Rayons -
Phyto Circulation bio 20 ampoules de 15ml
12,64 €
Herbesan
Au Ginkgo qui participe à la circulation.
E Leclerc
Gelée royale bio 1500mg 20 ampoules de 10ml
12,69 €
Cooper
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée, d’un mode de vie sain. La gelée royale est un produit rare et précieux sécrété par les abeilles, et qui constitue la nourriture exclusive de la reine durant toute sa vie. Grâce à la gelée royale, la reine peut vivre jusqu'à 5 ans en pondant 2000 œufs par jour ! En comparaison une abeille ouvrière ne vit en moyenne que 45 jours. La gelée royale Cooper est formulée sans colorant et sans conservateur. 99,4% des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.
E Leclerc
Aérosol 125g
12,69 €
A Par
Le produit A-PAR des laboratoires OMEGA PHARMA est l'arme de destruction massive des ennemis des penderies. Le flacon de 200 ml contient une solution de pyréthrinoïdes qui est un pesticide agissant par contact. A cela s'ajoute la Sumithrine, un composé destiné à décontaminer les textiles. Les parasites ciblés sont de deux ordres. Ceux qui vivent entièrement au dépens de l'homme et ceux qui en dépendent occasionnellement. L'aérosol agit vite sur les tissus et les articles traités sont rapidement réutilisables. Le temps d'action minimum est de 4 heures pour obtenir des résultats probants. Le traitement des différentes infestations de parasites peut se faire en utilisant un désinfectant antiparasitaire comme complémentaire, généralement sur des articles qui ne peuvent être nettoyés à de haute température.
E Leclerc
Mastic polymère hybride MSP 126 Collage Tuiles Bostik
12,70 €
BOSTIK
Mastic polymère hybride MSP 126 Collage Tuiles. Colle de qualité professionnelle résistante aux intempéries (soleil, vent, gel, pluie, neige...) et simple d'utilisation. A prise rapide, il suffit de déposer un plot de la colle sur les tuiles et d'exercer de la pression sur celles-ci. Sa couleur brique garantit un résultat 100% impeccable. Formule de type MSP Polymère sans solvant (selon la norme EN 923), sans isocyanate. Convient pour les tuiles canal et siliconées ; pour le collage de tuiles entre elles, sur plques de fibre-ciment, sur voliges et liteaux ; pour le complément de fication des tuiles à emboîtement. • Colle à prise rapide • Haute résistance aux intempéries et aux rayons UV. • Conforme à la norme NFP 85 610 pour collage de tuiles canal • Facile à extruder • Adhère aux supports humides. - Consommation : 4 à 6 m² selon le support, soit 10 à 15 tuiles - Température de mise en oeuvre : de +5°C à +35°C - Température de service : de -40°C à 100°C - Peut être peint après séchage - Nettoyage : Colle fraîche : acétone ou white spirit / Colle sèche : grattage Cartouche de 290 ml. Coloris : Brique. *Information sur le niveau d'émission de substances volatiles dans l'air intérieur; présentant un risque de toxicité par inhalation, sur une échelle de classe allant de A+ (très faibles émissions) à C (fortes émissions) rarr; A+ : Très faibles émissions
Brico Select
Bandelettes nasales x20
12,70 €
Douce Nuit
Les bandelettes Douce nuit s'adresse à toutes les personnes dont le sommeil est perturbé par des ronflements sonores et importants. La ronchopathie est une trouble respiratoire nocturne qui peut devenir une gêne immense à la fois pour les personnes qui en souffrent, car cela dégrade la qualité du sommeil, mais aussi pour leurs partenaires qui voient leur nuit troublée par cette explosion de décibels. Les bandelettes nasales Douce Nuit ont justement été conçues pour cibler le ronflement lorsqu’il est dû à un rhume, au nez bouché ou à une allergie. Hypoallergéniques et garanties sans latex pour éviter tout désagrément cutané, elles sont élastiques et flexibles et permettent ainsi d’écarter légèrement les narines et ainsi de mieux laisser passer l’air, ce qui a pour effet de fortement diminuer les ronflements, voire de les stopper. Elles ne constituent pas pour autant une solution pour lutter contre les apnées du sommeil, même si celles-ci sont liées au ronflement. Ces bandelettes nasales Douce Nuit sont disponibles en petit, moyen et grand format, en fonction de la morphologie du dormeur. Elles bénéficient d’une très bonne adhésion et se décollent facilement pour ne pas engendrer de désagréments cutanés. Elles offrent la garantie d’une nuit paisible et plus silencieuse !
E Leclerc
Poussoir lumineux Legrand Otéo composable
12,70 €
LEGRAND
Poussoir lumineux à composer Legrand 086105 - Gamme : Otéo Afin de s'adapter à tout type de besoin, retrouver la gamme d'appareillage saillie Oteo dédié pour un usage domestique. Sélectionnez le bouton poussoir lumineux à composer Oteo Legrand. Boutons poussoirs lumineux Legrand Oteo - Information : Le poussoir lumineux Oteo Legrand est composable, il doit être associé avec un boitier sailli à rajouter. L'interrupteur poussoir lumineux Otéo est équipé de borniers de raccordement à vis, à l'intérieur il est possible d'insérer des fils électriques de 2.5 mm² par pôle, ce qui permet de repiquer l'alimentation vers un autre appareillage. Afin de réaliser une installation de qualité, le fabricant Legrand recommande un dénudage de 7 mm pour chaque fil avant d'alimenter un interrupteur bouton poussoir lumineux Oteo. Pour connecter un bouton poussoir electrique à led Oteo, il est nécessaire d'enlever la plaque enjoliveur du mécanisme, afin d'avoir accès aux bornes. La création de bloc multi appareillage et possible avec un poussoir led ASL. Afin de configurer un appareillage multiposte, il est nécessaire de sélectionner un boitier saillie double ou triple et de compléter le poussoir electrique lumineux Otéo avec un ou plusieurs mécanismes. La panoplie de bouton poussoir a temoin lumineux Oteo a une couleur blanche (Ral 9003), ce qui permet de l'aménager dans un domicile ou un bureau. L'installation d'un poussoir led Oteo est à mettre en place en saillie, pour le placer il est nécessaire que l'appareillage soit complet, le mécanisme doit donc être associé à un cadre. Plus communément utilisé pour des installations électriques en rénovation, l'interrupteur poussoir lumineux ASL peut s'employer dans une installation neuve. Boutons poussoirs a temoin led Oteo Legrand - Caractéristiques : Courant d'emploi : 10A Tension d'emploi : 250V Borniers : Connexion rapide Section de fils maximal : 2x2.5 mm² par borne Montage : Saillie Couleur : Blanc (RAL 9003) Voyant non inclus. Interrupteur poussoir led Legrand Oteo - Description : Le poussoir lumineux Oteo est majoritairement aménagé dans des installations en cours de rénovation, son branchement et son placement sont simple à réaliser. Vous retrouverez en plus du poussoir electrique lumineux Legrand ASL un large choix d'appareillage de la même gamme. Discret et fonctionnel, le bouton poussoir electrique lumineux Oteo peut s'agencer dans de nombreuses pièces tel qu'une chambre, une salle à manger, mais il est bien souvent agencé dans une montée d'escalier et couloir. Grâce au voyant led présent au milieu du mécanisme, le poussoir a led Otéo est très utile dans les pièces non éclairées naturellement. Le bouton poussoir a led ASL Legrand est également pratique la nuit pour les utilisateurs, sa lumière Led facilite le repérage de l'appareillage. L'usage d'un poussoir electrique Led Oteo est souvent employé en complément d'un télérupteur, afin de commander un point lumineux. Dans une installation plusieurs boutons poussoirs lumineux Oteo peuvent être aménagés pour un même éclairage. L'agencement d'un poussoir led Oteo complet se réalise en saillie, il peut être fixé directement sur une cloison creuse ou pleine.
