Arbre à croissance réduite, conseillé pour les petits jardins. Il se cultive aussi très bien en bac. Fruits abondants et de taille identique à ceux d'arbres classiques. Hauteur adulte 2-2,50 m. Qualite livree Hauteur livrée 40-50 cm. La pièce avec motte. Hauteur livrée 40-50 cm. Nom latin : Prunus avium Burlat Hauteur adulte : de 2 m à 2,50 m Couleur : Rouge Sol : Sableux - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Isolé - Pot ou bac - Climat : Douceur Océan - Région méditerranéenne - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : en mars-avril. Période de récolte : en juin.

Arbre à croissance réduite, conseillé pour les petits jardins. Il se cultive aussi très bien en bac. Gros fruits à chair jaune très sucrée, à peau noire, de taille identique à ceux des arbres à grand développement. Le pot de 9 cm. Hauteur livrée 50-70 cm. Nom latin : Prunus Black Amber Hauteur adulte : de 1,50 m à 2 m Couleur : Noir Sol : Argileux - Sableux - Humide - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Isolé - Jardinière - Climat : Douceur Océan - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : en mars-avril. Période de récolte : en juillet.

Variété aux rameaux orange fluo d'un effet remarquable en hiver. Peu exigeant, cet arbuste supporte tout type de sol. Rabattre au printemps pour renouveler les rameaux. Utilisation : en massif ou isolé. Hauteur adulte 2 m environ. Livré en godet. Hauteur livrée 20-25 cm. Le pot de 1,3L. Hauteur livrée 20-30 cm. Nom latin : Cornus sanguinea Winter Flame ® ‘Anny’ Hauteur adulte : environ 2 m Couleur : Orange Sol : Argileux - Calcaire - Sableux - Humide - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Haie - Isolé - Massif - Climat : Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : faible Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : en mai-juin.

L’arbre à papillon (Buddleia davidii) est un arbuste originaire de Chine. Très décoratif, ce sujet est composé de 3 arbustes assortis, formant un touffe multicolore. Il donne en effet des épis de fleurs de 3 couleurs différentes, bleues, roses et blanches, et forme à lui seul un magnifique massif à partir du mois de juillet et jusqu'en septembre. De plus, le nectar de ces fleurs attire irrésistiblement les papillons et autres insectes butineurs telles que les abeilles. L’Arbre à papillon tricolore se cultive facilement dans tout bon sol, même pauvre et calcaire, de préférence en isolé, en massif ou en haie fleurie, en situation bien ensoleillée. Une taille d'entretien en fin d'hiver permet de supprimer les vieux rameaux, le bois mort et aérer le centre du sujet. Grâce à sa croissance rapide, vous obtiendrez rapidement une belle floraison dans votre jardin, et cela chaque été ! Cet ensemble comprend : 1 Buddleia 'Empire Blue' (bleu) + 1 'Pink Delight' (rose) + 1 'White Profusion' (blanc). Le pot de 1,5L. Hauteur livrée 25-30 cm. Nom latin : Buddleja davidii Empire Blue, PinkDelight, White Hauteur adulte : de 2,50 m à 3 m Couleur : Mélange Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Isolé - Massif - Rocaille - Pot ou bac - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juillet à septembre.

L'espèce la plus intéressante de ce groupe est le Berberis thunbergii, arbuste moyen de 1,50 m de hauteur, à feuilles vert tendre qui prennent un ton rouge orangé avant de tomber, A la floraison jaune d'or en mai, succède une fructification d'un rouge brillant qui reste longtemps sur l'arbuste. La variété la plus connue Atropurpurea se distingue par son feuillage qui du rouge cuivré au printemps vire au rouge carmin à l’automne. Utilisation : Arbuste épineux peu exigeant recommandé en haie défensive. Son superbe feuillage rouge apporte une note de couleur très appréciée. Supporte tous les sols mêmes pauvres. 10 pièces, racines nues. Hauteur livrée 30-40 cm Nom latin : Berberis thunbergii Atropurpurea Hauteur adulte : de 1,00 m à 1,50 m Couleur : rouge Feuillage persistant : OUI Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Humide - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Haie - Isolé - Rocaille - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : en avril-mai.

