Un livre de référence sur la sophrologie à mettre entre toutes les mains ! La sophrologie est une méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation.Gaëlle Piton présente dans cet ouvrage les fondements de la sophrologie, en pointant bon nombre d'idées reçues à son sujet. Elle nous enseigne des techniques simples et efficaces, destinées aux adultes comme aux enfants et aux adolescents. Le livre, richement illustré, décline de nombreux exercices de manière thématique : stress, sommeil, émotions, phobies, estime de soi, addictions, parentalité... Il comprend également 25 séances audio, guidées par la voix apaisante de l'auteure, pour une pratique en toute autonomie.Que vous soyez néophyte, expérimenté, simple curieux ou futur sophrologue, ce guide vous accompagnera à tout moment et en tout lieu. Il vous permettra d'accueillir vos émotions, d'être à l'écoute de vous-même, d'avoir davantage confiance en vous pour enfin devenir acteur de votre vie.

Introduction à la vie dévote En 1609 paraissait l'Introduction à la vie dévote de saint François de Sales. Il se proposait d'indiquer un chemin de sainteté - la vraie  dévotion  - à la portée de chacun, quels que soient sa situation sociale, son âge ou sa santé.Le rayonnement de ce livre fut tel que l'on peut considérer qu'il inaugura le renouveau spirituel du XVIIe  siècle, et ne cessa d'irriguer la piété catholique jusqu'au milieu du XXe siècle. Après avoir frappé les esprits par sa nouveauté, la doctrine spirituelle de saint François de Sales est devenue depuis - en particulier avec Vatican II - la doctrine commune de l'Église. Bien que longtemps acheté, l'ouvrage cessa d'être lu en raison des difficultés que présente une langue devenue trop difficile.C'est pourquoi une version traduite dans un français contemporain était nécessaire. Il ne s'agit pas d'une adaptation, mais d'une transcription fidèle du texte original. Celle-ci permettra de constater que l'Introduction à la vie dévote, par la pertinence de ses conseils, par le charme de la forme et par la justesse des observations psychologiques, reste un des joyaux de la tradition spirituelle catholique.

Vous voulez rénover votre salle de bains et concevoir un espace douche agréable ? Lors de votre sélection, ne faites pas l’impasse sur les pieds pour receveur de douche. Avec ce lot de 4 pieds, la stabilité de votre receveur est garantie et l’installation facilitée. En 30 minutes, profitez de tout le confort de votre nouvel espace douche ! Receveur de douche sur pieds : la solution pratiquePour la rénovation ou la conception de votre espace douche, vous avez choisi un receveur à poser ? Pratique et facile à installer, ce type de receveur de douche se pose à l’aide de pieds et laisse un espace suffisant pour l’évacuation tout en offrant un accès plus simple en cas de bouchons.Ce lot de 4 pieds pour receveur de douche laisse une hauteur de 17 cm pour le passage de la bonde d’évacuation : hygiène et stabilité garanties. Faciles à poser, à utiliser et à régler à la main, sans outils, les pieds pour receveur de douche vous assurent également une sécurité optimale grâce à leur base antidérapante. Ils permettent en outre d’adapter la hauteur de votre receveur selon vos besoins, pour davantage d’ergonomie.Pour un receveur en grès, en acrylique ou minéral allant jusqu’à 90 x 90 cm, un lot de 4 sera particulièrement recommandé. Deux lots seront nécessaires pour un receveur en granit.Votre receveur est rectangulaires ? Nous proposons par exemple un lot de 6 pieds autonivelants pour receveur de douche. Vous rénovez votre salle de bains ? Découvrez tous nos receveurs de douche.Aspects techniques du produit- Couleur : gris anthracite- Dimensions : H. 17 cm /l. 10,4 cm- Poids total : 6,9 kg- Jeu de 4 pieds pour receveurs en grès, acryl et minéral jusqu'à 90 x 90 cm- Pour les receveurs en granit, utiliser 2 jeux de pieds- Hauteur sous bac : minimum 8,7 cm, maximum 12,2 cm- Témoin de réglage par graduation- Stabilité garantie : 4 encoches de fixation au sol- Écrou de réglage ergonomique- Patin antidérapant- Garantie : 5 ansFaites appel aux conseillers Lapeyre pour installer votre receveur de douche sur pieds.

