Devenir le meilleur de soi-même Lorsqu'il publie cet ouvrage en 1956, Abraham Maslow est encore inconnu. À partir des effets de la frustration, qu'il a étudiés sur des animaux, Maslow essaie de déterminer une théorie générale du besoin et, plus largement, de la motivation. Mais l'originalité de sa démarche le conduit à se démarquer à la fois du behaviorisme (psychologie du comportement) et du cadre conceptuel psychanalytique. Sa fameuse hiérarchie des besoins (physiologiques - de sécurité - d'appartenance et d'amour - d'estime - d'accomplissement de soi), ouvre la voie à toute une série d'expériences et de progrès en psychologie du travail. Plus tard, des praticiens modéliseront sa théorie sous la forme d'une pyramide dite  pyramide de Maslow .En étudiant le rôle de la frustration dans les névroses, Abraham Maslow met à jour les besoins constitutifs de la nature humaine. Dans la même logique, il élargit le champ de la psychologie aux questions des valeurs, de la santé, du sentiment de plénitude, des états mystiques... Il s'agit d'un complet renversement de perspective par rapport aux écoles qui l'ont précédé.

Supradyn Boost donne un coup de fouet à mon énergie grâce au guarana qu’il contient. Le guarana contribue à supprimer la fatigue, Entre vie professionnelle soutenue, activités sportives intenses et vie sociale active (fêtes, restaurant…), vous manquez parfois d'énergie et de concentration ; votre journée peut vous semblez interminable. Conscient qu'il vous est impossible de ralentir votre rythme, il vous faut un boost d'énergie pour tenir tout au long de la journée. Grâce à sa formule unique composée de guarana, de vitamines B et C, de zinc et de magnésium, Supradyn Boost vous permet : - de retrouver votre énergie physique et intellectuelle, - et de stimuler votre concentration. Un comprimé suffit à vous remettre d'aplomb pour la journée !

Et si on parlait sans filtre de la santé de votre périnée?On croit souvent, à tort, que l'inconfort causé par les problématiques liées au périnée est normal et irréversible. C'est pourquoi les pertes urinaires ou anales, les descentes d'organes et les douleurs éprouvées lors des relations sexuelles continuent d'avoir un impact négatif sur la qualité de vie de tant de femmes.Pourtant, il est possible d'aller mieux! Inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdomino-pelvienne et posturale – et par une saine habitude ­d'appeler un chat un chat! –, cet ouvrage vous aidera à retrouver la pleine maîtrise de votre corps.Vous apprendrez à comprendre vos symptômes, qu'ils soient récents ou anciens. Vous pourrez ensuite, en toute autonomie et à la maison, effectuer des étirements et des exercices de renforcement. Vous en avez assez d'être incommodée par votre propre corps? Faites confiance à la physio pas gênée.Vous trouverez enfin les bons outils pour vous réconcilier avec vous-même!

Sources de protéines sélectionnées pour les Chiens sensibles. Cliniquement prouvé pour aider à maintenir une peau saine. Soutient la bonne santé des Chiens vieillissants grâce à une nutrition adaptée. Une combinaison de nutriments essentiels pour aider à soutenir des articulations en bonne santé. Contient des protéines de saumon de haute qualité. Sans colorants ajoutés ; antioxydants. Développée grâce une technologie de pointe appliquée à la nutrition canine, PURINA PRO PLAN Medium & Large Adult 7+ Sensitive Skin avec OPTIDERMA™ est une recette de croquettes pour une alimentation complète, avec des sources de protéines sélectionnées (saumon, maïs, soja, œuf déshydraté, riz et pulpe de betterave déshydratée). Elle contient des nutriments essentiels cliniquement prouvés pour aider à maintenir une peau saine. Nos croquettes aident également à réduire une sensibilité cutanée possible chez le Chiens mature et aide à maintenir la peau saine et le poil brillant. L'association spécifique de nutriments sélectionnés pour la sensibilité cutanée comprend des protéines de haute qualité, des acides gras essentiels et des vitamines A, B et E. Spécialement formulée par nos vétérinaires et experts nutritionnels, notre formule pour Chiens matures OPTIDERMA™ contient des ingrédients hautement digestibles comme du saumon (dont proviennent 85% des protéines animales de cette recette) et des nutriments essentiels qui aide à soutenir la bonne santé des articulations.