Bis electric
Ampoule led e27 5w d6cm - 2200k - blanc chaud - h10,5cm - dimmable - ampoule
12,71 €
Eglo
Le monde des luminaires est vaste et a connu ces derniers de temps beaucoup d'innovations. Nos anciennes ampoules ont également été modernisées et celles-ci ont été rapidement remplacées par des produits innovateurs de type LED. Pour être certain de faire le bon choix lors du remplacement de la source, il est impératif de prendre en considération quelques informations utiles. La première donnée technique qu'il faut tenir en compte est le type de culot dont vous avez besoin pour votre luminaire. Le culot est la partie connectée entre le luminaire et la source lumineuse. Le produit proposé est de type E27, mais il est également appelé grande visse. Les dimensions sont également importantes, car le but étant de s'assurer que la nouvelle ampoule est parfaitement compatible avec son luminaire. Elle a un diamètre de 6 cm pour 6 cm de largeur avec une hauteur de 10,5 cm. L'aspect et le rendu lumineux vont déterminer l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Avec son flux de 500 lumens qui représente une valeur comparative de 41 watts et sa température de 2200K en blanc chaud, elle permet de faire varier son intensité lumineuse. Finalement, il est important de la choisir en fonction de son positionnement, est-elle visible ou cachée dans le luminaire ? Fabriquée en verre, elle est de coloris opalin blanc, cette couleur peut avoir dans certaine finition, une importance sur le rendu final. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A+ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 20.000 heures.
Côté Lumière
Charbon Vegetal Bio 120 Vegecaps
12,72 €
Naturland
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE. LE CHARBON VÉGÉTAL ACTIVÉ POSSÈDE UNE STRUCTURE HAUTEMENT MICROPOREUSE QUI LUI PERMET DE PIÉGER LES GAZ DIGESTIFS. IL FAVORISE AINSI LE CONFORT DIGESTIF ET CONTRIBUE À RÉDUIRE LES BALLONNEMENTS
E Leclerc
Vivaldi: The Four Seasons-Les 4 Saisons- Chevalier de Saint-George: Concertos pour Violon Op.5 & Op.
12,74 €
Avec les célèbres 4 Saisons de Vivaldi, Renaud Capuçon nous entraine dans un tourbillon qui fait briller son violon au gré des saisons, tantôt enjoué, tantôt tendre, tantôt intime ou glorieux. Dans un élan vibrant, en unissons avec l'Orchestre de chambre de Lausanne aux sonorités riches, qu'il dirige aussi, c'est une nouvelle version irrésistible du chef d'oeuvre de Vivaldi qu'il nous propose. Avec deux Concertos pour violon du Chevalier de Saint-George, en complément des 4 Saisons, nous partons à la découverte d'un compositeur méconnu dont il nous fait découvrir le charme avec bonheur et conviction. Mise en regard, entre l'Italie du premier et la France du second, des univers musicaux de deux compositeurs à la vie et au talent hors du commun.
E Leclerc
Expert autobronz 20 ampoules
12,74 €
Forte Pharma
Forté Pharma a créé Expert AutoBronz, pour : Maintenir un hçle naturel Sublimer la peau L'efficacité d'Expert Autobronz repose sur une formule associant 3 ingrédients : extrait de carotte, extrait de tomate et du béta-carotène. Expert Autobronz contient également de la vitamine A et de la vitamine E qui protège les cellules contre le stress oxydatif et de l'huile d'onagre qui sublime le teint pour un effet bonne mine au quotidien. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale. Complément alimentaire Laboratoires Forté Pharma SAM, 41 avenue Hector Otto, le Patio Palace, 98 000 MONACO Attention : la date limite d'utilisation de ce produit peut se limiter à 3 mois (31/03/2019).
E Leclerc
Nutralgic1000 30 comprimés
12,75 €
Sante Verte
COMPLEXE À BASE DE PLANTES Formule à base de curcuma et 6 autres extraits de plantes. Nutralgic 1000 est un complexe formulé à base de 7 extraits végétaux. Pour votre plus grande satisfaction, ce complexe intègre des extraits secs standardisés pour garantir la concentration de chaque substance reconnue.
E Leclerc
Pro Keracys Cheveux 4en1 - 1 Mois Anti-chute + Force + Croissance + Brillance 90 comprimés
12,75 €
Granions
Granions Pro Keracys Cheveux 4en1 90 Comprimés est un complément alimentaire qui offre 4 actions pour les cheveux : anti-chute, force, croissance et brillance. Anti-chute : Le cheveu de Vénus aide à prévenir la chute des cheveux. La myrtille participe à activer la microcirculation du cuir chevelu. Croissance : La roquette favorise la croissance des cheveux. La biotine contribue au maintien de cheveux normaux. Force : Le complexe Pro Keracys associe la L-cystine, le zinc et la vitamine B6. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. La vitamine B6 contribue à la synthèse normale de la cystéine (acide aminé). L'association de deux cystéines forme la cystine, constituant de la kératine. Brillance : L'huile de carthame contribue à l'éclat et à la brillance des cheveux grâce à sa composition en acides gras essentiels qui renforcent le film hydrolipidique de la tige du cheveu. De actifs de référence ont été rigoureusement sélectionnés afin de compléter cette formule : de la kératine, protéine naturellement présente dans les cheveux. Avec le temps et suite aux agressions externes, celle-ci se désintègre et ne se renouvelle plus ; des acides aminés tels que la L-arginine et la L-méthionine à l'origine de la structure du cheveu ; un complexe de vitamines (B1, B3, B6, B8, B9, B12) et du sélénium qui contribue au maintien de cheveux normaux. Sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels, sans gluten et sans lactose. Fabriqué en France.
