Le rangement feel good, c'est possible ! Transformez totalement votre chez-vous pour booster votre énergie, gagner du temps, déstresser et vous offrir un maximum d activités feel good at home. Votre maison va envoyer du rêve !Avec Mon cahier Rangement feel good Rangez votre dressing, votre make-up, vos livres et votre maison, grâce à un programme express en 1 week-end. Evitez les rechutes avec une méthode facile et imparable. Optimisez votre chez-vous, pour laisser de la place à toutes vos envies (cocooning, sport...) et à ce que vous aimez (mode, hobby...). Vous ne soupçonnez pas le potentiel de votre maison ! Créez l'ambiance qui vous correspond (déstressante, ou inspirante), grâce à un coaching déco personnalisé. Vous allez vous sentir bien chez vous... et en vous ! Toutes les astuces, DIY, mobilier, accessoires et organisation, pour transformer votre chez-vous en un lieu harmonieux, stylé et accueillant pour vos amis.

Des questions-réponses pour satisfaire la curiosité des enfants de manière simple et amusante sur le thème du corps humain : la couleur de la peau, la différence entre frère et soeur, le nombre d'os, la grossesse, la croissance ou encore l'intérêt de faire du sport. Avec des objets à retrouver dans les images.

S'organiser pour profiter toujours plus, c'est possible ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies ! Il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour leur faire place. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. No pression, de l'organisation pour un max de satisfaction !Avec Mon cahier Super organisée : Adoptez les dernières méthodes de gestion du temps et d'organisation. Bullet Journal®, mind mapping, Pomodoro... To-do list power ! Concoctez-vous des rituels soir et matin pour commencer votre journée gonflée à bloc et la clôturer dans une ambiance feel good. Le secret d'une journée réussie de A à Z ! Optimisez votre efficacité à la maison (bye bye désordre !) ou sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer votre vie). Planifiez votre bien-être ! Tenez vos résolutions healthy (sport, food...) et atteignez vos objectifs personnels. Car une bonne organisation, c'est gagner du temps pour soi !

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine !Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !

La parole est un sport de combat  Longtemps, je n'ai pas pris la parole. Longtemps, je me suis méfié de l'oralité. Je la trouvais vaine, voire suspecte. On se méfie des beaux parleurs, des grandes gueules de ceux qui bavardent à tort et à travers, souvent pour ne rien dire. Mais j'ai compris par l'expérience à quel point la parole, si elle est utilisée à bon escient, est une arme exceptionnelle, une force redoutable.C'est parce que j'ai l'impression d'avoir perdu des années à l'apprivoiser que je mets aujourd'hui un point d'honneur à transmettre l'art de bien parler aux jeunes pour qu'ils se libèrent des déterminismes sociaux. Les mots pour s'émanciper et refuser l'aliénation. Les mots pour débattre, plutôt que de se battre.Puisez dans ce livre de bons conseils pour nourrir et libérer votre parole. Devenez orateurs ! Si j'y suis arrivé, vous pouvez le faire ! 

Une passion absurde et dévorante Écrits sur le football En 1982, Olivier Guez n'a pas dix ans lorsqu'il assiste à son premier match de football. Les formes pures du stade, les projecteurs aveuglants, le vert ardent de la pelouse et les milliers de petites touches bleues qui parsèment les gradins... C'est le vertige, l'immense frisson. Il ne s'est jamais vraiment remis de ce spectacle grandiose.Le football a donné à l'écrivain le goût des autres et le goût du large. Au fil de ses voyages, il a constaté que ce sport était le miroir des nations, de leur histoire, de leurs conflits et de leurs imaginaires. Cette  passion absurde et dévorante , partagée par des milliards d'hommes et de femmes à travers le monde, il la décrit dans des textes admirables de sincérité, illustrés de photographies de légende, qui vibrent pour toujours dans la mémoire de chacun.

