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La série B se renouvelle avec ses nouveaux pèse-personnes au format plus large, aux écrans plus lisibles, pour une pesée plus confortable.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

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100 activités avec papa pour favoriser les moments complices Le papa a un rôle déterminant dans le développement de l'enfant.Les  nouveaux papas  l'ont bien compris et s'impliquent désormais avec bonheur dès la naissance. À travers 100 activités ludiques, découvrez ainsi toutes les techniques de bien-être adaptées à votre enfant : Art-thérapie ¤ Motricité ¤ Éveil créatif ¤ Yoga ¤ Massages ¤ Jeux coopératifs Pour chaque période, mettez rapidement en place des moments de partage qui vous aideront au quotidien à vous épanouir ensemble : 0-2 ans Devenez le réfèrent apportant complicité, confiance et sécurité. 2-5 ans Laissez place à la découverte et l'expérimentation ! 5-10 ans Favorisez la confiance et l'autonomie de votre bambin...L'épanouissement d'un enfant demande attention, vigilance et investissement personnel, mais il s'agit surtout de qualité de présence et de complicité. Les activités proposées ici sont centrées sur le plaisir d'être ensemble. Elles ont ainsi été spécialement conçues, très souvent sans aucun matériel, pour pouvoir se lancer tout de suite !

Ce guide pratique dispense des conseils pour préparer son départ en retraite, augmenter sa pension, payer moins d'impôts ou encore préserver son capital santé. Il propose aussi des activités et des sorties pour profiter au mieux de cette période de la vie. Avec un code pour télécharger la version numérique du guide.

Remèdes naturels pour les femmes Découvrez des centaines de remèdes pour les maux du quotidien ! Nous sommes nombreuses à aspirer à des médications plus simples et plus naturelles pour les maux courants. Dans ce livre, Gilberte Latify, médecin riche de 40 ans d'expérience, propose des solutions pour plus de 40 troubles fréquents rencontrés par les femmes (cystite, migraine, règles douloureuses, troubles liés à la grossesse...).Homéopathie, huiles essentielles, plantes médicinales, oligothérapie, gemmothérapie, réflexologie plantaire... Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces médecines douces, et apprenez quand et comment les utiliser (conseils, mode d'emploi, contre-indications, etc.).Avec ces méthodes naturelles de soins, d'utilisation pratique, facile et efficace, vous pourrez retrouver santé et bien-être dans votre vie.

À la naissance, au contraire d'un grand nombre de bébés animaux qui peuvent rapidement se tenir debout, le nouveau-né dépend entièrement de l'adulte. Le portage doit être à la fois physique mais aussi physiologique, s'adapter aux besoins affectifs et psychomoteurs, à la morphologie de l'enfant mais aussi à celle de la personne qui le porte. Ce sujet est rarement abordé alors qu'il est central pour le bien-être de l'enfant et celui du parent et qu'il existe des conseils utiles pour assurer le bien-être de son enfant tout en préservant son dos.Pascale Pavy, psychomotricienne et formatrice, et Evelyne Evin, conseillère et formatrice en portage, mettent à la portée des parents tout un panel de ressources : des informations sur le bon développement de l'enfant et les bienfaits du portage physiologique dans son épanouissement (sommeil, éveil, communication, sécurité affective...). les gestes du portage à bras, enseignés au personnel des crèches, pour soulever/porter/poser les enfants tout en ménageant leur dos. les systèmes de portage avec accessoires (écharpe, swing, préformé, meï-taï) qui permettent de porter plus longtemps et plus confortablement.

Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection  Sexplorer avec Masha Sexplique  aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur, des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions.  Je n'imagine pas avoir des rapports avec des gens pour lesquels je n'ai pas de sentiments amoureux. Pourtant, dans mon entourage, les autres ne s'encombrent pas de tout ça ! Qui a raison ?   Je m'ennuie. Je me sens las de tout. Je ne sais plus comment me réinventer sexuellement...   Je suis en couple depuis six ans et, plus le temps avance, moins nous faisons l'amour. L'époque où nous nous sautions dessus à la moindre occasion nous laisse parfois nostalgiques : comment la retrouver ? 

