
6,50 €
Méthode de lecture CP À moi de lire ! Apprentissage du code ¤ Un cahier d'exercices qui permet aux élèves de consolider l'apprentissage du code en complément du manuel¤ Des activités systématiques de discrimination auditive et visuelle, de combinatoire et d'écriture de mots et de phrases¤ Des exercices de manipulation de la langue, et d'enrichissement du vocabulaire¤ Des bilans ludiques pour évaluer les acquis¤ Des cartes plastifiées pour L'atelier des syllabes, étape de découverte-manipulation À moi de lire ! Une nouvelle méthode de lecture avec 2 manuels pour combiner efficacement le décodage et la compréhension
E Leclerc 
4,15 €
Cooper
La solution antiseptique Chlorexidine 0.5% de Cooper permet d'assainir et de purifier la peau. Sans alcool, elle ne pique pas, ne colore pas la peau ni les vêtements. La Chlorexidine est une agent antibactérien très bien toléré par les épidermes fragiles, rendant ce produit idéal pour toute la famille.
E Leclerc 
6,54 €
Herbalgem
Les gommes chantres, dans un format nomade et pratique, aident à apaiser et adoucir la gorge. Formulées à base de sirop de sureau, d'herbe aux chantres, de macérat de bourgeons de pin des montagnes et de cassis, de miel et d'huile essentielle de citron c'est un véritable concentré de nature pour redonner de l'éclat à votre voix !
E Leclerc 
13,90 €
Mon petit moment zen Découvrez dans ce coffre Un petit livre d'exercices : stretching, yoga, sophrologie et méditation en compagnie de Maître Chat, pour un vrai moment de relaxation ! Un mug en céramique pour savourer vos boissons préférées durant vos petits moments zen !
E Leclerc 
32,90 €
Cet ouvrage est conforme à la pédagogie de la réforme. En partant de contextes et situations professionnels facilement transposables à des contextes locaux, ils placent l'élève dans une démarche inductive pour un apprentissage spiralaire et multi-disciplinaire.Il est proposé au choix en livre papier + licence numérique i-Manuel ou en 100% numérique i-Manuel.En version imprimée, cet ouvrage propose en complément une licence numérique i-Manuel 2.0, la solution pour mettre les élèves en activité sur ordinateur ou sur tablette. >> Les infos pratiques sur le i-Manuel 2.0 à découvrir ci-dessous • Ce tome unique consommable regroupe les 4 disciplines : Biologie, Physiopathologie et Microbiologie + Sciences médico-sociales + Nutrition-Alimentation + Techniques professionnelles. • Il propose des parcours pédagogiques construits par des enseignants de terrain, et tirés de situations réelles afin de croiser les compétences et savoirs à mobiliser. • L'accent est mis sur la préparation au raisonnement clinique, sur l'utilisation des logiciels professionnels NETSoins et NETVie, et sur l'éducation à la santé. Structure de l'ouvrage • Une approche multidisciplinaire qui nourrit le réalisme de chaque situation. • Trois contextes professionnels en structure médico-sociale d'accueil de la personne en situation de dépendance (multi-accueil, ALSH, MECS, CLIC, Ehpad, pôle femme-mère-enfant d'un centre hospitalier, DIME) : chaque contexte se décline en 4 situations, chacune dédiée à un bloc de compétences. • Douze situations professionnelles variées : une personne (enfant, adolescent ou adulte en situation de handicap, personne âgée) est prise en soins par une équipe professionnelle.• Des séquences disciplinaires avec des activités variées, un mémo à compléter et un quiz interactif. • Une synthèse sous forme de carte mentale, et des activités transversales qui préparent au raisonnement clinique et à l'utilisation des logiciels professionnels NETSoins et NETVie.• Des propositions d'activités à réaliser en co-intervention avec le professeur de Français. • Des fiches détachables sur les métiers, l'anatomie et les techniques professionnelles. • Une présentation des épreuves (épreuve écrite du bloc 4 et épreuve E33 du bloc 3).
