Ménopause Métamorphose La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap, aligné avec notre joie, nos valeurs, nos aspirations les plus profondes et l'amour que nous cultivons pour nous-même et pour les autres. En partant du cycle menstruel qu'elle éclaire de son expérience, Pascaline Lumbroso nous guide pour comprendre et magnifier les changements qui s'opèrent dans notre corps, notre coeur et notre conscience. Alimentation Respiration Méditation Amour de soi Automassages Mouvements du corps Sexualité Énergétique féminine Connexion à la nature Une nouvelle vision, résolument positive, de la vie des femmes.

La Gestion pour les nuls Devenez un gestionnaire avisé ! Ce livre vous présente de façon aussi simple que rigoureuse les différentes techniques de gestion indispensables à la bonne santé, à la pérennité et au développement de votre organisation. Grâce à de nombreux exemples, apprenez à analyser la rentabilité de votre activité, à établir un budget, à maîtriser votre trésorerie ou encore à élaborer un projet d'investissement gagnant.Avec La Gestion pour les Nuls, soyez sûr de prendre les bonnes décisions pour faire prospérer votre entreprise ! Découvrez Les bases de la gestion Comment analyser votre activité Comment évaluer vos coûts Comment organiser votre développement Comment effectuer un diagnostic complet de votre entreprise La budgétisation et la trésorerie

Une introduction à la magie blanche à travers plus de 250 sorts et rituels conçus pour améliorer les différents aspects de l'existence : amour, relations, fortune, santé, chance, entre autres.

Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être, Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement,Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer, Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse.  Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical.  Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes). Découvrez : Les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats Des témoignages de succès thérapeutiques étonnants Une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent

Idéale pour les peaux sensibles, la Douche Eco Bien-Etre Perles Minérales Triple Effet conviendra à toute la famille, pour une peau plus belle et douce et pour des cheveux brillants . Alliez hygiène et bien-être avec la Douche Eco Perles Minérales Triple Effet ! Dotée de 3 filtres minéraux naturels, elle permet de rendre leau plus saine à chaque douche ou bain : Pierre de minéralisation : Sorte de minéral fonctionnant comme une purification de lair. Absorbe les substances nocives dans lair pour atteindre un effet désodorisant Anion Pierre : Libère les ions négatifs, favorise le métabolisme. Effet antibactérien. Pierre de Germanium : Elimine efficacement le chlore dans leau du robinet, ce minéral agit sur les pores de la peau, hydrate et nettoie la peau . Aide à lisser les cheveux, pour un éclat naturel et brillant et permet un démêlage facile. Cest le moment de profiter de notre offre 1 achetée, 1 offerte ! Très économique et écologique, ses trous miniatures permettent daugmenter la pression de leau et de diminuer votre consommation deau jusquà 35% ! NOUVEAU : Grace à son sélecteur de contrôle, vous choisirez entre 3 modes de jet : Mode Pluie Mode Massage Mode CascadePratique, elle est très facile à installer sur les équipements basiques. La Douche Eco Bien-Etre Perles Minérales Triple Effet se démonte afin de faciliter son nettoyage. Pour le bien-être de vos cheveux et de votre corps, utilisez la Douche Eco Bien-Etre Perles Minérales Triple Effet , 1 achetée, 1 offerte !

Pour être en harmonie avec votre corps et révéler la beauté naturelle qui sommeille en vous rien de mieux que d'utiliser la Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois ! Son objectif : Reprendre le contrôle de votre corps tout en vous faisant du bien ! La Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois est disponible en 4 cures : 1 mois, 2 mois, 4 mois ou 8 mois. Retrouvez de lénergie et boostez votre quotidien grâce à la Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois !

Les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte sont basées du principe traditionnel employés dans les médecines douces asiatiques. Les picots et relief présents sur la semelle va cibler directement un organe particulier tel que : lestomac, intestins, foie, reins ou la vessie. Ce massage provoqué lors de la marche au quotidien va réguler lénergie vitale dans tous les points dacupression et va apporter les bienfaits de la réflexologie plantaire : Meilleure circulation sanguine Relaxation, gestion du stress Améliore le sommeil Calme les maux de têtes Régule lappareil digestif Votre corps va reprendre le contrôle et redonnera à votre métabolisme toute sa capacité à éliminer les toxines et le surplus de cellules graisseuses. Trend Corner vous propose les semelles disponibles en 4 pointures différentes : 35/37, 38/40, 41/43, 44/46.La santé de votre corps passe par la santé de vos pieds, prenez soin deux avec les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte !

Une encyclopédie de référence sur les techniques et les inventions ! Plus de 800 photos, schémas et documents pour bien voir et bien comprendre les grands principes et les mécanismes. Plus de 120 thèmes classés en 7 chapitres : premières inventions, monde moderne, transports, communications, vie domestique, santé et espace. Une mise en page claire et séduisante, avec des textes concis et précis, qui donnent un accès aisé aux connaissances techniques.

Un coffret pour réaliser du dentifrice, un masque, un gommage ou encore du savon avec six ingrédients naturels au maximum.

Vous souhaitez vous lancer dans l'aventure vertueuse de la permaculture, imiter la nature, et produire de beaux fruits et légumes sains en respectant votre environnement, votre santé et en engageant peu d'efforts ? Voici la bible qu'il vous faut pour débuter ! Grand terrain, petit jardin ou potager sur balcon, découvrez dans cet ouvrage des solutions ludiques et réalistes adaptées à vos besoins, qui vous aideront à démarrer concrètement votre projet en permaculture. Cultiver sur sol vivant : composition et équilibre, paillage, compost, fertilisation. Facteurs climatiques et gestion de l'eau : climat, préservation de l'eau, méthodes d'arrosage, ombre et chaleur. Démarrer la création de votre potager : design, supports de culture, biodiversité, buttes, jardin-forêt, association et rotation des cultures. Bien commencer vos cultures : outils, semences, calendriers des cultures, semis, repiquage et multiplication, arbres fruitiers. Entretenir et soigner votre potager : soins naturels, maladies, ravageurs et auxiliaires, animaux de ferme, fiches légumes.

Un guide pratique comprenant 104 exercices répartis en seize modules pour apprendre à s'apaiser, à accepter ses émotions et à intégrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans son quotidien.

Embellissez votre intérieur et votre mode de vie grâce à la star de Netflix et auteure du best-seller La magie du rangement. Débarrassez-vous donc de ce qui vous encombre pour faire place à ce qui vous est cher ! Inspiré d'un concept japonais, le kurashi - qui signifie  mode de vie  - ce guide améliorera votre quotidien, de votre réveil à votre coucher.Posez-vous la question  Cet objet me procure-t-il de la joie ?  et adoptez la méthode, devenue culte, de Marie Kondo pour aménager votre intérieur. Grâce à la visualisation de votre mode de vie idéal, vous sublimerez chaque recoin de votre maison !Riche de photographies et de conseils inédits, ce guide illustré vous permettra de mesurer la véritable valeur que vous accordez à ce que vous possédez et d'en trouver la juste place. Vous pourrez alors créer un espace serein et propice à votre épanouissement, autant pour travailler ou étudier que pour partager un moment entre amis ou en famille, ou encore se reposer et se détendre. Faites entrer la joie dans votre quotidien et épanouissez-vous !

Cycle féminin et contraceptions naturelles Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie. Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation : avec des cycles irréguliers après une contraception chimique / hormonale après la naissance d'un bébé Inclus : des courbes d'analyse de votre cycle á remplir et des exemples de courbes analysées des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures l'analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identifiant votre fenêtre de fertilité Cette édition a été réalisée en collaboration avec Astrid Manoury, sage-femme, le collectif Ma Vie Après (1er réseau d'entraide pour l'arrêt et la transition post-pilule) et Émancipées, plateforme d'apprentissage en ligne sur le cycle féminin.

70 recettes pour mieux s'alimenter Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Devenez le pro des herbes aromatiques ! Le coffret comprend : - 1 suspension en bois - 2 cordelettes pour l'accrocher au mur - 3 pots en fer - 3 sachets de graines à planter : basilic, ciboulette, menthe poivrée - Un livre broché de 24 pages présentant les herbes aromatiques les plus adaptées à la culture en intérieur ou sur un balcon.

