- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Bienfaits, recettes et remèdes naturels Les plantes qui guérissent Dans ce coffret magnifiquement illustré, partez à la découverte de 50 plantes médicinales et de leurs bienfaits pour votre santé. Indispensables à la pharmacopée familiale, il suffit de les récolter avec soin et de suivre les recettes pour soulager les petits maux du quotidien. Les 50 cartes-herbier : au recto, une planche botanique photo détaille toutes les parties de la plante ; au verso, l'essentiel pour l'identifier en toute sécurité, ses vertus thérapeutiques et des recettes d'infusions, décoctions, teintures... pour se soigner au naturel. Un livret : les secrets et tours de main des préparations de l'herboristerie familiale, le glossaire des propriétés et l'index des symptômes.

Le froid m'a sauve Jean-François Tuai nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l'intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode.Ce livre est le récit de l'incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d'oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace le chemin d'une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d'une galerie de personnages hauts en couleur la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions, libérer notre esprit de l'emprise du stress, et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition.C'est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d'une série d'exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l'approche Ice-coaching d'Icemind.

Kit de survie en pleine nature Une envie soudaine de partir à l'aventure ? Apprenez à vivre en autonomie et profiter pleinement de la nature grâce à ce kit de survie ! Vous trouverez à l'intérieur de ce coffret : un couteau pliant en acier ; une boussole pour s'orienter facilement ; une carte multifonctions comprenant un ouvre-boîte, une lame de couteau, un tournevis, une règle, un décapsuleur, une clé à 4 positions pour écrous, une clé de vis papillon, une scie, un rapporteur, une clé à 2 positions pour écrous et un oeillet pour lanière ; un livret explicatif de 48 pages pour maîtriser l'utilisation de ces objets et découvrir de nombreux conseils et astuces. Le kit essentiel pour faire le plein de nature !

Pourquoi ne parle-t-on jamais des fausses couches ou du deuil périnatal ? Pourquoi y a-t-il un voile de silence sur ces événements ? Et pourquoi la souffrance de ces femmes et de ces hommes ne peut-elle pas s'exprimer clairement ? Les tabous, les non-dits, les maladresses autour des fausses couches, des interruptions médicales de grossesse, des morts in utero ou à quelques jours de vie sont présents dans notre société.Même si la parole commence à se libérer sur les réseaux sociaux, cela n'est pas suffisant. Avec ce livre, nous voulons montrer à ces femmes et à ces hommes qu'elles et ils ne sont pas seul(e)s.Prenons le temps d'écouter ces parents orphelins, leur force est une leçon de vie.

Savons et boules de bain à faire soi-même Le kit complet pour réaliser vos propres savons et bombes de bains effervescentes À l'intérieur, retrouvez : 1 livre de recettes pour fabriquer des savons et des bombes de bain + 3 moules à savon et à bombe de bain + 1 bol mélangeur et sa spatule en bambou À la lavande, à l'abricot, avec des herbes aromatiques ou marbrés... Réalisez le savon ou la boule de bain qu'il vous faut grâce à ce coffret.

Près de 200 recettes antioxydantes, sans gluten ni sel, qui favorisent la digestion, privilégient les alicaments et permettent de prévenir le cholestérol et le diabète.

Les bactéries ne sont pas toujours mauvaises pour l'eau. Les bactéries lactiques probiotiques favorisent entre autres la limpidité de l’eau. Ce soin polyvalent pour bassin de jardin fonctionne à l'aide de ces bactéries lactiques qui participent à la destruction des déjections des poissons ainsi que des restes de nourriture et de plantes. Ce produit favorise également la digestion des poissons qui absorbent les bactéries lactiques probiotiques avec la nourriture, ce qui a un effet positif sur leur flore intestinale. Adapté pour tous les bassins et particulièrement les bassins accueillant des carpes Koïs, ce produit présenté ici en format 500 ml est d’une efficacité redoutable.

Une fuite d'eau à réparer ? Utilisez le Bande Adhésive Stop Fuite d'Eau Ultra Résistante . 1 pot acheté. 1 offert, ULTRA RÉSISTANT, enfin un ruban adhésif qui colle ! Le Bande Adhésive Stop Fuite d'Eau Ultra Résistante est disponible en 3 couleurs, pour que le résultat soit aussi impeccable que efficace !Cette Bande adhésive fonctionne comme un scotch multifonction et peut sutiliser dans toutes les conditions, sur des surfaces humides ou sèches à nimporte quelle température.Ladhésif est totalement waterproof et peut donc se fixer sous leau pour reboucher le trou dune piscine ou dun aquarium, sur une toiture ou simplement sur la toile dun parapluie. Ses possibilités dutilisation sont illimitées.Un petit trou dans une piscine, une petite fuite dans la toiture, un trou dans un ballon , Equipez-vous du Bande Adhésive Stop Fuite d'Eau Ultra Résistante . 1 pot acheté. 1 offert et dites au revoir aux fuites à la maison !

