Rayons -
Vigne rouge bio, Jambes légères 75 végécaps
8,77 €
Naturland
LA FEUILLE DE VIGNE ROUGE FAVORISE UNE BONNE CIRCULATION ET CONTRIBUE AINSI À DIMINUER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES.
E Leclerc
Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus craie liseré blanc
8,77 €
Schneider Electric
Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus craie liseré blanc•les atouts de l'article:odace c'est le mariage subtil du rond et du carré, la touche finale d'une décoration contemporaine et élégante.plaque 1 poste finition craie/blanc/blanc et tissu gris.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.très simple d'installation, cette plaque de finition a été conçue pour une pose facile et rapide.elle s'ajuste par ergots crantés et compense les irrégularités du mur.hauteur 85 mm - profondeur 10mm. son boîtier de montage assorti peut être encastré dans la surface du mur.il est conformes aux normes 2006/95/eec, en 60669-1, nbn c 61-112-1, nf c 61-314, une 20315-1-1.ce produit est qualifié green premium car un minimum de substances dangereuses ont été utilisées pour sa fabrication.ce produit ne contient pas de métaux lourds afin de limiter son impact sur l'environnement et votre santé.il est certifié aenor, lcie, nf.il atteint le niveau de résistance aux chocs ik04, ce qui peut aider à se protéger contre les chocs.découvrez toutes les possibilités offertes par odace.
StockPro
Ortie bio, Peau saine 75 végécaps
8,75 €
Naturland
LES PARTIES AÉRIENNES D’ORTIE CONTRIBUENT AU MAINTIEN D’UNE PEAU NETTE ET SAINE.
E Leclerc
Eau Thermale Avene - Hygiène Gel Nettoyant nutrifluide 750 ml
8,74 €
Eau Thermale Avene
Ce soin quotidien haute tolérance au parfum léger nettoie en douceur et apporte confort cutané. Gel nettoyant visage et corps destiné aux peaux sensibles et sèches de toute la famille. Formulé à base de 99% d’ingrédients d’origine naturelle, il respecte les peaux les plus sensibles. Sa texture gel sans savon au pH neutre pour la peau mousse à l’application, et ne pique pas les yeux, ni les zones intimes externes. XERACALM NUTRITION Gel nettoyant bénéficie d'une démarche écoresponsable. Son emballage 500ml contient 73% de matières recyclées. Le flacon est en plastique 100% recyclé*. *hors pompe Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 78% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** Formule d’origine naturelle 99%***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS
E Leclerc
Lingettes anti buée x30
8,73 €
Zeiss
Zeiss Lingettes Nettoyantes pour Lunettes Boite de 30 Lingettes sont des lingettes pré-humidifiées qui constituent la solution professionnelle pour un nettoyage doux et efficace des verres et autres surfaces optiques. Leur formule nettoyante garantit des verres sans trace ni résidu. Zeiss, n°1 sur le marché des nettoyants optiques.
E Leclerc
Chronodorm double action mélatonine 1,9 mg x15 comprimés
8,72 €
Chronodorm
ChronoDorm Double Action Mélatonine 1,9 mg Valériane 15 Comprimés est un complément alimentaire contenant 1,9 mg de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement et des extraits de plantes comme la Valériane qui aide à retrouver un sommeil de qualité, ou bien encore la Passiflore et le Pavot de Californie. Sans accoutumance, ce complément alimentaire est bi-couche : - couche 1 pour une action rapide : 1,9 mg de Mélatonine à dissolution rapide (moins de 10 minutes) pour contribuer à réduire le temps d’endormissement. - couche 2 pour une action continue : la Valériane, qui se dissout plus lentement (2 à 4 heures) aide au maintien d'un sommeil de qualité.
E Leclerc
Syntholkine patchs chauffants petit format x 4
8,71 €
Syntholkine
Patch chauffant qui assure une diffusion continue et longue durée de chaleur
E Leclerc
Magnesium marin 40 gélules
8,70 €
Aquatechnie
Le magnésium est un relaxant naturel, important pour maintenir son capital Détente. Le magnésium marin selectionné par les laboratoires Biotechnie est d'origine naturelle (extrait de la mer), donc bio-disponible et parfaitement assimilable par l'organisme. Riche en magnésium et en calcium, il contient naturellement oligo éléments (fer, zinc, phosphore, etc.) et minéraux (extrait d'huître). La formule élaborée par les laboratoires Biotechnie, renforcée par les vitamines B6 et B9 (utile à l'assimilation du magnésium) fait du Magnesium Marin B6, un rééquilibrant naturel et un reminéralisant pour une action durable et complète.
