La respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.L'auteur, spécialiste de la respiration, décrit avec précision cette fonction négligée. Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète, respiration cellulaire et respiration consciente sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser.Mais la respiration a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa.Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés pour mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit, votre santé et vos performances. En respiration, automatique ne veut pas dire juste

Le wok BALLARINI Murano vous permettra sans aucun doute d'apprécier les arômes délicieux d’aliments sains. Le wok de 30 cm est parfait pour faire frire, revenir, cuire à la vapeur et braiser. Cependant, la méthode classique de cuisson au wok est de faire sauter. Tous les ingrédients sont ajoutés les uns après les autres et remués en permanence à feu vif. Le temps de cuisson court permet de préserver les saveurs et les vitamines des ingrédients. Le revêtement antiadhésif 5 couches GRANITIUM Extreme, résistant aux rayures, permet de remuer les préparations sans problème. Le nettoyage du wok est également simple et rapide. Le wok passe au lave-vaisselle. Néanmoins, nous recommandons de le nettoyer délicatement à la main pour lui garantir une durée de vie optimale. La cuisson dans un wok nécessite une chaleur élevée constante. Grâce à la conception solide en aluminium forgé du wok, ce n'est pas un problème. Lorsque vous faites frire à haute température, veillez à ne pas utiliser d'huiles pressées à froid. Que vous cuisiniez au gaz, à l'électricité ou par induction, cet ustensile de cuisine sera toujours approprié car il est compatible tous feux. Comme nous le savons tous, le premier goût est celui de l'œil, et l'élégant design granité du wok est l'œuvre du Studio Matteo Thun & Antonio Rodriguez de Milan.

Le set La cour du château dAnna LEGO® ? Disney (43198) est synonyme de jeux infinis pour les enfants de 5 ans et plus. Il inclut une arche, une fontaine, une mini-poupée et une salamandre LEGO. La robe  diamant  sassemble avec le fond de la fontaine pour ranger la mini-poupée. Des instructions numériques et interactives, disponibles dans lappli gratuite LEGO Instructions de montage, aident les enfants à visualiser le modèle grâce à des outils intuitifs.Développer des compétences en jouantCe set permet aux fans de La Reine des neiges 2 de Disney de développer des compétences essentielles : la construction favorise la confiance et le modèle stimule limagination à travers le jeu de rôle. À utiliser seul ou à combiner avec dautres sets LEGO ? Disney (vendus séparément).Des décors et des personnages familiersLes enfants plongent instantanément dans le jeu LEGO avec la mini-poupée dAnna et la salamandre Bruni de Disney. Un cadeau à offrir  juste pour faire plaisir .

Le salon est un lieu de vie par définition, on reçoit nos amis, on profite en famille, c'est la pièce où l'on passe le plus de temps, il est donc important que vous vous y sentiez bien ! Ici, vous pourrez meubler l'ensemble de votre séjour, du buffet à la table d'appoint. Bobochic développe au quotidien sa gamme séjour de manière à vous proposer toutes les pièces essentielles et correspondant à vos envies. Plus que des meubles, vous pouvez craquer pour une collection composée de meuble TV, buffet et bibliothèque pour un séjour design et assorti, ou bien opté pour une déco dépareillée et tendance ! Collection EREN Sobriété, élégance et plateau relevable : la collection Eren alliera la touche design et le côté pratique Descriptif du meuble Table basse avec plateau relevable. Fabriqué en mélamine noir à exception du plateau qui est fabriqué en mélamine chêne rustique. Le contour du plateau est en noir.

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Le salon est un lieu de vie par définition, on reçoit nos amis, on profite en famille, c'est la pièce où l'on passe le plus de temps, il est donc important que vous vous y sentiez bien ! Ici, vous pourrez meubler l'ensemble de votre séjour, du buffet à la table d'appoint. Bobochic développe au quotidien sa gamme séjour de manière à vous proposer toutes les pièces essentielles et correspondant à vos envies. Plus que des meubles, vous pouvez craquer pour une collection composée de meuble TV, buffet et bibliothèque pour un séjour design et assorti, ou bien opté pour une déco dépareillée et tendance ! COLLECTION CUBE La collection CUBE se distingue par les formes droites et carrées de ses meubles. Les plateaux épais et ses pieds qui encadrent le meuble donne aux meubles de la collection un look moderne idéal pour aménager votre intérieur. Descriptif du meuble Le buffet CUBE gris anthracite permet de ranger efficacement vos affaires dans une étagère à 4 compartiments fermée par une double porte. Le buffet se distingue par ses pieds en pin encadrant le meuble.