Drap de Bain GAMME - Éponge Unie Jacquard : L'éponge 100% Coton a plusieurs propriétés notamment sa capacité d'absorption élevée, sa douceur et sa durabilité. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Repassage à 150° PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Douceur d'Intérieur vous propose son linge de bain en jacquard 100% coton, associant style et qualité. Ces serviettes au motif raffiné apportent une touche d'élégance à votre salle de bain, tout en offrant une absorption optimale et une douceur incomparable pour une expérience luxueuse après chaque bain. Grammage : 450 COMPOSITION - Éponge : 100% Coton Liteau : 100% Polyester Dimensions : l 90 x L 150 cm. Couleur : Blanc. Matière: Coton. Taille : 90 x 150 cm. Grammage (grammes par m2) : 450. Gamme : Majesty

Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin  J'étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j'ai découvert l'EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de psychothérapeute.  Dr E. C.Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées.Il montre la profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens sociaux et notre environnement, et l'importance de réguler nos émotions. C'est tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d'autosoin à mettre en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes.Une nouvelle approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées. Pour prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations aux autres et de  notre maison commune .

Les huiles essentielles, ça marche ! Les huiles essentielles soignent vite, bien et en profondeur. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer. Avec cette toute nouvelle édition, complétée et actualisée, apprenez à vous soigner avec l'aromathérapie : Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives...) grâce à la menthe poivrée ou à l'eucalyptus citronné. Soignez vos infections (bronchite, sinusite...) grâce à l'origan, formidable  antibiotique  naturel, puissant et sans effet secondaire. Calmez votre stress grâce à la marjolaine et vos idées noires avec la verveine citronnée. Retrouvez le sommeil grâce au basilic, luttez contre la déprime avec l'orménie et le néroli. Débarrassez-vous de vos cystites grâce à la cannelle de Ceylan, de vos mycoses avec le laurier noble, l'arbre à thé, le palmarosa. ¤ Un mémo aroma pour toute la famille

Parce qu’offrir un doudou c’est offrir une bonne fée qui va veiller sur bébé, tous les doudous JUSTE INSEPARABLES portent 3 SUPER POUVOIRS brodés sur leur étiquette, 3 valeurs à découvir sur l'étiquette du doudou.Un design qui accompagne l’éveil sensoriel- différente texture de coton- oreilles à mâchouiller, un nœud papillon à grattouiller, des étiquettes à triturer et des nouettes à tortiller- brodé noir sur un fond crème car bébé voit d’abord les contrastes- plat et léger, il est facile à manipuler pour les petites mainsDECSRIPTIONS• Norme CE jeux et jouets enfants de moins de 36 mois• 100% coton certifié Oeko-tex® ou GOTS®• Dimension 31 cm de haut sur 28 cm de large• Lavable en machine à 30°Juste Inséparables est une marque française, engagée et 100% fabriquée en France. Tous les composants du doudou sont certifiés OEKO-TEX® (garanties sans substance nocives pour la santé) ou GOTS® et testé par un laboratoire indépendant pour être mâchouillé en toute sécurité.

J'arrête de manger mes émotions ! Vous arrive-t-il de manger vos émotions en cherchant du réconfort dans la nourriture ? De lutter contre vos kilos en trop sans jamais sortir du cercle infernal frustration - craquages - culpabilité ? Adoptez la Méthode Isabelle Minceur, un programme alliant l'alimentation IG bas aux incroyables pouvoirs de la psychologie positive !Une méthode qui met l'accent sur l'auto bienveillance et aide à retrouver une stabilité émotionnelle pour mincir sans craquages et de manière durable ;Des résultats concrets dès les premières semaines : moins d'envies de sucre, un regain d'énergie, une meilleure digestion, un sommeil réparateur... Des conseils et des outils pour s'approprier les principes de la psychologie positive et garder la motivation sur le long terme : carnet du positif, tableau de visualisation... Des recettes gourmandes et faciles ainsi que des conseils pour composer des menus et s'organiser au quotidien ; Et aussi des success stories pour vous donner l'envie de passer à l'action !

Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être.Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire*. Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez. Ce journal est l'un des moyens les plus simples que j'ai trouvés pour me sentir mieux et plus heureux chaque jour. Tant en termes d'accomplissement personnel que de résultats concrets et mesurables. Tim Ferriss, auteur des best-sellers La Semaine de 4 heures et Les Outils des géants

On n'a qu'une vie ! Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.De ce qu'il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d'angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l'addiction à l'alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, à nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir.

Pilates Anatomie et mouvements Réaliser un exercice en visualisant les effets des mouvements sur votre corps est la clé pour en accroître les bienfaits. Pilates : Anatomie et mouvements vous donnera une base solide sur laquelle vous pourrez construire - ou poursuivre - votre entraînement à la méthode Pilates. Des exercices fondamentaux accompagnés de photographies et d'illustrations détaillées vous montrent la façon dont les muscles travaillent. Des conseils précis vous aident à exécuter le bon mouvement et à respirer de la bonne façon. Fort de ces connaissances, vous réduirez les risques de blessure et optimiserez chaque séance d'entraînement. Pilates : Anatomie et mouvements vous fait pénétrer dans une nouvelle dimension de cette méthode de renommée mondiale qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Des instructions étape par étape pour chaque mouvement et une variété de séances d'entraînement sur mesure pour les pratiquants débutants, intermédiaires et avancés vous aideront à renforcer votre corps et à optimiser votre forme.