Le parcours d'Enzo Lefort, escrimeur médaillé d'or aux JO de Tokyo en 2020 et champion du monde au fleuret en 2022, est retracé de son enfance en Guadeloupe jusqu'à son ascension lors de l'épopée olympique, en passant par sa découverte du sport et son arrivée en métropole à l'adolescence. Un manga qui permet de découvrir l'escrime et ses valeurs de manière ludique.

Masque de plongée junior, jaune et noir !

Fan de rugby ? Ce superbe linge de bain Essai Gagnant est sans aucun doute celui qu’il vous faut. Vous allez adorer nos serviettes, gants de toilette et tapis de bain à l’image de votre sport préféré, avec le fameux ballon ovale et l’inscription “Rugby à XV”. De quoi vous motiver chaque matin et révéler le champion qui est en vous ! Lavage à 60°

Quiz Génération Casimir Amusez-vous entre amis à vous remémorer ce qui a marqué votre enfance.Idéal pour animer vos soirées !¤ 450 cartes sur les événements qui ont marqué la génération Casimir : cinéma, dessins animés, médias, musique, séries TV, sport et technologie.¤ 1 livret de 32 pages avec la règle du jeu et un aperçu des moments les plus mémorables de cette époque !

Lot de balles de Tennis en mousse basique, rouges!

Favoriser vos chances de grossesse, c'est possible ! Ready pour avoir un baby ? Pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser votre fertilité au naturel. Identifier votre fenêtre de fertilité, stimuler votre organisme pour le rendre plus propice à accueillir un bébé, vous débarrasser des produits et addictions qui diminuent les chances de conception, écouter votre corps... Save the date du merveilleux événement ! Avec Mon cahier Fertilité : Identifiez le bon timing. Avec, au mieux, 25 % de chances de concevoir à chaque cycle, faire un bébé est un petit miracle. Sans pression, avec la bonne méthode, visez le bon moment en comprenant mieux votre corps et ses cycles. Préparez-vous à la grossesse : visite préconceptionnelle pour une grossesse sans déconvenue, food spéciale fertilité pour une ovulation de qualité et un bébé en bonne santé, méthodes naturelles complémentaires (homéo, ostéo, phyto) pour booster toutes les fonctions de votre corps... Suivez un programme spécial fertilité. Dégommez ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens...) et boostez ses alliés (sport, forme...). Envisagez la suite, Avec tous les conseils pour savoir à quel moment consulter et comment rester zen.

Nos rêves en parallèle Tout oppose Soan et Cassandre. Lui n'a qu'un objectif en tête : devenir footballeur professionnel, elle a ce sport en horreur. Lui a des difficultés à l'école, elle est surdouée. Lui est musulman, elle chrétienne. Pourtant, dès leur première rencontre, ils savent qu'ils seront amis pour la vie.Lorsque Soan touche son rêve du doigt, sa meilleure amie est son premier soutien. Ils se le promettent : rien ne pourra jamais les séparer, pas même la distance. Et les sentiments ? Car s'ils sont inséparables, ils sont également amoureux sans se le dire...Cassandre le sait, plus Soan s'élève vers les étoiles, moins il y a de chances que leurs rêves soient compatibles. Pour elle, ils forment deux lignes parallèles : malgré leur complicité, jamais ils ne pourront se rejoindre. Mais lorsque Soan revient brisé dans leur ville natale, cette réalité pourrait être chamboulée. Il l'a juré : pour elle, il décrochera une étoile !

Les 1er shots concentrés en actif naturel purifiant pour un ventre visiblement plus plat en seulement 1 semaine. Un produit hautement dosé : 800 mg d’équivalent plantes sèches de fenouil par prise journalière. Favorise un bon transit intestinal. Soulage les inconforts digestifs = ballonnements.

Leander McNeil, quarterback de l'équipe de football de l'université de Saint-Charles, est prêt à tout pour réussir, ne pensant qu'à ses études et au sport. Mais sa rencontre avec Nyx Daugherty, fille de pasteur qui a soif de liberté, risque de mettre à mal ses projets.