Compact et très élégant, l’érable pourpre du Japon est un superbe arbuste pouvant atteindre 1,50 à 2 m de hauteur et de largeur. Il s’habille dès le printemps d’un superbe feuillage palmé de couleur pourpre. Il vire au rouge orangé en automne, période durant laquelle il «enflamme» le jardin. Sa plantation s’effectue au printemps de février à mai et en automne de septembre à décembre dans tout bon sol de jardin, de préférence non calcaire, sableux et plutôt frais. Il apprécie une exposition mi-ombragée pas trop «brûlante» en été. Il trouve sa place en massif ou en rocaille pour apporter une touche «zen», idéale dans un jardin de style asiatique. De croissance lente, il peut aussi être utilisé en pot sur terrasse ou balcon. Résistant au gel, peu sensible aux maladies et demandant peu de soins, il a vraiment de nombreux atouts qui le rendent indispensable dans tous les jardins. Il se mariera très bien avec des bruyères, des petits bulbes de printemps (jacinthes des bois, perce-neige) ou encore des graminées colorées. L’érable du Japon sera fourni dans un pot de 9 cm et mesurera à la livraison 40 ou 50 cm de haut. La pièce en pot de 12 cm. Hauteur livrée 40-50 cm. Nom latin : Acer palmatum Atropurpureum Hauteur adulte : de 1,20 m à 1,50 m Couleur : Rouge Sol : Tout type - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Sol riche en terre de bruyère - Utilisation : Isolé - Massif - Rocaille - Pot ou bac - Climat : Douceur Océan - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Elle donne de nombreuses trompettes colorées en été pour décorer à merveille vos murs, tonnelles, treillis... Plantes grimpantes vigoureuses. Hauteur adulte 4-5 m/+. Qualite livree Livré en godet. Hauteur livrée 50-60 cm. Pot de 2 L. Hauteur livrée 40-50 cm. Nom latin : Campsis radicans Yellow trumpet Hauteur adulte : de 4 m à 5 m Couleur : jaune Sol : Tout type - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Grimpante - Isolé - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : en août-septembre.

Grand arbuste très décoratif, dont les rameaux se couvrent de grappes jaunes et roses chaque printemps. Utilisation : en isolé, en groupe, côtoyant weigelia, lilas, seringa... Hauteur adulte 3-4 m. Hauteur livrée 50-60 cm. Le pot de 2 L. Hauteur livrée 50-60 cm. Nom latin : Laburnocytisus adamii Hauteur adulte : de 3 m à 4 m Couleur : Multicolore Sol : Calcaire - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Isolé - Climat : Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : faible Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : en mai-juin.

Ses fleurs blanches très précoces sont suivies en mai de beaux fruits bleus. Ils se dégustent nature ou en gelée. Une plante originale, très rustique et de culture facile. Hauteur adulte 1,20 m. Qualité livrée en godet. Hauteur livrée 30-40 cm. 70-80 cm. Pot de 2 L. Hauteur livrée 30-40 cm. Nom latin : Lonicera kamtschatica Hauteur adulte : de 1,00 m à 1,20 m Couleur : Bleu Sol : Tout type - Argileux - Sableux - Humide - Sol sec - Utilisation : Haie - Isolé - Massif - Potager - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : d'avril à juin. Période de récolte : en mai.

Arbre d'ornement de grand développement à planter de préférence en isolé. Adulte, il offre chaque année une belle récolte de châtaignes (ou marrons) à savourer durant tout l'hiver. Sans entretien. Hauteur adulte 10 m/+. Qualité livrée en 1-1,50 m. La pièce en racines nues. Hauteur livrée 1-1,5 m. Nom latin : Castanea sativa Hauteur adulte : de 9 m à 10 m Sol : Tout type - Argileux - Sableux - Humide - Sol sec - Sol acide - Utilisation : Isolé - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de récolte : en octobre-novembre.

Arbuste vigoureux, décoratif et très productif. Peu exigeant et sans entretien, il convient en tout sol. Hauteur adulte 3-4 m. Hauteur livrée 1-1,20 m. 1,50 m. Les 2 pièces en racines nues. Hauteur livrée 60-80 Nom latin : Corylus avellana Hauteur adulte : de 3 m à 4 m Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Humide - Sol sec - Sol acide - Utilisation : Haie - Isolé - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Précaution : Peut provoquer une allergie respiratoire par le pollen. Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : en mars. Période de récolte : en septembre-octobre.

Elle donne de nombreuses trompettes colorées en été pour décorer à merveille vos murs, tonnelles, treillis... Plantes grimpantes vigoureuses. Hauteur adulte 4-5 m/+. Qualite livree Livré en godet. Hauteur livrée 50-60 cm. Pot de 2 L hauteur livrée 40-50 cm. Nom latin : Campsis tagliabuana Madame Gallen Hauteur adulte : de 4 m à 5 m Couleur : Orange Sol : Tout type - Sol acide - Utilisation : Grimpante - Isolé - Climat : Douceur Océan - Région méditerranéenne - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : en août-septembre.