E Leclerc
Shampooing énergisant a l'aminexil et stimulant- eco recharge
12,79 €
Vichy
A la recherche d'une solution efficace qui aide à lutter contre la chute de cheveux ? Découvrez le shampooing stimulant Energy+ qui rend les cheveux visiblement plus forts de la racine aux pointes. Le cuir chevelu est profondément assaini dès la racine. Les cheveux sont renforcés +47%** et retrouvent leur résistance naturelle. Volume longue durée 24h avec +19% de masse capillaire***. *** Après 5 utilisations, test instrumental. **** Test instrumental. Devenue la molécule anti-chute de référence en pharmacie, l'Aminexil est issue de 10 ans de recherche, protégée par 2 brevets. L' Aminexil s’oppose à la rigidification de la gaine de collagène**, pour conserver souplesse et élasticité aux tissus qui entourent la racine et lui permettent de s'ancrer plus solidement dans le cuir chevelu. Les Laboratoires Vichy vous proposent le shampooing Energy+ en complément des traitements anti-chute. **Tests in vitro.
E Leclerc
Shampoing réparateur moringa 260ml
12,79 €
Herbatint
Herbatint Moringa Shampooing Réparateur 260 ml est un shampooing à base de Moringa, spécialement formulé pour le soin des cheveux colorés. Ce shampooing contient de la Moringa Oleifera connue pour ses propriétés nourrissantes ainsi que pour ses bienfaits pour la santé. Ce shampooing contient une concentration élevée en antioxydants, vitamines, minéraux, phytonutriments et protéines. Ce shampooing va ainsi nettoyer vos cheveux en douceur tout en rehaussant leur brillance naturelle. Formulé s, sans silicones, sans SLS. Testé sous contrôle dermatologique
E Leclerc
Planche de pictogrammes - Novap
12,79 €
Novap
Nombreuses utilisations sur tous les lieux de travail pour la prévention obligatoire des risques et de la santé Vinyl adhésif permanent Bonne tenue dans le temps Planche de 6 pictogrammes Ø 80 mm Coloris : rouge
Cazabox
Spray Sommeil Bio
12,79 €
Santarome
SOMMEIL BIO Expert en Phyto Gemmo Bio, le laboratoire Santarome Bio développe depuis 1983 des formules uniques de santé et de bien-être BIO, fortement dosées en extraits de plantes et de bourgeons Bio pour une efficacité renforcée.
E Leclerc
Longevity vitamin c liposomal 30 gélules
12,79 €
Biocyte
Biocyte Longevity Vitamin C Liposomal 30 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélules, à base de vitamine C liposomal. Ce complément alimentaire contient de la Vitamine C, aussi appelée de l'acide ascorbique, présente dans la plupart des fruits et des légumes. Cette vitamine essentielle ne peut être fabriquée par le corps et ne peut être obtenue que par le biais de l'alimentation ou de la supplémentation externe. Il va ainsi contribuer à réduire la fatigue et contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire. 500 mg par jour.
E Leclerc
Jouet pour chien en corde avec 6 noeuds taille M - Multicolore - H 42 x D 11 cm
12,79 €
Love Story
Jouet pour chien en corde avec 6 nœuds. Ce jouet de corde est un excellent jouet de remorque. Les jouets à mastication de chiens vous permettent d'interagir avec lui, d'aider à réduire l'ennui et le stress et de rendre votre chien plus heureux et en bonne santé. Il permet également une bonne hygiène bucco-dentaire. Ultra résistant. Matière : Polyester. Idéal pour les chien de taille M (de 7 à 16 kg). Dimensions : H 42 x D 11 cm Avertissement: les jouets sont réservés aux animaux de compagnie.. Couleur : Multicolore. Matière: Polyester. Hauteur : 42 cm. Diamètre : 11 cm. Animaux : Chien
ACDéco
BEABA, Protège carnet de santé cherry blossom
12,82 €
Beaba
Robuste et pratique, il permet de maintenir le carnet de santé intact durant de nombreuses années. Pratique : fermeture à l’aide d’un bouton pression. Organisé : 2 poches ouvertes de chaque côté des rabats pour glisser tous les documents importants (ordonnances.). Entretien facile : tissu imperméable lavable à l’éponge.
Cdiscount
Ampoule led g9 3,5w/40w 2700k 350lm dimmable - ampoule led g9
12,83 €
Faro Barcelona
Vous souhaitez donner un coup de jeune et de modernité à vos luminaires ou choisir la bonne ampoule pour votre nouvelle lampe ? Pour cela, il est important de prendre quelques précautions utiles pour avoir le bon produit et obtenir le rendu lumineux souhaité. Lors de votre achat, pensez à bien vérifier que la forme du culot de la source à remplacer est de type G9 ou petite ampoule capsule. Le culot est la partie qui est connectée entre le luminaire et sa source lumineuse. Une fois l'ampoule choisie, vous devez bien vérifier que celle-ci dispose des bonnes dimensions pour être convenable installée dans votre luminaire. Proposée dans une largeur de 1,6 cm pour une hauteur de 5 cm et un diamètre de 1,6 cm. En fonction du luminaire où elle sera installée et de la puissance souhaitée, il sera important de faire le bon choix. Pour un flux lumineux de 350lm qui a une valeur comparative de 40W qui peut être dimmée. Finalement, elle a une température de couleur de 2700K - Blanc chaud et est composée en aluminium et polycarbonate avec un coloris transparent qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. Ces données vont influencer l'atmosphère que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A++ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 25.000 heures.
Côté Lumière
Nigelle 60 Capsules
12,86 €
PRANAROM
Chaque capsule contient 750 mg d'huile végétale de nigelle vierge*. Traditionnellement utilisée dans le monde oriental, l'huile végétale issue des graines de nigelle (ou cumin noir) tient aujourd'hui une place importante dans la pharmacopée occidentale comme huile d'exception en tant que complément alimentaire. Tous les bienfaits d'une huile végétale* de qualité vierge, non raffinée et obtenue par la pression mécanique et à froid des graines.
E Leclerc
Articulations bio, Harpagophytum 20 ampoules de 10ml
12,87 €
Naturland
Naturland Articulations Bio 20 Ampoules Buvables de 10 ml est un complément alimentaire sous forme de solution buvable à base de plantes. Ce complément alimentaire contient de l'Harpagophytum qui aide à maintenir la mobilité et la souplesse articulaire. Label Ultra Extract : un nouveau procédé d'extraction végétale. Il repose sur une méthode innovante alliant performance et écologie, permettant d'extraire au coeur des plantes pour vous garantir des extraits de haute qualité.
E Leclerc
Force G Booster Shot Bio 20 Ampoules
12,89 €
Vitavéa
Force G booster shot Bio est un complément alimentaire sous forme d'ampoules buvables, à base de Ginseng, Gingembre, Guarana, thé vert et Acérola, il permet de réduire la fatigue passagère en boostant l’organisme et favorise les performances physiques et intellectuelles. Le Ginseng bio est connue pour ses nombreuses propriétés, adaptogène, elle participe à l'équilibre de l'organisme au quotidien. Le Gingembre bio, plante aux multiples bienfaits traditionnellement utilisée en Asie. Le Guarana bio contient de la caféine d'origine naturelle, véritable source d'énergie qui participe au soutien de la vivacité intellectuelle et à la réduction de la fatigue mentale. Le thé vert bio naturellement riche en polyphénols et en caféine. L'Acérola Bio source de vitamine C qui contribue au maintien du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.
