Vous l'avez attendu 9 mois et enfin, bébé est là : vous voici jeune maman ! Passé les premiers moments de béatitude, de joie pure et d'un peu d'incrédulité, vous vous rendez à l'évidence : cette petite chose de 50 cm est bien à vous et il va falloir vous en occuper H24. Entre les couches, les biberons ou l'allaitement, le sommeil, les balades, et autres joyeusetés, vous vous dites que vous n'aurez jamais assez de vos deux mains et de vos deux pieds pour y arriver... Avec ce guide décapant, vous allez trouver des réponses à vos questions, des conseils pour gérer au mieux les douze premiers mois de bébé et des idées déculpabilisantes pour vous prouver que vous n'avez pas besoin d'être une superwoman pour être une supermaman ! Respirez, ça va bien se passer !

La voix de la connaissance Un guide pratique vers la paix intérieure Comment savoir, à partir de là, ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ?Après le succès mondial des Quatre Accords toltèques, don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges. Si vous ne croyez plus à vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la véritéCe livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque, nous invite à renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie.

Le chien tête en bas 45 histoires d'Asanas Découvrez l'histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leurs noms aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Devenez aussi Scorpion, Vache, Grue et même Chien tête en bas.Les yeux et le coeur grand ouverts, Tâchez de percevoir Ce que les yogis d'autrefois ont voulu imiter. La montagne dans sa verticalité, L'arbre enraciné et déployé, L'aigle prêt à s'envoler.Essayez d'en capturer l'essence, Et d'en absorber les qualités. Alors la forme prendra sens  La posture est née.Observez avec attention, Et vous pratiquerez avec intention.

En lisant ce livre, en répondant aux questions qu'il contient, vous allez réaliser une thérapie depuis chez vous, accompagné•e par un docteur en psychologie. Au fil des pages, vous partirez à la découverte de vous-même et de votre inconscient pour dénouer les nœuds qui se sont formés au cours de votre existence, trouver vos réponses… et ainsi aller mieux !Cette auto-thérapie repose sur une prise de conscience, qui découlera de la réalisation des tests et exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Elle s'enrichit d'éclairages psychanalytiques et s'articule autour de 10 consultations thématiques, qui vous mèneront, si vous l'acceptez, dans les recoins les plus reculés de votre inconscient.Laissez-vous guider et partez à la découverte de vous-même !

Caisson de basses sans filInstallez le caisson de basses à l'endroit idéal au niveau sonore et esthétique, sans vous soucier des câbles.ASC (Adaptive Sound Control)La technologie Adaptive Sound Control (ASC) analyse le contenu audio en temps réel et ajuste automatiquement le son pour une meilleure reproduction sonore. Lorsque l’ASC détecte que vous écoutez des dialogues, il règle le son pour produire des voix claires. Lorsqu’il détecte une action, il augmente les basses pour produire plus d’effet.Auto Sound EngineLa technologie Auto Sound Engine de LG optimise le son en fonction du volume et assure en permanence des fréquences précises. Cela produit un son équilibré, quel que soit le niveau de volume. Design adapté à votre TVL'accord parfait avec votre TV. La barre de son LG est le complément idéal de votre TV. Simple et élégante, elle s'adaptera parfaitement à votre intérieur.Bluetooth Stand-ByDès l’instant où le son est transféré à la barre de son, la lecture de vos fichiers audio commence. Allumée ou en mode veille, votre barre de son peut diffuser vos musiques préférées directement via Bluetooth. TV Sound SynchPlus de connexion filaire!Connectez votre barre de son à votre téléviseur compatible Bluetooth.

De délicieuses recettes de légumes pour tous Jamie Oliver est de retour avec de délicieuses recettes pleines d'énergie à base de légumes. Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir augmenter notre consommation quotidienne de légumes, que ce soit pour des raisons de santé ou pour limiter notre impact environnemental. Inspirées de plats venant des quatre coins du monde, ces recettes super faciles célèbrent les merveilleux aliments que sont les légumes. Elles vous feront oublier qu'il n'y a pas de viande dans votre assiette en comblant votre estomac de bonheur. Que vous soyez végétarien ou que vous ayez juste envie de tester de nouvelles et incroyables combinaisons de saveurs, ce livre est fait pour vous.

Madame, Monsieur, bonsoir. Pendant trente ans, Patrick Poivre d'Arvor a fait partie de la vie des Français. Il s'est invité dans notre salon tous les soirs à 20 heures. Nous étions dix millions à le regarder, à le croire, à l'aimer, à le lire, à suivre sa vie privée. Il incarnait le journaliste érudit et brillant, l'écrivain romantique et gentleman.Aujourd'hui, les quatre célèbres initiales n'ont plus la même résonnance. Vingt-deux femmes ont porté plainte pour agression sexuelle, dont onze pour viol, et dépeignent un prédateur. PPDA nie et porte plainte pour dénonciation calomnieuse.Ancien reporter à TF1 et journaliste d'investigation, Romain Verley s'est attaqué au monstre sacré de la télé en signant pour Complément d'enquête le documentaire aux plus de deux millions de vues : PPDA, la chute d'un intouchable. Il a continué son enquête et rencontré plus de cent personnes : plaignantes, journalistes, éditrices, collaborateurs du roi de l'audimat à TF1. Grâce à des témoignages exclusifs, l'auteur met au jour les dessous des affaires Botton, Castro, Aristophil... Autant de facettes traçant le portrait du prince Noir.Après un an et demi d'enquête, Romain Verley dévoile enfin le système PPDA, la toute-puissance et l'impunité d'un homme qui a marqué notre histoire nationale.