Leurs fleurs abondantes groupées en bouquets les destinent tout particulièrement à vos bordures et massifs ensoleillés. Ils formeront alors un ensemble compact et bien fleuri tout au long de l'été. Prévoir un emplacement bien ensoleillée et une terre riche qui vous assureront d'un beau résultat. Reportez-vous au guide de jardinage pour retrouver tous les conseils utiles. La taille s'effectue en février avant le démarrage de la végétation. Elle consiste à supprimer le bois mort et à rabattre les 3 ou 4 plus fortes tiges à 20-30 cm de longueur. En début de printemps, apportez notre engrais spécial rosiers car c'est une plante gourmande et supprimez régulièrement les fleurs fanées en saison. Les 3 rosiers, racines nues, 3 branches. Nom latin : Rosa Polyantha Lilli Marleen Hauteur adulte : de 70 cm à 90 cm Couleur : Rouge Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Fleur à couper - Massif - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Ce rosier nain a la particularité de donner de grandes fleurs vivement colorées atteignant 5 à 6 cm de diamètre et mises en valeur par un beau feuillage vert foncé. Il est parfait pour réaliser de magnifiques bordures, fleurir un massif ou une plate-bande. Sa taille réduite le destine également à garnir vos jardinières, bacs ou potées... Il se plaît dans tout bon sol de jardin enrichi en terreau ou compost, de préférence en plein soleil. Une taille effectuée en fin d'hiver permet de supprimer les rameaux morts et à réduire les 3 ou 4 plus fortes tiges à 20-25 cm de hauteur. En saison, pensez à supprimer les fleurs fanées, à arroser par temps sec et à apporter notre engrais spécial rosiers car c'est une plante gourmande. Le paquet de 3, racines nues. 3 branches. Nom latin : Rosa Randilla Hauteur adulte : de 25 cm à 30 cm Couleur : Rose Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Massif - Rocaille - Jardinière - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Ce rosier nain a la particularité de donner de grandes fleurs vivement colorées atteignant 5 à 6 cm de diamètre et mises en valeur par un beau feuillage vert foncé. Il est parfait pour réaliser de magnifiques bordures, fleurir un massif ou une plate-bande. Sa taille réduite le destine également à garnir vos jardinières, bacs ou potées... Il se plaît dans tout bon sol de jardin enrichi en terreau ou compost, de préférence en plein soleil. Une taille effectuée en fin d'hiver permet de supprimer les rameaux morts et à réduire les 3 ou 4 plus fortes tiges à 20-25 cm de hauteur. En saison, pensez à supprimer les fleurs fanées, à arroser par temps sec et à apporter notre engrais spécial rosiers car c'est une plante gourmande. Le paquet de 3, racines nues. 3 branches et + Nom latin : Rosa Randilla Hauteur adulte : de 25 cm à 30 cm Couleur : Jaune Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Massif - Rocaille - Jardinière - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Ce rosier nain a la particularité de donner de grandes fleurs vivement colorées atteignant 5 à 6 cm de diamètre et mises en valeur par un beau feuillage vert foncé. Il est parfait pour réaliser de magnifiques bordures, fleurir un massif ou une plate-bande. Sa taille réduite le destine également à garnir vos jardinières, bacs ou potées... Il se plaît dans tout bon sol de jardin enrichi en terreau ou compost, de préférence en plein soleil. Une taille effectuée en fin d'hiver permet de supprimer les rameaux morts et à réduire les 3 ou 4 plus fortes tiges à 20-25 cm de hauteur. En saison, pensez à supprimer les fleurs fanées, à arroser par temps sec et à apporter notre engrais spécial rosiers car c'est une plante gourmande. Le paquet de 3, racines nues. 3 branches et +. Nom latin : Rosa Randilla Hauteur adulte : de 25 cm à 30 cm Couleur : Rouge Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Massif - Rocaille - Jardinière - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Leurs fleurs abondantes et groupées en bouquets, passent du jaune à l'orange en s'épanouissant. Elles créent un spectacle très réussi en massif ou en bordure ensoleillés. Rosiers compacts et bien fleuris tout au long de l'été. Prévoir un emplacement bien ensoleillée et une terre riche qui vous assureront d'un beau résultat. Reportez-vous au guide de jardinage pour retrouver tous les conseils utiles. La taille s'effectue en février avant le démarrage de la végétation. Elle consiste à supprimer le bois mort et à rabattre les 3 ou 4 plus fortes tiges à 20-30 cm de longueur. En début de printemps, apportez notre engrais spécial rosiers car c'est une plante gourmande et supprimez régulièrement les fleurs fanées en saison. Les 3 rosiers, racines nues, 3 branches. Nom latin : Rosa Polyantha Harlequin (Harlekeijn) Hauteur adulte : de 70 cm à 90 cm Couleur : Orange Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Fleur à couper - Massif - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Leurs fleurs très nombreuses sont réunies en bouquets fournis et forment un bel effet de masse. A ce titre, ils sont recommandés pour vos massifs et bordures. Ces variétés sélectionnées pour leur grande vigueur et leur floraison extrêmement généreuse composeront aussi de superbes bouquets durant toute la saison. Hauteur adulte 70-90 cm. Qualité livrée en catégorie 1 (3 branches et plus). 30-40 cm. Les 3 rosiers, racines nues, 3 branches/+. Nom latin : Rosa polyantha Alain Hauteur adulte : de 70 cm à 90 cm Couleur : Rouge Sol : Tout type - Argileux - Calcaire - Sableux - Sol sec - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Fleur à couper - Massif - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de livraison : de février à mai et d'octobre à décembre. Période de floraison : de juin à octobre.

Vous serez séduit par ses fleurs ravissantes et très colorées recouvrant le feuillage, chaque été, de juin à septembre. D'un port très tapissant, il convient pour vos bordures, rocailles, et même sur les berges de plan d'eau. Plante facile à vivre. Hauteur adulte 25-30 cm. Qualité livrée en godet. 25-30 cm. Le paquet de 5 en pots de 9 cm. Nom latin : Mimulus Orange Glow Hauteur adulte : de 25 cm à 30 cm Couleur : Orange Sol : Tout type - Argileux - Sableux - Humide - Sol sec - Sol acide - Utilisation : Bordure - Couvre-sol - Massif - Rocaille - Climat : Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : de juin à septembre.