E Leclerc 
7,95 €
Des conseils de psychologie pratique pour comprendre et accepter les désirs de sa vie, afin de découvrir comment atteindre la pleine conscience de soi, être reconnaissant de toutes les expériences de l'existence, choisir le regard à poser sur les événements ou encore vivre dans le moment présent plutôt que dans le passé ou l'avenir.
E Leclerc 
16,50 €
Un guide pour combattre le surmenage, le stress, les émotions toxiques et les ruminations mentales afin de retrouver calme et sérénité grâce à des pratiques fondées sur la pleine conscience. L'auteure donne des clés pour calmer son mental en revenant au corps et propose des exercices permettant de neutraliser les automatismes et de soulager la charge mentale.
E Leclerc 
18,00 €
Un accompagnement pour les adolescents à haut potentiel et leurs parents afin de suivre une scolarité dans de bonnes conditions, de construire des relations de qualité et d'éviter les malentendus. Des outils inspirés du mentoring, de la PNL, de l'hypnose et des neurosciences permettent de s'organiser, de garder une bonne estime de soi ou encore de communiquer avec les autres.
E Leclerc 
12,99 €
Un guide destiné aux retraités avec des conseils pour préserver son pouvoir d'achat et réaliser des économies au quotidien grâce à des informations et des astuces concernant notamment l'énergie, le logement, les achats, les vacances et les compléments de revenus pouvant être dégagés à cette étape de la vie.
E Leclerc 
8,35 €
Novolife
Ce collier cervical est idéal pour soulager les douleurs dues au froid torticolis arthrose. Son maintient solide mais agréable du cou et la chaleur qu’il apporte soulagent la douleur et permettent aux muscles de se décontracter peu à peu. Il se ferme et s’ouvre aisément à l’aide de la bande auto-agrippante. Il est constitué de mousse et n’est pas lavable en machine.
E Leclerc 
5,61 €
PRANAROM
En cas de maux ou irritation de la gorge • Action complète: Antalgique+++ et antiseptique • Action immunostimulante du citron • Arôme miel – sans sucre
E Leclerc 
7,95 €
Une carte ZOOM pour découvrir les zones touristiques vues à la loupe : - Mise à jour régulière- Un contenu riche et très lisible- Une vision détaillée et une cartographie précise- Echelle : 1/150 000 ème (1cm = 1,5km)- Format : 11.3 x 0.9 x 25 cm- Les plus : parcours pittoresques, sites touristiques, itinéraires du Guide Vert MICHELIN, index des localités- Plans de villePensez à utiliser en complément notre Guide Vert Pays Basque Béarn et Navarre et notre Guide Vert Espagne Atlantique.Avec la carte MICHELIN trouvez bien plus que votre route !
E Leclerc 
22,50 €
Un cours synthétique de droit des assurances, une matière qui ouvre à la compréhension d'autres branches du droit, telles que le droit de la consommation, de la santé, de la responsabilité, des sociétés et du transport, et s'adapte aux évolutions de la société et aux risques nouveaux qui les accompagnent.
E Leclerc 
7,90 €
Profondément amoureux, Ridge et Sydney font face à des questions épineuses concernant l'avenir de leur couple. Bien qu'elle s'en veuille d'avoir causé la séparation de Ridge et de son ex Maggie, Sydney a du mal à accepter ce qui les lie encore, d'autant que Maggie doit désormais affronter seule ses problèmes de santé.
E Leclerc 
33,89 €
Luxeol
Luxéol Chute de Cheveux Réactionnelle 90 Gélules est un complément alimentaire à base de plantes, pour prévenir la chute de cheveux et aider à les fortifier. Fabriqué en France.La Capillaire de Montpellier aide à prévenir la chute de cheveux, l'eschscholtzia aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif, la vitamine B6 contribue à réduire la fatigue, à réguler l'activité hormonale et à la synthèse normale de la cystéine, la prêle des champs améliore l'état et favorise la croissance et la fortification des cheveux, et le zinc, le sélénium et la biotine contribuent au maintien de cheveux normaux.
