Marie Chioca fait le pari de nous régaler en toutes occasions avec des plats qui raviront nos papilles et épargneront notre estomac et notre tour de taille ! Et elle le gagne bien sûr, en réussissant à concilier cuisine festive et ingrédients raisonnables pour la santé. La cuisine des jours de fête, Marie Chioca l'a bien compris, se doit d'être merveilleuse. Elle évolue au fil des saisons, se faisant intimiste et raffinée pour un souper d'hiver aux chandelles, fraîche légère et pétillante pour un festin de printemps, simple et conviviale pour un buffet d'été, très cocooning pour un repas d'automne, et vibrant hommage à nos traditions pour un réveillon de Noël ! Découvrez, des mises en bouches aux mignardises, plus de 70 recettes salées et sucrées, simples ou plus sophistiquées.

Le b.a.-ba des réflexes archaïques Comment repérer et intégrer ses réflexes pour vivre mieux Bienvenue dans le monde merveilleux et passionnant des réflexes archaïques ! Apprenez comment les repérer et comment les intégrer en pratiquant des mouvements simples et ludiques.Les réflexes archaïques sont des réactions motrices involontaires et incontrôlées, suite à un stimulus. Communs à tous les humains, ils émergent dès la conception et pendant les premiers mois de la vie assurant le développement psycho-moteur et affectif du bébé. Leur rôle étant d'assurer notre survie, ils peuvent réapparaître tout au long de la vie, en cas de stress ou de difficultés, qu'elles soient passagères ou prolongées. Ils nous aident alors à les surmonter, à tenir bon, à ne pas couler. Mais en étant actifs, au lieu d'être inhibés, ils nous empêchent d'avoir le contrôle sur notre corps, nos émotions et nos capacités intellectuelles, causant ainsi de nouvelles difficultés ! Un véritable cercle vicieux !Des réflexes encore présents sont comme des cailloux dans les chaussures : ils ne nous empêchent pas d'avancer mais ils nous compliquent la tâche qui devient pénible et parfois même douloureuse !Réintégrer nos réflexes, à tout âge et quelle que soit notre condition, permet de soulever les barrières qui dérangent et empêchent de bien fonctionner, de reprendre confiance en nous et le contrôle sur notre propre vie. Cela nous donne les moyens d'avancer de manière plus efficace et aisée.Signant son second livre sur les réflexes, l'auteur en présente ici vingt-six, comme les lettres de l'alphabet, de manière pédagogique et structurée.Elle propose non seulement des explications sur nos difficultés quotidiennes, qu'elles soient physiques, cognitives ou émotionnelles, provisoires ou bien ancrées, mais aussi des outils concrets et faciles à utiliser pour nous aider à y remédier. Parce que changer est possible à tout moment de la vie et accessible à tous, ce livre plein d'espoir s'adresse à toute personne désirant vivre mieux !

Désespérés à l'idée de sauver leur reine et son bébé à naître, les citoyens du royaume ratissent les alentours pour trouver la fleur issue d'une Larme de Soleil, qui pourra la soigner. Lorsque la fleur est enfin trouvée, la reine est guérie, et donne naissance à un magnifique bébé. Seulement, il ne s'agissait pas d'une Larme de Soleil. C'était une Larme de Lune.La petite fille aux cheveux argentés s'épanouit, faisant le bonheur de ses parents. Mais avec ces cheveux mystérieux arrivent des pouvoirs très dangereux : le pouvoir de blesser, et non celui de guérir. Pour la sécurité du royaume, Raiponce est enfermée dans une tour et placée sous la responsabilité de Mère Gothel. Durant dix-neuf ans, elle reste enfermée, sachant bien qu'elle doit protéger le monde de ses cheveux magiques.Quand elle décide enfin de fuir le seul foyer qu'elle ait jamais connu, pour aller voir les lanternes qui brillent dans le ciel chaque année le jour de son anniversaire, elle se retrouve entraînée dans une incroyable aventure avec deux voleurs : une hors-la-loi dénommée Gina, et une fripouille du nom de Flynn Rider.

Une collection Colorama haute en couleurs ! C'est ce que nous propose la marque BORNN et sa vaisselle pop ! Avec des couleurs vives, la marque turque vous permettra de faire de jolies tables qui attirent l'œil pour le diner de tous les jours. C'est une vaisselle qui se démarque de la traditionnelle, tant par ses couleurs que par ses formes rétro qui plairont au petits comme aux plus grands ! Ces petits plats sont fabriqués à la main par de talentueux artisans en Turquie. Avec ses couleurs vives de vert-jaune chartreuse et sa touche de bleu électrique sur la bordure, ce joli petit plat à four en émail fabriqué de manière traditionnelle est une vraie pièce moderne. Vous pouvez également compléter ce plat avec les autres produits de cette gamme de couleurs ou bien avec une toute autre gamme pour des repas encore plus colorés !