Très apprécié pour ses belles cannes brun rouge, ce bambou peut être cultivé en pleine terre ou en pot. En isolé ou en haie, son pouvoir décoratif est puissant. Le Bambou Fargesia 'Red Panda' est un bambou non-traçant. Il peut être cultivé sans craindre l'invasion et la contrainte de la barrière anti-rhizome. Dans des conditions optimales, il peut dépasser les 3 mètres de haut. Peu exigeant, il est facile à cultiver et réussit en toute situation. Sa rusticité lui permet de résister à une température de -15°C. Ses besoins en luminosité sont faibles, il décorera à merveille un coin ombragé avec ses tiges pourpres et son feuillage vert foncé. Pour une culture en pot, choisissez un grand contenant. Il apprécie les sols riches et frais. Son besoin en eau n'est pas excessif pour un bambou. Les arrosages doivent tout de même être réguliers durant les deux premières années de culture. La pièce en pot de 1,5 l. Hauteur livrée 40 cm. Nom latin : Fargesia scabrida Asian Wonder Hauteur adulte : de 3 m à 3,50 m Couleur : Rouge Feuillage persistant : OUI Sol : Humide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Haie - Isolé - Massif - Pot ou bac - Climat : Douceur Océan - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : moyen Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Comprend : 3 Bruyères d'hiver (1 rouge + 1 rose + 1 blanche - Erica, godets de 9 cm) + 1 Rose de Noël blanche (Helleborus niger - godet de 12 cm). (Panier en osier non livré).Pendant les mois d’hiver, illuminez votre jardin, balcon ou terrasse grâce à cet ensemble de plantes dont la floraison survient entre les mois de novembre et d’avril. La bruyère d’hiver colorera votre extérieur de rose, de blanc et de rouge, tandis que la rose de Noël blanche ajoutera de la clarté et de la gaité. Un mélange facile à vivre, agréable à regarder et original, dont aucune des espèces ne nécessite un entretien particulier. En pot, en jardinière ou en pleine terre, votre Décor d’Hiver ne manquera pas de vous ravir ! Le paquet de 4 plantes en pot de 9 cm. Nom latin : Erica + Helleborus niger Hauteur adulte : de 20 cm à 30 cm Couleur : Rouge Sol : Tout type - Sableux - Humide - Sol sec - Utilisation : Massif - Rocaille - Jardinière - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de septembre à décembre. Période de livraison : de septembre à décembre. Période de floraison : de janvier à mars et en décembre.

Découvrez ce bambou aux cannes (tiges) vertes, très vigoureux et très utile pour créer rapidement un mur végétal persistant et exotique. Culture facile en toutes situations. Espèce traçante qui s'étend assez rapidement. Il est préférable de prévoir l'installation d'une barrière anti-rhizome lors de la plantation, s'il risque de devenir envahissant (proximité avec d'autres plantes, d'une allée...). S'il n'y a pas de contrainte, il créera un rideau de verdure très décoratif. La pièce en pot de 2l. Hauteur livrée 40-50 cm. Nom latin : Phyllostachys bisseti Hauteur adulte : de 6 m à 8 m Couleur : Vert Feuillage persistant : OUI Sol : Humide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Haie - Isolé - Massif - Pot ou bac - Climat : Douceur Océan - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : moyen Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Découvrez ce bambou aux cannes (tiges) colorées, très vigoureux et très utile pour créer rapidement un mur végétal persistant et exotique. Culture facile en toutes situations. Espèce traçante qui s'étend assez rapidement. Il est préférable de prévoir l'installation d'une barrière anti-rhizome lors de la plantation, s'il risque de devenir envahissant (proximité avec d'autres plantes, d'une allée...). S'il n'y a pas de contrainte, il créera un rideau de verdure très décoratif.. La pièce en pot de 2l. Hauteur livrée 35-45 cm. Nom latin : Phyllostachys aureosulcata aureocaulis Hauteur adulte : de 6 m à 8 m Couleur : Jaune Feuillage persistant : OUI Sol : Humide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Haie - Isolé - Massif - Pot ou bac - Climat : Douceur Océan - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : moyen Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Champignon très fin de goût, apprécié dans la grande cuisine et toujours bienvenu pour accompagner vos bons petits plats. Kit complet facile à mettre en oeuvre dans la maison (cuisine, véranda). Récolte abondante, échelonnée sur plusieurs semaines. Le kit de 7,5 litres: mycelium + substrat + boîte Nom latin : Pleurotus ostreatus Couleur : Blanc Sol : Humide - Utilisation : Jardinière - Potager - Ensoleillement : conseillé pour la mi-ombre - conseillé pour l'ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Fruits savoureux au délicieux parfum de fraise des bois. A cueillir bien mûrs. Qualité livrée en racines nues. 30-40 cm. Le paquet de 20 plants en racines nues. Nom latin : Fragaria Mara des Bois Hauteur adulte : de 20 cm à 30 cm Couleur : Rouge Sol : Argileux - Sableux - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Jardinière - Pot ou bac - Potager - Climat : Résistant aux vents - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : d'avril à juin. Période de récolte : de juin à octobre.