E Leclerc 
19,90 €
Il est 8 heures du matin et j'entends le bruit du chariot qui entre dans ma chambre , ainsi débute le récit d'Aude Selly. Alors qu'elle parvient à décrocher l'emploi de ses rêves, la jeune femme se retrouve brisée par un burn-out professionnel qui la poussera au geste ultime suivi d'une hospitalisation. Son témoignage bouleversant a été adapté au théâtre dans la pièce Bien naître au travail.Depuis, Aude a fait de cette épreuve une force et est devenue spécialiste de la prévention des risques psychosociaux. En plus d'autres témoignages, elle délivre son expertise pour reconnaître les signes annonciateurs, réussir à s'en sortir ou aider une personne concernée. Sujet éminemment d'actualité, l'autrice rappelle aussi qu'il s'agit d'une urgence de santé publique dont les entreprises doivent absolument se saisir.En effet, on estime que 2,5 millions de salariés sont actuellement en état de burn-out sévère. Quels sont les profils des victimes ? Comment comprendre le processus de l'épuisement professionnel ? Comment reprendre le contrôle sur sa trajectoire professionnelle ? Toutes les réponses sont dans cette Autopsie d'un burn-out.Préface de Marie Pezé, docteure en psychologie, psychanalyste, responsable du réseau de consultations Souffrance et Travail et chevalier de la Légion d'honneur.
E Leclerc 
18,90 €
Respirer pour vivre. Respirer lentement pour vivre en bonne santé. Respirer consciemment pour rééduquer son souffle. Bienvenue dans la spirothérapie, une science du bien-être qui utilise les techniques de respiration contrôlée et consciente pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et mental, et prendre soin de soi. Instructeur de yoga, thérapeute ayurvédique, formé aux pranayamas en Inde auprès des plus grands maîtres, Samuel Ganes transmet dans cet ouvrage de référence tout son savoir pour s'initier à cet art de vivre et de respirer. Il y réunit plus de 50 techniques respiratoires différentes, issues des pranayamas d'origine et complétées de pratiques modernes, constituant un fond extrêmement riche et un large choix pour profiter de toutes les vertus de la respiration et en faire un rituel de bien-être au quotidien. La thérapie par le souffle : les clés pour comprendre les vertus de la respiration à travers une approche historique (l'art de respirer au fil des siècles), scientifique (la physiologie de la respiration), et pratique. Les méthodes pas à pas : nauli, prach'hardana, ujjayi, shitali, les six expirations du tao, la cohérence cardiaque, le toumo... plus de 50 techniques de respiration clairement décrites pour une application simple. Des séances thématiques (relax, détox, vitalité, focus...) pour composer ses programmes selon ses besoins et les bienfaits recherchés.
E Leclerc 
21,90 €
Le nutritionniste montre que le foie est un acteur majeur dans la perte de poids chez un individu. Il propose un programme pour mincir, composé de journées types, d'idées de menus en fonction des saisons et de recettes, ainsi qu'un tableau de suivi.
E Leclerc 
22,90 €
Vous désirez un enfant et vous souhaitez préparer votre corps en conscience ? Que vous rencontriez ou non des problèmes de fertilité, ce guide saura apporter des réponses à vos interrogations les plus intimes. Durant cette période souvent secrète, il est difficile de savoir à qui s'adresser pour préparer son corps, son coeur, son âme et son couple à offrir la vie. Et c'est justement cette vision globale, alliant médecines ayurvédique et allopathique, approches émotionnelle et énergétique, qu'Amélie Clergue Vaurès a désiré partager avec vous au fil des pages.Vous découvrirez comment stimuler votre fertilité notamment grâce à l'alimentation, la gestion du stress, le suivi de vos cycles menstruels, l'accompagnement des émotions, la pratique du Fertility Breath®... Au terme de votre lecture, l'ayurvéda n'aura plus de secrets pour vous : dinacharya, détox, fertility yoga et méditation deviendront vos meilleurs alliés. Sans oublier de précieux outils pour les couples rencontrant des difficultés à la procréation (SOPK, endométriose...) et devant entamer un parcours de PMA. Des conseils pratiques pour optimiser vos chances de concevoir un enfant. Des rituels ayurvédiques pour préparer votre corps et votre esprit à offrir la vie. Des recommandations de professionnels pour une grossesse en pleine santé !