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Manger du gras pour perdre du poids ! Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre apport en lipides (beurre, huiles végétales, oléagineux, fromage, poisson gras, oeufs, charcuterie...).Dans ce livre, vous trouverez des recettes pour débuter le régime keto à moindre coût, tout en respectant le principe d'une assiette qui contient : 5 à 10 % de glucides 20 à 25 % de protéines 70 à 80 % de lipides Vous aurez ainsi les clés pour démarrer votre régime en toute sérénité et sans vous ruiner !Épigramme d'agneau mariné au pesto de basilic et purée de brocoli à la crème, omelette soufflée au fromage râpé et jambon blanc, tarte façon flamiche aux poireaux, salade  iceberg  et rillettes de sardines, risotto de chou-fleur au parmesan, smoothie avocat-fraise-citron, gaufres express à la cannelle et compote de fruits rouges... Vous ne manquerez pas d'inspiration pour vous approprier le régime keto.

Ce produit répond aux exigences du programme Made In France de Cdiscount : il acquiert ses caractéristiques essentielles ainsi que plus de 50% de son prix de revient unitaire en France. En le choisissant, vous contribuez à la préservation de l’emploi et au soutien réel de l’économie française. Grâce au simulateur de conduite Pilot V8 Driver, tu vas pouvoir conduire comme un véritable pilote de course ! Tu n'auras qu'à t'asseoir pour découvrir les sensations de la course automobile ! Avec son assise très confortable et ses 3 positions de conduite, tu pourras passer des heures entières à jouer tout en étant à l'aise ! Son volant électronique avec circuit animé et écran rétro éclairé saura te satisfaire puisque tu seras directement plongé dans l'univers des pistes de course. Pour encore plus de réalisme, près de 15 sons de voiture et de course, et une simulation de panne y sont intégrés. La fonction boost et la marche arrière donnent encore plus de possibilités de jeu ! Grâce au V8 Driver, tu pourras te mettre à la place de tes pilotes préférés et vivre de grandes sensations !

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Aspect champêtre dans l’esprit français. Le piètement en métal délicatement galbé soutient un plateau en élégant bois de teck. Le raffinement de la touche vieillie du fer s’accorde très harmonieusement avec la finition blanchie du bois. Les meubles au style champêtre français exercent un charme particulièrement intense. Est-ce l’élégance indéniable qui leur est propre, ou la note de savoir-vivre insouciant qui émane aussi de cette table?? Mieux vaut que vous vous formiez votre propre opinion en faisant de la table le centre de votre coin détente estival de plein air. Ainsi, vous pourrez appréciez chaque jour l’élégant plateau en bois de teck pourvu d’une finition blanchie tendance, donnant l’impression d’une table délicatement blanchie par le soleil du sud. La gracieuse structure en fer donne aussi une impression légère de style shabby en vieux blanc qui s’accorde parfaitement avec le plateau blanchi. En outre, le bois de teck est un professionnel en matière d’extérieur : ce bois tropical est particulièrement dur et aussi extrêmement résistant aux intempéries grâce aux huiles naturelles, de sorte que la table peut passer tout l’été dehors sans aucun souci.