Une collection Colorama haute en couleurs ! C'est ce que nous propose la marque BORNN et sa vaisselle pop ! Avec des couleurs vives, la marque turque vous permettra de faire de jolies tables qui attirent l'œil pour le diner de tous les jours. C'est une vaisselle qui se démarque de la traditionnelle, tant par ses couleurs que par ses formes rétro qui plairont au petits comme aux plus grands ! Ces petits plats sont fabriqués à la main par de talentueux artisans en Turquie. Avec ses couleurs vives de rose et sa touche de bleu électrique sur la bordure, ce joli petit plat à four en émail fabriqué de manière traditionnelle est une vraie pièce moderne. Vous pouvez également compléter ce plat avec les autres produits de cette gamme de couleurs ou bien avec une toute autre gamme pour des repas encore plus colorés !

Une collection Colorama haute en couleurs ! C'est ce que nous propose la marque BORNN et sa vaisselle pop ! Avec des couleurs vives, la marque turque vous permettra de faire de jolies tables qui attirent l'œil pour le diner de tous les jours. C'est une vaisselle qui se démarque de la traditionnelle, tant par ses couleurs que par ses formes rétro qui plairont au petits comme aux plus grands ! Ces petits plats sont fabriqués à la main par de talentueux artisans en Turquie. Avec ses couleurs vives de bleu électrique et sa touche de vert-jaune chartreuse sur la bordure, ce joli petit plat à four en émail fabriqué de manière traditionnelle est une vraie pièce moderne. Vous pouvez également compléterce plat avec les autres produits de cette gamme de couleurs ou bien avec une toute autre gamme pour des repas encore plus colorés !

Beaba a conçu pour votre bébé ce lot de 4 cuillères ergonomiques 1er âge en silicone. Son embout en silicone ultra souple facilitera la transition tétine/cuillère de bébé et la longueur de son manche est conçue pour s'adapter à tous les types de pots. Le manche long et ergonomique est spécialement conçu pour une main d'adulte. Facile à entretenir, vous pouvez les laver à la main ou au lave-vaisselle.

Tradition des Vosges s'invite dans l'univers de bébé avec sa toute nouvelle collection Mini Flocon ! La taie d'oreiller Lilo est conçue en percale de coton 80 fils/cm², garnissage polyester. Elle est unie blanche. Découvrez les autres articles développés pour les petits, dans la même collection Lilo. Tradition des Vosges a créé la collection Mini Flocon et s'invite dans l'univers des plus petits, car eux aussi ont besoin de toute la douceur et du confort du linge de maison Tradition des Vosges. La famille est au cœur de toutes nos attentions et inspirations !

Tradition des Vosges s'invite dans l'univers de bébé avec sa toute nouvelle collection Mini Flocon ! La taie d'oreiller Malo est conçue en percale de coton 80 fils/cm², garnissage polyester. Une face est brodée, l'autre est unie bleue. Joliment brodée de petits bateaux en origami, elle viendra embellir la déco de son univers. Découvrez les autres articles développés pour les petits, dans la même collection Malo. Tradition des Vosges a créé la collection Mini Flocon et s'invite dans l'univers des plus petits, car eux aussi ont besoin de toute la douceur et du confort du linge de maison Tradition des Vosges. La famille est au cœur de toutes nos attentions et inspirations !

Affichez fièrement votre attache à la Bretagne grâce à la superbe collection de linge de table Danse d’Etel. Profitez d’une nappe élégante pour partager des moments conviviaux avec vos proches. Vous allez adorer son coloris gris anthracite moderne et son motif brodé représentant les traditionnelles danses bretonnes. Craquez aussi pour les serviettes de table et les essuie-mains assortis. De quoi vous donner envie de prolonger ces moments ensemble autour d’un bon repas ! Lavage à 30°

Le tapis de la gamelle pour chien Koko est un ajout pratique à l'heure du repas de votre chien. Le tapis est fabriqué en 100% silicone et complète joliment la gamelle pour chien Sia. . Placez-le sous la gamelle du chien Sia pour créer une surface antidérapante et réduire le risque que la gamelle se renverse - mais si un accident se produit, le tapis Koko Bog Bowl Mat facilitera grandement le nettoyage.

Le tapis pour gamelle de chien Koko est un ajout pratique à l'heure du repas de votre chien. Le tapis est fabriqué en 100% silicone et complète joliment la gamelle pour chien Sia. Placez-le sous la gamelle du chien Sia pour créer une surface antidérapante et réduire le risque que la gamelle se renverse - mais si un accident se produit,le tapis Koko Bog Bowl Mat facilitera grandement le nettoyage.

