Si je devais faire un graphique de ma recherche en terre ésotérique, il se superposerait directement à mon parcours amoureux. Autant pour ce qui est du travail, je sais ce que je veux, je sais où je vais et pourquoi, je sais gérer les imprévus, surmonter les obstacles... Autant en amour, je suis aussi démunie qu'un chat sans poils dans une forêt en Sibérie. Je ne sais rien, je ne comprends rien et je ne tire absolument aucune leçon de l'histoire. Comme tous les enfants ayant un souci avec la reconnaissance, l'abandon, leur papa, enfin bref, comme tous les enfants, non ? Tout cela pour dire que c'est mon premier chagrin d'amour qui m'a jetée dans les bras de mon premier travail thérapeutique, à savoir une psy. À partir de là, la boîte de Pandore était grande ouverte. Et je n'ai jamais cessé depuis. De chercher. 

Synchronicités en généalogie Prénoms ou dates qui se répètent, chiffres redondants, adresses de lieux de vie porteuses de messages, portails énergétiques...Les synchronicités sont partout autour de nous et viennent prendre diverses formes pour nous guider vers nous-mêmes en nous délivrant des messages que nous serons à même de décrypter et de comprendre. Si les synchronicités sont omniprésentes dans notre quotidien, elles le sont également dans notre arbre généalogique et viennent, quand nous les découvrons, éclairer notre propre cheminement.Grâce à cet ouvrage, l'autrice Vanina Leprovost nous apporte un regard éclairé et différent sur notre généalogie pour en comprendre les mécanismes, identifier les legs de nos ancêtres et trouver notre chemin de vie.

LA MÉTHODE Anat Baniel vise à aider les enfants atteints de différents troubles (autisme, Asperger, paralysie cérébrale, TDAH, etc.) à aller au-delà du pronostic initial concernant leur développement physique et cérébral. Reconnue pour son efficacité, la méthode repose sur la maîtrise de neuf éléments dont le cerveau a besoin pour s'éveiller et pour développer son plein potentiel.Tout au long du livre, l'auteur l'illustre grâce à de nombreux exemples destinés à faciliter la compréhension des parents et fournit des outils concrets à mettre en pratique au quotidien. Les éléments essentiels, et les outils qui leur sont associés, exploitent les récentes découvertes dans le domaine de la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se remodeler par lui-même.Que votre enfant ait ou non des besoins particuliers, vous découvrirez qu'il est possible de dépasser ses limites et d'accomplir des progrès inespérés!

Ce chemin est celui du bonheur... dans la réalisation de votre être. Que peut-on rêver de mieux ? Tout le monde se demande un jour quel sens donner à sa vie. Mais pris par les obligations et les contingences de notre monde actuel, sans compter les sollicitations de notre ego, nous avons perdu le contact avec notre être, celui qui sait quelle est la raison de notre venue sur Terre. Porté par des exercices pratiques, ce livre donne des clés pour découvrir la direction à prendre afin de réaliser pleinement sa vie. Car les réponses sont en chacun de nous, dans notre être le plus profond... Une fois la direction déterminée, des conseils sont prodigués pour entamer le processus sans heurt et dans la confiance, mais aussi (et surtout) pour trouver comment demeurer sur sa route...

Journaliste et jeune maman, Mei-Ling Hopgood s'est lancée dans un tour du monde des méthodes éducatives. Elle a interrogé des parents issus des cultures les plus diverses, des anthropologues, des éducateurs, et des experts en puériculture.Ainsi, les Chinois sont les rois de l'apprentissage de la propreté. Chez eux, le pot, ça commence à six mois ! Quant aux Kenyans, ils portent leurs bébés sur le dos, sanglés dans des écharpes colorées. Les Tibétains, eux, chouchoutent les femmes enceintes et les encouragent à méditer le plus possible. Au Japon, les parents laissent leurs enfants jouer aux jeux de main sans trouver ça vilain ! Toutes ces découvertes - et il y en a bien d'autres -, Mei-Ling Hopgood les a testées sur sa propre fille, dès la naissance.Ce regard original sur l'éducation nous offre non seulement la possibilité d'expérimenter certaines de ces traditions mais nous prouve aussi qu'il y a mille et une façons d'être de bons parents.

BTS, également connu sous le nom de Bangtan Boys, est un boys band sud-coréen de sept membres qui a commencé à se former en 2010 et a débuté en juin 2013 sous Big Hit Entertainment. Le septuor, composé de RM, Jin, Suga, J-Hope, Jimin, V et Jungkook, co-écrit et coproduit une grande partie de la production du groupe. A l'origine un groupe de hip-hop, leur style musical a évolué pour inclure un large éventail de genres. Leurs paroles, souvent axées sur des commentaires personnels et sociaux, abordent les thèmes de la santé mentale, des troubles de la jeunesse à l'école, de la perte de repères, du cheminement vers l'amour de soi et de l'individualisme. Ils ont vendu des millions de disques, joué dans des stades du monde entier et ont atteint la première place du classement des albums dans plusieurs pays. Leurs adeptes sont l'une des communautés de fans les plus dévouées au monde. Ils s'organisent en ligne, s'appellent A.R.M.Y. et aident le groupe à battre record après record.

 Mon Dieu, si je survis, je ferai tout pour changer ça.  C'est sous le feu nourri de l'artillerie ukrainienne que Pavel Filatiev s'est fait cette promesse. Membre du 56e régiment d'assaut aéroporté russe, il participe dès le 24 février 2022 à la guerre déclenchée par le Kremlin. Blessé à l'oeil, il est évacué et demande à démissionner pour raisons de santé. Démission refusée. Il décide alors de fuir la Russie. Mais pas avant d'avoir témoigné en publiant un long manifeste sur le réseau social VKontakte : ZOV,  l'appel , en référence aux trois lettres peintes sur les blindés qui ont envahi l'Ukraine.Réfugié en France, Pavel Filatiev se bat aujourd'hui avec courage pour faire connaître la vérité. L'impréparation des troupes russes, le désespoir de ses combattants transformés en chair à canon, la gabegie, les primes jamais versées, les morts : derrière la propagande, la réalité est accablante et son récit, implacable, en témoigne.

