Trouver sa raison d'être, c'est possible ! Pour quoi êtes-vous faite ? Qu'est-ce qui vous anime, vous donne une super raison de vous lever le matin, bref, quel est votre... ikigai ? On a toutes en nous cette pépite qui mène à une vie plus heureuse et pleine de sens ! La méthode pour le découvrir et vivre en harmonie : aligner vos passions + vos talents + votre job + les besoins du monde. Avec mon cahier ikigai : Adoptez le mood ikigai. Boostez votre joie de vivre, votre positive attitude, votre flow et insufflez plus de sens à votre quotidien. L'ikigai, c'est tout un lifestyle bien-être ! Remplissez les 4 cercles de votre ikigai ! Faites le point sur vos envies, vos valeurs et vos capacités. Trouvez vos passions, vos talents, un job et votre mission... et le lien entre tout ça : top des rituels, check-lists et exercices pour ne jamais perdre de vue votre ikigai ! Cultivez votre ikigai au quotidien. Au programme : le top des rituels, check-lists et exercices pour ne jamais perdre de vue votre ikigai !

Vivre ma spiritualité au quotidien Partant d'une expérience spirituelle personnelle, l'auteur souligne l'existence de lois spirituelles sur lesquelles chacun peut totalement se reposer et dont la plus élevée est l'amour inconditionnel, qu'il importe de pratiquer à l'égard de soi autant que des autres.C'est donc une spiritualité de tous les instants, pour tous, qui n'a pas besoin - mais ne rejette pas non plus - les temples ou les lieux sacrés pour s'exprimer et se vivre : être spirituel devient un état de conscience, une manière d'être.À travers  le simple art de bénir  et ses témoignages, Pierre Pradervand nous fait retrouver le sens originel de la bénédiction, en dehors de toute doctrine religieuse, et nous propose de poser un nouveau regard sur le monde et ceux qui nous entourent.

Fantastisch ! A1 Apprendre l'allemand, c'est fantastique ! Allemand 1re année Nouveaux programmes 2016 Un cahier pratique et ludique, pour progresser toute l'année ! ¤ Le complément idéal du manuel, en classe comme à la maison : des activités guidées pour aborder pas à pas de nombreux documents du manuel des exercices ludiques pour manipuler le lexique et la grammaire des pages d'évaluation pour faire le point sur les acquis de chaque unité Existe aussi en version numérique interactive ! ¤ Les exercices de la version papier adaptés au format numérique avec la possibilité : de saisir directement ses réponses sur tablette ou ordinateur d'exporter ses activités pour les imprimer ou les enregistrer de consulter des aides ou des conseils en contexte d'envoyer ses productions à son enseignant/e d'apprendre en s'amusant !

L'index glycémique  Adoptez une alimentation plus saine et retrouvez votre poids santé  !  L'index glycémique (IG) mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose.Le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives mais aussi, de perdre du poids durablementVous découvrirez dans ce guide complet toutes les informations indispensables pour vous familiariser avec l'index glycémique et pour l'appliquer facilement au quotidien un tableau synthétique répertoriant près de 400 aliments associés à leur IG vous aidera à vous repérer pour choisir au mieux les aliments de vos menus, des astuces pour faire baisser l'index glycémique de vos repas des exemples de menus et des recettes faciles et savoureuses à IG bas.

La Discipline Positive pour les adolescents Maintenir un lien éducatif centré sur la coopération et l'encouragement L'adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent. Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l'accompagner sans l'assister ou le contrôler ? Comment développer un véritable respect mutuel, et l'aider à devenir acteur de sa vie ?La Discipline Positive propose une démarche éducative qui allie fermeté et bienveillance.Ni punitive ni permissive, elle offre aux parents des outils concrets pour poser avec leurs ados une autorité juste fondée sur l'encouragement, la coopération et le développement des compétences socio-émotionnelles.

- L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

La puissance de la pensée positive Comment révolutionner votre vie Ce petit guide révèle que nul n'est voué à l'échec. En effet, chacun peut, s'il le désire, répondre à ses aspirations profondes et avoir enfin une vie remplie de joie et de satisfactions. L'auteur propose des méthodes simples et efficaces afin de réussir pleinement votre vie. Il prouve par son enseignement et ses exemples que l'expérience est concluante.

Savez-vous qu'il n'est pas systématiquement nécessaire d'avoir recours aux médicaments à la moindre inflammation de la gorge, dès l'apparition de maux de ventre, de dos ou de tête, ou encore si vous manquez simplement d'énergie ? En effet, la solution est entre vos mains !Issue de la médecine chinoise traditionnelle, l'acupression est une technique de massage qui se concentre sur la stimulation des points d'énergie clés de l'organisme pour activer ses défenses naturelles. Favorisant la régulation et l'harmonisation de l'énergie vitale, elle participe efficacement à la préservation de la santé et du bien-être physique et moral, ainsi qu'à la prévention et au soulagement des douleurs.Grâce à des illustrations détaillées du corps, découvrez les différents points d'acupression qui permettent de traiter facilement les 50 affections les plus courantes. De précieux conseils vous guideront pas à pas dans les techniques à mettre en oeuvre et les règles à respecter, pour pratiquer en toute sérénité.

Ce vitrage en pointe avec pompon de 60 x 90 cm à l'esprit Traditionnel deviendra l'atout charme de votre intérieur.Son système d'attache se fera par un ourlet passe tringle, ce qui facilitera la pose.Non nocif pour la santé et soucieuse de l'environnement, celui-ci bénéficie du Label Oeko-Tex.Lavable en machine à 30°C.Caractéristiques :Finition : tunnelColoris : blancComposition : 100% polyesterDimensions : 60 x 90 cm Vendu à l'unitéPrêt-à-poser

Aspect : Matériau principal : 95% coton et 5% élasthanne (chaussettes) Matériaux secondaires : Huile de Jojoba, Huile d'Olive, Huile de Lavande et Vitamine E (gel) Dimensions : Longueur (en cm) : 30,00 Profondeur (en cm) : 12,00 Autres caractéristiques : Contenu : 1 paire de chaussettes. Notice en français, anglais, allemand, espagnol et italien Information complémentaire : Chaque chaussette dispose d'une impression en français indiquant les différentes zones de réflexologie Le + produit : Enrichi par 4 huiles aux bienfaits adoucissants - Doux et agréable à porter - Réflexologie à portée de mains Poids (en kg) : 0,25 Réutilisable : Oui Taille : Unique Bien loin des simples accessoires vestimentaires, les chaussettes hydratantes réflexologie & Spa constituent une petite révolution en matière de santé et de bien-être...

Dimensions : Hauteur (en cm) : 40 Longueur (en cm) : 20 Profondeur (en cm) : 6 Autres caractéristiques : Composition : Coquillages broyés - Quartzite - Brique rouge - Charbon de bois - Constituants analytiques : Calcium 26.30% - Sodium 2.90% - Phosphore 1.80%. Informations complémentaires : Aide à la digestion , aide à la ponte et à la croissance , limte les troubles digestifs Poids (en kg) : 5 Complément alimentaire minéral Grit

Dimensions : Hauteur (en cm) : 17,60 Longueur (en cm) : 4 Profondeur (en cm) : 7,50 Autres caractéristiques : Informations complémentaires : Transforme l'eau du robinet en une eau comme à l'état naturel adaptée à la vie des poissons , composition unique de vitamines de biopolymères naturels et d'oligo-éléments - contribue à la santé des poissons , le chlore et les chloramines sont éliminés et les métaux lourds comme le cuivre le zinc ou le plomb sont fixés grâce à un agent complexant , les substances vitales présentes dans les biotopes naturels des poissons sont ajoutées , protège les branchies et les muqueuses fragiles des poissons grâce à l'action des colloïdes , produit destiné à tous les aquariums d´eau froide et aquariums , traitez l'eau du robinet en ajoutant 5 ml de Goldfish AquaSafe pour 10 litres d'eau , à utiliser lors de l'installation d'un nouvel aquarium - d'un changement d'eau ou du transport de vos poissons Poids (en kg) : 0,28 Traitement de l'eau Tetra goldfish aquasafe 250 ml

L'auto-gynécologie, c'est possible ! Si c'était le triangle des Bermudes dans votre slip jusqu'à présent (SOS zone non cartographiée), ça va changer ! Réappropriez-vous votre corps et votre santé en apprenant à connaître votre sphère gynéco (seins, utérus, vagin et vulve) pour enfin chouchouter votre corps, le soigner et l'aimer. Objectif empowerment ! Avec mon cahier self-gynéco : Explorez votre corps, découvrez son fonctionnement et son suivi médical à chaque étape de la vie. Chouchoutez votre poitrine, avec les rituels et les conseils bien-être, les méthodes de dépistage... Décodez votre cycle : ses rythmes, vos moments de fertilité, ses troubles... Et choisissez votre contraception. Soignez votre sexe (hygiène, soucis gynécos, MST, douleurs). Reconnectez-vous à lui pour le libérer !

Se soigner avec les plantes, c'est possible ! Les plantes contiennent tous les principes actifs efficaces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, pour guérir vos petits soucis de santé, améliorer votre forme et votre bien-être. Huiles essentielles, plantes, hydrolats... En mode herboriste ! Avec mon cahier soins au naturel : Soigner vos petits maux de santé (rhume, allergie...) et boostez votre immunité. Apaiser votre ventre (ballonnements, douleurs, lourdeurs, brûlures...), favorisez la digestion et détoxifiez-vous. Boostez votre forme grâce aux plantes adaptogènes, qui soutiennent l'organisme face au stress, à la fatigue, à l'anxiété, aux insomnies... Chouchoutez-vous ! Avec les DIY green, soignez votre peau, vos ongles et vos cheveux selon leur type.

Les huiles essentielles soignent vite, bien et en profondeur. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer. Avec cette toute nouvelle édition, complétée et actualisée, apprenez à vous soigner avec l'aromathérapie grâce à 140 formules : Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives...) grâce à la menthe poivrée ou à l'eucalyptus citronné. Soignez vos infections (bronchite, sinusite...) grâce à l'origan, formidable  antibiotique  naturel, puissant et sans effet secondaire. Calmez votre stress grâce à la marjolaine et vos idées noires avec la verveine citronnée. Retrouvez le sommeil grâce au basilic, luttez contre la déprime avec l'orménie et le néroli. Débarrassez-vous de vos cystites grâce à la cannelle de Ceylan, de vos mycoses avec le laurier noble, le tea tree, le palmarosa.

La délicatesse du homard François, directeur d'un centre équestre en Bretagne, découvre, lors d'une promenade à cheval sur la plage, une jeune femme inconsciente au pied d'un rocher. Plutôt que d'appeler les secours, il décide sans trop savoir pourquoi de la ramener chez lui pour la soigner.À son réveil, l'inconnue paraît en bonne santé, mais peu encline à parler. Elle dit s'appeler Elsa mais refuse de répondre à ses questions. Commence alors entre le célibataire endurci et cette âme à vif une étrange cohabitation, où chacun se dévoile peu à peu à l'autre sans pour autant totalement révéler les secrets qui le rongent. Et même si le duo en s'apprivoisant s'apaise, leur carapace peine à se fendre...Qui est Elsa et quelle vie est-elle en train de fuir ?Un roman à deux voix. Deux voix qui se racontent, et se taisent. Deux voix qui laissent place aux pas des chevaux, au vent qui plie les herbes sur la dune, au ressac sur le rivage et aux souvenirs échoués sur le sable.

La voix de la connaissance Un guide pratique vers la paix intérieure Comment savoir, à partir de là, ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnaître ce qui est réel en nous ?Après le succès mondial des Quatre Accords toltèques, don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme à notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges. Si vous ne croyez plus à vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la véritéCe livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque, nous invite à renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie.

La positive attitude chaque jour ? C'est possible ! Attention, ce cahier ludique et pratique rend heureux ! Suivez un programme de coaching complet et utilisez votre potentiel inné pour toujours prendre la vie du bon côté. Cultivez tous les petits bonheurs quotidiens, boostez votre humeur et votre bien-être général ! Lancez-vous : vous avez le X-factor du bonheur ! Avec mon cahier pensée positive : Mobilisez vos ressources naturelles pour booster votre bonheur. Identifiez vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels ! Suivez un programme de coaching positif personnalisé sur 3 semaines, avec chaque jour une nouvelle technique et un défi à relever ! Changez de regard sur le monde, en cultivant l harmonie avec vous- même et avec les autres, dans tous les domaines de votre vie !

Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... Et s'il suffisait de manger équilibré ? Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine ! Avec mon cahier minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez des conseils pour gérer vos envies et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes !

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec mon cahier ma grossesse et moi : Notez les rendez-vous médicaux et préparez votre projet de naissance, pour un suivi au top, mois par mois ! Prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les  interdits  et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble. Découvrez les astuces pour en finir avec les nausées, les taches brunes... et la peur de l'accouchement ! Organisez la venue de bébé en toute tranquilité : congé maternité, inscription en crèche, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.

Faire la paix avec son assiette, c'est possible Résister à la nourriture n'est pas une question de volonté ou de motivation ! Quand on est triste, frustrée, stressée, etc., manger calme et réconforte, c'est un régulateur émotionnel naturel. Le plan pour vous libérer des kilos émotionnels ? De la bienveillance, du self-love et, surtout, un max de plaisir dans la vie ! Avec mon cahier kilos émotionnels : Écoutez votre corps : distinguez les sensations de satiété et les déclencheurs de fringales pour différencier la faim de l'envie de manger. Gérer les compulsions alimentaires. Arrêtez de culpabiliser et apprenez à combler vos manques autrement que par la nourriture ! Apaisez les émotions négatives. N'attendez pas de maigrir pour vous faire du bien, car le bonheur est le seul ingrédient qui nourrit vraiment. Cultivez le plaisir dans la vie plutôt que dans l'assiette ! Un programme à base de recettes plaisir, de bien-être, d'empowerment, de body positive...

L'embarras du choix  Emma, voulez-vous prendre Julien comme époux et promettez-vous de lui rester fidèle, dans le bonheur ou dans les épreuves, dans la santé et dans la maladie, pour l'aimer tous les jours de votre vie ? Alors qu'elle est sur le point de répondre à la question cruciale qui va déterminer son avenir, Emma se trouve saisie d'un terrible doute : comment être sûre qu'elle aimera toujours Julien ? Et peut-elle vraiment s'engager à rester fidèle à son futur mari, elle, l'ex-croqueuse d'hommes ? ... Tandis que toute l'assemblée retient son souffle, la jeune femme imagine trois scénarios possibles dès lors qu'elle aura dit  oui . Ces films intérieurs, d'une réalité troublante, l'aideront-ils à prendre la bonne décision ?Dans L'Embarras du choix, Laure Manel nous mène au coeur de nos désirs et de nos questionnements les plus intimes, et explore avec lucidité l'importance de nos choix et ce qui met en péril - ou cimente - nos relations amoureuses.

Le sexe selon Maïa  Le vagin parfait est-il souhaitable ?  Faut-il entretenir sa libido comme on court un marathon ?  Êtes-vous une pornstar qui s'ignore ?  Pulsions, envies, désirs : avons-nous vraiment besoin de sexe ?  Hétéro, cisgenre et monogame : qui rêve encore d'une sexualité normale ? 

12 règles pour une vie Un antidote au chaos Alors que nous n'avons jamais été aussi libres dans nos choix, nous sommes nombreux aujourd'hui à avoir l'impression que notre vie nous échappe et à ne pas savoir quelle voie emprunter parmi la multitude qui s'offre à nous.Puisant dans la philosophie, la psychologie, l'histoire et ses expériences personnelles, Jordan B. Peterson nous présente ici 12 règles de vie permettant de trouver le chemin pour se reconnecter à soi et aux autres. Simples mais profondes, ces règles nous donnent toutes les indications pour construire une vie à la fois plus riche, plus libre et plus harmonieuse.

Saveurs et bien-être Recettes santé au chou kale Découvrez toutes les saveurs et les vertus du kale, ce chou pas tout à fait comme les autres... À l'apéro sous forme de chips, dans une salade, un gratin ou même en sorbet, il va vous surprendre et vous aider à faire le plein d'énergie. Voici 44 recettes ultra-gourmandes pour mettre du vert dans vos assiettes !¤ Des recettes équilibrées et faciles à réaliser¤ Des conseils pour assurer vos besoins nutritionnels¤ Des informations santé apportées par une nutritionniste

COMPLÉMENT ALIMENTAIRE. L’AIL NOIR CONTRIBUE AU MAINTIEN D’UNE CHOLESTÉROLÉMIE ET D’UNE SANTÉ CARDIOVASCULAIRE NORMALE

MPF grit Zolux 5kg Le Grit constitue un complément aux propriétés multiples. Le quartzite, neutre et dur, constitue une aide à la digestion pour le broyage des graines dans le jabot. Les coquilles et l'argile cuite apportent calcium et minéraux, indispensables à la croissance et à la ponte. Le charbon contribue à limiter les troubles digestifs.

Plaque de finition triple Fontini Dom blanc satin à composer Inspiré des mécanismes traditionnels, Fontini présente DOM, une autre façon de concevoir l’appareillage, avec un design minimaliste au caractère contemporain.La géométrie de ses formes neutres, l’originalité de son levier cylindrique et la douceur de sa mise en fonctionnement le rendent parfait à combiner dans différents espaces avec un style unique, apportant la valeur d’un élément distinctif. Combinée au mécanisme DOM, cette plaque simple aux dimensions équilibrées comprend une forme circulaire en son centre, pour accueillir l’enjoliveur et son levier. Son design géométrique est le complément parfait qui crée un équilibre sobre et fonctionnel.

Naturland Pensée Sauvage 75 Végécaps est un complément alimentaire à base de Pensée sauvage pour aider à améliorer la beauté de la peau.

La CRÈME ÉMOLLIENTE anti-grattage contribue, en une seule application par jour, à apaiser les démangeaisons* et espacer les pics d'irritation tout en réduisant les rougeurs des peaux sèches à tendance à l’eczéma atopique. Son efficacité 360° réduit la sécheresse de la peau, renforce la barrière cutanée et aide à rééquilibrer le microbiome**. Une crème nutritive à la texture non grasse et non collante pour une action triplement apaisante en une application par jour. Une formule à base d’Extrait de Plantules d’Avoine Rhealba® (jeunes pousses d’avoine) avec 95 % d’ingrédients d’origine naturelle, et sans parfum pour une application dès la naissance. Un geste quotidien, ciblé, efficace et rassurant, qui respecte la fragilité des peaux sèches à tendance atopique tout en améliorant leur quotidien. Les nouveaux tubes éco-conçus sans étui avec 33% de plastique en moins*** et recyclable respectent la peau fragile tout en contribuant au respect de l'environnement. Apaisement et nature se conjuguent, pour encore plus de douceur. Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Info Vegan : sans ingrédient d’origine animale. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 31% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule d’origine naturelle 97%***** *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS • ACTION TRIPLEMENT APAISANTE grâce à l'Extrait de Plantules d’Avoine Rhealba® renforcé par le BIOVECT, vecteur d'origine naturelle : apaisement des démangeaisons, diminution des rougeurs et espacement des pics d'irritations • NUTRITION : réduit la sécheresse cutanée et renforce la barrière cutanée grâce à la Filaxérine, à la vitamine B3 et au cœur émollient de la formule • MICROBIOME: l'Extrait de Plantules d’Avoine Rhealba® aide à rééquilibrer le microbiome

Les pastilles Valda Fruits rouges sans sucres sont à la fois utiles et agréables, puisqu'elles adoucissent la gorge tout en étant délicieuses.Ces pastilles Valda Fruits rouges sans sucres sont formulées avec des édulcorants. Ainsi, elles permettent de concilier plaisir gustatif et bien-être.

ChronoDorm Mélatonine 1 mg Lot de 2 x 30 Comprimés Sublinguaux est un complément alimentaire à base de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement chez les personnes ayant des difficultés à trouver le sommeil. Chaque comprimé de ChronoDorm contient 1 mg de Mélatonine qui est le principal actif de ce complément alimentaire. La Mélatonine est une hormone naturelle produite par l'organisme qui régule l'horloge interne sur le cycle veille/sommeil. Ainsi, la Mélatonine contenue, contribue à réduire le temps d'endormissement, ou à atténuer les effets du décalage horaire pour les voyageurs

Nutrisanté Extrait de Pépins de Pamplemousse 56 Comprimés est un complément alimentaire à base d'extraits de pépins de pamplemousse et acérola, pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme. L'extrait de pépins de pamplemousse, dosé à 12,5 mg de bioflavanoïdes par comprimé, protège et permet de retrouver un bien-être général. La vitamine C (contenue dans l'acérola) offre une action énergisante et contribue à la baisse de la fatigue. Antioxydante, elle protège les cellules du stress oxydatif. La vitamine C joue un rôle dans le métabolisme du corps en participant aux défenses naturelles.

Alors que Mika passe l'été au Canada, Ari voit débarquer au haras des invités inattendus: la troupe d'un cirque équestre itinérant, venue s'abriter suite à une violente tempête. Ari se lie d'amitié avec Carlo, qui l'initie au monde fascinant du spectacle équestre et lui présente Hurricane, le cheval vedette. Ari réalise, attristée, que Hurricane est surexploité par Yiri, le directeur de cirque, sans égard pour sa santé déclinante. Avec l'aide de Whisper, Ari et Carlo mettent alors au point un plan pour sauver Hurricane. Face aux ruses de Yiri, il devient très vite indispensable de sortir la botte secrète : le retour de Mika !

Donnez un coup de jeune à vos luminaires ! Vous souhaitez équiper d'une nouvelle source vos anciennes ou nouvelles lampes ? Découvrez nos larges collections d'ampoules modernes et économiques et pour être certain de faire le bon choix, il est important de vérifier certaines caractéristiques. Avant de remplacer la source lumineuse, il est impératif que le culot soit parfaitement compatible avec le luminaire. Cette lampe est de type E14, également appelée petite visse. Ce culot est la partie connectée entre le luminaire et la lampe. Les autres aspects qui sont à tenir en compte sont d'une part sa taille. Il faut être certain que celle-ci puisse s'adapter à vote liminaire. Les dimensions sont de 8,2 cm de hauteur pour une largeur de 4,5 cm et 4,5 cm de diamètre. Son look peut également avoir ou pas de l'importance si elle est visible ou entièrement masquée dans le luminaire. Composée en aluminium et plastique et de coloris en verre transparent et sa calotte en chrome qui conviendra parfaitement à l'utilité que vous souhaitez en faire. La puissance est un facteur important, elle a un flux lumineux de 397lm pour une puissance comparative de 35W. Elle ne permet pas d'être dimmée et donne un angle de diffusion de 360°. Finalement, cette source à une température de couleur 2700K - Blanc chaud, cette température déterminera l'ambiance que vous souhaitez créer dans votre intérieur. Les produits que nous vous proposons sont éco durables et recyclables, car ils ne contiennent pas de mercure ou d'autres produits dangereux pour l'environnement et pour notre santé. Par leur faible consommation énergétique, les nouvelles technologies LED garantissent de grandes économies d'énergie. Ce produit-bénéfice d'un certificat énergétique A++ qui correspond à son degré de performance et une durée de vie de 15.000 heures.

Description Famille : Lamiacées. Organe producteur : Parties aériennes fleuries. Spécificité biochimique : Carvacrol, Thymol, p-cymène, ?-terpinène. EAN : 3595890247675 Conseils d'utilisation 1 goutte 4 fois/j sur un comprimé neutre PHYTOSUN arôms. Il est recommandé d’associer 1 goutte d’Essence de Citron à chaque goutte d’Huile Essentielle d’Origan compact prise. Pour toute autre utilisation, demandez conseil à votre pharmacien. Précautions d'emploi Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des antécédents épileptiques ou convulsifs, les personnes hypersensibles aux Huiles Essentielles. Déconseillé aux personnes asthmatiques. Ne pas utiliser chez les enfants sauf avis médical. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser de manière prolongé (14 jours maximum). Demandez conseil à votre pharmacien en cas de troubles gastro-œsophagiens, de la coagulation du sang et du diabète. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne jamais prendre pure par voie orale sans support. Ne jamais prendre plus de 2 gouttes par prise ni plus de 8 gouttes par jour d’Huile(s) Essentielle(s). A prendre en complément d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. A conserver bien fermé à l’abri de la chaleur.

 Ton sexe t'appartient.  Rassurant, précis, efficace : ce livre est pour les femmes qui ne se sentent pas épanouies dans leur vie sexuelle. Elles ont mal, ou peur, leur libido est en berne, ça les ennuie. Souvent, elles finissent par se passer de sexe et se réfugient dans la tendresse. S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur leur expérience de sexologues, Heidi Beroud-Poyet et Laura Beltran racontent la vie secrète du sexe féminin, ses entraves et les manières de se libérer. Leur message est clair : parler des difficultés permet de dédramatiser et de trouver des solutions. Car nommer les galères sexuelles, c'est aussi une chance : l'occasion d'aller à la découverte de soi, de son plaisir, de son rythme - bref, de s'ouvrir à son potentiel érotique et de choisir une façon personnelle, à soi, d'aimer la sexualité.

Et maintenant, on mange quoi ? Avec des anecdotes toujours aussi effarantes, Christophe Brusset poursuit son combat et dénonce la généralisation de la malbouffe industrielle ainsi que les dégâts provoqués en matière de santé publique. Fort de son expertise, il explique comment éviter les pièges de l'industrie agroalimentaire, qu'ils viennent des fabricants, de leurs lobbies, ou de la grande distribution et ses as du marketing.Après avoir levé le voile sur la valse des étiquettes, labels et appellations en tout genre, ce spécialiste vous accompagne rayon par rayon, des produits frais aux denrées du petit déjeuner en passant par les plats surgelés. Grâce à son nouveau guide de survie en grande surface, vous ne ferez plus jamais vos courses les yeux fermés !

La vie heureuse Sagesses anciennes et spiritualité laïque Des scientifiques nous promettent que la  révolution de la longévité  est pour demain, que nous pourrons vivre cent cinquante ans, voire davantage, en bonne santé physique et psychique. Ce livre fait le point sur ces recherches, sépare science et fantasmes, et pose la question de fond : à quoi bon vivre aussi longtemps ?Allonger la vie pourrait offrir à l'humanité l'occasion de devenir enfin moins bornée, moins violente et, pourquoi pas, plus sage qu'elle ne le fut au xxe siècle. L'humanisme de l'altérité et de l'amour invente de nouveaux rapports au sacré et offre des valeurs qui dépassent l'individualisme narcissique. La question de la transcendance est cruciale, car celle-ci ne viendrait plus d'en haut mais de l'expérience vécue. Le souci de soi et l'intérêt pour l'allongement de la vie ne prennent alors de sens que par rapport à autrui : il doit être possible, dans notre modeste sphère d'action, de laisser à ceux que nous aimons ou pourrions aimer un monde meilleur que celui que nous avons connu.

Pranarôm Aromaforce Capsules Défenses Naturelles Bio 30 Capsules est un complément alimentaire indiqué pour maintenir les défenses naturelles. Il contient des huiles essentielles chémotypées de Gingembre et de Sarriette qui permettent d'affronter les périodes délicates. Certifiées Agriculture Biologique. Contrôle Certisys BE-BIO-01.

Expert de l’hygiène des peaux fragiles, le Laboratoire dermatologique végétal A-DERMA répond au besoin des peaux sèches avec ce gel douche. Ce soin lavant composé à 90% d'ingrédients d'origine naturelle** nettoie en douceur, nourrit et protège. Enrichi en émollients d'origine naturelle, il tire son efficacité et ses vertus apaisantes et relipidantes de l’innovation Clean Care Complex™. Cette association comprend une base lavante douce et un agent compensateur, pour nettoyer sans agresser ni dessécher. Sa formule fondante, à l’extrait de Plantules d’Avoine Rhealba® apaisante adoucit la peau. Biodégradable*, sans savon, le Gel douche surgras est adapté à toute la famille et s’applique sur le visage et le corps. Sous la douche, il se transforme en une mousse aérienne, au parfum léger, qui se rince facilement. La peau sèche est nourrie***, apaisée**** et protégée. Avoine Rhealba® issue de l’agriculture biologique. Flacon contenant 50% de plastique recyclé. Info Vegan : sans ingrédient d'origine animale. * Selon la norme OCDE 301B ** Contient 90% d'ingrédients d'origine naturelle *** La peau est nourrie pour 97% des sujets. **** La peau est apaisée pour 100% des sujets. Résultat obtenu après étude de la tolérance à l’usage enfants et efficacité (33 sujets) • NETTOIE : base lavante aux tensio-actifs ultra-doux pour nettoyer en respectant les peaux fragiles tout en neutralisant l’eau calcaire. • NOURRIT : l'agent surgras présent prend soin de la peau et la laisse douce et nourrie*** pour la journée. • PROTÈGE : son agent émollient compensateur renforce la barrière cutanée et dépose un film protecteur sur l’épiderme. *** La peau est nourrie pour 97% des sujets — Résultat obtenu après étude de la tolérance à l’usage enfants et efficacité — 33 sujets. Ce gel douche surgras pour les peaux fragiles sèches nettoie en douceur, protège et nourrit. Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 39% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Emballage bénéficiant d'une prime en raison de l'incorporation de plastique recyclé Formule biodégradable** 88% d’ingrédients d’origine naturelle***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** Plante issue de l’agriculture biologique ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

Douleurs abdominales chroniques, constipation, diarrhée - que cachent ces troubles ? Comment les interpréter et les soigner ?Le ventre souffrant exprime souvent ce que le sujet ne peut nommer. Une vision intégrée, non seulement du fondement, du plancher pelvien, mais aussi de l'être tout entier, est alors indispensable à une véritable guérison.Ce livre propose cette vision intégrée du ventre, et de ses interactions avec la psyché et le passé.

Le Blaye Côtes De Bordeaux Envie De Pur dévoile une belle couleur rouge pourpre intense et profond, qui laisse dévoiler de délicieux arômes de fruits rouges frais et mûrs, associés à quelques notes d'épices et boisées. En bouche, c'est un vin rouge bien équilibré, fruité et tannique. Parfait pour venir accompagner une pièce de b&oeliguf, du fromage ou encore du gibier. Nous vous conseillons de le servir entre 15 et 16°C après avoir passé 2 à 3 ans en cave. - L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération

Les textiles contenus dans ce produit sont certifiés Oeko-Tex. Ce label garantit l’absence de substances nocives pour la santé ou la peau, grâce à des contrôles et tests en laboratoire sur plus de 1 000 substances. Drap housse TODAY Essential - 90 x 190 cm - 1 personne - 100% Coton uni - Acier

Granions Vitamine D3 60 Gélules est un complément alimentaire à la formule renforcée à base de vitamine D3 qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Que vous souhaitiez raccourcir les racines ou tailler les branches trop nombreuses, ces ciseaux sont le choix parfait. De cette façon, votre bonsaï sera toujours bien entretenu et en bonne santé. Dimensions : H 6,7 x L 20,5 x P 1,4 cm. Matériau : Acier au carbone. Couleur : Gris. Matière: Métal. Hauteur : 6,7 cm. Longueur : 20,5 cm. Profondeur : 1,4 cm

Pranarôm Cepharom Roller Tête Lourde 5 ml à base d'huiles essentielles rigoureusement sélectionnées permet d'apaiser les tensions de la tête. Cette synergie d'huiles essentielles apaise la sensation de tête lourde ainsi que les tensions au niveau des tempes, du front et de la nuque. Les huiles essentielles 100% bio

LA FEUILLE DE VIGNE ROUGE FAVORISE UNE BONNE CIRCULATION ET CONTRIBUE AINSI À DIMINUER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES.

Odace touch - plaque de finition kvadrat 1 poste - en tissus craie liseré blanc•les atouts de l'article:odace c'est le mariage subtil du rond et du carré, la touche finale d'une décoration contemporaine et élégante.plaque 1 poste finition craie/blanc/blanc et tissu gris.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.plaque de finition recouverte de tissu kvadrat, un textile inaltérable qui ouvre de nouvelles perspectives de décoration.très simple d'installation, cette plaque de finition a été conçue pour une pose facile et rapide.elle s'ajuste par ergots crantés et compense les irrégularités du mur.hauteur 85 mm - profondeur 10mm. son boîtier de montage assorti peut être encastré dans la surface du mur.il est conformes aux normes 2006/95/eec, en 60669-1, nbn c 61-112-1, nf c 61-314, une 20315-1-1.ce produit est qualifié green premium car un minimum de substances dangereuses ont été utilisées pour sa fabrication.ce produit ne contient pas de métaux lourds afin de limiter son impact sur l'environnement et votre santé.il est certifié aenor, lcie, nf.il atteint le niveau de résistance aux chocs ik04, ce qui peut aider à se protéger contre les chocs.découvrez toutes les possibilités offertes par odace.

Ce soin quotidien haute tolérance au parfum léger nettoie en douceur et apporte confort cutané. Gel nettoyant visage et corps destiné aux peaux sensibles et sèches de toute la famille. Formulé à base de 99% d’ingrédients d’origine naturelle, il respecte les peaux les plus sensibles. Sa texture gel sans savon au pH neutre pour la peau mousse à l’application, et ne pique pas les yeux, ni les zones intimes externes. XERACALM NUTRITION Gel nettoyant bénéficie d'une démarche écoresponsable. Son emballage 500ml contient 73% de matières recyclées. Le flacon est en plastique 100% recyclé*. *hors pompe Son Green Impact Index est A, on vous explique pourquoi. Le Green Impact index mesure l'impact environnemental et sociétal de nos produits à partir d'une note globale intégrant 20 critères. Le Green Impact Index ne mesure pas l’efficacité du produit, ni ses effets sur la santé de chacun, mais son respect de la nature et de la société dans son ensemble (éco-socio-conception). Chez Pierre Fabre, on estime qu’un produit commence à être éco-socio-conçu à partir d'une note B, même si l’objectif est à terme d’atteindre A. L’impact environnemental et sociétal de ce produit est : Emballage comportant au moins 78% de matières recyclées Packaging contenant des matériaux majoritairement recyclables Formule biodégradable** Formule d’origine naturelle 99%***** **Selon le test OCDE 301B *****Hors gaz Fabriqué dans une usine certifiée pour l’environnement*** ***Selon la norme ISO 14001 ou ECOVADIS

Zeiss Lingettes Nettoyantes pour Lunettes Boite de 30 Lingettes sont des lingettes pré-humidifiées qui constituent la solution professionnelle pour un nettoyage doux et efficace des verres et autres surfaces optiques. Leur formule nettoyante garantit des verres sans trace ni résidu. Zeiss, n°1 sur le marché des nettoyants optiques.

ChronoDorm Double Action Mélatonine 1,9 mg Valériane 15 Comprimés est un complément alimentaire contenant 1,9 mg de Mélatonine qui contribue à réduire le temps d'endormissement et des extraits de plantes comme la Valériane qui aide à retrouver un sommeil de qualité, ou bien encore la Passiflore et le Pavot de Californie. Sans accoutumance, ce complément alimentaire est bi-couche : - couche 1 pour une action rapide : 1,9 mg de Mélatonine à dissolution rapide (moins de 10 minutes) pour contribuer à réduire le temps d’endormissement. - couche 2 pour une action continue : la Valériane, qui se dissout plus lentement (2 à 4 heures) aide au maintien d'un sommeil de qualité.

Patch chauffant qui assure une diffusion continue et longue durée de chaleur

Qui sont ces couples heureux ? Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, d'autres le restent à plus long terme parce qu'ils ont su surmonter les crises et les conflits inévitables de la vie à deux.Apprenez vous aussi à éviter les pièges de la routine et transformez votre relation en lieu d'épanouissement personnel, conjugal et familial.Le bonheur s'apprend et se construit. À vous de choisir d'être heureux en amour !

Le thermomètre digital Braun PRT1000 est un thermomètre de poche pratique, conçu pour rendre la prise de température rapide et facile. Toute la précision professionnelle, l’innovation et la fiabilité éprouvées de Braun dans un thermomètre compact et pratique.

Durcisseur pour mastics Gebso. Durcisseur pour mastics et résines polyester. Adhérent pour courroies en cuir, toile ou caoutchouc. Nourrit, assouplit et imperméabilise tous types de courroies plates. Convient pour courroies en cuir, balata, toile, caoutchouc, poil de chameau. - Pour mastics et résines polyester. Utilisation : • Prélever la quantité de produit (résine ou mastic) nécessaire pour effectuer la réparation. • Mélanger cette quantité avec 2 % (en poids) de durcisseur, jusqu'à l'obtention d'une couleur uniforme. • Le polyester est alors prêt à l'utilisation. • Se référer aux fiches techniques (Gebsofer ou Gebsobois), pour connaître le temps d’utilisation avant durcissement du mastic. Tube de 30ml. S’utilise en complément des kits de réparation Gebsofer ou Gebsobois.

SPRAYDOL® offre un complexe végétal riche en huiles essentielles de Gaulthérie, de Zédoaire, de Gingembre et de Cannelle. Reconnues pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes, ces dernières agissent en synergie et l'extrait de Menthe procure une sensation de fraîcheur. SPRAYDOL® peut être utilisé en entretien ou ponctuellement. Il est également adapté pour les sportifs avant et après l’effort physique. Son efficacité a été prouvée par un test d’usage réalisé sur 24 volontaires pendant 21 jours.

La prêle est une plante vivace présente dans les sols marécageux argilo-siliceux. Elle est présente depuis plusieurs millions d'année sur Terre et son nom provient du latin asperella signifiant âpre. Contenant de la silice, elle est utilisée pour maintenir les articulations souples. Articulation* *A utiliser pour maintenir des articulations souples.

Ce produit de la gamme harmony analog est un convertisseur analogique isolé de tension/courant de 0 à 5a. La gamme harmony xvu offre un choix de six couleurs, quatre modes d'éclairage, un élément ajustable en hauteur, un flexible et un autre à signal d'impulsion. Les signaux sonores sont personnalisables avec le logiciel playlist builder. Idéales pour les petits appareils, la structure (noire ou argent métallisé) est parfaite pour une utilisation dans les secteurs de l'automobile, des machines-outils, de la manutention et de l’appareillage électronique. Avec leurs indices de protections allant de ip54 à ip65, ces colonnes peuvent être installées dans la plupart des environnements de production ayant des contraintes sévères. Le socle de montage est un accessoire permettant de fixer un élément flexible de montage vertical. La colonne forme un ensemble à composition variable de 1 à 5 éléments lumineux ou sonores livrés non assemblé. Les colonnes xvu sont composées d'une embase avec bornier de raccordement amovible et entrée de câble axiale ou latérale. Les performances de la gamme harmony xvu répondent à la plupart des normes internationales et homologations les plus exigeantes : en/cei 60947-5-1, ccc, ul, csa, e, ccc, eac et rcm. Ce produit est certifié green premium, l'écolabel promesse de performances durables et respectueuses de l'environnement. Vous pouvez aisément compléter vos installations/machines avec les gammes de boutons poussoirs xb4/xb5 pour vous assurer un maximum de sécurité et de fonctionnalités sur vos interfaces homme machine. Pour renforcer votre signalisation vous pouvez en complément des colonnes xvu installer des sirènes sonores et/ou des alarmes électroniques xvs.

Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée 40 Comprimés est un complément alimentaire certifié biologique à base d'extrait de propolis, acérola et échinacée. La formule de ces comprimés est composée de : Poudre de propolis bio, qui apporte 10 mg/jour de flavonoïdes totaux Poudre d'échinacée bio (Echinacea purpurea) Poudre d'acérola bio, source de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réduire la fatigue Un arôme naturel fruits rouges. Ladrôme Propolis Comprimés Bio Propolis Acérola Échinacée est un complément alimentaire idéal à l'approche de l'hiver.