 Ce livre va bouleverser votre vie   Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! 

 Qu'est-ce que ça m'apporte d'être parfaite, serviable, de dire oui à tout, à tout le monde et tout le temps ? La réponse est : rien.  Vous avez du mal à vous endormir parce que vous réfléchissez trop ? Vous vous demandez toujours ce que les gens pensent de vous ? Vous avez l'impression que tout est compliqué parce que vous ruminez ? Vous hésitez avant d'entreprendre quelque chose parce que vous avez peur des conséquences ? En fait, vous vous prenez trop la tête !Dans ce livre, l'auteure nous apprend à maîtriser l'art de s'en foutre en identifiant les causes de nos blocages. Grâce à ses conseils, vous allez comprendre que s'en foutre est la meilleure réponse à donner à ce (et ceux) qui provoque vos prises de tête.Grâce à ce livre, vous saurez enfin comment lâcher prise et profiter de la vie sans vous soucier de ce que pensent les autres, de vos angoisses et de vos doutes. Une nouvelle façon de vivre qui va améliorer votre bien-être, votre santé et simplifier votre quotidien. La méthode pour en finir avec les prises de tête

Brillez en toutes circonstances ! Rainette réinvente les accessoires de visibilité sur la route. Qui n’a jamais rêvé d’augmenter sa visibilité sur la route, mais avec style ? C'est exactement ce que vous propose Rainette, société française spécialisée dans les accessoires réfléchissants pour vélos. Ils partageant des valeurs de durabilité, de qualité et de respect de l'environnement grâce à la non-présence de produits nocifs pour le corps et pour l'environnement que nous affectionnons tant chez The Cool Republic. En effet, tous les produits Rainette portent le label Oeko-Tex. Découvrez les lacets réfléchissants bleu outremer de Rainette et éclairez la nuit de vos pas ! Attention : les accessoires Rainettes sont des compléments de visibilités et ne sont à substituer à aucun élément de visibilité obligatoire.

Une introduction à la magie blanche à travers plus de 250 sorts et rituels conçus pour améliorer les différents aspects de l'existence : amour, relations, fortune, santé, chance, entre autres.

Un programme pour perdre du poids en associant alimentation cétogène, c'est-à-dire pauvre en glucides, et jeûne intermittent. Avec cinquante recettes.

Un guide abordant les premiers jours de l'enfant, période-clé pour le développement, et offrant des clés pour développer sa parentalité.

Adhésif mural représentant un médecin effectuant une consultation à l'aide de son ordinateur.Illustration faisant référence à l'univers de la santé.Utilisez ce stickers pour décorer votre cabinet.

Adhésif mural représentant un docteur en blouse blanche.Illustration faisant référence à l'univers de la santé.Utilisez ce stickers pour décorer votre cabinet médical.

Une analyse des parcours de grands noms de l'histoire afin de prouver que chacun peut prendre le pouvoir sur sa vie et devenir un expert dans son domaine.

Accessoire adéquat pour protéger les surfaces des tâches d'humidité, la soucoupe est également garante de plantes en bonne santé.Matière : plastique injecté

Vivre au rythme de la lune 2023 Pouvoirs bienfaisants · Santé · Beauté · Bien-être Synthèse d'un savoir ancestral, ce calendrier lunaire vous accompagne au quotidien pour profiter des bienfaits de la lune et prendre soin de vous au jour le jour en fonction des cycles lunaires.Page de gauche, du lundi au dimanche, retrouvez les périodes favorables ou défavorables pour couper ses cheveux, s'épiler, faire un massage, entamer une cure détox, s'occuper de sa peau, de ses ongles ou de ses dents... Ultra pratique grâce à sa notation en nombre d'étoiles, vous savez en un coup d'oeil quelles sont les dates optimales pour réaliser vos soins.Page de droite, votre agenda à remplir, avec chaque semaine une phrase inspirante, ainsi que des recettes et des conseils pour fabriquer vos produits de beauté maison, soigner les petits maux du quotidien, méditer, vous ressourcer, etc.