L'aspirateur laveur X-Combo de Rowenta offre une action de nettoyage 2-en-1 avec une aspiration puissante et un lavage actif du sol, qui permet de réduire de moitié la durée de vos sessions de ménage, jour après jour. Cette combinaison entre un aspirateur sans fil et un système de lingette électrique est encore plus performante grâce aux dernières technologies de nettoyage de Rowenta : la technologie Aerospin qui permet un récurage rotatif ultra-rapide, 3 modes de nettoyage performants (aspiration et lavage en même temps, aspiration seule, lavage seul), une batterie longue durée pour une autonomie incroyable, et bien plus. Tout cela vient s'ajouter au confort inégalé du nettoyage sans fil.Caractéristiques techniques :- Une solution 2-en-1 innovante qui combine un aspirateur sans fil puissant et un système de lingettes actives pour un nettoyage simultané qui répond à tous vos besoins du quotidien- Récurage rotatif ultra-rapide jusqu'à 5 fois par seconde avec 3 types de lingettes pour couvrir tous les types de sols durs- Technologie d'aspiration exclusive de Rowenta avec une puissance de 215 W pour un nettoyage en profondeur, ainsi qu'une gâchette Boost- La batterie lithium-ion 6 cellules de 21,6 V assure jusqu'à 60 minutes* d'autonomie sans interruption pour un nettoyage parfait- Format sans fil ultra-léger et pratique avec un lavage actif du sol et une glisse parfaite pour un nettoyage en toute simplicité 3 modes de nettoyage performants : aspiration et lavage du sol simultanément, lavage seul pour un nettoyage silencieux ou aspiration seule pour garder votre sol sec- Changement de lingettes facile sans les mains pour une hygiène et une praticité ultimes ; aucun vidage de l'eau sale n'est nécessaire non plus- Garantie de réparabilité pendant 15 ans pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets

Plats gourmands, vapeur douce Le livre incontournable pour s'initier à la cuisine à la vapeur douce Une cuisson santé qui... préserve la plupart des nutriments et des vitamines élimine les pesticides de surface et autres toxiques Une cuisine gourmande qui... respecte la qualité des produits conserve les textures accentue les couleurs développe les saveurs ¤ Toutes les bases pour s'équiper et cuisiner à la vapeur douce.¤ Des recettes faciles pour tous les jours et créatives pour recevoir.¤ 100 recettes sans gluten, 60 recettes sans laitage, 95 recettes végétariennes.¤ 50 sauces, vinaigrettes et accompagnements.¤ 100 conseils de pro, qui font la différence.¤ 7 tableaux avec tous les temps de cuisson. Asperges blanches sauce maltaise, Caviar d'aubergine aux noisettes, Curry vert de quinoa rouge aux légumes, Oeufs mollets au haddock, Terrine de raie à la badiane, Magrets de canard aux cerises, Brioche, Carrot cakes, Pain d'épices, Fondant au chocolat à la fève tonka...

L'aider à canaliser ses pulsionsVotre bébé lance des coups de pied lorsqu'on le change, votre fille mord sauvagement son camarade de crèche, votre fils vous tape ou se bagarre dans la cour d'école... Les enfants sont prompts à tester les limites de l'autre. Face à cette violence que l'on préfère parfois minorer au risque de la voir s'installer, il est normal de se sentir déstabilisé et de se poser des questions. Pourquoi l'enfant teste-t-il ainsi ? Comment réagir ? Est-ce le signe d'un tempérament violent ? Comment faire cesser un geste agressif et éviter qu'il ne se reproduise ? Faut-il céder lorsque l'opposition dégénère ? La fessée peut-elle être un bon recours ? Patricia Chalon passe en revue et explique les étapes de l'agressivité de l'enfant pour donner les clefs d'une éducation ferme mais bientraitante. Elle fournit des outils concrets pour apaiser toutes les situations tendues et vivre le quotidien familial plus sereinement.

De tous temps, le Ciel n'a eu de cesse d'accompagner l'humanité. Les âmes qui quittent le plan terrestre reprennent leur cheminement céleste vers de nouvelles évolutions, mais continuent parallèlement, depuis les hautes sphères, à servir la nôtre.Cher lecteur,Ne soyez pas surpris, vous tenez entre vos mains un livre-oracle qui diffère des outils divinatoires habituels... À travers ces missions d'âmes dans l'au-delà , vous découvrirez des archétypes universels illustrés par quelques exemples notoires qui ne manqueront pas de vous être familiers.Ainsi, à chacune des questions que vous vous poserez, quelqu'en soit le domaine –; travail, amour, santé, famille –;, la mission sur laquelle le livre-oracle s'ouvrira viendra y répondre par des biais bien plus subtils que vous n'auriez pu l'imaginer. Cette mission pourra faire écho à une prière secrète, une difficulté du quotidien, une problématique relationnelle ou un aspect existentiel qui vous engage en tant qu'âme incarnée sur Terre.