Le véritable champignon de Paris, toujours bienvenu pour accompagner vos bons petits plats. Kit complet facile à mettre en oeuvre dans la maison (cuisine, véranda). Récolte abondante, échelonnée toutes les 1 ou 2 semaines. Qualité livrée Le kit 7,5 litres, prêt à l'emploi. Le kit de 7,5 litres: mycelium + substrat + boîte Nom latin : Agaricus bisporus Couleur : Blanc Sol : Humide - Utilisation : Jardinière - Potager - Ensoleillement : conseillé pour la mi-ombre - conseillé pour l'ombre - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre.

Variété à très gros rendement donnant des fruits coniques de bonne saveur. Culture possible en pot sur le balcon. Récolte de juillet à octobre. 30-40 cm. Le paquet de 20 plants en racines nues. Nom latin : Fragaria Maestro ® COV 89.98.1 Hauteur adulte : de 20 cm à 30 cm Couleur : Rouge Sol : Argileux - Sableux - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Jardinière - Pot ou bac - Potager - Climat : Résistant aux vents - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : d'avril à juin. Période de récolte : de juin à octobre.

Variété à récolte échelonnée (remontante) offrant de beaux fruits très sucrés, d'un calibre important, à chair ferme et d'excellente conservation. Taille des fruits : environ 3 à 4 cm de diamètre (600 à 700 g de récolte par pied). A vous le plaisir de déguster des fraises cueillies à pleine maturité ! Le paquet de 20 plants en racines nues. Nom latin : Fragaria La Savoureuse de Willemse ® COV MA48 Hauteur adulte : de 20 cm à 30 cm Couleur : Rouge Sol : Argileux - Sableux - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Jardinière - Pot ou bac - Potager - Climat : Résistant aux vents - Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : moyen Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : d'avril à juin. Période de récolte : de juin à octobre.

Parmi les plus grandes du genre ! Leurs longues tiges relèvent avec éclat vos massifs et sont remarquables en bouquet. Hauteur adulte 60-70 cm. Qualité livrée cal. 12/+ cm EXTRA. 10-15 cm. Le paquet de 40 bulbes EXTRA (12 cm/+). Nom latin : Tulipa x Darwin Hauteur adulte : de 60 cm à 70 cm Couleur : Multicolore Sol : Tout type - Calcaire - Sableux - Humide - Sol sec - Utilisation : Bordure - Fleur à couper - Massif - Jardinière - Pot ou bac - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de septembre à décembre. Période de livraison : de septembre à décembre. Période de floraison : en avril-mai.

Découvrez sans tarder ces superbes tulipes qui vous offriront 4 à 5 fleurs par tige ! Plantées serrées, elles créent un joli effet de masse. Utilisation : massifs, jardinières, bouquets. Hauteur adulte 20-25 cm. 10-15 cm. La collection. Nom latin : Tulipa praestans Unicum ,Tulipa greigii Quebec , t Hauteur adulte : de 20 cm à 25 cm Couleur : Mélange Sol : Tout type - Calcaire - Sableux - Humide - Sol sec - Utilisation : Bordure - Fleur à couper - Massif - Jardinière - Pot ou bac - Climat : Bord de mer : résiste aux embruns et au vent - Douceur Océan - Région méditerranéenne - Résistant aux vents - Résistant au climat montagnard - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de septembre à décembre. Période de livraison : de septembre à décembre. Période de floraison : en mars-avril.

Bégonias remarquables offrant de grandes fleurs atteignant jusqu'à 7-8 cm de diamètre se renouvelant généreusement et sans discontinuer durant tout l'été. Utilisation : pour des jardinières, bordures et massifs débordants de couleurs. Hauteur adulte 20-25 cm. Bulbes de 3-5 cm de diamètre. 20-25 cm. Le paquet de 16 bulbes (circ. 3 cm/+). Nom latin : Begonia multiflora Non Stop Hauteur adulte : de 20 cm à 25 cm Couleur : Mélange Sol : Sableux - Sol acide - Sol ordinaire de bonne qualité - Utilisation : Bordure - Massif - Jardinière - Climat : Climat tempéré - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - conseillé pour la mi-ombre - Arrosage : fréquent Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai. Période de livraison : de février à mai. Période de floraison : de juin à octobre.

Cette plante très originale offre une floraison spectaculaire dès l'année suivant la plantation. Utilisation : en bouquet, les fleurs tiennent longtemps. Plante d'intérieur ou de balcon à croissance réduite. A rentrer sous abri en hive,r en région froide. Hauteur totale livrée : 30-40 cm. Livré en godet. Le pot de 13 cm. Hauteur livrée 35 cm. Nom latin : Strelitzia reginae Humilis Hauteur adulte : de 50 cm à 70 cm Couleur : Orange Sol : Tout type - Utilisation : Décoration intérieure - Jardinière - Climat : Douceur Océan - Région méditerranéenne - Ensoleillement : conseillé pour le plein soleil - Arrosage : modéré Niveau de soin : facile Période de plantation : de février à mai et de septembre à décembre. Période de livraison : de février à mai et de septembre à décembre. Période de floraison : de juin à septembre.

