La créatine est un acide organique nitrogène présent chez les vertébrés. Elle contribue à apporter de l'énergie à toutes les cellules, principalement les muscles, en augmentant la formation d'adénosine triphosphate (ATP) en agissant comme une réserve d'énergie pour les cellules et favorisant également la contraction musculaire. 100% CREATINE MONOHYDRATE contient la forme de créatine ayant fait l'objet du plus grand nombre d'études. Mode d'emploi Prendre 3,4 grammes de 100% Créatine par jour dilués dans 300 ml de liquide. Utiliser à jeun, principalement après l'entraînement avec des glucides simples. Infos allergènes Produit fabriqué dans un atelier utilisant des protéines de lait, de soja et d'oeufs, du gluten, des arachides, des poissons et des crustacés. Attention Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire variée équilibré. A conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conditionnements 300 g 88 doses, 500 g 147 doses, 1000 g 294 doses