Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. La consommation régulière d’espèces de poissons gras, 1 à 2 portions par semaine, est recommandée par les autorités sanitaires internationales pour favoriser la santé. Cela correspond à un apport moyen de 250 à 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (Epa) + acide docosahexaénoïque (Dha) par jour. Cependant, tout le monde n’aime pas le poisson, et cela vaut aussi pour les sportifs. L’ingestion de 1 softgel du 6d Omega-3 par jour peut prévenir une pénurie d’EPA et de DHA due à une consommation insuffisante de poisson. Malgré les divers effets métaboliques, anti-inflammatoires, immunomodulateurs, vasculaires et cognitifs de l’huile de poisson sur le corps, la science ne sait pas encore si le sport intensif nécessite des apports plus élevés en huile de poisson. Néanmoins, dans certaines situations spécifiques, des doses élevées d’EPA (par exemple 2 g/jour) sont recommandées, par exemple lors du processus de rééducation d’une lésion musculaire. L’action anti-inflammatoire, ainsi que l’effet stimulant de l’EPA sur l’accumulation de protéines dans le muscle, peut faciliter la récupération des lésions musculaires. Pour répondre à la demande de doses aussi élevées, une concentration exceptionnellement élevée d’huile de poisson concentrée a été utilisée lors de la conception du 6d Omega-3. Quatre softgels de 6d Omega-3 suffisent pour obtenir une dose de 2 g d’EPA. En outre, l’huile de poisson choisie dans le 6d Omega-3 est ultrapure, et a été complétée avec de l’huile de citron pour masquer l’arrière-goût désagréable de poisson de toute régurgitation. Enfin, le 6d Omega-3 contient également juste assez de vitamine E pour contrecarrer l’oxydation possible de l’huile de poisson. Ceci est également important en raison de l’effet négatif possible de la vitamine E (en cas d’apports élevés) sur les adaptations de l’entraînement. En bref, grâce à sa dose extrêmement élevée de 500 mg d’EPA et de 250 mg de DHA par softgel, le 6d Omega-3 est le complément idéal pour les sportifs qui ne mangent pas assez de poisson. Le 6D Omega-3 peut également être utilisé par les sportifs qui peuvent bénéficier d’une dose plus élevée, par exemple dans le cadre de la rééducation des lésions musculaires. Composition: Huile de poisson (de concentré d’huile de poisson sous forme de triglycéride, antioxydant: tocophérols naturellement mélangés); gélatine de poisson; humectant: glycérol; arôme naturel: huile de citron, antioxydant: d-alpha-tocophérol Valeur nutritionelle: Par gélule Acides gras oméga-3 500 mg dont Epa: 250 mg Dha: Conseil d'utilisation: Prenez un softgel par jour, ou le nombre recommandé par votre nutritionniste. À prendre pendant un repas. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit fra et sec (15-25 °C) Poids net: 130 g = 90 gélules Fabricant: 6D Sports Nutrition De Bruwaan 25, 9700 Oudenaarde Belgique

Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. La lumière du soleil est la principale source de vitamine D. Par ailleurs, l’absorption de vitamine D via l’alimentation n’est souvent pas suffisante pour prévenir une carence, surtout en cas d’exposition insuffisante au soleil. Le 6d Vitamin D3 Drops est le complément idéal en vitamine D pour les sportifs qui ne s’exposent pas assez fréquemment au soleil. Une seule goutte fournit une dose exceptionnellement élevée de 1000 UI de vitamine D. En outre, le compte-gouttes permet un dosage précis. La vitamine D contribue à maintenir la bonne santé des os et contribue au fonctionnement normal des muscles et du système immunitaire. Composition: Vitamine D3 (cholécalciférol de la lanoline ou de la cire de laine); L’huile Mct; saveur naturelle: huile de cerise. Valeur nutritionnelle: Pour 1 goutte % Ajr* Vitamine D3 25 µg 500 % *Appor journalier de référence Conseil d'utilisation: Prendre 1-3 gouttes (1 000 - 3 000 UI) par jour, ou le nombre de gouttes recommandé par votre médecin. À prendre lors d’un repas, soit directement à la cuillère, soit mélangé avec un aliment ou une boisson. Ne jamais administrer directement dans la bouche. Toujours bien secouer avant l’emploi. Précautions d'emploi: Conserver a un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des enfants. Poids net: 5 ml Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Antwerpen

