Yuka Le guide de l'alimentation saine Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : L'assiette idéale des 4 repas quotidiens Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. Tous les conseils pour bien choisir ses aliments Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. 36 recettes gourmandes et saines Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes.Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

Design élégant aspect béton - Plateau en verre trempé - Portée 180 kg - Graduation 100 g - S'allume directement lorsque l'on monte dessus - Ecran LCD - Arrêt automatique - Econome en énergie.

Design élégant aspect ardoise - Plateau en verre trempé - Portée 180 kg - Graduation 100 g - S'allume directement lorsque l'on monte dessus - Ecran LCD - Arrêt automatique - Econome en énergie.

DEPURAGEM nettoie L'organisme des déchets accumulés grâce aux jeunes pousses de genévrier et de romarin reconnus pour leur action sur la fonction hépatique. L'artichaut et le pissenlit, traditionnellement utilisé dans les salades du printemps, maintiennent le foie en bonne santé.

Les perce-neige sont les premiers signes du printemps. Annoncez le printemps dans votre maison avec les délicates fleurs et les papillons colorés de la collection Colourful Spring. Ce sucrier Colourful Spring est le complément parfait de votre petit-déjeuner de Pâques ou de votre brunch familial. Fleurissez votre maison.

Forme coupe moderne, design ancien et beauté artisanale : voici Casale Blu. Inspirée de la céramique traditionnelle d’Ombrie, cette collection apporte une touche italienne dans des couleurs bleu, jaune, vert et turquoise sur votre table. Qu’il s’agisse d’une sauce salsa de feu ou d’un dip aigre-doux, les sauces et crèmes épicées sont le complément idéal aux plats de viande et aux légumes. Découvrez un design en porcelaine à l’italienne.

Une carte ZOOM pour découvrir les zones touristiques vues à la loupe : - Mise à jour régulière- Un contenu riche et très lisible- Une vision détaillée et une cartographie précise- Echelle : 1/150 000 ème (1cm = 1,5km)- Format : 11.3 x 0.9 x 25 cm- Les plus : parcours pittoresques, sites touristiques, itinéraires du Guide Vert MICHELIN, index des localités- Plans de villesPensez à utiliser en complément notre Guide Vert Espagne Atlantique.Avec la carte MICHELIN trouvez bien plus que votre route !

La table d'appoint en bois de pin Gola habille n'importe quel coin de la maison, lui conférant personnalité et chaleur. C'est le complément idéal à placer à côté de votre salon ou de votre fauteuil, mais vous pouvez aussi choisir de l'utiliser comme table de chevet élégante et donner de la personnalité à votre chambre à coucher. Elle est disponible en plusieurs finitions, choisissez celle qui vous convient le mieux.

Pranarôm Huile Essentielle Gingembre (Zingiber officinale) 5 ml 100% pure et naturelle s'utilise comme complément alimentaire. Le rhizome de gingembre est connu depuis plus de 6000 ans en Inde et en Chine pour le traitement des maux d'estomac, de la diarrhée et des nausées mais aussi répandu pour ses usages culinaires. Le rhizome de gingembre permet de traiter les troubles digestifs et prévenir les nausées causées par le mal des transports. Partie distillée : rhizome

Somniphases Phyto 30 comprimés de 3C Pharma est un complément alimentaire qui calme les sommeils perturbés.Sa formule contient : - de la ballote noire : elle contribue à réduire la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de sommeil perturbé. - de la mélisse : elle contribue à trouver un meilleur sommeil, et à un sommeil de qualité en facilitant et en accélérant l'endormissement. - du pavot de Californie : il contribue à améliorer la qualité du sommeil naturel.Produit fabriqué en France.

Mieux-être du corps Huile essentielle BIO Garantie 100% pure et d’origine naturelle Où trouver ce produit ? Donner mon avis Ajouter à mes favoris Statut du produit Complément alimentaire. Flacon 10 ml avec compte-gouttes. Code ACL 3401566088148 Propriétés Huile essentielle de Romarin officinal à 1,8-cinéole BIO est utilisée pour le mieux-être du corps. Odeur fraîche, dynamique et camphrée.