Secrets de sorcière Puissance, protection, féminité Réveillez la sorcière qui est en vous ! Un mug chaudron de sorcière pour mes potions, mes élixirs et mes recettes Un livret de 64 pages La nouvelle histoire de la sorcière Des rituels de protection pour attirer l'amour, la réussite, la santé ... Des potions et recettes de bien-être

Libérer-vous de l'alimentation émotionnelle  Je n'arrive pas à m'arrêter de manger, même quand je n'ai plus faim.   Quand je m'ennuie, je grignote.   Quand je suis triste ou énervé, je mange tout ce qui me tombe sous la main.  Ces phrases résonnent peut-être souvent dans votre esprit, et suscitent du désarroi, voire de la honte et de la culpabilité. Etablir un rapport sain et équilibré avec la nourriture, ce n'est pas simple, et cela peut devenir un véritable combat. Alors comment faire pour le gagner ?Ce livre vous propose un éclairage et un plan d'action nouveaux, loin des régimes, des conseils nutritionnels et des solutions miracles. Il vous invite à vous pencher sur votre alimentation comme vous le feriez sur le reflet de vos émotions. Au fil des pages, vous comprendrez mieux comment s'est tissée votre relation à la nourriture et vous serez invité à la mettre en perspective avec un objectif : vous libérer durablement du poids de l'alimentation émotionnelle.Êtes-vous prêt à manger en tout sérénité ?

Sex talk Le jeu qui vous veut du sien ! Pas de points à gagner, ni d'adversaire à terrasser, ici, on apprend à s'aimer et à se (re)découvrir.Les mots d'ordre de ce jeu : honnêteté et bienveillance !Imaginé par Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie québécoise, ce jeu est le compagnon idéal de tous les couples. Ludique et inclusif, c'est le jeu pour passer un joli moment à deux.

Osez-vous faire plaisir ! Explorez votre sensualité avec ces 52 cartes superbement illustrées par Laura Stromboni-Couzy, créatrice du compte Instagram @mydearvagina ! 52 idées de positions qui vous donneront envie de pimenter votre vie de couple !

SOS post-partum Le guide pour comprendre ce qu'est le post-partum, ce qu'il peut occasionner physiquement et émotionnellement, et vous y préparer. Bouleversements physiques, transformations du corps, montagnes russes émotionnelles, nouvelle organisation de vie familiale, le post-partum est une étape parfois méconnue des familles et qui concerne pourtant toutes les femmes qui deviennent mères.Sons tabou et avec beaucoup de bienveillance, Marie-Elise Launay, sage-femme, vous accompagne et vous transmet de nombreux conseils, astuces et ressources pour dépasser les difficultés du quatrième trimestre, préparer, faciliter et accompagner votre post-partum.Vous pourrez ainsi adopter votre vie à cette période et changer votre rapport ou temps pour vivre l'instant présent. Vous trouverez dons ce guide : Les phénomènes corporels et les soins conseillés suite à un accouchement par voie bosse ou par césarienne : les locchies, les tranchées, la cicatrisation, le repos, l'alimentation, etc. L'explication des différents rendez-vous médicaux : le Prado, l'entretien postnatal précoce, la visite postnatale, les rééducations (périnée et abdominaux) et le suivi gynécologique Les grands changements émotionnels du post-partum : les chamboulements hormonaux, le baby blues, la dépression du post-partum Des conseils pour l'organisation ou sein du foyer : une nouvelle répartition des tâches avec le coparent, les personnes ressources (entourage proche et professionnels de santé) La préparation et la réévaluation de votre plan postnatal : le suivi de votre cicatrisation, vos envies et vos projets personnels et professionnels suite à la naissance de votre enfant, etc.

Tout se joue avant 8 heures ! Pour se lever tôt et donner un nouvel élan à sa vie Le miracle morning, et si on s'y mettait ? Après le succès du livre novateur et fondamental d'Hal Elrod, voici le guide d'accompagnement pour une mise en pratique facilitée. Au programme : Comment bien dormir tout en se levant tôt ; La routine des S.A.V.E.R.S ; Les méthodes pour pratiquer chaque activité ; Des pensées inspirantes et les conseils originaux de Hal Elrod. Au-delà de la méthode elle-même, ce cahier est un outil personnalisable pour tous les lecteurs du Miracle Morning ! Avec des exercices à mettre en pratique, des conseils et astuces à tester...

