinage, de la santé et de la beauté. Avec des conseils pratiques pour chaque jour de l'année.
E Leclerc
Dentargile dentifrice gencives sensibles bio 75ml
4,08 €
Cattier
Cattier Dentargile Dentifrice Gencives Sensibles 75 ml à la formule enrichie en argile de composition minérale complexe et en huile essentielle de sauge bio soulage durablement les gencives et aide à conserver des dents et des gencives saines. - l'argile renforce l'email des dents, - le sel marin et ses oligo-éléments tonifient les gencives et stimulent le nettoyage naturel des dents, - l'huile essentielle de sauge bio apaise et tonifie, et réduit la sensibilité des gencives et les aide à retrouver force et vitalité.
E Leclerc
Dentifrice gencives fragiles bio 75ml
6,00 €
Cattier
Cattier Eridène Dentifrice Gencives Fragiles 75 ml est un dentifrice blanchissant pour un soin complet des dents. Ses actifs permettent de : - blanchir les dents et favoriser l'élimination de la plaque dentaire et du tartre grâce à l'action du complexe protéolytique actif, - renforcer et tonifier les gencives grâce aux propriétés astringentes et fortifiantes de l'extrait naturel de souak, - polir les dents tout en respectant leur émail grâce à des agents polissants spécifiques. Vos dents sont blanches, saines, protégées et l'haleine est irréprochable. Certifié bio. 0% peroxyde.
E Leclerc
Afta Clear bain bouche 100ml
5,99 €
GUM
GUM Afta Clear Bain de Bouche 120 ml est une solution spécialement conçue pour soulager efficacement les aphtes et lésions buccales. Idéale pour traiter les aphtes, blessures orthodontiques, irritations liées aux prothèses dentaires, brûlures mineures et autres petites lésions buccales, cette solution soulage immédiatement et durablement la douleur. Elle permet une cicatrisation rapide et non irritante, ne pique pas et ne brûle pas, n'assèche pas et n'engourdit pas la bouche. Ce bain de bouche convient aussi bien à l'adulte qu'à l'enfant.
E Leclerc
Bouillotte coussin graines de lin fleurs
23,68 €
Sanodiane
Bouillotte format coussin au tissu floral. Contient des graines de lin qui, chauffées au micro-onde, diffusent une chaleur de manière prolongée.
E Leclerc
Dentifrice elmex anti-caries professional junior 6-12 ans 75ml
3,85 €
Elmex
Les enfants, qui utilisent un dentifrice pour enfants du type elmex® Anti-Caries Professional Junior, aideront leurs dents à rester saines. Ce dentifrice pour enfants associe un neutralisateur des acides de sucre à du fluorure et du calcium pour éliminer les acides de sucre, cause principale des caries, et reminéraliser leurs dents.
E Leclerc
Sugar détox ! (Broché)
5,95 €
Sugar détox ! Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd'hui comme l'ennemi public n° 1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d'énergie...Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre dépendance au sucre et à regagner de la vitalité et un corps tonique ! Vous découvrirez : Le rôle du sucre et comment distinguer les bons sucres des mauvais sucres, avec un tableau des aliments courants à index glycémique bas, moyen, élevé, très élevé et à éviter. Comment l'accoutumance au sucre se développe et quels sont ses effets néfastes : le surpoids, la fatigue et ses hypoglycémies réactives, le diabète... Toutes les astuces pour se détoxifier : choisir les sucres naturels, faire les bonnes associations alimentaires, apprivoiser ses émotions, respirer, bouger, s'hydrater... 4 semaines de menus et recettes détox selon les saisons et des tests pour vous aider à progresser. J'adopte les gestes bien-être pour ne plus être addict !
E Leclerc
Savon crème Fleur d'Hibiscus au beurre de Cupuaçu bio 100g
5,50 €
Klorane
Formulé pour l’hygiène quotidienne de toutes les peaux, le Savon crème Fleur d’Hibiscus de lave en douceur, sans dessécher. Les agents hydratants de sa formule naturelle* associés au beurre de Cupuaçu BIO, actif 1,5 fois plus nutritif que le beurre de Karité, aident à retenir l’eau au sein de l’épiderme. Pratique sous la douche ou pour se laver les mains, le Savon crème offre un agréable moment d’évasion grâce à sa mousse légère au parfum rafraîchissant._x000D__x000D_*97 % d’ingrédients d’origine naturelle.