Le tapis pour gamelle de chien Koko est un ajout pratique à l'heure des repas de votre chien. Le tapis est fabriqué en 100% silicone et complète joliment la gamelle pour chien Sia. Placez-le sous la gamelle du chien Sia pour créer une surface antidérapante et réduire le risque que la gamelle se renverse - mais si un accident se produit, le tapis Koko Bog Bowl Mat facilitera grandement le nettoyage.

Un bavoir en polyester doux avec deux boutons dans le cou pour la fermeture. Le bavoir est muni d'une poche qui permet d'éviter que l'excédent de nourriture ne continue sur les vêtements du bébé. Le bavoir est fabriqué avec un joli motif de dinosaure et est vendu par lot de deux. Le bavoir est fabriqué en 100% polyester recyclé avec revêtement PU.Un lavage en machine à 30° est recommandé.

Un bavoir en polyester doux avec deux boutons dans le cou pour la fermeture. Le bavoir est muni d'une poche qui permet d'éviter que l'excédent de nourriture ne continue sur les vêtements du bébé. Le bavoir est fabriqué avec un joli motif de dinosaure et est vendu par lot de deux. Le bavoir est fabriqué en 100% polyester recyclé avec revêtement PU.Un lavage en machine à 30° est recommandé.

Rendez l'heure du repas moins désordonnée avec le bavoir à rayures, fabriqué en polyester souple et conçu avec une attache et une poche qui permet d'éviter que l'excès de nourriture ne continue sur les vêtements du bébé. L'ensemble comprend deux bavoirs rayés. Fait de 100% polyester recyclé. Facile à nettoyer à la main ou en machine à 30°.

Rendez l'heure du repas un peu moins désordonnée avec le bavoir à rayures, fabriqué en polyester doux et conçu avec une attache et une poche qui permet d'éviter que l'excès de nourriture ne continue sur les vêtements du bébé. L'ensemble comprend deux bavoirs rayés.Fait de 100% polyester recyclé.Facile à nettoyer à la main ou en machine à 30°.

P'tit Basile a fabriqué pour votre petit bout ce lot de deux jolies taies d'oreiller 40x60cm. Pour respecter la peau délicate de bébé, elles sont confectionnées avec du coton 100% issu de l'agriculture biologique. Un coton cultivé sans pesticides ni engrais chimiques pour respecter la planète et certifié selon les standards internationaux et reconnus GOTS. Facile d'entretien vos taies P'tit Basile se lavent en machine et vont au sèche linge. Ce lot de taies est disponible en plusieurs coloris pour s'adapter au mieux à la décoration de la chambre de bébé.

J'apprends à coudre pour bébé L'arrivée d'un bébé est le meilleur moment pour se lancer dans la couture. Mais par quoi et comment commencer ? N'ayez plus peur : Marikiki et les éditions Marie Claire vous proposent 16 projets pour créer la base de ce qui accompagnera votre enfant pendant ses premiers mois. Tour de lit et turbulette, tapis à langer, coussin cale-bébé et tapis de jeu, bloomer et blouse : les projets de ce livre sont tous plus craquants les uns que les autres. Et parfaitement réalisables par des débutantes ! Laissez-vous guider par les explications claires et les leçons en pas à pas illustrées et... faites chauffer la machine à coudre !

Les secrets de la cuisine à IG bas Comment se sentir rassasié et en forme, plusieurs heures après les repas, sans fringales ni  coups de pompe  ? Comment cesser de grignoter à tout moment, avec à la clé fatigue et kilos en trop ? Comment retrouver vitalité et jolie silhouette ? Comment se régaler même si l'on est atteint d'une maladie métabolique qui impose entre autre de réduire drastiquement les apports sucrés ?La réponse est dans la cuisine à indice glycémique (IG) bas : une alimentation très équilibrée, ne provoquant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privations ! Il s'agit tout simplement de réapprendre à bien manger, en mettant au menu des aliments sains et complets. En choisissant les ingrédients  phares  de la cuisine à IG bas (sarrasin, quinoa, orge, épeautre, riz basmati complet, son d'avoine, légumineuses, citron, amande...) et en composant ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique du repas, on parviendra sans peine à satisfaire sa gourmandise tout en préservant sa ligne et sa santé. Flammekueche à la faisselle de chèvre et épinards frais, galettes de sarrasin à la fondue de courgettes, basmati  pilaf  au poulet et safran, hachis Parmentier aux haricots blancs, quinoa gourmand à l'italienne, gratin de petit épeautre comme une tartiflette, petits pains d'orge à l'origan et aux olives... Découvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !