Sans fard Un manifeste pour apprendre à s'accepter Un homme a-t-il le droit de se maquiller ?C'est la question que s'est posée Fabian toute sa vie. Passionné de déguisement et de make-up, il lui a fallu des années pour se sentir à l'aise avec son corps et son identité.Bien que ce livre le dévoile à travers une multitude d'anecdotes, le souhait de Fabian ici est avant tout d'aider ceux qui bataillent pour s'accepter tels qu'ils sont vraiment. Voici le chemin qu'il a emprunté pour réussir à s'assumer. Découvrez ses conseils sur la vie d'influenceur, de créateur, mais également sur la vie en couple. Enfin, suivez ses tutos make-up illustrés en pas à pas et reproduisez-les chez vous ! Aujourd'hui suivi par des millions d'abonnés, fondateur de sa propre marque de cosmétiques, Fabian livre un témoignage à son image : touchant, sensible et plein d'humour.

De la banlieue parisienne à Los AngelesJoël en est convaincu : la chance va passer pour chacun. La seule chose qu’il demande, c’est : EST-CE QUE VOUS SEREZ PRÊT ? Il rêvait de devenir prof de sport, on l’a orienté vers un CAP-BEP vente. Il a insisté pour aller en fac de sport, on l’a obligé à faire un BTS. Maintenant installé à Los Angeles, Joël Bouraïma surnommé Coach Joe peut compter parmi les gens qu’il a entraînés des célébrités telles que Kanye West, les sœurs Kardashian ou encore Omar Sy. Il revient sur son parcours, les galères qui lui ont permis de devenir ce qu’il est aujourd’hui et propose à la fin de chaque chapitre ses conseils pour que chacun puisse réussir et avancer dans sa voie. Ne jamais oublier d’où vous venez Ne pas laisser la peur vous stopper Savoir faire des sacrificesNe pas se laisser abattre par l’échec

Pour être en harmonie avec votre corps et révéler la beauté naturelle qui sommeille en vous rien de mieux que d'utiliser la Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois ! Son objectif : Reprendre le contrôle de votre corps tout en vous faisant du bien ! La Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois est disponible en 4 cures : 1 mois, 2 mois, 4 mois ou 8 mois. Retrouvez de lénergie et boostez votre quotidien grâce à la Cure Minceur et Detox Curcuma Citron+, 100% naturel jusqu'à 8 mois !

Devenez mentaliste Éveillez vos capacités et changez votre vie ! Célèbre mentaliste, Bastien Bricout a écrit ce livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent apporter des changements positifs à leur vie, grâce à des méthodes simples et efficaces.Découvrez comment améliorer votre confiance en vous et éliminer votre stress ; mieux vous connaître et décoder le comportement de n'importe qui ; contrôler votre sommeil et neutraliser vos peurs ; accéder à volonté à des états profonds de relaxation ; pratiquer l'autohypnose pour supprimer vos mauvaises habitudes et accroître vos potentiels ; décrypter le langage non verbal ; déjouer les manipulations ; convaincre et faire bonne impression en quelques minutes ; développer votre intuition...Soyez le maître de votre vie et de votre destinée !

Une révolution intérieure Renforcer l'estime de soi L'estime de soi selon l'icône du féminisme Gloria Steinem Gloria Steinem a lutté toute sa vie contre les injustices sociales. Dans Une révolution intérieure, elle s'emploie à montrer comment ces injustices viennent saper l'estime de soi - chez les femmes mais aussi chez les hommes, peu importent l'appartenance ethnique, la classe sociale, l'âge ou l'orientation sexuelle.Convaincue que le personnel est politique et que l'estime de soi détermine notre capacité à exister dans l'espace public, elle nous livre des clés essentielles pour la restaurer : acquisition de connaissances et de techniques, partage d'expériences ou encore méditations guidées.Un ouvrage qui mêle anecdotes personnelles, témoignages et analyses, et qui invite à se réemparer de sa propre vie.

Alèse Imperméable avec élastiques GAMME - Éponge TPU : Le TPU est un matériau imperméable, il protège efficacement le matelas en offrant une étanchéité accrue. Couplé avec la respirabilité de l'éponge, ces matériaux contribuent au confort du sommeil. Anti-Acariens FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 30° - Pas de séchage en machine - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. COMPOSITION - Éponge : 100% Polyester - Imperméable : 100% TPU Dimensions : l 140 x H 190 cm. Couleur : Blanc. Matière: Polyester. Taille : 140 x 190 cm. Gamme : Shelly