E Leclerc
La respiration - Bien plus qu'une pratique essentielle (Broché)
24,00 €
La respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.L'auteur, spécialiste de la respiration, décrit avec précision cette fonction négligée. Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète, respiration cellulaire et respiration consciente sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser.Mais la respiration a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa.Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés pour mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit, votre santé et vos performances. En respiration, automatique ne veut pas dire juste
E Leclerc
Inava fil dentaire fluoré
4,40 €
Inava
Inava Dentofil Fluor s’insère dans les espaces interdentaires pour les nettoyer et contribuer à lutter contre les caries. Sa forme de ruban, aplatie et moins coupante que les fils dentaires traditionnels, rend son utilisation quotidienne encore plus efficace et respectueuse. Arômatisé à la menthe, il laisse un goût frais en bouche, pour une utilisation agréable. Pour l’utiliser au mieux, couper 40 centimètres de fil dentaire à l’aide de l’ustensile intégré à son distributeur, enrouler les extrémités du fil dentaire noir autour des index, puis l’insérer, tendu, guidé par les pouces, entre les dents.
E Leclerc
Décongestion Enfant dès 2 ans 125ml
4,99 €
Laboratoire De La Mer
Spray Nasal Hypertonique Décongestionnant de 100 % eau de mer prélevée en Bretagne, dès 2 ans. Grâce à un procédé de fabrication spécifique, RESPIMER® Décongestion préserve toute la richesse des minéraux et oligo-éléments de l'eau de mer de Bretagne.
E Leclerc
Gel crème apaisant bio 40ml
6,06 €
PRANAROM
Aromapic Gel crème apaisant BIO* calme les démangeaisons et soulage les irritations telles que?: piqûres d’insectes et de plantes, petits coups de soleil. Procure une sensation de fraîcheur intense de longue durée.
E Leclerc
Ma box déstressée - Le coffret pour reprendre confiance en soi (Coffret)
19,95 €
Un guide pour comprendre et maîtriser douze émotions qui paralysent et déstabilisent : peur de parler en public ou de décrocher le téléphone, sensation d'être moins bon que les autres, etc.
E Leclerc
Ma bougie de bonheur (Coffret)
8,95 €
Une bougie dans un verre teinté qui diffuse une lumière douce durant quinze heures, accompagnée d'un livret avec des citations inspirantes, des conseils et des exercices pour cultiver le bonheur.
E Leclerc
Changer sa vie (Broché)
16,90 €
36 façons de découvrir ses ressources personnelles et de façonner ses propres outils pour renouer avec le bonheur. L'auteure livre des conseils et des exercices pratiques pour améliorer son quotidien et gagner en sérénité.
E Leclerc
Bouillotte fourrure bleue 1,8L
16,21 €
Sanodiane
BOUILLOTTE EN CAOUTCHOUC NATUREL Parce que chaque geste compte, Sanodiane accompagne les rituels de soin du quotidien en créant les accessoires indispensables de la salle de bain, aussi durables que désirables.
E Leclerc
Saforelle coton protect tampons normal avec applicateurs boîte de 16
4,40 €
Saforelle
Saforelle Coton Protect offre, à toutes les femmes à la recherche de protections hygiéniques sûres, respectueuses et douces pour leur intimité, des tampons avec applicateurs en Coton BIO et hypoallergénique (certifié GOTS), qui garantissent sécurité et douceur au moment des règles. Les tampons avec applicateurs Saforelle Coton Protect, en Coton BIO et cliniquement testés non irritants, offrent une absorption en toute sécurité pour le bien être de votre intimité.