E Leclerc 
12,83 €
Chronodorm
CHRONODORM Phyto Comprimés associe 3 plantes issues de l’agriculture biologique : la mélisse, le coquelicot et la passiflore. CHRONODORM Phyto Comprimés agit de façon complète grâce à sa formule naturelle BIO : le coquelicot est reconnu pour faciliter l’endormissement et, avec la mélisse, ils favorisent la relaxation et contribuent à maintenir un bon sommeil. Extraits de plantes 100% BIO. Sans gluten. Réservé à l'adulte
E Leclerc 
6,99 €
Dark Bring est une pierre sacrée magique et maléfique qui se réveille après un sommeil de 50 ans et tombe entre les mains d'une organisation qui cherche à dominer le monde : Demon Card. Une seule personne était autrefois en mesure de contrôler le pouvoir de Rave, une autre pierre magique capable de contrer les effets de Dark Bring. Et si le nouveau Rave Master était ce jeune garçon, Haru ?
E Leclerc 
6,99 €
Dark Bring est une pierre sacrée magique et maléfique qui se réveille après un sommeil de 50 ans et tombe entre les mains d'une organisation qui cherche à dominer le monde : Demon Card. Une seule personne était autrefois en mesure de contrôler le pouvoir de Rave, une autre pierre magique capable de contrer les effets de Dark Bring. Et si le nouveau Rave Master était ce jeune garçon, Haru ?
E Leclerc 
6,99 €
Dark Bring est une pierre sacrée magique et maléfique qui se réveille après un sommeil de 50 ans et tombe entre les mains d'une organisation qui cherche à dominer le monde : Demon Card. Une seule personne était autrefois en mesure de contrôler le pouvoir de Rave, une autre pierre magique capable de contrer les effets de Dark Bring. Et si le nouveau Rave Master était ce jeune garçon, Haru ?
E Leclerc 
15,29 €
Mousticare
Mousticare Habitat est un répulsif naturel prêt à l’emploi qui agit sur la plupart des insectes volants et rampants (mouches, mous-tiques, guêpes, aoûtats, fourmis, araignées, tiques, cafards…). Mousticare Spray Habitat est un produit à usage ménager.
E Leclerc 
2,43 €
Ricqles
Bonbons élaborés en France. Sans sucres. Goût citron mélisse.
E Leclerc 
6,00 €
Les cahiers sésamath Un cahier collaboratif avec des centaines d'exercices progressifs Un ouvrage conçu par des professeursde terrain pour répondre aux besoins et aux attentes de leurs collègues ; En complément du manuel de votre choix, un grand nombre d'exercices progressifs couvrant tous les points du programme ;Dans chaque chapitredes exercices de difficulté variable, facilitant la mise en œuvre d'une pédagogie différenciée ;Des exercices de synthèse permettant d'approfondir les notions. Un support valorisant pour l'élève, l'incitant à un travail soigné et lui permettant de visualiser sa progression au cours de l'année.
E Leclerc 
6,00 €
Les cahiers Sésamath Un cahier collaboratif avec des centaines d'exercices progressifs Un ouvrage conçu par des professeurs de terrain pour répondre aux besoins et aux attentes de leurs collègues ; En complément du manuel de votre choix, un grand nombre d'exercices progressifs couvrant tous les points du programme ; Dans chaque chapitredes exercices de difficulté variable, facilitant la mise en oeuvre d'une pédagogie différenciée ;Des exercices de synthèse permettant d'approfondir les notions. Un support valorisant pour l'élève, l'incitant à un travail soigné et lui permettant de visualiser sa progression au cours de l'année.