Des études ont démontré que le nombre d´accidents de la route augmentait de 25 % lors du passage à l´heure d´hiver. La cause ? La mauvaise visibilité sur les routes car il fait plus vite noir qu´en été. Nos yeux ont besoin de temps pour s´habituer au changement de luminosité et, dans certains cas, cela peut vraiment durer longtemps...Vous aussi, vous éprouvez des difficultés à voir dans le noir et êtes ébloui(e) par les phares des voitures ? Cette offre devrait vous intéresser : Lunettes Pratiques Vision Nocturne, 1 paire achetée, 1 paire offerte !Disponible en 3 coloris : noir, marron et léopard faites votre sélection !Ces lunettes peuvent être posées au-dessus de n´importe quelle monture dont les dimensions n´excèdent pas 13 x 4 cm. Vous pouvez donc vous les offrir que vous portiez ou non des lunettes. Elles s´adapteront parfaitement à la forme de votre visage et ne glisseront donc pas de votre nez. Grâce à et à ses Lunettes Pratiques Vision Nocturne, 1 paire achetée, 1 paire offerte, vous allez, à présent, rouler en toute sécurité.Profitez de notre offre, Lunettes Pratiques Vision Nocturne, 1 paire achetée, 1 paire offerte !

Naturopathie Le guide complet au quotidien Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place. La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L'auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu'effectue le praticien lors d la première consultation. La seconde partie entre dans l'aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains : le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ; le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ; le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène) ; l'inflammation (infammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie). Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d'elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement.Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet.  La pertinence des thèmes abordés, l'abondance des conseils prodigués et la richesse des explications développées font de ce livre un outil très clair et précieux pour le grand public.  Daniel Kieffer, Fondateur du Cenatho

La méthode Yoga & Peanut Butter Manger moins, manger plus, manger mieux, manger à cette heure-ci plutôt qu'à cette heure-là... Et si le yoga nous apprenait à retrouver un rapport sain avec la nourriture pour en finir avec la spirale infernale  restriction, craquages, culpabilité  ?Alexia Michel, professeure de yoga, propose dans ce guide un programme inédit en 10 étapes inspiré de sa méthode Yoga & Peanut Butter® pour se reconnecter à soi et à son corps.Avec des exercices simples ainsi qu'une vingtaine de postures accessibles à tous, cet ouvrage donne les clés pour retrouver un rapport apaisé à l'alimentation et s'accepter enfin tels que nous sommes. En bonus Un cours complet en ligne ; Une méditation guidée pour relâcher les tensions ; Un code promo pour commencer la méthode en complément du livre.

Pas besoin davoir la main verte pour créer une ambiance exotique et végétale dans son jardin avec le le Bananier de Jardin ou Terrasse !Robuste, il résistera face aux températures basses et élevées notamment grâce à son feuillage très épais qui lui offre une excellente résistance et un très bon maintien. Cependant il est conseillé de protéger les feuilles lorsque les températures sont négatives afin déviter le gel. Très facile à entretenir, il demande un arrosage régulier sans excès et une belle exposition au soleil. Vous verrez peu à peu apparaitre de grosses fleures jaunes en forme dartichaut, qui ont une durée de floraison entre 4 mois et 1 an. Il peut être planté dans votre jardin directement au sol ou bien dans un gros pot. Vous retrouverez souvent le Bananier à Fleurs au pied des temples bouddhistes, il est considéré comme une plante sacrée aux multiples vertus. Faites vous plaisir et recréez un espace cocooning dans votre jardin avec le Le Bananier de Jardin ou Terrasse !

Vous souffrez de douleurs dorsales ou une mauvaise posture au travail ? Trend Corner à trouvé la solution pour vous : La Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire.Elle rééquilibre la posture en redressant le dos et positionnant la colonne vertébrale dans sa courbure naturelle tout en augmentant la souplesse des muscles du dos et des épaules ! Elle Soulage également la pression exercée sur la colonne vertébrale pour un dos reposé et sans douleurs ! Dites adieu à la douleur avec la Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire !Utilisez le 5 à 10 minutes par jour pour observer des résultats !

Vous souffrez de douleurs dorsales ou une mauvaise posture au travail ? Trend Corner à trouvé la solution pour vous : La Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire.Elle rééquilibre la posture en redressant le dos et positionnant la colonne vertébrale dans sa courbure naturelle tout en augmentant la souplesse des muscles du dos et des épaules ! Elle Soulage également la pression exercée sur la colonne vertébrale pour un dos reposé et sans douleurs ! Dites adieu à la douleur avec la Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire !Utilisez le 5 à 10 minutes par jour pour observer des résultats !

