Cet autotensiomètre poignet repose sur 3 principes simples à respecter afin de surveiller sa tension. Elle est à mesurer régulièrement, matin et soir, dans un endroit calme, loin des bruits, dans une position idéale, et en suivant les bonnes pratiques. Il permet de détecter l'arythmie (à signaler à votre médecin si le pictogramme appairait plusieurs jours) grâce à un repère OMS d'hypertension artérielle (vert / jaune / rouge). Il possède 3 jeux de 33 mémoires (3 utilisateurs). Son brassard est réglable de 135 à 195 mm. De plus, il indique l'heure et la date.

La Monacoline K de la levure de Riz rouge contribue au maintien d’une cholestérolémie normale. Les Laboratoires Santé Verte ont développé ce complexe à base de Levure de Riz Rouge. D’origine naturelle, ce complexe contient de la Monacoline K, de l’extrait d’artichaut, du Policosanol, du Coenzyme Q10 ainsi que de la Vitamine E. Une sélection minutieuse d’ingrédients pour vous permettre d’aborder cette étape sereinement.

3 - Les vérités révélées La jeune femme qu'elle était ; ignorante du inonde magique, de l'existence des créatures fantastiques et de ses propres pouvoirs, n'est plus qu'un lointain souvenir pour Emily Delatre.Cependant, la découverte de l'identité de son père biologique ne lui a pas apporté la sérénité escomptée et ses recherches ont dévoilé de nouvelles pistes qu'Emy se doit d'explorer.Mais comment pourrait-elle y parvenir alors que sa santé l'a abandonnée ?À partir de 12 ans

Le premier guide pratique et illustré sur le portage physiologique ¤ Toutes les bonnes raisons d'adopter le portage physiologique !Pourquoi porter votre enfant, qu'est-ce qu'un portage physiologique, les idées reçues, etc.¤ Quel type de portage physiologique choisir ?Des fiches pratiques avec les différents types de porte-bébés et leurs spécificités, le portage des plus grands, comment porter en toute saison, etc.¤ Le portage au cas pas casPorter un bébé prématuré, un enfant handicapé ou adopté, porter pendant la grossesse, pendant l'allaitement, etc.

Au théâtre, l'acteur donne vie à différents personnages, ce qui l'amène à expérimenter un riche répertoire d'émotions, de sentiments et de styles de jeu. Au quotidien, nous nous contentons souvent de répéter le même scénario, le même personnage. Jouer le rôle de sa vie, c'est prendre conscience de son pouvoir, découvrir la richesse de sa nature profonde, retrouver l'essence de sa mission sur terre et redonner un sens à son existence. Pour cela, nous avons besoin de mieux nous connaître et de développer suffisamment de confiance en nous pour oser dire, agir et aimer. Comme un acteur qui découvre son personnage, nous pouvons réinventer notre personnalité et l'enrichir afin de ne plus être figurants dans la vie des autres. À l'aide d'exemples concrets, l'auteur propose une approche originale qui s'inspire de l'art dramatique, de la méditation et de la pleine conscience. Mais au-delà d'un cours de communication, c'est une leçon de vie étonnante qu'il nous offre: s'inventer soi-même, oser être soi et s'ouvrir à la communication du coeur.

Libérez-vous de Pensouillard ! Il s'appelle Pensouillard. C'est un hamster. Il court. Dans une roue. À l'intérieur de votre tête. Il vous fait la vie dure, vous la rend même impossible ! Il vous empêche carrément de dormir :  Personne ne me comprend !   Que vont-ils penser de moi ?   J'aurais dû ! , etc. Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d'être libre. Comment le remettre à sa place ?Dans un style vivant et plein d'humour, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements du rongeur, et à le ralentir pour trouver la paix. Dans cette nouvelle édition, mise à jour et actualisée, l'auteur vous guide, dans une aventure inattendue, celle de la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice. Des exercices pratiques et ludiques vous apprennent qu'il suffit d'une seconde pour cesser d'être l'esclave d'un hamster !

