Dites Non aux produits industriels ! Dites Oui aux alternatives responsables ! En parcourant les rayons d'une grande surface, de l'entretien de la maison à l'alimentation en passant par l'hygiène et la beauté, ce guide écologique décrypte 100 produits de consommation courante et leurs méfaits pour l'environnement et la santé... sans compter un coût bien souvent excessif. Comment les remplacer, comment faire soi-même des produits efficaces ou que choisir (ce que cachent les étiquettes, les bons labels) ? Pour chaque produit, ce guide vous propose une alternative : sous forme de do it yourself maison, réalisé avec des ingrédients peu coûteux et écologiques, ou faute de temps ou de l'envie de faire, un achat éclairé, soutenant l'artisanat local, pour une consommation plus vertueuse. Pour l'environnement, pour votre santé ou votre porte-monnaie... vous avez tout à gagner à changer votre consommation. Devenez un éco-consommateur !

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Cet engrais en poudre contient de la corne torréfiée et du sang séché pour favoriser la santé et la vigueur des plantes. Recommandé pour toutes les cultures fruitières et potagères, ornementales et florales, il est utilisable en agriculture biologique. Le label produit naturel garantit sa qualité. Contenance de 3kg.

Concept unique et innovant, la gamme Algo Déco vous invite à découvrir ses peintures bio-sourcées à base d'algues 100% naturelles et renouvelables fabriquées en Bretagne. Peignons un monde meilleur et découvrez notre océan de couleurs. Engagez-vous pour une peinture plus saine, belle, responsable, respectueuse, unique et au juste prix, c'est notre volonté au quotidien. L'aubergine, est un légume qui évoque l'été et le soleil est un excellent allié santé. Invitez dans votre intérieur la chaleur de la Méditerrannée avec ce mauve puissant et enveloppant à la hauteur de ce légume. L'Aubergine croustillante de la méditerranée est liée à une certaine extravagance contenue par un aspect sombre . Donnez du sens à votre consommation et devenez des acteurs innovants et engagés à nos cotés. Algo Déco rejette moins de 0,5g/C.O.V.

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Le format familial, DUO LP PRO Anti-Poux et Lentes Lotion 200 ml est un traitement radical sans insecticide neurotoxique contre lentes et poux. C'est une lotion efficace en 1 seule application. Dès le lendemain de l'application, l'enfant est totalement débarrassé des poux et n'est plus contagieux. La lotion est efficace grâce à l'Oxyphthirine, un actif innovant double action à base de triglycérides, qui conduit à l'asphyxie et à l'inactivation des parasites à tous les stades de leur développement et ce par voies naturelles, sans l'usage d'insecticide neurotoxique. L'Oxyphtirine se fixe spécifiquement sur les orifices respiratoires des lentes et des poux pour les obstruer en séchant et pénètre au cœur des lentes pour stopper leur développement. La lotion est non grasse, sans alcool, sans huiles essentielles, sans parfum, adaptée aux enfants dès 6 mois. La boîte contient : - 1 flacon de 200 ml, - 3 peignes fins brevetés pour retirer les parasites morts. Dispositif médical de classe I. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Lire attentivement la notice avant utilisation. Fabricant / Distributeur: Laboratoires Omega Pharma France.

Cuisine ta ligne Julie, c'est takethepower_July sur les réseaux. Son credo : une cuisine aussi bien nutritive que gourmande ! Découvrez, dans son premier livre, 100 recettes simples et accessibles, organisées par occasion : des petits déj', brunchs et goûters, des apéritifs et entrées, des plats variés et des desserts.Julie propose de retrouver quelques-unes des recettes emblématiques de son blog, mais aussi de nombreuses inédites, toujours enrichies de repères essentiels (saison, sans lactose, sans gluten, vegan...), de focus produits, zooms santé, variantes et astuces. Tout pour allier plaisir et équilibre !

Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

Les reporters Sciences Observation, expérimentation, documentation, modélisation L'ouvrage propose également : des missions scientifiques qui : placent l'élève en position de chercheur ; il ou elle réfléchit progressivement comme un(e) scientifique,favorisent l'autonomie de l'élève,constituent un support privilégié pour la communication scientifique (transversalité, écrit, exposés, affiches...) ; des ouvertures vers d'autres thèmes : santé, histoire des sciences... L'élève se confronte à des tâches complexes en travaillant souvent en équipe. La base de l'investigation est ainsi socioconstructiviste ; elle fait appel aux dimensions sociales et aux valeurs civiques ; en un mot, elle participe à la formation du citoyen.