Une île à découvrir avec tous les sens en éveil.La Réunion n'est pas comme les autres îles tropicales. Volcanique, riche de formidables reliefs intérieurs, elle offre une exceptionnelle diversité de paysages et de microclimats. Des lagons turquoise aux coulées de lave du piton de la Fournaise, la terre française de l'océan Indien procure des émotions esthétiques rares et des sensations inédites.Mini-continent habité depuis moins de quatre siècles, La Réunion fut également au carrefour des mouvements humains dans cette partie du monde. Colonisée par la France, peuplée par des esclaves arrachés à l'Afrique et à Madagascar, puis par des travailleurs venus de l'Inde, elle est aujourd'hui l'île du métissage. En ce début de XXIe siècle, La Réunion offre au monde le visage envié d'une île ou religions et cultures coexistent en paix.Les textes de Bernard Grollier, journaliste habitant l'île depuis 30 ans, comme les belles images qui les accompagnent mettent en valeur le patrimoine naturel et culturel de La Réunion : les volcans, la montagne tropicale, la vie des Hauts, le littoral, les Réunionnais, les saveurs et les senteurs d'une île tournée vers l'avenir.

Mais qui m'a mis cette tête de con ? . Ce n'est pas le grand amour entre le député En Marche ! Bruno Bonnell et l'insoumis François Ruffin. Et pourtant... C'est parti pour le premier road movie parlementaire à la rencontre des femmes qui s'occupent de nos enfants, nos malades, nos personnes âgées. Ensemble, avec ces invisibles du soin et du lien, ils vont traverser confinement et couvre-feu, partager rires et larmes, colère et espoir. Ensemble, ils vont se bagarrer, des plateaux télés à la tribune de l'hémicycle, pour que ces travailleuses soient enfin reconnues, dans leur statut, dans leurs revenus. Et s'il le faut, ils réinventeront l'Assemblée.

Cette crème certifiée BIO apporte une action anti-âge complète aux peaux matures. L’extrait d’Alfalfa BIO (plante des Prairies) a une efficacité similaire au Rétinol et favorise la réduction des rides. Son action est renforcée par l’Acide Hyaluronique (issu du Blé) aux propriétés repulpantes et hydratantes. Le Trèfle d’Eau lutte contre le relâchement cutané et redessine l’ovale du visage. L’huile de Rosier Muscat BIO et des acides de fruits (Myrtille, Orange) favorisent la régénération de la peau et atténuent les tâches pour un teint plus lumineux et uniforme. Texture riche et onctueuse. Tolérance et efficacité (effet anti-rides et raffermissant) évaluées sous contrôle dermatologique. 12 H d’hydratation cliniquement prouvée.

Qu'il s'agisse de consentements affectifs et sexuels, de consentements médicaux sous leurs différents aspects (aux soins qui nous sont proposés, que nous subissons et auxquels nous devons nous soumettre), de divers consentements juridiques et commerciaux, ou de tout autres natures, la question du consentement s'érige en question majeure pour les sciences humaines. Elle émerge sur fond d'une crise des accords tacites intrasociaux, intrafamiliaux et plus généralement des rapports interpersonnels, liée aux remaniements identitaires de l'espace commun.Cet ouvrage permet de mettre au jour cette dimension majeure accords tacites alors que le consentement est essentiellement envisagé du point de vue de l'importance contractuelle et positive qu'encourage le droit. Le modèle en est le  consentement libre et éclairé .En montrant qu'il y a un travail du consentement, que le consentement est un processus et pas seulement un contrat, et en le démontrant à partir d'exemples précis, cet ouvrage veut contribuer à une attention fine au  travail du consentement  pour l'accompagner, le soutenir dans le soin médical, familial mais aussi social, en vue d'une conception émancipatrice et libre des relations et du monde humain.

Disparaître est un drôle de verbe. On croit que c'est une action - comme au cinéma : Action ! Pourtant, parfois, des femmes (des actrices, qui font profession d'agir sur grand écran) sont activement disparues. Souvent par des hommes.Ainsi de Tippi Hedren, punie pour avoir résisté au maître Alfred Hitchcock, qui l'avait épinglée comme le plus beau papillon de sa collection dans Les Oiseaux et dans Pas de printemps pour Mamie. Ejectée du cadre de Hollywood, Tippi s'inventera d'autres histoires, affrontera d'autres fauves, des vrais. Elle est toujours en vie.Melanie Griffith est la fille de Tippi Hedren. Son visage (et son corps nu) a éclairé les années 1980 comme un astre. Passé trente-cinq ans, on lui a beaucoup demandé où elle avait disparu. Mais de quoi vous parlez ? Je viens d'enchainer trois films ! répondait-elle.Attendez. Melanie Griffith a une fille. Dakota Johnson est devenue la superstar la plus discrète de sa génération en jouant le rôle d'une jeune soumise qui signe avec un mâle dominant un contrat de non-existence. En 2015, plus de 4 millions de spectateurs ont vu Cinquante nuances de Grey. Rien qu'en France. Qui connaît Dakota ?Action ou vérité ? Dans cette enquête arachnéenne aussi ludique qu'une partie de roulette russe, Hélène Frappat interroge et décortique tout : les mots, les chiffres, les dates et les noms, les images et les ombres, le destin et la liberté. Pour élucider l'extraordinaire concentration de maltraitance cinématographique et patriarcale sur cette lignée de femmes coriaces, pardessus le justaucorps de Fantômette, elle a enfilé l'imperméable de Columbo. Son livre crépite comme la machine à écrire d'une détective sous influence.