Mincissez en un temps record et sans effort avec votre nouvel allié minceur : la Cure Keto Ultra Pure, votre Partenaire Minceur à Base de Plantes ! Vous obtiendrez des résultats rapidement et durablement grâce à sa formule naturelle !La Cure Keto Ultra Pure, votre Partenaire Minceur à Base de Plantes utilise uniquement les ingrédients de perte de poids les plus puissants, afin de garantir une réelle perte de graisse. Disponible en différentes cures : 1 Mois 2 Mois 4 Mois 8 Mois Lefficacité de la Cure Keto Ultra Pure, votre Partenaire Minceur à Base de Plantes repose sur les bienfaits de différents ingrédients : le Garcinia, le fruit de framboisier, le thé vert ! Profitez-en, optez pour la Cure Keto Ultra Pure, votre Partenaire Minceur à Base de Plantes !

 Lesbienne, gouine, ce sont de petits mots qui recouvrent de grandes choses. Ils parlent d'amour, de sexe, de désir, de culture, de liberté, de politique  Marine a grandi dans les années 1990, à une époque où si tu n'étais pas hétéro, tu n'étais rien. Les lesbiennes n'étaient visibles ni dans les films ni dans les médias, et n'existaient pas vraiment dans la rue. Alors, pendant des années, elle a été persuadée d'être hétéro. Spoiler alert : elle ne l'était pas. Elle s'est découverte lesbienne à 30 ans passés, avec les inquiétudes, les peurs et toutes les interrogations qui vont avec : se demander si elle était légitime, ce qu'il fallait faire, comment on s'y prenait... Et elle s'est dit que si elle se posait toutes ces questions, d'autres devaient le faire aussi. C'est comme ça que ce livre est né. Il s'adresse à celleux qui se révèlent à elleux-mêmes, celleux qui s'interrogent encore, celleux qui y songent et celleux qui flippent. Mais aussi à celleux qui n'y pensent même pas, et qui, pourtant, sentent confusément que quelque chose ne va pas.Alors oui, certes, vous trouverez dans cet ouvrage des conseils techniques et des astuces détaillées pour optimiser vos mouvements de poignet, mais vous y découvrirez aussi beaucoup d'amour, beaucoup d'humour et peut-être un bout de vous-même.  C'est à la fois formidable et terrifiant de découvrir qui on est. 

Pour obtenir du gin, alcool servant de base à de nombreux cocktails, on fait macérer les baies de genévrier dans de l’alcool de fruits.Cependant, à la différence des alcools de grains tels que la vodka et le whisky, on peut l’aromatiser avec d’autres plantes afin de lui donner un caractère plus personnel.La recette développée dans ce kit est le fruit de multiples essais : ce sont la bergamote, la coriandre, la fleur d’oranger bigaradier, la réglisse et le gingembre qui révèleront leurs parfums. Vous pouvez néanmoins l’adapter avec d’autres ingrédients de votre choix.Préparation pour 50 cl de gin maison. Recette par macération dans de l’alcool de fruits.Contient :• 1 flasque en verre de 200 ml avec bouchon en liège,• 1 étiquette à coller sur la bouteille,• 2 sachets-filtres en papier,• 1 sachet de baies de genièvre bio,• 1 sachet de mélange bio à infuser : bergamote, coriandre, boutons de fleur d’oranger bigaradier, réglisse, gingembre.• Instructions complètes et recettes au verso.À prévoir :• De l’alcool neutre (alcool pour fruits, dans tous les rayons spiritueux),• 1 mortier et 1 pilon,• 1 bocal d’un litre avec fermeture hermétique.L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommer avec modération.

Avis aux Robinson du XXIème siècle ! Ce livre rassemblant des idées de créations astucieuses et pratiques est parfait pour vous. La raison ? Il vous permet d'aborder votre vie quotidienne sous l'angle du DIY.Consommer moins mais mieux, c'est possible et c'est même très facile !Cuisine, déco, jardin, beauté ou encore santé : suivez les étapes pas à pas, criez au monde entier que c'est vous qui l'avez fait et appréciez le déclic que cela procurera dans votre vie.