Pascal Lamour, au fil de textes traditionnels celtiques et de leurs enseignements authentiques, restitue La Parole du druide.Celle-ci s'entend comme une méthode de développement personnel.Chetu aman un hentenn aveit en um wellaat.Gouiañs hon gourdadeù drouized aveit dizolein, hag en um zizolein.

Une race, un guide ! On n'éduque pas un Staffordshire Bull Terrier de la même façon qu'un Berger australien : chaque race a ses spécificités en termes de santé, mais aussi de comportement. La vétérinaire comportementaliste Valérie Dramard donne toutes les clés pour bien choisir son Stafford, et l'élever pour qu'il soit en bonne santé et épanoui. Six vidéos accessibles par QR Codes illustrent concrètement les points essentiels du texte :  La socialisation ,  La laisse ,  Le check-up , etc. En supplément : 6 vidéos pratiques accessibles avec un Smartphone ou une tablette.

T12S Transformation 12 semaines Vous souhaitez perdre le gras définitivement ? Quelle que soient votre âge et votre condition physique. vous allez enfin y arriver avec la bonne méthope : TI2S ! 12 semaines De programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour  cramer le gras  en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État. + 80 recettes Gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes santé pour la vie.Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

Pécho canards Nous pêchons, nous scorons, nous perdons, nous rejouons et espérons à chaque nouvelle rencontre qu'elle nous mènera au gros lot. Et si nos vies amoureuses ressemblaient à une pêche aux canards ? Des canetons de l'école primaire à sa dernière relation avec le parfait canard , en passant par le canarcissique et l'oiseau migrateur , Chloé Thibaud dresse le portrait des hommes qui ont joué un rôle dans la (dé)construction de sa vie sentimentale et sexuelle.Menteur des applis, futur papa infidèle ou manipulateur violent, la psychanalyste Liliane Holstein décrypte ces profils afin d'identifier des schémas malsains et d'éviter ces situations... canardesques !

Des douleurs. De plus en plus vives. Depuis mon adolescence, je souffre de douleurs articulaires, musculaires, neurologiques, de problèmes cognitifs, immunitaires, digestifs et de fatigue chronique. C'est dans la tête, m'a-t-on dit au départ. Le corollaire : des souffrances physiques qui vont grandissantes, auxquelles s'ajoute la souffrance psychologique de se sentir incomprise et abandonnée du système de santé. La maladie de Lyme est une maladie dont on parle de plus en plus. Transmise par une morsure de tique porteuse des bactéries en cause, elle peut devenir très handicapante si elle n'est pas soignée rapidement. Malheureusement, les tests peu fiables et la méconnaissance des médecins contribuent à l'errance médicale. J'aurai attendu 13 ans pour que le diagnostic tombe enfin. Plus le temps passe, plus la maladie est difficile à soigner. Aujourd'hui, je me bats aussi pour ma fille, contaminée, afin qu'elle ait la chance de pouvoir vivre normalement. À travers son courageux témoignage recueilli par Yves Deloison, journaliste et écrivain, Maria L., une jeune maman touchée par la maladie de Lyme depuis 14 ans, livre un combat quotidien contre une épidémie ignorée.

Rani trouve refuge dans les paradis artificiels alors que les tensions entre colons et natifs ne cessent de grandir, notamment chez les cipayes, sur le point de se révolter. De plus, l'état de santé du roi de Jhansi devient de plus en plus préoccupant, ce qui donnerait à l'Empire le prétexte rêvé pour une invasion. Mais la tentative ratée d'assassinat du major Ellis sort Rani de sa torpeur.

Le célibat, c'est vrai, ça peut parfois être assez chiant. Mais ça peut aussi être vraiment très cool quand on apprend à le voir autrement !Non, ce n'est pas une phase d'entre-deux où il vous manque nécessairement quelque chose.C'est une période, qu'elle soit courte, longue ou définitive, subie ou choisie, qui peut être l'occasion de tester de nouvelles choses : faire de nouveaux projets, sortir de sa zone de confort, prendre soin de soi (et juste de soi), faire des rencontres, vivre pleinement sa sexualité...@lacelibataire_lavraie vous partage ses meilleures techniques pour ne pas  subir  son célibat, mais le kiffer au maximum ! Un nouveau chapitre de votre vie s'ouvre à vous !