Les modèles du dessinateur La représentation de la figure humaine est le premier exercice auquel se livre un dessinateur ; c'est aussi le plus difficile.Ce livre s'adresse à tous les peintres et illustrateurs désireux d'étudier le corps et ses mouvements mais aussi le visage, qui constitue la partie la plus expressive d'un personnage, ainsi que les mains, dont le dessin précis conditionne l'obtention d'un dessin réaliste.Plus de 600 modèles vous guideront dans la réalisation de personnages animés des mouvements, gestes et expressions les plus divers.Des planches d'anatomie et des règles de proportions vous permettront en outre d'appréhender avec justesse la représentation de n'importe quel sujet humain. Un guide indispensable pour rendre vos dessins  vivants  !

Et si c'était elle ? Comme l'adresse du client avec lequel il avait rendez-vous ne se trouvait qu'à huit cents mètres de la gare, Vincent resserra le col de son manteau noir autour de son cou avant de se mettre en marche. Mais arrivant à toute allure, une masse de cheveux blonds fonçait droit dans sa direction.Vincent s'immobilisa. Son sang vint se glacer dans ses veines pendant que son coeur sembla s'arrêter. Il la vit filer jusqu'à disparaître au croisement des rues. Ce fut alors comme si son cerveau ne fonctionnait plus. De l'extérieur, du fait de la pâleur de son visage, de l'écarquillement de ses yeux et de l'espace laissé entre ses lèvres, on aurait pu croire qu'il avait vu un mort. C'était d'ailleurs tout comme.Que faisait-elle là ? Où allait-elle ? Comment avait-elle pu ne pas le reconnaître ? Mais surtout : comment se faisait-il qu'elle n'ait pas pris une ride après plus de vingt ans, comme si le temps ne s'était pas écoulé depuis la dernière fois qu'ils s'étaient vus ?

Dictionnaire complet d'hydrolathérapie 70 hydrolats et eaux florales ¤  100 pathologies traitées Nous avons tous entendu parlé ou utilisé un jour de l'eau de rose, de bleuet, de fleur d'oranger - pour ne citer qu'elles ! Ces eaux florales, à titre d'exemple, font partie de la famille des hydrolats et sont plus douces que les Huiles Essentielles. Elles ne nécessitent pas les mêmes précautions d'usage et peuvent s'utiliser par voie buccale comme une tisane à raison d'1 cuillère à café dans un verre d'eau, en spray sur une muqueuse (paroi buccale, gorge) ou par voie cutanée (visage, corps, cheveux). En cosmétique, elles servent de lotion nettoyante et tonifiante pour le visage et comme eau parfumée pour se rafraîchir le corps.Mais que savons-nous vraiment de la façon de les utiliser et de leurs bienfaits sur la santé ?Pour répondre à cette question, Jean-Philippe Zahalka nous fait découvrir 70 hydrolats et eaux florales les plus demandés dans son officine et les plus utilisés pour 100 pathologies courantes. En plus de ses conseils et formules adaptées à ces dernières, il nous apprend aussi ce que sont un hydrolat et une eau florale, comment on les obtient et quels sont leurs propriétés et leurs différents usages possibles. Chaque hydrolat (HA) a des vertus similaires (parfois différentes) à l'Huile Essentielle (HE) correspondante, mais son utilisation est beaucoup plus douce : sa concentration est plus faible en molécules aromatiques, et est particulièrement adaptée pour les muqueuses fragiles et sensibles, ainsi que pour les enfants.À la fin de l'ouvrage, vous trouverez un classement alphabétique des 70 hydrolats et eaux florales cités dans ce dictionnaire, ainsi qu'un index aromathérapique et thérapeutique.

Célèbre critique gastronomique, François Simon a fréquenté pendant quarante ans les meilleurs restaurants du monde, devenant l'un des chroniqueurs les plus craints et respectés, capable de faire ou de défaire la réputation d'un chef, et connaissant aussi bien la température exacte d'un four à pizza que la texture d'un ramen japonais.Un critique d'autant plus redouté qu'on ne connaît pas son visage car la réservation n'est jamais prise à son nom et qu'il ne s'affiche pas dans les médias afin de conserver cet anonymat qui lui permet de travailler librement.Chez Simon, la gastronomie, avec son luxe et sa superficialité, n'est pas le sujet. Le vrai sujet, c'est le goût. Le goût de ce que l'on mange et de ce que l'on vit. La poétique du jambon-beurre ne s'explique pas, elle se ressent, se déguste comme un plaisir simple.  Et quoi de plus réjouissant qu'une baguette d'enfer, écrit-il, un beurre fermier salé, un jambon, un peu de poivre de Madagascar, un peu de sel de Guérande ? La victoire de l'OM. Et basta. 