Avec un design simple, intemporel et élégant, la table de salon d'extérieur Furi ajoute une touche moderne à votre terrasse, balcon ou jardin. Ses lignes simples en font le complément parfait de votre espace extérieur. La table est fabriquée en acier avec e-coating et revêtement en poudre, ce qui garantit la meilleure durabilité et résistance pour une utilisation en extérieur.

Rallonge ruban lumineux LED Colours Hailey 2,5m IP65 blanc neutre Ce complément vous permet d'obtenir la longueur d'éclairage que vous souhaitez en ajoutant facilement cette extension au ruban lumineux existant

Les récents événements et les combats incessants finissent par avoir des répercussions sur la santé de Tsukuné. La consommation répétée du sang de Moka a des conséquences dangereuses sur son corps humain. Mais c'est alors que Moka est enlevée par des barbares...

SOMMEIL BIO Expert en Phyto Gemmo Bio, le laboratoire Santarome Bio développe depuis 1983 des formules uniques de santé et de bien-être BIO, fortement dosées en extraits de plantes et de bourgeons Bio pour une efficacité renforcée.

L'Oxymètre de Pouls de Braun est design, simple d'utilisation, et possède un écran rotatif rétroéclairé. Fourni avec deux piles AAA et un cordon.

La brossette Oral-B iO Ultimate Clean est spécialement conçue pour un nettoyage efficace, permettant jusqu’? 100 % d’élimination de la plaque dentaire d?s le jour 1.

Ajoutez ce caillebotis pratique et esthétique à votre cabine de douche VILLA 1/4 de cercle. Caillebotis 1/4 de cercle Pvc noirVient en complément de la cabine intégrale Villa 1/4 de cercle : code 1248652

Borne esclave pour alarme PRIMAPROTECT de First Innov. Permet de créer votre propre espace de protection en complément d'une borne maître PRIMAPROTECT ou vous permet de remplacer une borne esclave défectueuse.

s8540 - lisseur céramique 230°c - Lisseur céramique Keratin Protect Remington S8540 avec revêtement Advanced Ceramic Kératine & Huile d?Amande.Les cheveux lisses et brillants sont le summum de la sophistication. Mais parfois, le fait de lisser vos cheveux peut les endommager. Si vous les lissez régulièrement à température élevée, vous risquez de les assécher et de voir apparaître des fourches.Exprimez votre style sans mettre la santé de vos cheveux en péril grâce au lisseur Keratin Protect, un lisseur qui vous aide à obtenir une coiffure lisse, brillante et éclatante de santé.Les plaques céramiques de ce lisseur, infusées à la kératine et à l'huile d'amande, vous permettent d'obtenir la coiffure de vos rêves tout en protégeant votre cuir chevelu.Avec ses tonalités d'or rose et de cuivre, ce lisseur propose 9 niveaux de température pour que vous puissiez adapter la température à votre type de cheveux. La fonction PRO+ vous permet de lisser vos cheveux à une température basse de 185° pour les préserver.La gamme Keratin Protect de Remington est une gamme d?appareils à coiffer innovante qui protège vos cheveux et les discipline selon vos préférences, grâce au revêtement imprégné d?un soin à la kératine et à l'huile d'amande. Des cheveux brillants en pleine santé. - Revêtement Advanced Ceramic Kératine & Huile d?Amande.Ecran digital.9 niveaux de température : 150-230ºC.Mise à température ultra rapide en 15 sec.Fonction Pro+ (réglage à 185ºC) .Fonction turbo.Verrouillage de la température.Arrêt automatique après 60 min.Plaques flottantes XL 110 mm.Verrouillage des plaques.Voltage universel.Cordon rotatif 1,8 m.Pochette thermorésistante.Dimensions HxLxP (mm) : 157 x 370 x 85.Poids brut : 0.523 kg.

Tourbe blonde Vilmorin 80L La tourbe blonde est prête à l'emploi. Par sa structure elle va permettre d'améliorer l'état physique de votre sol, grâce à ses capacités de rétention en eau et en air, éléments indispensables à toutes plantes. La tourbe blonde peut s'utiliser en complément des véritables terres de bruyère et terre dites de bruyère grâce à son pH acide, et également lors des rempotages, en mélange aux terreaux, composts, sable . comme décrit dans de nombreux ouvrages.