Dans les pays d'Asie du Sud-Est de doctrine bouddhiste Theravãda, certains tatouages sembleraient détenir une influence magique. Ils auraient le pouvoir d'apporter la chance, la santé, la richesse et l'amour. Réalisés par les meilleurs maîtres, certains protégeraient des coups de couteau et des blessures par balle les porteurs de ces tatouages. Il existe, dans cette région, une longue tradition de tatouage sacré. Appartenant au monde bouddhiste et connus en Thaïlande sous le nom de Sak Yant ou Roi Sak, ces tatouages exerceraient une certaine influence sur la vie des tatoués. Ont-ils réellement un pouvoir et comment fonctionnent-ils ?Ces interrogations soulèvent le problème de l'influence des croyances, des rituels, des tatouages et autres formes d'amulettes sur l'esprit et la santé des individus. Autrefois considérées comme irrationnelles, ces questions sont maintenant abordées par le monde scientifique. Des études récentes ont démontré que non seulement nos croyances peuvent conditionner nos vies mais que tatouages et autres formes d'amulettes peuvent agir comme de véritables placebos.Aujourd'hui, ces tatouages ont dépassé les frontières des pays qui les ont vus naître. Dans les  studios de tatouage  des maîtres de Sak Yant se croisent des acteurs d'Hollywood, des sportifs internationaux et des hommes d'affaires de Singapour ou d'ailleurs. Devenue plus populaire que jamais, la pratique ne concerne pas uniquement les célébrités. Des hommes et des femmes de toutes les nationalités, de tous les âges et de tous les niveaux sociaux veulent avoir un de ces tatouages encrés sur leur peau. De leur côté, les maîtres sont invités à pratiquer leur art aussi bien en Australie, qu'aux États-Unis, en Europe ou dans d'autres pays d'Asie. Pourquoi ces tatouages provoquent-ils une telle passion ? Qui sont ces hommes qui pratiquent le Sak Yant et qui sont ceux ou celles qui se font tatouer ?Fondé sur une enquête menée pendant trois années auprès des maîtres de Sak Yant laïcs et religieux et de tatoués et s'appuyant sur des études dans des domaines aussi divers que l'anthropologie, la religion, l'histoire, l'art, la médecine et la psychologie, Tatouages Sacrés - Thaïlande, Cambodge, Laos et Myanmar - un tatouage peut-il changer votre vie ? est le premier ouvrage écrit en langue française consacré à la pratique du tatouage sacré dans les pays bouddhistes de l'Asie du Sud-Est Theravãda.Les 244 photographies, images et dessins de ce livre illustrent l'un des derniers exemples de tatouage traditionnel et sacré dans le monde.

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec mon cahier ma grossesse et moi : Notez les rendez-vous médicaux et préparez votre projet de naissance, pour un suivi au top, mois par mois ! Prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les  interdits  et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble. Découvrez les astuces pour en finir avec les nausées, les taches brunes... et la peur de l'accouchement ! Organisez la venue de bébé en toute tranquilité : congé maternité, inscription en crèche, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.

Et tu deviendras mère... Devenir mère est un chemin vers un nouveau soi. Tu entames un voyage intérieur qui te fera découvrir ce que tu n'avais jamais vu auparavant... En projet bébé, enceinte ou en plein accueil de votre enfant, vous vous posez une foule de questions pratiques... mais vous êtes aussi chamboulée au plus profond de vous : la maternité suscite bien souvent une remise en cause intime et parfois des peurs.Vous n'êtes pas seule ! Audrey Ndjave-Sulpizi, la fondatrice des centres de périnatalité Happy Mum & Baby, vous accompagne dans cette métamorphose qui vous fait devenir mère. Dans un récit bienveillant ponctué de conseils concrets, elle vous explique les étapes que vous traversez, les émotions que vous pouvez éprouver, les bouleversements psychologiques qui s'opèrent. Elle vous aide également à établir un lien profond avec votre bébé.

Enfin, le vrai visage de la grossesse révélé ! Si tu cherches un guide édulcoré, passe ton chemin ! Ici, on parle de flatulences, d'hémorroïdes, de nuits sans sommeil, de crises d'angoisse...Un guide qui débute avec le désir de grossesse, en passant par la découverte de la (à priori) bonne nouvelle, puis des 9 mois qui s'ensuivent : mois par mois, Élodie n'enjolive rien et c'est hilarant. Alors si tu veux vraiment savoir ce qui t'attend au cours de ta grossesse et connaître les infos essentielles, dévore ce témoignage criant de vérité !De la salivation d'escargot, aux culottes en filet en passant par les selles noires de femme enceinte... rien ne te sera épargné ! Grossesse (presque) épanouie garantie ! Élodie Arnould a gardé son âme d'enfant. Son seule en scène. Future grande ! en est la preuve. Jeune maman énergique, on se délecte de ses péripéties partagées sur les réseaux sociaux !

La Tête d'un homme Maigret et le corps sans tête La Tête d'un homme (1931) : Un condamné à mort s'évade de la Santé. Il est accusé d'avoir tué deux femmes dans leur maison de Saint-Cloud. Sur ses traces, le commissaire Maigret, bien décidé à découvrir si le fugitif est fou ou innocent. Une traque qui le mènera à la Coupole, haut lieu de la vie parisienne. Quelques mois plus tard, une tête tombera. Maigret et le corps sans tête (1955) : L'un après l'autre, les morceaux d'un cadavre sont repêchés dans le canal Saint-Martin. Seule la tête reste introuvable. Près de l'écluse des Récollets, quai de Valmy, un bar, dont la patronne, revêche et déconcertante, ne laisse pas insensible Jules Maigret.Deux enquêtes, réunies dans un même volume, où le lecteur arpente les rues de Paris et les quais de la Seine en compagnie du célèbre commissaire.