Prenez votre tension artérielle grâce au Tensiomètre Poignet avec Grand Ecran LCD. Petit et compact, vous pourrez prendre votre tension en quelques secondes, sur la route, à la maison au travail ou encore en voyage grâce à son utilisation simple et rapide. Facile à utiliser, il suffit de le placer sur votre poignet, lappareil se gonflera automatiquement et vous communiquera grâce à son affichage numérique toutes les informations dont vous avez besoin telles que la pression artérielle, le pouls etc

Retrouvez un sommeil de qualité et des nuits sereines avec le Système Anti-ronflement Filtration de l'Air ! Conçu selon la forme naturelle des narines il nest pas désagréable à porter. Petit, compact et confortable, il s'insère parfaitement dans les narines sans sensation de gène pendant le sommeil.Grace à son design et sa conception révolutionnaire, ce filtre purificateur d'air agit comme un dilatateur nasal qui évite le resserrement des parois du nez lors des fortes respirations et empêche ainsi les ronflements mais aussi lapnée du sommeil.

Les fêtes approchent à grand pas, décorez votre maison à petit prix grâce au Projecteur Veilleuse Led Ciel Etoilé !Creez une ambiance magique et illuminez votre maison pour les fêtes de fin dannée avec le Projecteur Veilleuse Led Ciel Etoilé ! Le projecteur étoile fonctionne avec 3 piles AA (non fournies en standard) ou directement sur secteur via son câble micro USB ! Le Projecteur Veilleuse Led Ciel Etoilé transforme les pièces les plus sombres en un magnifique ciel étoilé !

La facture deau sélève dangereusement ? Deux solutions soffrent à vous : vous restreindre à prendre des douches ou opter pour cette incroyable Douchette Spa Haute Pression effet Venturi, 1 achetée, 1 offerte !La Douchette Spa Haute Pression effet Venturi, 1 achetée, 1 offerte vous permet de réduire votre consommation deau sans que vous vous en rendiez compte. Son secret ? Son design spécial et son effet Venturi dont lefficacité nest plus à démontrer : ses 36 arrivées d'air aspirent lair et ajoutent de l'oxygène à votre eau en vous apportant des sensations incroyables de vitalité. Son jet vous paraîtra 2 fois plus puissant que votre douche actuelle. Optez pour la Douchette Spa Haute Pression effet Venturi, 1 achetée, 1 offerte !

Au gré du vent, ces oiseaux de décoration offriront une chorégraphie majestueuse : une atmosphère paisible qui vous fera apprécier des moments de contemplation et pourquoi pas en vous évadant à la lecture d'un bon livre de Victor Hugo.Installez une ambiance de paix et de rêveries pour un voisinage apaisé Adoptez ce nouveau compagnon : le Flamant Rose ou Héron Décoration de Jardin à Planter .

Souffrez-vous de pieds ou de chevilles enflées ? Une mauvaise circulation sanguine ? Alors, le Masseur Pieds Stimulation points Réflexes est fait pour vous.Il stimule les muscles des pieds grâce à la technologie d'impulsion électrique basse fréquence et favorise la circulation sanguine et détend les pieds ! Différents niveaux de fréquence et d'intensité pour répondre à tous les besoins. Réduisez considérablement vos douleurs grâce au Masseur Pieds Stimulation points Réflexes !

Mesdames grâce à la Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® vous allez retrouver une peau lisse et hydratée !Formulée à base de poudre dor 24K et d'extrait dAçai dorigine écologique, cette Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® aide à diminuer lapparence des rides et à renforcer la capacité antioxydante naturelle de la peau. Les rides et les imperfections venant avec lâge ou provoquées par des agents extérieurs tels que le soleil sont atténuées. Disponible à l'unité ou en lot de 2Optez pour la Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® !

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel Vous n'avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l'opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d'écriture créative... Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse... Recentrez-vous sur l'instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience... Plongez au coeur de votre conscience avec les outils de sophrologie... Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement... Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées... Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l'EFT.

Imite les positions prises par les adorables animaux dessinés sur les 50 cartes de ce coffret pour effectuer tes premiers mouvements de yoga !Pas besoin d'aide, tu trouveras toutes les explications nécessaires au verso des cartes et dans la brochure. Une manière dynamique et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis. 50 postures à imiter pour devenir un pro du yoga ! Des explications simples et détaillées !

Comment savoir si votre corps se porte bien sans aller constamment chez le médecin ? Trend Corner a trouvé LA solution : L'Oxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène.LOxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène permet de mesurer le taux d'oxygène dans le sang partout où vous êtes. En effet, la sangle permet de le transporter facilement même pendant les séances sportives.Petit et compact, il se glisse aisément dans votre sac de sport ou dans votre sac à main ! Disponible à l'unité ou en lot de 2 Pour votre santé et celle de vos proches, équipez-vous dun Oxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène.

Dans son livre L'Effet lune de miel, vous découvrirez comment vous avez créé cet effet lune de miel et pourquoi il s'est ensuite estompé. Avec autorité et éloquence, et dans un style facile à lire, l'auteur aborde ici d'importants sujets liés aux changements de la vie. Le rôle de la physique quantique (les bonnes vibrations), de la biochimie (les philtres d'amour) et de la psychologie (l'esprit conscient et le subconscient) dans la création et le maintien des relations amoureuses.