Savourez une pause thé tout en gourmandise grâce à ce thé blanc impérial bio.il a été cultivé en Chine et il est issu de l'agriculture biologiquela première récolte de printemps au Fujian offre ses cueillettes fines et impériales du BAI MU DAN, dont le nom et la forme de ses feuilles évoquent la pivoine blanchece thé d’exception contient une très grande proportion de bourgeons duveteux appelés Aiguilles d’Argent ou Yin Zhenà l’état naturel, les feuilles et longs bourgeons cueillis à la main sont simplement séchésune fois infusé, ce thé blanc impérial dévoile une couleur paille rosée ainsi qu'une saveur d'une délicatesse incroyable, florale, veloutée et végétaleDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Nul besoin de don particulier pour pratiquer la radiesthésie, cette discipline plurimillénaire était déjà connue dans l'Égypte antique. Dans ce coffret, vous trouverez un pendule doré  goutte d'eau , accompagné d'un manuel d'initiation : Le Guide pratique du pendule, de D. Jurriaanse.Ce guide remarquable par sa clarté et sa simplicité accompagne le débutant qui y trouvera toutes les indications nécessaires pour passer rapidement de l'apprentissage à l'expérimentation puis à l'interprétation. Quant aux initiés, ils découvriront un précieux outil de travail dans l'ouvrage qui présente 40 cartes pendulaires destinées à répondre à une multitude de questions pratiques : santé, amitié, amour, mieux-être, spiritualité, chance, argent, orientation professionnelle, partenariat en affaires...Un guide très didactique qui permettra à tout radiesthésiste d'acquérir de solides bases et d'obtenir rapidement des résultats significatifs.Ce coffret est composé d'un livre de 112 pages incluant 40 planches de radiesthésie et d'un pendule  goutte  doré.

Qu'est-ce qu'un superfail ? En français de la rue, on pourrait traduire ce terme populaire d'Internet par  mégaratage . Attention, il n'est pas si facile de réussir à échouer ! Pour y parvenir à la perfection, il faut suivre des règles précises, étudiées chaque semaine par Guillaume Erner dans l'émission  Superfail  diffusée depuis 2020 sur France Culture.La meilleure façon d'échouer consiste à s'y mettre à plusieurs. Rassemblez des gens intelligents, compétents, qui ont fait leurs preuves. À partir d'un projet superbement conçu, de l'intelligence de chacun naîtra la bêtise collective qui le fera rater. On sait bien que si on demande à une commission de dessiner un cheval, on obtiendra un chameau. Au travers d'une multitude de cas, ce livre à la fois savant et humoristique se propose de livrer les dix secrets de l'échec collectif. Et par exemple : comment réussir à incendier Notre- Dame ? Comment fabriquer un smartphone dernier cri qui s'autodétruit ? Si l'on veut ne pas prendre le risque de réussir, voici le livre qu'il faut lire.

Porte-bouteilles lumineux Mon Amour trouve sa place partout, à l'intérieure comme à l'extérieure et engendre une ambiance ultra glamour. Mon Amour investit votre demeure de façon insolite, créant une déco esthétique, agréable à voir. De la collection Slide design - Fabriqué en polyéthylène, ce concept déco léger et résistant - Ce pot romantique ne craint ni la pluie, ni le soleil - En outre, ce pot de jardin avec son trou de drainage pour l'eau (peut se boucher) vous garantira la santé de vos plantes - Comme bac à glaçons, il illumine vos repas à la belle étoile, vos apéritifs, vos fêtes nocturnes…Une invitation à prolonger l'intimité jusqu'au bout de la nuit ! Nous devons ce porte-bouteilles par le designer Alex Sacchetti. Vous avez la possibilité d'obtenir un superbe éclairage coloré (bleu, orange, rouge, violet…) en plaçant à l'intérieur de Mon Amour une ampoule chaude de couleur. Indice de protection pour l'extérieur classé IP 55.