Je ne m'attendais pas à ça !  Ce livre n'est ni un manuel ni un recueil d'histoires drôles sur les vicissitudes de la paternité. Il raconte la vie, la vraie. Les chocs à la poitrine, les larmes, le jet de pisse sur ta chemise alors que tu es déjà en retard, les nuits blanches, les amis qui s'éloignent... Il plonge au coeur de l'instant, cet instant où tout bascule :  Chéri, je suis enceinte.  Parfois drôle et léger, parfois sensible et engagé, il est le reflet d'une vie où les pages, telles autant de journées folles, se tournent, se cornent, et s'avalent sans mâcher. La vie, sens dessus dessous, d'un papa d'aujourd'hui. Auteur du blog phénomène Papa Plume,Alexandre Marcel a décidé après la naissance de sa fille de consacrer son écriture à ses aventures de jeune papa.Dans cet ouvrage écrit sous forme de journal il raconte tout ! Les ébranlements du coeur, les larmes, les fou rires. Il raconte l'aventure humaine la plus folle et universelle, sans fard ni pincettes. Pour rire, s'émouvoir, comprendre et poser un nouveau regard sur ces  papas d'aujourd'hui , qui, parce qu'ils changent les couches, changent aussi un petit peu le monde.

 J'ai imaginé ce livre comme un support de création et d'apaisement, une petite bulle dans laquelle tu peux t'immerger dès que tu en ressens le besoin afin d'y déposer les émotions que tu peines à verbaliser.  Laisse le tourbillon de tes émotions s'exprimer librement sur le papier pour trouver l'apaisement et prendre soin de ta santé mentale : dessiner intuitivement, c'est se donner l'opportunité de se reconnecter à soi, d'explorer ses sentiments, ses peurs et ses pensées.À travers six émotions que l'on expérimente tous au cours de notre vie (l'anxiété, la colère, l'insomnie, la gratitude, la tristesse et la sérénité), découvre des pages de création avec des coloriages inversés et des zentangles. Prolonge les dessins proposés, crée, imagine, gribouille directement dessus tout ce qui te passe par la tête, joue sur la répétition apaisante des motifs... Grâce à l'exploration des formes, la synergie des couleurs et l'intuition créative, une parenthèse privilégiée s'ouvre à toi et t'aidera à gagner en sérénité. Ressentir, c'est guérir. L'art devient thérapie.

Délicieuses légumineuses Vive les protéines végétales! Les légumineuses sont prodigieuses ! Ces super-aliments méritent une place de choix dans nos assiettes : rassasiantes et pas chères, dotées d'un index glycémique bas, elles sont excellentes pour la santé. Mais leur intérêt ne s'arrête pas à leurs qualités nutritionnelles. À l'heure des changements climatiques, ces plantes peu gourmandes en eau et peu coûteuses à produire font partie de l'avenir agricole de notre planète.Découvrez 40 recettes faciles qui mettent à l'honneur les haricots, lentilles, pois et fèves ! Régalez-vous avec des plats express, des recettes  spécial kids , des plats mijotés, sans oublier des idées pour l'apéritif. Falafels à la carotte et au cumin, salade de haricots blancs au bleu d'Auvergne et magret fumé, soupe de pois chiches et brochettes de merguez, black bean burger, lentilles à la pancetta corse...

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Les recettes du quatrième trimestre au naturel L'alimentation de la jeune maman est l'une des clés de sa récupération physique et émotionnelle après l'effort que représente l'accouchement. Après le succès de son premier ouvrage, Bien vivre le quatrième trimestre au naturel,Julia Simon propose une collection de recettes simples, inspirées de sa créativité et de son expertise, mais aussi de traditions ancestrales ou de la cuisine d'autres professionnelles qui prennent soin des mamans.Toutes respectent le principe des  3 R  : Réchauffante, Réconfortante et Revitalisante.Bouillons, soupes, plats complets ou mijotés, douceurs salées ou sucrées, petits déjeuners et boissons, vous pourrez vous régaler de plus de 80 recettes riches en vitamines, minéraux, oligo-éléments et super-aliments.Vous bénéficierez également d'une foule de conseils pour comprendre les bienfaits de chaque ingrédient sur votre santé, et créer, ensuite, vos propres recettes spéciales post-partum !

Torino, la gamme d’'extérieur indispensable, de qualité supérieure.Cette magnifique collection agrémentera avec style votre jardin, votre terrasse ou votre balcon.La forme douce familière de Campana a été subtilement combinée à la forme d’'un cube.Le Torino Campana Square a donc une forme unique et convient parfaitement aux plantes avec une motte un peu plus importante.Le fond professionnel quant à lui permet une évacuation optimale de l'’eau et une parfaite aération de la plante.Plus de préoccupation quant à la santé de votre plante !