La pédagogie Montessori considère l'enfant comme un individu à part entière, que l'on doit accompagner vers l'autonomie, en respectant son envie d'apprendre et de  faire seul .Cet ouvrage expose les idées essentielles de la pédagogie Montessori et propose des activités pour : accompagner l'éveil de l'enfant et sa compréhension du monde, l'aider à prendre soin de lui et de son environnement, lui fournir des occasions de se concentrer et de travailler avec ses mains, préparer un matériel et un environnement adaptés à ses capacités.

L'Ikigaï, c'est la raison de se lever le matin pour les habitants de la ville d'Okinawa, au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre les aptitudes, les goûts, le sens et la nécessité. Si vous aussi, vous désirez ardemment trouver le vôtre, ce guide vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?Au fil des pages, ce livre vous propose un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur Ikigaï : elles offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Un carnet pour prendre des notes illustré de citations inspirantes sur le bonheur, accompagné d'un mug en céramique.

Ma petite pause Bonne humeur Découvrez dans ce coffret : Un carnet de notes et de mantras pour ne plus jamais oublier de vous lever de bonne humeur ! Un mug en céramique pour savourer vos boissons préférées et passer une bonne journée !

Mes jolies pattes d'ours anti-froid Et si le bonheur c'était simple comme une jolie paire de chaussettes d'intérieur ? Un livre de 48 pages, où vous découvrirez en 40 astuces lifestyle, quizz et recettes gourmandes comment garder le sourire, même sous un froid polaire ! 100 % bien-être, ces chaussettes d'intérieur montantes sont douces et antidérapantes. Parfaites pour les pauses douillettes devant vos séries préférées !

Formulée avec du lait d'ânesse naturellement hydratant(1), du beurre de karité* et de l’aloe vera*, cette crème pour le corps certifiée bio nourrit l’épiderme de sa texture onctueuse et veloutée. La peau retrouve instantanément souplesse et douceur.Conseils beauté : appliquez sur une peau propre et sèche en massant délicatement. Testé sous contrôle dermatologique.Précieux lait d'ânesse !Si l’on connait la légende de Cléopâtre exigeant ses bains quotidiens au laitd’ânesse pour prendre soin de sa peau, on aime se souvenir de l’ânesse ennourrice de bébés de santé délicate ou dans l’impossibilité de recevoir du laitmaternel, en France, jusqu’au début du XXe siècle.

Le Bai Mu Dan (Pivoine blanche) est récolté au printemps et se compose du bourgeon terminal et de la fleur suivante (cueillette impériale). Les jeunes feuilles et les bourgeons sont recouverts de duvet couleur argenté. La préparation de ce thé ne comporte que deux opérations : un flétrissage au soleil suivi par une dessiccation au soleil. Autrefois réservée aux empereurs et aux nobles, la première récolte du thé blanc remonte au XVIIIe siècle, à la dynastie Qing.Ce thé raffiné nécessite une eau chauffée à 60°/70°C et un temps d'infusion très long (jamais inférieur à 7 minutes, jusqu'à 15 minutes pour ceux qui auront le courage d'attendre). Son arôme raffiné d'herbe coupée et de fleur blanche se marie merveilleusement bien à la douceur gourmande de la fleur d'oranger.Le thé blanc, ni fermenté ni oxydé, contient très peu de théine. Associé à la fleur d'oranger aux propriétés apaisantes, il devient un thé idéal pour l'après-midi ou le soir.Contenance : 40g.Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