Destiné aux explorateurs de la conscience La grande transition que nous vivons collectivement est comparable à une nuit obscure de l’âme. Les ancres de notre vie ont été arrachées, et nous sommes à la dérive dans un monde apparemment dépourvu de sens et de sécurité. Pour mettre fin à cette nuit obscure, il nous faut trouver un nouvel ensemble de valeurs essentielles au maintien de la vie fondées sur l’amour et la santé de tous les êtres. Chaque être est assisté dans ce grand périple par ses Guides. Ce livre nous en révèle un a priori fort surprenant.Notre propre corps possède non seulement une intelligence lui permettant de réguler sa santé, mais aussi un esprit hautement évolué avec lequel

Éblouissements ? Reflets ? Rayons UV nocifs ? Vite, protégez vos yeux avec les Lunettes Polarisantes Transoptics vu à la Télé ! Idéales au volant, à la plage ou au ski, elles agissent comme un filtre pour une protection totale ! Ces lunettes de soleil dernière génération s'adaptent automatiquement à l'intensité de la lumière. Leurs verres foncent au soleil et s'éclaircissent lorsqu'il n'y en a plus ! En effet, Lorsque la lumière est forte, vos verres deviennent automatiquement plus foncés. Ils prennent la nuance qui vous assure le meilleur confort visuel. Mais si le ciel est nuageux ou si vous êtes à l'ombre, vos verres deviennent instantanément plus clairs ! Luttez contre la fatigue oculaire et les troubles visuels liés à la lumière du soleil grâce aux Lunettes Polarisantes Transoptics vu à la Télé !

Mesdames grâce à la Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® vous allez retrouver une peau lisse et hydratée !Formulée à base de poudre dor 24K et d'extrait dAçai dorigine écologique, cette Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® aide à diminuer lapparence des rides et à renforcer la capacité antioxydante naturelle de la peau. Les rides et les imperfections venant avec lâge ou provoquées par des agents extérieurs tels que le soleil sont atténuées. Disponible à l'unité ou en lot de 2Optez pour la Crème Gold Anti-Age à l'extrait d'Açai et Poudre d'Or 24K Innossence® !

La saison estivale approche à grand pas et avec elle, les petits insectes indésirables ! Optez pour le Destructeur Piège à Insectes Solar Buzz Trap®! Ce Destructeur Piège à Insectes Solar Buzz Trap® fonctionne sur des principes simples et inédits ! Il attire les moustiques avec une Led Ultra-violet classique. Il tue les insectes grâce à sa grille d'électrocution. Il se recharge à l'énergie solaire. Nutilisant aucun produit chimique, vous pourrez facilement le positionner dans nimporte quelle pièce de votre maison.

Comment savoir si votre corps se porte bien sans aller constamment chez le médecin ? Trend Corner a trouvé LA solution : L'Oxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène.LOxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène permet de mesurer le taux d'oxygène dans le sang partout où vous êtes. En effet, la sangle permet de le transporter facilement même pendant les séances sportives.Petit et compact, il se glisse aisément dans votre sac de sport ou dans votre sac à main ! Disponible à l'unité ou en lot de 2 Pour votre santé et celle de vos proches, équipez-vous dun Oxymètre Digital Diagnostic taux d'Oxygène.

Peintes à la main avec beaucoup de soin. Reproductions très réalistes et détaillées. Charmante association de fleurs printanières : deux narcisses et quatre tulipes. Ces superbes fleurs seront du plus bel effet sur de fins branchages. Ces reproductions peintes à la main et à l'aspect naturel ne perdront jamais leur fraîcheur. Elles peuvent également trouver leur place comme compositions artistique sur le chemin de table de la salle à manger. Ou encore, comme petit cadeau à l’intention de vos invités : placées sur leurs assiettes en complément d’une serviette joliment pliée. Ainsi, chacun de vos convives pourra repartir avec un narcisse ou une tulipe, qui lui servira de souvenir de cette merveilleuse soirée printanière passée ensemble.

Fermes et croquants, les micro-radis sont un délice et sont excellents pour la santé. Avec la grow box il n’a jamais été aussi facile de les cultiver. Une fois bien placé dans un environnement lumineux, ce kit de plantation vous procure de remarquables légumes. La grow box de radis est composée d’une boite en métal avec son couvercle de liège, d’un paquet de substrat et d’un sachet de graines biologiques. Il suffit de placer le substrat dans la boîte et de l’humidifier, d’y déposer les graines et de couvrir avec le plastique pour obtenir un effet de serre. Retirez ce dernier quand les graines commencent à germer.

 J'aime relever des défis, accepter des challenges et me dépasser : participer au concours de Miss Normandie puis celui de Miss France, présenter le festival de Monte-Carlo, défier les plus hauts sommets français aux côtés de grands sportifs !Mon année de Miss France a été incroyable et riche de rencontres et de découvertes. Elle m'a permis de grandir et de révéler de nouvelles facettes de ma personnalité. On m'a toujours dit de croire en ma bonne étoile et vous m'avez donné cette chance de pouvoir réaliser l'un de mes rêves.Ce livre est un nouveau défi, que j'ai souhaité relever pour partager avec vous mon parcours et mon quotidien. J'y dévoile mes moments de doute, les épreuves traversées et les rêves accomplis. Et, parce que la réalité n'est jamais aussi séduisante, ni aussi simple que cela puisse paraître, voici donc mon expérience, celle d'une fille timide qui ne croyait pas vraiment en elle et qui, grâce à la persévérance, à l'énergie et à la volonté de réussir, a décidé de se faire confiance et de saisir sa chance.  Qui que vous soyez et d'où que vous veniez, croyez en vous et suivez vos rêves. Rien n'est impossible !