E Leclerc
Multitude
12,89 €
Avec plus de 5,6 millions d'albums vendus dans le monde dont 3,5 millions en France, 4 Victoires de la Musique, 4 NRJ Music Awards et un MTV Europe Music Awards, l'artiste belge Stromae est une icône de la musique francophone. Depuis la sortie de son tube Alors on danse en 2009, il s'est produit dans le monde entier notamment Coachella, Lollapalooza et le Madison Square Garden pour un total de plus de 250 concerts. Le 15 octobre 2021, après 8 ans d'absence, Stromae dévoile son nouveau single Santé . Le titre devient le meilleur démarrage francophone de l'année en se hissant à la 3ème place du classement général. Le clip quant à lui est premier du classement télé et la vidéo reste 1ère des tendances sur YouTube pendant 10 jours. Elle a été visionnée plus de 15 millions de fois. Le troisième album Multitude, 12 titres qui marquent le retour d'un des artistes les plus importants de sa génération.
E Leclerc
Fe fer 30 gélules
12,89 €
Biocyte
Biocyte Longevity Fe Fer 30 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de Fer, et de vitamines C et B12. Le fer contenu dans cette formule contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine ainsi qu'à l'oxygénation des cellules et des tissus. Ce complément alimentaire contient également des vitamines C et B12 qui contribuent à réduire la fatigue. Pour une meilleure biodisponibilité en fer, cet actif est micro-encapsulé. Il est particulièrement recommandé aux personnes qui ont des déficiences en fer ou aux femmes ayant des règles abondantes.
E Leclerc
Mes petites routines Hypersensible et hyper sereine (Broché)
12,90 €
Changez de regard sur votre hypersensibilité et reprenez du pouvoir sur votre vie ! Comment ne pas se sentir et se croire  atypique  lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ?Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des réponses concrètes pour vivre sereinement et se reconnecter aux autres. Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous apprendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel. Avec Des exercices et quiz pour mieux se connaître Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance Comprendre qui vous êtes pour vous reconnecter aux autres, sans vous oublier !
E Leclerc
Le petit livre des chakras (Cartonné)
12,90 €
Le petit livre des chakras Libérez l'énergie qui est en vous ! Principaux centres d'énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l'harmonie intérieure. Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d'activation physiques (yoga, massage...) et spirituels (chants...), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux...). Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie...) Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même.
E Leclerc
Petit Manuel pour jeter des (gentils) sorts ! (Cartonné)
12,90 €
Petit manuel pour jeter des (gentils) sorts ! Vous rêvez de rencontrer l'âme soeur, d'attirer la chance, de réussir un entretien d'embauche... ?À vos bougies, herbes, épices et autres incantations magiques ! Véritable grimoire des gentilles sorcières, ce petit guide vous ouvre les portes des sorts les plus célèbres détaillés pas à pas, en amour, en famille, au travail, pour les problèmes de santé, d'argent ou de justice... De l'origine et de l'éthique de la magie aux rituels incontournables, en passant par une mine d'astuces et de conseils pratiques, découvrez comment créer vos propres sorts et trouver votre nom magique !Mener sa vie à la baguette, c'est pas sorcier !
E Leclerc
Le guide du nouveau-né - Tous les gestes en 200 photos pour bien s'occuper de son bébé au retour de
12,90 €
Le guide du nouveau-né L'ouvrage pratique indispensable pour aider les jeunes parents au retour de la maternité. 200 photos qui montrent, sous forme de pas-à-pas détaillés, tous les gestes pour bien s'occuper de son nouveau-né au quotidien.Un ouvrage facile à consulter, avec des explications claires et de nombreux conseils pratiques sur l'alimentation, la toilette, le change, les vêtements, le sommeil, les petits soins de santé, le bien-être, les sorties.Un guide qui rassurera les jeunes parents pour aborder sereinement le premier moisavec leur bébé.
E Leclerc
Elles poussent, elles soignent (Broché)
12,90 €
Elles poussent, elles soignent Savez-vous qu'il est possible de faire pousser plus d'une cinquantaine de plantes médicinales dans son jardin, parmi celles que vous trouvez déjà aisément en pharmacie ? Et cela ne se limite pas au carré d'aromatiques, mais concerne à la fois des arbres, des arbustes, des légumes du potager, des fleurs d'ornement et même des plantes spontanées ! Eve Gaignard, passionnée de phytothérapie et Xavier Mathias, maraîcher bio et formateur en permaculture, vous proposent dans ce livre un tour d'horizon des plantes médicinales à portée de jardin. 50 fiches plantes détaillées : conseils de culture, propriétés médicinales, récolte, conservation et recettes de remèdes simples. Tisanes, décoctions, cataplasmes... maîtrisez ces techniques simples pour prendre soin de vous et des vôtres. Vous toussez ? Vite, du sirop de radis noir... Une digestion difficile ? Une infusion de sauge pourra vous soulager Maux de l'hiver, problèmes digestifs, de sommeil, de circulation sanguine, soin de la peau... vous disposerez à la maison d'une armoire familiale pour soigner naturellement les petits maux de tous les jours. Les remèdes du quotidien à portée de jardin.
E Leclerc
J'aide mon enfant à manger de tout (Broché)
12,90 €
Elaborés par un ergothérapeute, 34 jeux et des activités à faire avec son enfant. Toutes les notions sont expliquées simplement afin d'appréhender la néophobie alimentaire.
E Leclerc
J'aide mon enfant à aimer les chiffres (Broché)
12,90 €
J'aide mon enfant à aimer les chiffres Vous avez repéré chez votre enfant des difficultés dans l'apprentissage des mathématiques ou un trouble du calcul ? Il mélange les chiffres, compte sur ses doigts et confond parfois une addition avec une soustraction ? Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ?Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant une dyscalculie ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le guider en douceur. Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant ! Élaboré par deux praticiennes spécialistes des troubles dys, cet ouvrage vous donne toutes les infos, astuces et activités pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages quotidiens et scolaires, ou les séances chez un spécialiste. Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre la dyscalculie ; Une approche progressive pour apprivoiser les mathématiques ; 51 jeux simples et rigolos pour aider votre enfant à dépasser ses blocages.