Drap de Douche GAMME - Éponge Unie Jacquard : L'éponge 100% Coton a plusieurs propriétés notamment sa capacité d'absorption élevée, sa douceur et sa durabilité. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Repassage à 150° PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Douceur d'Intérieur vous propose son linge de bain en jacquard 100% coton, associant style et qualité. Ces serviettes au motif raffiné apportent une touche d'élégance à votre salle de bain, tout en offrant une absorption optimale et une douceur incomparable pour une expérience luxueuse après chaque bain. Grammage : 450 COMPOSITION - Éponge : 100% Coton Liteau : 100% Polyester Dimensions : l 70 x L 130 cm . Couleur : Gris. Matière: Coton. Taille : 70 x 130 cm. Grammage (grammes par m2) : 450. Gamme : Majesty

Drap de Douche GAMME - Éponge Unie Jacquard : L'éponge 100% Coton a plusieurs propriétés notamment sa capacité d'absorption élevée, sa douceur et sa durabilité. FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 40° - Séchage modéré - Repassage à 150° PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Douceur d'Intérieur vous propose son linge de bain en jacquard 100% coton, associant style et qualité. Ces serviettes au motif raffiné apportent une touche d'élégance à votre salle de bain, tout en offrant une absorption optimale et une douceur incomparable pour une expérience luxueuse après chaque bain. Grammage : 450 COMPOSITION - Éponge : 100% Coton Liteau : 100% Polyester Dimensions : l 70 x L 130 cm . Couleur : Beige. Matière: Coton. Taille : 70 x 130 cm. Grammage (grammes par m2) : 450. Gamme : Majesty

Mon cahier pour mieux voir sans lunettes Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme... : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c'est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode Bâtes ou le yoga des yeux. Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n'y a qu'à ouvrir le cahier et à suivre les indications !Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l'oeil.

 Souvenons-nous donc, en toutes circonstances, de prendre le temps de rassurer, de réconforter, de soutenir et d'encourager l'enfant, pour l'accompagner dans sa croissance humaine. Il s'agit d'accueillir la sensibilité de chaque enfant, comme elle vient, comme elle est, là dans l'instant, pour l'aider à l'exprimer, à l'apprivoiser et à la développer.  Connaître les signes de l'hypersensibilité de votre enfant, c'est lui garantir une vie pleinement intégrée à celle des autres, le succès scolaire et un épanouissement personnel sur tous les plans !Spécialiste de l'hypersensibilité, Saverio Tomasella nous ouvre la voie dans ce livre et nous apprend comment bien agir pour nos enfants hypersensibles.¤ Qui sont les enfants hypersensibles ?¤ Accueillir la sensibilit餠De la naissance à 6 ans - La sensibilité élevée du petit enfant¤ De 6 à 10 ans - La haute sensibilité de l'enfant qui grandit¤ De 10 à 15 ans - Vers l'adolescence, une sensibilité à vif. Un livre essentiel pour accompagner son enfant à la lumière des dernières découvertes scientifiques sur les émotions.

Le grand saut Osez sortir de votre zone de confort Nous nous empêchons trop souvent de vivre la joie et la satisfaction que nous méritons avec des pensées du type :  C'est trop beau pour être vrai ,  Je ne le mérite pas.  C'est ce que Gay Hendricks appelle le  problème de la limite supérieure . Non seulement cette réaction émotionnelle négative fait obstacle à notre bonheur mais elle nous empêche d'atteindre notre objectif.Apprenez à surmonter cet obstacle grâce à une méthode qui vous permettra d'identifier la peur sous-jacente qui vous freine. Ainsi, vous pourrez réaliser votre vrai potentiel pour connaître la réussite et entrer enfin dans votre  zone de génie , que ce soit sur le plan professionnel ou personnel.Grâce à ce livre, retrouvez confiance en vous et redécouvrez que tout est possible.Alors, êtes-vous prêt pour votre nouvelle vie ?

Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple - il suffit de prendre des hormones -, de nombreuses personnes sont encore mal prises en charge et continuent de souffrir.De plus en plus d'études scientifiques montrent pourtant qu'il existe des solutions à la fois naturelles et efficaces pour les soulager. Vous les trouverez rassemblées dans cet ouvrage. Découvrez : Pourquoi les bilans sanguins ne reflètent pas toujours les symptômes, comment les interpréter et quelles sont les nouvelles pistes de traitement à essayer. Quelle est la meilleure façon de prendre son traitement hormonal et dans quels cas l'ajout de T3 peut le rendre plus efficace. Les vitamines et les minéraux indispensables et comment savoir si on est carencé. 5 règles alimentaires à appliquer d'urgence pour donner à sa thyroïde tout ce dont elle a besoin pour bien fonctionner. 10 super aliments et 8 plantes à tester pour booster l'efficacité de ses hormones.

Ces bracelets  noués à la main  sont portés pour amener au porteur la chance.Il paraîtrait même qu’il existe 1 trèfle à 4 feuilles pour 20 000 trèfles à 3 feuilles... Nous vous laissons vérifier !Outre Atlantique, les Anglo-saxons considèrent que la première feuille symbolise la  renommée , la seconde, la  richesse , la troisième, l’ amour  et la dernière la  santé .C'est donc autant à sa rareté qu’à son symbole que le trèfle à quatre-feuilles doit son statut de  porte-bonheur. Ce bracelet contient un  véritable trèfle à 4 feuilles  dans une poche de verre.Caractéristiques : bracelet réglable Matériaux : verre, feuille de trèfle naturelle, acier inoxydable, nœuds à la mainEn lithothérapie, les différentes propriétés associéesaux pierres sont issues de traditions. Elles ne sont pas prouvéesscientifiquement et ne sauraient se substituer à un traitement médical. Pourtout problème d'ordre médical, nous vous recommandons de consulter votremédecin.