Les Laboratoires EAFIT proposent le Complexe Articulation, un complément alimentaire à base de collagène, d'ortie*, d'harpagophytum* et de curcumine.Il aide :- à maintenir la flexibilité des articulations, muscles et tendons avec l'ortie et l'harpagophytum- à une fonction musculaire normale avec le calcium- au maintien des tissus conjonctifs normaux avec le cuivre- une ossature normale avec le calcium et la vitamine D

Stop à la fabrique des pensées qui empêchent d'être soi-même ! Vos enfants se jugent ? :  Je suis trop nul !  Ils se comparent ? :  Papa aime plus mon frère que moi !  Ils se tourmentent et se font ainsi souffrir inutilement ? Vous ne savez plus comment les aider à calmer ce tapage mental ? Rassurez-vous, il existe des outils ! Dans son titre à succès, On est foutu, on pense toujours trop, le Dr Serge Marquis s'intéressait au hamster qui, en courant dans sa roue, fabrique les pensées à l'origine de l'anxiété, la déprime, l'hostilité, la culpabilité, la jalousie, l'envie et autres émotions qui minent nos existences. Dans ce nouvel ouvrage, il vient observer le hamster des enfants, son apparition ainsi que les dommages qu'il cause. Il propose aux parents des clés pour aider leur progéniture à apprivoiser les pensées qui, très tôt dans leur vie, les empêchent de créer, d'apprendre, de jouer, de développer leur plein potentiel, et surtout d'être eux-mêmes.

Un guide pour honorer son utérus par le prisme des émotions Vous êtes unique et votre sphère gynécologique le sait. En fonction de ce que vous vivez, de ce que vous exprimez et de ce que vous ressentez, vos cycles et vos organes génitaux vont réagir avec vous. Oui, le corps vous parle avec son propre langage, et la gynécologie émotionnelle est un outil qui permet de prendre soin de vos émotions pour prendre soin de votre utérus. Accompagnante formée en gynécologie naturelle, Maud Renard partage une vision moins médicale et plus intuitive de la sphère gynécologique. Elle vous invite à aller habiter confortablement et en toute sécurité votre utérus grâce à une meilleure compréhension physique, émotionnelle et énergétique. Une nouvelle vision de votre anatomie, vos hormones et vos émotions afin de découvrir les liens qui les unissent. Une initiation au décodage émotionnel de vos déséquilibres menstruels et de vos troubles gynécologiques pour comprendre ce que votre corps veut vous dire. Des outils puissants de connexion à votre utérus mais aussi à votre sang menstruel et à votre sexualité à travers des exercices de mouvement, des rituels et des visualisations pour y trouver sérénité, confiance et puissance.

Vous qui êtes unique en cette terre, orchidée d'une beauté sans pareille, il est temps que vous vous réveilliez à votre divinité. Au fond de vous, vous le savez bien, personne ne vous ressemble vraiment, personne n'a votre histoire, et pourtant vous n'avez pas pleinement conscience de votre unicité, de ce qui fait de vous une femme exceptionnelle qui a, comme toute autre femme, sa place dans le monde. Véronique de la Cochetière, nourrie de sa longue expérience de sage-femme et de praticienne en ostéopathie intrapelvienne, va vous ouvrir les portes de votre temple sacré : votre corps. Ignoré si facilement, trop souvent gouverné par votre tête, carcan psychologique du fruit de votre histoire, de votre éducation, des règles transmises par la société, ce corps qui ne peut accueillir que le plus beau va révéler votre féminitude, cet art d'être femme aujourd'hui. Faire la paix avec vos parents en acceptant de ne pas porter le poids transgénérationnel, ne pas surinvestir la compréhension de leurs actions, faire preuve d'humilité et de gratitude, faire la paix avec vos monstres, toutes ces personnes malveillantes qui ont attenté à votre vie et à votre bien- être par des violences physiques ou psychologiques, être en phase avec vous-même sont autant de chemins que l'auteure vous invite à découvrir grâce à des rituels et à un travail corporel basé sur plusieurs outils psychosomatiques. Reconnectée à votre essence divine, vous cheminerez sur cette terre mère en citoyenne du monde, fière de votre pouvoir de transmission et de cette force d'amour et de paix. Réveillez-vous, femmes divines, vous êtes le miroir du monde !

