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Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc.

Santé · Émotions · Énergie Les bienfaits des points qui guérissent Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de soin ancestrale non médicamenteuse qui convient à toute la famille. Elle consiste à stimuler des points spécifiques du corps par la pression pour soulager la douleur et rééquilibrer son flux d'énergie, activant ainsi les défenses naturelles. Facile à mettre en oeuvre, rapide et efficace, vous n'avez pas besoin d'appareil compliqué : les doigts ou un crayon à pointe arrondie font parfaitement l'affaire !Répertorié par ordre alphabétique des affections, cet ouvrage est un outil pratique qui permet d'utiliser l'acupression en toute situation, afin de soulager les petits maux du quotidien : problèmes respiratoires et ORL, affections cutanées, douleurs articulaires et musculaires, soucis digestifs, maux de tête, troubles circulatoires, allergies, déprime, insomnie, stress, etc.Pour chacun des 75 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués grâce aux 400 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d'oeil. En bonus : retrouvez toutes les huiles essentielles à utiliser pour renforcer les effets de l'acupression.

Florgynal® Tampon Lactobacilles (L.Rhamnosus, L.Gasseri, L.Fermentum.) Mondialement breveté. Absorbe les flux menstruels. Florgynal Tampon est testé cliniquement L'applicateur compact en plastique permet d'insérer le tampon avec confort et douceur. Les tampons sont constitués de fibres absorbantes. Conçus avec Huit sillons, ils s'adaptent au corps afin d'offrir un plus grand pouvoir absorbant et une protection fiable. Avec leur bout arrondi et leur enveloppe en fibres, les tampons sont doux et compacts et peuvent s'insérer facilement et confortablement. Florgynal Tampon offre une protection fiable, discrète et confortable.

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Panneau LED à distribution large IBP4000 Pro pour plafonds modulaires 62,5 cm, utilisable dans des environnements secs et humidesChoix efficace en énergie pour l'éclairage général et de travail à grande échelle, le luminaire à encastrer IBP4000 Pro convient à de nombreux environnements - bureaux, salles de formation, surfaces de vente, couloirs, sanitaires et locaux sociaux. De plus, grâce à son certificat d'hygiène, il peut être utilisé dans le traitement des aliments, les cabinets médicaux et les hôpitaux. Le boîtier blanc est en acier, le diffuseur en plastique opale assure une large diffusion de la lumière - y compris pilote LED (on/off) - degré de protection : IP54 à l'intérieur, IP20 à l'arrière - panneau LED ALU pour un refroidissement optimal, une longue durée de vie (80.000 h) et un maintien du courant lumineux

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La vigne rouge est un arbrisseau cultivé en Europe depuis l'antiquité et est reconnue pour participer au bien-être circulatoire. La vigne rouge participe au retour veineux, aide à soutenir la circulation sanguine permettant ainsi de préserver des jambes légères.

Sous forme de rituels, de protocoles et de défis, la youtubeuse propose une initiation à la spiritualité dépourvue de ses concepts ésotériques pour faciliter le chemin vers l'éveil et permettre à chacun de retrouver confiance en soi, d'attirer l'abondance, de gérer ses émotions et de se connecter spirituellement.

Chargée de veiller à la bonne santé de dame Gyokuyo pendant sa grossesse, la jeune apothicaire Mao Mao met à profit tous ses talents pour ne pas éventer son secret. De son côté, le mystérieux Jinshi est accaparé par les affaires politiques. Deux ambassadrices étrangères un peu excentriques ont jeté leur dévolu sur l'empereur, ce qui n'est pas du goût de tout le monde.

La vie de la pianiste C. Haskil (1895-1960), née dans une famille juive de Roumanie. La précocité de ses dons musicaux la destine à une brillante carrière qui est cependant retardée par sa santé précaire, les guerres du XXe siècle et la maturité incomprise de son talent. Grâce au soutien de ses amis, elle accède à la reconnaissance internationale en 1950.

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Au début des années 1990, la narratrice est embauchée par Yumimoto, une puissante firme japonaise. Elle va découvrir à ses dépens l'implacable rigueur de l'autorité d'entreprise, en même temps que les codes de conduite, incompréhensibles au profane, qui gouvernent la vie sociale au pays du Soleil levant. D'erreurs en maladresses et en échecs, commence alors pour elle, comme dans un mauvais rêve, la descente inexorable dans les degrés de la hiérarchie. Une course absurde vers l'abîme - image de la vie -, où l'humour percutant d'Amélie Nothomb fait mouche à chaque ligne. Entre le rire et l'angoisse, cette satire des nouveaux despotismes aux échos kafkaïens a conquis un immense public et valu à l'auteur d'Hygiène de l'assassin le Grand Prix du roman de l'Académie française en 1999.

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Une méthode pour explorer ses propres secrets de famille et les dénouer en douceur, afin de se libérer de ces fardeaux intergénérationnels. L'auteure livre des clés pour affronter les révélations et en finir avec le sentiment de culpabilité.

 Au nom des femmes militaires, il n'est pas question de flancher.  Cette pensée a souvent guidé Maryline Gygax Généro avant quelle ne devienne en 2017 la première femme directrice du Service de santé des armées. Une victoire pour elle, mais aussi pour toutes les femmes militaires qui, des années durant, ont dû supporter le sexisme de certains gradés, heureusement contrebalancés par la bienveillance de la plupart.Cet ouvrage retrace l'itinéraire exceptionnel d'une femme issue d'une famille modeste, qui franchit les portes d'un univers masculin, celui de la médecine militaire. Une femme métisse, confrontée parfois au racisme, mais fière de ses deux mondes. Qui mène plusieurs vies de front - scientifique, militaire et familiale. Qui bataille, tant pour féminiser l'uniforme et en finir avec les jupes serrées, que pour veiller à ce que ses troupes aient les moyens nécessaires afin de prodiguer un soin plus humain. Qui gère la crise Ebola en tant que directrice d'hôpital militaire. Qui, parvenue à la tête du Service de santé des armées, affronte avec brio la crise Covid-19.Dans notre société fracturée, cette histoire d'abnégation force l'admiration. Elle montre toute la puissance de l'engagement.

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Beaba a conçu pour vos bébés ce transat de bain Transatdo parma grey, un transat de bain 1er âge utilisable dans une baignoire traditionnelle ou bien même dans une piscine gonflable. Bébé sera comme dans un poisson dans l'eau dans son bain et libre de ses mouvements grâce à l'inclinaison du transat qui procure à l'enfant une position comme en apesanteur. Le transat de bain Transatdo de Beaba a été conçu dans une matière textile douce pour plus de confort et surtout non glissante. Pour plus d'hygiène, la matière du Transatdo en textile Mesh tressé en 3D permet un séchage rapide du transat.