Le coach le plus déjanté de l'Amérique Dans la famille Simpson, on demande... le père ! Homer Simpson, votre nouveau coach de vie ? Ouh Punaise ! Fainéant, paresseux, colérique, lâche, grand amateur de donuts, il cumule les défauts, enchaîne les bourdes et est à l'origine de bien des péripéties desquelles sa famille doit se dépêtrer. Mais malgré tout, Homer est emblématique et possède aussi d'immenses qualités dont nous pouvons toutes et tous nous inspirer.Persévérant, optimiste, philosophe, créatif, audacieux, prévoyant, Homer sait se sortir de toutes les situations, même les plus désespérées. Au travail, il ne se laisse pas déborder par le stress et sait profiter des opportunités. Il est toujours là pour ses amis et sa famille. Il sait comment se débarrasser d'un certain voisin un peu trop envahissant... en d'autres termes, Homer est une source d'inspiration pour notre quotidien !

La Lune au quotidien... comment profiter de ses bienfaits Jardiner avec la Lune... pour des plantes pleines de vitalité et des récoltes plus abondantes, le Calendrier Lunaire est le coup de pouce indispensable à votre jardin. Pour les légumes, les fruits, les fleurs, les arbres, mais aussi pour l'agriculture, les animaux, les abeilles, le vin, la bière, le bois, le gazon... Vivre avec la Lune... pour obtenir des cheveux plus beaux, pour une épilation plus efficace dans le temps, pour des ongles plus forts, une peau plus saine... Retrouvez les meilleures dates qui optimiseront vos soins du corps ainsi que votre santé en général. Edité depuis 1978... le Calendrier Lunaire est le fruit de 45 années de recherches et d'expérimentations sur les influences cosmiques. Synthèse d'un savoir astronomique et d'un savoir ancestral cet ouvrage propose une analyse très détaillée de toutes les influences lunaires et planétaires.

Avant de quitter Akita, Isabella est approchée une dernière fois par le Dr Kobayashi : l'homme lui fournit des vivres et l'informe que le Dr Hepburn l'attendra à Hakodate dans sept jours pour lui administrer les soins nécessaires à sa santé fragile.Malheureusement, les éléments ne permettent pas aux voyageurs de progresser aussi vite qu'escompté ! Après avoir affronté les flots déchaînés du fleuve Yoneshiro, l'aventurière et son guide doivent faire face à la colère de la montagne... Arriveront-ils à temps au point de rendez-vous ?Lancez-vous à la découverte d'un Japon traditionnel désormais disparu à travers les yeux de l'intrépide Isabella Bird ! Basé sur les écrits réels de l'aventurière, Isabella Bird, femme exploratrice est un récit passionnant sur la rencontre de deux mondes, dessiné avec un rare souci du détail par Taiga Sassa, nouveau talent prometteur !

Depuis près de dix ans, des milliers de lecteurs de par le monde ont été inspirés et influencés par les livres d'Elizabeth Gilbert. Aujourd'hui, l'auteur puise dans son propre processus de création pour partager avec nous sa sagesse et son point de vue unique sur la créativité, et nous encourager à aller à la recherche de notre inspiration. Elle nous montre comment capturer ce que nous aimons le plus et comment tenir tête à ce qui nous fait peur ; évoque les attitudes, les approches et les habitudes dont nous avons besoin pour vivre notre vie de la façon la plus créative qui soit. Que nous souhaitions écrire un livre, relever de nouveaux défis professionnels, poursuivre un rêve trop longtemps mis de côté ou simplement insuffler un peu plus de passion dans notre quotidien, Comme par magie nous ouvre les portes d'un monde de merveille et de joie.

Cette lotion hydro alcoolique aux 3 huiles essentielles désinfecte immédiatement les mains, sans eau, sans savon et sans rinçage. Ne dessèche pas les mains.3 huiles essentielles 100% pures et naturelles (Citron, Lavandin, Tea tree). A l’Aloe vera adoucissante. Testé sous contrôle dermatologique. Effet hydratant immédiat : jusqu’à +124% de gain d’hydratation .Triple efficacité : anti-bactérienne1, antivirale et levuricide .Efficace sur les virus de la grippe et de la gastro-entérite (Adénovirus type 5).EFFICACITÉ PROUVÉE : Bactéricide EN 13727 (60 s) et EN 13697 (5 min) (S. aureus, P. aeruginosa, E. hirae, E. coli), EN 1500 (60 s, E. coli), Virucide EN 14476 (60 s, Adénovirus, Poliovirus, Murine Norovirus, H1N1). Levuricide EN 13624 (60s, C. albicans). Test instrumental 1h après application - Moyenne sur 4 sujets. Moyenne sur 10 sujets : 83% de gain d’hydratation.

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Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand-chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon les besoins du moment ? Avec Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, apprenez à pratiquer le Yoga chez vous sereinement et simplement. Ce livre est le guide idéal pour une initiation en douceur et une découverte progressive des principaux exercices de Yoga. Il vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. Développez votre souplesse et votre créativité Renforcez votre corps et votre confiance en vous Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps Ressourcez-vous en profondeur Respirez et méditez + de 300 vidéos sur la chaîne YogaCoaching pour accompagner votre apprentissage.

Les chemins de méditation que nous invite à suivre Jung Mok nous conduisent à trouver l'apaisement et à renouer avec le bonheur d'être soi. Comme le ferait une amie, elle nous prend par la main pour nous accompagner avec joie dans ce voyage et partager avec nous techniques et pratiques au quotidien, destinées à nous aider à grandir dans notre corps, notre esprit et notre coeur.Riche de sa connaissance de moniale bouddhiste et de sa longue expérience, elle nous aide à trouver la posture la plus harmonieuse devant la colère, l'angoisse, le chagrin aussi bien que les tracas du quotidien.Elle-même progresse dans sa voie en suivant la lumière de son nom bouddhiste, qui signifie  suivre le droit chemin . Près d'elle, méditer est aussi simple et naturel qu'allumer une lampe dans une pièce sombre.