E Leclerc
Arkomag Double Magnésium Bio - Dès 6 ans 30 comprimés à avaler Nouveau
8,70 €
Arkopharma
Les laboratoires Arkopharma ont développé ARKOMAG BIO Magnésium Marin + Végétal. Cette formule unique associant du magnésium d’origine marine et d’origine végétale certifiés BIO offre une double action : Retrouver une énergie physique en réduisant la fatigue et en maintenant une bonne fonction musculaire. Contribuer à l’énergie mentale, en maintenant des fonctions psychologiques normales et un bon fonctionnement du système nerveux, notamment en cas d’irritabilité. Le magnésium est issu de laitue de mer certifiée Agriculture Biologique, sans ingrédients chimiques. L’origine végétale favorise une meilleure assimilation du magnésium.
E Leclerc
Qui sont ces couples heureux ? - Surmonter les crises et les conflits du couple (Broché)
8,70 €
Qui sont ces couples heureux ? Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, d'autres le restent à plus long terme parce qu'ils ont su surmonter les crises et les conflits inévitables de la vie à deux.Apprenez vous aussi à éviter les pièges de la routine et transformez votre relation en lieu d'épanouissement personnel, conjugal et familial.Le bonheur s'apprend et se construit. À vous de choisir d'être heureux en amour !
E Leclerc
Thermomètre digital High Speed PRT1000 CE
8,70 €
Braun
Le thermomètre digital Braun PRT1000 est un thermomètre de poche pratique, conçu pour rendre la prise de température rapide et facile. Toute la précision professionnelle, l’innovation et la fiabilité éprouvées de Braun dans un thermomètre compact et pratique.
E Leclerc
Nutralgic Muscle Spray Relaxant 100 ml
8,70 €
Nutralgic
SPRAYDOL® offre un complexe végétal riche en huiles essentielles de Gaulthérie, de Zédoaire, de Gingembre et de Cannelle. Reconnues pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes, ces dernières agissent en synergie et l'extrait de Menthe procure une sensation de fraîcheur. SPRAYDOL® peut être utilisé en entretien ou ponctuellement. Il est également adapté pour les sportifs avant et après l’effort physique. Son efficacité a été prouvée par un test d’usage réalisé sur 24 volontaires pendant 21 jours.
E Leclerc
Prêle 200 gélules
8,70 €
Atlantic Nature
La prêle est une plante vivace présente dans les sols marécageux argilo-siliceux. Elle est présente depuis plusieurs millions d'année sur Terre et son nom provient du latin asperella signifiant âpre. Contenant de la silice, elle est utilisée pour maintenir les articulations souples. Articulation* *A utiliser pour maintenir des articulations souples.
E Leclerc
Propolis acérola & échinacée bio 40 comprimés
8,69 €
Ladrome
Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée 40 Comprimés est un complément alimentaire certifié biologique à base d'extrait de propolis, acérola et échinacée. La formule de ces comprimés est composée de : Poudre de propolis bio, qui apporte 10 mg/jour de flavonoïdes totaux Poudre d'échinacée bio (Echinacea purpurea) Poudre d'acérola bio, source de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réduire la fatigue Un arôme naturel fruits rouges. Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée est un complément alimentaire idéal à l'approche de l'hiver.
E Leclerc
Verrues pieds mains 15 patchs
8,69 €
Novodex
Les patchs verrues EXPERT 1.2.3 traite en profondeur les verrues sur les pieds et les mains. Ils vont masquer la verrue et protéger les mains et pieds pour limiter la contamination. Ces patchs ont une utilisation facile et sécurisée : ils peuvent être utilisés dès l'âge de 4 ans. Ils possèdent 40% d'acide salicylique. Cette boîte contient 15 patchs traitants.