Capacité max 180 kg - Graduation 100 g - Calcul IMC, masse graisseuse, masse hydrique, masse musculaire, masse osseuse - 8 mémoires - Connectivité buetooth - Ecran LCD de 6,9 x 3,2 cm - Poids 1,3 kg - Dimensions : 30 x 30 x 2,2 cm.

Pèse jusqu'à 180 kg - écran LCD - Plateau en verre et impression marbre - Marche et arrêt automatique - 2 piles AAA incluse - Dimensions 28 x 28 x 2 5 cm - Précision 50 g - Indicateur de batterie

Le kit 3D Aquastrenght HEXAGONE pour pratiquer l'aqua fitness en 3 dimensions. En matière ABS de qualité marine, cette gamme d'équipement a été conçue par des professionnels de la santé aquatique.

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Les 20 Pansements en tissu sont déperlant. - Pouvoir adhésif élevé. - Laisse respirer la peau. - Protège la plaie et amortit les chocs. 0% latex : pas de risque d’allergie due au latex

Le coussin de sol de marque LEFEBVRE est un élément de décoration et de confort non négligeable. Cette pièce est ronde et arbore un imprimé Constance Charme. La couture soignée et solide laisse présager une longue durée de vie, qui rendra l'utilité de cette pièce incontournable autant pour une assise supplémentaire que pour un complément de déco. 100% Coton Marque: DeclikDeco

Les serviettes Grid sont le complément idéal de la table du dîner. Cette serviette a une expression fraîche. Les serviettes sont livrées dans un lot de deux pièces et sont fabriquées en coton biologique. Nos serviettes sont une excellente alternative durable à la serviette en papier traditionnelle. Certifiées GOTS. Lavage en machine jusqu'à 60°C.

Flexible et étau pour mini meuleuse FARTOOLS Les 2 accessoires indispensables en complément d'une mini-meuleuse pour travailler avec une très grande précision. ? Flexible 900mm, compatible avec les principales marques. ? Étau de table 65mm maxi. Support de maintien réglable jusqu'à 650mm.

Le chargeur Bang & Olufsen est un chargeur sans fil certifié Qi. L' utilisation élégante de matériaux de haute qualité permet au chargeur sans fil d'être finement intégré dans votre vie quotidienne. - Complément idéal au casque Beoplay E8 - Charge tout appareil compatible Qi de manière fiable - Développé en vue d'une longue vie en matériaux de qualité

Grâce aux vertus tonifiantes de l'eau distillée d'hamamélis et associé à des extraits de plantes comme l'arnica et le prunellier, ce gel non gras soulage efficacement les jambes fatiguées. Rafraîchissant, il dissipe les sensations de fatigue. Tolérance cutanée testée sous contrôle dermatologique.

Circulo Activ’ gel apporte fraîcheur, tonus et légèreté à vos jambes grâce à la synergie de 10 huiles essentielles et d’extraits végétaux reconnus pour leurs propriétés stimulantes. L’effet froid de l’huile essentielle bio de Menthe poivrée délasse et rafraîchit intensément.

Remarquable par sa fraîcheur et les arômes qui s'en dégagent, cette Cuvée signée Taittinger se présente comme un incontournable de l'appellation. - L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

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Pastilles adoucissantes et rafraîchissante à base d'extrait de propolis, de guimauve, acérola et de fleurs d'Hibiscus.Une formule complète et un gout agréable pour les gorges irrités, toux sèches et voix enrouées.

Le Soufre organique 16 Les qualités thérapeutiques du soufre organique sont encore méconnues en Europe et en France, alors qu'elles sont appréciées depuis longtemps aux États-Unis.Le soufre est le quatrième élément le plus important dans le corps, présent dans la quasi-totalité de ses cellules. C'est un précurseur de nombreux acides aminés et il est capable de se lier avec presque tous les autres minéraux. Entièrement naturel, il est directement absorbé par l'organisme où il produit une action rapide et durable grâce à ses capacités d'oxygénation et de régénération cellulaire.Le soufre organique est utilisé depuis l'Antiquité pour ses propriétés revitalisantes de la peau, des cheveux et des ongles. Mais l'auteur vous invite à découvrir les autres atouts de ce cadeau de la nature : sa capacité à soulager les douleurs inflammatoires comme celles de l'arthrose, du mal de dos, de la tendinite, de la cystite, du mal de tête... et à accompagner efficacement le traitement de maladies de civilisation comme les allergies, les douleurs d'estomac, la dépression.Totalement biodisponible, le soufre organique est un oligoélément 100 % naturel, assimilable en toute sécurité et très efficace.

