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A Londres, le policier Nicholas Angel est le meilleur de son équipe. Tellement bon qu'il fait passer ses collègues pour de simples gardiens de la paix. Le chef de la brigade décide donc de le promouvoir dans le petit village de Sandford, où il ne se passe rien. Aux côtés du policier local Danny Butterman qui rêve de devenir Mel Gibson, Nicholas règle quelques contraventions sans grand intérêt. Une série de crimes étranges va le remettre dans l'action...
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Passionné, costaud et quelque peu maladroit, Po est sans conteste le plus grand fan de kung fu. Serveur dans le restaurant de nouilles de son père, son habileté reste encore à prouver. Elu pour accomplir une ancienne prophétie, Po rejoint le monde du kung fu afin d'apprendre les arts martiaux auprès de ses idoles, les légendaires Cinq Cyclones : Tigresse, Grue, Mante, Vipère et Singe, sous les ordres de leur professeur et entraîneur, Maître Shifu. Mais Taï Lung, le léopard des neiges fourbe et animé d'un désir de vengeance, approche à grands pas, et c'est Po qui sera chargé de défendre la vallée face à cette menace grandissante.
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Melvita Baume Démêlant Douceur 150 ml est un après-shampooing à la texture riche et onctueuse idéal pour adoucir et assouplir les cheveux. Sa formule associe les vertus adoucissantes de l'huile de Carthame aux propriétés nourrissantes du beurre de karité pour des cheveux souples et soyeux. La formule sans sulfates facilite le démêlage sans alourdir les cheveux.
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Gilbert Crème Réparatrice pour le Change 100 ml aide à réparer et prévenir les irritations et rougeurs du siège. Il agit directement sur les causes de l'inconfort en formant un bouclier protecteur qui isole la peau du contact des urines, des selles et des frottements de la couche.Riche en huile d'olive et en huile d'amande douce Bio, elle restaure la barrière cutanée durablement et laisse la peau apaisée, douce et protégée.Testé sous contrôle dermatologique et pédiatrique. Sans parfum.
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Montage et démontage sans clé Économiseur classe Z : débit de 7,5 à 9 l/mn à 3 bar Aucune clé : une pièce de monnaie suffit pour monter et démonter l'aérateur Compatible avec les aérateurs M24 x 1 déjà existants
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La Dette Depuis six ans, Selenne, ancienne hackeuse, est dans l'obligation de travailler pour le FBI. Ses compétences en informatique lui ont évité la prison, ainsi qu'à son frère Elias. Sa dernière mission avant d'être enfin libérée de sa dette envers les fédéraux : reprendre contact avec Elias pour faire tomber son patron, le chef de la mafia russe.Anton Yourenev ne plaisante pas avec les traîtres, encore moins ceux qui sont proches de lui. Quand Elias disparaît avec un quart de million de dollars et son ex-maîtresse, il ne peut pas laisser passer l'affront sans réagir. Selenne est une cible toute choisie.Ce sera à elle de le rembourser et elle servira d'otage en attendant qu'il retrouve les fugitifs. Mais c'était compter sans le charme de la jeune femme, qui ne le laisse pas indifférent...Un duel sensuel commence. Entre la passion, les mensonges et la peur d'être démasquée, Selenne devra choisir son camp. Un double jeu risqué où sa vie pourrait être le prix à payer.
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Miyamoto Dai, lycéen passionné de jazz qui rêve de devenir saxophoniste professionnel, débarque à Munich sans parler un mot d'allemand et avec un anglais approximatif. De fil en aiguille, il parvient à s'installer mais son objectif est de trouver un lieu où faire écouter sa musique.
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Haruto a accepté de devenir un shinigami, un dieu de la mort, dans l’espoir de retrouver un jour sa mémoire et la famille qu’il a perdues. Il arrive sans trop de problèmes à faucher l’âme perdue de Mitsunari Ishida, qui a perdu tout sens de la mesure. Cependant, lorsqu’il est confronté à l’âme perdue de Shiro Amakusa, il réalise que ce dernier possède encore les souvenirs de sa vie passée.
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PC Portable puissant et robuste certifié MIL-STD 810GLe PC portable LDLC Aurore NJ5S est un notebook puissant et efficace bénéficiant d'une conception robuste (certifié MIL-STD 810G) et intégrant les composants nécessaires à la pratique de l'informatique au quotidien. Conçu pour la mobilité, il excelle dans toutes les tâches : bureautique, multitâche et multimédia. L'ordinateur portable LDLC Aurore NJ5S jouit d'une finition élégante dans un châssis résistant. Sa diagonale de 15.6 le rend particulièrement polyvalent et facile à transporter. Puissant et efficaceLes composants du LDLC Aurore NJ5S ont été soigneusement choisis pour répondre aux besoins du plus grand nombre. Un puissant processeur Intel Core, de la RAM en quantité, un SSD véloce, une connexion sans fil ultra-rapide, le tout dans un châssis élégant et solide. Avec le PC portable LDLC Aurore NJ5S, vous avez l'assurance de disposer d'une machine fiable, puissante et robuste. Mobile et robustePensé pour la mobilité, le PC portable LDLC Aurore NJ5S est extrêmement solide grâce à son châssis certifié MIL-STD 810G. Sa connectique complète et son format 15.6 le rendent particulièrement facile à utiliser en déplacement. Ni trop encombrant ni trop petit, son usage reste confortable et son transport aisé. Sa solidité sera un véritable atout pour une utilisation dans des environnements à risques tout en en faisant un investissement pérenne à long terme. La norme MIL-STD 810G garantit de disposer d'un matériel robuste ayant subi une batterie de tests drastiques. Elaborés par l'armée américaine, ces tests concernent entre autres la résistance aux températures basses ou élevées, à l'humidité, aux chocs et vibrations, au rayonnement solaire, au sable et à la poussière...etc. Caractéristiques principales :Processeur Intel Core i5-10210U (Quad-Core 1.6 GHz / 4.2 GHz Turbo - Cache 6 Mo - TDP 25W) 8 Go de mémoire vive DDR4 2660 MHz (1x 8 Go + 1 slot disponible - Max. 32 Go (2x 16 Go))SSD 480 Go M.2 SATA 6 Gb/s + baie libre pour disque dur 2.5 SATA (7 mm)Ecran mat de 15.6 avec résolution Full HD (1920 x 1080 pixels)Puce graphique Intel UHD Graphics Communication sans fil Wi-Fi 6 AX + Bluetooth 5.1Sortie vidéo HDMIClavier avec pavé numériqueHaut-parleurs intégrés Webcam HD Châssis certifié MIL-STD 810GLecteur de cartes mémoiresJusqu'à 9 heures d'autonomie (selon l'utilisation)Aucun système d'exploitation fourniCet ordinateur portable est fourni sans système d'exploitation, pour vous laisser la possibilité d'installer un système d'exploitation compatible (déjà en votre possession ou acheté séparément). L'installation de Windows 10 64 bits est conseillée, pour vous permettre d'exploiter correctement toutes les possibilités offertes par ce PC portable. L'installation de Windows 7/8/8.1 n'est pas possible sur ce modèle.
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Ce qui est sans être tout à fait Essai sur le vide et ses métamorphoses Le vide, dit-on ordinairement, est ce qui reste après qu'on a tout enlevé. Mais si l'on retirait absolument tout, il ne resterait plus rien... du tout. Ras même le vide. Alors peut-on réellement faire le vide ? Existe- t-il vraiment ? A-t-il même jamais existé ?À l'image du temps et de la matière, le vide a hanté les philosophes et les physiciens, qui parlent d'ailleurs rarement de la même chose. Les premiers considéraient que le vide n'existe pas vraiment, alors que les seconds ont prouvé son existence au milieu du XVIIe siècle.Étienne Klein mène l'enquête, traverse l'histoire des idées, interroge les mots. Et il apparaît que la vie du vide est contre toute attente très dense. De plus en plus dense à mesure que la physique progresse. Au XXIe siècle, toutes sortes de vides cohabitent houleusement, de la substance subtile au vide quantique, en passant par la dynamique de l'expansion de l'Univers... La question du vide serait-elle en passe de devenir le plus grand défi de la physique contemporaine ?
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Commandant de sous-marins 300 mètres carrés, 111 hommes, 70 jours sous la mer : bienvenue à bord d'un SNLE (sous-marin nucléaire lanceur d'engins), seigneur des océans. Monstres d'acier, cathédrales de silence, les sous-marins rôdent sous les flots, veillant sur notre sécurité, et nous n'en savons rien. Pourtant, bien des choses se passent au fond des eaux, et la vie à bord est tout sauf ennuyeuse. Elle obéit à des règles, une discipline stricte et sereine, des rituels, des loyautés et des amitiés qui ont le goût de l'aventure et sans lesquelles risquer leur vie aurait peut-être moins de sens pour ces hommes.L'amiral François Dupont nous emmène à bord du bateau qu'on lui a confié, immergé avec les hommes dont il a la responsabilité, pour, le temps d'une traversée, partager avec nous la beauté de ce métier où s'incarnent à chaque instant te sens de l'engagement et la notion du devoir.
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Vous avez prévu un voyage à Londres ou à Dubaï ? Nous avons l'adaptateur de voyage qu'il vous faut ! Il fonctionne avec les appareils électroniques les plus puissants, tels que les sèche-cheveux de voyage et les ordinateurs portables dans les pays suivants : Royaume-Uni, Irlande, Chypre, Kenya, Arabie Saoudite, Seychelles et beaucoup d’autres.- Conçu en Suisse- Convient aux appareils avec et sans mise à la terre- Entrées : Europe (Schuko & Euro)- Sorties : Royaume-Uni- Tension d'entrée : 100 - 250 V- Charge max. : 13 A- Puissance nom. : p.ex. 100 V – 1300 W / 250 V – 3250 W- Fusible : T 13 A (remplaçable)- L'adaptateur n'est pas un convertisseur de tension
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Depuis la mort accidentelle de son fils, Lisa a perdu goût à la vie. Avec son mari et sa fille, elle décide de quitter Paris pour s'installer au fin fond du Périgord, dans une bâtisse isolée que l'on nomme La Part des Anges, dans l'espoir d'y prendre un nouveau départ. En vain... Jusqu'au jour où Lisa découvre, niché dans le grenier de l'ancienne ferme, le journal d'Alice, une jeune femme ayant vécu à La Part des Anges pendant la Seconde Guerre mondiale. Page après page, Alice y raconte une vie marquée par les épreuves et le combat pour sauver sa famille, mais aussi par l'amour et l'espoir. Un destin qui, quatre-vingts ans plus tard, n'est pas sans rappeler à Lisa sa propre histoire ... Face au courage d'Alice, trouvera-t-elle la force de se reconstruire ?
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La guerrière des Highlands Elle n'a peur de rien, sauf d'aimer Écosse, 1201 Depuis qu'elle a assisté au massacre de son clan par les Vikings alors qu'elle n'avait que neuf ans, Gwenn n'a plus qu'une idée en tête : venger les siens. Devenue une guerrière impitoyable, elle a toujours mis un point d'honneur à mener ce combat seule, sans l'aide de personne. Alors, quand Rory MacLeod lui propose de s'allier contre leur ennemi commun, sa première réaction est de refuser : elle est la chef du clan MacDonald et aucun homme ne lui dictera sa conduite ! Pourtant, quand elle repense à son entrevue avec Rory, Gwenn ne sait plus très bien ce qui la retient d'accepter : l'orgueil d'une chef ou la peur d'une femme face à ses sentiments ?
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L'aroma feel good, c'est possible ! Le cahier doudou qui va prendre soin de vous ! Que ce soit un petit massage, une potion magique, une inhalation, une diffusion atmosphérique ou un bain aromatique, par tous les moyens les huiles essentielles vont vous cocooner, vous rebooster et vous faire mincir. Des amours !Avec Mon cahier Huiles essentielles : Constituez votre petite trousse aroma, avec 20 huiles essentielles must-have, pas plus, pour vous chouchouter des pieds à la tête sans vous ruiner. Boostez votre peps et soignez vos petites baisses de forme (fatigue, déprime, stress), vos bobos de santé ou de sportive. Sublimez-vous avec des cosmétiques home made et naturels, pour prendre soin de vos cheveux et de votre peau, grâce à des DIY de crème hydratante, antispots, de shampooing... Mincissez avec les huiles essentielles, grâce à une semaine de menus détox, des astuces coupe-faim, des formules anticellulite ! Déstressez, apaisez vos émotions et créez une atmosphère bienfaisante, avec des mélanges aromatiques à respirer ou à diffuser quelles que soient vos envies.
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Mincir facilement grâce à l'eau, c'est possible !Mincissez sans effort ! Avec 60 exercices d'aquafitness, remodelez complètement votre silhouette en 6 semaines, dessinez vos abdos, affinez vos jambes et éliminez la cellulite grâce au pouvoir drainant de l'eau. À vos maillots !
E Leclerc Les Battements de coeur du colibri - Un témoignage salvateur pour tous les parents qui luttent contr
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Les battements de coeur du colibri L'angoisse est la compagne quotidienne et tenace de Roselyne, depuis que son fils Arthur se drogue : Pourquoi a-t-il l'air fatigué ? Pourquoi maigrit-il à vue d'oeil ? Pourquoi tousse-t-il autant ? Revoit-il ses anciens camarades à l'influence vénéneuse ? M'a-t-il volé de l'argent pour s'acheter sa came ? A-t-il fumé du cannabis ? Pris des amphétamines, des champignons ou de la cocaïne ? Dans un texte bouleversant, Roselyne Febvre se met à nu avec courage en racontant le terrible engrenage, la descente aux enfers : Arthur au commissariat après un bad trip, son studio ravagé, ses études de cinéma en pointillé, les mensonges, les vols, l'errance d'un hôpital psychiatrique à un autre, les médecins qui défilent et ne parviennent ni à poser un diagnostic ni à le sevrer - remplaçant les drogues illicites par des ordonnances toujours plus chargées...Confrontée à la folie passagère de son fils, quand le dévoreur s'empare de lui, Roselyne crie son impuissance à sauver sa brindille, son colibri. Elle est Sisyphe, Don Quichotte... et ce combat sans fin, elle ne cesse de le mener, dans l'espoir de voir apparaître une lumière, même vacillante.
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Avec une conception ergonomique parfaitement conçue pour gratter les bols à mélanger, cette spatule Joseph Joseph dispose d'une tête en silicone résistant à la chaleur jusqu'à 200 ° C / 392 ° F et peut être utilisée sur vos ustensiles de cuisson antiadhésifs sans craindre de les rayer .
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Les visiteurs d'histoire Féru d'histoire et conteur savoureux, Bruno Solo a convié chez lui, le temps d'un dîner imaginaire, des personnages de l'Histoire de France : Clovis, l'inconnu le plus célèbre de notre récit national ; le sage Éloi, ministre de Dagobert ; Alcuin, l'avisé moine et conseiller très éclairé de Charlemagne ; l'ardente Aliénor d'Aquitaine, reine de France puis d'Angleterre ; Christine de Pizan, la première femme écrivaine et philosophe de langue française à avoir vécu de sa plume ; Michel de l'Hospital, chancelier, apôtre de la tolérance pendant les guerres de religion ; Théophraste Renaudot, homme-orchestre et fondateur de La Gazette ; René-Robert Cavelier, l'explorateur mégalo du Mississippi et de la future Louisiane ; le Chevalier d'Éon, l'agent secret à l'Identité sexuelle mystérieuse ; Louise Michel, institutrice féministe, figure de la Commune de Paris et militante anarchiste ; Georges Mandel, politique clairvoyant face au péril nazi, chef de cabinet de Georges Clemenceau.Le banquet promet d'être animé !En hôte curieux et mordant, Bruno Solo a l'art de relancer la conversation. Il n'hésite pas à poser les questions qui fâchent, dégonfle certaines légendes, fait des parallèles avec notre présent. Sans jamais se départir de son esprit caustique et de son humour. Les Visiteurs d'Histoire offre des portraits vivants de figures parfois méconnues. Une narration divertissante, pleine de fantaisie, au service d'un fond rigoureux et intelligent. À l'image de Bruno Solo : passeur humble et passionné de l'Histoire de France.
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Réflecteur LED GU10 6,5W plein-spectre 4.000K 3-Step-dim Ra95Ce réflecteur LED avec culot GU10 et couvercle transparent émet un éclairage blanc universel plein-spectre. La lumière à spectre complet est inspirée de la lumière naturelle du soleil. L'ampoule se distingue en outre par un très bon rendu des couleurs. La lumière plein-spectre reproduit jusqu'à 98 fois le spectre lumineux du soleil et offre de nombreux avantages par rapport à la lumière des lampes LED traditionnelles : elle a un effet vitalisant et améliore l'humeur, elle favorise les performances intellectuelles et physiques, elle crée les meilleures conditions d'éclairage pour une lecture et un travail sans fatigue et fait naître une atmosphère de bien-être. La lumière de ce réflecteur LED permet d'atténuer le manque de lumière solaire.Caractéristiques techniques:- meilleur rendu des couleurs fidèle à la nature avec un indice de rendu des couleurs de Ra95- lumière à spectre complet- longue durée de vie 30000 heures- rendement lumineux élevéSpécificités:- peut améliorer considérablement le manque de lumière solaire naturelle- est graduable sur trois niveaux via l'interrupteur d'éclairage (100%, 40%, 15%)- lampe retrofit classique en forme de réflecteur GU10 standard- utilisable à des températures ambiantes de -20 à 40 °C
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Réflecteur LED GU10 6,5W plein-spectre 2.700K 3-Step-dim Ra95Ce réflecteur LED avec culot GU10 et couvercle transparent émet une lumière blanc chaud plein-spectre qui a été reproduite à partir de la lumière naturelle du soleil et se distingue en outre par un très bon rendu des couleurs. La lumière à spectre complet reproduit jusqu'à 98 fois le spectre lumineux du soleil et offre de nombreux avantages par rapport à la lumière des lampes LED traditionnelles : elle a un effet vitalisant et améliore l'humeur, elle stimule les performances intellectuelles et physiques, elle crée les meilleures conditions d'éclairage pour lire et travailler sans se fatiguer et crée une atmosphère de bien-être.Caractéristiques techniques:- meilleur rendu des couleurs, fidèle à la nature, avec un indice de rendu des couleurs de Ra95- lumière à spectre complet- longue durée de vie 30000 heures- grande efficacité lumineuseparticularités:- peut améliorer considérablement un manque de lumière solaire naturelle- est graduable sur trois niveaux (100%, 40%, 15%) via l'interrupteur d'éclairage)- lampe retrofit classique de forme réflecteur GU10 standard- utilisable à des températures ambiantes de -20 à 40 °C
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Cartouche filtration charbon EasyCrystal C 250/300 actif pour filtre Tretratec EasyCrystal: remplacement rapide et propre de la cartouche sans se mouiller les mains !
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Raccord ERCO direct pour rails conducteurs Minirail Ce raccord avec boîtier en plastique permet de relier sans distance deux rails conducteurs Minirail d'ERCO en ligne droite. Câblage continu.
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Grisha 3 - L'oiseau de feu Imposture. Manipulation. Traque. Un royaume au bord du chaos. Un tyran sur un trône d'ombre. Une sainte sans pouvoirs. Sans alliés. Sans armée.Le combat final de la lumière contre les ténèbres. Loyauté. Amour. Renaissance. Le salut de Ravka mérite-t-il tous les sacrifices ? Seule l'Invocatrice de lumière en décidera.
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Fournissant une solution d'impression fiable à faible coût, ce kit d'encres quatre couleurs abordable bénéficie du programme de Recherche et Développement de grande envergure d'Epson. Produisant des impressions nettes aux couleurs éclatantes, l'encre série 603 est optimisée pour fonctionner avec la gamme d'imprimantes Epson. Elle peut produire un large ensemble de documents arborant des textes et des graphiques d'une excellente définition. Arguments de vente : Faible coût et fiabilitéAvec les encres individuelles quatre couleurs 603 d'Epson, vous bénéficiez d'impressions fiables, nettes et aux couleurs éclatantes tout en réalisant des économies. Grâce à la combinaison de couleurs à base de colorants et d'encres pigmentaires noires, ce kit d'encres produit des impressions colorées et riches en détails.Réduisez vos coûts d'impression avec les cartouches d'encre très haute capacitéEpson propose le choix entre cartouches d'encre standard ou très haute capacité dans ses gammes d'encre les plus récentes. Les encres très haute capacité sont parfaites si vous imprimez d'importants volumes et peuvent réduire vos coûts d'impression.Optimisés pour les imprimantes EpsonLes encres et les papiers Epson ont été développés pour fonctionner parfaitement avec les imprimantes Epson, afin de produire les meilleurs résultats maintes et maintes fois.L'article d'origineRéalisez des impressions fiables et sans difficulté avec les encres d'origine Epson. Nous réalisons de lourds investissements en Recherche et Développement et en usines de fabrication high-tech, et nous soumettons nos produits à des tests rigoureux pour vous offrir une qualité exceptionnelle. Produit: : Désignation : EPSON Singlepack Cyan 603 Ink Description : Epson 603 - 2.4 ml - cyan - original - blister - cartouche d'encre - pour Expression Home XP-2150, 2155, 3150, 3155, 4150, 4155; WorkForce WF-2820, 2840, 2845, 2870 Code EAN : 8715946666754 Consommable : Type de consommable : Cartouche d'encre Technologie d'impression : Jet d'encre Couleur : Cyan Nombre inclus : Pack de 1 Capacité : 2.4 ml Rendement : Jusqu'à 130 pages Divers : Type de Conditionnement : Blister Information de compatibilité : Compatible avec : Epson Expression Home XP-2100, XP-2105, XP-2150, XP-2155, XP-3100, XP-3105, XP-3150, XP-3155, XP-4100, XP-4105, XP-4105 Small-in-One, XP-4150, XP-4155 Epson WorkForce WF-2810DWF, WF-2820DWF, WF-2830DWF, WF-2835DWF, WF-2840DWF, WF-2845DWF, WF-2850DWF, WF-2870DWF
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Delirium Livre 1 Lena vit dans un monde où l'amour est considéré comme la pire des maladies. À dix-huit ans, tous les jeunes sont soumis au Protocole et subissent une opération du cerveau : aussi, aucun risque qu'ils tombent amoureux, ne se laissent guider par les sentiments. À quelques mois de ses dix-huit ans, Lena se sent prête. Sans imaginer qu'une rencontre va tout faire basculer.Imaginez qu'on vous prive de tout sentiment. Que la liberté ne soit, plus qu'un vieux souvenir dénué de sens. Jusqu'où iriez-vous pour garder le droit d'aimer ?
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La méthode 10/10 Et si réussir à perdre du poids était avant tout une question d'état d'esprit ? Vous avez essayé tous les régimes de la Terre et pris l'avis de tous les diététiciens et nutritionnistes des environs, sans jamais atteindre l'objectif que vous vous étiez fixé ? C'est normal et logique, car dans l'optique d'une perte de poids durable et d'une santé solide, l'alimentation est en réalité une question de psychologie, bien plus que de nutrition.La méthode d'Emeric Lebreton est issue de son expertise dans l'accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle. Elle synthétise les clés essentielles pour modifier en profondeur votre rapport à la nourriture, et vous permettra de mincir tout en boostant votre capital santé.Ce livre est de ceux qui changent la vie, parce qu'il s'attaque aux causes psychologiques profondes, et non à leurs effets. Avec lui, attendez-vous à modifier durablement vos habitudes...
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La Communication NonViolente Se réconcilier pour coopérer À l'heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s'impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun.e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible.Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la Communication NonViolente peut contribuer à faire bouger les lignes, en ne considérant plus l'autre comme un ennemi mais bien comme un partenaire avec lequel il est vital de coopérer.Nathalie Achard propose de façon concrète les clefs pour se faire entendre et entendre l'autre. Comment sortir de la frustration de ne pas obtenir gain de cause ? Comment se débarrasser de la culpabilité ? Que faire face à la violence de l'autre ? Comment rester engagé sans désespérer ? Car c'est en changeant individuellement que nous parviendrons à changer collectivement.
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Ryuta Sakamoto, jeune homme sans emploi de 22 ans et vivant encore chez sa mère, est l'un des meilleurs joueurs du monde sur le jeu de combat en ligne Btooom ! Un jour, il se réveille sur une île tropicale sans aucun souvenir des circonstances de son arrivée. Il comprend bientôt qu'il a été plongé de force, avec d'autres personnes, dans une version réelle de son jeu vidéo favori...
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Un documentaire pour découvrir comment se déroulent les Jeux olympiques. Trente-deux pages pour savoir d'où vient cet évènement et quels sports on va pouvoir y découvrir. Des textes documentaires qui se lisent comme une histoire, du vocabulaire spécifique au thème développé, de grandes illustrations réalistes et informatives.Pour tout comprendre sur cette compétitionDes Jeux de l'Antiquité aux premiers JO organisés par Pierre de Coubertin, du voyage de la flamme olympique à la cérémonie d'ouverture en passant par la sélection du pays d'accueil et la préparation des jeux. Cet ouvrage explique tout le cérémonial qui entoure l'évènement sportif le plus célèbre du monde !Pour alimenter les passions sportives des lecteursAthlétisme, natation, escrime, gymnastique... Ce Mes p'tits docs présente les jeux les plus célèbres de la compétition en évoquant pour chacun quelques règles à connaître, sans oublier de préciser que de nouveaux sports intègrent la compétition chaque année. Et après les Jeux d'été viennent les Jeux paralympiques... suivis quatre ans après des Jeux d'été !
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Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.Avec Mon Cahier Minceur, Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes. Passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats. Stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
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Grâce à sa brosse recourbée et à son extrémité de manche moulée, le goupillon Philips Avent est spécialement conçu pour nettoyer efficacement tous les types de biberons, tétines et autres accessoires. Les brins serrés et résistants nettoient sans rayer.
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Rien n'est plus fort que l'amour. Havana ne cherche qu'une relation sans lendemain. Pourtant, il y a chez le nouvel Alpha de la troupe Olympus quelque chose qui l'attire irrésistiblement. Elle sait cependant que celui-ci ne tient pas à s'engager - mieux vaut mettre fin à leur histoire avant qu'elle n'en souffre trop. Mais Tate n'a pas dit son dernier mot. Lorsque vient le moment de la séparation, tout son être se rebelle à l'idée de laisser Havana lui échapper. La menace qui plane sur elle a tôt fait de les réunir, et Tate n'a que le temps de leur alliance improvisée pour la convaincre de lui ouvrir son coeur et de s'abandonner à lui... Dans l'univers de La Meute du Phénix et La Meute Mercure
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1635, début de l'ère Edo.Ochô a enfin retrouvé Kazuma, l'ancien compagnon d'armes qu'elle s'était juré de traquer. La kunoichi ne trouve cependant pas la force de l'arrêter et ce dernier parvient à lui échapper. Tandis que la paix règne enfin, des shinobis laissés pour compte sévissent encore et mènent une guerre de l'ombre aux chasseurs du gouvernement chargés de les éliminer. Ochô parviendra-t-elle à mettre fin aux sombres desseins de celui qu'elle a tant aimé ? Et où la mènera cette vie de combats sans fin ?
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S'organiser pour profiter toujours plus, c'est possible ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies ! Il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour leur faire place. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. No pression, de l'organisation pour un max de satisfaction !Avec Mon cahier Super organisée : Adoptez les dernières méthodes de gestion du temps et d'organisation. Bullet Journal®, mind mapping, Pomodoro... To-do list power ! Concoctez-vous des rituels soir et matin pour commencer votre journée gonflée à bloc et la clôturer dans une ambiance feel good. Le secret d'une journée réussie de A à Z ! Optimisez votre efficacité à la maison (bye bye désordre !) ou sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer votre vie). Planifiez votre bien-être ! Tenez vos résolutions healthy (sport, food...) et atteignez vos objectifs personnels. Car une bonne organisation, c'est gagner du temps pour soi !
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Un cadre ferme et bienveillant, voilà la clé pour une famille zen et épanouie ! Il pleure, il crie et parfois même il mord lorsque vous essayez d'être ferme... Pas toujours facile de rester serein(e) face à ses réactions. Comment répondre au mieux aux besoins de votre enfant sans sacrifier vos règles et vos valeurs ? Découvrez dans cet ouvrage comment créer un environnement rassurant et sécurisant pour l'aider à gérer ses émotions et répondre aux situations de crise. Bénéfices garantis pour toute la famille ! Avec Mon p'tit cahier Autorité bienveillante... Mettez en place un cadre bienveillant : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge, les 8 outils pour rester zen face à votre enfant et un programme pour éviter le burn out parental. Accompagnez les émotions de votre enfant : un programme pour l'aider à comprendre ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux gérer sa frustration et les bons réflexes pour le soutenir en cas de débordement. Adoptez les bons réflexes en cas de crise : l'outil pour mieux comprendre les réactions de votre enfant, les 10 solutions anti-crises adaptées à chaque situation et pour éviter la punition.
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Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire, c'est possible ! Mincir, c'est facile ! Et s'il suffisait de manger équilibré ? Les kilos en trop sont souvent dus aux comportements alimentaires... La solution ? Le rééquilibrage ! Pas de privation ni de prise de tête, mais le coaching d'une diététicienne pour mincir facilement et rapidement avec une nutrition saine !Avec Mon cahier Minceur healthy : Définissez vos objectifs, testez vos habitudes alimentaires et découvrez votre profil. Trop gourmande, du genre à grignoter toute la journée ou à négliger vos repas ? Tss tss. Mincissez grâce à 3 semaines de rééquilibrage alimentaire, avec des recettes simples, saines et gourmandes, sans frustration ! Boostez votre perte de poids grâce à des challenges sport et profitez de tous les conseils pour gérer vos envies, éviter le yoyo et vous faire plaisir sans culpabiliser ! Restez mince durablement, en mangeant équilibré et en adoptant les solutions pour éviter les grignotages, les excès et les mauvaises habitudes ! Vous assurez !
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S'aimer sans condition, c'est possible ! Le grand amour existe... avec vous-même. Le manifeste ? Vous sentir bien dans votre corps, dans votre tête et dans votre vie. Les 5 pétales de la fleur self love : l'exploration de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi et le soin à soi. Bref, un super shot d'amour et de bienveillance ! Avec Mon cahier Self love : Aimez votre corps de femme ! Réconciliez-vous avec lui, chouchoutez-le, écoutez son rythme tout au long de votre cycle, habitez-le pleinement... Car alors vous cultiverez votre bien-être et deviendrez souveraine en vous-même. Votre corps est sacré ! Aimez qui vous êtes : prenez conscience de vos émotions, de vos beautés, de vos rêves, de vos valeurs... Votre vie intérieure est riche et magnifique, car vous êtes une personne magnifique, avec ses blessures et sa lumière ! Aimez votre vie ! Recentrez-vous sur ce qui compte vraiment, sur les personnes qui vous aident à briller, prenez enfin soin de vous et avancez vers vos rêves. Pour une vie pleine d'amour !
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Booster son bien-être avec la lune, c'est possible ! La lune, c'est un peu notre astre soeur : avec ses différentes phases, elle symbolise les fluctuations de notre énergie, de nos pensées et de nos émotions. Un super guide pour s'écouter et se respecter. Comprenez la lune, reconnectez-vous à vous-même, réalisez vos envies, apaisez vos émotions et boostez votre bonheur dans tous les domaines ! Magic is in the moonlight !Avec Mon cahier Lune : Décodez les phases de la lune et vos propres rythmes. Un temps pour se challenger, un temps pour passer à l'action, un temps pour ralentir et un temps pour se reposer... 4 phases pour optimiser votre potentiel sans vous épuiser. Moon power ! Guidez-vous au quotidien grâce à la lune dans les signes. Profitez des énergies de chaque nouvelle lune pour poser vos intentions, et apaisez vos émotions selon les énergies de chaque pleine lune. L'objectif : vivre au mieux ces temps forts du mois. Suivez un programme de développement personnel avec la lune. Signe par signe, boostez tous les domaines de votre vie grâce aux meilleures techniques feel good (psy, yoga, olfactothérapie, méditation...). Reconnectez-votre à cycle féminin. L'idée ? Écouter votre corps et ses fluctuations, vos émotions, pour vivre chaque phase avec un maximum de bien-être. Girl power !
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#monsieur Le programme de musculation step by step qui fait le job, de la perte de poids à la prise de masse. Exercices, matériel, nutrition : on prend des muscles en 6 mois. Résultat : un look de model, et sans retouche Photoshop, please. #1 Les 3 programmes progressifs, en salle ou at home, sur machines ou au poids du corps. Objectif : plus athlétique, plus costaud, plus musclé. #2 Du full body et du split, pour une musculation intégrale. Ça va gonfler. #3 De la prise de masse et de la sèche, façon The Rock, histoire de dépasser ses limites. #4 La nutrition adaptée, les protéines, des menus, des encas. On peut manger healthy et performer ! #youarewhatyoueat
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Trentenaire, le narrateur ne parvient pas à surmonter le décès brutal de son épouse. Il prend la route, sans but précis, et rencontre Achille, un berger, dans un hameau déserté des Causses. Au gré des pâturages et des agnelages, les deux hommes tissent des liens indéfectibles.
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Les méduses n'ont pas d'oreilles Au seuil de l'âge adulte, alors que son audition l'abandonne, Louise s'accroche aux derniers sons qui lui parviennent et les compile méticuleusement dans un herbier sonore. Les mots, eux, se transforment désormais en de fabuleux personnages : un soldat de la Première Guerre mondiale, une botaniste mystérieuse, un chien nommé Cirrus. Elle passe ainsi un entretien d'embauche à la mairie sans bien comprendre ce qu'on lui demande, et déchiffre pour la première fois des mots d'amour sur la bouche d'un garçon. Lorsqu'on lui propose un implant, opération irréversible et lourde de conséquences, son univers de songes et d'ombres poétiques se met soudain à vaciller.Avec cette vertigineuse plongée dans les failles du langage, Adèle Rosenfeld tient en joue la peur du silence. Un premier roman éblouissant.
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La (toute) dernière fois... Souvenez-vous... de la dernière fois que vous avez vu votre meilleur ami, de la dernière fois que vous avez vu la mer, de la dernière fois que vous avez dit je t'aime . Tout au long de ce recueil, entre nostalgie heureuse, légèreté, gravité et mélancolie, vous vous identifierez à ces tranches de vie, vous sourirez, l'émotion sera peut-être palpable... et vous penserez à toutes vos dernières fois, vécues et à venir.Vous aurez alors sans doute une seule idée en tête : vivre à cent pour cent.
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L'Allemagne, au début du XXe siècle.Knulp, un vagabond vieillissant à peine sorti de l'hôpital, revient dans le village de son enfance : il est malade, épuisé par des années d'errance. Sans logis, il va de maison en maison, s'installe au gré de sa fantaisie chez l'un ou chez l'autre. Mais l'accueil qu'il reçoit est faussement chaleureux. Méfiance et rancune sont dans les têtes. Ses anciens camarades lui reprochent d'avoir gâché les dons qu'il possédait et de s'être abandonné à la vacuité de la vie de bohème...Avec Knulp, Hermann Hesse a brossé l'un de ses plus beaux portraits littéraires. Celui d'un être libre qui, pour orienter son existence, a préféré le rêve aux conventions sociales. Roman magique, apologie de la désinvolture et du désintéressement, Knulp est aussi une superbe méditation sur les blessures secrètes, la solitude et l'échec.
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Comment je suis devenue chamane Initiation d'une psychologue Claire Marie travaille dans un hôpital en Angleterre. Il y a quelques années, elle a été initiée à la médecine traditionnelle aztèque, qui a transformé sa vie et sa pratique de thérapeute. Elle retrace ici son cheminement spirituel, sans jamais se départir du regard de la psychologue. Pour aider ses patients à guérir, elle essaie de comprendre comment exploiter ces énergies inconnues qu'elle capte plus ou moins malgré elle. Elle nous raconte ici, comment, parfois, quelques soins chamaniques peuvent dénouer ce que des années de psychothérapie ne parvenaient à traiter, voire à identifier. Depuis quelque temps, le regard sur le chamanisme a changé : les scientifiques, qui, autrefois, ne prenaient pas les transes au sérieux, étudient désormais ce qui se passe dans le cerveau lorsqu'elles se produisent. L'auteur décrit les siennes, souvent avec humour, et invite le lecteur à se plonger dans le monde des Esprits.
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Oyana S'il est difficile de vivre, il est bien plus malaisé d'expliquer sa vie. (Marguerite Yourcenar)Elle a fait de son existence une digue pour retenir le passé. Jusqu'à la rupture. Elle est née au Pays basque et a vieilli à Montréal. Un soir de mai 2018, le hasard la ramène brutalement en arrière. Sans savoir encore jusqu'où les mots la conduiront, elle écrit à l'homme qu'elle aime pour tenter de s'expliquer et pour qu'il puisse comprendre. Il y a des choix qui changent des vies. Certains plus définitivement que d'autres. Elle n'a que deux certitudes : elle s'appelle Oyana et l'ETA n'existe plus.
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Paris, de nos jours. Ionas, vampire, Rebecka, psychanalyste pour monstres et François, vétérinaire homosexuel, tous juifs, doivent s’unir pour lutter ensemble contre une montée d’antisémitisme sans pareille et un pogrom géant dans le Marais. Un texte sur la différence et la part du monstre en chaque individu.
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Marcel Proust La Prisonnière Classiques Albertine a renoncé à faire une croisière et lorsque, à la fin de l'été, elle rentre de Balbec avec le narrateur, elle s'installe chez lui, à Paris : il ne se sent plus amoureux d'elle, elle n'a plus rien à lui apprendre, elle lui semble chaque jour moins jolie, mais la possibilité d'un mariage reste ouverte, et en lui rendant la vie agréable, peut-être songe-t-il à éveiller en elle le désir de l'épouser. Il se préoccupe en tout cas de son emploi du temps, l'interroge sur ses sorties sans pouvoir bien percer si sa réponse est un mensonge, et le désir que visiblement elle suscite chez les autres fait poindre la souffrance en lui.Paru en 1923, La Prisonnière est le premier des trois volumes publiés après la mort de Proust et, quoique solidaire, bien sûr, de Sodome et Gomorrhe qui le précède comme d'Albertine disparue qui le suit, une certaine unité lui est propre, entre l'enfermement initial du narrateur et le départ final de la jeune fille. Pour l'essentiel, trois journées simplement se déroulent ici - le plus souvent dans l'espace clos de l'appartement -, et ce sont comme les trois actes d'un théâtre où la jalousie occupe toute la place.
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Le Disciple En 1885, le philosophe Adrien Sixte reçoit la visite d'un jeune homme de vingt ans, Robert Greslou, qui lui a soumis un manuscrit d'une impressionnante qualité. Puis Robert Greslou part en Auvergne occuper un poste de précepteur chez le marquis de Jussat-Randon. Deux ans plus tard, la fille du marquis meurt empoisonnée. Greslou est accusé du meurtre et Sixte est convoqué chez le juge qui se demande dans quelle mesure l'influence du philosophe a pu détruire le sens moral de son disciple.Roman d'analyse et d'éducation, mais aussi roman à thèse puisque Bourget y dénonce la responsabilité du maître à penser et s'en prend à la science moderne qui s'est substituée à la religion sans fournir de morale, Le Disciple, publié en 1889, est un livre qui a compté dans l'histoire de la littérature, dans l'histoire des idées, et dans l'histoire tout court .
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Le Pur et l'Impur Colette a cinquante-neuf ans quand elle publie, en 1932, ces pages où elle s'interroge sur l'opium, l'alcool et les autres plaisirs qu'on dit charnels, à travers le souvenir de quarante années de vie parisienne. On s'apercevra peut-être un jour que c'est là mon meilleur livre , disait-elle. Vous n'êtes pas du tout une femme convenable, Madame Colette... Vous êtes la fière impudeur, le sage plaisir, la dure intelligence, l'insolente liberté : le type même de la fille qui perd les institutions les plus sacrées et les familles. Jean Anouilh. La grandeur de Madame Colette vient de ce qu'une inaptitude à départir le bien du mal la situait dans un état d'innocence. Jean Cocteau
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Parvenus à l'université, Akira et son équipe voient une armada d'assassins fondre sur eux. Pour déjouer la vigilance de l'ennemi, Akira décide de passer seul à l'offensive sans imaginer qu'un adversaire encore plus puissant est sur le point d'entrer en scène.
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Deviens le héros de ce livre ! Le verdict est sans appel : tu es condamné à participer à la prochaine édition de Fortnite. Les règles, tu les connais : il n'y en a aucune. Parmi les cent joueurs présents dans le Bus de combat, un seul en ressortira vivant. Tu n'as pas le choix, tu vas devoir te battre si tu veux sauver ta peau... tu dois réagir !À partir de maintenant, chacune de tes décisions compte : tu as 30 minutes pour survivre ! 30 scénarios à tester ! 30 minutes de lecture ! 30 issues possibles !
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Lampe LED E27 avec couleur de lumière blanc chaud et indice de rendu des couleurs Ra90 Cette lampe LED est idéale pour remplacer les lampes à incandescence, non seulement chez les particuliers, mais aussi dans le secteur commercial, par exemple dans les magasins de toutes sortes. La raison en est l'indice de rendu des couleurs particulièrement bon de Ra90. Dans la lumière de cette ampoule, les couleurs apparaissent très naturelles et non faussées. L'ampoule en verre blanc opale assure en outre un rayonnement lumineux uniforme et un éclairage sans éblouissement. Caractéristiques : - très bon rendu des couleurs avec indice de rendu des couleurs Ra90 - couleur de lumière blanc chaud 2.700 K
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Les hommes préhistoriques faisaient de la musique sans le savoir. Bien plus tard, on a inventé les instruments : à vent, à cordes, les percussions... Et tout autour du monde, chacun joue à sa façon... À partir de 3 ans
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Alex Rider 11. Never say die Après la mort de Jack, Alex Rider, dévasté, s'est installé à San Francisco, où il tente de se remettre.Mais pour l'ancien espion du MI6, difficile de vivre une vie rangée, loin du feu de l'action. De l'autre côté de l'Atlantique, un hélicoptère militaire, le Super Stallion, s'est volatilisé. Au même moment, Alex reçoit un mail qui pourrait avoir été écrit par Jack. Il en est convaincu : son amie est vivante ! Sans en avertir le MI6, il part à sa recherche... Il ne pouvait pas se douter que cette quête le mettrait sur la piste des voleurs de l'hélicoptère.
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Laissant derrière elle sa vie urbaine pour échapper à un mariage sans amour, Kennedy s'installe à Havenbarrow pour prendre un nouveau départ. Elle y rencontre Jax, le mouton noir de la petite ville. Ils sympathisent puis tombent amoureux, mais leurs passés respectifs les rattrapent.
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En 2009, Florence Aubenas part pour Caen et s'inscrit au chômage, avec un bac pour tout bagage et sans révéler qu'elle est journaliste. À Pôle Emploi, on lui propose de saisir sa chance : devenir agent de propreté dans des entreprises. Le Quai de Ouistreham est le récit saisissant de cette plongée dans le monde de la précarité. Un monde où on ne trouve plus d'emploi, mais des heures .
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Mille baisers pour un garçon Poppy et Rune sont amoureux depuis l'enfance. Ils pensaient que rien ni personne ne pourraient jamais les séparer. Jusqu'au jour où Rune part pour deux ans dans sa Norvège natale. Pourquoi Poppy cesse-t-elle alors de répondre aux appels de Rune ? Pourquoi coupe-t-elle les ponts, sans raison, sans explication ? Rune a le sentiment qu'on lui arrache le coeur.Poppy, elle, a le coeur brisé par un secret bien trop lourd. La vie leur laissera-t-elle le temps de se retrouver et de s'aimer ? À partir de 13 ans
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