E Leclerc
Huile de massage camphrée 500 ml
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Natessance
Natessance Huile de Massage Camphrée 500 ml 100% d'origine naturelle est une huile recommandée pour le bien-être musculaire du sportif. L'huile camphrée, particulièrement reconnue pour améliorer le confort et le bien-être musculaire, aide le sportif lors de sa préparation physique. Elle s'utilise avant l'effort sportif pour chauffer les muscles, dans le but qu'ils soient prêts à supporter l'effort physique. , silicone, huile minérale.
E Leclerc
Spray nasal dès 3 mois
8,66 €
Sofibel
Le spray nasal pour bébé Stérimar Stop & Protect Rhume est indiqué pour bébé dès 3 mois en cas de rhume, afin de combattre et de prévenir la surinfection, de décongestionner les fosses nasales en 2 minutes seulement et aider bébé à respirer en cas d'encombrement.
E Leclerc
Préservatifs Magnum XXL x16
8,65 €
Reflex
Le préservatif Reflex Magnum XXL s’adresse aux hommes dont la taille du pénis dépasse assez aisément la moyenne. Souvent cantonnées à la taille standard, la plus disponible sur le marché, les verges plus larges et longues vont pouvoir gagner en aisance et par extension en qualité de plaisir. Ces préservatifs XXL, en l’occurrence, offre une largeur de 60 mm (avec une marge de plus ou moins 2 mm) et une longueur de 210 mm (avec une marge de plus ou moins 5 mm). De plus, au-delà du confort, c’est la sécurité qui est renforcée, puisque le préservatif, qui n’est plus gonflé par la verge trop épaisse, ne risque plus de craquer aussi facilement, vous préservant des éventuelles contaminations de maladies sexuellement transmissibles ou bien de fécondation inopinée. Formulé à partir de latex de caoutchouc naturel, son élasticité le rend, par ailleurs, très facile à poser et à enlever. Il conserve également une bonne résistance aux frictions grâce à sa texture lubrifiée qui évite la sécheresse vaginale de votre partenaire.
E Leclerc
Charbon Vegetal Bio 60 Vegecaps
8,64 €
Naturland
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE. LE CHARBON VÉGÉTAL ACTIVÉ POSSÈDE UNE STRUCTURE HAUTEMENT MICROPOREUSE QUI LUI PERMET DE PIÉGER LES GAZ DIGESTIFS. IL FAVORISE AINSI LE CONFORT DIGESTIF ET CONTRIBUE À RÉDUIRE LES BALLONNEMENTS
E Leclerc
Stim E Acerola 1000 Bio 28 Comprimés - Duo
8,62 €
Stim
Besoin de préserver ses défenses naturelles ? De lutter contre la fatigue ? De rester en forme ? Pour redynamiser et fortifier son organisme de l’intérieur, il faut lui apporter un concentré d’énergie. La vitamine C intervient dans de nombreuses fonctions clés de l’organisme. Chez les adultes, les références nutritionnelles pour la population sont de 110mg / jour pour les hommes comme pour les femmes. Stim e® Acérola BIO 1000mg, des Laboratoires Nutreov, est un concentré de vitamine C 100% d’origine naturelle, issue de baies d’acérola BIO.
E Leclerc
Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus couleur perle liseré aluminium
8,62 €
Schneider Electric
Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus couleur perle liseré aluminium•les atouts de l'article:odace c'est le mariage subtil du rond et du carré, la touche finale d'une décoration contemporaine et élégante.plaque 1 poste finition perle/alu et tissu gris.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.très simple d'installation, cette plaque de finition a été conçue pour une pose facile et rapide.elle s'ajuste par ergots crantés et compense les irrégularités du mur.largeur 85 mm - hauteur 85 mm - profondeur 10 mm. son boîtier de montage assorti peut être encastré dans la surface du mur..il est conformes aux normes 2006/95/eec, en 60669-1, nbn c 61-112-1, nf c 61-314, une 20315-1-1.ce produit est qualifié green premium car un minimum de substances dangereuses ont été utilisées pour sa fabrication.ce produit ne contient pas de métaux lourds afin de limiter son impact sur l'environnement et votre santé.il est certifié aenor, lcie, nf.il atteint le niveau de résistance aux chocs ik04, ce qui peut aider à se protéger contre les chocs.découvrez toutes les possibilités offertes par odace.
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Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste -en tissus ombre et liseré anthracite
8,62 €
Schneider Electric
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Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus perle et liseré anthracite
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Schneider Electric
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StockPro
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même (Poche)
8,60 €
Votre santé vous appartient !  Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Au moindre sujet relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! 
