Une méthode en 25 étapes pour une vie plus épanouissante. Nourrie de métaphores marines, elle invite à dépasser ses peurs afin de réaliser ses aspirations profondes.

La suite des aventures de Batman, qui poursuit ses recherches pour découvrir l'origine de la substance toxique qui menace la santé des habitants de Gotham.

Un carnet de notes et douze mantras pour cultiver la bonne humeur en s'inspirant du comportement des chats.

Des mantras, des astuces et des secrets inspirés par le petit chat de la fortune pour s'accomplir au long de l'année.

Des conseils pratiques et des propositions à la fois sociétales et politiques pour mieux prendre en charge le post-partum.

Pour vous accompagner en période de périménopause ou de ménopause, le Département Recherche et Développement des Laboratoires Forté Pharma a mis au point Feminæ 24, un complément alimentaire à base de pollen, de plantes, d’acide aminé et de vitamines. Sa formule a été élaborée pour vous aider à atténuer les désagréments de la ménopause, le jour et la nuit. Le comprimé JOUR aide à : • Limiter les bouffées de chaleur grâce au pollen du complexe Thermosens, qui contient également de la ß-alanine et les vitamines B6 et B9(1)(2) ; • Lutter contre le stress et l’irritabilité grâce au bacopa, et aider au maintien de l’équilibre nerveux avec la vitamine B12(4)(5). La lavande complète la formule ; • Tonifier l’organisme et lutter contre la fatigue passagère grâce à la vitamine C(3). Le comprimé NUIT aide à : • Limiter les sueurs nocturnes grâce au pollen contenu dans le complexe Thermosens(1) ; • Améliorer la qualité du sommeil avec le pavot de Californie(6) ; • Favoriser le maintien d’une ossature normale grâce aux vitamines D3 et K2(7) ; Sans aucune source d’hormones de synthèse ni de phytooestrogènes, Feminæ 24 vous accompagne au quotidien en période de ménopause ou de périménopause. (1) Le pollen aide à réduire les bouffées de chaleur et suées nocturnes. (2) La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. (3) La vitamine C contribue à réduire la fatigue. (4) Le bacopa aide à maintenir un bon équilibre et une bonne santé mentale. (5) La vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. (6) Le pavot de Californie aide à améliorer la qualité du sommeil et favorise la relaxation. (7) Les vitamines D3 et K2 contribuent au maintien d’une ossature normale.

Cultiver ses amitiés, refuser d'être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d'écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s'installent les habitudes...On croirait lire les recommandations avisées d'un médecin médiatique et iconoclaste d'aujourd'hui... Pourtant, elles proviennent d'un ouvrage du XVIe siècle universellement admiré, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les incontournables Essais de Montaigne, bien sûr ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu'ici oubliés invitent au lâcher-prise et à la sérénité.Au fil de ces pages informées mais ludiques, au fond sérieux mais au ton léger, le Pr Lejoyeux accompagne Marie, une patiente fictive, dans un voyage à travers les Essais. Ensemble, ils découvrent une nouvelle manière de comprendre et guérir nos états d'âme, de soulager notre fatigue et de nourrir notre quête de sens.

Effet décolleur de lentes

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Au cours de l'année, il est parfois nécessaire de favoriser les fonctions d'élimination pour maintenir forme et vitalité. Cela peut être le cas, lors des changements de saison, à la suite de repas copieux ou encore avant de commencer un programme minceur. Naturland Extrait Fluide de Bouleau Bio 480 ml est un complément alimentaire certifié biologique au bouleau. Le Bouleau, par ses propriétés drainantes et dépuratives, aide votre corps à se purifier.

Émotions, concentration, santé... Je vous propose de relever un défi simple, peu chronophage, à la portée de tous et aux résultats incroyablement efficaces, tant sur votre santé physiologique, physique et cognitive qu'émotionnelle. Un rendez-vous quotidien à l'intérieur de vous-même, pour vous-même, afin de découvrir les trésors que renferme votre coeur. Le défi ? À partir d'aujourd'hui et pendant 30 jours, accordez-vous 5 minutes, 3 fois par jour, matin, matin, midi et soir, pour vous recentrer sur votre coeur et expérimenter ainsi tous les bienfaits de la cohérence cardiaque.La cohérence cardiaque est une ressource physiologique naturelle que chacun d'entre nous possède et qui, une fois activée, permet de modifier les rythmes de notre coeur afin d'obtenir un état de cohérence et d'équilibre interne optimal. Au fil des jours, vous allez vous sentir de plus en plus paisible, serein.e, comme régénérée et en pleine confiance envers les autres et le monde. Découvrez ainsi : Tous les conseils pour bien pratiquer. Les nombreux et fabuleux bienfaits de cette méthode révélés par les recherches en neurosciences. 30 témoignages de personnes qui, comme vous, ont choisi de relever ce défi ou pratiquent régulièrement la cohérence cardiaque. 30 guides efficaces pour rentrer en cohérence cardiaque, accessibles via QR code, dont les sons et les images ont été spécialement élaborés pour établir un état optimal de bien-être et de cohérence. Alors, prêt.e à relever ce défi ?