L'Huile essentielle de Lavandin super Pranarôm se révèle très utile en cas de contractures ou de crampes. L’hybridation de la lavande vraie et de la lavande aspic a donné naissance aux lavandins (clones), plus riches en essence dont les caractéristiques, tant botaniques que pharmacologiques, sont proches de celles de leurs parents d’origine. Complément alimentaire Pranarôm International S.A. société anonyme Avenue des Artisans 37 7822 Ghislenghien Belgique

Adaptateur de masque de rechange pour microcircuit flexible de 12 mm

Couleur : Rose - Type d'appareil de massage : Appareil de massage

Controller 18010 en complément de18011 pour la commande à distance des luminaires extérieurs Plug & Shine Grâce à ce contrôleur, il est possible d'allumer et d'éteindre des lumières Plug & Shine supplémentaires séparément ou ensemble si une télécommande est déjà disponible dans le cadre de 18011. - Contrôleur, câbles et terminaux connectés : étanche à l'eau selon IP68 - Fréquence radio : 433 MHz - puissance totale maximale des lumières alimentées par le contrôleur : 75 W

Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson.  Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec. Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées.

heat it® permet de soulager les piqûres d'insectes. Il apaise rapidement et efficacement les démangeaisons et la douleur d'unepiqûre grâce à la chaleur fournie par le dispositif.

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Le coach de méditation explique simplement les différentes techniques de méditation pour les débutants. Il propose 20 exercices qu'il est possible de faire n'importe où et à n'importe quel moment de la journée.

Avec les couleurs vives et fraîches de Mariefleur Basic, un océan de fleurs multicolores s’invite sur votre table. La préparation et le service de vos mets n’en seront que plus agréables avec les courbes élégantes de sa porcelaine. Cette sous-tasse est le complément parfait de la tasse pour le petit-déjeuner et offre de la place pour de petits délices sucrés. Faites-vous plaisir en démarrant joliment la journée.

Suspension Utopia avec structure rectangulaire en métal La suspension Utopia est le complément idéal pour une salle à manger moderne. Elle est composée d'entretoises métalliques qui forment ensemble une structure rectangulaire. Le support contient six boules en verre, chacune pouvant accueillir une ampoule G9 adaptée. Grâce à l'orientation différente de ces boules, la lumière est répartie uniformément, de sorte que toute la pièce est suffisamment éclairée.

L'automassage est bien plus qu'un moment de détente. C'est le rituel santé à adopter au quotidien, simple, tout terrain et adapté à toute la famille. Pratiqués régulièrement, les automassages des mains et des pieds vous aideront à soulager les petits désagréments de tous les jours (stress, désordres digestifs, sommeil agité, douleurs articulaires, maux de tête...), à prévenir de nombreux troubles physiques et émotionnels et à renforcer votre système immunitaire.Dans ce guide pratique, conçu par Julia Monnier, naturopathe et spécialiste des massages bien-être, vous découvrirez : des séances illustrées d'automassages des mains et des pieds, des cartes de réflexologie et la présentation des différentes techniques et gradations (intensité, amplitude, temps...) ; des conseils issus de la naturopathie et de la phytothérapie pour bénéficier de l'apport des huiles essentielles, des huiles végétales et des fleurs de Bach ; des recettes d'onguents, de baumes et de crèmes ; les accessoires pour décupler les effets de vos automassages ; les bains de pieds (pédiluves) et leurs bienfaits. Votre guide indispensable pour la santé et le bien-être avec des recettes faciles et 100 % naturelles !

Le rythme de vie moderne peut mettre l'organisme à rude épreuve. Bion®3 Défense est destiné aux adultes qui souhaitent maintenir leurs défenses immunitaires et réduire leur fatigue, notamment en période de baisse de forme (et aux changements de saison). Il contient une asosciations uniques de ferments microbiotiques, de vitamine D et de zinc qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et du fer qui aide à réduire la fatigue. Complément alimentaire - utiliser dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.