E Leclerc
Les Clés de la vitalité (Poche)
8,60 €
Les Clés de la vitalité Après le livre phénomène Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, découvrez comment votre façon de penser, d'aimer, de vous comporter, d'imaginer votre vie peut profondément changer votre manière d'appréhender l'âge.Grâce à des méthodes claires et simples, apprenez à : retarder le vieillissement de vos corps physique, émotionnel et mental ; conserver et augmenter votre énergie naturelle ; écouter vos besoins ; combattre le stress, grande cause de perte d'énergie et de vieillissement prématuré. Mettre en pratique ces clés au quotidien vous permettra de rester en forme physiquement et de demeurer un être spirituel en harmonie avec ce qui vous entoure.
E Leclerc
Trois amis en quête de sagesse - Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel
8,60 €
Trois amis en quête de sagesse Un moine, un philosophe, un psychiatre nous parlent de l'essentiel Depuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminuer le mal-être ? Comment vivre avec les autres ? Comment développer notre capacité au bonheur et à l'altruisme ? Comment devenir plus libre ?...Sur chaque thème, ils racontent leurs expériences, leurs efforts, les leçons apprises en chemin, et nous proposent des conseils. Leurs points de vue sont différents, mais ils se retrouvent toujours sur l'essentiel.Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre.
E Leclerc
Pourquoi écrire va vous rendre heureux (Broché)
8,60 €
Pourquoi écrire va vous rendre heureux Voici le livre de référence sur l'art d'écrire, recommandé dans les universités et vendu depuis sa parution à des millions d'exemplaires. Avec perspicacité et humour, Natalie Goldberg vous montre comment vous y mettre et explorer le bonheur qu'apporte l'écriture.Par exemple : trouvez le lieu idéal pour écrire ; ouvrez-vous à l'inspiration : gardez la main en mouvement, ne rayez pas, jetez tout sur le papier ; écoutez : l'écriture est faite à 90 % d'écoute, et plus vous écouterez, mieux vous écrirez ; découvrez le pouvoir du verbe : les verbes fournissent l'énergie de la phrase ; dépassez vos doutes : le doute est une torture, ne l'écoutez pas ! Vous allez enfin apprendre pourquoi et comment écrire apaise, éclaire et rend heureux.
E Leclerc
Ne stressez plus au travail ! (Poche)
8,60 €
Ne stressez plus au travail ! Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise.Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres...Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail.
E Leclerc
A qui ferais-je de la peine si j'étais moi-même ? (Broché)
8,60 €
L'homme est parfois son propre pire ennemi. Il excelle dans l'art de produire et entretenir des  autosaboteurs  qui le conduisent à dire ou à faire ce qu'il ne souhaite pas. Dans cet ouvrage nourri de nombreux exemples, Jacques Salomé démonte le mécanisme de ces  empêcheurs de vie  et montre comment s'en débarrasser - pour ainsi accéder au meilleur de soi-même, à cette liberté d'être surtout, qui donne du goût à la vie.
E Leclerc
28 ans d'angoisse : parce qu'il est possible de vivre avec ! (Poche)
8,60 €
28 ans d'angoisse À toi, lectrice ou lecteur,Avec ce journal intime, tu tiens un peu de ma vie entre tes mains. Ne serre pas si fort, miskine.Tu me connais pour mon humour, mais tu sais bien que parfois, derrière, on se cache un peu, on tait certaines choses.J'ai passé vingt-huit ans de ma vie à ne pas m'écouter et à me trimballer des maladies psychologiques qui m'ont empêché de vivre.J'ai voulu vaincre mes crises d'angoisse avant d'essayer de comprendre d'où elles venaient.C'était là mon erreur, gourgandine ! Il faut plonger dedans et se poser, pour les comprendre... Et pour enfin s'accepter. Parce que c'est possible ! Et aujourd'hui je peux te le dire : James aime James. Oui, c'est mon vrai prénom, gousse d'ail.Ce livre, je l'ai d'abord écrit pour moi, mais j'espère qu'il pourra te servir et t'apporter les conseils que j'aurais voulu avoir.La période qu'on vit n'est pas rose... mais parfois le ciel se dégage et devient bleu. Ou lavande ! J'adore ce lavande !