Mes cosmétiques solides maison Shampoings, baume nourrissant, soin nettoyant pour le visage, démaquillant, savons... Avec ce livre, initiez-vous à la confection de cosmétiques solides naturels avec 23 recettes : prenez soin de votre peau et de vos cheveux en tenant compte de leurs spécificités, sans entreposer une multitude de tubes, pots et flacons dans votre salle de bains ! Découvrez la nature de votre peau et de vos cheveux pour identifier vos propres besoins. Faites le point sur les matières premières naturelles incontournables et leurs bienfaits : huiles végétales, huiles essentielles, argiles, poudres de plantes et actifs. Réalisez la recette et personnalisez-la avec l'ingrédient idéal pour apporter le soin que vous souhaitez !

Petit traité de rééducation affective Comment aimer l'autre quand nous ne nous connaissons pas nous-même ? Nous vivons souvent cachés dans des rôles endossés dès l'enfance, nous nous dissimulons derrière des personnages qui ne nous correspondent pas, tout particulièrement dans la relation amoureuse : nous voici sauveuse ou puritaine, chevalier servant, romantique, amazone ou prédateur, loin de nos aspirations et de celles de notre partenaire. Sarah Serievic nous éclaire sur ces rôles qui nous font souffrir, nous invitant à vivre une relation authentique.Après avoir joué quinze ans au théâtre, Sarah Serievic devient psychothérapeute et crée la méthode du  Théâtre Authentique . Elle s'appuie sur ses expériences personnelles, sur les histoires entendues dans son cabinet et les stages qu'elle anime pour nous conduire à la recherche de nous-même.

Le nucléaire est l'énergie la plus sûre, la plus écologique. C'est ce que répètent les lobbies pro-nucléaires, les industriels et les politiques depuis des décennies, voulant persuader les citoyens qu'il y a un risque infime.Pourtant, les centrales jouent avec une puissance dont le contrôle total n'est qu'une illusion entretenue à grands frais.Dans cette enquête, l'auteur révèle les vrais dangers du nucléaire. Risques de cancers, de malformations ou de mutations dont les autorités se gardent bien de parler. Problèmes graves liés au vieillissement des centrales. Dangers pour l'environnement, notamment avec le retraitement hasardeux de déchets toxiques. Décidément, le nucléaire est tout sauf une énergie sûre, d'autant qu'on demande d'abord à ce qu'elle soit rentable...Ce document dévoile enfin la face la plus sombre du nucléaire français qui, malgré Tchernobyl ou Fukushima, n'a pas pris la mesure des risques. Environnement, sécurité, santé (...)

Les clefs de la manipulation Attention la lecture de ce livre peut vous transformer en un être détestable et tout puissant ! Il serait si simple de vivre dans une société où chaque individu considère votre opinion comme la vérité absolue. Malheureusement, le monde ne tourne pas rond, les nuisibles et les imbéciles nous imposent leurs rythmes et nous font perdre trop souvent le contrôle de notre vie.Ce petit manuel vous donnera les clefs pour reprendre la main et vous imposer comme l'unique chef que ce monde mérite. Vous découvrirez comment neutraliser les toxiques, vous cultiverez l'art délicat d'avoir toujours raison et jouerez de la mauvaise foi comme personne. En d'autres mots, vous apprendrez à devenir le maître de votre vie et de celle des autres.

Grâce aux ouvrages de la collection Repères Pratiques :Faites le point sur les connaissances essentielles à maîtriser. Mémorisez facilement grâce à une organisation par double page. Réussissez vos études supérieures et vos examens ! Cet ouvrage présente, au moyen de fiches synthétiques et illustrées, les fondamentaux de l'hygiène alimentaire. Il permet de comprendre : - l'appareil digestif et le processus de la digestion- les bases de l'alimentation et de la nutrition- les maladies et troubles liés à l'alimentation ainsi que les risques alimentaires- les aspects technologiques de la préparation, de la conservation et de la cuisson des aliments- les modes et comportements alimentaires Cet ouvrage concerne : - Étudiants en BTS Diététique ou en BUT Génie biologique option diététique.- Étudiants ayant intégré les écoles d'infirmières et étudiants en formation médicale ou paramédicale.- Les professionnels de la santé. Livre en Ligne : l'intégralité de votre livre accessible en ligne gratuitement (PC/Mac, Tablettes et Smartphones...)

La Méthode ESPERE Une méthode pour mieux communiquer La communication humaine est au coeur de toute existence, elle est la sève ardente du vivant. C'est elle qui permet à chacun de tisser les fils de ses possibles, de se relier ainsi à l'ensemble de l'univers. Il me paraît plus que jamais nécessaire et vital, aujourd'hui et encore plus demain, de se donner les moyens d'apprendre l'art de communiquer, de mettre en commun. D'apprendre à se recevoir mutuellement sans se violenter, à s'amplifier sans se déposséder, pour se proposer à soi-même et proposer à autrui le meilleur de nos possibles. J.S.La solitude, le reproche, la culpabilité, voire la violence affectent celles et ceux qui ne savent pas communiquer sereinement. En tant que psychosociologue, Jacques Salomé a repéré et analysé les mécanismes qui créent et entretiennent ces maux enchevêtrés. Il a ainsi élaboré une méthode de communication accessible, saine, pourvoyeuse d'énergie, et dont l'efficacité ne dépend que de nous.

Découvre les 5 questions clés à te poser pour construire ton propre bonheur Dans ce monde où tout va trop vite, où les injonctions au bonheur, au bien-être et à la performance sont omniprésentes, tu peux disperser tes énergies dans une course à la perfection impossible à atteindre, et te sous-estimer car tu n'as pas les résultats escomptés.Grâce à ce livre, tu apprendras à aimer tes failles et tes blessures autant que tes plus grandes qualités, mais aussi à nuancer les événements de ta vie et du monde qui t'entoure ainsi que tes réactions.Tu découvriras les cinq questions clés à te poser pour enfin vivre librement. Tu comprendras alors que tes blocages sont importants et positifs si tu les perçois comme des alertes et que tu parviens à Intégrer leurs enseignements. Cela te permettra de créer ton propre bonheur en t'aimant pleinement, tel que tu es, sans avoir à devenir une hypothétique  meilleure version de toi-même .