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 31g de glucides avec un mélange de glucides 2:1 50 mg de sodium Texture molle Le 6d Energy Nougat contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d Energy Nougat est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 50 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »), surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud. Dans de telles conditions, notre 6d Energy Fruit ou 6d Energy Cake pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur en sodium plus élevée, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement. En résumé, le 6d Energy Nougat est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice, et en particulier par temps froid. Composition: sucre, sirop de glucose, canneberges se?che?es 12% (canneberge, sucre, huile de tournesol), amandes , maltodextrine, miel, sucre inverti, pain azyme (fe?cule de pomme de terre, huile d’olive), blanc d’ oeuf , sel. Peut contenir d’autres fruits à coque. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g Énergie 1762 kJoule 617 kJoule 421 Kcal 148 Kcal Graisses 6,0 g 2,1 g dont saturé 0,5 g 0,2 g Glucides 88 g 31 g dont sucres 62 g 22 g Fibres 1,9 g 0,7 g Protéines 2,8 g 1,0 g Sel 0,37 g 0,13 g Sodium 147 mg 51 mg Conseil d'utilisation: Prenez 1-2 barres par heure d’exercice; en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort. En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d Energy Nougat avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Poids net: 210 g= 6 x 35 g Fabricant: 6d Sports Nutrition De Bruwaan 25 9700 Oudenaarde

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 31g de glucides avec un mélange de glucides 2:1 50 mg de sodium Texture molle Le 6d Energy Nougat contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d Energy Nougat est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 50 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »), surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud. Dans de telles conditions, notre 6d Energy Fruit ou 6d Energy Cake pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur en sodium plus élevée, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement. En résumé, le 6d Energy Nougat est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice, et en particulier par temps froid. Composition: sucre, sirop de glucose, canneberges se?che?es 12% (canneberge, sucre, huile de tournesol), amandes , maltodextrine, miel, sucre inverti, pain azyme (fe?cule de pomme de terre, huile d’olive), blanc d’ oeuf , sel. Peut contenir d’autres fruits à coque. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g Énergie 1762 kJoule 617 kJoule 421 Kcal 148 Kcal Graisses 6,0 g 2,1 g dont saturé 0,5 g 0,2 g Glucides 88 g 31 g dont sucres 62 g 22 g Fibres 1,9 g 0,7 g Protéines 2,8 g 1,0 g Sel 0,37 g 0,13 g Sodium 147 mg 51 mg Conseil d'utilisation: Prenez 1-2 barres par heure d’exercice; en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort. En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d Energy Nougat avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Poids net: 35 g Fabricant: 6d Sports Nutrition De Bruwaan 25 9700 Oudenaarde

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Qu'est ce que le Clear Whey ? Le Clear whey est un isolat de protéines de lactosérum en poudre qui devient complètement 'translucide' après dissolution dans l'eau. De plus, son goût et sa texture sont similaires à ceux d'une boisson sportive. Cette poudre protéinée est également sans graisse, sans sucre et sans lactose*. Idéalement adapté aux athlètes qui préfèrent une boisson protéinée rafraîchissante après l'effort au lieu d'un milkshake comme le 6d Whey Protein. * Contient Pourquoi des protéines de lactosérum après l'exercice ? Grâce à un profil optimal d'acides aminés et à une absorption extrêmement rapide, les protéines de lactosérum maximisent la récupération musculaire après l'effort, ainsi