Toutes les femmes connaissent les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes qui apparaissent parfois dès la quarantaine et qui sont les principaux symptômes caractéristiques de la ménopause. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique. Granions Ménopause associe dans sa formule 2 actifs : la Sésamine (lignane de sésame) la 8-prénylnaringénine, issue des polyphénols du Lifenol® (extrait de houblon). La formule Granions ménopause a fait l’objet d’un brevet déposé en France par le Laboratoire des Granions. Lifenol® est une marque de Naturex SA. Pour aider à lutter contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, Granions Ménopause du Laboratoire des Granions propose une formule unique.

Des douleurs. De plus en plus vives. Depuis mon adolescence, je souffre de douleurs articulaires, musculaires, neurologiques, de problèmes cognitifs, immunitaires, digestifs et de fatigue chronique. C'est dans la tête, m'a-t-on dit au départ. Le corollaire : des souffrances physiques qui vont grandissantes, auxquelles s'ajoute la souffrance psychologique de se sentir incomprise et abandonnée du système de santé. La maladie de Lyme est une maladie dont on parle de plus en plus. Transmise par une morsure de tique porteuse des bactéries en cause, elle peut devenir très handicapante si elle n'est pas soignée rapidement. Malheureusement, les tests peu fiables et la méconnaissance des médecins contribuent à l'errance médicale. J'aurai attendu 13 ans pour que le diagnostic tombe enfin. Plus le temps passe, plus la maladie est difficile à soigner. Aujourd'hui, je me bats aussi pour ma fille, contaminée, afin qu'elle ait la chance de pouvoir vivre normalement. À travers son courageux témoignage recueilli par Yves Deloison, journaliste et écrivain, Maria L., une jeune maman touchée par la maladie de Lyme depuis 14 ans, livre un combat quotidien contre une épidémie ignorée.

Trente recettes de cosmétiques à réaliser avec des huiles végétales pour prendre soin de son corps, de ses cheveux et de son visage.

Hypnose Entrez dans la Magie ! Au-delà d'un livre... une vraie expérience de vie. Olivier Lockert nous conduit avec simplicité et humour au pays de l'Hypnose, véritable clé de vous-même.A travers ce fabuleux voyage initiatique, vous apprendrez à percevoir ce qui ne se voit pas, à entendre ce que vous n'avez jamais entendu, à ressentir ce que vous n'avez jamais ressenti. Vous découvrirez les rouages secrets d'un autre monde... le vôtre ! Un ouvrage de référence exceptionnel  Largement illustré de cas tirés de son expérience, ce livre est celui d'un praticien chevronné... Il sera apprécié par tous ceux qui s'intéressent à l'Hypnose et à la PNL, ainsi que, plus largement, par toutes les personnes qui sont engagées dans un chemin d'évolution personnelle et qui trouveront là des outils de qualité pour mieux vivre leur vie  (Alain Cayrol)Vous apprendrez à utiliser l'Hypnose et l'Auto-hypnose, sous toutes leurs formes. Des dizaines de techniques, pour toutes les situations : Santé, qualité de vie au quotidien, développement personnel.

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes. Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à : Gérer le stress et l'anxiété Combattre la mauvaise humeur Renforcer votre confiance en vous-même Retrouver la motivation Avoir une vie pleine de sens, etc. Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.

Un guide pratique comprenant 104 exercices répartis en seize modules pour apprendre à s'apaiser, à accepter ses émotions et à intégrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans son quotidien.

De portée 130kg avec précision 1kg. Mécanisme à aiguille. Tapis anti-dérapant. Un grand classiqueau design indémodable et qui convient à toutes les morphologies.Dimensions 26.2x26.2x5.3cm. Garantie 2 ans.

Collant à maille lisse Culotte avec gousset,Couture plate Pointe et talon renforcés 5 tailles, 4 coloris, Compression moyenne : 12mmHg à la cheville, Recommandés pour un port quotidien.