Il est maintenant possible de vivre le Secret jour après jour grâce à des leçons quotidiennes que vous propose Rhonda Byrne. Le Secret révèle des principes clairs sur la façon de vivre conformément aux lois naturelles de l'Univers, mais le plus important consiste à intégrer ces principes dans notre vie de tous les jours. Avec Le Secret au quotidien, Rhonda Byrne vous accompagne tout au long d'une année, partageant avec vous des paroles de sagesse et des pensées profondes afin que vous puissiez vivre en harmonie avec les lois qui gouvernent tous les êtres humains et, ainsi, devenir le maître de votre vie. Fondée sur les grandes vérités révélées par Le Secret, votre connaissance de la loi de l'attraction est sur le point de prendre des proportions inimaginables. Pendant toute une année, votre vie sera marquée par davantage de joie, d'abondance et de splendeur.

Zéro sucre Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques quelle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires. Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples a appliquer, pour des résultats immédiats. En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !  Le journal d'une spécialiste de la diététique qui a tenté l'aventure d'une année zéro sucre  : [...] un bilan édifiant.  Grazia

Stop aux crises Découvrez comment atténuer et prévenir les petits drames du quotidien et ainsi désamorcer les conflits avec votre enfant pour développer une éducation bienveillante !Grâce aux 14 cartes présentes dans ce coffret, et illustrant chacune une situation, trouvez des alternatives aux petits conflits de tous les jours, adaptez votre communication aux différentes situations et selon le développement de votre enfant, pour une vie de famille apaisée. Retrouvez dans le coffret : 1 livret reprenant les grands principes d'une éducation bienveillante 14 cartes illustrant chacune une situation de conflit que vous pouvez être amené à vivre : mon enfant va explorer des zones de danger, mon enfant déchire les pages d'un livre, mon enfant ne veut pas se séparer de moi...

Qui n'a jamais ressenti la difficulté de se dire et d'être entendu ?Qui n'a jamais éprouvé le besoin de s'exprimer au plus près de ses ressentis et de ses émotions, en plein accord avec lui-même ?Dans cet ouvrage, véritable vade-mecum pour une communication vivante, Jacques Salomé démontre qu'il est possible de constituer une grammaire relationnelle entre adultes et enfants. Il nous donne les moyens de créer les conditions d'écoute adéquate pour établir des relations saines envers autrui, mettre en commun ses ressemblances et ses différences et répondre à nos besoins relationnels les plus vitaux. Pratiquée entre parents et enfants, mais aussi entre adultes dans les diverses situations de la vie, cette méthode permet de résoudre un grand nombre de situations d'in-communication rencontrées au quotidien.Illustré de nombreux dessins et d'exemples concrets, un guide original qui permet en un clin d'oeil de comprendre l'essentiel.

Réédition contenant de nouveaux morceaux reflet du nouveau monde difficile dans lequel nous vivons depuis 1 an. À propos de cette nouvelle version de l'album, le groupe déclare : Toutes les chansons ont été écrites et enregistrées avant Covid. Mais il est intéressant de constater que si l'on regarde certains titres à travers le prisme de Covid, ils ont encore beaucoup de sens. Le premier single volcanique de l'album, Last One Out Turn Off The Lights, pourrait facilement être confondu avec la rage de la fin du monde. Le titre est révélateur de la férocité et du message de l'album dans son ensemble, avec des sujets abordés comme la dépression, la santé mentale et la diversité. 'All The Right Noises' fait suite à l'album dépouillé et réimaginé de 2019, 'Please Remain Seated'. Il s'agit d'un nouveau chapitre dans l'histoire incroyablement réussie du groupe qui les a vus créer une succession d'albums rock parmi les plus appréciés de ces 30 dernières années.

Réédition contenant de nouveaux morceaux reflet du nouveau monde difficile dans lequel nous vivons depuis 1 an. À propos de cette nouvelle version de l'album, le groupe déclare : Toutes les chansons ont été écrites et enregistrées avant Covid. Mais il est intéressant de constater que si l'on regarde certains titres à travers le prisme de Covid, ils ont encore beaucoup de sens. Le premier single volcanique de l'album, Last One Out Turn Off The Lights, pourrait facilement être confondu avec la rage de la fin du monde. Le titre est révélateur de la férocité et du message de l'album dans son ensemble, avec des sujets abordés comme la dépression, la santé mentale et la diversité. 'All The Right Noises' fait suite à l'album dépouillé et réimaginé de 2019, 'Please Remain Seated'. Il s'agit d'un nouveau chapitre dans l'histoire incroyablement réussie du groupe qui les a vus créer une succession d'albums rock parmi les plus appréciés de ces 30 dernières années.

Ce brassard est simple d'utilisation et pratique pour mesurer votre tension artérielle rapidement et en toute sécurité. Validé cliniquement, il permet de détecter l'arythmie cardiaque. L'hypertension n'est pas à prendre à la légère, puisque si elle reste non-soignée, après quelques années d'évolution, elle peut provoquer des problèmes cardiaques comme l' insuffisance cardiaque, l' angine de poitrine et l' infarctus du myocarde ainsi que des problèmes au niveau du cerveau comme l' accident vasculaire cérébral (AVC) hémorragique ou ischémique pouvant entraîner des paralysies . Certains facteurs favorisent la survenue de ces risques , attention si vous êtes en surpoids, si vous fumez, si vous avez un cholestérol trop élevé, ou des antécédents familiaux de maladies cardio-vasculaires, Si vous constatez que votre tension est trop élevée ou en cas de tension inhabituelle, parlez en à votre médecin .

Nous colonisons l'avenir  L'humanité aborde le prochain siècle sans pitié aucune, avec la même avidité et la même myopie qui lui ont permis autrefois de s'approprier des continents entiers. Le colonialisme s'inscrit désormais dans le temps, et non plus dans l'espace ; le pire n'est peut-être pas derrière nous, mais devant nous.Nous nous comportons en effet en colonisateurs des générations futures. Nous les privons de leur liberté, de leur santé, peut-être même de leur vie - tout comme les colonisateurs l'ont fait par le passé. Nous spolions nos petits-enfants, nous dévalisons nos enfants, nous empoisonnons notre progéniture. Dans ce plaidoyer sans équivalent en faveur de la justice climatique, David Van Reybrouck propose des solutions politiques aptes à renouveler la vie démocratique. Un constat sans appel qui se transforme en authentique leçon de résistance.

Provoque ta chance ! Pourquoi certains en ont et d'autres pas... La chance se provoque-t-elle ? Et si oui, comment ? Deux questions auxquelles ce livre, qui mélange récits d'aventures hors norme et découvertes scientifiques surprenantes, tente de répondre.Christophe Haag, spécialiste des comportements humains, a mené l'enquête trois ans durant. Il a notamment rencontré Annette, l'unique rescapée d'un crash d'avion en pleine jungle vietnamienne. Il a aussi croisé des chasseurs de trésors capables de dénicher une aiguille dans une botte de foin, longuement échangé avec des stars américaines du survivalisme et des explorateurs qui ont eu la baraka toute leur vie. Et tant d'autres personnes...L'analyse approfondie de la psychologie de ces serial chanceux lui a permis de percer à jour certains (de leurs) secrets. Ainsi ce livre, unique en son genre, offre-t-il au lecteur des clés concrètes pour attirer la chance.

Mincir avec la méthode MG Pep's Découvrez les combinaisons gagnantes accompagnées de 170 recettes Et si le dîner redevenait le repas le plus important de la journée ? Et si on pouvait manger de tout ? Ce sont deux des nombreux tabous auxquels s'attaque Marie-Gabrielle Perrin dans ce livre qui ne nous propose pas un régime de plus, mais une méthode pour parvenir à une harmonie alimentaire et retrouver ainsi un équilibre acido-basique et un regain d'énergie (du peps !).Fondée sur des principes de biochimie alimentaire, cette méthode s'appuie sur la propre expérience de l'auteure : on peut manger de tout, il suffit d'éviter certains mélanges et de privilégier les combinaisons gagnantes parmi 4 catégories d'aliments. Ce respect des bons accords entraîne un mieux-être général et une perte de poids rapide.Un programme en 3 épisodes, d'autant plus séduisant et facile à suivre qu'il est accompagné de 170 recettes simples et délicieuses.

Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. Édition augmentée et mise à jour, tout en couleurs ¤ Apprivoisez les 80 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylang-ylang... pour traiter 230 maux du quotidien.¤ Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité.¤ Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires.¤ Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses  essentiels .¤ Inclus : 1 cahier  spécial bébé  + 1 cahier  spécial femmes enceintes .

 Avec moi il va changer ,  Les opposés s'attirent ,  an jour mon prince viendra ... Et si, sans vous en rendre compte, ces croyances vous empêchaient de trouver le bonheur à deux ?Camille Rochet, psychologue et thérapeute familiale, décode dans cet ouvrage les 5 croyances les plus ancrées sur le couple, celles qui guident inconsciemment votre vie amoureuse, pour le meilleur mais parfois pour le pire.Grâce à une analyse fine de ces croyances qui trouvent souvent leurs origines dans votre plus tendre enfance, vous découvrirez par quels mécanismes elles se sont mises en place et pourrez ainsi mieux les remettre en question.Avec bienveillance et en nourrissant son propos de nombreux cas issus de sa pratique, Camille Rochet vous offre des solutions concrètes pour transformer ces croyances de manière positive et modifier en profondeur votre vie amoureuse.

Intestin irritable Douleurs, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements... Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que  vous n'aviez rien  ? En réalité, vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin irritable (SII), appelé aussi colopathie fonctionnelle. Ce trouble digestif touche plusieurs millions de Français, plus souvent les femmes. Bien que généralement sans gravité, il peut sérieusement gêner les activités sociales et professionnelles, appauvrir la qualité de vie, et entraîner anxiété et dépression.Cet ouvrage fait un point complet et actualisé avec les dernières études sur cette maladie aussi répandue que méconnue : Les symptômes du SII, les examens et le diagnostic ; Les causes du SII, le rôle de l'alimentation et du microbiote ; Les traitements, le régime pauvre en Fodmaps et l'efficacité des médecines douces.

Barcbecue : Pour ses 50 ans, Antoine a reçu un cadeau original : un infarctus. À partir de maintenant, il va devoir  faire attention . Or, Antoine a passé sa vie entière à faire attention : attention à sa santé, à ce qu'il mangeait, attention à sa famille, à accepter les travers de ses amis, et à avaler de trop nombreuses couleuvres. Désormais, il va adopter un nouveau régime. Mais en voulant changer sa vie, on change forcément celle des autres. Plancha 8 ans ont passé pour les personnages de  Barbecue  : cette année ils se réjouissaient de fêter les 50 ans d'Yves. Ce devait être en Grèce ce sera finalement dans le manoir familial d'Yves en Bretagne : vieilles pierres, lande fascinante, plages de sable fin et fest-noz endiablés, tout y est mais sous la pluie. Cette météo tempétueuse va mettre les nerfs du groupe d'amis à rude épreuve. Et surtout, l'anniversaire d'Yves va être l'occasion de révélations inattendues.

L'IGN édite sa nouvelle collection de cartes régionales incluant le découpage officiel des 13 nouvelles régions. Le plus de cette nouvelle collection IGN ? les régions les plus vastes sont bien représentées sur une seule carte ! Pour faciliter la lecture de ces cartes qui couvrent des régions très étendues, l'IGN propose 2 cartes (recto/verso) des régions concernées : même contenu et sur chaque carte (même titre), un sous-titre précisant la zone qui est visible au recto directement (le complément de la région étant au verso de la carte). Les cartes disposent d'un index complet des communes de la région pour se repérer facilement ainsi que d'une légende en 6 langues pour répondre aux besoins des touristes étranger.La carte régionale du Grand Est-Massif des Vosges-Alsace-Lorraine, grâce à son échelle au 1 : 250 000 (1 cm = 2,5 km), comportent toutes les informations routières et administratives du territoire : elles sont très utiles à ceux qui doivent fréquemment se déplacer pour raisons professionnelles ainsi qu'à tous les habitants ou touristes qui souhaitent disposer d'une carte lisible et détaillée. La cartographie a été spécialement conçue pour mettre en avant : • - le réseau routier national, régional et départemental • - les limites administratives Carte existant en recto ou recto-verso (NR04), à la même échelle.