que les adaptations à l'entraînement. Par exemple, les sportifs de force seront en mesure de développer davantage de masse et de force musculaires, tandis que les sportifs d'endurance sont plus susceptibles de produire de nouvelles protéines musculaires qui peuvent améliorer l'endurance. En outre, pour les athlètes qui suivent un régime à faible énergie pour perdre du poids, la prise de protéines supplémentaires aide à prévenir la dégradation musculaire. Pourquoi 30g de protéines de lactosérum par dose ? Il faut 20 à 40 g de protéines de lactosérum pour maximiser la production de nouvelles protéines musculaires. La teneur en L-leucine des protéines est également cruciale. Par exemple, il a été démontré qu'une dose de 3g de L-leucine maximise l'accumulation de protéines dans le muscle. Par conséquent, une dose de 6d Whey Drink contient exactement 30g de protéines provenant d'isolat de protéines de lactosérum et 3g de L-leucine. Bénéfices: Clear whey isolate, uniquement des protéines de la plus haute qualité et rapidement absorbées. 30g de protéines pour une récupération et/ou une construction musculaire maximale. 3g de L-leucine pour une activation maximale de la construction musculaire et de la récupération. Alternative légère et rafraîchissante à un shake protéiné crémeux. 2 délicieux saveurs de fruits avec des arômes et des colorants naturels. Composition: isolat de protéine de lactosérum (contient du lait ); arômes naturels; édulcorants: sucralose, acésulfame-K; colorant: bêta-carotène; huile de canola; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicium; émulsifiants: lécithine de tournesol, monostéarate de sorbitan. Fabriqué dans une usine qui transforme aussi de lait, soja, gluten, oeufs, poisson, crustacés, sulfites et fruits à coque. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g (1 serving) Énergie 1471 kJoule 515 kJoule 346 Kcal 121 Kcal Graisses 0,12 g 0,04 g dont saturé 0,10 g 0,03 g Glucides 1,13 g 0,39 g dont sucres 0,48 g 0,17 g Fibres 0,04 g 0,01 g Protéines 85,16 g 29,81 g Sel 0,10 g 0,03 g Profil d'acide aminé Pour 100 g Pour 35 g Alanine 1,57g Arginine 0,59g Aspartic acid 3,15g Cystine 0,51g Glutamic acid 5,28g Methionine(1) 0,64g Phenylalanine(1) 0,85g Proline 1,84g Serine 1,36g Threonine(1) 2,11g Tryptophane(1) 0,51g Tyrosine 0,80g Valine(1)(2) 1,71g Glycine 0,43g Histidine 0,45g Isoleucine(1)(2) 1,92g Leucine(1)(2) 3,17g Lysine(1) 2,85g (1)(Eaa) (2)(Bcaa) Conseil d'utilisation: Mélangez 35g (= 1 sachet) de poudre avec 350ml d'eau. A prendre de préférence immédiatement après l'effort, ou éventuellement comme complément protéiné tout au long de la journée pour compléter les besoins quotidiens en protéines. Après le mélange, attendez environ une minute pour que la mousse naturelle se dissolve. Précautions d'emploi: Conserver au frais et au sec. Poids net: 280 g = 8 x 35 g Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Anvers, Belgique

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Qu'est ce que le Clear Whey ? Le Clear whey est un isolat de protéines de lactosérum en poudre qui devient complètement 'translucide' après dissolution dans l'eau. De plus, son goût et sa texture sont similaires à ceux d'une boisson sportive. Cette poudre protéinée est également sans graisse, sans sucre et sans lactose*. Idéalement adapté aux athlètes qui préfèrent une boisson protéinée rafraîchissante après l'effort au lieu d'un milkshake comme le 6d Whey Protein. * Contient Pourquoi des protéines de lactosérum après l'exercice ? Grâce à un profil optimal d'acides aminés et à une absorption extrêmement rapide, les protéines de lactosérum maximisent la récupération musculaire après l'effort, ainsi que les adaptations à l'entraînement. Par exemple, les sportifs de force seront en mesure de développer davantage de masse et de force musculaires, tandis que les sportifs d'endurance sont plus susceptibles de produire de nouvelles protéines musculaires qui peuvent améliorer l'endurance. En outre, pour les athlètes qui suivent un régime à faible énergie pour perdre du poids, la prise de protéines supplémentaires aide à prévenir la dégradation musculaire. Pourquoi 30g de protéines de lactosérum par dose ? Il faut 20 à 40 g de protéines de lactosérum pour maximiser la production de nouvelles protéines musculaires. La teneur en L-leucine des protéines est également cruciale. Par exemple, il a été démontré qu'une dose de 3g de L-leucine maximise l'accumulation de protéines dans le muscle. Par conséquent, une dose de 6d Whey Drink contient exactement 30g de protéines provenant d'isolat de protéines de lactosérum et 3g de L-leucine. Bénéfices: Clear whey isolate, uniquement des protéines de la plus haute qualité et rapidement absorbées. 