- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

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Un carnet intime dans lequel consigner tous les moments qui font pleurer afin de soumettre ses émotions au pouvoir guérisseur de l'écriture.

Inspirées des guerres les plus sanglantes de toute l'Histoire, découvrez les 33 stratégies les plus efficaces pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien

Un état des lieux présentant les sources et la réalité de ce rituel ancestral ainsi que son adaptation et application dans le monde moderne.

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Un coffret pour prendre soin de sa barbe.

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Une bougie dans une tasse et un livret proposant des citations inspirantes ainsi que des astuces pour prendre soin de soi.

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Un album à remplir pour compiler tous les premiers instants de la grossesse et des premières années du bébé.

Des histoires 100 % émotions, du rire aux larmes. Une plongée au coeur de l'un des moments les plus forts de l'existence humaine, la naissance.

Une présentation de A à Z des aliments et des habitudes qui participent à la perte de poids : ananas, cabillaud, massage, pensée positive, etc.

L'index glycémique  Adoptez une alimentation plus saine et retrouvez votre poids santé  !  L'index glycémique (IG) mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose.Le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives mais aussi, de perdre du poids durablementVous découvrirez dans ce guide complet toutes les informations indispensables pour vous familiariser avec l'index glycémique et pour l'appliquer facilement au quotidien un tableau synthétique répertoriant près de 400 aliments associés à leur IG vous aidera à vous repérer pour choisir au mieux les aliments de vos menus, des astuces pour faire baisser l'index glycémique de vos repas des exemples de menus et des recettes faciles et savoureuses à IG bas.

Il n'est pas nécessaire de tout changer pour bien manger. Il n'est pas efficace de se faire violence pour améliorer le contenu de son assiette. Il est possible de faire de l'alimentation une alliée plaisir et santé.La nutrition est l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir les maladies chroniques et augmenter son espérance de vie. Mais elle est aussi souvent source de contraintes et d'injonctions inutiles. Sophie Janvier propose une autre voie, celle des petits pas. Une méthode simple, accessible et agréable pour modifier, en douceur, son alimentation. Perdre du poids, booster son immunité, préserver sa santé physique et mentale, 33 micro-changements à piocher à votre gré pour manger plus sainement sans vous priver. Les 4 déclencheurs du changement. Se mettre en mouvement est souvent le plus difficile. Vous trouverez dans ce livre les clés pour vous motiver et passer à l'action. Les 33 micro-changements pour rééquilibrervotre alimentation. Oubliez les régimes drastiques et commencez à adopter de nouvelles habitudes faciles et efficaces : mettre 3 couleurs dans votre assiette, passer au petit-déjeuner peu sucré au moins un jour sur deux ; manger de la pizza, mais maison... Les 3 règles d'or pour garder le cap. Évaluez, amplifiez les résultats obtenus grâce à ces petits changements pour un résultat durable et tellement gratifiant !

Les mystères de l'oreille Identifiez vos fragilités, améliorez votre santé et votre bien-être Depuis des temps immémoriaux, le pavillon de l'oreille est considéré comme une zone magique du corps.Grâce à ce livre, découvrez ses pouvoirs extraordinaires ! En apprenant à observer vos oreilles, vous pourrez non seulement identifier des problèmes physiologiques ou émotionnels, mais aussi les soulager en appuyant sur des points précis avec vos doigts.Aujourd'hui, l'action sur ces points est corroborée par de récentes découvertes scientifiques. Selon celles-ci, l'oreille est reliée à l'ensemble du système nerveux, un peu comme le clavier d'un ordinateur est connecté à un réseau informatique.Toujours aussi passionnante, l'acupunctrice Nadia Volf vous dévoile les secrets de l'auriculothérapie, une science aujourd'hui accessible à tous.

EuphytoseNuit® LP 1,9 mg est un complément alimentaire à base de mélatonine et de plantes pour contribuer à une meilleure nuit de sommeil. Grâce à un comprimé bi-couche, EuphytoseNuit® LP 1,9 mg délivre : En libération rapide, une dose adaptée de mélatonine à 1 mg pour contribuer à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique sur l'endormissement est obtenu par la prise de 1 mg de mélatonine avant le coucher. L'eschscholtzia et la Valériane aident à une relaxation optimale. - En libération prolongée, de la Valériane pour aider à maintenir un sommeil de qualité et à une relaxation optimale et 0,9 mg de mélatonine. La mélatonine se libère pendant au moins 8 heures. - EphytoseNuit® LP 1,9 mg permet un réveil sans somnolence.

Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du monde Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits. 3.6.5 c'est... 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bénéfices de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences Meilleur sommeil Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardio-vasculaire Amélioration de l'apprentissage Aide à la prise de décision 3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

Cette armoire extrêmement polyvalente comprend une longue porte et sept étagères internes pratiques et spacieuses. Les étagères peuvent être positionnées tant à l'horizontale qu'inclinées de façon à pouvoir introduire différents types d'objets. Avec son caractère familier et confortable, elle s'intègre parfaitement avec les compléments d'ameublement du milieu domestique, permettant ainsi des utilisations multiples. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : - Structure : panneau de particules mélaminé thermo structuré E1 18 mm - Couleur : orme fleurie - 1 porte - 7 étagères DIMENSIONS : - Largeur : 50 cm. - Hauteur : 182 cm - Profondeur : 30 cm Dimensions (cm) : L50 x H182 x P30

Supradyn Intensia est un complément alimentaire complet riche en fer spécialement dédié aux femmes. Le fer est un oligo-élément essentiel pour la femme. Grâce à sa formule unique à base de vitamines et de minéraux, Supradyn Intensia aide à réduire les périodes de fatigue passagère. Sa formule multivitaminée complète à base de 13 vitamines et 9 minéraux, de la coenzyme Q10 et d'une dose optimale de fer vous aider à lutter contre la fatigue et vous redonne du tonus. Un comprimé effervescent par jour vous aide à retrouver de l'énergie pendant les périodes où vous ressentez une baisse de forme. L.FR.MKT.CC.04.2021.3639

Laboratoire Phyto-Actif Acérola Bio 2000 24 Comprimés est un complément alimentaire certifié biologique à base d'acérola. L'acérola est naturellement riche en vitamine C, presque 80 fois plus que l'orange. L'apport en vitamine C est essentiel à l'organisme qui ne sait ni la produire ni la stocker. Chaque comprimé apporte 340mg de vitamine C naturelle, issue du fruit. Ce complément alimentaire : - contribue à réduire la fatigue, - contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, - augmente l'absorption de fer, - contribue à la formation normale du collagène pour assurer la fonction normale de la peau. Sans vitamine C de synthèse, sans colorant ni conservateur ou arôme artificiel.

Petits secrets de beauté bien-être au naturel Ampoules, digestion difficile, fatigue, nausées, piqûres d'insectes... mais aussi cosmétiques maison, massages drainants et décontractants, soins de la peau...Dans ce livre 2-en-1, découvrez des remèdes, des conseils et des astuces bien-être, des zooms sur les ingrédients naturels... pour soigner les petits maux du quotidien, prendre soin de soi, et retrouver forme et énergie ! 100 % Santé Lait d'argile, infusion de thym, gargarisme au citron, sirop à base de miel, cure de pollen, compresse de lavande... 100 % Beauté Masque anti-cernes, dentifrice fraîcheur, lotion anti-rides, gommage désincrustant, lotion tonique, huile de soin, bain relaxant, massage drainant...

Nutrisanté Infusion Bio Détente 20 Sachets est une préparation pour infusion à base de plantes qui contribue au bien-être et à la détente, permettant de lutter contre les états de stress et de nervosité passagère, causés par les modes de vie actuels. - La verveine facilite la venue du sommeil. - La mélisse et la feuille d'oranger aident l'organisme à se relaxer. - La camomille et la marjolaine ont des vertus bénéfiques sur la digestion, aident à limiter les sensations d'inconfort digestif. Les infusions Bio Nutrisanté sont 100% d'origine naturelle et sont produites dans le respect de l'agriculture biologique. Les infusions ne contiennent pas d'arômes artificiels. Les sachets-filtres sont fabriqués à partir de papier non blanchi au chlore et ne possèdent pas d'agrafe.

Découvrez le nouveau massage japonais tendance ! On dit souvent que la peau reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes, les bonnes comme les mauvaises ! Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme, c'est possible avec ce petit guide !Grâce à un programme de 3 semaines, vous découvrirez des soins novateurs inspirés du Kobido, un art traditionnel japonais, exclusivement destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des auto-massages adaptés aux différentes zones du visage et aux multiples effets : lutte contre le vieillissement, amélioration de la circulation sanguine, tonification de la peau... Les techniques présentées sont simples et accessibles à toutes. Grâce aux nombreux conseils et astuces, vous pourrez intégrer les bons gestes pour une peau oxygénée, lissée et apaisée. Associée à des rituels de soin pour parfaire les bienfaits des massages, votre nouvelle routine sera vite installée ! Chaque semaine, retrouvez : Des techniques d'auto-massages simples et bienfaisantes dédiées spécifiquement au visage. Des rituels de soin à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies. Des solutions accessibles pour conserver un visage lumineux, tonique et en pleine santé. Votre nouvelle routine pour une peau jeune et belle, pour longtemps !