CHONDRO-AID 100% ARTICULATION contient un extrait de Boswellia hautement concentréqui aide à maintenir la flexibilité et le bien-être articulaire. Grâce à sa formule complète, CHONDRO-AID 100% ARTICULATION prend en charge l’ensemble de l’articulation et agit à plusieurs niveaux : LE CARTILAGE La vitamine C participe à la formation du collagène pour assurer le bon fonctionnement du cartilage. LE MUSCLE La vitamine D3 contribue au maintien d’une fonction musculaire saine. L’OS La vitamine D3 aide à maintenir une ossature solide. LES TENDONS ET LES LIGAMENTS Le manganèse favorise la bonne formation des tissus conjonctifs comme les tendons et les ligaments. CHONDRO-AID 100% ARTICULATION apporte aussi directement de la glucosamine, constituant essentiel de la matrice du cartilage et du collagène de type II spécifique à l’articulation. Offre spéciale 2 +1 mois offert.

Miki Yoshikawa Je suis plutôt résistante en termes de santé et d'énergie physique. Cependant, il m'arrive de temps en temps (tous les 2-3 ans) de subir une poussée de fièvre élevée dont je ne comprends pas la cause. Je ne suis pas enrhumée et l'examen médical ne détecte jamais rien d'anormal. Et une fois cette fièvre passée, j'ai un peu l'impression... d'avoir plus d'énergie qu'avant !Yamada tente de voler un baiser à Noa Takigawa pour percer à jour son pouvoir, mais elle le rejette en le traitant de sale dégoûtant. Pourtant, lorsqu'elle comprend qu'il sait des choses sur les sorcières, elle retourne sa veste et débute un étrange jeu entre espionnage, séduction et menaces. Quel est le pouvoir de Noa Takigawa ? Pourquoi ses amis la soutiennent-ils si fort ? Et quel est leur objectif secret ?  Gros dégoûtant ! 

T'as pensé à... ? Guide d'autodéfense sur la charge mentale  J'ai lancé le compte T'as pensé à... ? sur Instagram un mardi matin de novembre, entre le biberon de mon fils et mon café. Après la participation de copines épuisées, des milliers de femmes sont venues témoigner. Avec une seule et même question : pourquoi, alors que nous avions fait un enfant à deux, nous nous retrouvions à gérer seules la suite ? Et que faire une fois que nous avions dénoncé ? Ce livre apporte un début de réponse pour aller vers l'action. Coline Charpentier propose une ouverture au dialogue sur la charge mentale. Comment en mesurer l'importance dans son propre couple ? Comment répondre aux sceptiques qui pensent que les femmes  n'ont qu'à mieux s'organiser  ? Comment s'en sortir et retrouver un équilibre, dans son couple et dans la société ?

Comme un vide en moi... Que cache cette plainte maintes fois entendue ? Le psychanalyste Moussa Nabati montre, à travers trois témoignages, que ce mal-être reflète l'absence à soi, pouvant se manifester par l'instabilité, l'hyperactivité, mais aussi par les angoisses, la dépression et les difficultés en amour. Ce trouble provient d'une carence ancienne, due à l'indisponibilité psychologique de la mère. Le sentiment d'abandon crée chez le bébé une dépression précoce, responsable plus tard du vide intérieur empêchant l'adulte d'être présent à soi et aux autres. Ce dernier aura alors tendance à rechercher, à l'excès, amour et reconnaissance afin de combler son vide. Quête qui ne fera qu'exacerber sa dépendance affective.À travers son concept de compréhension incarnée, l'auteur propose des pistes d'évolution : réhabiliter ses parents intérieurs pour transformer son vide en source d'énergie et cueillir les roses de la vie.

Description Famille : Lamiacées. Organe producteur : Parties aériennes fleuries. Spécificité biochimique : Carvacrol, Thymol, p-cymène, ?-terpinène. EAN : 3595890247675 Conseils d'utilisation 1 goutte 4 fois/j sur un comprimé neutre PHYTOSUN arôms. Il est recommandé d’associer 1 goutte d’Essence de Citron à chaque goutte d’Huile Essentielle d’Origan compact prise. Pour toute autre utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Précautions d'emploi Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs, les personnes hypersensibles aux Huiles Essentielles. Déconseillé aux personnes asthmatiques. Ne pas utiliser chez les enfants sauf avis médical. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser de manière prolongé (14 jours maximum). Demandez conseil à votre pharmacien en cas de troubles gastro-œsophagiens, de la coagulation du sang et du diabète. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne jamais prendre pure par voie orale sans support. Ne jamais prendre plus de 2 gouttes par prise ni plus de 8 gouttes par jour d’Huile(s) Essentielle(s). A prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. A conserver bien fermé à l’abri de la chaleur.

12 outils pour capter l'attention des enfants Les enfants nous entendent, mais ne nous écoutent pas toujours ! Voici 12 outils simples qui vous permettront de capter et de développer leurs capacités d'attention au quotidien.Comme on apprend à marcher ou à lire, il est possible d'apprendre à développer ses capacités d'écoute. Être attentif et concentré est un entraînement quotidien.Plus nous sommes attentifs et engagés pleinement dans une activité, plus notre satisfaction et notre bien-être sont comblés.Un ensemble d'exercices pratiques sont proposés pour vous accompagner dans cette démarche, que vous vous occupiez d'un ou plusieurs enfants, en tant que parent ou en tant que professionnel.

Éloge de la lucidité Pour retrouver un bonheur simple Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : la majorité d'entre nous cherche un idéal, impossible à atteindre. Une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie. L'auteur nous invite à trouver la lucidité pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité et trouver une joie durable, celle de la beauté et la valeur réelle de nos vies.

Nous avons tous en nous plusieurs parts d'ombre qui nous poussent à agir ou à penser à notre insu. Refoulées par notre conscient, elles continuent d'être actives, même quand on les croit oubliées, et vont jusqu'à nous envoyer des signaux physiques ou émotionnels de plus en plus forts pour être entendues.L'objectif des Cartes Lumière est de vous aider à accueillir vos parts d'ombre - qui loin d'être négatives, révèlent parfois des talents enfouis - et à écouter leur message pour mieux vous connaître et grandir.Dans ce coffret, vous trouverez 60 cartes magnifiquement illustrées, accompagnées d'un livre explicatif pour interpréter la symbolique et le message de chaque carte, et transformer vos parts d'ombre en énergie positive.