Complément alimentaire à base d’acides aminés, vitamines et zinc. Le cheveu est principalement constitué de kératine, protéine qui lui confère élasticité, résistance et brillance. Elle est synthétisée à partir des acides aminés soufrés, la cystine et la méthionine, sous l’action du zinc et des vitamines du groupe B. La kératine est également un constituant majeur de l’ongle.

KETO SLIM NUIT est un complément alimentaire qui a été développé pour aider à la perte de poids pendant votre sommeil, dans le cadre d’une diète cétogène (diète riche en lipides, en protéines et faible en glucides). Pour une action complète, l’associer aux autres produits de la gamme KETO.

Pranarôm Huile Essentielle Géranium Rosat cv Bourbon (Pelargonium graveolens) 10 ml est une huile essentielle 100% pure et 100% naturelle. Cette huile essentielle est idéale comme complément alimentaire.

En absence de coach, un guide est utile pour pratiquer le Yoga. Ce DVD propose une heure d'exercices destiné aux adeptes de yoga, qu'ils soient débutants ou pratiquants réguliers.

Découvrez et profitez des bienfaits des huiles essentielles et des extraits de plantes ! Fruit de l'expertise réunie d'Aroma-Zone et d'Aude Maillard, ce livre illustré très complet vous permettra de connaître et d'utiliser en toute sécurité huiles essentielles et extraits naturels. Vous y découvrirez des fiches pratiques détaillées sur chaque extrait de plante, de nombreux conseils d'utilisation, des formules d'aromathérapie simples et faciles pour vous soigner et rester en bonne santé, ainsi que des recettes de beauté 100 % naturelles. Véritable guide pratique, cet ouvrage vous accompagnera au quotidien et vous apportera toutes les clés pour prendre soin de votre santé, de votre beauté et de votre bien-être au naturel. Expert incontournable en huiles essentielles et extraits naturels, Aroma-Zone a toujours eu à coeur de rendre accessible à tous l'aromatherapie et la cosmétique maison.

Technologie argent : réduit le risque d'infection.Cicatrisation humide, Souple, élastique et confortable, Reste en place plusieurs jours.Etanche, Laisse respirer la plaie.

Naturland Gelée Royale Bio 20 Ampoules de 10 ml est un complément alimentaire à base de Gelée Royale Bio, substance sécrétée par les jeunes abeilles nourricières. Elle constitue le régime alimentaire exclusif des reines durant toute leur existence. La gelée royale aide à renforcer le système immunitaire et stimule l'organisme.

SVR Sensifine Probiocure Calm Peaux Sensibles 30 Gélules est un complément alimentaire pour les personnes à la peau sensible, qui souhaitent être apaisées durablement.Cette formule, justement dosée en souche microbiotique et enrichie en vitamine D3, contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et favorise le maintien d'une peau normale.

Des clés spirituelles, des exercices et des méditations pour développer son sixième sens et écouter son intuition en toutes circonstances.

Cette bouillotte à eau pour adulte diffuse une chaleur douce pour apporter un maximum de confort de de bien-être.

Des prières de guérison et des traitements naturels fondés sur l'usage de plantes et des pierres précieuses du XIIe siècle.

Bouillotte format tour de cou au tissu floral. Contient des graines de lin qui, chauffées au micro-onde, diffusent une chaleur de manière prolongée.