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Marque¤. Type de produit¤Brosse à cheveux Utilisation¤Brosse à cheveux Coloris¤Noir Code article¤960902

Marque¤. Type de produit¤Râpe à pied Utilisation¤Râpe à pied Coloris¤NC Code article¤960890

Élixir colère 20ml pour ceux qui ressentent de la violence, de l’intolérance. COLÈRE apporte respect et compréhension de soi et des autres dans les périodes d’agitation, de colère, dans les moments d’intolérance ou d’irritation, de susceptibilité excessive, ou de possessivité. Agit notamment sur les jeunes. Contient les fleurs de Bach suivantes : Chicorée : aide à prendre conscience des bénéfices mutuels créés par un comportement généreux. Hêtre : permet de reconsidérer une situation sous un jour nouveau ou une opinion sous un angle différent. Houx : favorise une attitude tendant vers la compréhension et le pardon. Impatiente : calme les manifestations d'irritabilité et d'emportement. Saule : aide à aller au-delà de l'amertume et du sentiment d'injustice. Verveine :pour ceux qui ont tendance à être excessifs Vigne : incite à la souplesse et au dialogue.

Spécialement mise au point par les Laboratoires Forté Pharma, la formule de Propolis 500 associe à 500 mg d’un extrait de Propolis verte originaire du Brésil, 2 727 mg de miel d’Eucalyptus. Sans colorant, sans édulcorant ni conservateur, Propolis 500 est un complément alimentaire de qualité dont les ingrédients sont 100% d’origine naturelle. Encadré sur la propolis Fabriquée à partir de diverses résines collectées et transformées par les abeilles, la propolis est utilisée au sein de la ruche comme un véritable bouclier naturel . Les abeilles l’utilisent pour sécuriser et consolider la structure interne de la ruche mais également en tant que barrière assainissante pour prémunir la colonie d’agressions extérieures. Habituellement de couleur jaune à brun, la propolis verte doit sa couleur particulière au Baccharis, une plante tropicale brésilienne dont elle est issue.

Souvenez-vous, vous n'avez pas de baguette magique qui vous rende capable de changer le monde, mais vous pouvez vous changer vous-même en vous identifiant à la Présence Infinie et au Pouvoir en vous, et en demandant sans cesse l'harmonie, la paix, la beauté, l'amour, la joie... Beaucoup d'entre nous se plaignent de la vie qu'ils mènent. Difficultés professionnelles, problèmes de santé, déceptions sentimentales... Nous accusons la société, l'âge, la malchance. Nous rendons les autres responsables de nos échecs, mais nous sommes les artisans de notre malheur ou de notre bonheur. Pour le Dr Joseph Murphy, les pensées négatives enracinées dans notre subconscient provoquent parfois des catastrophes et beaucoup de douleurs inutiles. Il nous dévoile les façons de nous libérer de ces croyances limitantes et nous explique comment programmer notre subconscient pour qu'il exécute nos désirs. En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.

Une présentation des effets du cycle lunaire sur les plantes et sur l'homme ainsi que des moyens d'en tirer profit dans les domaines du jardinage, de la santé et de la beauté. Avec des conseils pratiques pour chaque jour de l'année.

Bouillotte format coussin au tissu floral. Contient des graines de lin qui, chauffées au micro-onde, diffusent une chaleur de manière prolongée.

Les produits certifiés OEKO-TEX® STANDARD 100 garantissent l’absence de substances indésirables pour la santé et particulièrement pour la peau.

Grammaire appliquée de l'anglais Avec exercices corrigés Une grammaire dynamique et efficace : Toutes les règles de grammaire (concepts de base, règles de formation et d'emploi, subtilités et nuances de la langue) présentées de façon simple et claire. Des exercices nombreux et variés avec des corrigés détaillés en fin de chapitre. Des exemples rédigés dans une langue riche, moderne et authentique. Une étude comparative du français et de l'anglais. Des annexes fournissant des compléments d'information (problèmes de traduction, verbes irréguliers, phonétique). Un index clair et complet qui favorise l'accès rapide à l'information recherchée. Une grammaire de référence, mise à jour pour cette nouvelle édition qui s'adresse aux lycéens, étudiants (classes préparatoires, grandes écoles, universités), ainsi qu'aux adultes (remise à niveau, perfectionnement).