 Au lycée, j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur, auquel je m'étais identifiée, était en fait le meurtrier.  Christine Berrou a vécu ce renversement dans sa propre vie : après des années passées à se convaincre que  le problème  venait des autres, elle a, à l'occasion de la fin d'une relation amicale, eu un déclic, et compris que, finalement, elle était ce qu'elle reprochait à tous ceux qui nourrissaient ses frustrations, ses colères et ses angoisses : toxique.Comment, à partir de cette prise de conscience, prendre un autre chemin ? Comment réduire sa part d'ombre, déceler ses mécanismes inconscients et s'empêcher de nuire ?En partageant avec humour et bienveillance anecdotes, réflexions et introspections, Christine souhaite faire profiter de son expérience pour ne plus s'empoisonner soi-même et les personnes qui partagent notre vie.

Ménopause Métamorphose La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-même et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience. Alimentation Respiration Méditation Amour de soi Automassages Mouvements du corps Sexualité Énergétique féminine Connexion à la nature Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.

Les super-héros super-heureux ! Wonder Woman, Spider-Man, Superman, Captain America ou Iron Man, chaque super-héros se distingue par des super-pouvoirs qui lui permettent d'accomplir des exploits extraordinaires ! Les super-héros ne sont pas seulement des modèles pour adolescents rêveurs. Ces véritables icônes de la pop culture sont aussi une source d'inspiration inépuisable pour nous aider à nous transcender et débloquer la meilleure version de nous-mêmes. Débloquez vos pouvoirs de super-héros ! Iron Man, roi de la liberté, Spider-Man prince de la responsabilité, Wonder Woman déesse de l'amour... Choisissez vos modèles et progressez sur le chemin de votre bonheur ! Le plus grand secret pour une vie heureuse et sereine ? Trouver votre voix et ne pas vous mentir.

Ce guide pratique, réputé pour sa simplicité, permet de s'initier aux principes de l'ECG et à l'interprétation précise des tracés ECG normaux et anormaux. Très pédagogique, le livre s'attache notamment à bien mettre en évidence le rôle de l'ECG dans l'examen clinique et dans le diagnostic des patients souffrant de troubles du rythme cardiaque. Illustré par plus de 100 tracés ECG, schémas anatomiques et cas cliniques, l'ouvrage accorde une place particulière aux tracés ECG à 12 dérivations, reproduits de manière très réaliste grâce à son format adapté.Cette 8e édition développe plus largement, au sein d'une nouvelle partie intitulée Comment utiliser au mieux l'ECG, les différents modèles d'ECG en fonction de la pathologie du patient et chez les sujets en bonne santé. Public Destiné aux étudiants, aux internes en médecine, aux infirmiers et aux jeunes cardiologues, cet ouvrage permettra aussi aux praticiens non spécialistes de rafraîchir leurs connaissances.

Un anti-guide décomplexant pour en finir avec les injonctions !Fini le miracle morning et son réveil à 4 heures du matin ; à bas les cures de jus détox imbuvables ; stop aux injonctions à être la meilleure version de soi-même … Cet anti-guide va à contre-courant de tous les conseils de développement personnel, car il ne vous promet pas de vous apporter paix, bonheur, argent et amour dans votre vie.Il ne propose aucune méthode, si ce n’est celle de vous écouter. De la vie perso à la sphère professionnelle, vous découvrirez que vous n’avez pas besoin de vous forcer à être une meilleure personne, car être vous-même est déjà un beau défi. À travers des exercices et des moments d’introspection, vous apprendrez à dédramatiser et à vous lâcher les baskets. Êtes-vous prêt à tenter quelque chose de radicalement différent ?

1 mois pour se libérer du sucre Sucres ajoutés, sucres cachés, sucres naturels ou raffinés... Le sucre est partout ! Il nous nargue, mais surtout il nous envoûte. Pourtant, vous savez que le sucre est une Addiction, et vous rêvez de vous en détacher...Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, soit 4 semaines, soit 28 jours pour un défi de compèt orchestré par Nathalie Majcher, alias Docteur Bonne Bouffe sur les réseaux sociaux. Nathalie a l'habitude des Défis sans sucre, et avec son programme rien ne vous arrêtera : faire le ménage dans ses placards, savoir distinguer les sucres, s'ouvrir à de nouvelles saveurs mais aussi comprendre pourquoi le sucre nous rend aussi dépendants...

Le Larousse du chien et du chiot Races • Comportement • Éducation • Soins Un ouvrage de référence pour vivre en harmonie avec son chien Très complet, le Larousse du chien et du chiot sera votre bible de tous les jours pour choisir, élever, nourrir, comprendre et éduquer votre compagnon tout au long de sa vie. Choisir son chien : 258 races, toutes reconnues par le LOF, sont présentées sous forme de fiches illustrées avec de nombreux renseignements pratiques : taille, poids, allure générale, variétés, origine, comportement. Vivre avec son chien : Les principales recommandations en matière d'éducation et tous les conseils utiles pour s'occuper de votre compagnon au quotidien à tous les âges de sa vie (chiot, adulte, chienne en gestation et allaitant, chien âgé). Connaître et comprendre son chien : Les points clés de son développement (relations avec la mère, socialisation, maturation sexuelle...) et de son comportement (systèmes de communication, langage, postures, troubles, reproduction, prédation...). Soigner son chien : Les caractéristiques morphologiques et anatomiques, ainsi qu'un guide vétérinaire pour choisir le praticien le mieux adapté et savoir donner les premiers soins (les signes qui alarment, les gestes qui sauvent). En complément, un dictionnaire des principales maladies canines et leur traitement.