E Leclerc
Mes meilleures plantes de santé - Guide pratique pour reconnaître et savoir utiliser 20 plantes esse
14,00 €
Depuis de nombreuses années, Rémy Le Jeune partage avec un public de plus en plus large sa passion pour les plantes médicinales. Ce compagnonnage de longue date, professionnel comme personnel, avec ces plantes de santé l'a conduit, parmi les centaines d'espèces existant en France, à en sélectionner vingt. Les plantes mises à l'honneur ici présentent de remarquables propriétés et permettent d'embrasser le spectre le plus large des pathologies - des plus courantes aux plus complexes - qu'elles peuvent soulager si elles sont correctement administrées et aux bonnes doses. Pour chacune de ces plantes, l'auteur indique comment pratiquer une cueillette responsable; les propriétés thérapeutiques et les bienfaits qu'on peut en attendre; les modes et précautions d'emploi... Il donne également des recettes, d'hier et d'aujourd'hui - tisanes, lotions, vins, laits... - pour les utiliser par voie Interne et/ou externe. En bonus : un tableau des posologies suivant les modes de préparation à faire soi-même ou à acheter ; un répertoire des maladies avec les plantes adaptées pour aider à les soigner.
E Leclerc
Révolution Pâtisserie - La bible de la pâtisserie saine (Relié)
35,00 €
Révolution pâtisserie Pour une pâtisserie saine et bien-être Si la pâtisserie est un art culinaire d'excellence qui vise autant le beau que le bon, on lui demande rarement d'être également bonne pour la santé. Et pour cause : on a longtemps pensé que pâtisserie et diététique étaient antinomiques. Johanna Le Pape, championne du monde des Arts sucrés en 2014, aborde la pâtisserie sous un angle nouveau, celui de la nutrition bien-être et santé, et offre une vision plurielle et engagée. Elle fonde son art et ce livre sur 5 piliers : Diversifier en intégrant une large variété d'ingrédients dans sa pâtisserie (farines, sucres, laits, huiles, fruits et légumes, algues, épices, huiles essentielles, etc.) Équilibrer les sucres et les fibres pour un IG bas Sourcer les ingrédients de saison auprès de producteurs engagés Innover en préservant les micronutriments par des procédés de transformation et de cuisson adaptés Recycler nos déchets en de nouvelles ressources Voici la première bible de la pâtisserie bien-être, enrichie de 45 recettes sucrées (de base et des créations), aussi savoureuses qu'ingénieuses.
E Leclerc
Les tisanes médicinales - De Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentale. (Bro
12,95 €
Tisanes médicinales de Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentale Li Wu, praticien renommé en médecine traditionnelle chinoise, et Jürgen Klitzner, pharmacien et expert en plantes médicinales, ouvrent une voie nouvelle en réunissant deux grandes traditions médicales : la médecine chinoise, pratiquée depuis plus de 5 000 ans, et les connaissances de la phytothérapie européenne, dont les origines remontent à environ 2 000 ans. Ces spécialistes reconnus ont voulu exploiter l'immense potentiel que renferment ces deux traditions. Plusieurs décennies de collaboration leur ont permis d'établir quelles sont les plantes médicinales orientales et occidentales qui s'harmonisent le mieux, et de quelle manière l'efficacité des tisanes peut être optimisée. Ils ont pu constater à travers leurs recherches non seulement que l'action des plantes médicinales chinoises et européennes se complète, mais aussi qu'elle se renforce considérablement dans bien des cas.Ce guide ne place pas en concurrence deux méthodes thérapeutiques riches en tradition et à l'efficacité éprouvée, il les fusionne pour former un seul et même chemin, inédit, vers la santé. 304 préparations puissantes tirées des traditions médicales chinoise et occidentale  Les plantes médicinales orientales et occidentales sont un trésor de la nature. Il est possible d'obtenir une action synergique en les combinant. Il y a synergie quand une substance soutient ou potentialise l'action d'une autre. L'effet global dépasse alors celui qui aurait été obtenu s'il n'y avait pas eu combinaison. Vous trouverez dans ce guide la description de symptômes courants concernant aussi bien le corps que l'esprit (approche holistique), mais également la description de troubles de la santé plus spécifiques, auxquels répondent en vis-à-vis des formules de tisanes à employer à titre préventif ou en traitement. Ce livre comporte aussi une partie dans laquelle l'ensemble des plantes médicinales utilisées sont listées et accompagnées de brèves informations sur leurs vertus. Vous y trouverez en outre des adresses où il est possible de se les procurer.