Dès les 1ers signes des désagréments hivernaux, Arkoroyal® Immunité Fort BIO contribue à soutenir les défenses de l’organisme grâce à l’échinacée, qui associée au complexe de 5 produits de la Ruche, vous aidera à rester résistant face à l’hiver ! Arkoroyal® Immunité Fort BIO est formulé avec une gelée royale de qualité Premium, à la pureté préservée, et naturellement dosée à 2,5 % en Apalbumine-1. Il est garanti sans ingrédient chimique et sans conservateur. L’Agriculture Biologique est un mode de production et de transformation respectueux de l’environnement, du bien-être animal et de la biodiversité. Avec leur 1er label d’Apiculture Responsable pour leur gelée royale de qualité PREMIUM, les laboratoires Arkopharma vont encore plus loin que les exigences de l’Agriculture Biologique.

Sugar détox ! Le sucre est une véritable drogue, considéré aujourd'hui comme l'ennemi public n° 1 de la santé, et pourtant il est indispensable à notre organisme en tant que pourvoyeur d'énergie...Ce petit carnet vous donne toutes les clés pour vous aider à vous défaire de votre dépendance au sucre et à regagner de la vitalité et un corps tonique ! Vous découvrirez : Le rôle du sucre et comment distinguer les bons sucres des mauvais sucres, avec un tableau des aliments courants à index glycémique bas, moyen, élevé, très élevé et à éviter. Comment l'accoutumance au sucre se développe et quels sont ses effets néfastes : le surpoids, la fatigue et ses hypoglycémies réactives, le diabète... Toutes les astuces pour se détoxifier : choisir les sucres naturels, faire les bonnes associations alimentaires, apprivoiser ses émotions, respirer, bouger, s'hydrater... 4 semaines de menus et recettes détox selon les saisons et des tests pour vous aider à progresser. J'adopte les gestes bien-être pour ne plus être addict !

Le dictionnaire Larousse Super major CM/6e Un dictionnaire de référence pour accompagner les élèves de l'école primaire au collège ! Des définitions avec des exemples d'emploi et des compléments encyclopédiques L'histoire et l'étymologie des mots importants De nombreux synonymes et contraires Toutes les conjugaisons, les pièges de l'orthographe et les principales notions de grammaire Des contenus encyclopédiques pour développer sa culture générale 2 000 noms propres :personnages, lieux, 60 fiches aide-mémoireuvres, événements, etc. Des focus sur les œuvres d'art majeures Un rappel de tout ce qu'il faut savoir sur les pays du monde Une chronologie universelle illustrée Un atlas 60 fiches aide-mémoire pour réviser les notions-clés du programme et préparer le passage en 6e + Un dossier sur la programmation + 20 cartes du monde et un lexique d'anglais à télécharger sur http://www.editions-larousse.fr/larousse-supermajor

La respiration, élément vital de la vie humaine, n'est souvent pas appréciée à sa juste valeur. Les idées reçues sont légion : respirer par la bouche ne permet pas une meilleure oxygénation. Prendre de grandes inspirations en activant la cage thoracique ou ventiler rapidement, ne l'améliorent pas non plus. Des erreurs, souvent inconscientes, qui peuvent d'ailleurs nuire à notre santé.L'auteur, spécialiste de la respiration, décrit avec précision cette fonction négligée. Ventilations diaphragmatique, thoracique et complète, respiration cellulaire et respiration consciente sont autant de notions essentielles développées par l'auteur pour l'optimiser.Mais la respiration a également le pouvoir de changer notre état mental : elle influence le système nerveux et vice versa.Associés à des explications scientifiques, de nombreux exercices vous sont proposés pour mieux comprendre et améliorer les processus liés à la respiration. Avec de l'entraînement, retrouvez celle qui renforce votre état d'esprit, votre santé et vos performances. En respiration, automatique ne veut pas dire juste

Spray Nasal Hypertonique Décongestionnant de 100 % eau de mer prélevée en Bretagne, dès 2 ans. Grâce à un procédé de fabrication spécifique, RESPIMER® Décongestion préserve toute la richesse des minéraux et oligo-éléments de l'eau de mer de Bretagne.