E Leclerc
Grand bien vous fasse ! - N° 3 Quel sens donner à sa vie ? (Poche)
8,60 €
Grand bien vous fasse ! Quel sens donner à sa vie ? Des interviews, éclairages, focus, conseils de lectures par de nombreux experts et chroniqueurs qui prolongent l'émission et développent dans cet ouvrage la question du sens de la vie. Dossiers Pourquoi cherchons-nous du sens ? • Aimer, est-ce nécessaire ? • Comment vivre en étant pleinement en adéquation avec ses valeurs ? • Croire est-il indispensable ? • Est-il possible de retrouver du sens au travail ? • L'art et son expression : une nécessité vitale ? • L'engagement est-il synonyme de sens ? Comment renouer un lien avec la nature ? Focus La spiritualité est-elle nécessaire pour donner du sens à sa vie ? par Frédéric Lenoir • L'amour donne-t-il du sens à la vie ? par Charles Pépin. Éclairages Cyril Dion : Il faut accepter d'être touché par l'état du monde avant de pouvoir agir. Et aussi Coco, Sébastien Bohler, Laurence Devillairs, Aida N'Diaye, Marie-France Hirigoyen, Alberto Manguel, Christophe Dejours... Curiosités Paroles de philosophes • Extraits et sélection de livres • Paroles d'auditeurs, mots d'invités.
E Leclerc
Par-delà les vagues - Journal de crises au coeur du pouvoir (Poche)
8,60 €
Par-delà les vagues Des Conseils de défense et de sécurité nationale aux rencontres avec les familles des victimes, du personnage Didier Raoult à la campagne de vaccination, des antivax aux centaines d'heures de débat parlementaire, Olivier Véran témoigne, avec réalisme et humilité, de ses victoires et de ses doutes, de ses fiertés et de ses remises en question.Son récit révèle en détail le quotidien d'un ministre de la Santé devenu porte-parole du gouvernement et de ses équipes au coeur de la gestion des crises, dans l'ombre des fureurs médiatiques et loin des procès d'intention. Il témoigne par-dessus tout des combats d'une vie, conjugués à ceux de tout un pays.
E Leclerc
Stop au contrôle (Broché)
8,60 €
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
E Leclerc
La Guérison des 5 blessures (Poche)
8,60 €
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables fois où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.
E Leclerc
La Puissance de l'acceptation (Broché)
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Ce livre rélève le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion.Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
E Leclerc
L'Equation du miracle (Poche)
8,60 €
Hal Elrod, le créateur du Miracle Morning qui a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt, révèle aujourd'hui ce qu'il nomme l'équation du miracle . Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; fournir un effort extra-ordinaire. Il montre ainsi comment réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... C'est grâce à cette équation qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Vous aussi réalisez-vous ! Hal ELROD est conférencier en développement personnel et motivation. Également chez Pocket : Miracle morning. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Christophe Billon.
E Leclerc
Le Piège du bonheur (Broché)
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Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.Grâce à cet ouvrage et à la thérapie AGT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !
E Leclerc
Tous des idiots ? - Apprenez a communiquer avec ceux qui vous entourent (Broché)
8,60 €
Et si nous apprenions à communiquer avec les personnes qui nous entourent, plutôt que de les penser idiotes ?Thomas Erikson, expert en communication, vous invite à découvrir une méthode de classification des comportements en quatre profils : les rouges, dominants et ambitieux ; les jaunes, spontanés et optimistes ; les verts, patients et amicaux ; les bleus, méthodiques et précis.Apprenez à identifier et à interagir avec chacun d'eux.
E Leclerc
Jouir des plaisirs de la vie (Poche)
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Jouir des plaisirs de la vie Des interviews, éclairages, focus, conseils de lectures par de nombreux experts et chroniqueurs qui prolongent l'émission et abordent dans ce numéro l'importance de jouir des plaisirs de la vie. Dossiers Plaisir et jouissance, moteurs de notre vie psychique ? • Peut-on être heureux et en bonne santé sans plaisir ? • L'être humain est-il forcément sensuel ? • Sexe, sport, cuisine, rencontre, création artistique... Peut-on se satisfaire d'une seule source de plaisir ? Focus Savourer tous les plaisirs du quotidien par Philippe Delerm. Éclairages Christophe André : Le plaisir est vital, mais méfions- nous de la société d'hyperconsommation. • Thierry Marx : Nous avons besoin du plaisir de manger, physiquement et psychiquement. • Maïa Mazaurette : Aujourd'hui, de nouveaux plaisirs s'inventent. • Et aussi Cécile Guéret, Éric-Emmanuel Schmitt, Frédéric Schiffter... Curiosités À lire : une sélection de livres sur le bonheur et les plaisirs • Paroles d'auditeurs, mots d'invités.