Osez manger Libérez-vous du contrôle Nous surveillons tous notre poids, nous devons  faire attention  à ce que nous mangeons.Malgré cela, nous continuons à grossir !Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

Percevant le labyrinthe comme un objet spirituel et méditatif qui invite à la transformation, l'auteure propose de trouver un labyrinthe ou de le créer avec différentes matières et sur divers supports afin de gagner en apaisement, confiance et harmonie.

Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est aujourd'hui de retour, prête à questionner nos choix, notre rapport au monde, à la nature, au corps, à la sexualité, à la rationalité... Et ce qu'elle a à nous apprendre peut changer notre vie ! Sages-femmes, guérisseuses, femmes de pouvoir aux moeurs libres et sans tabou... les sorcières ont été persécutées à partir de la fin du Moyen Âge pour avoir osé, en leur temps, défier l'ordre établi. Loin des clichés et du folklore, elles ont laissé en héritage un savoir riche et multiple qui nous bouscule encore.Odile Chabrillac revisite dans cet ouvrage l'histoire des sorcières, leurs savoirs et leurs pouvoirs, explorant de nombreux thèmes du féminin et du développement personnel. Célébrer son corps et sa sensualité, se ressourcer dans la nature, utiliser les vertus des plantes, s'ouvrir à l'énergie et à l'intuition, s'émanciper dans la solitude comme dans la sororité... sont autant de pistes pour toucher à la magie du féminin.Sur les pas des sorcières, ce livre invite chaque femme à expérimenter une féminité libre, puissante et bienveillante.

Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité ! La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume  le joyeux bordel  de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au quotidien : colères, nuits difficiles, angoisses, chamboulement dans le couple... Mais aussi les joies, les surprises et tout le bonheur d'être parent. Elles viendront tantôt vous toucher droit au coeur, tantôt vous faire rire, tantôt vous faire réfléchir. Sous un angle volontairement optimiste, joyeux et tendre, ce livre est l'allié idéal pour vous autoriser à déculpabiliser, alléger votre charge mentale et prendre du recul face au quotidien souvent (très) mouvementé de la vie de parents !

Soigner le stress et l'anxiété par soi-même Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments. Que faire face au stress de la vie quotidienne ? , du chômage ? , de la rupture affective ? , etc. Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui empoisonnent notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?

Peinture murs et boiseries GoodHome beige Sante Fe satin 0,75L La peinture murs et boiseries GoodHome est idéale pour vos espaces intérieurs. Elle offre une finition lisse et un résultat durable. Sa composition garantit un bon pouvoir couvrant, en fonction de la couleur choisie et de la surface sur laquelle vous peignez. Lavable, elle permet également un entretien facile.

Flexible tressé en polypropylène éprouvé à 10 bars

Se libérer d'une addiction 6 séances audio d'hypnose Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.Dans ce coffret: 1 livre compagnon 6 séances d'hypnose guidée sur CD MP3 et sur l'appli Lizzie

La vie rêvée du post-partum Vous venez d'accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d'humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal !Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l'inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l'enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l'on se découvre mais aussi d'hémorroïdes, d'émotions qui s'entrechoquent et d'un corps que l'on ne reconnaît pas toujours.Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d'une vie rêvée... ou presque !

À l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s'aime mal, on mange déséquilibré, on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer... On sent que sa vie est en  désordre , affectivement, physiquement et socialement. Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s'aimer, devenir enfin  soi , pleinement et sereinement ? Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement. Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité... Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme soeur et le sens de sa vie.