E Leclerc 
14,79 €
Forte Pharma
Expert Bronzage est une formule complète qui permet de sublimer le bronzage tout en contribuant à la protection des cellules contre le stress oxydatif grâce à l'association de manganèse, sélenium, vitamine C et vitamine E. Il contient aussi des caroténoïdes d'origine naturelle et des huiles de cameline et d'onagre. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale. Le manganèse, le sélénium et les vitamines C et E protègent les cellules contre le stress oxydatif. Complément alimentaire Laboratoires Forté Pharma SAM, 41 avenue Hector Otto, le Patio Palace, 98 000 MONACO
E Leclerc 
14,99 €
Natasha St Pier, enseignante de yoga et chanteuse, vous transmet à travers ce DVD toutes les clés pour bien débuter le yoga et si vous êtes déjà pratiquant(e), des rituels du matin et du soir à pratiquer chez soi.
E Leclerc 
9,49 €
Mousticare
Mousticare Spray Famille a été spécialement conçu pour la protection de toute la famille, y compris les femmes enceintes et les bébés dès 6 mois. Enrichi en aloe vera aux propriétés apaisantes et adoucissantes, il contient un puissant actif répulsif d’origine naturelle, lep-Menthane-3,8-diol (Eucalyptuscitriodora).
E Leclerc 
3,99 €
Elastoplast
Les Bandes Rigid Strap 2,5 cm sont adaptées pour la prévention et le traitement des blessures mineures liées au sport comme les entorses et les contusions. Convient pour une contention des doigts et des poignets. Sécable à la main pour une application plus simple et plus rapide, l’utilisation de ciseaux n’est pas nécessaire. Sans latex.
E Leclerc 
7,99 €
Herbesan
Le MANUKA, arbrisseau de la même famille que le tea tree, pousse à l’état sauvage sur les terres vierges de la Nouvelle-Zélande. Ses feuilles et son écorce étaient traditionnellement utilisées par les guérisseurs Maori. Le Miel de Manuka, est aujourd’hui utilisé pour ses propriétés uniques, scientifiquement mesurées et garanties par l’indice IAA.
E Leclerc 
2,30 €
Phytosun Aroms
Le Gel Hydro-Alcoolique Phytosun Arôms élimine 99,9% des virus enveloppés et bactéries dès les premières minutes. *Ce gel a une activité virucide sur les virus enveloppés selon la norme EN14476 et bactéricide selon la norme EN1276 et EN1500.
E Leclerc ![Bracelet Anti-Moustiques Rechargeable Parakito Adulte Noir]()
9,99 €
Parakito
Bracelet Anti-moustiques Rechargeable. La Technologie Brevetée DiffuControl-System™ des plaquettes Parakito® permet de garantir une protection contre les Moustiques.
E Leclerc 
18,00 €
Nous sommes aux portes de la plus grande transformation de notre histoire : l'humain possède les moyens d'intervenir sur sa propre évolution, de manipuler la vie, l'intelligence, le temps, de changer le monde.Le courant de pensée transhumaniste prône l'usage des sciences et des technologies pour augmenter les capacités de l'homme. Véritable disruption de l'espèce humaine, ce mouvement fait naître espoirs, utopies, mais aussi fantasmes et inquiétudes. Dans un style limpide, Didier Coeurnelle et Marc Roux retracent l'histoire du transhumanisme, ses promesses, ses controverses, ses outrances, ses objectifs, ses perspectives et son programme pour le futur de l'humanité. Ils décrivent toutes les améliorations et l'éventail des prouesses technologiques pour vivre plus heureux, en bonne santé et beaucoup plus longtemps : implants connectés, hybridation homme-machine, cyborgs, bio-impression 3D, cerveau augmenté, intelligence artificielle, robotique, nanotechnologies, biotechnologies, sciences cognitives, etc.Ce livre nous emmène à la découverte d'un technoprogressisme attentif aux questions environnementales, sanitaires et sociales, et dévoile les progrès possibles pour l'économie, l'écologie, l'éducation, la santé, la démocratie et la société dans son ensemble. C'est un outil indispensable pour comprendre ce qui se prépare, une boussole pour le monde qui vient. L'identité humaine dépend désormais de ce que nous voulons en faire.
E Leclerc 
13,58 €
Venimex
Venimex est une pompe à venin à déclenchement automatique, qui aspire les venins injectés par des insectes (abeilles, guêpes ...) et animaux venimeux (vives, araignées, scorpions, ...). Ce kit s'utilise sans l'aide d'un tiers et constitue un geste de premier secours en attendant les soins médicaux indispensables dans les cas graves.