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Alèse Imperméable avec élastiques GAMME - Éponge TPU : Le TPU est un matériau imperméable, il protège efficacement le matelas en offrant une étanchéité accrue. Couplé avec la respirabilité de l'éponge, ces matériaux contribuent au confort du sommeil. Anti-Acariens FACILITE D'ENTRETIEN - Lavage à 30° - Pas de séchage en machine - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. COMPOSITION - Éponge : 100% Polyester - Imperméable : 100% TPU Dimensions : l 90 x L 190 cm. Couleur : Blanc. Matière: Polyester. Taille : 90 x 190 cm. Gamme : Shelly

Ce produit est un lot de 6 assises. GAMME - Coton Imprimé Métallisé : Résistant à l'usure tout en conservant son toucher doux, le coton est adapté à une utilisation quotidienne et à une longue durée de vie. Cela en fait un choix privilégié pour la conception de Linge de maison. FACILITE D'ENTRETIEN - Pas de lavage - Pas de séchage en machine - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Grammage : 195 Finition : 9 POINTS COMPOSITION - 100% Coton Dimensions : l 40 x L 40 cm . Couleur : Vert. Matière: Coton. Longueur : 40 cm. Largeur : 40 cm. Grammage (grammes par m2) : 195. Forme : Carré. Gamme : Artchic

Des images et des phrases clés pour communiquer efficacement en voyage ! Grâce à ce guide visuel thématique, fini les hésitations et les difficultés pour demander son chemin ou commander un plat au restaurant : vous pouvez soit montrer l'image de l'objet ou de la situation dont vous voulez parler, soit retrouver le mot que vous cherchez en un clin d'oeil grâce aux images.Vous trouverez aussi de nombreuses phrases indispensables pour communiquer dans les transports, à l'hôtel, dans les musées, en cas de pépin de santé, etc. Un classement très pratique par grandes thématiques : les sorties, au restaurant, l'hébergement, les transports... La prononciation de base Des phrases prêtes à l'emploi pour se sortir de toutes les situations Plus de 2 000 mots et concepts illustrés

Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles. Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d'envisager l'hypersensibilité : elle émet l'hypothèse d'une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd'hui au niveau collectif et en synergie avec l'éveil et l'ouverture actuels des consciences. Et si vous étiez concerné ?Ce livre est l'allié indispensable pour toute personne hypersensible en quête de sens : Découvrez les caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles. Suivez les étapes de l'éveil et préservez vos vibrations élevées. Développez votre intuition et connectez-vous à l'invisible grâce aux nombreux mantras, rituels et méditations. Votre hypersensibilité spirituelle participe à l'éclosion d'un nouveau monde !

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La mémoire des embruns Mary est âgée, sa santé se dégrade. Elle décide de passer ses derniers jours à Bruny, île de Tasmanie balayée par les vents où elle a vécu ses plus belles années auprès de son mari, le gardien du phare. Entre souvenirs et regrets, Mary retrouve la terre aimée pour tenter de réparer ses erreurs.Entourée de Tom, le seul de ses enfants à comprendre sa démarche, un homme solitaire depuis son retour d'Antarctique, elle veut trouver la paix avant de mourir. Mais le secret qui l'a hantée durant des décennies menace d'être révélé et de mettre en péril son fragile équilibre.Une femme au crépuscule de sa vie, un homme incapable de savourer pleinement la sienne, une bouleversante histoire d'amour, de perte et de non-dits sur fond de nature sauvage et mystérieuse. Un roman envoûtant, promesse d'évasion et d'émotion.

Les 1ers froids, les changements de température, la forte sollicitation de la voix (chanteurs, professeurs, animateurs, coach sportifs...) mettent à rude épreuve la gorge et les cordes vocales. Le sirop Adoucissant Puressentiel 100% d'origine naturelle tapisse la gorge, ainsi il : - (1)Forme un film protecteur - Apaise les cordes vocales fatiguées(2) - Participe à un bon confort respiratoire - Soutient les défenses de l'organisme (3) (2)Guimauve - (3)Sureau Le sirop Adoucissant Puressentiel allie la douceur des 3 miels aromatiques de thym, citronnier et lavande à la Propolis. Ce trésor de la ruche 100% d'origine naturelle est récolté de façon écosolidaire et responsable. En achetant ce produit, contribuez vous aussi à la protection des abeilles en soutenant le réseau d'apiculteurs Un toit pour les abeilles. Au bon goût de miel - Fabrication 100% Française.

L'analyse transactionnelle au quotidien Si vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous.Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des  états du Moi  : Enfant, Parent, Adulte.Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez rediriger vos scénarios.Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin !

La médecine moderne dépiste et soigne le cancer, mais elle ne tire pas parti des découvertes récentes qui montrent comment mobiliser toutes les ressources naturelles de notre corps.Trois ans après la première parution de ce livre - traduit en trente-cinq langues dans près de cinquante pays, et vendu à plus d'un million d'exemplaires - la thèse principale de David Servan-Schreiber selon laquelle nous pouvons significativement fortifier nos défenses naturelles contre les maladies en général - et le cancer en particulier - a été confirmée par de nouvelles études intégrées à cette deuxième édition.Il retrace ici les aventures scientifiques passionnantes qui ont mené à cette nouvelle approche et propose une pratique de prévention et d'accompagnement des traitements classiques - avec des résultats constatés par la recherche de pointe - pour se construire une biologie anticancer.

Le Guide du rêve lucide Prenez les commandes de vos rêves Enfin un guide complet et pratique pour accéder à ses rêves ! Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité... Experte de renommée mondiale sur le rêve lucide,Clare Johnson, partage ici ses meilleurs conseils ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur. Avec plus de 60 exercices et 15 programmes sur mesure, Ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle. À la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante !

Prenez cinq minutes pour retrouver un équilibre émotionnel et spirituel Les chakras sont des centres énergétiques répartis sur l'ensemble du corps, qui jouent un rôle important pour notre santé et notre état émotionnel. Lorsqu'ils sont correctement ouverts et équilibrés, notre aura rayonne et l'énergie vitale circule librement, contribuant ainsi à renforcer notre bien-être.Ce petit journal vous aidera à identifier les blocages à l'origine de vos maux et vous guidera vers une plus grande conscience de vous-même. Grâce aux tests, exercices, méditations et conseils, vous retrouverez, en douceur, une parfaite harmonie. Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de paix intérieure, vous vous ferez le plus beau des cadeaux !

Nous souhaitons tous réaliser nos ambitions, nous accomplir pleinement, réussir notre vie privée et notre vie professionnelle, vivre en accord avec nous-mêmes, nous dépasser, aller vers les étoiles...Catherine Rambert nous propose des clés pour y parvenir. Elle nous rappelle que notre valeur ne se mesure ni à nos dons naturels, ni à notre physique, mais bien à ce que nous saurons faire du potentiel qui repose en chacun de nous.Son livre nous offre 365 pensées à méditer au jour le jour ; il nous aide à prendre conscience que cheminer vers les sommets, c'est déjà une manière de poser un regard plus clair sur notre quotidien et de donner un sens nouveau à notre vie.Un livre indispensable pour progresser vers notre propre épanouissement.

Le principe du petit pingouin Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire : il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa propre cadence : il se sent mal dans sa peau, il souffre. Un jour - après bien des tourments - il comprend qu'il lui faut s'occuper de ce qui compte vraiment à ses yeux. Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ?Lisez l'histoire de Little Boy, et vous aurez un début de réponse ! Grâce à cet ouvrage, vous lâcherez enfin prise, vous mettrez de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.

La physique quantique explique que l'univers est un vaste champ de potentiels. Notre pensée attire à chaque instant un de ces potentiels qui se manifeste alors dans notre existence. Elle influe ainsi sur tous les événements de notre vie, les bons comme les mauvais. Car nous sommes souvent dominés par nos pensées inconscientes qui ne sont pas toujours très positives à notre égard. Alors comment faire pour les évacuer ? Pour attirer vers nous le meilleur ? Pour faire venir dans notre vie ce que nous désirons ? Pourquoi arrive-t-il que cette loi d'attraction ne fonctionne pas et comment y remédier ? Ce livre vous donnera toutes les réponses, de manière simple et facilement applicable, vous permettant ainsi de profiter pleinement et correctement de la loi d'attraction.

Epitact Hallux Valgus Oignon Orthèse Corrective Rigide de Nuit est une orthèse qui aide à corriger la déformation et à limiter l'évolution de l'hallux valgus. Elle contribue à soulager les douleurs articulaires nocturnes et supprime les douleurs de contact. Le renfort thermoformé corrige l'axe du gros orteil afin de limiter la rétractation des ligaments pendant la nuit, soulageant les douleurs articulaires nocturnes. L'évidement en regard de l'oignon supprime les pressions, les frottements et soulage les douleurs de contact (draps, matelas). Trois tailles sont disponibles : pour la choisir, mesurer le tour de pied juste en dessous de l'oignon. En cas d'hésitation entre 2 tailles, choisir la plus petite.