La vie en bulles Salut, c'est moi Juju la gygy ! J'adore mon métier : je vois des femmes toute la journée ! Chacune d'entre elles est unique et fascinante, toutes sont différentes. Il n'y a qu'une constante : elles ont rarement envie d'aller chez leur gynéco !Alors venez avec moi, je vais tout vous expliquer dans la bonne humeur et la bienveillance. Vous allez apprendre plein de choses !Et puis franchement, de vous à moi, c'est moins pire que d'aller chez le dentiste !

Un Bébé green & slow Nous sommes aujourd'hui de plus en plus attentifs au respect de l'environnement et aux produits utilisés pour les tout-petits. La grossesse, l'arrivée d'un bébé et ses premières années engendrent des bouleversements au quotidien. Hygiène, alimentation, équipements, produits ménagers, mais aussi rythmes de vie et équilibre émotionnel... C'est le bon moment pour changer ses habitudes, quelle que soit l'étape où l'on se trouve sur le chemin de l'écoresponsabilité !

Pharma-conseils pour mon bébé Vivre sereinement la santé de bébé de 0 à 3 ans ! Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur Instagram. De l'acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, l'otite et bien d'autres, elle a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux de bébé les plus courants. Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, que faire pour soulager bébé, quand consulter le médecin (en urgence ou non) ou appeler les secours. Le guide pratique des parents : hygiène de bébé (bain, soin des ongles et des oreilles, brossage des dents...), bobos et soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, prendre la température, donner un médicament...), point sur la vaccination, signes indicateurs d'une urgence, soins naturels (aromathérapie, homéopathie). En plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes...

Une bouillotte en billes de silice pour se réchauffer les mains, accompagnée d'un mug représentant un lama et d'un carnet proposant des recettes, des citations réconfortantes et des astuces pour passer un bon hiver.

Une bouillotte en billes de silice pour se réchauffer les mains, accompagnée d'un mug représentant un renne et d'un carnet proposant des recettes pour passer un bon hiver : bains chauds aux huiles essentielles, infusions, chocolat chaud aux épices, mugcake à la vanille, guimauves grillées, entre autres.

Des mantras, des astuces et des secrets inspirés par le petit chat de la fortune pour s'accomplir au long de l'année.

Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. Edition enrichie de nouveaux témoignages et cas pratiques.

Devenir papa, c'est un tsunami. Post-partum , Tétine , Bibi , Rituel du soir ... ton existence est tout à coup envahie d'un nouveau vocabulaire, et les anciens potes de soirée qui discutaient nanas et shots , débattent aujourd'hui de la meilleure poussette pour passer les tourniquets du métro.À travers leur plume et leurs dessins, Alexandre et Yannick nous racontent cette nouvelle vie. 100 définitions pour décoder ce nouveau monde qui t'entoure. 100 définitions pour rire, pleurer... et même apprendre des trucs ! (si, si tu verras) 100 définitions comme les 100 premiers jours d'une existence à tout jamais bouleversée

Alors que nous sommes abreuvés de manuels techniques destinés à nous rendre toujours plus performants sous la couette, la plupart des couples qui s'adonnent à ces séances de gymnastique sans culotte restent sur leur faim.Et si nous nous libérions de l'injonction à jouir pour nous reconnecter à nous-même et à notre partenaire ?Parce que le septième ciel ne se résume pas à quelques secondes de plaisir, cet ouvrage vous propose 12 rituels à explorer en couple pour une sexualité vivante et vibrante.Vous y trouverez des propositions pour : vous relier à votre être sexuel profond ; lever les obstacles, les croyances et les peurs ; faire grandir au sein de votre couple une sexualité entre sauvage et sacrée.

Une bague en laiton avec plaquage doré de couleur rose, garantie sans nickel, munie d'un mécanisme tournant et ajustable à toutes les tailles de doigts. Le livre d'accompagnement explique le fonctionnement du bijou pour mieux gérer son stress au quotidien et donne des conseils d'entretien.