Les Alternatives Bio aux Pesticides La majorité des terres sont aujourd'hui très appauvries. Comment en sommes-nous arrivés là ? Par l'usage des traitements chimiques ! Pourtant, il est possible de s'en passer... L'efficacité des préparations naturelles n'est plus à démontrer. Découvrez comment prendre soin de votre jardin et de vos cultures grâce aux extraits fermentés, huiles essentielles, tisanes, macérations, micro- organismes efficaces, etc.Après nous avoir éclairés sur le fonctionnement du vivant et en s'appuyant sur l'innovante théorie du triangle, Éric Petiot et Patrick Goater présentent 15 traitements préventifs et plus de 130 traitements curatifs contre les ravageurs et les maladies, pour les fruits et légumes, céréales, vignes, PPAM (plantes à parfum, aromatiques et médicinales).Ce livre pratique offre au professionnels et au jardiniers passionnés un programme complet pour régénérer plantes et sols avec des techniques pionnières, leur permettant de devenir autonomes dans le choix, la fabrication et l'utilisation des traitements naturels. Les techniques innovantes de l'agriculture naturelle disponibles pour toutes et tous

125 et des milliers Salomé avait 21 ans, était étudiante en sociologie et anthropologie, et voulait devenir institutrice. Marie-Alice, 53 ans, était chercheuse en biotechnologie et féministe convaincue. Myriam 37 ans, était championne d'équitation, diplômée de Saint-Cyr et mère d'un bébé de 14 mois. Gülcin, 34 ans, mère de quatre enfants, avait déposé plainte et écrit au procureur de la République.Et pourtant...En France, une femme est assassinée par son compagnon ou ex-compagnon tous les deux jours et demi, soit en moyenne 125 femmes par an.Qui sont-elles ? Quelle est leur histoire ? Comment en sont-elles arrivées là ? Pour une fois, les victimes ont un visage. 125 personnalités de la littérature, des mondes politiques et artistiques, prennent la plume pour raconter ces vies détruites et ce que les chiffres ne disent pas.À travers l'analyse de son parcours de femme touchée par la violence et ses entretiens avec des policiers, psychiatres, avocats, associations, philosophes..., Sarah Barukh cherche à comprendre l'emprise, les schémas communs aux féminicides et le rôle de la société dans ces assassinats.Un livre hommage pour se souvenir et faire réfléchir à notre implication à tous, collectivement. 125 voix et des milliers se lèvent pour que ces meurtres cessent.

Ce livre m'a éclairé et soutenu dans mon évolution personnelle et professionnelle, il ouvre le chemin d'une meilleure compréhension de l'état de santé et du fonctionnement optimal du corps. Dr Cdry Mascilak Le Psoas, muscle vital présente une vision en profondeur du muscle squelettique le plus important, et pourtant bien maltraité, du corps humain. Logé profondément au coeur de l'articulation antérieure de la hanche et le long de la colonne lombaire, le psoas joue un rôle crucial dans l'alignement postural optimal, le mouvement et, par-dessus tout, le bien-être. Sa fonction et son importance s'étendent, au-delà des aspects anatomiques et mécaniques, au complexe nerveux et aux systèmes énergétiques. Adoptant une approche holistique originale, ce livre montre comment l'état du psoas affecte la santé du corps physique, émotionnel et énergétique.¤ Sur le plan physique, il est le seul muscle qui relie directement les parties supérieure et inférieure du corps.¤ Sur le plan émotionnel, il transmet des messages à destination et en provenance du cerveau et est le siège de sentiments profondément ancrés.¤ Sur le plan énergétique, il joue un rôle d'intégrateur à la racine même des chakras inférieurs, influençant subtilement la circulation de l'énergie vitale à travers tout le corps.Comprendre et travailler avec le psoas peut aider à : Soulager les maux du bas du dos, Renforcer le centre du corps, Améliorer sa posture, Réduire un traumatisme, Ouvrir les canaux énergétiques. Quel que soit notre niveau de forme ou de souplesse, la manière dont nous utilisons notre psoas et en prenons soin est de la plus grande importance dans notre expérience de la vie. Avec ses illustrations détaillées, ses exercices d'étirement et de renforcement clés et ses chapitres très complets sur le rôle du psoas dans les mouvements du yoga et de la méthode Pilates, Le Psoas, muscle vital explique aux lecteurs comment relâcher ce muscle afin de créer équilibre, harmonie et liberté de mouvement.

Nos masques des yeux sont faites en soie 100% naturelle de la densité 19 momme, qui est extrêmement légère, douce et délicate. La soie prend soin de la peau autour des yeux.

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