Cette montre GPS connectée facile à utiliser a été conçue pour aider les sportifs de tout niveau à suivre leurs statistiques et atteindre leurs objectifs. - Le GPS vous permet d'enregistrer vos temps, votre allure et votre vitesse pour toutes vos marches ou courses. - Profitez d'une autonomie pouvant aller jusqu'à 2 semaines. Moins de recharge, c'est toujours un avantage. - Surveillez votre état de santé et de bien-être grâce au moniteur de fréquence cardiaque au poignet1 et plus encore. - Ne laissez plus de place au hasard dans vos entraînements. Cette montre intelligente vous suggère des entrainements adaptées à vos capacités. - Les fonctions de course à pied avancées vous permettent d'atteindre vos objectifs. - De la course à pied, mais pas seulement grâce à un ensemble de profils d'activité intégrés.

Osmo Soft est un hydrogel, ce qui lui confère un pouvoir apaisant pour la peau brûlée dès l’application du produit. Cette propriété ne doit pas empêcher de refroidir la brûlure pendant 15 minutes sous une eau à 15°C, au préalable. Grâce à sa capacité de rétention d’eau et à ses propriétés osmotiques, Osmo Soft améliore l’état d’hydratation de la surface cutanée. Effet hydratant rapide: 30 minutes après l’application d’Osmo Soft, les couches supérieures de l’épiderme retrouvent un gain d’hydratation de +31%. Effet hydratant prolongée: 8 heures après l’application d’Osmo Soft, l’hydratation des couches supérieures de l’épiderme est toujours de +31%. Grâce à son effet hyperosmotique, Osmo Soft favorise la cicatrisation des brûlures du premier degré et du second degré superficiel chez l’adulte et chez l’enfant de plus d’un an.

Manger, c'est ton bulletin de vote, ta meilleure arme. À coups de trois repas par jour, tu peux contribuer à changer le monde en éliminant de ton assiette les ingrédients dont l'empreinte carbone est la plus élevée. Qui que tu sois, à ton échelle, tu détiens un pouvoir.Sans aller jusqu'à bloquer des pipelines ni devenir un·e expert·e intergouvememental·e sur l'évolution du climat, tu peux choisir de passer à l'action en décidant par exemple de végétaliser ton assiette. Ce livre t'aidera à devenir un·e climatarien·ne consciente de ses choix, grâce à des arguments en béton et à une multitude d'actions accessibles.  Je souhaite mettre en avant l'absurdité du système. Notre insensibilisation. La décision de fermer les yeux. Ou du moins de détourner le regard. On peut reprogrammer son cerveau. Son palais. Ses habitudes alimentaires. Si j'y suis parvenue, tout le monde peut le faire. 

Toute la magie des rituels de la guérisseuse Découvrez les fondements de la guérison spirite : les outils à votre disposition et les méthodes pour vous préparer à recevoir l'énergie universelle (vous libérer de votre passé, nettoyer et booster votre corps et votre lieu de vie, développer vos liens avec l'invisible...). Préparez-vous en commençant par créer votre propre bouclier de protection, ainsi que celui de vos proches, contre certaines énergies négatives (émotions difficiles, pollutions psychiques, mauvaises vibrations dans votre lieu de vie...). Passez à la pratique ! Découvrez comment organiser une séance de soin. Soulagez les maux les plus courants : l'abécédaire des pathologies vous permet d'accéder à des prières et des protocoles spirites pour accompagner adultes et enfants vers une meilleure santé.

Dans tous les contes, mythes et légendes, les princesses ont toujours raison : ce sont elles qui consentent, qui décident, qui agissent. Elles ont un atout extraordinaire : leur grande sensibilité, qui leur permet de détecter les signaux faibles et de triompher des emmerdes.Dans ce livre, Fabrice Midal propose une lecture philosophique et décapante de cette sagesse dont nous avons hérité mais que nous négligeons. Autrefois, ces histoires n'étaient pas destinées aux enfants : elles s'adressaient aux adultes pour éclairer l'énigme de la condition humaine. Véhiculant un savoir profond, ces histoires donnent des clés pour affronter toutes les formes de violence, d'ignorance et de haine que nous rencontrons dans nos sociétés actuelles.

Si pour vous le périnée est une chaîne de montagne, ouvrez vite ce livre et portez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Vous ne serez pas déçu·e du voyage : cette zone mystérieuse est, on peut le dire, un véritable socle de vie. Eh oui, rien que ça ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est essentiel d'avoir un périnée compétent !Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez future maman ou grand·e sportif·ve, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien.Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de désagéments (des fuites urinaires à la descente d'organes), et plus globalement, entretenir une belle estime de vous.Mes conseils et tips de princesse vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même ! Devenez des bêtes de périnée !

Les 4 voies chamaniques Peut-être concevez-vous le chamanisme comme une pratique propre à d'autres temps, d'autres cultures et réservée à quelques personnes dotées de pouvoirs exceptionnels ? Le chamanisme ne se réduit pas à des dons médiumniques mais offre à chacun l'accès à une autre réalité. S'initier au chamanisme c'est oser s'ouvrir à cette autre réalité, éveiller le chaman qui dort en nous et inventer des réponses individuelles à nos problèmes actuels.L'auteure chaman nous invite à découvrir les quatre voies chamaniques - je suis le monde, l'autre est une porte qui mène à soi, la beauté libère de la peur, danse, la vie danse - et à en pratiquer les médecines au quotidien. Elle nous engage à une pleine connexion au monde, à sa beauté, à l'autre et à nos désirs, vers une vie libérée des peurs et du besoin de posséder toujours plus.

Se soigner toute l'année au naturel Découvrez les conseils d'un médecin pour toute la familleVous avez mal à la gorge dès les premiers froids ? Vos articulations sont douloureuses à l'automne et votre allergie se réveille au printemps ? Un lumbago vous bloque le bas du dos ?Soignez tous ces maux au naturel avec des produits que vous trouverez facilement, dans votre cuisine, chez votre épicier, ou en pharmacie. Apprenez à préparer vos tisanes médicinales, à profiter de l'efficacité des huiles essentielles, du citron ou de l'argile et découvrez les bienfaits des cures de saison. En suivant les conseils d'un médecin, freinez et soignez les premiers signes d'infection et surtout optimisez vos défenses immunitaires. Grâce à une médecine respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé et de celle de votre famille tout au long de l'année.

Une traversée initiatique qui éclaire une vie. Certaines épreuves, certaines transformations intérieures peuvent nous faire sombrer dans la nuit noire de l'âme. Tout ce qui nous maintenait, nous guidait, nous réconfortait s'effondre. Notre vie se vide de son sens.Ce passage intensément émotionnel, psychique, physique et spirituel, cette profonde crise existentielle, est en fait une poussée d'évolution. Elle nous amène à quitter qui nous avons été pour renaître.Marie Lise Labonté nous guide dans ce cheminement, en apportant des clés de compréhension à nos bouleversements intérieurs. Elle nous transmet des outils, mis en oeuvre avec ses patients et inspirés de la nuit noire qu'elle a elle-même traversée. Un livre inspirant pour aller vers qui nous sommes profondément et revenir dans la lumière.

Régime crétois Les secrets de la longévité 70 recettes pour mieux s'alimenter, accompagnées des conseils d'une nutritionniste Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la fêta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Petite philosophie de la paix intérieure Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment trouver l'harmonie en toutes choses, prendre conscience de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et goûter à l'essentiel de l'instant ?Au milieu du stress, du bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur,  ce grand silencieux , comme l'appelait Sénèque.Voici des pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin de revenir sur ses actes, ceux que l'on a réussis et ceux que l'on a ratés, et d'en tirer des leçons pour soi et pour l'avenir. Tout ce qui arrive a un sens ! Conseils, résolutions, exercices pratiques, ces 365 méditations peuvent vous aider à trouver la voie d'une existence plus sereine et plus épanouie.

Orthopédie Première partie : 11 modules transdisciplinaires Module 4 - Handicap - Incapacité - Dépendance N° 53 - Principales techniques de rééducation et de réadaptation. Savoir prescrire la masso-kinésithérapie et l'orthophonie Module 7 - Santé et environnement - Maladies transmissibles N° 92 - Infections ostéoarticulaires. Disco spondylite Module 11 - Synthèse clinique et thérapeutique - De la plainte du patient à la décision thérapeutique - Urgences N° 201 - Évaluation de la gravité et recherche des complications précoces N° 207 - Infection aiguë des parties molles Deuxième partie : Maladies et grands syndromes N° 237 - Fractures chez l'enfant : particularités épidémiologiques, diagnostiques et thérapeutiques N° 238 - Fracture de l'extrémité inférieure du radius chez l'adulte N° 239 - Fracture de l'extrémité supérieure du fémur chez l'adulte N° 257 - Lésions péri-articulaires et ligamentaires du genou, de la cheville et de l'épaule N° 283 - Surveillance d'un malade sous plâtre N° 299 - Boiterie et troubles de la démarche chez l'enfant

Le Pendule Vie professionnelle, santé, psychologie, épanouissement personnel... Pour vous guider au quotidien, découvrez les bienfaits et les innombrables applications de la radiesthésie. Grâce à une méthode moderne et complètement élaborée par une astrologue et radiesthésiste de renom, initiez-vous aux secrets de cette pratique séculaire et apprenez en toute simplicité le maniement du pendule. Ce coffret contient ¤ 1 Pendule en laiton et sa petite pochette en velours offerts, pour avoir votre pendule toujours près de vous.¤ 1 Guide clair et précis qui vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de la radiesthésie. L'auteur livre de nombreux conseils sur la formulation des questions, la  convention mentale  ou encore la préparation personnelle, et propose des exercices pratiques, pour débutants ou confirmés, afin d'apprendre à utiliser son pendule en toute sérénité.

Fort d'une expérience de plusieurs décennies dans le domaine de la réalisation de soi, Bruno Lallement a créé ce coffret, original et inédit, pour permettre à chacun-e de s'épanouir.Les 74 cartes et le livre d'accompagnement vous permettront de reconnaître les obstacles que vous rencontrez sur votre chemin - le manque de clarté, la peur d'échouer, voire de réussir, la culpabilité, le manque d'estime de soi ou de confiance en soi... -, mais, surtout, de préciser et nourrir vos aspirations afin qu'elles gagnent en puissance et prennent leur juste place dans votre vie.Vous trouverez ainsi de précieuses clés et des pistes sérieuses, magnifiquement mises en images par Emilie Mahé, pour réaliser vos souhaits les plus profonds. Ce coffret contient : 74 cartes inspirantes. Un livre de 224 pages en couleurs. Un sac en satin pour protéger vos cartes.

L'enfant dans la famille Connue surtout pour sa méthode pédagogique touchant aux premières années de la scolarisation - à travers les  Maisons des enfants  dont la première a été créée en 1907 à Rome -, Maria Montessori (1870-1952) s'est également intéressée aux premières relations de l'enfant dans sa famille. Une réalité très sensible aujourd'hui où bon nombre de parents ne savent plus se situer dans une juste relation avec leurs enfants, qui puisse concilier respect et autorité.Ce livre rassemble les textes inédits d'une série de conférences données en 1923 à Bruxelles sur ce thème. Maria Montessori propose à sa manière un guide à l'intention des parents et éducateurs, pour éviter toute incompréhension ou tentation d'autoritarisme.L'essentiel des oeuvres pédagogiques de Maria Montessori est publié en français chez Desclée de Brouwer.

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments. Que faire face au stress de la vie quotidienne ? , du chômage ? , de la rupture affective ? , etc. Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui empoisonnent notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?

Domptez votre hypersensibilité Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ? Découvrez grâce à ce livre : Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité. En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie. Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages. Faites de votre hypersensibilité une force !

Oser se dépasser Pour une transformation individuelle et collective Marion Chaygneaud-Dupuy a gravi l'Everest à trois reprises - 2013, 2016 et 2017 - et s'appuie sur son expérience d'alpiniste et de bouddhiste pour nous guider dans la progression vers notre sommet intérieur, et nous ouvrir à ce que nous sommes, en 7 étapes initiatiques. Du camp de base au sommet, jusqu'au moment, délicat, du retour vers la vie ordinaire , ce parcours est une invitation à dévoiler progressivement le potentiel qui sommeille en nous en décelant toutes les barrières que nous avons érigées contre lui au cours de notre existence.Ce livre accompagnera une pratique quotidienne individuelle et collective, à l'image de la période, habituellement de huit semaines, nécessaire pour atteindre le sommet de l'Everest et en redescendre transformé.

Granions Pro Keracys Cheveux 56 Comprimés à Croquer est un complément alimentaire conçu pour contribuer à la beauté, la croissance et la pigmentation des cheveux. La roquette participe à la stimulation du bulbe et favorise la croissance du cheveu. La grenade contient des polyphénols mais aussi des vitamines B et C, du calcium, du magnésium, du potassium et du phosphore. Le moringa contient des protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. La kératine est une protéine naturellement présente dans les cheveux. Avec le temps et suite aux agressions externes, celle-ci se désintègre et ne se renouvelle plus. Le complexe Pro Keracys® associe la L-cystine, le zinc et la vitamine B6. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine (acide aminé). L'association de deux cystéines forme la cystine, constituant de la kératine. La biotine (vitamine B8), fortement dosée dans cette formule, et le sélénium contribuent à maintenir des cheveux normaux. Le cuivre contribue à la pigmentation des cheveux. Des vitamines du groupe B (B3, B9, B12), C, D3 et E complètent la formule pour encore plus de vitalité. Goût fruits rouges. Sans sucre, sans colorant, sans conservateur, sans arôme artificiel, sans gluten et sans lactose. Fabriqué en France.

Éduquer sans punitions ni récompenses L'éducation traditionnelle applique le schéma punitions- récompenses. Dans ce livre pratique, fondé sur les apports de la Communication NonViolente, l'auteur propose une approche globale de l'éducation tenant compte des motivations des enfants et des jeunes, de l'apprentissage des relations et de la découverte de soi-même.Il invite à un enseignement qui ne soit plus essentiellement l'accumulation d'un savoir défini par des autorités extérieures aux intéressés, mais plutôt une exploration joyeuse, appuyée sur une écoute des élans et des besoins des enseignants comme des élèves. Cette éducation veut permettre le développement d'une intelligence de la pensée autant que du corps, des émotions et, bien sûr, du coeur. Un livre à destination des enseignants, des éducateurs et des parents.  J'émets le voeu que l'éducation contemporaine prenne plus globalement en considération son principal acteur : l'enfant. 

L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible...  J'ai peur de ne pas être intéressant ,  Je ne vais pas y arriver ,  Je ne me sens pas légitime ,  Je ne m'exprime pas assez bien ... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser...Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ?Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours - un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l'estime de soi !

Un guide en images, tendre et décomplexé, pour les parents d'aujourd'hui La relation avec un tout-petit est essentielle au bon développement de son cerveau. Oui, mais comment s'y prendre ?Ce livre nous montre concrètement comment, par notre façon de l'aimer et de répondre à ses besoins, nous pouvons aider l'enfant à grandir dans l'équilibre émotionnel et la confiance.En illustrant des situations quotidiennes, Catherine Gueguen et MaY Fait Des Gribouillis nous permettent d'entrer dans la tête du parent et de l'enfant.Vous avez donc entre les mains un guide unique avec : Une mise en situation pleine de pédagogie et d'humour, Les grandes découvertes des neurosciences à notre portée (empathie, plasticité cérébrale, ocytocine, etc.), Des pistes pour déjouer les pièges de la violence éducative ordinaire.

Enfants précoces : comment faire avec leurs émotions Votre enfant de huit ans vous tient tête comme un ado et pique des colères dévastatrices apparemment sans raison ou pour des  broutilles  ? Ce petit guide de Béatrice Millêtre, l'une des meilleures spécialistes des enfants précoces, devrait vous être utile. Ses conseils, pistes de réflexions et informations scientifiques vous aideront à faire la part des choses entre des émotions normales à cet âge et qu'il faut accompagner, et d'autres, plus spécifiques, qui suivront votre enfant toute sa vie et qu'il devra savoir gérer.Parents, n'oubliez pas que, pour la plupart, vos enfants sont bien comme ils sont. Faites-leur plus confiance - et faites-vous confiance !

Mon cahier des Points qui guérissent Manuel d'acupression L'acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique. Ce cahier, répertorié par troubles, a pour objectif de nous permettre d'utiliser facilement l'acupression afin de soulager nos petits maux quotidiens. Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont indiqués et illustrés afin que le geste soit aussi simple que rapidement efficace.À chaque fois, une huile essentielle est proposée en application sur les points pour un effet thérapeutique maximum. L'action physique et énergétique de certaines huiles essentielles bien choisies renforcent l'action thérapeutique de l'acupression.

L'amour, le vrai ! Tous vos amis sont en couple, sauf vous ? Vous voulez faire un grand pas vers l'amour, mais vous ne savez pas comment ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour vous accompagner vers la rencontre de votre vie, j'ai demandé à des couples qui vivent une histoire d'amour extraordinaire de partager leur expérience et leurs secrets. Grâce à leurs témoignages inspirants, j'ai développé pour vous des coachings sur mesure afin de vous mener vers le partenaire idéal.Même si elles semblent le fruit du hasard, les rencontres sont en réalité l'aboutissement d'un alignement de nombreux éléments. Dans ce guide, je vous offre des conseils chargés d'affection et de bonnes ondes, ainsi que des exercices pratiques qui vous mèneront vers La rencontre.L'amour est au bout de ces pages, il suffit d'un premier pas !