Une bague en laiton avec plaquage en rhodium de couleur argentée, garantie sans nickel, munie d'un mécanisme tournant et ajustable à toutes les tailles de doigts. Le livre d'accompagnement explique le fonctionnement du bijou pour mieux gérer son stress au quotidien et donne des conseils d'entretien.

Le guide d'achat pour bien manger Près de 700 produits du supermarché décryptés. Rayon par rayon, retrouvez les produits conseillés et ceux à éviter. Données nutritionnelles, composition et analyses, Jean-Michel Cohen passe au crible les produits du quotidien, classés par catégorie : biscuits, charcuteries, légumes, féculents, boissons... Le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses ! Le guide indispensable pour naviguer sans mauvaise conscience dans les rayons des supermarchés. 9 Français sur 10 fréquentent un supermarché ou un hypermarché pour leurs courses en 2022*.Si les bonnes pratiques alimentaires et le fait-maison gagnent du terrain, le constat est sans appel : la grande distribution reste la principale source d'approvisionnement du quotidien. Moins chère, plus pratique, plus proche, plus rapide...Fort de ce constat, ce guide s'est donné pour mission de vous orienter dans les rayons de votre supermarché pour vous aider à faire les bons choix pour votre santé et votre équilibre alimentaire.

Des conseils pratiques et des propositions à la fois sociétales et politiques pour mieux prendre en charge le post-partum.

Questions réponses Pour tout savoir sur l'alimentation de votre enfant de 0 à 2 ans L'alimentation de bébé est l'un des sujets cruciaux qui accompagne sa naissance : quel est son poids ? Va-t-il être allaité ou nourri au lait infantile ? Puis, dans les mois qui suivent, comment gérer la diversification ? Le sujet est évolutif dans le temps, ce qui rend la question complexe et sensible. Julie Carillon, docteur en nutrition, créatrice et gérante d'Hamstouille, aborde toutes les questions relatives à l'alimentation de l'enfant, de sa naissance à l'âge de 2 ans : l'allaitement, les méthodes de diversification, l'installation et le choix des accessoires, les quantités, la question des allergies, du transit, du RGO...Retrouvez 108 questions classées en 3 grands thèmes de manière chronologique : L'alimentation pendant la grossesse L'apport lacté du nourrisson La diversification alimentaire Des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d'une alimentation variée et adaptée à ses besoins.

Les femmes sages Se réapproprier son corps, parler sexualité de manière positive, améliorer la prise en charge des douleurs, s'appuyer sur des pratiques complémentaires, réfléchir à une médecine plus égalitaire... Les professionnelles de santé, chercheuses, militantes et patientes ici réunies ont en commun de penser la santé sexuelle et gynécologique autrement, de manière globale et inclusive. Adapté du podcast Les Femmes Sages, ce livre vise à faire connaissance avec leur cheminement personnel et leurs engagements respectifs, tout en ouvrant des pistes de réflexion.

Construit à la manière d'une enquête étayée de témoignages, une exploration des pouvoirs thérapeutiques de l'intuition. L'auteur propose des exercices pour s'exercer à les développer afin de parvenir à un mieux-être global.

Le Mommy brain : Le super-pouvoir des mères ! Vous avez parfois l'impression d'être à côté de vos pompes, que votre cerveau tourne au ralenti et que votre bébé est littéralement en train d'aspirer vos neurones ?Rassurez-vous, vous n'êtes pas dingue ! Il se trame bien quelque chose en vous, et cette chose, c'est votre cerveau qui se refait une jeunesse complète et se concentre sur de nouvelles zones d'apprentissage, engendrant tout à la fois une croissance émotionnelle, pratique et sensible incroyable !Dans cet ouvrage, Jodi Pawluski questionne avec force et finesse notre rapport à la maternité et explore de manière inédite l'univers chimique et fantastique du cerveau des mères et plus largement des parents. En s'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, y compris ses propres travaux, et de multiples cas cliniques, elle fournit des conseils concrets pour vous aider à accompagner au mieux votre cerveau durant cette transition et vous préparer à accueillir la vie.