Le magnésium marin contenu dans Thalamag tire sa force naturelle des profondeurs de la mer d'Irlande et participe à votre bien-être au quotidien. Thalamag Boost participe à votre énergie et à votre tonus grâce à sa formule contenant du magnésium marin et de la noix de Cola. Le magnésium marin aide à réduire la fatigue. La noix de Cola contenant de la caféïne, possède des propriétés toniques et stimulantes. Elle contribue également à la résistance contre la fatigue et au maintien d'un niveau de vigilance normal. Thalamag Bosst contient également de la spiruline, une algue qui pousse en milieu aquatique.

Apprenez à combiner pour bien digérer ! Saviez-vous qu'il suffit d'oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu'une mauvaise combinaison dans l'assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ?Dans ce livre, le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé.Elle livre de manière simple et efficace toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l'assiette. Retrouvez également : 1 semaine de détox du sucre pour mieux assimiler les aliments 8 recettes salées pour des plats bien combinés 10 recettes sucrées pour se faire plaisir 7 assaisonnements pour les salades

Soignez et guérissez votre habitat ! Et si les endroits sur lesquels vous dormez et travaillez avaient une influence sur vous ? Sommeil difficile, fatigue chronique, maux de tête, stress... Vous peinez à reprendre le dessus ?Il est temps de savoir si votre lit et votre bureau se trouvent à la bonne place, sur des zones favorables ! Failles, réseaux telluriques, eaux souterraines, ondes de forme : redécouvrez ces phénomènes telluriques, fuis par nos amis les animaux et aujourd'hui relégués aux oubliettes, malgré leurs effets délétères sur la santé.Ce guide pratique vous apprendra les bases de détection en radiestésie et vous aidera, grâce à des conseils faciles à mettre en oeuvre, à déceler et éviter, par vous-même, les nuisances telluriques et électromagnétiques qui pèsent sur votre habitat et votre lieu de travail. Alors, prêts à améliorer votre bien-êtrejju quotidien grâce à l'hygiène géobiologique ?

Actions JOUR : Libérer les voies respiratoires(1). Effets sur le nez et la gorge(2) grâce à l'association de : Sureau - Echinacée - Eleuthérocoque - Echinacée - Vitamine C - Extrait de thym titré en huile essentielle Actions NUIT : Améliorer le confort respiratoire (2) pour un meilleur sommeil grâce à l'association de : Pelargonium - Extrait d'eucalyptus titré en huile essentielle - Cuivre - Vitamine B3. (1) Le sureau procure une influence apaisante sur les voies respiratoires et facilite la respiration. (2) Le pélargonium améliore le confort respiratoire et apaise la gorge.

Marque¤.Type de produit¤Brosse à cheveuxUtilisation¤Brosse à cheveuxColoris¤NoirCode article¤960902

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Manuel pratique de Kinésiologie La santé par le toucher 6ème éditions Ce manuel pratique est un outil absolument incontournable pour tous les étudiants et praticiens en kinésiologie. Jean-Claude Guyard présente ici, avec l'accord du Dr. John Thie, toutes les notions de base de la méthode du Touch for Health, appelée aussi  Santé par le Toucher .Le test musculaire, aujourd'hui couramment pratiqué, permet d'interroger le corps sur les besoins de la personne pour accéder au maximum de ses capacités. La réponse musculaire comme indicateur du niveau d'énergie personnel (psycho-émotionnel, bio-chimique, intellectuel, structurel) a été établie dans les années 1960.Jean-Claude Guyard insiste sur l'apprentissage du test musculaire de précision, qui est la base de toutes les formes de kinésiologie, sur les trajets énergétiques, sur les correspondances corps / mental et corps / émotions.Les protocoles proposés dans ce manuel permettent de rééquilibrer l'énergétique du corps et de gommer le stress.Avec l'approbation du groupe d'étude  Synergie des Nouvelles Kinésiologies , cette 6ème édition, revue et augmentée, inclut des planches situant les tests musculaires, les points réflexes, les points et trajets des méridiens d'acupuncture, une présentation des réflexes archaïques, les tests de l'Hyperton'x pour équilibrer les muscles hypertoniques, le Baromètre Relationnel et une réflexion sur la neuro-psychologie.

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