Femme aux multi-potentiels  J'ai trois coeurs pour aimer passionnément. J'ai neuf cerveaux à nourrir intellectuellement. J'ai huit bras tant je fais de choses à la fois. Je suis une (femme) pieuvre. Et vous ? Les femmes que je rencontre chaque jour, et dont vous faites peut-être aussi partie, ont souuent des potentiels incroyables : une soif d'apprendre extraordinaire, la capacité d'aimer intensément, la possibilité de faire plusieurs choses à la fois sans même y réfléchir et une incroyable résilience... J'ai décidé d'écrire ce livre pratique pour vous accompagner dans la découuerte de vos potentiels émotionnel, intellectuel et sensible Élodie Crépel, experte en hypersensibilité, douance et TDAH, met en lumière vos dons et vous livre des clés pour percevoir vos atypies comme un magnifique cadeau. Grâce aux témoignages de femmes aux multi-potentiels, aux exercices, aux tests et aux études détaillées, elle vous guide pour vous libérer de vos complexes, apprendre à mieux vous connaître, ou mieux comprendre votre entourage atypique, et oser déployer vos ailes.

Ce livre concret et novateur va vous initier à cet art de progresser sans vous malmener : l'art de l'autocompassion.Christophe AndréÊtes-vous plus exigeant avec vous-même qu'avec les autres ? Êtes-vous plus gentil avec les autres qu'avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? Percevez-vous vos qualités et pas uniquement vos défauts ?Beaucoup de gens sont en  désamour  avec eux-mêmes. Pourtant, plus d'un millier d'études scientifiques démontrent les bénéfices de s'aimer, d'être son meilleur ami ! Surtout dans les situations de crise ou dans les moments difficiles. Ce cahier d'exercices vous y aidera grâce à son approche étape par étape. Vous (ré)apprendrez à vous aimer, à voir vos beaux côtés, vos qualités et les belles choses que vous portez en vous. Oubliez les jugements sévères ou les normes impossibles à respecter... Apprenez au contraire à cultiver votre bien-être !Basé sur le programme novateur de huit semaines MSC (Mindful Self-Compassion) qui a déjà aidé des dizaines de milliers de personnes dans le monde, il contient : 10 méditations guidées (avec des téléchargements audio) des pratiques informelles à faire en tout temps et en tout lieu de nombreux exercices des histoires et des techniques pour aborder le stress relationnel, les problèmes de poids et d'image corporelle, les problèmes de santé, l'anxiété et autres problèmes courants...

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ?Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez !C'est ce que propose le docteur Alain Delabos.Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir. En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas.Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Ces petits riens qui font tout N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables - vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficiles - vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois...Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les sorties de route et autres petites erreurs d'aiguillage, rien ne vaut un bon pilote. Cheryl Strayed, dite Sugar - véritable Carrie Bradshaw du courrier des lecteurs d'un célèbre magazine new-yorkais-, est la personne qu'il vous faut. Ces petits riens qui font tout rassemble ses échanges épistolaires avec les âmes en peine, s'imposant comme le remède idéal pour guérir les coeurs blessés et remettre les aventuriers égarés sur de bons rails. Le phénomène self-help de cheryl strayed enfin traduit en français !

Nos coeurs meurtris Cassie est une jeune chanteuse fauchée. Malgré son talent évident et son sourire solaire, elle n'arrive plus à payer son loyer et surtout son traitement pour le diabète. Un soir, dans le bar où elle est serveuse et chante parfois, elle rencontre Luke, qui vient de s'engager dans les Marin's. Le jeune homme tente d'oublier son passé agité et la dette qu'il doit à son ancien dealer.Tous deux prennent le risque de contracter un mariage blanc, pour bénéficier de la couverture santé et de ta prime de mariage qu'offrent les Marins. Mais à chaque moment ils risquent d'être découverts. Alors que Luke part en mission dangereuse, peu à peu les sentiments s'en mêlent...Sauront-ils faire face ensemble aux drames qui les attendent et assumer leurs émotions ?

Cette balle puzzle légère est un merveilleux objet pour accompagner le bébé dans son développement lorsqu'il commence à vouloir attraper un objet avec ses mains.Ses nombreux creux et bosses offrent de multiples zones de préhension l'aidant à fortifier ses poignets et à construire sa coordination. Le bébé va explorer des doigts les matières lisses et tricotées de chaque facette, et les couleurs et les différents motifs vont attirer son attention. Cette balle le motive également à commencer à ramper. Recouverte de coton bio, elle est tout à fait adaptée pour que le bébé la mette à la bouche et en explore le goût !Diamètre : 16 cm.Nature & Découvertes s'engage et choisit le coton bioPour préserver la santé des producteurs du coton et celle de nos tout-petits, Nature & Découvertes sélectionne du coton cultivé selon les règles de l'agriculture biologique. Ainsi, tout au long de son cycle de vie, le coton pousse sans engrais chimiques, ni pesticides et les teintures qui le recouvrent sont garanties sans résidus.Composition : 70% coton biologique certifié par Control Union International, 30% rembourrage polyester recyclé.Lavage à la machine à 30°C.