30g de protéines pour une récupération et/ou une construction musculaire maximale. 3g de L-leucine pour une activation maximale de la construction musculaire et de la récupération. Alternative légère et rafraîchissante à un shake protéiné crémeux. 2 délicieux saveurs de fruits avec des arômes et des colorants naturels. Composition: Isolat de protéine de lactosérum (contient du lait); arômes naturels; édulcorants: sucralose, acésulfame-K; colorant: betterave rouge (Beta vulgaris); huile de canola; agent anti-agglomérant: dioxyde de silicium; émulsifiants: lécithine de tournesol, monostéarate de sorbitan. Fabriqué dans une usine qui transforme aussi de lait, soja, gluten, œufs, poisson, crustacés, sulfites et fruits à coque. Valeur nutritionnelle: Pour 100g Pour 35g (1 portion) Énergie 1472 kJoule 515 kJoule 346 Kcal 121 Kcal Graisses 0,10 g 0,03 g dont saturées 0,10 g 0,03 g Glucides 1,55 g 0,54 g dont sucres 0,17 g 0,06 g Fibres 0,06 g 0,02 g Protéines 84,81 g 29,68 g Sel 0,10 g 0,04 g Profil d’acide aminé Pour 35g Alanine 1,57g Aspartic acid 3,13g Glutamic acid 5,26g Phenylalanine1 0,85g Serine 1,35g Tryptophane1 0,50g Valine1,2 1,70g Histidine 0,45g Leucine1,2 3,16g Arginine 0,58g Cystine 0,50g Methionine1 0,64g Proline 1,83g Threonine1 2,10g Tyrosine 0,79g Glycine 0,42g Isoleucine1,2 1,91g Lysine1 2,84g 1. EAA 2. Bcaa Conseil d'utilisation: Mélangez 35g (= 1 sachet) de poudre avec 350ml d'eau. A prendre de préférence immédiatement après l'effort, ou éventuellement comme complément protéiné tout au long de la journée pour compléter les besoins quotidiens en protéines. Après le mélange, attendez environ une minute pour que la mousse naturelle se dissolve. Précautions d'emploi: Conserver au frais et au sec. Poids net: 280 g = 8 x 35 g Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Anvers, Belgique

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Pendant un effort de longue durée, il est souvent essentiel non seulement d’utiliser une bonne boisson énergisante, mais également de consommer des barres et gels énergétiques pour un apport d’énergie rapide et digeste. Les barres riches en protéines, graisses et fibres ralentissent la vidange gastrique, et donc également l’absorption d’énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres engendrent souvent une sensation de lourdeur abdominale et de troubles gastro-intestinaux. Le 6d Energy Nougat contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d Energy Nougat est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 50 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »); surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud. Dans de telles conditions, notre 6d Energy Fruit ou 6d Energy Cake pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur en sodium plus élevée, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement. En résumé, le 6d Energy Nougat est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice; et en particulier par temps froid. 31g de glucides avec un mélange de glucides 2:1 50mg de sodium Texture molle Composition: Sucre, sirop de glucose, amandes , café soluble 1,4%, miel, sirop de sucre inverti, pain azyme (fécule de pomme de terre, huile d’olive); blanc d’ oeuf ; sel. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g (1 barre) Énergie 1871 kJ/ 443 Kcal 655 kJ/ 155 Kcal Graisses 10 g 3,5 g dont saturé 0,8 g 0,3 g Glucides 83 g 29 g dont sucres 59 g 21 g Fibres 1,9 g 0,7 g Protéines 4,9 g 1,7 g Sel 0,37 g 0,13 g Sodium 148 mg 52 mg Conseil d'utilisation: Prenez 1-2 barres par heure d’exercice; en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort. En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d Energy Nougat avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Conserver au frais. Tenir hors de portée et de vue des jeunes enfants. Poids net: 6 x 35 g Fabricant: 6D Sports Nutrition