Être zen au quotidien, c'est possible ! Grâce à ce cahier ludique et pratique, apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous ! Avec Mon cahier Anti-stress : Déstressez en deux minutes chrono, avec des techniques de relaxation et de méditation pour faire retomber instantanément la pression. Calmez votre corps et votre esprit avec des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas. Adoptez la zénitude au quotidien. Sport, alimentation, hygiène de vie : changez pour une vie saine et positive ! Bâtissez une sérénité à toute épreuve : au travail, dans votre couple, en famille... Parez à toutes les éventualités ! Profitez de la vie : gérez votre temps pour enfin vous consacrer à votre bien-être !

Un journal de bord pour consigner l'ensemble de ses plongées : les dates et les lieux, les niveaux de profondeur, les durées, etc. Avec des encarts pour y intégrer des commentaires.

Le mauvais fonctionnement articulaire (genoux, hanches, dos, chevilles, épaules, poignets…) peut s’observer à différentes périodes de la vie, notamment avec l’âge, la pratique d’un sport, les changements de saison, une mauvaise posture... Des sensations désagréables s’installent ou réapparaissent, par moments de manière plus intense et sur une durée limitée.CHONDROSTÉO+ FLASH est une formule innovante développée par le Laboratoire des Granions pour vous aider à conserver la flexibilité de vos articulations.CHONDROSTÉO+ FLASH contient du MANGOSELECT, un actif breveté issu de la recherche scientifique, extrait du mangoustan (Garcinia mangostana), qui contient des xanthones.La formule est complétée par :De l'harpagophytum, traditionnellement utilisé pour maintenir le bon fonctionnement et la flexibilité articulaire, Du boswellia, grand arbre originaire d’Inde, dont les actifs contribuent au confort articulaire,Du cuivre, oligo élément essentiel contribuant au maintien des tissus conjonctifs parmi lesquels figure le cartilage.

Deux histoires pour lutter contre les stéréotypes filles-garçons : la première évoque les clichés sexistes dans le sport, la seconde a pour sujet les hobbies. Chaque récit est accompagné d'un éclairage psychologique à destination des parents.

Les sentiers d'Émilie Parc national des Pyrénées Vol. 2 Dans cet ouvrage, Émilie revient dans les Hautes-Pyrénées (Azun - Argelès, Cauterets, Luz - Barèges - Gavarnie, Campan et réserve du Néouvielle), mais exclusivement en montagne dans le Parc national des Pyrénées.Au-delà du seul plaisir de marcher, ces balades et petites randonnées - parfois sur la journée - sont toutes orientées sur la découverte du milieu naturel. Flore et faune pyrénéennes n'auront plus aucun secret pour vous. Ce sera aussi l'occasion d'approcher les hauts sommets du massif ou de découvrir les paysages de lacs et de tourbières du Néouvielle.Pour parfaire votre découverte, l'auteur vous propose également deux randonnées avec nuit en refuge.

Les sentiers d'Émilie, ce sont 25 itinéraires de promenades pédestres accessibles à tous, dans un environnement de qualité, tissant la trame d'un bonheur de vivre au quotidien. Au pays de la douceur des jours, les plus courts de ces itinéraires (1 h 30) guident vos pas vers les rochers du Sidobre et en direction des trésors de la Balme, quand le plus long (3 h 00 et 400 m de dénivelé) vous fera parcourir les gorges du Viaur.Suivant avec facilité les pas d'Émilie, vous découvrirez les cascades d'Arifat ou bien le désert de Saint-Ferréol, vous vous élèverez sur les monts de Lacaune ou vous glisserez en forêt de Sivens, caresserez du pied et du regard les collines de la Capelle ou grimperez jusqu'au roc de Peyremaux. Ainsi, découvrir le Tarn semble aller de soi, harmonieusement, de bastide en puech, de vigne en amoncellement granitique. Tutoyer le ciel et la terre ne relève pas du blasphème mais du meilleur goût qui soit : celui de la promenade.

C'est le début de l'été, le moment de porter des vêtements plus légers.Le lycée de nos héros organise une fête du sport. Se retrouvant chef de l'équipe des supporters, Tôma recommande Taichi et Futaba pour être ses seconds. Ne voulant pas le décevoir, ils acceptent et s'entraînent comme des fous. Seulement le jour J, Futaba craque au moment le plus important ! La fête du sport marquera le début d'une période de trouble dans laquelle vont s'engouffrer ces trois-là !