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L'évaluation neuropsychologique en clinique adulte Cet ouvrage propose un descriptif complet du fonctionnement psycho-cognitif, de ses dérèglements et de sa détérioration chez l'adulte (adolescent, adulte, âge avancé), tout en tenant compte de la dimension singulière de la personne.Véritable guide pratique de l'évaluation neuropsychologique, il présente : Une approche théorique selon les grandes fonctions cognitives (modèles théoriques, structures cérébrales impliquées, du dysfonctionnement jusqu'à la pathologie, évaluation) ; Des conseils quant au choix des tests psychométriques (indications cliniques, capacités cognitives sollicitées, administration, normalisation, interprétation, où s'en procurer) ; Les avancées les plus récentes dans le champ de la neuropsychologie, les méthodes d'analyse et de synthèse structurées, ainsi que des outils de rédaction et de transmission finaux. Ce livre est un guide des étapes essentielles pour aboutir à l'établissement d'un diagnostic suffisamment fiable et précis d'un fonctionnement cognitif, qu'il soit normal, perturbé ou détérioré. Public : Neuropsychologues, psychologues cliniciens, psychiatres, neurologues, gériatres, médecins généralistes, orthophonistes, étudiants avancés dans ces domaines.

Le massage, un art à adopter pour le bien-être de votre bébé Vous rêvez de vous sentir encore plus proche de votre bébé ? Rien de tel qu'un bon massage ! Il permet d'améliorer le sommeil, la circulation sanguine et la motricité de votre tout-petit, il lui apporte sérénité et détente, et l'aide à lutter contre rhumes, coliques et autres petits maux ; il n'y a pas d'âge pour en profiter ! La cerise sur le gâteau : vous allez savourer des moments uniques de partage et de complicité. Avec Mon p'tit cahier Massage pour mon bébé Apprenez à masser votre bébé comme une pro : adoptez les bons gestes en fonction de son âge et de chaque partie de son corps, dans la pure tradition ayurvédique. Réunissez toutes les conditions pour un massage réussi : une pièce à la bonne température, une maman et un bébé bien installés, des huiles soigneusement choisies... Ambiance cocooning et pure détente pour tous les deux ! Adoptez les 3 rituels incontournables : massage, prémassage et post-massage, des routines qui lui donnent des repères rassurants et qui vous rendront vite accros, lui comme vous. Découvrez les gestes magiques contre les petits maux : poussée dentaire, colique, rhume, reflux, difficultés d'endormissement... Stimulez les points de réflexologie pour le soulager.

Les PESTAS sont conçus avant tout en tant que matériel de jeux. Cependant, jouer c’est apprendre. En jouant avec ces Dominos l’enfant apprend les règles de la physique, les mathématiques (méthode Montessori), la géométrie, le contrôle de l’espace, la motricité globale, la motricité fine, respecter les copains et copines en partageant les Dominos, la tolérance, la frustration, la persévérance, la résolution de problèmes, la créativité etc. Les PESTAS sont: fabriqués à partir de contreplaqués de bouleaux cultivés de façon durable, Bois FSCcolorés avec des huiles et des cires naturelles (selon DIN 53160)fabriqués en Autriche dans des conditions de travail équitablesconformes à la norme EN71, norme européenne pour la sécurité des jouetsNous avons réalisé 24 vidéos pour votre montre toutes les possibilités des dominos PESTAS.Dans cette boîte vous trouvez 200 Pestas dans les couleurs rouge, bleu, vert et jaune pour des heures de créativité. N’oubliez pas: les Pestas sont aussi créatif que vous!50 Pestas rouges, dont 4 Pestas rouges longs50 Pestas bleus, dont 4 Pestas bleues longs50 Pestas verts, dont 4 Pestas verts longs50 Pestas jaunes, dont 4 Pestas jaunes longsun petit livre qui montre toutes les possibilités des Pestas

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Les super-héros de 2 ans et plus vont adorer explorer les activités et les possibilités de jeu de rôle créatif du set Spider-Man et ses amis : aventures à la fête foraine LEGO® DUPLO® (10963).Aventures de super-héros pour enfants dâge préscolaireCe jeu déveil et de construction est idéal pour découvrir lunivers des super-héros Marvel. Les jeunes fans de la série télévisée Spidey et ses amis extraordinaires sur Disney+ vont reconnaître les 4 figurines DUPLO : Spidey, Hulk, Ms. Marvel et le Bouffon Vert. Les enfants peuvent faire monter les personnages sur la grande roue, lancer des bombes citrouilles, jouer avec le canon à eau et faire voler lhélicoptère. Ils développent des compétences essentielles en se lançant dans des aventures de super-héros pleines dimagination.Apprendre en samusantLes jouets de construction LEGO DUPLO offrent un univers de jeu, dexpression et dexploration aux tout-petits et aux parents qui partagent de précieuses étapes déveil avec eux.