La vie rêvée du post-partum Vous venez d'accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d'humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal !Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l'inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l'enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l'on se découvre mais aussi d'hémorroïdes, d'émotions qui s'entrechoquent et d'un corps que l'on ne reconnaît pas toujours.Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d'une vie rêvée... ou presque !

Le Qing Jing Jing est l'un des livres les plus importants après le Dao De Jing de la philosophie taoïste. Court et poétique, à la fois taoïste et bouddhique, ce texte vibre au rythme de l'Univers vivant et nous conte la Voie de l'homme sur le chemin parfois sinueux du Calme qing et de la Pureté jing de son coeur.C'est ainsi qu'en quatre cents caractères seulement, Le Livre de la Pureté et du Calme du Coeur va nous guider progressivement dans toutes les dimensions de notre être. Le taoïsme résonne, s'expérimente, se vit et se comprend par le corps. Laissez-vous ainsi simplement emporter par le souffle du texte.Dans ce monde mouvementé, voici un excellent guide de connaissance de soi pour comprendre comment vivre en harmonie avec la société. Chaque phrase du Qing Jing Jing nous amène dans un état de conscience qui touche le corps, dans une intériorité profondément ouverte et agissante sur le monde extérieur.Se transformer pour transformer.

Conscient de l'importance d'un sommeil réparateur, Simmons offre le meilleur de son savoir-faire en développant les technologies les plus pointues et en travaillant les matières les plus nobles. Le tout 100% made in France! Les modèles Simmons sont en effet façonnés à la main et assemblés avec soin dans nos usines françaises. Cette technologie inédite, brevetée par Simmons, est le secret d'une literie au confort exceptionnel. Chaque ressort est introduit individuellement dans un sachet en non-tissé, un matériau hypoallergénique, aéré, bactéricide et de haute résistance. Soudés par ultrasons, les ressorts ensachés sont liés entre eux sur les côtés et non en surface. Une parfaite indépendance de couchage, dans toutes les positions pour que chacun profite du plus doux des sommeils! Améliorer la qualité du sommeil, apporter bien-être et confort, c'est ce qui anime Simmons depuis plus de 80 ans. Offrez-vous un confort absolu avec ce matelas ressorts pour deux personnes de 140x190cm ! Composé de 744 ressorts et épais de 31cm, il propose un accueil souple, un soutien ferme et un confort tonique du corps pour des nuits réparatrices! Pratique, il est doté d'un garnissage Climatic et d'un système NO FLIP pour assurer un bien-être et une ventilation optimale en toute saison. Pensé pour une hygiène irréprochable, ce matelas a bénéficié d'un traitement anti-bactérien. Fabriqué en France. Pour encore plus de confort et de douceur, habillez votre matelas avec la parure SATINATA.   + produit : - 744 ressorts - Revêtement coutil 100% viscose - Epaisseur : 31 cm - Accueil souple / Soutien ferme / Confort tonique - Garnissage principal : ouate climatic 300 g/m², complexe lin et soie 100 g/m² - Garnissage : mousse mémoire de forme 50 kg/m3 4cm, mousse Elivéa vague 43kg/m3 4cm - Quatre poignées latérales - Garantie 5 ans

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Conscient de l'importance d'un sommeil réparateur, Simmons offre le meilleur de son savoir-faire en développant les technologies les plus pointues et en travaillant les matières les plus nobles. Le tout 100% made in France! Les modèles Simmons sont en effet façonnés à la main et assemblés avec soin dans nos usines françaises. Cette technologie inédite, brevetée par Simmons, est le secret d'une literie au confort exceptionnel. Chaque ressort est introduit individuellement dans un sachet en non-tissé, un matériau hypoallergénique, aéré, bactéricide et de haute résistance. Soudés par ultrasons, les ressorts ensachés sont liés entre eux sur les côtés et non en surface. Une parfaite indépendance de couchage, dans toutes les positions pour que chacun profite du plus doux des sommeils! Améliorer la qualité du sommeil, apporter bien-être et confort, c'est ce qui anime Simmons depuis plus de 80 ans. Offrez-vous un confort absolu avec ce matelas ressorts queen size pour deux personnes de 160x200cm! Composé de 744 ressorts et épais de 31cm, il propose un accueil moelleux, un soutien ferme et un confort équilibré du corps pour des nuits régénératrices! Pratique, il est doté d'un garnissage Climatic et d'un système NO FLIP pour assurer un bien-être et une ventilation optimale en toute saison. Pensé pour une hygiène irréprochable, ce matelas a bénéficié d'un traitement anti-bactérien. Fabriqué en France. Pour encore plus de confort et de douceur, habillez votre matelas avec la parure SATINATA.   + produit : - 744 ressorts - Revêtement coutil 100% viscose - Epaisseur : 31 cm - Accueil moelleux / Soutien ferme / Confort équilibré - Garnissage principal : ouate climatic 300 g/m², complexe lin et soie 100 g/m² - Garnissage : mousse mémoire de forme 50 kg/m3 4 cm et mousse SOFT 35 kg/m3 3 cm - Quatre poignées latérales - Garantie 5 ans