Quelles sont les 4 sagesses indiennes ? Comment peuvent-elles vous aider dans votre vie quotidienne ? Depuis des millénaires en Inde, 4 sagesses sont transmises oralement de génération en génération et aident chacun à vivre en conscience. Derrière leur apparente simplicité se cache en fait un véritable trésor pour celui qui recherche la paix intérieure et l'harmonie : Quiconque vous rencontrez est la bonne personne. Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver. Chaque moment est le bon moment. Ce qui est terminé est terminé. Caroline Frisou décrypte pour vous ces sagesses afin de les laisser infuser dans votre quotidien et les a enrichies de témoignages forts et de rituels pratiques. Voyez la vie différemment grâce à ces 4 sagesses

Au-delà de l'école, Maria Montessori propose une éducation globale de l'enfant, à vivre à la maison, pour l'aider à développer son potentiel, avec respect et bienveillance. De la naissance à 6 ans, l'enfant traverse des  périodes sensibles  au cours desquelles son esprit est capable d'absorber facilement et avec plaisir de nombreuses connaissances.Cet ouvrage explique les principes fondamentaux de la pensée Montessori. Il propose des activités faciles à mettre en place pour : accueillir le bébé et préparer son environnement. favoriser son autonomie en l'aidant  à faire seul  avec du matériel adapté. l'acompagner dans la découverte des sons, des lettres puis de l'écriture et de la lecture. l'accompagner dans la découverte de la nature et du monde.  Libérez le potentiel de l'enfant, et vous transformez le monde avec lui.  Maria Montessori

ANACAPS REACTIV stimule LA POUSSE DES CHEVEUX¹, les rends FORTS et RESISTANTS² dans le cadre de chute OCCASIONNELLES et PASSAGERES (stress, fatigue, post-accouchement, régime, médicaments…) Son Green Impact Index est B, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A.

Les antisèches du bonheur Je médite · Je privilégie la joie aux plaisirs · Je pratique la gratitude · Je sors les poubelles mentales · Je me donne de l'amour · J'arrête d'attendre · Je fais une seule chose à la fois · La négativité est une forme de souffrance et j'y réponds avec compassion ... Les Antisèches du bonheur, ce sont 18 principes et pratiques redoutablement efficaces pour diminuer l'impact et la durée de nos pensées et émotions négatives au quotidien. À la croisée des sagesses ancestrales et de la science contemporaine, cette méthode innovante a déjà transformé la vie de milliers de personnes.Avec son style franc et drôle, Jonathan Lehmann fait souffler un vent nouveau sur l'univers du développement personnel en nous donnant des clés pour faire de notre mental tyrannique un véritable outil de bonheur.

Plancha gaz INOX 260 Le Marquier La plancha gaz Inox 260 est née de la collaboration entre Le Marquier et le Peugeot Design Lab. Un modèle au design épuré, élégant, moderne et surtout performant et durable.Son châssis en inox satiné vous garantit un appareil de cuisson résistant aux conditions extérieures. Pour la cuisson, son plateau en inox permet une montée de chauffe très rapide et une hygiène irréprochable grâce à sa facilité d'entretien et de nettoyage.Enfin la plancha gaz Inox 260 est équipée de 2 brûleurs en forme de trompette pour une montée en température rapide et une cuisson homogène. Les avantages de la plancha gaz Inox 260 : - Un Design moderne et unique dessiné en collaboration avec le Peugeot Design Lab Confort- Un gain de place avec son faible encombrement, pieds réglables en hauteur- Un fonctionnement au gaz ou au propane- Un châssis en inox satiné qui supporte la corrosion et les intempériesLes caractéristiques de la plancha Inox 260 :- Dimensions (L x l x H) : 60 x 42 x 20 cm- Surface de cuisson : 57 x 34 cm- Poids : 15 kg- Plaque inox (avec trou) - 2 Brûleurs inox trompette (4 kW) - Allumage piezzo électronique - Boutons de commande ergonomiques et antidérapants - Récupérateur inox dissimulé en façade avec système push-pull (une simple pression permet de le retirer) - 4 pieds réglables en hauteur - Châssis en version inox satiné - Fonctionne au gaz butane ou propane- Norme CE - Certification Origine France GarantieGarantie :- Plaque : 10 ans - Brûleurs : 10 ans - Châssis : 5 ans / Convient pour:6 / 10 personnes / Dimensions (L x l x H):60 x 42 x 20 cm / Garantie:5 ans / Installation:À poser / Modèle:La Plancha Inox 260 / Nombre de brûleurs:2 / Plaque:Inox / Poids:15 kg / Puissance:4 kW / Récupérateur de graisses:Oui / Surface de cuisson:57 x 34 cm

Une superbe gamme de coloris pour toutes les envies !FICHE SHOPPING Une vaste gamme de serviettes et draps de bain pour donner à la salle de bains les couleurs de vos envies ! Un beau choix de coloris qui permet toutes les combinaisons possibles, du tendre camaïeu aux couleurs intenses les plus lumineuses. Dès le premier usage, l'absorption est efficace et immédiate grâce à la qualité supérieure de pur coton prélavé. Serviettes de bain unies en pur coton prélavé - 450 g/m2 Couleurs lavables à 60°, blanc à 95° Belle finition par large liteau en diagonale Serviette : 50 x 100 cm Drap de bain ou de plage : 70 x 140 cm ou 100 x 150 cm   Ce produit est labellisé Oeko-Tex® standard 100. Ce label garantit l'absence de substances toxiques ou pouvant nuire à la santé et à l'environnement.   Marque: becquet

Après le repas, dans l'après-midi ou en début de soirée... Savourez une pause bien-être avec une boisson healthy adaptée à chaque moment de la journée. Ce coffret présente six infusions pour une farandole de saveurs aux nombreux bienfaits. Elles sont présentées en mousselines individuelles pour une dégustation en solo, à la maison ou au bureau.Thé vert bio Boost & Superfood : Un mélange délicieusement revigorant composé de thé vert, cynorhodon, gingembre et guarana apportent le plein d’énergie et de vitalité et contribuent à réduire la fatigue.Thé vert bio Détox & Superfood : Le curcuma maintient la flore intestinale en bonne santé et facilite la digestion. Le thé et la reine-des-prés agissent en synergie pour drainer l'organisme, faciliter l'élimination et soutenir la fonction hépatique. Le tout associé à la douceur bienfaisante de l'huile essentielle de bergamote.Thé vert bio Minceur & Superfood : Le thé vert, le thé Pu Erh, le pissenlit et la fève de cacao agissent en synergie pour brûler les graisses et aider au contrôle du poids,  associés à la saveur fruitée et bienfaisante des huiles essentielles de pamplemousse et de cannelle.Tisane bio Méditation : Un délicieux mélange d'aubépine et de mélisse pour réduire l'agitation, la tension et l'irritabilité, pour se concentrer et lâcher-prise lors d'une séance de méditation. Le tout associé à la douceur apaisante de la fleur d'immortelle et de l'huile essentielle d'ylang-ylang.Tisane bio Sommeil : Un délicieux mélange de fleurs de camomille et d’aubépine sauvage apaisantes et relaxantes pour s’endormir plus facilement et trouver un sommeil réparateur, associé à la saveur fruitée et bienfaisante des huiles essentielles de mandarine et d’orange douce.Tisane bio Digestion : Un duo aux délicates feuilles de menthe douce et graines de coriandre qui contribue au confort digestif et facilite l’élimination des toxines.Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Diagnostiquée crohn  Rien n'est joué d'avance. Crohn ne doit pas nous condamner.  À l'âge de 18 ans, Jeanne est diagnostiquée Crohn. Après deux ans de souffrance et plusieurs tentatives de traitements infructueux, elle décide, contre l'avis de tous, d'arrêter les médicaments et de suivre son instinct en changeant de mode de vie et d'alimentation, intimement convaincue que le problème vient de ce quelle met dans son assiette. En trois mois seulement, tous les symptômes liés à la maladie disparaissent et, quelques mois plus tard, les ulcérations de son tube digestif ont cicatrisé. Ce livre est le témoignage dune profonde remise en question et d'un cheminement vers une guérison durable. Une mise en lumière du rôle capital de l'alimentation dans la lutte contre les maladies inflammatoires modernes en général, et la maladie de Crohn en particulier.

Régalez-vous tout en prenant soin de votre santé grâce à ces recettes de desserts réalisés uniquement avec des ingrédients bons et sains pour vous !Découvrez des recettes naturelles et variées pour se faire plaisir tout en remplaçant certains ingrédients : optez pour de délicieuses alternatives végétales pour rivaliser avec le sucre blanc, le beurre, le lait ou la crème !Tournez-vous vers les farines complètes : sarrasin, riz ou encore châtaigne, offrent une richesse nutritionnelle plus intéressante et bien plus digestes que les farines traditionnelles car sans gluten.Apprenez à associer les fruits de saison à la saveur gourmande des oléagineux, aux parfums des épices et des plantes aromatiques : pour des desserts simples à réaliser et adaptés à toutes les occasions !

Le Set 2 paires de Chaussettes Anti Jambes Lourdes Mixtes, 1 set acheté, 1 set offert vous offre une légèreté et un grand confort pour vos jambes !Disponibles en 2 coloris : noir, blanc. 2 tailles au choix : 36 au 40 ou du 41 au 46. Le Set 2 paires de Chaussettes Anti Jambes Lourdes Mixtes, 1 set acheté, 1 set offert permet de prévenir les jambes enflées, stimuler la circulation sanguine, réduire les odeurs, ramollir et masser les jambes. Cest un accessoire indispensable au quotidien ou pour les longs voyages ! Au quotidien, vos jambes et pieds seront plus légers, moins douloureux et moins stressés grâce au Set 2 paires de Chaussettes Anti Jambes Lourdes Mixtes, 1 set acheté, 1 set offert !