Géopolitique de l'alimentation Plus que jamais l'alimentation est enkystée dans des problématiques qui dépassent la seule production agricole destinée à nourrir les hommes. Les rapports de force qu'elle induit (c'est l'étymologie du mot géopolitique) rendent solidaires tous les humains, plus que jamais impactés par les comportements des uns et des autres d'une extrémité à l'autre du monde.Cette géopolitique refuse l'idée que les seuls rapports de force économiques soient à la source des conflits qui empêchent les uns de manger à leur faim et les autres de mieux contrôler l'abondance dont ils disposent. Elle développe la thèse que les cultures alimentaires sont robustes et empêchent des firmes multinationales de gagner des marchés alimentaires aussi facilement que des marchés technologiques. Elle expose ce qu'Olivier De Schutter a défendu lors de son mandat de rapporteur spécial pour l'alimentation aux Nations unies : un droit de l'alimentation comme une des solutions les plus radicales pour que cessent les inégalités face à l'une des conditions les plus essentielles de l'humanité. Une nouvelle édition entièrement revue et augmentée qui traite des inégalités, de la mesure des conflits et des conditions de leurs résolutions.

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Le salon est un lieu de vie par définition, on reçoit nos amis, on profite en famille, c'est la pièce où l'on passe le plus de temps, il est donc important que vous vous y sentiez bien ! Ici, vous pourrez meubler l'ensemble de votre séjour, du buffet à la table d'appoint. Bobochic développe au quotidien sa gamme séjour de manière à vous proposer toutes les pièces essentielles et correspondant à vos envies. Plus que des meubles, vous pouvez craquer pour une collection composée de meuble TV, buffet et bibliothèque pour un séjour design et assorti, ou bien opté pour une déco dépareillée et tendance ! COLLECTION HELENE La collection HELENE s'inspire du style industriel et elle se distingue par ses piètements en métal très originaux et ses poignées discrètes en métal noir. Avec ses volumes généreux et ses nombreux rangements, la collection HELENE aménage votre salon et votre salle à manger avec beaucoup de caractère tout en restant très fonctionnelle. DESCRIPTIF DU MEUBLE Buffet avec 4 tiroirs et une porte. Pieds et poignées en métal.

L'Odyssée du sacré Depuis son apparition, Homo sapiens ressent effroi et admiration devant la puissance de la Nature et s'interroge sur l'énigme de son existence. De ce sentiment du sacré sont nés tous les grands courants spirituels et religieux du monde. Pourquoi sapiens est-il aussi un Homo spiritus : le seul animal qui cherche à donner du sens à sa vie, pratique des rituels funéraires, invente de grands récits collectifs et croit bien souvent en des forces invisibles ?Frédéric Lenoir tente de répondre à ces questions essentielles et montre, au fil de ce voyage dans le temps, la corrélation entre les grandes révolutions spirituelles et les bouleversements des sociétés humaines : de la sédentarisation au monde connecté, en passant par la naissance des cités, des civilisations, des empires et de la modernité.Après le succès international de Sapiens de Yuval Noah Harari, ce livre de Frédéric Lenoir, fruit de plus de trente années de recherches, nous raconte, dans un langage simple et accessible, la prodigieuse histoire d'Homo spiritus et du sacré, de la Préhistoire à nos jours.