L'impédancemètre Window Coach vous fournit une analyse complète des différentes masses : votre allié au quotidien pour perdre du poids ou bien vous stabiliser!Empreinte d'une grande modernité, la collection WINDOW joue les volumes et la transparence via une construction unique: un plateau en verre enveloppé d'une coque plastique robuste pour un rendu sobre et élégant. Au final un rendu contemporain discret qui se marie avec toutes les salles de bain.Vous pratiquez une activité sportive de façon soutenue, alors le mode Athlète est fait pour vous! En effet, une telle pratique sportive a un impact physiologique reconnu, et grâce au mode athlète elle sera prise en compte dans le calcul de vos différentes masses, pour une précision maximale.

Pimpe ton post-partum ! Ça y est, ton bébé est né : tu commences officiellement ton post-partum ! Tu sais, le mot dont on parle beaucoup à présent et qui peut faire peur à plus d'une maman :  La dépression va-t-elle me tomber dessus ? ,  Mon bébé va-t-il dormir ? ,  Vais-je être constamment fatiguée ? ,  Et ma vie à moi, et ma vie de couple ? ... Oui, le post-partum est une période de grands bouleversements. Mais l'arrivée d'un mini, c'est aussi une merveilleuse aventure à vivre !Alors, sans paillettes mais avec beaucoup de bienveillance et de positivité, tu trouveras dans ce livre une véritable safe place où sont regroupés une mine d'informations et des conseils pratiques pour t'accompagner et pimperton post-partum : organisation, corps, mental, énergie, relation avec bébé... Toutes les clés pour t'aider à t'épanouir sereinement avec toi-même, ton bébé et dans ton couple !

L'autisme insoupçonné Quand le haut potentiel masque les traits autistiques Ce livre raconte l'histoire d'une adulte qui se découvre autiste. Il propose une immersion dans la vie et les difficultés quotidiennes des autistes insoupçonnés.Ce livre est conçu avant tout pour aider ceux qui soupçonnent un éventuel trouble autistique. Peut-être s'y reconnaîtront-ils, plus ou moins. Ils sauront ainsi s'il est opportun de demander un bilan.Ce livre s'adresse également aux proches des personnes qui présentent une forme légère d'autisme. Qu'ils soient parents, enfants ou conjoints, ils ont besoin de comprendre comment pense et ressent l'autiste qui partage leur vie.Cette compréhension est le premier pas vers l'acceptation de sa différence et l'amélioration de leurs relations.Un livre intelligent : une expérience partagée, transformée en guide pratique.

L'annuel de référence du basket de la saison 2023Marquée par le passage d'une comète générationnelle nommée Victor Wembanyama, 2023 fut une année totale. Wemby , désigné numéro 1 de la draft NBA par les San Antonio Spurs a ébloui la France, et plus encore, toute la planète basket lors d'une saison en apesanteur.Monaco fut l'autre grande histoire, champion incontestable sur la scène nationale invaincu en play-offs et premier représentant du championnat de France depuis 1997 à atteindre le Final Four de l'Euroligue, en s'appuyant sur une équipe à la puissance de feu inédite.Le signe de la bonne santé du basket français, avec un intérêt croissant des médias et des perspectives en or.L'absence de Wembanyama avec l'équipe de France pour la Coupe du monde a semblé d'autant plus dommageable, a posteriori, alors que les Bleus ont livré leur pire campagne de l'ère moderne, éliminés en 48 heures chrono. Un fiasco retentissant. Toute la saison de basket est dans ce nouvel opus du Livre d'or, enrichi des statistiques et des plus belles photos de L'Équipe.Marquée par le passage d'une comète générationnelle nommée Victor Wembanyama, 2023 fut une année totale. Wemby , désigné numéro 1 de la draft NBA par les San Antonio Spurs a ébloui la France, et plus encore, toute la planète basket lors d'une saison en apesanteur.Monaco fut l'autre grande histoire, champion incontestable sur la scène nationale invaincu en play-offs et premier représentant du championnat de France depuis 1997 à atteindre le Final Four de l'Euroligue, en s'appuyant sur une équipe à la puissance de feu inédite.Le signe de la bonne santé du basket français, avec un intérêt croissant des médias et des perspectives en or.L'absence de Wembanyama avec l'équipe de France pour la Coupe du monde a semblé d'autant plus dommageable, a posteriori, alors que les Bleus ont livré leur pire campagne de l'ère moderne, éliminés en 48 heures chrono. Un fiasco retentissant. Toute la saison de basket est dans ce nouvel opus du Livre d'or, enrichi des statistiques et des plus belles photos de L'Équipe.

Et s'il suffisait de changer quelques-unes de nos mauvaises habitudes pour gagner 80 % d'amélioration de notre bien-être en quelques semaines ? C'est ce que vous propose l'auteur, kinésithérapeute, en vous présentant les bases de son expérience acquise auprès de ses patients.Accordez-vous seulement 1 heure par semaine, c'est tout ce qu'il vous faut pour un bon départ et apprendre les bases de : l'alimentation (reconnaître les mauvais sucres, le mauvais gras...) et les éliminer progressivement ; du renforcement musculaire (pratiquer 20 minutes 3 fois par semaine plutôt que 2 heures de temps en temps) ; et de votre épanouissement (cultiver vos relations sociales, renforcer votre estime). Nul besoin de bousculer toutes vos habitudes, ce sont les petits changements qui donnent les plus grands résultats. Adoptez de bonnes habitudes

Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général et cumule plus de 3,5M de streams en première semaine. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. A ce jour, elle a été visionnée plus de 25 millions de fois. Le 9 janvier 2022, Stromae était l'invité exceptionnel lors du JT de 20h sur TF1.