Notre enfant intérieur est notre archétype, celui qui contient toutes les informations concernant notre incarnation : nos talents, nos aspirations, nos désirs, notre mission... Nous sommes venus sur cette Terre pour agir, comprendre et évoluer dans la réalisation de notre être... en suivant les indications de notre enfant intérieur. Mais pour (sur)vivre dans ce monde matérialiste, nous avons dû nous plier à des règles et des croyances souvent erronées qui nous ont éloignés de notre enfant intérieur. Ce livre explique comment renouer avec lui et surtout comment il s'exprime dans notre quotidien afin de nous guider sur la route à suivre pour réaliser notre mission de vie. Notamment en indiquant comment communiquer avec son propre enfant intérieur, ainsi qu'avec celui d'une autre personne, comme lors d'un soin par exemple.

Réédition contenant de nouveaux morceaux reflet du nouveau monde difficile dans lequel nous vivons depuis 1 an. À propos de cette nouvelle version de l'album, le groupe déclare : Toutes les chansons ont été écrites et enregistrées avant Covid. Mais il est intéressant de constater que si l'on regarde certains titres à travers le prisme de Covid, ils ont encore beaucoup de sens. Le premier single volcanique de l'album, Last One Out Turn Off The Lights, pourrait facilement être confondu avec la rage de la fin du monde. Le titre est révélateur de la férocité et du message de l'album dans son ensemble, avec des sujets abordés comme la dépression, la santé mentale et la diversité. 'All The Right Noises' fait suite à l'album dépouillé et réimaginé de 2019, 'Please Remain Seated'. Il s'agit d'un nouveau chapitre dans l'histoire incroyablement réussie du groupe qui les a vus créer une succession d'albums rock parmi les plus appréciés de ces 30 dernières années.

Réédition contenant de nouveaux morceaux reflet du nouveau monde difficile dans lequel nous vivons depuis 1 an. À propos de cette nouvelle version de l'album, le groupe déclare : Toutes les chansons ont été écrites et enregistrées avant Covid. Mais il est intéressant de constater que si l'on regarde certains titres à travers le prisme de Covid, ils ont encore beaucoup de sens. Le premier single volcanique de l'album, Last One Out Turn Off The Lights, pourrait facilement être confondu avec la rage de la fin du monde. Le titre est révélateur de la férocité et du message de l'album dans son ensemble, avec des sujets abordés comme la dépression, la santé mentale et la diversité. 'All The Right Noises' fait suite à l'album dépouillé et réimaginé de 2019, 'Please Remain Seated'. Il s'agit d'un nouveau chapitre dans l'histoire incroyablement réussie du groupe qui les a vus créer une succession d'albums rock parmi les plus appréciés de ces 30 dernières années.

La positive attitude chaque jour ? C'est possible ! Attention, ce cahier ludique et pratique rend heureux ! Suivez un programme de coaching complet et utilisez votre potentiel inné pour toujours prendre la vie du bon côté. Cultivez tous les petits bonheurs quotidiens, boostez votre humeur et votre bien-être général ! Lancez-vous : vous avez le X-factor du bonheur ! Avec mon cahier pensée positive : Mobilisez vos ressources naturelles pour booster votre bonheur. Identifiez vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels ! Suivez un programme de coaching positif personnalisé sur 3 semaines, avec chaque jour une nouvelle technique et un défi à relever ! Changez de regard sur le monde, en cultivant l harmonie avec vous- même et avec les autres, dans tous les domaines de votre vie !

Grossesse, accouchement, première année avec bébé : tout savoir pour passer le cap sereinement ! Devenir maman : un vrai bouleversement dans votre corps, votre tête et votre vie quotidienne. Plus rien ne sera comme avant ! Tous ces changements vous émerveillent, mais vous angoissent aussi sans doute.Rassurez-vous : Anna Roy, sage-femme, avec Julianna Vamos et Diane de Wailly, psychologues, vous expliquent tout et répondent à vos nombreuses questions. Joies et tracas de la grossesse, grandes heures de l'accouchement, organisation de la vie de famille, soins du nouveau-né... Guidée par cet ouvrage, vous deviendrez la plus sereine des mamans ! Découvrez comment : Vous préparer pas à pas à la naissance Prendre soin de votre bébé... et de vous ! Préserver votre couple Trouver vos nouveaux repères ... et bien d'autres choses encore !

Finies les séances interminables qui demandent du temps et de la patience. Grâce à ce livre-DVD vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! ¤ Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision.¤ À la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'oeil.¤ Vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements.¤ Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile !¤ Découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement.¤ Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte.

Entreprendre dans le domaine du bien-être est une aventure résolument humaine. C'est un parcours où épanouissement personnel, empowerment et business, stratégie et écoute du coeur cohabitent.Ce livre a pour vocation d'être votre compagnon de route à chacune des grandes étapes de votre chemin : Installer et lancer votre activité de praticien Faire savoir qui vous êtes et ce que vous faites Avoir une activité rentable, épanouissante et pérenne Dépasser les peurs et les épreuves qui ponctuent le voyage (dépasser la phobie de l'administratif, oser communiquer, diversifier ses activités...). Mêlant conseils, retours d'expériences et exercices pratiques, ce guide vous apportera toutes les clés nécessaires et vous permettra d'adopter le bon état d'esprit pour déployer votre activité. Transformons le monde de la santé et du bien-être ! Rayonnez et contribuez au réenchantement du monde

Mâle-baisées, le livre coup de poing sous la couette ! Le patriarcat s'invite sous les draps des femmes de nombreuses façons : politique, sociale et scientifique. C'est ce que j'ai tenté d'analyser. Mâle-baisées est un livre qui parle de la sexualité des femmes du plaisir au martyre. Mâle-baisées est un livre qui interroge les rapports de domination entre hommes et femmes et qui analyse la façon dont ils influent sur la sexualité. Mâle-baisées est un livre qui explique comment les constructions sociales régissent la sexualité des femmes. Mâle-baisées est un livre de clittérature qui conjugue féminisme et sexualité. Mâle-baisées est un livre que j'écris avec toute ma vulve'nérabilité. Mâle-baisées est un livre qui questionne la dick-tature. Mâle-baisées est un livre qui parle de plaisir, de contraception, de culture du viol, de porno, de prostitution, etc... Mâle-baisées est mon point de vulve sur la nouvelle révolution sexuelle. Mâle-baisées est un livre fièrement féministe qui appelle à la révulvation !

Le mauvais fonctionnement articulaire (genoux, hanches, dos, chevilles, épaules, poignets…) peut s’observer à différentes périodes de la vie, notamment avec l’âge, la pratique d’un sport, les changements de saison, une mauvaise posture... Des sensations désagréables s’installent ou réapparaissent, par moments de manière plus intense et sur une durée limitée.CHONDROSTÉO+ FLASH est une formule innovante développée par le Laboratoire des Granions pour vous aider à conserver la flexibilité de vos articulations.CHONDROSTÉO+ FLASH contient du MANGOSELECT, un actif breveté issu de la recherche scientifique, extrait du mangoustan (Garcinia mangostana), qui contient des xanthones.La formule est complétée par :De l'harpagophytum, traditionnellement utilisé pour maintenir le bon fonctionnement et la flexibilité articulaire, Du boswellia, grand arbre originaire d’Inde, dont les actifs contribuent au confort articulaire,Du cuivre, oligo élément essentiel contribuant au maintien des tissus conjonctifs parmi lesquels figure le cartilage.

Soignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? À quel rythme ? Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion... : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives.

Les quatre accords toltèques La voie de la liberté personnelle Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzalcóatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, don Miguel Ruiz révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le  rêve de la planète , basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.

Anita Moorjani, auteure du best-seller Revenue guérie de l'au-delà, qui portait sur sa guérison du cancer, nous livre aujourd'hui un ouvrage puissant et sincère sur l'empathie.Les hypersensibles ne se contentent pas de ressentir les émotions des autres, ils les absorbent à leur propre détriment, ce qui entraîne une surcharge sensorielle, des sentiments de confusion et un manque d'estime de soi. Leur volonté d'aider et de plaire aux autres fait d'eux la proie d'opportunistes ou les amène à donner plus d'énergie qu'ils n'en reçoivent.Toutefois, Anita Moorjani soutient qu'il est possible de transformer cette charge émotionnelle en un outil puissant, une véritable force. Grâce à cet ouvrage, elle aide les empathes et les hypersensibles à : définir ce qui les rend uniques ; déjouer les pièges et les obstacles qu'ils peuvent rencontrer ; accepter leurs dons et honorer qui ils sont. Rempli d'anecdotes personnelles, de témoignages, d'exercices et de mantras, ce libre modifiera la façon dont les hypersensibles sont perçus.

Les émotions, les sentiments et le pardon Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité. Comment être moins dépendant affectivement ? Comment équilibrer ses émotions ? Pourquoi pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal ? Comment contrôler son anxiété face à la solitude ? Comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade ? Comment peut-on se sentir moins triste ?

Le Yoga Plus qu'une philosophie, un véritable art de vivre et de bien-être ! André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.

Émotions, mode d'emploi Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens,  gérer ses émotions  signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu.Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.  Entre aller bien  et aller mal , il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir.

le grand livre de la naturopathie Ce livre propose des solutions 100 % naturelles aux troubles les plus courants La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques.¤ Comment fonctionne notre organisme ?¤ Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ?¤ En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ?¤ Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ?Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.

Meilleur ailier de tous les temps, meilleur buteur du XXIe siècle, sextuple Ballon d'or mondial et Soulier d'or européen : Lionel Messi enchaîne les superlatifs et les récompenses. Et, depuis son arrivée en France, il est certainement le joueur le plus doué de toute l'histoire du PSG.Rien ne prédestinait pourtant le jeune Lionel à devenir cette immense star mondiale. Né dans la pauvreté en Argentine, avec une santé fragile, d'une timidité presque maladive, Messi a dû surmonter bien des handicaps pour devenir une idole des stades.Cette biographie raconte ce parcours et cette ascension exceptionnelle, à force d'un travail acharné, en Argentine d'abord, puis en Espagne et maintenant au PSG. On y découvre un tacticien hors pair au jeu subtil et un homme intelligent qui ne s'est jamais laissé aveugler par les mirages de la gloire. Un joueur dont la carrière, à 34 ans, ne fait sans doute que commencer ! De l'Argentine au PSG : biographie d'un joueur prodige.

Se débarrasser des mauvaises herbes avec l'eau de cuisson des pommes de terre, confectionner des purins de plantes, mettre de l'ail et des poireaux près des fraisiers pour les protéger... Des plus surprenants aux plus efficaces, découvrez les trucs et astuces d'antan, 100 % naturels et qui ont fait leurs preuves ! Les techniques pour jardiner malin : pratiquer la rotation des cultures, connaître le casting des bonnes associations de plantes, fabriquer des engrais verts, semer, planter, pailler et jardiner avec la Lune, faire ses graines... Les secrets pour un potager productif et généreux : des radis en folie, une année de salades, des poireaux tout beaux, des melons fort bons, des carottes qui vous bottent... Les recettes pour un jardin en bonne santé : cendre de bois, bouillie bordelaise, insecticides maison, pièges à nuisibles (taupes, escargots, pucerons, mouche de l'oignon, piéride du chou, ver du hanneton)...