E Leclerc
Rap Phyto Gel Fraîcheur Jambes Légères 150ml Bio Parfum Menthol
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Rap Phyto
Rap Phyto gel Fraîcheur Menthol BIO rafraîchit, soulage et tonifie vos jambes grâce à ses actifs BIO rigoureusement sélectionnés. Le gel Fraîcheur BIO parfum Menthol procure une sensation de fraîcheur immédiate. Il pénètre rapidement, hydrate et ne colle pas. Il peut aussi s’appliquer sur les collants. Convient aux femmes enceintes et/ou allaitantes. Testé sous contrôle dermatologique. Perception immédiate de l’effet frais et jusqu’à 2h après application (d'après questionnaire d'évaluation sur 50 personnes).
E Leclerc
Soin huile nasal 15ml
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Pohl Boskamp
La muqueuse nasale est douloureuse quand elle est sèche et irritée. Cela accroît le risque d'attraper une infection par des germes, des maladies qui pénètrent par les narines. A n'importe quelle saison de l'année, la muqueuse nasale est en proie à des facteurs de stress : à l'air sec, au chauffage en hiver et à la climatisation l'été. Il y a alors de bonnes raisons pour protéger le nez. GeloSitin Soin Nasal 15 ml apporte une ré-hydratation prolongée de la muqueuse nasale sèche et irritée. GeloSitin Soin Nasal traite et évite l'irritation nasale. Les composants calmants sont à base d'huile de sésame de grande qualité. Grâce à son fin système de vaporisation, cela agit délicatement sur la muqueuse nasale. GeloSitin Soin Nasal comporte de l'huile d'orange et de citron et apporte un arôme frais et agréable. Sans conservateur.
E Leclerc
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même (Poche)
8,60 €
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
E Leclerc
Veinoflux jambes légères et toniques 30 gélules
8,60 €
Arkopharma
Arkopharma Veinoflux Jambes Légères et Toniques est un complément alimentaire à base de plantes et de vitamine B2. Grâce à son association de plantes VEINOFLUX®, il peut vous aider en cas de sensation de jambes gonflées, pesanteur, fatigue dans les jambes ou jambes lourdes. Il est également utile dans les situations suivantes : station debout prolongée, forte chaleur. Le Raisin (Vitis vinifera) et le Fragon (Ruscus aculeatus) aident à soutenir la circulation et contribuent ainsi à diminuer la sensation de jambes lourdes. La Reine des Prés (Filipendula ulmaria) participe à une bonne élimination de l’eau, facilitant le drainage de l’organisme et contribuant à la sensation de légèreté. La Vitamine B2 est un anti-oxydant qui aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Poids net: 20g Arkopharma ZI 1ère avenue, 9ème rue 06510 CARROS – FRANCE
E Leclerc
Détox émotionnelle (Broché)
8,60 €
Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ?Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent. Cette approche sans équivalent du bien-être est reconnue dans le monde entier.
E Leclerc
Qui es-tu ? (Poche)
8,60 €
Qui es-tu ? Lise Bourbeau nous révèle une des grandes vérités spirituelles : tu es ce que tu vois, entends, dis, penses, ressens et manges. Comprendre cette règle - et accepter que ce qui nous arrive est le reflet de nous-même - nous permet de progresser, d'ouvrir notre coeur et de nous accomplir.
E Leclerc
Multitude
8,59 €
Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde dont 3,5 millions en France, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. Elle a été visionnée plus de 15 millions de fois. Le troisième album Multitude, 12 titres qui marquent le retour d'un des artistes les plus importants de sa génération.