Cultivons la joie Comment entretenir au quotidien l'émotion du sens de la vie Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsqu'on se réalise, quand on se sent reliés les uns aux autres ou encore quand nous marchons dans la nature. Dans cet ouvrage, vous découvrirez le  flow , cet état indicible qui conjugue ivresse d'être totalement impliqué dans l'action, sensation de maîtrise et exaltation. L'auteure propose une foule d'informations et des exercices pour explorez les racines de la joie, ce qu'elle apporte à nos vies, comment la susciter et l'enseigner à nos enfants.

Prenez cinq minutes pour rencontrer vos émotions Les émotions nous envahissent à tout moment et nous animent parfois malgré nous.Nous les subissons quelques fois, nous les ignorons souvent, par peur ou méconnaissance. Pourtant, elles sont des alliées indispensables à la quête de notre bien-être. Les accueillir nous permet de prendre conscience de nos besoins et d'y répondre.Vivez une vraie réconciliation émotionnelle intérieure en apprivoisant vos émotions au fil des pages, grâce à des pratiques courtes et efficaces. Voyagez d'exercices en ateliers ou laissez-vous emporter par vos envies, vos besoins du moment, ou tout simplement en navigant au fil des pages. Offrez-vous cinq minutes de reconnexion émotionnelle pour retrouver la paix intérieure que vous méritez !

Et si chacun d'entre nous décidait de quitter le pilote automatique pour s'éveiller à sa dimension spirituelle, à ses aspirations et à ce qui l'anime profondément ? Dans cet ouvrage à l'énergie communicative, Nathalie Lefèvre témoigne de son parcours où rien ne lui a semblé être un effort, car elle s'est toujours autorisée à prioriser les projets qui la rendaient vivante et créatrice.À l'écoute de ses intuitions profondes, qu'elle appelle ses fulgurances , elle se fie a chaque instant à ce qui résonne en elle et aux désirs que son âme lui souffle à l'oreille. En tant qu'être humain, nous représentons chacun un univers tout entier et il est temps d'explorer et de faire éclore nos talents singuliers. En nous connectant à notre instinct et en nous offrant enfin la confiance et l'amour, nous pourrons ainsi vivre pleinement nos réalisations tant personnelles que professionnelles.

Cet ouvrage n'aurait jamais dû voir le jour. D'après la médecine, son auteur était en effet condamné à mourir d'un cancer de stade 4 avec métastases, pour lequel aucun traitement n'était possible. Le choc passé, Guy Tenenbaum a refusé ce destin et a mobilisé toute son énergie à chercher des informations pour essayer de se sauver. Bilingue et vivant aux USA, il a lu les travaux de prix Nobel, épluché plusieurs dizaines d'études, allant de l'alimentation au jeûne en passant par les compléments alimentaires naturels. Jour et nuit, il a recoupé, synthétisé et surtout expérimenté sur lui-même ce qu'il découvrait, appuyé régulièrement par les grands noms de la recherche, comme le docteur Eric Berg ou le professeur Thomas Seyfried. En France, il fut patiemment conseillé par le professeur Maurice Israël, ex-directeur de recherches au CNRS.

Combien ça va nous coûter ? Essence, alimentation, énergie, santé, immobilier : le pouvoir d'achat est la préoccupation numéro un des Français, avant même la sécurité. Le retour de l'inflation et la hausse des taux d'intérêts ne fait qu'accroître un peu plus chaque jour cette inquiétude légitime.Dans ce livre, l'auteur décrypte de façon claire et accessible les mécanismes de notre pouvoir d'achat  ressenti  pour les comparer à la réalité : le résultat est stupéfiant ! Nous sommes passés de  combien ça coûte  à  combien ça nous coûte . Désormais, la question n'est plus de savoir comment nous allons nous en sortir, mais de quoi nous allons devoir nous passer.Ce livre nous concerne tous, car il parle de notre argent, du coût de notre vie et donne des solutions originales et didactiques pour sauver notre pouvoir d'achat.

Depuis 1948, le Laboratoire des Granions est le spécialiste des oligoéléments unitaires, spécialités dont il a tiré son nom (grains d'ions). Aujourd’hui il étend son savoir-faire à des actifs innovants, reconnus pour leurs bénéfices et en adéquation avec les dernières avancées scientifiques. Le Laboratoire pharmaceutique des Granions s’inscrit dans une démarche de haute qualité et de sécurité : maitrise des matières premières, contrôle de la qualité, dosages conformes aux législations françaises et européennes, traçabilité… Ainsi, le Laboratoire des Granions confirme sa mission première : vous proposer des actifs spécifiques, à l’état unitaire, pour vous apporter une efficacité ciblée et personnalisée. Granions curcuma 40 fois plus biodisponible que le Curcuma standard. Granions curcuma contribue à la formation du cartilage (Manganèse). Le manganèse contribue à la formation normale de tissus conjonctifs (cartilage).

PCM en interaction Se connecter à soi-même et aux autres Depuis la première édition de Comment leur dire... il y a près de 30 ans, PCM a fait son chemin. Le modèle, lui, n'a pas pris une ride. Mieux encore, il a été partagé ou plus grand nombre, s'est déployé dans l'entreprise, la vie personnelle, la santé ou l'éducation pour ne citer que quelques domaines.Si le modèle est resté intact, la compréhension de son fonctionnement et de ses applications n'a, elle, cessé de se développer. C'est le produit de cette belle histoire que livre cet ouvrage.Prenez part ou voyage des six protagonistes de PCM en interaction pour développer la conscience de vous-même, améliorer les connexions et construire votre influence dans la communication. Chaque chapitre est agrémenté d'une série d'exercices pour faciliter l'apprentissage. L'ensemble de l'ouvrage intègre les dernières innovations, recherches et terminologies de Process Communication Model.