Un tome magistral qui clôt tout en lumière le parcours sombre et tortueux du jeune Riku au coeur du monde de la boxe. Riku-Do est une chronique sociale à fleur de peau autant qu'une série de sport percutante !Maigre ses doutes, Riku a finalement accepte d'affronter David Khan, le triple champion du monde, lors d'un combat d'exhibition en Angleterre ! C'est le moment que Tokorozawa choisit pour réapparaître afin d'enseigner au jeune champion sa  frappe ultime ... Mais à supposer qu'il l'emporte, une victoire sur le ring permettra-t-elle réellement à Riku de faire évoluer le regard que les autres portent sur lui ?

Kobe bryant basketball numéro 24 adhesif. Le dessin est un serpent mamba noir avec le nom mamba noir et le numéro 24 inscrit avec. La conception représente le féroce et légendaire du célèbre basketteur de kobe bryant. Chaque jeune passionné de basket veut être cette légende, pourquoi ne pas décorer l'espace de votre jeune passionné de basket-ball avec ce design. L'autocollant emblématique de la légende du sport de basket-ball peut être appliqué sur n'importe quelle surface plane. Commandez l'autocollant de joueur de basket-ball en ligne pour l'obtenir dans quelques jours et en bon état.

stickers sport de ski pour la chambre des adolescents. ces stickersconvient aux adolescents qui aiment le ski. Il peut être appliqué sur n'importe quel autre espace de choix et également décoratif sur des meubles, des fenêtres, des portes, des ordinateurs portables et plus encore. Le produit est fabriqué à partir du meilleur sticker de qualité sur le marché. Il a la capacité auto-adhésive et résistant à l'effet de plis. Profitez de ce adhesif skii sport dans n'importe quelle taille que vous voulez. ajoutez-le au panier pour effectuer un achat en ligne avec notre paiement sécurisé pour l'obtenir en quelques jours.

Un autocollant de peinture abstraite de joueur de cricket. Un design qui plairait à tout adolescent comme décoration de chambre. Il est original, durable et vraiment facile à appliquer. Pourquoi ne pas personnaliser l'espace de votre adolescent ou enfant passionné de cricket avec cet stickers sport de joueur de cricket. Vous pouvez acheter ce adhesif de sport de cricket coloré en ligne chez nous dans la taille de votre choix. Facile à appliquer avec l'utilisation de la raclette et peut être retiré quand vous le souhaitez sans laisser de résidus d'impression sur la surface.

Surfez-vous ou aimez-vous le sport? Vous pouvez acheter ce design de l' autocollant mural surf sport pour décorer votre maison. Cet autocollant decoratif est créée sur un fond noir avec du texte blanc que vous admirerez. Le design a une forme ovale de planche. Avec cette conception de sticker mural de surf sportif sur votre mur, vous sourirez toujours avec le texte dessus. Vous pouvez appliquer ce design dans le salon ou la chambre. Vous pouvez choisir de rendre votre enfant heureux en l'appliquant dans la chambre. Cette autocollant mural est créée à partir du meilleur matériau de qualité qui est très adhésif, ne forme pas de bulles d'air ou de rides. Cette conception peut être coupée et affichée de la manière qui vous convient le mieux. Vous pouvez également choisir la taille que vous préférez.

Mini ballon idéal pour s'amuser partout à tout âge! Parfait pour la plage!

Profitez des beaux jours pour vous amusez en famille ou entre amis, parfait pour la plage !

PUMA - T-shir de sport Performance Heather - technologie DRYCELL évacuation humidité - noir - homme

PUMA - Débardeur sport - technologie DRYCELL évacuation humidité - polyester recyclé - rose - femme

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Conçue pour maintenir la poitrine durant les séances de sport, cette brassière est à la fois confortable et stylée. Elle affiche un dos nageur pour une tenue optimale et un motif fantaisie coloré.

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