E Leclerc
Six semaines après bébé (Broché)
12,90 €
Votre corps qui a fourni beaucoup d'efforts pendant la grossesse et l'accouchement a besoin que vous vous occupiez de lui.Ce guide est le seul à traiter des premières semaines, si importantes pour tout votre avenir gynécologique et sexuel et pour l'épanouissement de toute la famille.Il vous aidera dans ce démarrage de la vie avec bébé, souvent gâchée par des craintes, des tensions, des douleurs pourtant évitables. Vous apprendrez à : acquérir les bons réflexes pour protéger votre périnée et ne pas distendre vos abdominaux, adopter les bonnes positions pour porter bébé, le baigner, le bercer, le nourrir. éliminer la grossesse en stimulant le drainage, le transit, les organes de détoxication. remettre en place et refermer le bassin, soulager les douleurs dans le dos, la nuque, le bassin, le périnée grâce aux bonnes postures et quelques accessoires essentiels. refaire une ceinture abdominale et éviter les diastasis. savoir se détendre et s'étirer, bébé au sein, ou dans les bras. se remuscler sans risques (dos, abdos, périnée, cuisses) et préparer la reprise du sport. adapter les postures pour une sexualité épanouie, sans crainte et sans douleurs. profiter de bébé et valoriser votre féminité de maman.
E Leclerc
Mes petites routines Auto-massages Kobido - Pour un visage lissé et revitalisé (Broché)
12,90 €
Découvrez le nouveau massage japonais tendance ! On dit souvent que la peau reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes, les bonnes comme les mauvaises ! Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme, c'est possible avec ce petit guide !Grâce à un programme de 3 semaines, vous découvrirez des soins novateurs inspirés du Kobido, un art traditionnel japonais, exclusivement destiné à l'embellissement du visage. Ce guide propose des auto-massages adaptés aux différentes zones du visage et aux multiples effets : lutte contre le vieillissement, amélioration de la circulation sanguine, tonification de la peau... Les techniques présentées sont simples et accessibles à toutes. Grâce aux nombreux conseils et astuces, vous pourrez intégrer les bons gestes pour une peau oxygénée, lissée et apaisée. Associée à des rituels de soin pour parfaire les bienfaits des massages, votre nouvelle routine sera vite installée ! Chaque semaine, retrouvez : Des techniques d'auto-massages simples et bienfaisantes dédiées spécifiquement au visage. Des rituels de soin à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses envies. Des solutions accessibles pour conserver un visage lumineux, tonique et en pleine santé. Votre nouvelle routine pour une peau jeune et belle, pour longtemps !
E Leclerc
Coffret Bouteille à voeux (Coffret)
12,90 €
Bouteilles à voeux Créee des petites bouteilles à messages pour vos proches ! Avec l'entonnoir, amusez-vous à remplir la petite bouteille avec les sables de différentes couleurs. Introduisez ensuite les perles et les petites étoiles.Écrivez un petit message d'amour ou des voeux sur le papier. Roulez-le et placez-le dans la bouteille.Fermez la bouteille. Inscrivez le prénom de la personne à qui vous la destinez sur une étiquette et attachez-la à la bouteille.
E Leclerc
Concentration et relaxation pour les enfants (Broché)
12,90 €
Concentration et relaxation pour les enfants Une approche pratique et ludique pour apaiser les enfants, les détendre et favoriser leur attention Parents, enseignants ou éducateurs, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants :   Mais restez tranquilles ! Calmez-vous un peu !  Ou encore :  Faites donc attention !  Cependant, de quels moyens disposez-vous pour les apaiser, les détendre ou favoriser leur attention ?Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et amusants. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, de relaxation et de visualisation, présentées sous forme de jeux, votre enfant développe sa créativité, retrouve concentration, calme et sérénité tout en gagnant en énergie et en autonomie.Inspirés du yoga et conçus par un spécialiste, ces exercices ludiques sont enrichis par des apports venant du stretching, de la sophrologie et de la gym douce.Des conseils, des recommandations, des exemples de séances types vous permettent d'appliquer rapidement ces techniques. En fin d'ouvrage, un tableau  bilan  vous invite à mesurer la progression de l'enfant.
E Leclerc
115 activités simples et ludiques pour s'éveiller de 3 mois à 6 ans - Multi-apprentissage · Créativi
12,90 €
Votre enfant grandit, et cherche à explorer le monde qui l'entoure ?Il n'est pas toujours évident de trouver de nouvelles activités au pied levé ! Découvrez 115 activités ludiques, rapides à faire en solo ou à plusieurs, créatives, et ce, avec trois fois rien ! Chacune d'entre elles est pensée pour suivre au mieux le rythme de développement et les capacités de votre enfant : langage, motricité fine, concentration, éveil sensoriel…Avec :12 catégories d'activités répertoriées selon la progression de votre enfant, ses besoins et ses goûtsDes photos prises sur le vif pour illustrer chaque activitéDes variantes pour faire évoluer les activités selon les aptitudes votre enfantAccompagnez son évolution par le jeu !
E Leclerc
Concours ATSEM/ASEM 2022/2023 - 100 Fiches et 1 000 QCM (Broché)
12,90 €
Concours ATSEM • ASEM Externe, interne et 3e voie Catégorie C 100 fiches et 1 000 QCM 100 fiches synthétiques et illustrées Le développement et les besoins de l'enfant Les apprentissages et la santé de l'enfant Les missions de l'ATSEM à l'école maternelle L'environnement professionnel de l'ATSEM Pour l'écrit et l'oral 100 fiches synthétiques pour connaître l'essentiel Les connaissances et les savoir-faire à maîtriser Plus de 1000 QCM corrigés pour s'évaluer et progresser
E Leclerc
Toujours inavouable - C'est au tour de tes amis... (Broché)
12,90 €
Le seul livre qui te permettra de connaître vraiment tes amis Emporte ce journal partout avec toi et demande à ta tribu de le remplir. Dès l'instant où tes amis feront glisser le stylo sur le papier, ils transformeront ce livre en véritable trésor qui t'accompagnera tout au long des chapitres de ton existence.Drôles ou plus profondes, ces questions sont conçues pour révéler la personnalité de tes proches.Imagines-tu ce que ce livre signifiera pour toi dans cinq, dix ou vingt ans ?
E Leclerc
Je résiste mieux au stress - La méthode fiable pour retrouver joie de vivre et sérénité (Broché)
12,90 €
Selon l'American Academy of Anti Aging Medicine (2021), la méthode intégrative présentée dans ce livre est associée à une amélioration de la santé physique et mentale et de la qualité de vie. Nous sommes tous confrontés au stress. Ce qui fait la différence en termes de bien-être et de santé, c'est notre capacité à résister à ce poison du quotidien. Heureusement des solutions existent pour la développer.Deux médecins, une diététicienne et un coach sportif renommé, chacun spécialiste dans son domaine, ont sélectionné les meilleures pratiques antistress. Ils les ont intégrées dans un programme béton : en 4 semaines seulement, vous allez faire barrage au stress. Vous serez plus serein, plus énergique, plus positif, vous dormirez mieux...Tous ces outils sont complémentaires : changements dans l'assiette pour renforcer l'organisme, mini-programmes d'activité physique pour faire tomber la pression à chaque fois que vous serez dans le rouge, et 3 clés indispensables pour vous  immuniser  contre le stress (au choix, la cohérence cardiaque, la relaxation ou la méditation). Si, ponctuellement, un traitement est nécessaire, vous découvrirez des médications naturelles : les plantes et les huiles essentielles les plus efficaces selon vos symptômes, avec les doses et les précautions d'usage. En vous apprenant à mieux composer avec le stress au quotidien, ce guide efficace et rassurant va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais.