E Leclerc 
15,00 €
Des exercices ludiques abordant de nombreux domaines (culture, économie, environnement, politique, géopolitique, sciences, techniques, santé, etc.) pour comprendre l'actualité, faire des passerelles entre les événements marquants et développer son esprit critique. Avec les corrigés en fin d'ouvrage.
E Leclerc 
3,25 €
Sterimar
Le spray STERIMAR Bébé Hygiène du Nez lave en douceur le nez et élimine les impuretés. Il prévient le rhume.Dispositif médical recommandé chez le bébé dès la naissance. Microdiffusion douce et embout spécifique dédié aux nez des tout-petits. Usage quotidien en format 50ml pratique et nomade.
E Leclerc 
2,69 €
Arnican
Ce produit s'applique après un coup ou une chute. Sa formule à base d'extrait d'arnica apaise et aide la peau à retrouver une apparence normale après un choc. La texture non grasse du produit permet une pénétration rapide. ARNICANGEL ne contient pas de et sa tolérance a été testée sous contrôle dermatologique.
E Leclerc 
5,49 €
Elastoplast
Les 5 Pansements Ampoules Grande Taille : - Soulagent la douleur causée par les pressions ou les frottements - Protègent des salissures et des bactéries - Pratiquement invisible - Résistants à l'eau - Favorisent la cicatrisation grâce à la technologie hydrocolloïde - Adhèrent pendant plusieurs jours, mais des variations individuelles sont possibles
E Leclerc 
19,90 €
Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien pour améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, stratégies pour gérer une situation de stress, gain de productivité, résolution de problèmes émotionnels, entre autres.
E Leclerc 
35,20 €
Apple
Conçue par Apple comme complément idéal de votre iPhone, cette coque en silicone épouse les courbes de votre appareil sans en compromettre la ligne et souligne le bouton latéral ainsi que les boutons de volume. À l'intérieur, une doublure en microfibre douce contribue à protéger votre appareil, tandis qu'à l'extérieur, la finition lisse et soyeuse de la silicone offre un toucher agréable. Et il n'est même pas nécessaire de retirer votre iPhone de sa coque pour le recharger sans fil. Elle sublime votre iPhone, mais le protège aussi des rayures et des chutes.
E Leclerc 
10,85 €
Lch
Actif en 30 secondes sur les virus de la gastro-entérite (Norovirus) et de la grippe (Influenza virus type A/H1N1). Formulation bi-alcool pour un large spectre d'activité. La juste concentration qui allie efficacité et tolérance cutanée. Adapté à une utilisation haute fréquence grâce à sa formule enrichie en glycérine, agent cosmétique naturel, émollient et adoucissant.
E Leclerc 
11,09 €
Ortis
ORTIS Fruits & Fibres Regular Transit Intestinal Programme est un complément alimentaire sous forme de comprimés. Il contient une formule à base d’ingrédients naturels sélectionnés pour régulariser efficacement le transit en douceur. Il associe en effet rhubarbe, tamarin, figue et acacia. Particulièrement riche en fibres, il est sans effet indésirable et sans accoutumance. ORTIS Fruits & Fibres Regular Transit Intestinal Programme convient même aux végétariens.
E Leclerc 
8,99 €
Thalamag
Thalamag Magnésium Marin Forme Physique et Mentale 60 Gélules est un complément alimentaire pour lutter contre la fatigue et le surmenage grâce à sa formule enrichie : - en Magnésium marin et en vitamine B9, qui aident à réduire la fatigue et participent à des fonctions psychologiques normales, - en Fer qui aide à réduire la fatigue et participe à une fonction cognitive normale. Cette formule convient à toute la famille et est particulièrement adaptée aux femmes dont les besoins en fer et en vitamine B9 peuvent être augmentés au cours de la vie.
E Leclerc 
49,99 €
Terraillon
L'impédancemètre Window Color Coach vous fournit une analyse complète des différentes masses : votre allié au quotidien pour perdre du poids ou bien vous stabiliser!