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Pendant un effort de longue durée, il est souvent essentiel non seulement d’utiliser une bonne boisson énergisante, mais également de consommer des barres et gels énergétiques pour un apport d’énergie rapide et digeste. Les barres riches en protéines, graisses et fibres ralentissent la vidange gastrique, et donc également l’absorption d’énergie souhaitée (glucides). En outre, ces barres engendrent souvent une sensation de lourdeur abdominale et de troubles gastro-intestinaux. Le 6d Energy Nougat contient très peu de protéines et fibres et a une teneur en graisse modérée, ce qui rend cette barre riche en glucides très facile à digérer. Grâce à sa texture molle, cette source d’énergie compacte est très facile à mâcher, même par temps froid. Ainsi, le 6d Energy Nougat est une excellente option à utiliser juste avant l'exercice et / ou à alterner avec d'autres barres et gels énergétiques pendant l'exercice. Chaque barre contient 31 g de glucides, avec un rapport glucose/fructose de 2:1. Ce rapport de 2:1 permet d’atteindre une absorption maximale de 90 g de glucides par heure. En outre, et contrairement à la plupart des autres barres énergétiques, cette barre contient également 50 mg de sodium. Cet apport permet de reconstituer rapidement les réserves de sel dans l’organisme. Ceci est particulièrement important pour les sportifs qui non seulement transpirent beaucoup, mais en plus perdent une grande quantité de sel (« salty sweaters »), surtout durant les efforts de longue durée par temps chaud. Dans de telles conditions, notre 6d Energy Fruit ou 6d Energy Cake pourrait être une meilleure option en raison d'une teneur en sodium plus élevée, qui est de 100 mg et 141 mg respectivement. En résumé, le 6d Energy Nougat est le choix idéal pour tous les sportifs qui ont besoin d’un apport d’énergie rapidement disponible juste avant et / ou pendant l'exercice, et en particulier par temps froid. Composition: sucre, sirop de glucose, amandes , café soluble 1,4%, miel, sirop de sucre inverti, pain azyme (fécule de pomme de terre, huile d’olive); blanc d’ oeuf ; sel. Valeur nutritionnelle: Pour 100 g Pour 35 g Energie 1871 kJ/443 kcal 665 kJ/155 kcal Graisses 10 g 3,5 g dont saturé 0,8 g 0,3 g Glucides 83 g 29 g dont sucres 59 g 21 g Fibres 1,9 g 0,7 g Protéines 4,9 g 1,7 g Sel 0,37 g 0,13 g Sodium 148 mg 52 mg *Apport journalier de références Conseil d'utilisation: Prenez 1-2 barres par heure d’exercice, en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort et de la prise d’autres boissons, gels ou barres énergétiques. Il est important de toujours garder à l’esprit la possibilité d’un besoin d’hydratation simultané, l’apport pour compenser les pertes de sel et de prévention des troubles gastro-intestinaux. Il faudra également prendre en compte les préférences personnelles en termes de saveur et de consistance (énergie liquide ou solide). Il convient donc d’avoir une vision intégrée sur le plan de l’utilisation de boissons énergisantes, gels et barres énergétiques avant, pendant et après l’effort. En raison de la concentration élevée en glucides (sucres) et sodium, il est recommandé de toujours prendre le 6d Energy Nougat avec de l’eau. La combinaison avec de l’eau permet en effet d’optimiser l’absorption et de réduire le risque de troubles gastro-intestinaux. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais et au sec. Poids net: 35 g Fabricant: 6D Sports Nutrition Kalkstraat 3 2060 Anvers, Belgique