Enjoy your Body  On me demande souvent où je puise mon énergie, s'il m'arrive parfois d'arrêter de bouger dons tous les sens. On me demande parfois si je suis née en dansant. Ce qui est sûr, c'est que la danse m'a permis de rester à la surface du quotidien à un moment où il aurait pu m'engloutir. Dans ce livre, Tara vous accompagne pendant 4 semaines avec un programme de fitness à faire chez soi, ainsi que des recettes pour prolonger le travail dans l'assiette.Mais c'est aussi un concentré de joie, de bonne humeur et de motivation que vous trouverez au fil des pages pour ne jamais s'ennuyer, se décourager ou perdre sa confiance en soi. Un programme sportif complet sur 4 semaines pour sculpter, galber, perdre du gras. Des mouvements illustrés en photo pour bien les reproduire. 50 recettes à cuisiner et déguster avant, pendant et après l'effort. Des conseils pour commencer le sport, garder sa motivation et développer sa confiance en soi.  Sans doute avez-vous acheté ce livre parce que vous me suivez sur les réseaux, et que vous appréciez mon contenu. Peut-être avez-vous déjà suivi l'un de mes fameux dance workouts sur Youtube - peut-être les avez-vous tous suivis, certains plusieurs fois ? Ou peut-être n'avez-vous pas encore osé franchir le pas, pour une raison ou pour une autre. Peut- être que l'on s'est croisés lors d'un des événements collectifs que j'organise un peu partout en France. À moins que vous ne soyez tombés sur ce livre par hasard. Et c'est encore mieux, car je crois vraiment qu'il fait bien les choses, pourvu qu'on lui donne un coup de main, sans baisser les bras. Tara's body, c'est ça. Un mélange de hasard et de ténacité, liés par l'amour de la danse et du partage. Un hasard qui a commencé par des accidents, mais qui est devenu une aventure incroyable, dont j'ai la chance d'avoir fait mon métier de rêve : influenceuse sportive et mannequin. Passionnée de sport et de danse depuis le plus jeune âge, c'est grâce au dance fitness que Tara a réussi à modeler son corps comme elle l'a toujours rêvé. Son programme allie sport et danse, sur des rythmes joyeux et dynamiques. Rien à voir avec les séances de sport classiques. Avec Tara, on s'amuse tout en sculptant sa silhouette ! Retrouvez-la sur ses réseaux sociaux : @TARASBODY

Se soigner toute l'année au naturel Découvrez les conseils d'un médecin pour toute la familleVous avez mal à la gorge dès les premiers froids ? Vos articulations sont douloureuses à l'automne et votre allergie se réveille au printemps ? Un lumbago vous bloque le bas du dos ?Soignez tous ces maux au naturel avec des produits que vous trouverez facilement, dans votre cuisine, chez votre épicier, ou en pharmacie. Apprenez à préparer vos tisanes médicinales, à profiter de l'efficacité des huiles essentielles, du citron ou de l'argile et découvrez les bienfaits des cures de saison. En suivant les conseils d'un médecin, freinez et soignez les premiers signes d'infection et surtout optimisez vos défenses immunitaires. Grâce à une médecine respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé et de celle de votre famille tout au long de l'année.

Le petit larousse des cigarres Le guide le plus complet et le plus actuel sur l'univers du cigare Une longue histoire, de l'ère précolombienne aux fumoirs d'aujourd'hui. Un savoir-faire ancestral, avec les 4 principaux terroirs : Cuba, République Dominicaine, Honduras, Nicaragua ; et toutes les étapes de fabrication : semis, récolte, tri, séchage, fermentation, assemblage et roulage des cinq feuilles que comportent la tripe, la sous-cape et la cape du cigare. Un véritable art de vivre : de la découverte des bagues de collection à celle des figures mythiques, les cigares sont avant tout un moment de plaisir et de partage. Des conseils pour l'achat, la conservation et l'art de déguster des cigares, les accords avec les alcools et les boissons. Le répertoire des 77 marques les plus réputées et des 155 meilleurs cigares, classés par terroirs. Pour chaque marque, la sélection du cigare  phare  présenté sous forme de fiche détaillée et illustré d'une grande photo : anecdotes sur l'histoire du label présenté, dimensions, composition, prix, temps de dégustation, puissance et arômes du cigare... En complément, les 3 à 5 autres cigares importants de la marque. Un glossaire des mots du cigare et les adresses des civettes, fumoirs et clubs de France.