Le jeûne enfin à la portée de tous Jeûner est naturel. Intermittent ou prolongé, le jeûne libère les forces naturelles de guérison qui sont en nous. C'est l'un de nos meilleurs traitements et c'est aussi notre meilleur anti-âge.Mais parmi les dizaines de façons de jeûner, comment trouver celle qui est faite pour vous ? Celle qui vous apportera les plus grands bénéfices en toute sécurité ?La réponse est dans ce livre. Écrit par une médecin et une scientifique, basé sur les recherches les plus récentes, il propose une synthèse magistrale des bienfaits du jeûne et les protocoles pour le mettre en pratique selon vos objectifs santé.La Dre Èvelyne Bourdua-Roy et la neuroscientifique Sophie Rolland ont accompagné plusieurs milliers de patients dans leur clinique au Québec. De cette expérience unique, elles ont tiré une approche personnalisée.Vous saurez quels types de jeûne sont à votre disposition et lequel suivre en fonction de vos objectifs : Perdre du poids Réduire l'inflammation Optimiser votre santé métabolique Retrouver l'énergie Diminuer la glycémie et la résistance à l'insuline Inverser le diabète de type 2 Si vous êtes novice, vous serez idéalement conseillé pour intégrer le jeûne à votre quotidien. Si vous êtes expérimenté, vous améliorerez votre pratique. Dans tous les cas, vous comprendrez les mécanismes du jeûne et bénéficierez de conseils inédits : Ce qu'il est permis de consommer pendant un jeûne Les effets indésirables du jeûne et comment les atténuer Comment prendre des médicaments lorsqu'on jeûne Qui doit éviter de jeûner Les spécificités du jeûne chez les femmes, les sportifs Le rôle du mental dans le jeûne En prime : 20 recettes de bouillons et boissons pour accompagner le jeûne.Donnez à votre corps une chance d'être plus mince, plus sain, toute la vie. Grâce à ce livre hyper motivant, jamais jeûner n'aura été aussi simple !

Le yoga antidouleur Créez votre propre programme de yoga pour apaiser vos douleurs articulaires et osseuses afin de retrouver la vie que vous méritez. Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à retrouver votre mobilité et votre équilibre de vie grâce au yoga. Ce manuel providentiel explore la relation entre corps et esprit pour adoucir vos inconforts physiques, vous soigner de manière durable, vous renforcer et atténuer vos douleurs.Savamment agencés par zone du corps et pathologie - hernies, douleur cervicale chronique, sciatique, arthrose, prothèse de hanche, et bien d'autres -, chaque chapitre propose des postures thérapeutiques spécifiques, accompagnées de descriptions, de photos et d'illustrations. Le Yoga antidouleur s'adresse aux personnes de tout âge et de toute condition en proposant des postures adaptées quel que soit son état de santé et son degré de mobilité.Avec son approche douce et holistique, Laura Staton jette un pont entre les pratiques médicales modernes et le soin conscient. Vous n'avez pas à vivre avec la douleur ; oui, il existe des méthodes pour renforcer votre corps et améliorer votre état de santé général.

Le guide le plus complet pour prendre soin de sa santé grâce à la pharmacopée chinoise ! Dans cet ouvrage de référence, vous découvrirez la place essentielle de la pharmacopée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les connaissances les plus actuelles mais aussi celles, plus anciennes, qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires. Les produits utilisés appartiennent aux trois règnes : végétal (85 %), animal (13 %) et minéral (2 %), c'est pourquoi on parle de pharmacopée et non de phytothérapie chinoise.Destiné aux naturopathes, médecins acupuncteurs, phytothérapeutes, praticiens de MTC polyvalents, ainsi qu'au grand public, ce livre présente un abécédaire complet des maladies et des maux quotidiens, mais aussi tous les remèdes accessibles... Chaque symptôme est décrit d'après la médecine occidentale puis du point de vue de la MTC. Une formule de pharmacopée chinoise est ensuite conseillée. Un guide précieux que toute personne s'intéressant à la santé et aux médecines naturelles devrait avoir chez elle.

Complément alimentaire à base de guarana, chicorée, zinc et chrome, avec édulcorant. La chicorée soutient dans les programmes de perte de poids. Le guarana aide à favoriser la perte de poids. Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments.

Elaborés par un ergothérapeute, 34 jeux et des activités à faire avec son enfant. Toutes les notions sont expliquées simplement afin d'appréhender la néophobie alimentaire.

La matière réfléchissante permet d'isoler le corps des rayons du soleil et d'éviter la perte de chaleur. A utiliser en cas d'accident, de vent, de pluie et de chaleur.

Dans ce livre riche de nombreux exercices, de mises en situation et d'encadrés, la coach propose des conseils pour se débarrasser de ses complexes et séduire.

Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient estl'un des livres de croissance personnelle les plus vendus de tous les temps. Depuis sa publication initiale, il a changé de nombreuses vies. Par ses explications des diverses dynamiques de l'esprit, Joseph Murphy démontre que la transformation positive des schémas de pensées est le premier pas vers l'atteinte de nos objectifs personnels et de nos rêves. Au moyen de cas vécus, ce guide pratique et inspirant révèle les pouvoirs extraordinaires de notre subconscient, nous rappelant ses vastes influences sur tous les aspects de notre existence: santé, amour, argent, travail et bonheur. Il enseigne, à l'aide de techniques concrètes, comment libérer notre plein potentiel, acquérir une plus grande confiance en nous-mêmes, construire des relations harmonieuses, obtenir du succès, nous épanouir au quotidien et même pratiquer l'autoguérison. Un outil indispensable pour accéder aux trésors qui se cachent en chacun de nous!