Le Petit Larousse des Plantes médicinales 300 plantes médicinales à découvrir, pour se soigner sans danger Ce livre vous offre une sélection de plantes médicinales, qu'on peut utiliser en toute sécurité (toutes les plantes vraiment dangereuses ont été écartées). Apprenez à les reconnaître. Toutes les parties de la plante fraîche sont dévoilées sur de superbes planches photographiques, pour faciliter son identification avant la cueillette. Découvrez toutes les  recettes  pour les utiliser. Vous apprendrez à préparer vous-même vos remèdes (décoctions, tisanes, sirops, etc.) pour soulager vos petites affections. Pour chaque plante  Ses caractéristiques botaniques et son histoire Ses principaux constituants actifs Ses propriétés thérapeutiques Comment la préparer pour un usage interne (infusions, vins) ou externe (lotions, cataplasmes, etc.) Un trésor de santé enfin à votre portée !

Manger du gras pour perdre du poids ! Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre apport en lipides (beurre, huiles végétales, oléagineux, fromage, poisson gras, oeufs, charcuterie...).Dans ce livre, vous trouverez des recettes pour débuter le régime keto à moindre coût, tout en respectant le principe d'une assiette qui contient : 5 à 10 % de glucides 20 à 25 % de protéines 70 à 80 % de lipides Vous aurez ainsi les clés pour démarrer votre régime en toute sérénité et sans vous ruiner !Épigramme d'agneau mariné au pesto de basilic et purée de brocoli à la crème, omelette soufflée au fromage râpé et jambon blanc, tarte façon flamiche aux poireaux, salade  iceberg  et rillettes de sardines, risotto de chou-fleur au parmesan, smoothie avocat-fraise-citron, gaufres express à la cannelle et compote de fruits rouges... Vous ne manquerez pas d'inspiration pour vous approprier le régime keto.

Régime crétois Les secrets de la longévité 70 recettes pour mieux s'alimenter, accompagnées des conseils d'une nutritionniste Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la fêta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

 L'ouvrage que vous avez entre les mains constitue un véritable florilège saphique. Il prend forme autour d'un dialogue entre la poésie et le dessin. Nous avons voulu y impulser l'ébauche d'une allégorie de l'amour saphique, à la confluence de l'art et des plumes de personnes aussi diverses par leurs époques, leurs genres, leurs nationalités et leurs origines sociales. L'idée n'est pas de comparer pour éloigner, mais de tisser des liens pour former une image vivante et stable qui s'ébauche dans le ciel. Chaque étoile unique se met à briller l'une après l'autre. Une constellation. Nous étions tou·te·s là depuis le début. Les désirs se rencontrent et les métaphores se font écho, à plusieurs siècles d'écart. La jouissance des corps et la jouissance de l'écriture condensées dans un livre qui n'avait encore jamais vu le jour.  Entre catalogue de positions à réaliser avec son partenaire et anthologie poétique saphique, le Kamasutra queer comble un manque criant de représentation des sexualités lesbiennes dans nos imaginaires. Les autrices rendent hommage à un passé oublié, l'inscrivant dans la modernité au fil des pages ou les positions illustrées par Lou Dvina accompagnent les textes poétiques recueillis par Leontin Lacombe.

Énergie Le guide anti-fatigues Et si je vous disais qu'il n'existe pas une mais plusieurs fatigues ? Et que pour chacune d'entre elles, il existe des remèdes 100% naturels ?Identifier la (ou les) cause(s) de notre fatigue est une étape indispensable pour retrouver peu à peu une merveilleuse énergie. Problème de sommeil, déséquilibre hormonal, digestion compliquée, alimentation inadaptée, facteurs émotionnels et sociétaux : dans ce livre, je vous donne les clés pour enfin comprendre votre fatigue et rééquilibrer votre vie naturellement. + 25 recettes santé salées et sucrées et + de 100 variantes !

70 recettes pour mieux s'alimenter un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration.Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé. L'essayer c'est l'adopter !Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs : Buddha bowl aux crevettes. Roulé de poulet aux tomates et basilic, Tarte spirale aux légumes, Mousse aux framboises, Pancakes...