E Leclerc
J'apprends à mieux manger - La méthode fiable pour préserver son capital santé (Broché)
12,90 €
Selon le chercheur et nutritionniste Anthony Fardet (INRAE), avoir une alimentation saine permet de gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé. Bien manger, c'est le premier pilier de la santé. C'est l'assurance d'avoir la ligne, l'énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant considérablement son risque de maladies. Mais aujourd'hui, bien manger est un véritable casse-tête. Les informations fusent de toute part... Qui croire ? Comment s'y prendre ?Angélique Houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, vous propose un programme pas à pas de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire préconisé par l'École de santé publique de Harvard.Que vous soyez novice en nutrition ou que vous connaissiez déjà les bases, vous allez en 4 semaines seulement bénéficier d'une véritable formation, et mettre en place pour toujours l'alimentation qui protège toute la famille. Parmi les dizaines d'enseignements que vous allez vous approprier : L'assiette idéale, du petit déjeuner au dîner Comment végétaliser son assiette Quels fruits et légumes acheter bio Comment choisir pain, pâtes, riz selon leur index glycémique Comment se libérer du sucre et du sel Les 3 corps gras à avoir absolument chez soi Avec ce programme puissant, simple à appliquer, préparez-vous à améliorer votre vie et votre bien-être comme jamais.
E Leclerc
J'apprends à mieux dormir - La méthode fiable pour renouer avec un sommeil profond et réparateur (Br
12,90 €
Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral. Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième pilier de la santé, avec l'alimentation et l'activité physique. Bien dormir, c'est l'assurance de maîtriser son poids, de mieux résister au stress et aux infections, d'être créatif, de bonne humeur, d'avoir un bon niveau d'énergie, des idées qui fusent... Comment le renforcer et l'optimiser sans somnifères ? En améliorant sa qualité et pas seulement sa quantité.Shawn Stevenson, biologiste et spécialiste du sommeil, vous dévoile les stratégies cliniquement prouvées qui ont aidé des milliers de personnes à développer un sommeil optimal. Il vous propose un programme pas à pas de 3 semaines pour vous accompagner et prendre de bonnes habitudes afin de retrouver un sommeil profond et réparateur. Parmi les enseignements phare de ce guide, vous découvrirez : Quelle heure du coucher est optimale pour vous Les astuces pour se rendormir facilement quand on se réveille au milieu de la nuit Quelle lumière favorise les hormones du sommeil Comment vider son esprit avant d'aller au lit Quels sont les aliments qui favorisent les nuits paisibles Grâce à ces stratégies inédites et puissantes, ce guide va changer vos nuits et améliorer vos journées plus que jamais.
E Leclerc
J'apprends à choisir les bons aliments - La méthode fiable pour acheter les produits les plus sains
12,90 €
Selon l'étude française NutriNet-Santé, les personnes qui consomment le moins d'aliments ultra-transformés vivent plus longtemps en meilleure santé. Comment acheter les meilleurs produits de chaque rayon quand on fait ses courses, et laisser de côté les mauvais ? Comment être certain de mettre dans son panier des aliments sains, savoureux, qui aident à rester mince, alerte, préservent la santé cardio-vasculaire, les articulations, soutiennent l'immunité et même le cerveau ?Angélique Houlbert, l'une des meilleures diététiciennes-nutritionnistes françaises, passe en revue toutes les catégories d'aliments et pour chacune, vous apprend à démasquer les aliments ultra-transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients, arborant souvent des slogans santé trompeurs et parfois même bio ! Ce sont ces aliments qui nous rendent malades.Grâce à un plan d'action en 3 semaines, vous saurez décrypter les étiquettes, choisir à coup sûr le meilleur steak haché du rayon, le meilleur jambon, lait végétal, paquet de biscuits, de céréales, les bons légumes cuisinés, les yaourts. Vous ne vous tromperez plus sur une huile, une boîte de sardines. Vous irez droit au meilleur pain... Plus besoin d'appli ou de diététicien. Vous allez être parfaitement autonome et enfin maître de votre santé. Ce programme ludique va vous simplifier la vie et vous faire gagner du temps tout en améliorant votre santé plus que jamais.
E Leclerc
BioTrace 6 ampoules PRODIBIO
12,90 €
Botanic
Améliorez la qualité de l’eau de votre aquarium avec ces ampoules BioTrace. BioTrace est un produit naturel aux multiples avantages. Il dynamise d’abord le métabolisme cellulaire de la plupart des bactéries présentes dans un aquarium d’eau douce et renforce les réactions biologiques afin d’optimiser la qualité de l’eau. Il apporte ensuite tous les micro-éléments nécessaires à la vie de l’aquarium ainsi que ceux utiles à l’état de trace (soufre, zinc, potassium, vitamines B, calcium, magnésium, etc.). Les ampoules BioTrace accélèrent enfin la digestion des matières organiques et facilitent l’élimination des nitrates, phosphates et autres éléments responsables des problèmes d’algues. Grâce aux ampoules BioTrace de PRODIBIO, vous régulez efficacement les odeurs de décomposition et améliorez de façon importante la qualité de l’eau de votre aquarium. Une solution idéale pour mener une activité épuratoire en eau douce en toute simplicité. Les ampoules BioTrace sont vendues par lot de 6 ampoules.
Botanic
Le guide des massages de bébé (Broché)
12,90 €
Le guide des massages de bébé Pour apprendre à masser son bébé dès la naissance 300 photos inéditesqui montrent, sous forme de pas à pas détaillés, tous les gestes pour s'initier en douceur et en toute sécurité au massage de son bébé. Les explications et les conseils pratiques d'une professionnelle expérimentée sur les différents types de massages : détente, bien-être, éveil des sens, aide à la digestion... en fonction de l'âge de l'enfant. Un guide chaleureux qui favorisera le développement du bébé et enrichira les contacts avec sa maman (et son papa ! ).