Forté Pharma Melatonin 1900 Flash 30 comprimés est un complément alimentaire, il favorise un endormissement plus rapide. et aide à atténuer les effets du décalage horaire. Sa forme orodispersible fond sous la langue sans ajout d'eau et permet une assimilation rapide par l'organisme. Sans accoutumance. Goût vanille.

Acérola de Forté Pharma est un complément alimentaire à base de vitamine C d'origine 100% naturelle. L'Acérola est un des fruits les plus riches en vitamine C naturelle, idéal pour aider à retrouver forme et tonus. Acérola est simple d'utilisation : prendre 1 comprimé à croquer par jour, de préférence le matin. Acérola de Forté Pharma est un programme de 2 mois.

Des solutions simples pour équilibrer son taux de cholestérol à l'aide d'une alimentation saine.

Des séances de Pilates décrites pas à pas, des rituels et des solutions naturelles pour soigner les maux du quotidien sont présentés pour retrouver énergie et sérénité.

Cette bouillotte réchauffe tendrement. Elle est constituée de graines de lin et procure une sensation de bien-être en diffusant une chaleur douce et réconfortante.

La série B se renouvelle avec ses nouveaux pèse-personnes au format plus large, aux écrans plus lisibles, pour une pesée plus confortable.

Accessoire Bien-Être Homedics Masseur pour les pieds

Manhaé offre une solution nutritionnelle d'origine naturelle sans aucune source d'hormones de synthèse ou végétales, adaptée à toutes les femmes. Manhaé contient des Endophospholipides® qui sont des lipides complexes nommés phospholipides riches en acides gras polyinsaturés à longue chaîne de la famille des Oméga-3 et des flavonoïdes de citrus extraits d'orange douce. Sa formule nutritionnelle exclusive repose sur une association unique d'actifs : L'EPA et le DHA sont des acides gras polyinsaturés à longue chaîne de la famille des Oméga-3. Le fer et la vitamine B9 contribuent à réduire la fatigue passagère. Le bêta-carotène appelé aussi provitamine A, est un précurseur de la vitamine A qui joue un rôle sur la santé de la peau. Cette dernière associée à l'huile de bourrache aide à conserver l'éclat de la peau. Le zinc et la vitamine E, contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le zinc contribue au maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles.

Phytoceutic Solaire Bio 60 Comprimés est un complément alimentaire d'origine naturelle certifié biologique pour un hâle naturel toute l'année. Sa formule est composée de Dunaliella Salina, une algue riche en bêta-carotène, d'extraits de carotte, de raisin et de tomate. Ces principes actifs agissent en synergie pour vous permettre de préparer votre été.

Le spray environnement Parasidose est le complément ideal pour combattre efficacement les poux et lentes de toutes les surfaces textiles et d'éviter ainsi le risque de réinfestation. Il élimine les poux et lentes de toutes les surfaces textiles (literie, matelas, canapé, appuis tête...) et objets non lavables en machine.

Bien vivre le quatrième trimestre au naturel Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse, le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère. Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman.Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité. Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante. Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans.Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.

Complément alimentaire avec action Flash permettant de soulager les symptômes liés à l’inconfort urinaire chez la femme. Formule la plus complète du marché : 2 plantes, la Canneberge (riche en flanonoïdes) et la Queue de cerise (action diurétique) + 1 sucre, le D-mannose + 1 probiotique, le Lactobacillus rhamnosus FLASH : efficace dès 5 jours : améliore les fonctions d'élimination urinaire et équilibre la flore urinaire

Apaisyl® Bactéo est destiné à assainir et réparer l’épiderme.

Compact et précis TOUTE LA FIABILITÉ DE L’AUTOMESURE À DOMICILE Suivez simplement votre tension artérielle au quotidien! Ce tensiomètre poignet vous aide à analyser, comme chez votre professionnel de santé, votre rythme cardiaque et votre tension. Simple d'utilisation, il est doté de 2 profils utilisateurs. Pour chaque profil il fait la moyenne des 3 derniers relevés et garde en mémoire jusqu'à 60 relevés. GARDEZ LE CONTROLE EN TOUTE SIMPLICITE Suivez l'évolution de votre tension à domicile. Positionnez l'appareil sur l'inétrieur de votre poignet en toute simplicité grâce au bracelet semi-rigide qui permet un ajustement automatique à votre poignet. D'une simple pression, lancez l'analyse et découvrez sur le grand écran LCD les résultats de votre prise de tension. L'échelle de couleur sur le produit donne une interprétation immédiate de vos résultats selon les normes officielles de l'OMS.