D'un volume étonnant, le Bai Mu Dan (Pivoine blanche) se compose le plus souvent du bourgeon terminal et de la feuille suivante (cueillette impériale). Il est récolté au printemps et son parfum très sec et discret rappelle celui des fleurs séchées. Les jeunes feuilles et les bourgeons sont recouverts de duvet couleur argenté. La préparation ne comporte que deux opérations : un flétrissage au soleil suivi par une dessiccation au soleil.Autrefois réservée aux empereurs et aux nobles, la première récolte du thé blanc remonte au XVIIIe siècle, à la dynastie Qing. Ce thé raffiné nécessite une eau de source chauffée à 60/70°C et un temps d'infusion très long (jamais inférieur à 7 min, jusqu'à 20 min pour ceux qui auront le courage d'attendre). Son arôme raffiné d'herbe coupée et de fleur blanche se marie merveilleusement bien aux arômes fruités et délicats de pêche et d'abricot. Le thé de l'Hospitalité : Le thé blanc étant une denrée de luxe, l'offrande du thé reste en Chine un geste de pure politesse et de respect à l'égard du visiteur.Ce thé a été sélectionné par Olivier Scala, issu d'une famille de dégustateurs-experts depuis cinq générations.Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Dans le Fujian, les cueillettes fines et impériales de Bai Mu Dan (dont le nom et la forme de ses feuilles évoquent la pivoine blanche) consistent à ne prélever que le bourgeon et les deux feuilles qui l'entourent. Les feuilles et les bourgeons sont alors recouverts d'un fin duvet blanc. Sa préparation se limite uniquement à deux opérations : le flétrissage après la cueillette, et le séchage à température douce.Il offre une liqueur noble, d'une saveur incroyable, florale et veloutée. Son arôme délicat se marie harmonieusement à la saveur fruitée et zestée de la bergamote. Une alliance audacieuse que le Lord britannique Earl Grey, ancien ministre de la couronne britannique au XIXe siècle, aurait adoré !Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Dégustez un thé aux saveurs célèbres, et découvrez la boisson traditionnelle indienne que l’on offre aux hôtes de passage ou que l’on déguste à tous les coins de rue.Le Chaï Masala se compose de cardamome, cannelle, poivre, gingembre, baies rose, thé noir de l’Assam corsé Respectueuse de l’environnement, la boisson contient des arômes 100% naturels, cueillis à la main en feuilles entières En Inde, le “chaïwallah” est le marchand ambulant de thé qui propose sa recette en la gardant bien secrète. En fonction des régions et des coutumes les mélanges d’épices peuvent varier mais vous retrouverez toujours ce thé aussi intense, réconfortant et délicieux !Des thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Savourez un merveilleux thé vert au parfum subtil et raffiné de fleur de jasmin. En Chine, le thé au jasmin (Mo Li Hua Cha) serait le plus ancien des thés aux fleurs : il aurait été élaboré sous la dynastie impériale des Song (960-1279).ce thé vert au jasmin est réalisé selon la méthode traditionnelle millénaire en recouvrant les feuilles de thé de boutons de fleurs de jasmin qui libèrent alors tous leurs parfumsil ne contient pas d'arômes ajoutés, gage de sa qualité, et est issu de l'agriculture biologiqueil est présenté dans une superbe boîte en métal réutilisableDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : 1 % de son chiffre d’affaires est reversé chaque année, via la Fondation Nature & Découvertes, à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Savourez une pause thé tout en gourmandise grâce à ce thé bleu vert Oolong Bao Zhong.ce thé cueilli à la main est issu de l'agriculture biologiqueBao Zhong signifie en chinois “plié dans du papier de coton blanc” car autrefois les feuilles fraîches étaient emballées avant d’être torréfiées. Cultivé dans des massifs montagneux et rocheux, ce thé de roches “Yan Cha” est originaire des monts Wu Yi Shan, du Fujian. Le sol riche en minéraux provient de l’érosion des roches et apporte des saveurs typiques. ce Oolong “Wulong” est un thé avec un degré d'oxydation situé entre celui des feuilles de thé vert et celui du thé noirune fois infusé, ce thé à la liqueur ambrée dévoile une saveur riche et légère, puissante et subtile, gourmande et boiséeDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.