Meurtres en Béarn : Au pied des majestueuses montagnes du Béarn, l'épouse d'un notable est retrouvée noyée sous le pont de la Légende de Sauveterre. Jeanne, capitaine de la brigade de recherche d'Oloron, gouailleuse, se retrouve flanquée d'Hélène, élégante bourgeoise. Jadis très amies, les deux quinquas se détestent. Et pour cause : elles sont les mères respectives, et très partisanes, d'un jeune couple qui divorce. Meurtres à Sainte-Baume (De miel et de sang) : Après 15 ans d'absence, le capitaine Fred Carel, de l'Office Central de Lutte contre les Atteintes à l'Environnement et à la Santé Publique, revient dans la petite ville de Provence qui l'a vu grandir. Avec Sara, son ancienne camarade de lycée devenue lieutenante de la gendarmerie locale, il doit enquêter sur la mort d'Antoine Bernier, tué par des dizaines de piqûres d'abeilles auxquelles il était allergique. Ça ne pourrait être qu'un triste accident dans cette région apicole, mais plusieurs éléments suspects interpellent Fred et Sara.

Place à la gourmandise avec ce coffret de trois thés glacés aussi gourmands que rafraîchissants.thé noir glacé à la pêche de vigne : un thé noir délicat à la saveur fruitées, légèrement acidulée, rappelant les pêches de vigne gorgées de soleil des jardins méditerranéensthé vert glacé passion/yuzu : ce thé vert pétillant marie avec gourmandise les arômes acidulés du yuzu aux fruits de la passionthé blanc glacé Virgin Mojito : ce thé blanc dévoile la saveur fraîche de la menthe écrasée mêlée au citron vert, rehaussé par un arôme de rhum exquisDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous manquez de confiance en vous. Vous êtes très impliqué(e) dans tout ce que vous faites. Vous vivez intensément vos émotions... et celles des autres. L'injustice vous révolte. Votre grande empathie vous permet de ressentir ce que vivent les autres. Vous êtes souvent à fleur de peau. Le manque d'authenticité vous met très mal à l'aise. Les interactions en groupe vous fatiguent rapidement. Vous vous sentez en décalage avec votre entourage. La nature, les animaux et l'art vous ressourcent profondément. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. De 2 à 5 réponses : vous êtes probablement ultrasensible ! En 50 exercices, vous ferez un bilan de votre hypersensibilité et vous apprendrez à vous ressourcer quand les stimuli sont trop forts. De 6 à 10 réponses : grâce à cet ouvrage, vous saurez comment mettre à profit le trésor que sont vos valeurs, votre empathie ainsi que votre intuition pour trouver votre juste place.

Complétez votre meuble sous-vasque de salle de bains Phileas avec le meuble bas 1 porte de la même collection. Design et qualitatif, ce caisson de salle de bains est fabriqué en France par Lapeyre. Il vous permet en plus de disposer d’un espace de rangement supplémentaire dans votre pièce?! Un meuble bas 1 porte fonctionnelQui ne s’est jamais dit qu’il ne possédait pas assez de rangements dans sa salle de bains?? Que vous disposiez d’une salle d’eau exiguë ou d’une grande salle de bains, le meuble bas 1 porte Phileas est idéal. Au choix, installez-le à côté de votre meuble sous-vasque ou dans un autre recoin de votre salle de bains. Doté d’une étagère amovible, ce caisson est résolument pratique. Vous pouvez y ranger vos serviettes, vos produits d’hygiène ou vos accessoires comme votre rasoir ou votre sèche-cheveux.Quels que soient vos goûts en matière de décoration, ce meuble bas 1 porte pourra vous plaire. Son look rétro, à la fois original et intemporel, ne laisse personne indifférent. Quant aux couleurs, vous avez le choix entre trois finitions : blanc, encre ou romarin. Un caisson de salle de bains fabriqué en FranceLe caisson de salle de bains 1 porte Phileas est sous garantie pendant 10 ans. Fabriqué en France dans nos usines Lapeyre, il est robuste et résistant dans le temps. Vous pouvez le suspendre ou l’installer sur pieds (non fournis). Les détails techniques à connaître sont les suivants :- Dimensions : L. 40 x H. 60 x P. 45,5 cm 1 porte (existe en version droite ou version gauche)- Corps et façade en MDF épaisseur 19 mm- Finition mat- Éléments montés- À suspendre ou à poser sur pieds (non fournis)- À associer aux meubles sous vasque PHILEAS- À associer aux poignées longues et fines (code doré mat 1247977 et nickel satiné 7013830) ou au bouton disque (code nickel satiné 1247976 ou doré mat 7012340)