E Leclerc
Agir et penser comme Maître Yoda (Broché)
12,90 €
Agir et penser comme Maître Yoda Meilleur guerrier de l'Ordre Jedi, génie du style  Ataru , Maître Yoda est devenu un mythe ! Ses propos, ses aphorismes et sa manière d'être ont séduit toutes les générations bercées par la saga Star Wars. Mélange de troll, de Shrek et de Gollum, Maître Yoda est avant tout l'un des personnages les plus charismatiques de l'univers créé par George Lucas. Et si Yoda, votre coach devenait ? Yoda, un coach de vie ? Grâce à ses précieux conseils, apprenez à faire preuve de compassion, de bienveillance, de patience, de calme, d'intuition ou encore de respect, de résilience, de puissance et de lâcher-prise.Agir et penser comme un virtuose de la sagesse et de la transmission, c'est avant tout trouver sa propre Force, la maîtriser et surtout la mettre à l'épreuve... à toutes les épreuves !Illustré par Samuel Rimbault, ce guide pratique vous donne tous les conseils pour acquérir l'incroyable force d'un Maître Jedi et donner enfin le meilleur de vous-même.
E Leclerc
Circuit de motricité
12,90 €
Lutin petit poids
Ce  circuit de motricité  en bois pratique et conçu aux couleurs pastel très tendance soutient le développement de la motricité fine des petits enfants et promet des heures d'activité. Un circuit à billes qui développe la motricitéLes huit boules colorées veulent être poussées habilement sur les deux boucles métalliques. Conçu dans des teintes pastel délicates, les enfants apprécieront de découvrir le petit animal qui se trouve au centre (lapin, raton laveur ou renard). Grâce à sa taille compacte, ce circuit de motricité est idéal à emporter.DescriptionDimensions : Hauteur env. 13 cm, Ø env. 9 cmMatériel : bois , métalAge : à partir de 12 moisCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.
Nature & Découvertes
Puzzle bébé safari
12,90 €
Lutin petit poids
Dans ce  puzzle premier âge bébé  thème safari, vous devez placer les sept animaux de la savane dans leurs formes correspondantes. Avec ses grosses pièces faciles à manipuler, ce  Puzzle bébé  est parfait pour développer la motricité fine de votre  tout-petit . En jouant à assembler son puzzle, il développe sa reconnaissance des formes, ses capacités de coordination et son sens logique.Avec ses joyeux motifs de safari dans des couleurs tendance ainsi que de nombreux détails affectueux, le puzzle saura convaincre parents et enfants. Avec ce  puzzle spécial , un voyage dans l'habitat de la girafe, du zèbre, de l'éléphant et autres est deux fois plus amusant!DescriptionDimensions : env. 30 x 21,5 x 1 cmMatériel : bois Nombre de pièces : 7 Age : à partir de 24 moisCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.
Nature & Découvertes
Hello poulettes
12,90 €
Éditions Larousse
Que vous ayez déjà vos premières poules ou le projet d’en installer prochainement, ce guide pratique vous permettra de tout savoir sur ces drôles d'oiseaux. L'auteure, Pascale Nuttall est éleveuse de poules depuis plus de 25 ans. Passionnée, elle a à cœur de prodiguer de bons conseils pour élever des animaux heureux et en bonne santé ! Au programme : bien les choisir, sécuriser le poulailler, les nourrir correctement, favoriser leur ponte, détecter tous les problèmes de comportement ou de santé... en bref, s'assurer de leur bien-être.Ce guide contient également des pas à pas pour pratiquer les bons gestes au quotidien.Vous pourrez tester vos connaissances grâce à un quiz et apprendre en vous amusant !
Nature & Découvertes
Circuit de motricité
12,90 €
Lutin petit poids
Ce  circuit de motricité  en bois pratique et conçu aux couleurs pastel très tendance soutient le développement de la motricité fine des petits enfants et promet des heures d'activité. Un circuit à billes qui développe la motricitéLes huit boules colorées veulent être poussées habilement sur les deux boucles métalliques. Conçu dans des teintes pastel délicates, les enfants apprécieront de découvrir le petit animal qui se trouve au centre (lapin, raton laveur ou renard). Grâce à sa taille compacte, ce circuit de motricité est idéal à emporter.DescriptionDimensions : Hauteur env. 13 cm, Ø env. 9 cmMatériel : bois , métalAge : à partir de 12 moisCe jouet est entièrement conforme aux exigences légales définies dans la norme européenne EN 71 afin de garantir le plus haut niveau de sécurité pour vos enfants. La marque n'utilise que des laques, des peintures sans solvant et à base d'eau et n'utilise pas de diluants dangereux pour la santé.
Nature & Découvertes
Prios Kimio détecteur de mouvement, portée 8 mètres
12,90 €
PRIOS
Détecteur de mouvement Kimio simple comme complément aux systèmes d'alarme smart home existants Le détecteur de mouvement intelligent Kimio convient pour l'intérieur et peut compléter les systèmes de surveillance déjà en place afin de permettre une protection encore plus efficace contre les effractions. Avec une portée allant jusqu'à huit mètres, il peut commander différents appareils dans la pièce. Si le capteur est connecté par WLAN (2,4 GHz) à l'application Tuya disponible gratuitement pour Android et iOS, l'utilisateur reçoit des notifications push dès qu'un mouvement a été enregistré ou même lorsque la batterie est faible. Caractéristiques techniques / compatibilité : - prévu pour une connexion Wi-Fi (2,4 GHz) - installation et contrôle avec l'application Tuya Smart Life (disponible gratuitement pour iOS et Android) - notification push par l'application en cas de batterie faible - notification d'alarme par l'application en cas d'enregistrement de mouvement - type de batterie : 3 x 1,5 VDC AAA (non incluses) - portée : max. 8 mètres - angle de détection : 110° (horizontal et vertical)
Luminaire
Le grand cahier Montessori des tout petits (Broché)
12,90 €
Montessori des tout-petits Bienvenue dans notre parcours Montessori qui propose plus de 100 activités variées et progressives pour faire découvrir aux enfants, dès 2 ans, les formes, les couleurs, le tri et les associations. Tout d'abord, votre enfant sera invité à structurer sa pensée et à accroître sa capacité de discrimination visuelle en triant, en classant et en organisant au moyen d'activités en lien avec les couleurs, les formes, les dimensions et les contrastes. Ensuite, il partira à la rencontre des quantités, des symboles et des chiffres, grâce à la leçon en trois temps :  Je prends connaissance ,  Je reconnais  et  Je vérifie . Pour l'accompagner efficacement sur le chemin de la découverte, le matériel Montessori, en lien avec les activités, est mis à la disposition de l'enfant : chiffres rugueux, barres numériques, etc., l'aideront à prendre confiance en lui et à améliorer sa motricité fine. Avec : Des images à découper et à placer. Des chiffres rugueux à fabriquer. Du matériel à découper : formes géométriques, barres numériques, barres rouges, etc.