Perdez vos kilos en trop sans effort et améliorez votre état d'esprit grâce au Pack de 2 Bagues d'Orteil Magnétiques Minceur, 1 pack acheté, 1 pack offert !Inspiré par la médecine chinoise, le Pack de 2 Bagues d'Orteil Magnétiques Minceur, 1 pack acheté, 1 pack offert va vous apporter de nombreux bienfaits tels que : Perte de poids. Régulation de lappétit. Diminution du stress et de lanxiété. Affinement de la silhouette. Esprit positif et relaxation. Effet détente assuré grâce au magnétisme. Discret et facile à utiliser, il suffit denfiler lanneau minceur sur le gros orteil de chaque pied, laimant situé à lintérieur de lanneau va créer un magnétisme qui va jouer sur vos humeurs et votre métabolisme. Pour un résultat encore plus important nous vous conseillons de pratiquer une activité sportive par semaine et équilibrer votre alimentation pour mettre toutes les chances de votre côté. Laissez-vous tenter par lexpérience, sans douleur et sans privation, utilisez le Pack de 2 Bagues d'Orteil Magnétiques Minceur, 1 pack acheté, 1 pack offert pour changer votre hygiène de vie !

Il est d’une importance primordiale de prendre soin de ses abeilles l’hiver, lorsque ces dernières ne sont pas très productives. Les périodes de froid rendent en effet les abeilles vulnérables, il devient alors important de les nourrir afin de les maintenir en forme dans la perspective d’une production optimale. C’est là qu’intervient le nourrisseur. Nous vous présentons ici un nourrisseur Nicot avec cabochons mesurant 43 cm x 50 cm x 6 cm. Ce dernier est adapté pour une ruche Dadant 10 cadres. Cet outil de choix est indispensable pour maintenir vos abeilles en bonne santé jusqu'au retour des beaux jours.

Parce que tout le monde mérite une vie sexuelle épanouissante, chaque livre de la collection  Sexplorer avec Masha Sexplique  aborde sous tous les angles une problématique spécifique. Désir, plaisir, douleur... des spécialistes de la santé psycho-sexuelle apportent des réponses concrètes à toutes vos questions.  Est-ce que c'est problématique d'avoir un pénis plus petit que la moyenne ?   Je n'arrive jamais à maintenir mon érection lors d'un rapport. À la longue, c'est très frustrant pour mes partenaires et pour moi... Y a-t-il une solution viable à long terme ?   Est-ce que trop se masturber peut avoir de mauvaises conséquences ? 

Vivre au rythme de la lune 2023 Pouvoirs bienfaisants · Santé · Beauté · Bien-être Synthèse d'un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.Page de gauche, du lundi au dimanche, retrouvez les périodes favorables ou défavorables pour couper ses cheveux, s'épiler, faire un massage, entamer une cure détox, s'occuper de sa peau, de ses ongles ou de ses dents... Ultra pratique grâce à sa notation en nombre d'étoiles, vous savez en un coup d'oeil quelles sont les dates optimales pour réaliser vos soins.Page de droite, votre agenda à remplir, avec chaque semaine une phrase inspirante, ainsi que des recettes et des conseils pour fabriquer vos produits de beauté maison, soigner les petits maux du quotidien, méditer, vous ressourcer, etc.

Savourez une pause thé tout en gourmandise grâce à ce thé blanc impérial bio.il a été cultivé en Chine et il est issu de l'agriculture biologiquela première récolte de printemps au Fujian offre ses cueillettes fines et impériales du BAI MU DAN, dont le nom et la forme de ses feuilles évoquent la pivoine blanchece thé d’exception contient une très grande proportion de bourgeons duveteux appelés Aiguilles d’Argent ou Yin Zhenà l’état naturel, les feuilles et longs bourgeons cueillis à la main sont simplement séchésune fois infusé, ce thé blanc impérial dévoile une couleur paille rosée ainsi qu'une saveur d'une délicatesse incroyable, florale, veloutée et végétaleDes thés bio... sinon rien !Tous les thés terre d’Oc sont certifiés bio, pour la santé de tous et de la planète. En 2018, terre d’Oc, marque de Nature & Découvertes, a rejoint le club 1 % pour la planète : l’équivalent d’1 % de son chiffre d’affaires sera reversé par la Fondation Nature & Découvertes à des associations pour soutenir des projets en lien avec l’éducation au cœur de la nature.