Projetez facilement lécran de votre smartphone sur un écran beaucoup plus grand avec le Amplificateur d'Écran Smartphone, 1 acheté, 1 offert.Grâce à notre offre 1 acheté, 1 offert, faites-en profiter toute la famille en sélectionnant 2 coloris au choix : blanc ou noir.Facile et rapide à installer, il ne nécessite aucun branchement. Il suffit de déposer votre smartphone sur le support. Pour le confort des yeux, il permet de regarder toutes les vidéos stockées sur votre smartphone ou sur Netflix, YouTube, etc. sur un écran de 17cm de largeur.

Votre Idée va devenir une Réalité Bienvenue dans votre nouveau monde, celui où vous réalisez vos intentions sans stress, où vos projets prennent vie, et surtout, celui où vous allez enfin au bout de vos idées. Que vous soyez procrastinateur ou non, Fabien Olicard vous accompagne pour transformer une simple idée en une réalisation complète.Vous saurez vous mettre en action sans vous arrêter, apprendre à gérer vos démotivations (malheureusement inexorables), et aller au bout de l'objectif que vous vous êtes fixé.Courir votre premier 10 km, apprendre une nouvelle langue, construire votre projet professionnel... les mêmes mécanismes sont à l'oeuvre. Mêlant expérience professionnelle, anecdotes personnelles et éclairage théorique, ce guide est le résultat de plus de vingt ans de création d'une méthode pratique, qui sera pour chacun d'entre vous une alliée dans la concrétisation de vos projets. Alors, laquelle de vos idées va devenir réalité ?

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Et si on se (re)mettait au sport ? Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour  bouger  en toute sérénité.En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du body painting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Ce Couvercle de Conservation sous Vide facilite la conservation des restes de nourritures. Les liquides ne couleront plus dans votre réfrigérateur ou dans votre placard grâce à ses accessoires parfaitement hermétiques.Pratiques et économiques, ces couvercles de tailles différentes sont réutilisables. Lavez-les au lave vaisselle. Ces articles résistent très bien au congélateur et au micro-onde. 3 tailles disponibles : 19 x 15,5 x 7,5 cm 25,4 x 15,5 x 6,5 cm 25,4 x 15,5 x 9,5 cmAssurez la bonne conservation de vos aliments et boissons en vous équipant de ce Couvercle de Conservation sous Vide.

Complémentaire au brossage, le Détartreur Dentaire Sonique deviendra votre indispensable ! En effet, il élimine le tartre et les taches sur les dents grâce a son système de vibrations. Le résultat est incroyable ! Utilisation simple et efficace, le Détartreur Dentaire Sonique vous assure une sensation de fraîcheur dans la bouche et une bonne hygiène bucco-dentaire.Nhésitez plus, le Détartreur Dentaire Sonique redonnera, à coup sûr, de léclat à votre sourire !

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Face à un proche qui va mal, on aimerait pouvoir lui apporter de l'aide, mais on ne sait pas toujours comment s'y prendre. À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce livre vous donne les clés pour aider l'autre sans pour autant vous substituer à un thérapeute ou à un professionnel de santé.Apprenez à parler de santé mentale autour de vous, à repérer les premiers signes de détresse psychologique, à écouter... À travers 67 idées essentielles, vous serez outillé pour accompagner votre entourage sur la voie du mieux-être et pour offrir votre soutien tout en prenant soin de vous. Illustré de témoignages et unique en son genre, Aider est à consulter chaque fois que vous en aurez besoin.