Avec ces 60 cartes, pratiquez le Yoga facilement et créez vos propres flows, où que vous soyez ! 48 cartes Posture 7 cartes Respiration Méditation, Salutation et Enchaînement 5 cartes Séquence 1 livret explicatif

La paroi de douche latérale fixe Milano est le complément idéal à la paroi coulissante du même modèle, elle vous charmera par son verre sérigraphié et discret. Transparente par son verre trempé (6 mm épaisseur), elle vous apportera toute la sécurité néces

Créez des espaces uniques et montrez votre personnalité avec l'étagère murale Gante ! Ce sera le complément parfait pour donner vie à vos murs. Avec sa couleur blanche et son design minimaliste, il ajoutera une touche de style à n'importe quelle pièce de votre maison. De plus, il comprend les accessoires nécessaires pour son installation facile au mur. Qu'attendez-vous pour obtenir le vôtre ?

Et si les bouleversements écologiques en cours altéraient notre bien-être et notre santé ? La pandémie de coronavirus a surgi alors que les nouvelles inquiétantes sur l'état de notre planète émanent régulièrement des travaux des scientifiques. Angoisse, insomnie, découragement ou sentiment d'impuissance et de perte de sens... les troubles qui découlent de cette conscience d'un monde à l'avenir incertain et menacé sont autant de marqueurs de l'éco-anxiété, ou solastalgie.Ce concept novateur fait référence aux émotions et aux questionnements que provoque en nous la destruction chronique de notre environnement. Alice Desbiolles, médecin de santé publique et épidémiologiste, propose de décrypter les mécanismes psychologiques et socio-culturels qui sous-tendent l'éco-anxiété : quels en sont les ressorts et les manifestations ? Comment en sortir ?Invitation à repenser nos manières d'être, ce livre expose avec lucidité et sensibilité les moyens de vaincre la résignation qui nous guette. Il donne des clés pour passer de la déploration à l'action. Le défi est là : se rappeler que, face à la crise écologique, nous pouvons toujours prendre des décisions avisées.

Un programme en 21 jours pour arrêter de stresser ! Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir !Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien.¤ 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, sensations physiques...¤ Des tests pour évaluer où vous en êtes et les axes de développement.¤ Des exercices simples pour gérer votre stress et consolider vos progrès.¤ Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées fortes du programme.¤ Des quiz de fin de semaine pour valider vos apprentissages.Mixant théorie et pratique, cet ouvrage accessible et innovant vous donne des clés pour apprivoiser votre stress et transformer positivement votre vie personnelle et professionnelle.

Le revêtement beige du banc déco Lean lui confère une allure sophistiquée et polyvalente, parfait pour tout environnement. Que ce soit dans votre entrée, votre chambre ou votre dressing, ce banc ajoute une touche de distinction. Son design allie confort et style, en faisant l'endroit idéal pour vous chausser confortablement avant de partir. Un complément indispensable dans votre maison.

La lampe de table Aina, fabriquée en métal de haute qualité, a un design industriel parfait pour ajouter de la sophistication à n'importe quelle pièce de votre maison. Simple et originale à la fois, cette lampe de table sera le complément parfait pour intégrer la lumière ambiante que vous recherchez dans votre hall, votre salon ou votre chambre à coucher. Ampoule non incluse.

Transit 60 comprimés de Santé Verte est un complexe d'actifs 100% végétaux, avec notamment du Tamarin qui contribue au fonctionnement normal du transit intestinal, du Pruneau ou encore de la Guimauve qui aide à soutenir la digestion.

Ce programme d'une heure contient une série d'exercices de Yoga dédiés à la lutte contre le stress. Ces exercices sont accessibles aux débutants et peuvent également être pratiqués par des adeptes de longue date.

Des psychologues, des philosophes, des sociologues et des écrivains de différents pays explorent la bêtise humaine et concentrent leur réflexion sur l'amour. Divers sujets sont abordés : sex friends, romantisme, sites de rencontres, relations longues, entre autres.