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. La recherche a montré que la récupération et le développement musculaires sont stimulés au maximum après une dose de 20 à 40 g de protéines par prise. La teneur en leucine est très déterminante pour la dose de protéines requise. Effectivement, la leucine agit plus fortement que tout autre acide aminé sur la synthèse des protéines musculaires. En effet, l’ajout d’un supplément de leucine à une dose sous-optimale de protéines qualitatives ( La dose totale de protéines doit cependant fournir au moins 3 grammes de leucine afin de pouvoir stimuler de manière optimale le développement et la récupération musculaires. C’est pourquoi la barre protéinée 6d Protein BAR se compose d’un mélange protéiné à base de concentré de protéines de whey (lactosérum), d’isolat de protéines de soja et d’isolat de protéines lactées. Il s’agit de sources de protéines de haute qualité avec une teneur élevée en protéines et en leucine. Le choix de ce mélange de protéines de qualité supérieure et l’ajout de L-leucine en supplément résultent en une barre protéinée unique contenant 19 g de protéines de haute qualité, dont 3 grammes de L-leucine. Grâce à sa composition protéique de haute qualité et ses glucides (22 g), la 6d Protein BAR convient parfaitement aux sportifs qui préfèrent consommer un « snack » rapide et savoureux plutôt qu’un milkshake après un effort intense. La 6d Protein BAR stimulera en outre la synthèse des protéines plus fortement que la plupart des autres barres protéinées. Bien que la majorité des barres protéinées contiennent souvent davantage de protéines (par exemple 20-25 g), ces protéines proviennent fréquemment d’un mélange de protéines inférieur avec une grande proportion de protéines de blé et ou de collagène, lesquels ne contiennent pratiquement pas de leucine ! En outre, la prise de protéines n’est pas seulement importante juste après l’effort. Les effets positifs des protéines sur la restauration et la récupération musculaires sont maximisés par l’apport d’au moins 20 grammes de protéines toutes les 3 à 4 heures. Lors des 3 repas principaux, cet apport peut être facilement obtenu avec des aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers ou les substituts de viande d’origine végétale. Avant le coucher, la prise d’une dose élevée de protéine de caséine (p. ex. 40 g) est la source de protéine la plus indiquée car elle se libère progressivement (voir 6d Night Protein). La 6d Protein BAR peut donc également être utilisée comme en-cas riche en protéines dans l’après-midi, afin d’éviter une trop longue période sans apport en protéines entre le lunch et le dîner. Notez bien que la 6d Protein Bar, de par son format (barre de 60 g) contient un total de 237 kcal. Les sportifs qui s’efforcent de perdre du poids ou qui en prennent facilement devraient donc plutôt opter pour la 6d Whey Protein (± 130 kcal) ou la 6d Vegan Protein (± 145 kcal) comme base pour leur en-cas riche en protéines. Composition: Mélange de protéines 28% [protéines de lactosérum concentrée ( lait ), isolat de protéines de soja , isolat de protéines de lait ]; enrobage saveur chocolat au lait 20% [sucre, graisse de palme entièrement hydrogénée, cacao en poudre, lactosérum en poudre ( lait ), lait écrémé en poudre, émulsifiant: lécithine de colza]; édulcorant: sorbitol; fructo-oligosaccharides; humectant: glycérol; huile de noix de coco; glucose; collagène bovin; L-leucine; crisps de céréales extrudées [semoule de riz, farine de blé ( gluten ), semoule de maïs, sucre, émulsifiant: mono- et diglycérides d’acides gras]; lait écrémé en poudre; humectant: polydextrose; lactosérum en poudre ( lait ); émulsifiant: lécithine de colza; émulsifiant: mono- et diglycérides d’acides gras; arômes naturelles; correcteur d’acidité: acide citrique; édulcorant: glycosides de stéviol. Peut contenir des traces d’arachides et différents types de noix. Valeur nutritionnelle: /100g /60g (1 bar) Énergie 1655 kJoule 993 kJoule 395 Kcal 237 Kcal Graisses 14,8 g 8,9 g dont saturé 12,8 g 7,7 g Glucides 36,2 g 21,7 g dont sucres 14,9 g 8,9 g dont polyols 15,6 g 9,4 g Fibres 8,0 g 4,8 g Protéines 31,6 g 19,0 g dont leucine 5,0 g 3,0 g Sel 0,30 g 0,18 g Conseil d'utilisation: 1 barre par jour, après l’effort ou comme collation riche en protéines. Précautions d'emploi: Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au frais et au sec. Poids net: 12 x 60 g Fabricant: 6D Sports Nutrition