Une présentation des principales plantes utilisées dans la préparation des tisanes, un descriptif de leurs bienfaits pour la santé et des recettes. Avec une tasse illustrée et une passoire ajustée à ses dimensions.

En s'appuyant sur des histoires, des poèmes et des citations célébrant les attitudes positives, humaines et bienveillantes, le psychologue invite le lecteur à réfléchir sur la recherche à propos du bonheur, de la colère, du deuil, de la vieillesse ou encore de la malchance.

PHYTOCEUTIC Levure de Bière et Carotte est un complément alimentaire sous forme de comprimés.Il est apprécié comme source naturelle de vitamine B1.PHYTOCEUTIC Levure de Bière et Carotte associe levure de bière et extrait de carotte biologique.

7 semaines pour sauver votre foie Près d'une personne sur trois souffre sans le savoir de la maladie du foie gras ou NASH - une surcharge de graisse hépatique. En cause : surpoids, sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires... Comme le foie est le chef d'orchestre de la santé globale, cette maladie silencieuse mine l'énergie, la mémoire, l'immunité. Elle peut conduire à l'infarctus, à la cirrhose et au cancer.Bonne nouvelle : en s'y prenant à temps, il est possible d'inverser complètement la maladie ! Angélique Houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, s'appuie sur les toutes dernières recherches pour vous guider en 7 semaines pas à pas, sans médicament, sur le chemin de la santé retrouvée.Si vous êtes en surpoids, si vous avez un tour de taille excessif, un prédiabète ou un diabète, vous avez aussi un risque élevé de maladie du foie gras. Le Régime NASH vous explique quels changements effectuer dans votre mode de vie pour non seulement sauver votre foie, mais également abaisser la glycémie, maigrir et perdre du ventre, avec des menus et plus de 50 délicieuses recettes. Vous saurez notamment : Pourquoi un foie se charge de graisses Quelles sont les habitudes alimentaires en cause Comment on diagnostique la maladie Quels aliments choisir et quels sont ceux à éviter pour débarrasser le foie de ses graisses Quels exercices physiques pratiquer Le Régime NASH est un guide qui fait autorité ; il est facile à suivre et bénéfique non seulement pour votre foie, mais pour votre corps tout entier. Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, auteur du best-seller Le Nouveau Régime IG. Elle collabore au Magazine de la santé sur France 5 et au site Lanutrition.fr. Thierry Souccar est journaliste et auteur scientifique spécialiste de nutrition. Il dirige le site Lanutrition.fr.

Un manuel d'éducation sexuelle qui répertorie avec humour de nombreuses zones érogènes et explique comment les stimuler à l'aide de schémas. Avec de nouveaux dessins.

Un agenda coloré proposant une double page par semaine et des contenus variés autour d'une thématique par mois : fast fashion, endométriose, hypersensibilité, santé mentale, entre autres.

S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et sur son expérience professionnelle, l'auteur explique comment gérer le stress en entraînant son esprit.

Granions Zinc 15 mg Lot de 2 x 60 Gélules est un complément alimentaire à base de zinc, un oligoélément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme : - Il joue un rôle dans le processus de division des cellules et contribue à les protéger contre le stress oxydatif. - Il contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. - Il détient de nombreuses vertus beauté pour la peau et les phanères.

Profite de ressources supplémentaires Ce manuel papier est enrichi de ressources numériques en accès direct

Des séances de yoga et de méditation à partager en famille, pour aider les enfants de 6 à 11 ans à se recentrer et à accéder au bien-être.

Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle.

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L'harpagophytum est une plante sauvage originaire d'Afrique connue pour ses actions sur les articulations. L'harpagophytum contribue au maintien du confort, de la souplesse et de la mobilité articulaire.

La Guérison des 5 blessures

Minceur booster draineur est un complément alimentaire, sous forme de poudre, à base d'une formule aux actifs 100% d'origine naturelle, il exerce une triple action, il draine l’organisme, aide à contrôler le poids et lutte contre la cellulite. Ses ingrédients 100% d’origine naturelle permettent de cumuler les bénéfices et de participer au bien-être de la femme dans sa démarche minceur.