Vous avez envie de donner un peu de vie à votre terrasse ou votre balcon, mais n’êtes toujours pas fixé(e) sur le modèle à choisir ? Vous avez raison d’être pointilleux(euse) dans vos recherches : un bon pot de fleurs ne se choisit pas à la légère ! Si vous êtes exigeant(e) dans vos critères de sélection, il est temps pour vous de vous tourner vers ce pot de fleurs. Son nom ? Le pot CLASSICO Color 21x20 cm de la marque Lechuza, référence en matière de pots de qualité. En effet, au fil des années, la marque Lechuza a su s’imposer sur le marché de la jardinerie en proposant des pots dotés d’un kit complet d’arrosage ainsi que d’une réserve d’eau en polypropylène, pour une excellente résistance aux UV et au gel. Ainsi, avec un réservoir pouvant contenir jusqu’à 26,5 litres d’eau, votre plante peut être approvisionnée jusqu’à 12 semaines ! De plus, la couleur muscat de ce pot fait de lui une valeur sûre pour votre décoration extérieure, et sa réserve d’eau intégrée garantit la bonne santé de vos plantes. Partez en vacances l’esprit tranquille !

Vous avez envie de donner un peu de vie à votre terrasse ou votre balcon, mais n’êtes toujours pas fixé(e) sur le modèle à choisir ? Vous avez raison d’être pointilleux(euse) dans vos recherches : un bon pot de fleurs ne se choisit pas à la légère ! Si vous êtes exigeant(e) dans vos critères de sélection, il est temps pour vous de vous tourner vers ce pot de fleurs. Son nom ? Le pot CLASSICO Color 21x20 cm de la marque Lechuza, référence en matière de pots de qualité. En effet, au fil des années, la marque Lechuza a su s’imposer sur le marché de la jardinerie en proposant des pots dotés d’un kit complet d’arrosage ainsi que d’une réserve d’eau en polypropylène, pour une excellente résistance aux UV et au gel. Ainsi, avec un réservoir pouvant contenir jusqu’à 26,5 litres d’eau, votre plante peut être approvisionnée jusqu’à 12 semaines ! De plus, la couleur gris ardoise de ce pot fait de lui une valeur sûre pour votre décoration extérieure, et sa réserve d’eau intégrée garantit la bonne santé de vos plantes. Partez en vacances l’esprit tranquille !

La filtration et la stérilisation par UV est un des moyen les plus efficace pour lutter contre les algues et permet aussi d'éliminer certains germes et bactéries afin de garder l'eau claire et vos poissons en bonne santé. On compte environ 2 watts par 1000 litres d'eau en règle générale mais il sera nécessaire de s'équiper à raison de 4 watts par 1000 litres en cas de bassin fortement exposé au soleil et comportant beaucoup de poissons. D'une durée de vie d'environ 10 000 heures, soit environ 1 an d'éclairagepermanent, il sera cependant nécessaire de la renouveler chaque année afin de conserver son efficacité.

Rééquilibrage alimentaire Déjà la 4e édition et plus de 20 000 lecteurs ! Bénédicte Le Panse est devenue une spécialiste renommée pour la perte de poids sans privation. Acteurs, chanteurs, journalistes, politiques, chefs d'entreprise... Ils sont nombreux à lui faire confiance pour leur suivi alimentaire afin d'être au top de leur potentiel.Grâce à ce livre complété et actualisé, vous accédez à cette méthode qui offre des résultats durables et évite le fameux  effet yo-yo  provoqué par les différents régimes. Vous bénéficiez des informations indispensables pour prévenir les maladies les plus fréquentes et améliorer votre bien-être. Vous comprendrez le fonctionnement de votre corps, la réponse du système hormonal en fonction de votre alimentation et connaîtrez vos besoins réels en termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides). Des fiches détaillées et des conseils pratiques vous aideront si vous n'aimez pas ou ne souhaitez pas cuisiner.Voici un guide de bon sens qui repose sur les réalités physiologiques et va à l'encontre de tous les régimes proposés à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards. Pour associer alimentation, santé et plaisir !