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Un guide pour comprendre et maîtriser douze émotions qui paralysent et déstabilisent : peur de parler en public ou de décrocher le téléphone, sensation d'être moins bon que les autres, etc.

Une bougie dans un verre teinté qui diffuse une lumière douce durant quinze heures, accompagnée d'un livret avec des citations inspirantes, des conseils et des exercices pour cultiver le bonheur.

Avec le bouncy basil, il est facile de veiller à la fraîcheur et à la santé de votre basilic. Ce pot se compose d'un pot intérieur et d'un pot extérieur dont la juxtaposition crée un réservoir d'eau.

36 façons de découvrir ses ressources personnelles et de façonner ses propres outils pour renouer avec le bonheur. L'auteure livre des conseils et des exercices pratiques pour améliorer son quotidien et gagner en sérénité.

BOUILLOTTE EN CAOUTCHOUC NATUREL Parce que chaque geste compte, Sanodiane accompagne les rituels de soin du quotidien en créant les accessoires indispensables de la salle de bain, aussi durables que désirables.

Forté Pharma Forté Nuit 8h 15 Comprimés est un complément alimentaire conçu pour favoriser l'endormissement et un sommeil de qualité. Sa formule de Forté Pharma Forté Nuit contient plusieurs ingrédients actifs : La mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement, La valériane qui aide à maintenir le sommeil naturel, Le pavot de Californie qui contribue à une relaxation optimale et à améliorer la qualité du sommeil, Le gaba joue un rôle de messager, La passiflore, une plante utilisée pour ses nombreuses vertus,Les vitamines B3 et B6 qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le comprimé bi-couches offre un effet immédiat et un effet prolongé, sans créer d'accoutumance. Chaque comprimé de Forté Pharma Forté Nuit contient 1,85 mg de mélatonine. Sans gluten, lactose, sucres ajoutés

Depuis de nombreuses années, Rémy Le Jeune partage avec un public de plus en plus large sa passion pour les plantes médicinales. Ce compagnonnage de longue date, professionnel comme personnel, avec ces plantes de santé l'a conduit, parmi les centaines d'espèces existant en France, à en sélectionner vingt. Les plantes mises à l'honneur ici présentent de remarquables propriétés et permettent d'embrasser le spectre le plus large des pathologies - des plus courantes aux plus complexes - qu'elles peuvent soulager si elles sont correctement administrées et aux bonnes doses. Pour chacune de ces plantes, l'auteur indique comment pratiquer une cueillette responsable; les propriétés thérapeutiques et les bienfaits qu'on peut en attendre; les modes et précautions d'emploi... Il donne également des recettes, d'hier et d'aujourd'hui - tisanes, lotions, vins, laits... - pour les utiliser par voie Interne et/ou externe. En bonus : un tableau des posologies suivant les modes de préparation à faire soi-même ou à acheter ; un répertoire des maladies avec les plantes adaptées pour aider à les soigner.

Révolution pâtisserie Pour une pâtisserie saine et bien-être Si la pâtisserie est un art culinaire d'excellence qui vise autant le beau que le bon, on lui demande rarement d'être également bonne pour la santé. Et pour cause : on a longtemps pensé que pâtisserie et diététique étaient antinomiques. Johanna Le Pape, championne du monde des Arts sucrés en 2014, aborde la pâtisserie sous un angle nouveau, celui de la nutrition bien-être et santé, et offre une vision plurielle et engagée. Elle fonde son art et ce livre sur 5 piliers : Diversifier en intégrant une large variété d'ingrédients dans sa pâtisserie (farines, sucres, laits, huiles, fruits et légumes, algues, épices, huiles essentielles, etc.) Équilibrer les sucres et les fibres pour un IG bas Sourcer les ingrédients de saison auprès de producteurs engagés Innover en préservant les micronutriments par des procédés de transformation et de cuisson adaptés Recycler nos déchets en de nouvelles ressources Voici la première bible de la pâtisserie bien-être, enrichie de 45 recettes sucrées (de base et des créations), aussi savoureuses qu'ingénieuses.