TCF ABC TCF est une préparation complète et efficace aux épreuves du TCF. Le TCF est un test de français langue étrangère composé d'épreuves obligatoires et facultatives. Elles se présentent sous la forme d'un questionnement à choix multiple comportant 80 items présentés dans un ordre de difficulté progressive allant du niveau A1 au niveau C2 du Cadre européen commun de référence. ABC TCF propose un parcours permettant d'aborder les épreuves avec les meilleures chances de réussite : des conseils concernant les informations essentielles à connaître avant, pendant et après une session du TCF ; des fiches de présentation et d'information pour chacune des déclinaisons du TCF (TCF, TCF Québec, TCF pour l'accès à la nationalité française, TCF pour la demande d'admission préalable) ; des exercices d'entraînement par compétence (compréhension orale, compréhension écrite, structure des maîtrises de la langue, expression écrite, expression orale) ; des conseils spécifiques pour les épreuves d'expression écrite et d'expression orale ; une simulation d'un TCF qui vous permettra de renforcer votre entraînement, niveau par niveau. Les plus ABC TCF¤ Un CD-mp3 inclus avec près de deux heures d'enregistrements¤ Les corrigés et transcriptions inclus pour un travail en autonomie.

Lampe murale Tube - forme d'arche intemporelle en bois Cette lampe murale dégage un rayonnement naturel. Les sources de lumière dirigées vers le haut et vers le bas sont enfermées dans un arc de bois de chêne huilé. Le tube fait bonne figure dans le couloir et l'escalier ainsi que dans le salon et s'harmonise avec de nombreux styles d'intérieur différents grâce à son langage de conception intemporel. Le processus de fabrication est conçu pour faire ressortir la beauté naturelle du bois en tant que matériau. La surface n'est donc pas vernie, mais traitée avec des huiles végétales et des cires naturelles. Depuis sa fondation en 1966, le fabricant d'éclairage Domus, qui produit en Allemagne, poursuit la philosophie de créer de la lumière pour la vie. La qualité et la cohérence ont atteint un nouveau niveau grâce aux progrès techniques. Néanmoins, Domus se considère toujours comme une manufacture dans laquelle l'artisanat a sa justification. Les designers, les spécialistes du bois, les ingénieurs et les concepteurs d'éclairage partagent tous l'objectif de créer des luminaires convaincants sur toute la ligne. Domus fait preuve de responsabilité écologique en utilisant des matières premières naturelles renouvelables et en minimisant les voies de transport.

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Révise en t'amusant avec le seul cahier de vacances dont tu es le héros ou l'héroïne !Un vrai cahier de vacances mêlant révisions et aventure pour préparer ta rentrée en CE2. à chaque exercice, fais de ton mieux pour répondre.Si ta réponse est juste, continue ton chemin vers un nouveau défi ; si ta réponse est fausse, consulte le corrigé et poursuis vers un autre exercice et une autre intrigue !Le chemin est semé d'embûches, sauras-tu relever tous ces défis ? Ouvre vite ce cahier et vis une aventure fabuleuse grâce au professeur Chronotop et à sa machine à voyager dans le temps, tout en révisant les notions essentielles de ton année de lecture, écriture, maths et découverte du monde ! Plus de 80 exercices pour tester tes connaissances- Conforme au programme scolaire- Toutes les matières- Conçu par des enseignants- En bonus : un robot en 3D à monter ! Avec la caution Incollables- Créé par des enseignants, adopté par les enfants et les parents !- La marque qui accompagne tous vos étés depuis 35 ans. Imprimé en France.

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Être parent, le rôle et la mission de toute une vie ! Lorsqu'un couple prend la décision de fonder une famille, c'est la vie à deux, toute leur existence, qui se prépare à être bousculée. De l'attente de cet enfant à sa naissance, puis tout au long de sa vie, apparaissent des questions, parfois des difficultés, et une parentalité différente de celle imaginée.S'appuyant sur quarante ans d'expérience au contact de ses jeunes patients et de leurs parents, le pédopsychiatre Marcel Rufo lève le voile sur toutes les étapes qui font grandir en parentalité au rythme de son enfant. Il livre, avec proximité et chaleur, des clés essentielles pour comprendre et accompagner son tout-petit, son enfant, son ado, ou même le jeune adulte en construction. Être parent pour les Nuls est un livre-compagnon, à destination de toutes et de tous. Embarquez pour l'aventure d'une vie ! Découvrez : La préhistoire de votre parentalité Les 1 000 premiers jours de vie de votre enfant Le développement de votre enfant de la maternelle à l'âge adulte Les motifs de consultation les plus fréquents Tous les schémas familiaux décryptés