Quel est le secret de l'équilibre et de la bonne santé ? Dany Culaud, précurseure dans le domaine de l'alimentation vivante, défend la prévention comme meilleure alliée pour être en bonne santé. Elle a mis au point une méthode en 21 petits pas. Chaque petit pas est décomposé en trois parties : alimentation - exercice physique - pensée positive. L'auteure s'est entourée de 17 spécialistes qui apportent leur expertise sur les techniques proposées, en valident les bienfaits et livrent leurs conseils. Des pratiques simples mais qui permettent à chacun une approche globale de ce dont le corps a besoin pour libérer, à son rythme, sa pleine énergie. L'ouvrage contient également plus de 220 recettes de cuisine vivante savoureuses et faciles à préparer, économiques et écologiques. Une cuisine antifatigue, bénéfique pour la ligne et pour la peau, sans viande, sans gluten, sans produits laitiers et 100 % bio. Certaines de ces recettes sont présentées dans le DVD. Cette méthode ludique et facile à appliquer n'est pas à lire, elle est à vivre. Vous êtes acteur dans ce parcours : à vous de préparer, de décider, d'agir et de faire le point sur les acquis. Vous en expérimenterez chaque jour les bienfaits sur votre état général.

Bébé premier mode d'emploi Neuf mois que vous l'attendiez ! Il a poussé son premier cri et vous voilà parent. Vous sortez de la maternité et êtes en panique ?Ce guide de survie répond à toutes vos questions : comment changer une couche en évitant une catastrophe naturelle, l'habiller sans vous arracher les cheveux, décoder ses pleurs sans craquer, le nourrir sereinement... Plus de 100 fiches qui passent en revue toutes vos interrogations, des plus courantes aux plus saugrenues. Des solutions sans prises de tête données par un pédiatre. Des dessins en pas à pas pour les gestes techniques. Des informations inédites sur la DME, Montessori, les couches lavables, le co-dodo, la dangerosité des écrans avant 3 ans, la langue des signes, les progrès en neurosciences, les perturbateurs endocriniens, etc.

Vous rêvez d'une peau aussi lisse que les stars d'Hollywood ?La Crème Visage régénérante, 1 achetée, 1 offerte , a été conçue pour atténuer les rides, hydrater, revitaliser et régénérer la peau.Des essais cliniques prouvent que cette substance provoque une diminution significative des rides. Son action est encore renforcée par des substances actives soignantes telles que le collagène, l'élastine, le rétinol, la Q-10 et une protection solaire SPF 15. Profitez de l'offre du jour : pour 1 Crème Visage régénérante achetée, vous en recevrez une seconde gratuitement!

Vous en avez assez de votre tapis de bains traditionnel, qui nabsorbe pas assez leau et qui ne vous assure pas une sécurité optimale à la sortie de la douche ? Equipez-votre salle de bain du Tapis Mémoire de Forme, 1 acheté, 1 offert !Il se distingue par sa capacité à absorber leau, sans jamais glisser, grâce à ses microfibres. De plus, il sèche très facilement. Ce tapis possède également la capacité à mémoriser la forme des pieds, qui se posent dessus, pour plus de confort et de sécurité. En effet, la mousse à mémoire de forme, prend la forme du pied, une fois posé dessus, pour empêcher toute glissade malencontreuse.À la fois doux et confortable, cest un accessoire qui pourra être utilisé, par toute la famille, pour continuer à se détendre, même après la douche, et ce, sans le moindre danger.Composé de mousse viscoélastique, ce tapis possède 3 qualités incontournables : il est très doux et confortable au toucher, il absorbe et sèche très rapidement et il mémorise la forme du pied, afin de maintenir un appui stable et une sensation de bien-être.Ainsi, vous ne glisserez plus et vous resterez calme et serein, même une fois sorti de la douche. Le Plus : Le Tapis de bain à mémoire de forme possède une belle épaisseur de 2 cm, qui vous procure un confort exceptionnel et permet le séchage des pieds sans se baisser. Optez pour le Tapis Mémoire de Forme et profitez de loffre pour un tapis à mémoire de forme acheté, le deuxième est offert !