E Leclerc
Pèse-personne Terraillon One Umi 14992
22,90 €
Terraillon
Pèse-personne électronique One - Portée 160 Kg - Graduation 100 g - Plateau en verre de 27 x 27 cm - Ecran LCD - Ultra compact - Décor Mosaique - Coloris bleu
E Leclerc
Mes jolies pattes d'ours anti-froid (Coffret)
16,95 €
Un coffret qui rassemble un livre de conseils et astuces pour affronter le froid en gardant le sourire et une paire de chaussettes d'intérieur antidérapantes.
E Leclerc
Vigne rouge bio, Jambes légères 150 végécaps
14,43 €
Naturland
LA FEUILLE DE VIGNE ROUGE FAVORISE UNE BONNE CIRCULATION ET CONTRIBUE AINSI À DIMINUER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES.
E Leclerc
Vigne rouge bio, Jambes légères 75 végécaps
8,77 €
Naturland
LA FEUILLE DE VIGNE ROUGE FAVORISE UNE BONNE CIRCULATION ET CONTRIBUE AINSI À DIMINUER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES.
E Leclerc
Lithothamne, Minéralisation osseuse 75 végécaps
7,69 €
Naturland
Le Lithothamne Est Une Algue Calcaire Caractérisée Par Sa Teneur Élevée En Calcium Qui Favorise La Minéralisation Osseuse Et Est Nécessaire Au Maintien D’Une Ossature Saine.
E Leclerc
Dentifrice Sensitive Professional dents sensibles 75mlx2
7,49 €
Elmex
Soulagement immédiat et durable de la sensibilité dentaire. L’ouverture des canalicules dentinaires causée par des collets dénudés ou la perte d’émail conduisent à une hyperesthésie dentinaire. Chez les patients avec des dents sensibles, le contact avec des aliments et des liquides froids ou sucrés peut déclencher de courtes et fugaces sensations de douleur. La technologie PRO-ARGIN contenue dans le dentifrice elmex® SENSITIVE PROFESSIONAL obture profondément les canalicules dentinaires ouverts et élimine ainsi la cause de la douleur.
E Leclerc
Enfant sécurisé, enfant heureux (Broché)
17,90 €
Des conseils en matière de sommeil, d'allaitement, d'angoisse de la séparation ou encore de diversification alimentaire, afin d'aider les parents à avancer en restant soudés et de renforcer le lien d'attachement avec l'enfant.
E Leclerc
La santé psychique des génies (Broché)
22,90 €
Le regard d'un psychiatre sur la psychologie de personnalités célèbres telles qu'Albert Einstein, Nelson Mandela, Coluche ou Marc Dutroux. L'auteur explore leur génie, leur créativité et leur folie.
E Leclerc
Happycratie - Comment l'industrie du bonheur a pris le contrôle de nos vies (Broché)
21,00 €
Happycratie Le bonheur se construirait, s'enseignerait et s'apprendrait : telle est l'idée à laquelle la psychologie positive prétend conférer une légitimité scientifique. Il suffirait d'écouter les experts et d'appliquer leurs techniques pour devenir heureux. L'industrie du bonheur, qui brasse des milliards d'euros, affirme ainsi pouvoir façonner les individus en créatures capables de faire obstruction aux sentiments négatifs, de tirer le meilleur parti d'elles-mêmes en maîtrisant leurs désirs improductifs et leurs pensées défaitistes.Mais n'aurions-nous pas affaire ici à une autre ruse destinée à nous convaincre que la richesse et la pauvreté, le succès et l'échec, la santé et la maladie sont de notre seule responsabilité ? Et si ladite science du bonheur élargissait le champ de la consommation à notre intériorité, faisant des émotions des marchandises comme les autres ?Edgar Cabanas et Eva Illouz reconstituent ici avec brio les origines de cette nouvelle  science  et explorent les implications d'un des phénomènes les plus captivants et inquiétants de ce début de siècle.
E Leclerc