Pandémie Dans le métro de New York, une jeune femme, apparemment en bonne santé, est prise de violents frissons et commence à suffoquer. Elle décède à son arrivée à l'hôpital. Elle aurait succombé à un mystérieux virus. Une hypothèse aussitôt confirmée par des décès similaires dans les jours qui suivent. La tension monte alors d'un cran. Tandis que la peur déferle sur la ville, le médecin légiste Jack Stapleton découvre, effaré, qu'il ne s'agirait pas d'un seul mais de plusieurs virus non identifiés. Il n'est pas au bout de ses surprises : une technique récemment mise au point permettrait de les éradiquer tous. Et si ce n'étaient pas  seulement  les virus qu'il fallait stopper mais celui ou ceux qui ont intérêt à les répandre ?Une plongée au coeur du cauchemar que pourraient représenter les techniques de génie génétique... si elles étaient entre des mains malveillantes.

Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ?En adoptant la high five attitude et en apprenant à s'encourager elle-même, Mel Robbins a changé sa vie. Elle a mis fin à ses pensées négatives, dépassé les épreuves du quotidien et obtenu la vie de ses rêves. Dans cet ouvrage, elle partage pour la première fois cette méthode inédite et ses effets incroyables pour des résultats durables. Devenez votre propre coach au quotidien. Reprogrammez votre cerveau et ancrez de nouvelles habitudes. Dites stop à la procrastination et prenez des décisions efficaces. Reprenez confiance en vous et vivez la vie que vous avez toujours voulue ! Il est temps de vous féliciter, de vous célébrer et d'être votre premier supporter !

Que se passe-t-il si vous donnez et attirez le meilleur de vous-même pendant 100 jours ? Une nouvelle vie s'offre à vous grâce au Défi des 100 jours. Il vous suffit de déterminer ce que vous souhaitez - un nouveau job ? vous remettre en forme ? gagner en assurance, en estime de vous-même, en énergie, en bonne humeur ? - et, dans 100 jours, votre vie sera transformée. Grâce à ce cahier pratique et à ses nombreux exercices, vous découvrirez votre vrai potentiel et comment donner le meilleur de vous-même. Vous apprendrez à vivre plus pleinement et à transformer votre vie en une vie extraordinaire, en 100 jours seulement.La vie est une aventure qui demande d'oser, d'avoir du courage, de passer à l'action et d'aller au-delà de ses peurs, alors n'attendez pas, et commencez dès maintenant votre Défi des 100 jours. Vous êtes prêt ?

Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.Avec Mon Cahier Minceur, Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes. Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats. Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.

Élevez votre enfant avec les conseils du Pr. Marcel Ruffo Des premiers sourires à l'entrée à l'école, Élever son enfant vous accompagne tout au long du développement de votre enfant. De nombreux conseils pratiques pour la vie de tous les jours jalonnent cet ouvrage. Un guide clair et rassurant pour aider votre bébé à bien grandir et faire de lui un enfant épanoui.La petite enfance, de la naissance à 3 ans, est une période passionnante, faite de découvertes, d'apprentissages et d'émotions. Les notions de développement passionnent aujourd'hui les parents. Ils savent que leur rôle est de favoriser le devenir psychologique, intellectuel, moteur, relationnel de leur enfant. Les auteurs ont voulu apporter des réponses et des informations claires, précises et actuelles, pour les accompagner et les aider à vivre cette nouvelle histoire, celle de leur enfant.

Nos coeurs meurtris Cassie est une jeune chanteuse fauchée. Malgré son talent évident et son sourire solaire, elle n'arrive plus à payer son loyer et surtout son traitement pour le diabète. Un soir, dans le bar où elle est serveuse et chante parfois, elle rencontre Luke, qui vient de s'engager dans les Marin's. Le jeune homme tente d'oublier son passé agité et la dette qu'il doit à son ancien dealer.Tous deux prennent le risque de contracter un mariage blanc, pour bénéficier de la couverture santé et de ta prime de mariage qu'offrent les Marins. Mais à chaque moment ils risquent d'être découverts. Alors que Luke part en mission dangereuse, peu à peu les sentiments s'en mêlent...Sauront-ils faire face ensemble aux drames qui les attendent et assumer leurs émotions ?

Le Chapeau Visière de Protection, 1 acheté, 1 offert, permettra de vous protéger en toute sécurité le visage entier, tout en vous prodiguant une meilleure visibilité. En plus de son excellente visibilité, le Chapeau Visière de Protection, 1 acheté, 1 offert est conçu de façon à laisser de l'espace entre le visage et la visière de protection. La visière est légère et supportable pendant de longues heures de travail.Couleurs disponibles : Noir, Rose ou BlancCe chapeau saura vous protéger contre les virus, mais également de la poussière et des éclaboussures. Enlevez la visière, et transformez le simplement en chapeau pour vous protéger du soleil.Protégez votre visage grâce au Chapeau Visière de Protection, 1 acheté, 1 offert !