E Leclerc
Drap housse TODAY Essential - 90 x 190+25 cm - 1 personne - 100% Coton jersey - Acier
8,59 €
TODAY
Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 90 x 190+25 cm - 1 personne - 100% Coton jersey - Acier
Cdiscount
Roller Maux de tête aux 9 Huiles Essentielles 10ml
8,59 €
Puressentiel
Ce Roller Maux de tête à l'efficacité prouvée soulage la douleur liée aux maux de tête et céphalées. L’association du massage, de l'effet frais de la bille du roller et des 9 huiles essentielles aux parfums relaxants et calmants, vous apporte une solution efficace pour soulager les maux de tête et céphalées. Pratique et à utiliser partout, ce roller maux de tête à la texture non huileuse pénètre rapidement
E Leclerc
Spray asséchant apaisant 100ml
8,59 €
A-Derma
Ce spray a la texture aqueuse et légère, composée de seulement sept ingrédients à 99 % d’origine naturelle. Il assèche et apaise sans colorer la peau, les plis, les zones intimes externes, l’épiderme fessier et les zones fragilisées sujettes à macération, dès la première application. Une formule sans parfum, d'origine naturelle et haute tolérance adaptée à toute la famille, qui fait de CYTELIUM Spray asséchant le plus plébiscité des produits asséchants vendus en pharmacie.* Avoine Rhealba® issu de l'agriculture biologique. Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale. * IQVIA - Pharmatrend International - Marché 83H1 PROD. BEAUTE PR REST. PEAU en lotions et sprays - en Pharmacie en Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, France, Grèce, Italie, Pologne, Portugal, Slovaquie, Suisse et République Tchèque - Année 2019 - en volume et valeur . • ASSÈCHE les peaux sujettes à macération • APAISE immédiatement les zones irritées • RESPECTE la peau grâce à sa formule minimaliste, naturelle et haute tolérance Formule d'origine naturelle avec 7 ingrédients seulement. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage ne contenant pas de matière recyclée - Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables - Formule d’origine naturelle 99%***** *****Hors gaz - Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS.
E Leclerc
Insomniaques Tome 9 (Manga)
8,50 €
 - Je sens que le sommeil me gagne... - Ne te retiens pas !  L'hiver et la fin du deuxième trimestre sont arrivés. Ganta et Isaki sont très occupés par la préparation de leur nuit des étoiles.Mais après les efforts, Isaki fait une rechute son état de santé n'est pas forcément inquiétant, mais les médecins lui prescrivent un repos forcé. Alors qu'elle ne peut plus rendre à l'école. Ganta se dévoue pour lui apporter tous les soirs les cours recopiés du jour.Puis arrive 23 décembre, l'anniversaire d'Isaki...
E Leclerc
Au-delà de Mars et Vénus - Passer à un amour supérieur (Broché)
8,50 €
Au-delà de Mars et Vénus Passer à un amour supérieur Si les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, c'est aussi le cas de leurs hormones. Ce sont même ces dernières qui nous rendent si différents. Aujourd'hui, la vie de couple a évolué, et les rôles se mélangent, créant des déséquilibres hormonaux qui mettent en péril le bon fonctionnement d'une relation.Afin de nous adapter à ces changements, John Gray nous dévoile les clés pour identifier les besoins relatifs à chaque sexe sur le plan hormonal et, surtout, pour les combler. Il nous donne des conseils simples mais complets qui nous permettront d'équilibrer les côtés masculins et féminins qui existent en chacun de nous, de gérer notre stress et de révéler notre personnalité authentique.Un guide pour réconcilier nos parts de féminité et de masculinité, et enfin accéder à une forme d'amour supérieure et faite pour durer !
E Leclerc
Azinc Mémoire 30 Gélules
8,50 €
Arkopharma
Le laboratoire Arkopharma, expert des vitamines pour chacun depuis plus de 30 ans, a développé AZINC MÉMOIRE. Cette formule, spécialement conçue pour optimiser les capacités et performances intellectuelles des adolescents, adultes et seniors associe 3 vitamines et 2 extraits de plantes pour aider à : Améliorer la mémoire et la concentration grâce au Ginkgo biloba et au Bacopa. Maintenir un bon fonctionnement du système immunitaire grâce aux Vitamines A, B6, C, D, ainsi qu’au Sélénium et au Fer. Réduire la fatigue grâce à la Vitamine B6. Protéger les cellules contre le stress oxydatif à l’origine du vieillissement cellulaire grâce à la Vitamine E. Maintenir de bonnes fonctions psychologiques grâce à la Vitamine B9.