 Je restai plus d'une heure à observer en silence avant d'ouvrir la bouche et de rompre cet instant magique de création. Cet être à la santé fragile se transformait en tornade quand il sentait dans sa main le contact d'un pinceau et l'odeur de peinture lui collant au museau 

Ph7 l'équilibre parfait dans l'assiette Bien associer les aliments, manger sainement, se régaler avec de nouvelles saveurs et des assiettes copieuses, c'est possible !C'est tout le pari de Claudia Zémor et de son restaurant novateur PH7 Équilibre.Découvrez dans ce livre : Comment cuisiner des plats qui préservent l'équilibre acido-basique, car nous avons tendance à consommer des mets trop acidifiants. Apprenez à respecter les bonnes proportions et associations alimentaires : 70 % d'aliments basifiants (fruits et légumes) et 30 % d'aliments acidifiants (protéines ou céréales et légumineuses). 20 idées de repas généreux et complets composés de 4 ou 5 recettes accessibles selon les saisons. Libre à vous ensuite de les combiner selon vos envies et vos goûts, en respectant toujours les proportions. Une mine d'astuces de grands-mères, de conseils santé pour améliorer votre digestion et d'infos sur le pH, sans oublier le rôle des épices et des couleurs dans les repas, qui apportent de l'énergie et de la bonne humeur. Vous pourrez même apprécier sans culpabiliser les fameux desserts du restaurant pour une dernière touche de plaisir !

Pour se réchauffer lors des longues nuits d'hiver. Enveloppée d'une housse fantaisie ou à motif très douce en polaire, elle deviendra votre compagnon du soir pour vous endormir en toute sérénité. Protégée dans sa housse en tissu, elle assure une diffusion douce de la chaleur vers la peau.

 Au lycée, j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur, auquel je m'étais identifiée, était en fait le meurtrier.  Christine Berrou a vécu ce renversement dans sa propre vie : après des années passées à se convaincre que  le problème  venait des autres, elle a, à l'occasion de la fin d'une relation amicale, eu un déclic, et compris que, finalement, elle était ce qu'elle reprochait à tous ceux qui nourrissaient ses frustrations, ses colères et ses angoisses : toxique.Comment, à partir de cette prise de conscience, prendre un autre chemin ? Comment réduire sa part d'ombre, déceler ses mécanismes inconscients et s'empêcher de nuire ?En partageant avec humour et bienveillance anecdotes, réflexions et introspections, Christine souhaite faire profiter de son expérience pour ne plus s'empoisonner soi-même et les personnes qui partagent notre vie.

Quarante activités d'éveil, nécessitant peu de matériel, pour permettre à l'enfant de développer ses facultés motrices et cognitives en fonction de son âge et de ses besoins, accompagnées de conseils aux parents.

Le Cellulite Releazer compact detend et raffermit les tissus profonds exactement où il est necessaire et favorise et accelère la reduction des molecules de graisse dans les cellules graisseuses grâce au massage par vibrations et elimine la cellulite

La chambre OptiChamber Diamond permet l’administration de médicaments dans les poumons. Le matériau antistatique situé à l’intérieur du tube permet à l’aérosol de rester plus longtemps en suspension, afin que le patient ait plus de temps pour l’inhaler*.

Pas besoin de confier l’arrosage de vos plantes au voisin pour les retrouver toutes desséchées à votre retour de vacances. Les cônes Aquasolo systems vert medium sont la solution idéale pour garantir de l’eau en continu à vos végétaux. Ils permettent un arrosage goutte à goutte directement au niveau des racines pour une consommation parfaitement maitrisée. Faciles à mettre en place, ils s’adaptent à la quasi-totalité des bouteilles et ne nécessitent aucune intervention. Les cônes Aquasolo systems vert medium sont en céramique microporeuse, une matière à la fois naturelle et résistante. Chacun peut convenir à un pot entre 30 et 40 cm de diamètre. Désormais, vous retrouverez toujours vos plantes en parfaite santé !