Construis et anime Un corps humain Apprends comment fonctionne le corps humain de la tête au pied ! Un livre de 32 pages pour tout savoir sur le corps humain et la santé. 28 pièces à assembler et superposer pour reconstituer le squelette et les organes.28 pièces à assembler en plusieurs couches superposées.Des charnières articulées permettent aux membres de bouger.Des illustrations claires et colorées expliquent comment fonctionnent les différentes parties du corps. Dès 4 ans

Vous souffrez de douleurs dorsales ou une mauvaise posture au travail ? Trend Corner à trouvé la solution pour vous : La Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire.Elle rééquilibre la posture en redressant le dos et positionnant la colonne vertébrale dans sa courbure naturelle tout en augmentant la souplesse des muscles du dos et des épaules ! Elle Soulage également la pression exercée sur la colonne vertébrale pour un dos reposé et sans douleurs ! Dites adieu à la douleur avec la Plateforme Civière Etirement Dos & Lombaire !Utilisez le 5 à 10 minutes par jour pour observer des résultats !

Idéal pour conserver ou présenter les aliments, vous apprécierez ces Sachets Zippés Réutilisables en Silicone Fudy® !Idéal pour conserver, cuire ou congeler vos aliments avec ces Sachets Zippés Réutilisables en Silicone Fudy®. Plusieurs choix disponibles : Set de 2 Format Snack - Blanc Set de 2 Format Snack - Bleu Set de 3 Format Lunch - Blanc Set de 3 Format Lunch - Bleu Set de 3 Format Bowl - Blanc Set de 3 Format Bowl - BleuLes Sachets Zippés Réutilisables en Silicone Fudy® s'adaptent à de nombreuses utilisations : Transporter vos repas du midi/goûter Conserver des aliments dans votre frigo/réfrigérateur Cuisiner au four ou au bain marie Réchauffer vos plats au micro-onde Et encore pleins d'autres utilisations non alimentaire Véritable alternative innovante aux boites alimentaires rigides, en plastique ou en verre, mais également aux sachets plastiques à utilisation unique qui ne sont pas respectueux de l'environnement. Lorsqu'ils sont vides, les Sachets Zippés Réutilisables en Silicone Fudy® peuvent s'insérer les uns dans les autres pour gagner de la place de rangement lorsque vous les stockez.

Marque¤JOCCAType d'appareil¤Balneotherapie pour les piedsUtilisation¤Massage à bulle avec ce l'eau fraîche l'ete ou de l'eau chaude pour une totale detente l'hiver.Details¤3 puissances de bullesDimensions colis¤H 12,5 cm x L 33 cm x P 48 cmPoids net¤2,15 kgPoids brut¤2,55 kgCode article¤972769

Marque¤JOCCA Type d'appareil¤Balneotherapie pour les pieds Utilisation¤Massage à bulle avec ce l'eau fraîche l'ete ou de l'eau chaude pour une totale detente l'hiver. Details¤3 puissances de bulles Dimensions colis¤H 12,5 cm x L 33 cm x P 48 cm Poids net¤2,15 kg Poids brut¤2,55 kg Code article¤972769

° Conçu pour l'exercice en interieur et en exterieur, accompagnez votre regime° Surveillez simultanement votre frequence cardiaque, votre sommeil et votre forme physique. Veillez sur votre sante.° Application Mi Fit. Toutes les donnees quotidienn

Normal 0 21 false false false . FR X-None . X-None . /* Définitions de styles */ table.MsoNormalTable {mso-style-name : Tableau normal ; mso-tstyle-rowband-size:0 ; mso-tstyle-colband-size:0 ; mso-style-noshow:yes ; mso-style-priority:99 ; mso-style-parent : ; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt ; mso-para-margin-top:0cm ; mso-para-margin-right:0cm ; mso-para-margin-bottom:8.0pt ; mso-para-margin-left:0cm ; line-height:107% ; mso-pagination:widow-orphan ; font-size:11.0pt ; font-family : Calibri,sans-serif ; mso-ascii-font-family:Calibri ; mso-ascii-theme-font:minor-latin ; mso-hansi-font-family:Calibri ; mso-hansi-theme-font:minor-latin ; mso-bidi-font-family : Times New Roman ; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Envie de vivre des moments de plaisir avec style ? Alors le set de service pour l'apéritif est exactement ce qu'il te faut ! Avec son design minimaliste et moderne, il est le complément parfait pour ta cuisine ou ta salle à manger. salle à manger. Que ce soit pour Noël, le Nouvel An, des anniversaires ou d'autres festivités - ce set rond dans les variantes de couleur or ou noir apporte une touche d'élégance. un accroche-regard élégant. L'ensemble est fabriqué en fer, verre et acier inoxydable de haute qualité. acier inoxydable et contient 6 coupelles, 6 cuillères et un support pratique. Grâce à sa taille de L 32 cm, H 5.5 cm et P 17.5 cm, il offre suffisamment d'espace pour tes apéritifs préférés. Et le meilleur : il est même adapté à une utilisation sous abri. extérieur.