E Leclerc
Magnésium Marin 20 ampoules x 10 ml
8,50 €
Arkopharma
Les laboratoires arkopharma ont développé arkomag concentré d'eau de mer magnésium marin. Cette formule liquide contient un concentré d'eau de mer riche en magnésium et de la vitamine b6. Elle est spécialement conçue pour aider à : retrouver une sérénité au quotidien en garantissant l'équilibre des fonctions psychologiques et nerveuses grâce à la vitamine b6. Contribuer au bien-être mental en maintenant un bon fonctionnement du système nerveux grâce au magnésium. Les eaux mères des marais salants apportent naturellement des minéraux comme le magnésium. Sa formule soluble assure une meilleure assimilation du magnésium par l'organisme.
E Leclerc
Votre bébé de 1 jour à 1 an (Poche)
8,50 €
Votre bébé de 1 jour à 1 an Mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant. Un enfant entre dans votre vie, et soudain tout change !Cette bible très complète vous permettra d'appréhender paisiblement votre nouvelle vie de parents ; vous y trouverez tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre enfant pendant les douze premiers mois de sa vie : l'alimentation : rythme des biberons, allaitement, diversification en fonction de son âge... les soins et la santé : le bain, le sommeil, les régurgitations, les rhumes, les premières dents, l'érythème fessier... la psychologie : les pleurs du soir, les angoisses, les premières séparations... les apprentissages : la motricité, les positions, l'acquisition du langage...
E Leclerc
Au coeur des émotions de l'enfant - Comment réagir aux larmes et aux paniques (Poche)
8,50 €
Au coeur des émotions de l'enfant Toutes les clés pour comprendre et l'aider à traverser ses tempêtes émotionnelles. Les parents sont souvent démunis devant l'intensité des émotions de leur enfant. Ils cherchent volontiers à les calmer, à faire taire les cris, les pleurs. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante.Ce livre très concret tire ses exemples du quotidien, aide les parents à comprendre la peur, la colère, la joie, la tristesse et le besoin de l'enfant d'exprimer ces sentiments. Tout cela pour mieux l'accompagner vers l'autonomie et vers davafftage d'apaisement.
E Leclerc
Que se passe t-il en moi - Comment bien vivre ses émotions (Poche)
8,50 €
Que se passe-t-il en moi ? Trouvez les clés de votre bonheur Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ?Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental. L'auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.
E Leclerc
L'intelligence du coeur - Travailler confiance en soi, créativité, relations, autonomie (Poche)
8,50 €
L'intelligence du coeur Apprendre à accepter les émotions et les apprivoiser. Aujourd'hui, pour réussir, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu'un QI élevé et des compétences techniques.C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence émotionnelle et relationnelle, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ?Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité
E Leclerc
Bien dormir, ça s'apprend ! - 2 mois de programme pour retrouver le sommeil (Broché)
8,50 €
Et si on réapprenait à dormir ? Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !
E Leclerc
Tu vas tout dé-chi-rer - Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie (Poche)
8,50 €
Tu vas tout déchirer Vous êtes un être formidable mais vous l'avez oublié... ou vous en doutez. Vous avez besoin que les choses bougent mais vous ne savez pas par où commencer. Vous vous êtes toujours dit  les bouquins de développement personnel, c'est pas pour moi...  Souriez ! Ce livre va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous. L'auteure vous entraîne dans un voyage réjouissant vers une Incroyable métamorphose et, grâce à des anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, des réflexions affûtées et des exercices simples, vous livre les clés pour : jeter définitivement aux orties les comportements et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement ; construire, ici et maintenant, la vie dont vous rêvez ; gagner un max d'argent. Genre, comme vous n'en avez jamais gagné... Alors réveillez la badass qui sommeille en vous, et préparez-vous à tout déchirer !
E Leclerc
La méthode Cohen - Perdez 3 à 5 kilos par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le s
8,50 €
La méthode Cohen Perdez 3 à 5 kilos par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser ! Perdez du poids sans en reprendre grâce au nouveau livre du médecin nutritionniste expert !Le Dr Jean-Michel Cohen vous dévoile dans cet ouvrage sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de vous nourrir en vous faisant du bien physiquement et moralement.Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils santé du Dr Jean-Michel Cohen !
E Leclerc