Tisanes médicinales de Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentale Li Wu, praticien renommé en médecine traditionnelle chinoise, et Jürgen Klitzner, pharmacien et expert en plantes médicinales, ouvrent une voie nouvelle en réunissant deux grandes traditions médicales : la médecine chinoise, pratiquée depuis plus de 5 000 ans, et les connaissances de la phytothérapie européenne, dont les origines remontent à environ 2 000 ans. Ces spécialistes reconnus ont voulu exploiter l'immense potentiel que renferment ces deux traditions. Plusieurs décennies de collaboration leur ont permis d'établir quelles sont les plantes médicinales orientales et occidentales qui s'harmonisent le mieux, et de quelle manière l'efficacité des tisanes peut être optimisée. Ils ont pu constater à travers leurs recherches non seulement que l'action des plantes médicinales chinoises et européennes se complète, mais aussi qu'elle se renforce considérablement dans bien des cas.Ce guide ne place pas en concurrence deux méthodes thérapeutiques riches en tradition et à l'efficacité éprouvée, il les fusionne pour former un seul et même chemin, inédit, vers la santé. 304 préparations puissantes tirées des traditions médicales chinoise et occidentale  Les plantes médicinales orientales et occidentales sont un trésor de la nature. Il est possible d'obtenir une action synergique en les combinant. Il y a synergie quand une substance soutient ou potentialise l'action d'une autre. L'effet global dépasse alors celui qui aurait été obtenu s'il n'y avait pas eu combinaison. Vous trouverez dans ce guide la description de symptômes courants concernant aussi bien le corps que l'esprit (approche holistique), mais également la description de troubles de la santé plus spécifiques, auxquels répondent en vis-à-vis des formules de tisanes à employer à titre préventif ou en traitement. Ce livre comporte aussi une partie dans laquelle l'ensemble des plantes médicinales utilisées sont listées et accompagnées de brèves informations sur leurs vertus. Vous y trouverez en outre des adresses où il est possible de se les procurer.

La flore intestinale joue un rôle capital dans le fonctionnement du système digestif et du confort intestinal. Pourtant, de nombreux facteurs viennent perturber son équilibre : stress, traitements médicamenteux, alimentation inadaptée... Pour la protéger et l’entretenir, il est conseillé de supplémenter l’intestin avec des souches microbiotiques. FortéBiotic+ Flore Intestinale est une réponse unique et innovante pour la flore intestinale. Sa formule associe 5 souches microbiotiques micro-encapsulées rigoureusement sélectionnées, et apporte des micro-organismes vivants qui interagissent avec les cellules du système digestif. Les souches ont été micro-encapsulées grâce à une technique exclusive et brevetée, les rendant 5 fois plus résistantes et stables** (testé scientifiquement). Elles sont gastro- résistantes et atteignent ainsi l’intestin vivantes.

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Un coffret qui rassemble un livre de conseils et astuces pour affronter le froid en gardant le sourire et une paire de chaussettes d'intérieur antidérapantes.

LA FEUILLE DE VIGNE ROUGE FAVORISE UNE BONNE CIRCULATION ET CONTRIBUE AINSI À DIMINUER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES.

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Le Lithothamne Est Une Algue Calcaire Caractérisée Par Sa Teneur Élevée En Calcium Qui Favorise La Minéralisation Osseuse Et Est Nécessaire Au Maintien D’Une Ossature Saine.

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Découvrez dans ce guide 70 fiches précises et synthétiques pour une réponse pratique et utilisable au quotidien. Les principaux troubles y sont traités : alimentation, digestion, allergies, sommeil, douleurs articulaires, stress, fatigue, ménopause, migraine...Ce guide vous propose de : déterminer votre profil (nerveux, bilieux, sanguin, lymphatique) et votre terrain naturopathiques ; personnaliser votre alimentation : menu-type, placard cuisine santé, vitamines et nutriments, aliments sains, régimes alimentaires... ; vous revitaliser : hygiène de vie, stress, cures détox, revitalisation par système et par organe... Des astuces, des recommandations, et plus de 35 recettes savoureuses et tests personnalisables vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être !  Ce livre constitue un guide précieux pour toute personne désireuse de se tourner vers les solutions de bien-être, au naturel.  Alain Tardif, Président de l'Académie européenne des médecines naturelles (AEMN)