E Leclerc 
41,35 €
Oenobiol
Oenobiol Minceur Tout en Un développe plusieurs actions pour votre minceur : brûle les graisses (cola), réduit l'absorption (ascophylle) et l'accumulation des graisses (curcuma), aide à drainer (chicorée et tilleul), permet de retrouver un ventre plat(coriandre). Des ingrédients spécifiques ciblent vos besoins minceur : la chicorée et l'ascophylle facilitent la digestion, la coriandre contribue à éviter des ballonnements la vitamine C aide à combattre la fatigue que peut causer un régime. Ce complément alimentaire aide au fonctionnement normal du métabolisme des protéines, du glycogène et du métabolisme énergétique.
E Leclerc 
13,90 €
Un livre-CD conçu avec Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue. ¤ Pour le bébé, le rituel du coucher est un moment apaisant et rassurant qui l'aide à se détendre, à évacuer les tensions de la journée.¤ Ce livre vous permettra de masser bébé en douceur ou de l'aider à se détendre par le yoga.¤ Des sons de la nature, des comptines et des musiques de relaxation l'accompagneront vers le sommeil.
E Leclerc 
8,90 €
Vous découvrirez dans cet ouvrage le yoga des hormones, rarement enseigné en France, dont l'initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s'adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante.Nous explorerons également d'autres techniques qui harmonisent nos sécrétions endocrines : le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), le Kundalini yoga et son partenaire idéal le Naad (yoga, à base de mantras).Seront ensuite passés en revue des gestes utilisés par la médecine énergétique : simples et efficaces, ils dissolvent le stress et relancent les énergies. Certains se transmettaient oralement de mère en fille chez les Indiens d'Amérique, mais aussi en Chine, d'où viennent la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le qigong et l'acupression, régulateurs de la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes. Apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi et choisir des exercices personnalisés sont autant de garants de bonne santé et d'autonomie. Il n'est plus à prouver que le yoga et les médecines énergétiques améliorent le fonctionnement de l'organisme et de ses fluides. Grâce à ce guide largement illustré, il vous sera possible de les pratiquer en solo et d'harmoniser en douceur votre libido.
E Leclerc 
3,24 €
Ricqles
Ricqlès Nicomint Pastilles Dragéifiées Réglisse Menthe sont généralement utilisées pour garder une haleine fraîche. L'arôme si particulier du Nicomint est caractérisé par la saveur forte et agréable de la réglisse. La présence discrète de la menthe aide à lutter contre l'halitose.
E Leclerc 
27,50 €
L'alimentation anti-endométriose 6e édition revue et corrigée L'endométriose est une maladie chronique et invalidante qui touche plus d'une femme sur dix. Alors que la médecine n'apporte toujours pas des solutions satisfaisantes, nombreuses sont les femmes qui se tournent vers d'autres solutions, dites alternatives . L'alimentation est l'une d'elles, et probablement la plus importante !Comment l'assiette peut-elle agir sur une pathologie gynécologique ? ... se demanderont les plus incrédules...Si l'alimentation peut agir sur cette maladie, comme sur d'autres, c'est qu'elle a la capacité de moduler des processus comme l'inflammation, le stress oxydatif et l'écosystème intestinal (microbiote, barrière intestinale...).Il est scientifiquement démontré que l'endométriose est entretenue par trois engrais : l'inflammation, le stress oxydatif et les déséquilibres hormonaux (hormones et perturbateurs endocriniens). Il se trouve que l'alimentation peut agir directement sur ces trois paramètres. La nutrition peut alors impacter l'évolution de la maladie, et les témoignages présents dans ce livre le prouvent.Dans cet ouvrage, devenu La référence, Fabien Piasco nous explique l'impact de divers éléments tels fruits, légumes, viandes rouges, charcuteries, sucre, gluten, FODMAPs, nickel, alcool, caféine, fibres, antioxydants, oméga-3, phytoestrogènes, bisphénols, phtalates, dioxines, organochlorés et autres perturbateurs endocriniens, sur le risque, ou bien la diminution du risque d'endométriose. Les différents principes d'une alimentation anti-inflammatoire sont aussi exposés. Un autre but de cette alimentation est le soulagement des troubles digestifs.Toujours entièrement basée sur la science, cette sixième édition revue et corrigée compte presque 300 références scientifiques ! Ce livre est maintenant incontournable pour les femmes atteintes d'endométriose voulant retrouver leur santé naturellement, mais aussi pour les professionnels de santé à la recherche d'informations fiables et développées sur le sujet.