Intense Protect 50+ est un soin solaire ultra large spectre adapté aux conditions d’ensoleillement les plus intenses, ainsi qu'aux peaux les plus vulnérables. Sa texture hybride permet une pénétration en 3 secondes**, une hydratation intense durant 8 h*** et une action anti-dessèchement. Il est ultra-résistant à l’eau et résistant à la sueur. Intense Protect 50+ convient aux bébés à partir de 6 mois, aux enfants, aux femmes enceintes comme aux patients en post-actes chirurgicaux ou cicatrices et tatouages post réépidermisation. Avec quatre filtres seulement, une concentration en filtres solaires réduite**** et dépourvue de silicone, sa formule a été conçue pour minimiser l'impact sur le milieu marin. **Evaluation comparative du temps de pénétration du produit une fois appliquée sur la peau, 15 sujets. ***Cinétique IH d'hydratation, 24 sujets, application unique. ****Diminution d’environ -10% de la part des filtres dans ce produit vs références 2019. • PHOTOPROTECTION ultra large spectre. • INVISIBLE, offre un fini transparent. • ULTRA RÉSISTANTE à l'eau. • RÉSISTANTE à la sueur*******. • FORMULÉE en vue de minimiser l'impact sur l'environnement. • TRÈS HAUTE TOLÉRANCE, formule respectueuse. *******% de satisfaction issu du test d’usage consommateurs réalisés auprès de 65 sujets. Filtre solaire ultra-large spectre. Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée - Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.

Avec son design épuré et ultra fin, la TSquare s'intègrera à toutes les ambiances de salle de bain.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. DODO Oreiller MULTIPROTECT - 65 x 65 cm - Confort medium.

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Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 180 x 200+30 cm - 2 personnes - 100% Coton uni - Fusain.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. LOVELY HOME- PARURE DE COUETTE EN 100% COTON 54 FILS/CM² 220 X 240 - GRIS CLAIR / GRIS FONCE - 100% coton tissage très serré 54 fils comprenant une housse de couette 140x200 cm + 2 taies d'oreiller 65x65 cm volant plat piqué. Parure unie bicolore. 1 personne.

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 160 x 200+30 cm - 2 personnes - 100% Coton uni - Craie.

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Les produits certifiés OEKO-TEX® STANDARD 100 garantissent l’absence de substances indésirables pour la santé et particulièrement pour la peau. Vous recherchez un oreiller durable et de qualité ? Laissez-vous tenter par l'oreiller microfibre anti-acariens ferme 60x60 à la texture douce et aérienne. Grâce à sa fibre creuse silliconée, cet oreiller synthétique traité anti-acariens présente de nombreuses qualités : moelleux et résistant ! Si vous avez l'habitude de dormir sur le côté, cet oreiller ferme se révelera indispensable au bon maintien de votre cou ainsi que de votre colonne vertébrale. Assortissez votre oreiller à votre couette en craquant pour une jolie parure de lit !

Les produits certifiés OEKO-TEX® STANDARD 100 garantissent l’absence de substances indésirables pour la santé et particulièrement pour la peau. Envie de retrouver un sommeil profond et réparateur ? Il est temps de troquer votre oreiller classique contre l'oreiller microfibre anti-acariens ferme 50x70 ! Profitez sereinement de cet oreiller synthétique grâce à sa fibre creuse siliconnée traitée anti-acariens, aussi légère que du duvet. Conçu pour les personnes qui dorment sur le côté, cet oreiller au confort ferme permet de garder le cou aligné avec le reste de la colonne vertébrale. Jetez un oeil à notre sélection de couettes également traitées anti-acariens.

Alèse Imperméable avec élastiques GAMME - Éponge TPU : Le TPU est un matériau imperméable, il protège efficacement le matelas en offrant une étanchéité accrue. Couplé avec la respirabilité de l'éponge, ces matériaux contribuent au confort du sommeil. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 30° - Pas de séchage en machine - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. COMPOSITION - Éponge : 100% Polyester - Imperméable : 100% TPU Dimensions : l 160 x L 200 cm. Couleur : Blanc. Matière: Polyester. Taille : 160 x 200 cm. Gamme : Shelly

Les guérisons miraculeuses de l'Archange Raphaël L'Archange Raphaël est le guérisseur du corps et de l'âme, le créateur de miracles, l'inspirateur de toute médecine, le porteur du caducée d'Hermès. Se relier à l'Archange Raphaël, c'est se connecter aux forces vives de la Nature, c'est retrouver la vitalité, la joie et la santé.Dans ce livre très inspirant, Doreen Virtue a réuni des témoignages de guérison miraculeuse, aussi merveilleux que véridiques, qui vous donneront de l'espoir et vous convaincront que le Ciel vous écoute. Vous découvrirez comment l'Archange Raphaël répond aux prières, libère de la souffrance et procure réconfort et soutien.Vous apprendrez à communiquer avec lui pour aider tous ceux que vous aimez, y compris vos animaux de compagnie.Appelez l'Archange Raphaël, il peut vous guérir !

Ultrasensibles au travail Un collègue ou votre chef vous a-t-il déjà dit que vous preniez les choses  trop à coeur  ? Vous avez besoin de travailler au calme car le bruit vous épuise ? Vous avez tendance à être perfectionniste ? Pour vous, la bienveillance et l'écoute sont des qualités professionnelles essentielles, tout comme l'intuition et la générosité ?Il se peut que votre grande sensibilité vous prédispose à subir de plein fouet un environnement professionnel fondé sur la performance et la compétition, engendrant conflits, brouillage des repères et perte de sens.Ce livre riche en témoignages vous permettra d'évaluer votre sensibilité et d'en comprendre toutes les caractéristiques - une empathie surdéveloppée, un besoin d'engagement prononcé, une forte créativité et une révolte face aux injustices - pour faire de cette particularité une vraie force et vous épanouir au travail.

Femme cyclique (Re)connectez-vous à votre essence profonde Femme cyclique est un recueil sacré permettant d'apprivoiser, de comprendre et d'explorer les secrets du féminin dans toutes ses nuances, ses formes et ses dimensions. Il est une ouverture à l'histoire de la femme, son anatomie, ses blessures. Mais aussi une invitation à habiter son corps, ses énergies, et à plonger dans ses ombres et ses lumières pour arpenter la voie de l'honoration et de la guérison.Pauline Valdairon, sophrologue spécialisée en techniques de libération émotionnelle, y partage ses expériences avec les nombreuses femmes qu'elle a accompagnées. Elle propose également des rituels personnalisables pour plonger au coeur des émotions, des énergies et des influences hormonales au fil des quatre phases du cycle féminin.C'est un guide précieux et simple qui vous éveille sur la voie du féminin, vous initie, vous réveille et vous révèle la femme cyclique et sacrée qui vit en vous et qui ne demande qu a mieux se connaître, s'honorer, se libérer et s'aimer...

Un accompagnement sur mesure pour cheminer vers l'harmonie Une personne à haut potentiel, communément appelée  zèbre , éprouve une intensité émotionnelle, sensorielle et intellectuelle qui lui est toute particulière. Ce qui semble être un cadeau sur le papier peut parfois être difficile à vivre au quotidien si l'on ne possède pas les clés de ce trésor. À la fois pratique et inspirant, ce guide complet vise à accompagner chacun à bien vivre ses rayures au quotidien et à long terme.Margerie Véron, dans une approche à la fois scientifique et naturelle, vous aide à faire le point sur vos besoins spécifiques puis vous livre des conseils et pratiques variées pour passer à l'action. Autocoaching, naturopathie, travail sur le corps et la respiration, pistes d'introspection... Pas à pas et à votre rythme, vous parviendrez à trouver votre propre équilibre en alignant votre corps et votre esprit, votre mental et vos émotions, votre raison et votre intuition. Partez à la découverte de vous-même et mettez plus de sens, de fluidité et de sérénité dans votre vie. De quoi déployer enfin pleinement vos plus beaux potentiels !

L'enfant précoce aujourd'hui Les temps changent à grande vitesse, bouleversant les repères traditionnels de l'éducation. Les enfants sont confrontés à des modes de vie et d'apprentissage inédits que leurs parents ne maîtrisent pas toujours. Comment aider ceux d'entre eux qui sont particulièrement précoces à relever les défis d'un monde en perpétuelle évolution ?Monique de Kermadec, auteur de L'Adulte surdoué, comment faire simple quand on est compliqué, explore les attentes, les désarrois, les peurs et les désirs qui animent ces jeunes précoces et leurs parents. S'appuyant sur son expérience clinique et sur les dernières recherches sur le sujet, elle montre comment nourrir l'intelligence créative et pratique des enfants très doués qui devront, plus que jamais, faire preuve de capacités d'adaptation. Leurs parents trouveront dans ce livre des clés pour les encourager à développer leurs atouts pour la vie.

Se libérer de la charge mentale Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que te compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près !  Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXIe siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme. À râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien. À déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur. Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples.Travail corporel sans douleur et sans risque, discipline au service de l'être humain, le yoga peut être pratiqué à tout âge. En alternant tonification et détente, renforcements et étirements, en associant respiration et action sur les fonctions vitales, on peut garder un corps en pleine forme.Bernadette de Gasquet reprend ici les bases de l'activité physique - postures, respiration, abdominaux - en se concentrant sur les maux des seniors - douleurs articulaires, problèmes de circulation, de constipation, hypertension, troubles respiratoires, rhumatismes...- pour leur donner les clés d'une vie plus saine et du bien-être au quotidien.

Manger du gluten Boire de l'alcool & Baiser le premier soir Sans cesse connectés, nous suivons des comptes Instagram food bio et sans gluten, des pages de conseils en éducation positive, des  J'aime le sport, c'est ma vie , des bookista qui ont apparemment tout lu, des personnes qui nous expliquent que le bonheur passe par la méditation à 5 h du matin...Dans la vraie vie on adore la food porn, on met nos gosses devant la télé quand on a besoin de silence, on fait trois squats et on se jette sur le canapé, on se réveille la tête de travers, un filet de bave sur le menton.Tel un journal intime, suivez Jessica durant une année, de ses bonnes résolutions du mois de janvier (#vieinstagrammable), au moment où elle dit  Fuck , 16 jours plus tard. Sa rébellion 2.0 l'amène à rester elle-même, à ne pas faire semblant d'avoir une vie parfaite. Elle n'a pas gagné 10 000 followers, mais elle est heureuse, et c'est l'essentiel. Parce que c'est la VRAIE vie qui prime ! #IRLestlaVraieVie #FuckLesDiktas #fatigue2.0 #OnVeutDuVrai #BordellsLife

Ce coffret cadeau dévoile une collection exclusive de trois thés festifs et gourmands pour retrouver la magie de Noël dans la théière.Le thé noir Rêve d'hiver, intense et parfumé, dévoile une saveur gourmande de poire sublimée par la finesse des épices douces. Il est propice à un moment de songes enneigés.Le thé vert Noël Enchanté dévoile l'alliance délicate et surprenante des agrumes acidulés avec la gourmandise du pain d'épices.... Une infusion festive et enchanteresse !Le thé vert Fête Divine, fruité et épicé, dévoile des parfums de fête où tourbillonnent des saveurs gourmandes de pomme confite et de cannelle.Ils sont tous trois présentés dans d'élégantes boîtes en métal réutilisables.Contient : 3 X 50 g.Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Confidences d'une ancienne dépendante affective Souffrir de dépendance affective, c'est être emprisonné dans des schémas douloureux que l'on répète sans cesse sans entrevoir d'issue. C'est ce qu'a vécu Cristina Marques jusqu'à l'année de ses 42 ans au cours de laquelle elle s'est enfin libérée en mettant au point son propre processus de guérison. Ce programme, elle l'a appelé la méthode Magnetic'O Bonheur© et la partage avec vous dans cet ouvrage, à la fois autobiographique, thérapeutique et guide d'auto-pratique. Elle y raconte avec authenticité son histoire, puis elle expose dans un langage clair et simple l'analyse de ses blessures émotionnelles, les clés et les outils qu'elle a utilisés et qui l'ont conduite aux prises de conscience indispensables à sa guérison. Au travers de son partage, elle vous donne le fil conducteur pour qu'à votre tour vous puissiez découvrir les prises de conscience liées à votre propre histoire, et qui vous mèneront à votre propre guérison.

Une analyse des parcours de grands noms de l'histoire afin de prouver que chacun peut prendre le pouvoir sur sa vie et devenir un expert dans son domaine.

Une femme est atteinte de la maladie d'Alzheimer. Elle va peut-être mourir bientôt. Son fils essaie de se souvenir. Il voudrait saisir, dans sa vérité, qui elle a été et le partager avec les siens.Ce que ce livre raconte de la maladie, de l'amour filial, de la vie d'une femme née dans les Vosges dans les années 1940 et, au-delà, du destin d'une famille sur plusieurs générations, revêt sans doute un caractère universel.Alors que la mémoire s'efface est le récit né d'un traumatisme, l'aggravation soudaine de la maladie dont souffre la mère. Cette histoire a été écrite en quelques mois, dans l'urgence, celle de la préparation au deuil.Avec ce livre, tout un chacun s'interroge. Que savons-nous de ceux que nous aimons ? Que sommes-nous capables de nous en dire ? En quoi ce que nous nous en disons les rend-il vraiment présents ?Dans notre rapport à la vérité, fait de mémoire et de langage, nous sommes tous comme atteints d'une maladie d'Alzheimer. La parole est perdue peut-être. Mais sa recherche nous rend pleinement vivants.

Que faire face à un enfant qui casse tout et qui devient violent à la moindre frustration ? S'énerver ? Punir ? Rester calme ? Céder ?Les crises de colère, véritables tempêtes émotionnelles, ne disparaissent pas toujours à la fin de la petite enfance et pour certains jeunes elles auront même tendance à devenir de plus en plus violentes et de plus en plus fréquentes. Motifs très fréquents de consultation en pédopsychiatrie, ce sont de véritables tornades dans la vie familiale qui peuvent pousser à bout les parents et la fratrie.Dans cet ouvrage, les auteurs proposent de décrypter les mécanismes de la crise de colère chez le grand enfant et l'adolescent, de repérer les difficultés qui peuvent y être associées, et enfin de décrire des stratégies efficaces que les parents peuvent appliquer lors des crises, et en dehors, puis enseigner à leurs enfants, afin de sortir du cercle vicieux.Un manuel indispensable pour enfin répondre de façon complète à la question :  On fait quoi docteur, quand il est dans cet état-là ? 

Tout le monde a le sentiment  d'être moi-même . Mais tout le monde ne se connaît pas avec clarté. Tout le monde ne voit pas la véritable nature de ce  moi-même .Jamais autant que dans ce nouveau recueil, Rupert n'aura démontré avec insistance et brio que ce  moi-même , individuel et personnel que nous avons tous le sentiment d'être et le Soi, le  Je suis  absolu et impersonnel que nous cherchons à réaliser, sont identiques.Il ne s'agira donc pas de se débarrasser, par des efforts ou certaines pratiques spirituelles, de ce  moi-même  indésirable et encombrant qui nous voile le bonheur et la paix auxquels nous aspirons. Rupert Spira nous invite plutôt à dévêtir le sentiment  d'être moi-même  de ce qui l'encombre, à lui ôter les vêtements que sont les pensées, les sentiments, les sensations et les perceptions pour le contempler dans sa splendide nudité : notre soi essentiel, sans limitations.L'originalité et la force de ce livre résident ainsi dans la puissante lumière braquée sur le sentiment ordinaire et absolument familier  d'être moi-même , par le biais de lignes d'investigation incisives, entretissées d'images et d'analogies éloquentes qui nous invitent à plonger toujours plus profondément dans la contemplation du  Je suis  ou du sentiment d'être, qui, comme un fil d'Ariane, nous conduira inévitablement à la compréhension et à la reconnaissance de notre nature véritable.Avec le temps et la contemplation assidue de notre expérience, celle-ci perd sa capacité à voiler notre être essentiel, et la paix et le bonheur qui lui sont intrinsèques affleurent sur le devant de l'expérience.

Une blague, ça ne s'explique pas. Mais l'humour, si.  Malgré la place qu'il occupe partout dans nos vies, dans la sphère privée ou dans les médias, l'humour politique est sous-étudié scientifiquement et mal questionné journalistiquement. Il est pourtant l'un des miroirs les plus parlants de la société, et il se pratique dans toutes les situations, même les plus tragiques : en temps de guerre, après un attentat, voire au lendemain de la mort de Johnny. Le rire est comme le coquelicot : il pousse dans la boue et l'éclaire d'une petite touche de couleur vive. L'humour politique est à la fois jugé suspect et paré de vertus : il inverse les hiérarchies, il témoigne de la bonne santé démocratique d'un pays, il est d'utilité publique en cas de crise (et garantit le retour de l'être aimé). Avec le ton et l'ironie mordante qu'on lui connaît, Charline Vanhoenacker analyse les mécaniques du rire, dévoile les secrets de fabrication de ses chroniques radio et explore les relations ambiguës qu'entretiennent les politiques avec l'humour et... les humoristes.

Ce livre va vous aider à tourner la page du Covid. À écrire une histoire nouvelle dans une société différente, moins pathogène, qui remet l'humain au centre.Deux scientifiques et amis, le psychiatre Boris Cyrulnik et le médecin de l'urgence Xavier Emmanuelli s'interrogent mutuellement, éclairant d'un jour nouveau la crise que nous avons traversée.Ils apportent des solutions pour repenser notre système de santé, l'école, la dépendance aux écrans, les relations parents-enfants, notre rapport au temps...