La salle de bain n'est plus une simple pièce de passage et d'hygiène. C'est un réel espace de bien-être et de repos. Nous devons prendre soin de nous et prendre le temps de s'apaiser, la salle de bain est l'endroit idéal pour cela. On souhaite s'y sentir bien et s'y détendre. Sans oublier le côté pratique d'une salle de bain, avec des rangements, des étagères pour s'organiser et aménager confortablement tous nos produits et nos serviettes. Choisissez des meubles de salle de bain avec des niches ou des tiroirs de rangement pour trouver l'organisation idéale. Une vasque simple ou double, une douche ou une baignoire, la salle de bain peut-être personnalisée à l'infini pour trouver la combinaison parfaite pour vous. COLLECTION MIYO Donnez un style moderne et élegant à votre salle de bain. La collection MIYO inspirée par le minimalisme japonais apportera une touche design et unique tout en étant fonctionnelle. Avec des rangements astucieux et des finitions de haute qualité, les meubles de salle de bain MIYO transformeront votre espace en un lieu de détente et de bien-être. Donnez du style à votre salle de bain avec la collection MIYO ! Descriptif du meuble Meuble de salle de bain 90 cm composé de : Un meuble pour une vasque à poser avec plan de travail de 90 cm non percé. Un module avec deux tiroirs (60x46x49,3 cm) dotés charnières à extension totale et fermeture silencieuse et une partie étagère (30x46x47,4 cm) avec deux niches ouvertes Une vasque à poser en ceramique (39x39x13,5 cm)

Savez-vous qu'il n'est pas systématiquement nécessaire d'avoir recours aux médicaments à la moindre inflammation de la gorge, dès l'apparition de maux de ventre, de dos ou de tête, ou encore si vous manquez simplement d'énergie ? En effet, la solution est entre vos mains !Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de massage qui se concentre sur la stimulation des points d'énergie clés de l'organisme pour activer ses défenses naturelles. Favorisant la régulation et l'harmonisation de l'énergie vitale, elle participe efficacement à la préservation de la santé et du bien-être physique et moral, ainsi qu'à la prévention et au soulagement des douleurs.Grâce à des illustrations détaillées du corps, découvrez les différents points d'acupression qui permettent de traiter facilement les 50 affections les plus courantes. De précieux conseils vous guideront pas à pas dans les techniques à mettre en oeuvre et les règles à respecter, pour pratiquer en toute sérénité.

Tu es une warrior ! Si vous prenez la fuite face à vos peurs, elles vous poursuivront toute votre vie. Si vous leur foncez dessus, elles s'écarteront sur votre passage. Les peurs détestent qu'on leur fonce dessus. Qui n'a jamais eu du mal à se motiver et à garder confiance ? Qui n'a jamais baissé les bras face aux obstacles de la vie ?La fameuse auteure Jen Sincero vous livre ce message pour vous rebooster !Son nouveau livre est le compagnon idéal pour donner un coup de pied à toutes ces difficultés !Il vous permettra de conserver une force, une motivation et une concentration inébranlable.Grâce à 100 exercices, réflexions et astuces, l'auteure vous donne les clés pour remettre de l'ordre dans votre esprit afin d'atteindre vos objectifs pour vous forger la vie dont vous rêvez.

Votre compagnon à quatre pattes mérite ce qu’il y a de meilleur dans sa gamelle. Les croquettes pour chien adulte au poulet just grain free de Ownat sont garanties sans céréales et faibles carbohydrates, tout en lui apportant les protéines nécessaires à son bien-être. Elles sont composées de nombreux nutriments et d’ingrédients d'origine animale dont 20 % de viande fraîche. Dans un format de 14 kg, les croquettes au poulet just grain free de Ownat sont à destination des chiens adultes. Elles fournissent de nombreuses vitamines et acides gras essentiels qui apportent de l’énergie à votre chien. Elles contiennent également des antioxydants naturels bénéfiques pour sa bonne santé et sa vigueur.

Ce produit est un lot de 6 assises. GAMME - Coton recyclé Uni : Résistant à l'usure tout en conservant son toucher doux, le coton est adapté à une utilisation quotidienne et à une longue durée de vie. Cela en fait un choix privilégié pour la conception de Linge de maison. FACILITE D'ENTRETIEN - Pas de lavage - Pas de séchage en machine - Pas de repassage PRODUIT CERTIFIE - Le label Oeko-Tex offre une garantie pour les consommateurs en terme de respect de l'environnement, de qualité et de transparence. Cela en répondant aux préoccupations liées à la santé, à l'environnement et à la qualité des produits de l'industrie textile. Grammage : 180 Finition : 9 POINTS COMPOSITION - Coton Recyclé Mélangé Dimensions : l 40 x L 40 cm . Couleur : Noir. Matière: Coton. Longueur : 40 cm. Largeur : 40 cm. Grammage (grammes par m2) : 180. Forme : Carré. Gamme : Mistral