E Leclerc
Agir et penser comme un chevalier du zodiaque (Broché)
12,90 €
Agir et penser comme un Chevalier du Zodiaque Et si Seiya, Shun, Hyôga, Shiryu et Ikki devenaient vos meilleurs coachs ? Le courage, la persévérance, le dévouement et le partage sont des valeurs primordiales dont nous avons besoin au quotidien. Le parallèle est évident entre les aventures de vos héros et les épreuves que vous devez affronter chaque jour au bureau, en famille ou entre amis.La façon de penser et d'agir des Chevaliers du Zodiaque ne tient pas à la magie mais plutôt à un état d'esprit... Comme eux, faites les bons choix, apprenez à vous dépasser, transcendez-vous pour atteindre vos objectifs et parvenir à vos fins. Comme eux, faites-vous confiance et développez la plus belle des forces : l'estime de soi.Ne jamais renoncer, vaincre l'adversité, faire confiance et se faire confiance, les Chevaliers du Zodiaque sont vraiment vos meilleurs coachs !  En avant, en avant les Chevaliers ! 
E Leclerc
L’attelle Poignet Reglable
12,90 €
Elastoplast
Aide à soulager les poignets affaiblis ou endoloris. Matière résistante pour assurer le maintien et le confort.
E Leclerc
Mon cours de préparation à l'accouchement - La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturell
12,90 €
Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ? Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé.Il s'agit, au cours de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Votre partenaire apprendra aussi comment vous aider et vous soutenir plus efficacement. Avec ce guide, nous apprendrez à : Respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé. Adopter les bonnes postures assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée. Mobiliser votre périnée pour le préparer à l'épreuve et à l'après-bébé. Gérer la douleur pendant les heures de travail. Utiliser les équipements de votre maternité (ballon, baignoire, suspension...). Trouver votre position sur la table d'accouchement.  Pousser  autrement pour mettre au monde votre enfant en protégeant votre périnée. Être actrice de votre accouchement.
E Leclerc
Les combinaisons alimentaires et votre santé (Broché)
12,90 €
Le Dr H.M. Shelton a rédigé ce livre pour répondre à la demande du profane, et il l'a écrit avec le minimum de données techniques pour que le sujet soit accessible à tous.Bien sûr, un régime standard n'est pas ici proposé comme la solution à tous les cas de maladie. Mais l'aliment est un des matériaux normaux de la vie et comme tel il ne doit pas être gaspillé lors d'une digestion perturbée. Le système digestif travaille à l'aide d'enzymes dont les limites d'action en fonction de l'aliment sont exposées dans ce livre.Savoir combiner correctement les aliments, c'est s'assurer une digestion normale et, de là, un apport de matières nutritives dans le sang en évitant l'empoisonnement dû aux fermentations et putréfactions dans le tube digestif.Avez-vous des troubles digestifs ? Des allergies ? De l'acidité ? Des ballonnements ? Des digestions difficiles ? De la constipation, etc. ? Votre poids est-il excessif ? Ce livre peut vous donner la clé d'une meilleure santé.
E Leclerc
Agir et penser comme Batman (Broché)
12,90 €
Réveillez le Super-héros qui sommeille en vous ! Et si Batman devenait votre coach pour affronter toutes les difficultés de votre quotidien ? Super-héros la nuit, philanthrope le jour, le Chevalier noir est sans conteste l'un des personnages les plus populaires de la pop culture.Ses qualités hors du commun : son courage, sa rigueur, son état d'esprit aussi solide qu'un gratte-ciel de Gotham City... font de Bruce Wayne un personnage plus qu'inspirant pour vous ! Avec votre Bat-coach, surmontez toutes les épreuves
E Leclerc
21 jours pour maîtriser les affirmations positives (Poche) (Broché)
12,90 €
Bienvenue dans le monde des affirmations positives ! Ces 21 affirmations positives constituent la clé de voûte des enseignements de Louise Hay. Cette technique de guérison a déjà réconforté et guéri des millions de personnes à travers le monde. Ce livre pratique et totalement inédit de Louise Hay permet d'acquérir facilement et rapidement cette compétence infiniment puissante. Vous découvrirez le pouvoir des mots simples et apaisants et comment les appliquer à n'importe quel problème, que vos difficultés soient émotionnelles ou physiques. Vous apprendrez également à créer votre propre affirmation positive, qui ciblera vos maux et difficultés du moment. Commencez à guérir votre vie en seulement 21 jours !
E Leclerc
Les 7 secrets des samouraïs - Courage, intégrité, respect, honneur, bienveillance, honnêtté, loyauté
12,90 €
 On ne naît pas samouraï, on le devient  Connu pour le respect de ses traditions les plus lointaines, le Japon enseigne encore aujourd'hui le bushido, code de conduite très strict des samouraïs. Ces guerriers loyaux et dévoués respectent 7 valeurs incontournables qui façonnent leur vie : courage, intégrité, respect, honneur, bienveillance, honnêteté et loyauté.Plus qu'un simple guerrier, le samouraï se révèle être un coach indémodable et inspirant pour vivre pleinement sa vie, surmonter la souffrance, se préparer au pire, bannir la rancune et la jalousie, rester imperturbable, ne pas se mentir, contrôler ses émotions, ne pas haïr ses ennemis ou encore reconnaître ses erreurs. 7 Valeurs du bushido pour se transcender Entrez dans la légende des samouraïs en adoptant le bushido et en vous inspirant des grandes figures du Japon ancestral comme celle de Musashi Miyamoto, le samouraï philosophe. Sabine Duhamel décrypte le code des samouraïs et vous le rend accessible et utile pour vivre plus sereinement.
E Leclerc
Validez votre semestre 2 en IFSI en 800 questions corrigées (Broché)
12,90 €
Validez votre semestre 2 en IFSI en 800 questions corrigées Vous êtes étudiant en IFSI et vous devez valider les unités d'enseignement du semestre 2 de votre formation ? Validez votre semestre 2 en 800 questions corrigées est votre outil d'auto-évaluation.Cette 2e édition se renforce en intégrant les UE suivantes - UE 1.1, 3.1, 3.2, 4.2, 4.3, 4.4, 4.5 - avec de nouveaux exercices corrigés. Cochez, complétez, répondez aux questions et vérifiez vos réponses afin de vous assurer que vous maîtrisez l'indispensable pour les UE suivantes : 1.1 : Psychologie, sociologie, anthropologie 1.2 : Santé publique et économie de la santé. 2.3 : Santé, maladie, handicap, accident de la vie 2.6 : Processus psychopathologiques 3.1 : Raisonnement et démarche clinique infirmière 3.2 : Projet de soins infirmiers 4.2 : Soins relationnels 4.3 : Soins d'urgence 4.4 : Thérapeutiques et contribution au diagnostic médical 4.5 : Soins infirmiers et gestion des risques Véritable mise en situation aux épreuves de validation du diplôme d'État infirmier, cet ouvrage d'entraînement intensif propose : la méthodologie ; le planning de révision pour bien organiser votre travail ; les objectifs des épreuves ; les tests d'auto-évaluation corrigés sous forme de QCM ; les entraînements et leurs corrigés organisés par typologie d'exercices (QCM, QROC et schémas muets).
E Leclerc