E Leclerc 
9,89 €
Forte Pharma
Forté Pharma Mélatonine Spray 1900 20 ml est un complément alimentaire à base de mélatonine qui favorise un endormissement plus rapide (la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement pour une consommation de 1 mg (1000µg) de mélatonine avant le coucher). Il aide à atténuer les effets du décalage horaire (la mélatonine y contribue pour une dose minimale de 0,5 mg avant le coucher). Le coquelicot et la mélisse complètent la formule. Il est sans accoutumance.Son format nomade, pratique et sans ajout d'eau permet une assimilation rapide par l'organisme.Arôme naturel vanille.
E Leclerc 
22,95 €
Après la perte de son emploi, l'auteure, de crises de panique en dépression, s'est enfoncée dans une spirale négative qui a fait remonter à la surface les pires traumatismes de son enfance. En s'appuyant sur sa propre expérience, elle fournit des conseils pour se reconnecter à soi-même et guérir ses blessures émotionnelles.
E Leclerc 
7,95 €
Cinquante recettes pour réaliser soi-même ses cosmétiques à base d'ingrédients naturels : baume à lèvres, dentifrice, crème hydratante, shampoings, gommages mais aussi produits pour le rasage ou crème solaire.
E Leclerc 
11,19 €
Le Comptoir Aroma
Le spray ambiant répulsif citronella soirées d’été associe 6 huiles essentielles : citronelle, lavande aspic, menthe poivrée, eucalyptus citronné, bois de cèdre et géranium, pour offrir une protection anti-moustiques et assurer des soirées d’été tranquilles.
E Leclerc 
16,89 €
Herbesan
Le Spray gorge au Miel de Manuka 10+ à base de Miel de Manuka, de 3 plantes, de propolis et d'huile essentielle de Manuka, soulage votre gorge efficacement.
E Leclerc 
26,00 €
Nutreov
Nutreov Sunsublim Autobronzant Lot de 3 x 28 Capsules est un complément alimentaire qui vous permet d'afficher un hâle naturellement doré toute l'année, même sans soleil. Sa formule renforcée, issue de la recherche des Laboratoires Nutreov, a été spécialement développée pour apporter un effet bonne mine, avec simplement une capsule par jour. Sa formule associe une concentration optimale de caroténoïdes associés à du cuivre, qui contribue à la pigmentation normale de la peau. Elle est riche en acide gras essentiels, vitamines C et E qui protègent les cellules contre le stress oxydatif, et du zinc pour maintenir une peau normale.
E Leclerc 
11,99 €
Un agenda pour gérer son budget mois par mois, noter ses emprunts et équilibrer ses comptes. Avec des outils permettant de suivre la consommation énergétique du foyer, les remboursements de santé ou encore de faire des prévisions des mois suivants. Le tout est fermé par un élastique.
E Leclerc 
3,20 €
Elastoplast
Le pouvoir adhésif des 20 pansements waterproof est très élevé. Idéal pour se laver, prendre une douche ou un bain et nager. - Laisse respirer la peau. - Compresse non-collante qui protège et amortit les chocs. - Excellente tolérance cutanée. L’emballage de ce produit contient du latex. 0% latex : pas de risque d’allergie due au latex
E Leclerc 
7,69 €
Elastoplast
Les Bandes Rigid Strap 3,8cm sont adaptées pour la prévention et le traitement des blessures mineures liées au sport comme les entorses et les contusions. Convient pour une contention de la cheville, du genou ou du coude. Sécable à la main pour une application plus simple et plus rapide, l’utilisation de ciseaux n’est pas nécessaire. Sans latex.
E Leclerc