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Petit cahier d'exercices d'estime de soi Comment se construit l'estime de soi ? Quel niveau d'estime avez-vous de vous-même ? Ce Petit Cahier vous propose des tests, des outils de compréhension et des jeux pour améliorer de façon ludique la perception que vous avez de vous. En effet, s'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui.Mais une saine estime de soi est le projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter... Ce Petit Cahier d'exercices vous aiguillera donc dans la prise de conscience de vos véritables valeurs et vous aidera à révéler la personne unique que vous êtes. Parce qu'il est grand temps d'avoir le regard aussi fier qu'un lion !

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Aider son enfant à dompter ses peurs Conseils et exercices pour apprivoiser ses craintes et booster sa confiance en lui Parmi toutes les émotions que l'enfant apprend peu à peu à canaliser, la peur est souvent celle qui lui pose le plus de difficultés. Parce qu'elle peut bouleverser transitoirement son équilibre et faire vaciller sa confiance en lui, il est utile de connaître les meilleurs moyens de l'aider à la gérer, voire à la dépasser.Ce petit cahier propose tous les outils nécessaires pour libérer l'enfant de ses peurs et l'aider à retrouver confiance en lui : Des explications pour mieux cerner son anxiété. Des outils pratiques pour évacuer ses inquiétudes. Des activités ludiques pour lui donner la force de surmonter ses peurs. Des exercices de respiration pour l'aider à se détendre.

Le monde tel que nous le connaissions a disparu. Définitivement À la suite du traumatisme de la mort de Glenn, plus rien ne sera jamais comme avant. Rick semble accepter sa soumission à Negan, tandis que Carl échappe à la surveillance de son père et se rend chez les Sauveurs, sur les traces de leur leader... Cette transition marque un véritable renouveau dans la série Walking Dead. Son créateur continue à faire avancer son récit en nous surprenant à chaque nouveau rebondissement. Mais depuis le début de la saga, les fans ont appris à ne jamais se fier aux apparences...Robert Kirkman et Charlie Adlard continuent à mettre la santé mentale de leurs personnages - mais aussi les nerfs des lecteurs - à rude épreuve. Walking Dead s'impose en tant qu'oeuvre fondatrice du genre en bande dessinée.

Un cahier d'exercices poétiques pour nous guérir.Rupi Kaur a conçu ce cahier d'exercices guidés mêlant écriture libre et poésie pour nous aider à découvrir tout le potentiel de notre monde intérieur. Elle nous invite à renouer avec notre créativité, souvent mise à mal par nos vies saturées de responsabilités, en laissant jouer l'enfant qui est en nous. Mais avant tout, ce carnet, qui sera bientôt un compagnon de tous les jours, a pour objectif de nous guérir. En explorant la souffrance, l'amour, la rupture et, bien sûr, la guérison, Rupi Kaur nous guide pas à pas, avec tendresse et bienveillance, et nous permet à tous de (re)découvrir le plaisir de l'écriture.

Deux petits pas sur le sable mouillé Tout commence sur une plage, quand Anne-Dauphine remarque que sa fille marche d'un pas hésitant. Après une série d'examens, les médecins découvrent que Thaïs est atteinte d'une maladie génétique orpheline. Elle vient de fêter ses deux ans et il ne lui reste que quelques mois à vivre. L'auteur lui fait alors une promesse : Tu vas avoir une belle vie. Pas une vie comme les autres, mais une vie dont tu pourras être fière. Et où tu ne manqueras jamais d'amour. Ce livre raconte l'histoire de cette promesse et la beauté de cet amour. Tout ce qu'un couple, une famille, des amis, une nounou sont capables de mobiliser et de donner.Il faut ajouter de la vie aux jours, lorsqu'on ne peut pas ajouter de jours à la vie. Un récit porté par l'incroyable tranquillité d'âme d'une mère à l'épreuve. Le Point

Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ?Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes passionnées pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Flora Terruzzi et Tiffany Coscas dévoilent ici tout ce qu'elles appliquent chaque jour.Au programme : Des tests, pour mieux vous connaître et trouver les soins et routines qui correspondent à votre morphotype. Des explications détaillées sur la naturopathie et les règles d'or de l'alimentation saine, mais aussi des rituels détox, beauté, sportifs, feel-good, pour devenir votre propre naturopathe. Des exemples pratiques, grâce à l'expérience quotidienne partagée par Flora et Tiffany au fil des saisons. Des kits clé en main, pour agir tout de suite et soigner les problématiques les plus courantes.