Réalisez votre soin du corps et du visage à la maison comme en institut grâce à la Brosse Rotative Exfoliante et Massante pour Visage ou Corps ! Trend-Corner vous propose aujourdhui deux brosses rotatives de nettoyage pour le corps et le visage. Munie de plusieurs embouts, vous pourrez exfolier, masser et nettoyer soigneusement votre peau. Très facile à utiliser, son fonctionnement est simple : Il vous suffit dhumidifier la brosse et de lactiver à la vitesse qui vous convient le plus. La brosse pour le corps dispose de 5 embouts spécifiques : Un embout de massage Un embout denettoyage Un embout éponge Un embout de micro dermabrasion Un embout anti-callosité Son long manche ergonomique vous permettra daccéder facilement à toutes les zones de votre corps même les plus difficiles daccès comme le dos et les jambes.Idéale pour les peaux normales et pour les peaux sensibles, la brosse dispose de 2 vitesses de rotation sadaptant aux zones les plus sensibles de votre corps.La brosse pour le visage dispose de 2 embouts de nettoyage. Idéal pour démaquiller votre peau et pour la nettoyer, cet appareil 2 en 1 est parfait pour lisser lapparence de votre peau, resserrer les pores et éliminer les peaux mortes. Vous pourrez également utiliser votre brosse corps et visage en ajoutant votre gel nettoyant pour laver en profondeur votre peau.Pour un soin du corps et du visage comme en institut offrez-vous la Brosse Rotative Exfoliante et Massante pour Visage ou Corps ! Les deux brosses sont disponibles à lunité ou par lot de 2!

Dépression Post-partum La face cachée de la maternité On ne naît pas mère, on le devient. Bien plus qu'une simple étape marquant les débuts de la maternité, le post-partum est une période de bouleversements majeurs qui peuvent engendrer une grande fragilité. Les changements physiques (corporels, hormonaux) et psychiques (identitaires, familiaux, sociaux) côtoient les injonctions à la peau dure (instinct maternel, devoir d'être une  bonne mère  dévouée, une femme et une compagne épanouie...).Dans ce contexte, la dépression post-partum peut s'infiltrer au cours de l'année qui suit la naissance et s'installer durablement si elle n'est pas détectée ni traitée. Ce trouble dépressif qui peut avoir de lourdes conséquences toucherait 20 à 30 % des mères. Pourtant, il reste encore trop peu diagnostiqué et tabou pour celles qui en souffrent (manque d'informations, culpabilité, honte, isolement...).Avec bienveillance et sincérité, Chloé Bedouet et Élise Marcende donnent des clés pour anticiper et comprendre la dépression post-partum, mais aussi des ressources concrètes pour y faire face et se reconstruire. Ponctué de témoignages et d'éclairages de professionnelles de santé, ce livre est à mettre entre toutes les mains : celles des mères, de leur entourage et du corps médical.  Nous avons écrit l'ouvrage sur lequel nous aurions aimé pouvoir nous appuyer. 

Violette Duval est atteinte de fibromyalgie, une maladie non reconnue bien qu'elle touche plusieurs millions de personnes en France. Une maladie aux multiples symptômes - douleurs musculaires et articulaires permanentes, maux de tête, concentration difficile, fatigue chronique... -, dont on ne connaît pas la cause et qu'on ne sait pas soigner.Quand le diagnostic tombe, la seule solution proposée à Violette, c'est de rester active . Si ce conseil est loin de guérir ses maux, elle en fait néanmoins son credo et se lance en 2012 dans un tour du monde à travers l'Asie, l'Océanie, les îles du Pacifique et l'Amérique du Sud. En 2019, résiliente, Violette décide d'agir : malgré ses douleurs, elle entreprend une marche solitaire de 6 765 kilomètres avec sa poussette Huguette afin de sensibiliser l'opinion publique et politique à la fibromyalgie.Un combat courageux qu elle entend mener à bien au nom de tous les fibromyalgiques pour qu'enfin leur cause soit entendue.

Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Un rien peut tout changer vous propose une méthode qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Expert en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements. Emaillé d'histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrès et vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !

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Pour apporter force et vitalité aux cheveux, les Laboratoires KLORANE ont élaboré le complément alimentaire KeratinCaps, une nouvelle formule complète à base d’extrait de Quinine, vitamines B, Zinc, Sélénium et Kératine pour apporter les micronutriments essentiels à la pousse de cheveux forts et en bonne santé.

Coque de protection arrière de rechange pour DreamStation Go

Avec la Cartouche d'Encre HP 303 Trois Couleurs Authentique (T6N01AE) pour HP Envy Photo 6220 / 6230 / 6232 / 6255 / 7130 / 7134 / 7820 / 7830 / 7832, HP Tango et HP Tango X, vous pouvez compter sur la fiabilité et la précision HP. Profitez d’une qualité d’impression supérieure avec la cartouches HP 303, conçue pour des couleurs éclatantes. Pour encore plus d’économies, achetez les cartouches HP 303XL grandes capacités. Imprimez des photos de qualité encore plus exceptionnelle en utilisant les papiers HP Premium Plus. L’union fait la force, pour la santé de votre imprimante. L’encre HP 303 Authentique est conçue précisément pour les imprimantes HP Envy Photo et HP Tango, sans jamais endommager votre imprimante comme pourraient le faire des cartouches non-HP. Faites le choix de l’environnement. Le recyclage des cartouches HP est aussi facile à réaliser qu’une impression. Retournez vos cartouches d’encre HP 303 vides gratuitement pour qu’elles soient recyclées et produisent de nouvelles cartouches. Pour commander votre enveloppe de retour, visitez le site HP Planet Partners. Faites le choix de la simplicité avec Instant Ink : vos cartouches HP authentiques livrées chez vous avant de tomber à court d’encre. Economisez sur l’encre grâce au forfait d’impression Instant Ink. Modulable et sans engagement, profitez de la livraison à domicile avant de tomber en rupture dès 0,99€ par mois. Plus besoin de vous soucier des niveaux d’encre. Votre imprimante se charge de commander vos cartouches HP au fur et à mesure de vos besoins. Pour en savoir plus, visitez le site HP Instant Ink. Imprimantes compatibles : HP Envy Photo 6220 / 6230 / 6232 / 6255 / 7130 / 7134 / 7820 / 7830 / 7832 HP Tango, HP Tango X

Coque de protection avant de rechange pour DreamStation Go

Adhésif mural représentant divers outils du dentiste verts.Illustration faisant référence à l'univers de la santé.Utilisez ce stickers pour décorer votre cabinet de dentiste.

Lot de 3 brossettes Precision Clean de ORAL BLes brossettes Precision Clean permettent un nettoyage en profondeur, d'avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable et des gencives saines. La technologie CleanMaximiser permet aux brossettes d'avoir un indicateur d'usure pour vous avertir lorsqu'il est temps de les remplacer.

Cette Serviette Invité Uni ZOE - Vert de Gris se distingue par son pouvoir d?absorption, sa résistance et sa légèreté. Elle présente des finitions soignées à franges et des motifs très graphiques, lui conférant un style actuel et authentique. Un idéal pour habiller votre salle de bain. Cet article est certifié Oeko-Tex. Caractéristiques: Matière: Coton Couleur: Vert Absorbante et polyvalente  Hygiène parfaite Taille30 X 50 Marque: 3S. x Home

Confectionnée en coton, cette Serviette Invité Uni ZOE - Orage est aussi douce au toucher qu?absorbante. On aime spécialement ses motifs et sa finition frangée, lui ajoutant une touche de raffinement et d?authenticité. Sa couleur sobre s?intègre aisément dans toute salle de bain. Cet article est certifié Oeko-Tex. Caractéristiques: Matière: Coton Couleur: Orage Absorbante et polyvalente  Hygiène parfaite Taille30 X 50 Marque: 3S. x Home