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La communication non violente Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et voudriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ? Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment : Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs. Communiquer sereinement en vous servant de l'empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges. En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, découvrez une manière simple et puissante de retrouver l'harmonie et de diffuser la paix.

Ce livre parle de la douleur et de la souffrance. Il repose sur un constat étonnant, mais fondé : la souffrance émerge dès lors que nous n'acceptons pas de vivre une expérience douloureuse, que celle-ci soit physique ou psychique. Aussi paradoxal que cela puisse sembler, il faut donc, pour ne plus souffrir, aller à la rencontre de sa douleur et l'apprivoiser. S'appuyant sur une douzaine d'exercices de méditation, Stéphany Orain-Pelissolo nous aide à réaliser par nous-mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal.  Tous les humains sont confrontés à la souffrance. Mais tous ne souffrent pas de la même manière. Ce livre plein de sagesse et d'expérience vous offre toutes les connaissances et tous les conseils pour savoir que faire de vos souffrances et de vos douleurs.  Christophe André Pour aider chacun à étreindre sa douleur avec compassion et laisser place à toute l'énergie de vie qui est en lui !

Vivre après ta mort Psychologie du deuil  Ce livre a moins affaire avec la mort qu'avec la vie. Parler du deuil, en fait, n'a qu'un seul objet : parler des survivants.  A. S.Est-il normal de souffrir autant après la mort d'un proche ? Combien de temps cela dure-t-il ? Dans quels cas faut-il envisager de se faire aider ? Telles sont les questions que chacun peut se poser à la suite d'un deuil. Or celui-ci est sous-estimé dans ses implications sur la santé et le psychisme : processus d'adaptation à la perte, le deuil peut rencontrer des obstacles et devenir pathologique. S'appuyant sur les travaux les plus récents en psychologie et sur de nombreux cas cliniques, Alain Sauteraud retrace dans ce livre la chronologie du deuil (premières semaines, premiers mois) et indique les symptômes qui doivent conduire à consulter. Puis il ouvre de nouvelles voies de résolution du deuil, pour permettre à chacun de continuer l'histoire mais autrement. Un chapitre consacré au deuil et à l'enfant répond aux questions particulières de celui-ci.

Les 101 règles d'or de l'éducation bienveillante Les parents d'aujourd'hui n'ont pas la tache facile, tiraillés entre des discours opposés sur l'éducation... En s'appuyant sur son expérience attestée de pédopsychiatre, Gilles-Marie Valet propose dans ce livre les 101 règles essentielles pour permettre aux parents, et plus généralement aux adultes responsables d'enfants et d'adolescents, de se faire écouter, respecter et obéir sur les bases d'une discipline positive, c'est-à- dire prenant toujours en compte l'intérêt et le bonheur de l'enfant.Écrites sous la forme de consignes simples, claires et efficaces, ces règles pointent aussi tous les malentendus et chassent les idées reçues : . Ayez confiance en votre autorité naturelle . Définissez des règles stables et cohérentes . Sachez encourager votre enfant . Développez son autonomie . Évitez de l'humilier ou de le blesser . Renoncez à tout interdire . Jugez la faute, pas l'enfant . Rien ne sert de crier...Pour tous les problèmes rencontrés, vous trouverez des réponses et des solutions évidentes et rassurantes. Éduquer et obéir, c'est aimer !

La décoration représente le fruit de votre personnalité et de vos inspirations. Chaque maison est unique grâce aux décorations disposées et personnalisées. Chez Bobochic, nous avons pour mission de proposer des objets de décoration pouvant répondre aux plus grands nombres de styles différents, aux influences variées afin de répondre au style de toutes les pièces de vos maisons. Nos meubles déco sont créés et conçus pour apporter du cachet, un style voir une plus-value à vos intérieurs, une ambiance Bobochic ! Collection VITA Tapis shaggy à poil mi-long de qualité supérieure, tissé avec un fil laineux de haute densité pour donner une sensation de douceur, motif uni, couleurs tendances. Produit certifié Oeko- tex ( le label Oeko-tex garanti l'absence de substance chimiques nocives pour la santé). Produit conforme à la démarche BSCI (Business Social Compliance Initiative est une démarche qui tend à améliorer les conditions sociales des travailleurs chez les fabricants basés dans les pays émergents.)

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