Normal 0 21 false false false . FR X-None . X-None . /* Définitions de styles */ table.MsoNormalTable {mso-style-name : Tableau normal ; mso-tstyle-rowband-size:0 ; mso-tstyle-colband-size:0 ; mso-style-noshow:yes ; mso-style-priority:99 ; mso-style-parent : ; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt ; mso-para-margin-top:0cm ; mso-para-margin-right:0cm ; mso-para-margin-bottom:8.0pt ; mso-para-margin-left:0cm ; line-height:107% ; mso-pagination:widow-orphan ; font-size:11.0pt ; font-family : Calibri,sans-serif ; mso-ascii-font-family:Calibri ; mso-ascii-theme-font:minor-latin ; mso-hansi-font-family:Calibri ; mso-hansi-theme-font:minor-latin ; mso-bidi-font-family : Times New Roman ; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Envie de vivre des moments de plaisir avec style ? Alors le set de service pour l'apéritif est exactement ce qu'il te faut ! Avec son design minimaliste et moderne, il est le complément parfait pour ta cuisine ou ta salle à manger. salle à manger. Que ce soit pour Noël, le Nouvel An, des anniversaires ou d'autres festivités - ce set rond dans les variantes de couleur or ou noir apporte une touche d'élégance. un accroche-regard élégant. L'ensemble est fabriqué en fer, verre et acier inoxydable de haute qualité. acier inoxydable et contient 6 coupelles, 6 cuillères et un support pratique. Grâce à sa taille de L 32 cm, H 5.5 cm et P 17.5 cm, il offre suffisamment d'espace pour tes apéritifs préférés. Et le meilleur : il est même adapté à une utilisation sous abri. extérieur.

Plongez au coeur du microbiote intestinal ! Acteur-clé dans le développement de nos organes et le maintien de notre santé, cet organe invisible à l'oeil nu est l'une des plus grandes aventures scientifiques du XXIe siècle. Porteur de grands espoirs pour la recherche médicale, c'est aussi peut-être grâce à lui que nous marcherons bientôt sur Mars !Jeff Huxley, un milliardaire philanthrope un peu mégalomane, a développé un cocktail microbiotique miracle : l'Eubiosa. Mais la vie en bonne santé ne se laisse pas réduire à une recette de bactéries triées sur le volet. C'est ce que l'intrépide journaliste Alice Sentina et un mystérieux savant sont bien décidés à lui faire comprendre... Voyage au centre du microbiote s'appuie sur l'expertise des spécialistes mondiaux du microbiote, dont celle de Michel Neunlist, chercheur en neuro-gastroentérologie à l'Inserm de Nantes...

Yoga Bien-Etre : Destiné à renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, le YOGA peut aussi être dynamique et physique. L'enchaînement de postures et exercices respiratoires dynamise le corps et renforce souplesse et endurance. Yoga Pilates : Alliant les bienfaits du Yoga, énergisant et amincissant et le travail en profondeur du Pilates, le YOGA PILATES est idéal pour remodeler et tonifier votre corps. Challenge Yoga : Ce cours de YOGA intensif nécessite d'être à l'aise dans la pratique du Yoga mais reste à la portée du plus grand nombre. Il vous suffit d'être à l'aise dans la respiration et dans les postures.

Le Fertometer mesure le niveau de nutriments dans le sol de vos plantes et plantes en pot et utilise un système lumineux pour indiquer les besoins de fertilisation.Insérez la tige du Fertometer dans le sol et appuyez sur le bouton. Si une lumière jaune s'allume, ceci veut dire que votre plante a besoin d'être fertilisée. Si le résultat donne une lumière verte, cela veut dire que le niveau de nutriments du terreau est correct. N'ajoutez pas de fertilisant si la lumière rouge s'allume. Pour résumer, le Fertometer vous permet de fournir des conditions de croissance idéales à votre plante.Pour qui est le Fertometer?Le Fertometer est idéal pour les amateurs de plantes en bonne santé et vigoureuses avec beaucoup de fleurs. Un niveau adéquat de fertilisation est essentiel et peut être établi précisément au moyen du Fertometer. Finies les hésitations!Quels nutriments sont mesurés?Le Fertometer mesure la quantité exacte de nutriments disponibles et absorbables par la plante et traduit immédiatement ce résultat en un conseil de fertilisation. Ces nutriments mesurables sont principalement du nitrogène mais aussi du phosphore et du potassium.Comment fertiliser les plantes en pots?Vous pouvez utiliser n'importe quel fertilisant universel pour vos plantes. Suivez les conseils donnés sur le paquet....

Barber kit Barbe & Moustache Toute le nécessaire pour une taille au poil Dans ce coffret, vous trouverez : Une brosse à barbe ronde en poils de sanglier, parfaite pour redonner un coup de frais dans la journéeUne boîte en métal pour ranger la brosse, très pratique à transporterDes ciseaux de barbier en inoxUn peigne à barbe en bois, l'allié de taille !Un livre pour apprendre à soigner sa barbe et sa moustache comme un pro (les outils, la méthode de rasage et de taille et les cosmétiques idéaux)