Indispensable dans votre cuisine, salle de bain ou toilettes, le nouveau Distributeur Savon avec Capteur - Réservoir Transparent trouvera sa place aux cotés de vos éviers et lavabos pour lutter efficacement contre les microbes.Super hygiénique car sans contact, il évitera toute transmission de germes et de bactéries !Ludique pour les enfants et pratique pour les parents, optez pour le Distributeur Savon avec Capteur - Réservoir Transparent !Disponible à l'unité ou en lot de 2

Le Protège Matelas Doux, Imperméable et Respirant Sampur® prend soin de chaque lit dans votre maison. Aujourdhui Trend Corner vous propose 7 tailles différentes : 70 x 200 cm 80 x 200 cm 90 x 200 cm 140 x 200 cm 160 x 200 cm 180 x 200 cm 200 x 200 cm Il est imperméable, procure une qualité dabsorption et respecte la ventilation du matelas pour une bonne hygiène de votre literie. Pour vous assurer un confort maximal, chaque Protège Matelas Doux, Imperméable et Respirant Sampur® est 25cm plus large que les dimensions du lit. Ainsi vous naurez pas de difficulté à linstaller sur votre matelas. Profitez de loffre Protège Matelas Doux, Imperméable et Respirant Sampur® et passez une bonne nuit paisible.

Les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte sont basées du principe traditionnel employés dans les médecines douces asiatiques. Les picots et relief présents sur la semelle va cibler directement un organe particulier tel que : lestomac, intestins, foie, reins ou la vessie. Ce massage provoqué lors de la marche au quotidien va réguler lénergie vitale dans tous les points dacupression et va apporter les bienfaits de la réflexologie plantaire : Meilleure circulation sanguine Relaxation, gestion du stress Améliore le sommeil Calme les maux de têtes Régule lappareil digestif Votre corps va reprendre le contrôle et redonnera à votre métabolisme toute sa capacité à éliminer les toxines et le surplus de cellules graisseuses. Trend Corner vous propose les semelles disponibles en 4 pointures différentes : 35/37, 38/40, 41/43, 44/46.La santé de votre corps passe par la santé de vos pieds, prenez soin deux avec les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte !

Les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte sont basées du principe traditionnel employés dans les médecines douces asiatiques. Les picots et relief présents sur la semelle va cibler directement un organe particulier tel que : lestomac, intestins, foie, reins ou la vessie. Ce massage provoqué lors de la marche au quotidien va réguler lénergie vitale dans tous les points dacupression et va apporter les bienfaits de la réflexologie plantaire : Meilleure circulation sanguine Relaxation, gestion du stress Améliore le sommeil Calme les maux de têtes Régule lappareil digestif Votre corps va reprendre le contrôle et redonnera à votre métabolisme toute sa capacité à éliminer les toxines et le surplus de cellules graisseuses. Trend Corner vous propose les semelles disponibles en 4 pointures différentes : 35/37, 38/40, 41/43, 44/46.La santé de votre corps passe par la santé de vos pieds, prenez soin deux avec les Semelles Confort Minceur Minci Pressure®, 1 paire achetée, 1 paire offerte !

Le Protège Matelas Imperméable et Anti-Acarien, 1 acheté, 1 offert prend soin de chaque lit dans votre maison. Aujourdhui Trend Corner vous propose 5 tailles différentes : 60 x 120 cm pour lit bébé 90x 190 cm pour lit 1 place 140 x 190 cm pour lit 2 places en 140 cm 160 x 200 cm pour lit 2 places en 160 cm 180 x 200 cm pour lit 2 places grande taille Il est imperméable, procure une qualité dabsorption et respecte la ventilation du matelas pour une bonne hygiène de votre literie. Vous passez des nuits calmes fraîches et agréables, idéale par temps chaud.Pour vous assurer un confort maximal, chaque Protège Matelas Imperméable et Anti-Acarien est 25cm plus large que les dimensions du lit. Ainsi vous naurez pas de difficulté à linstaller sur votre matelas. Profitez de loffre Protège Matelas Imperméable et Anti-Acarien, 1 acheté, offert et passez une bonne nuit paisible.

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Protège carnet de santé Chaperon rouge, pour y ranger son carnet de santé, et faire fuir tous les vilains microbesColoris : MulticoloreDimensions : Longueur : 24 cm;Largeur : 22 cm;Composition : Coton Disponibilité : expédition sous 1 jours

Un protège carnet de santé tout doux pour faire fuir tous les vilains microbes, et aller chez le docteur sans avoir peur.   lavable en machine à 30°Coloris : MulticoloreDimensions : Longueur : 22 cm;Largeur : 24 cm;Poids : 0.25 kgComposition : Coton Disponibilité : expédition sous 1 jours