La créatine monohydrate de Sponser® provient à 100% de Creapure® de haute qualité. La créatine monohydrate est composée d'un seul ingrédient pur, la créatine monohydrate, et ne contient aucun sous-produit ni impureté.Effet de la créatineLa créatine augmente les performances physiques dans le cadre d'un effort physique intense et de courte durée et favorise ainsi le développement et le maintien de la masse musculaire. En outre, la créatine permet d'augmenter les réserves d'énergie dans les cellules musculaires.Domaine d'utilisationPour un stockage efficace et un effet optimal, il est nécessaire de prendre la créatine pendant plusieurs semaines. Typiquement, la créatine est supplémentée de manière ciblée en fonction des phases d'entraînement et de compétition.Sports de force et de vitesseLa créatine améliore les performances lors d'efforts répétitifs de haute intensité, ce dont profitent en particulier les sportifs de force, les sprinters, les lanceurs et autres. Outre l'amélioration directe des performances, la créatine permet également un entraînement plus intensif, ce qui profite indirectement au développement de la force et des muscles. Après de longues pauses d'entraînement (p. ex. blessures), la créatine peut favoriser une reconstruction plus rapide de la musculature.Sports d'enduranceEn petites doses, la créatine est parfois utilisée pour soutenir la récupération, par exemple dans le cyclisme professionnel, car elle sert à reconstituer les réserves d'énergie. Dans ce cas, il faut toutefois tenir compte d'une éventuelle prise de poids, car les cellules du corps absorbent et stockent du liquide supplémentaire. En phase de développement ou après une blessure, la créatine favorise la croissance musculaire lors de l'entraînement de force.Recommandation de prise et informations de fondPour un stockage efficace et un effet optimal, il est nécessaire de prendre de la créatine pendant plusieurs semaines. Nous recommandons de prendre de la créatine en supplément de manière ciblée pendant certaines phases, mais aussi de l'arrêter de temps en temps pendant plusieurs semaines.La créatine est naturellement présente dans le corps humain et est stockée dans les fibres musculaires sous forme de créatine-phosphate. Les principales sources alimentaires sont la viande et le poisson.L'effet de la créatine varie d'une personne à l'autre. Alors que certains réagissent fortement à la supplémentation, environ un tiers de tous les athlètes ne présentent pratiquement aucune réaction à la créatine (ce qu'on appelle les non responders). Nous recommandons à ces athlètes d'utiliser CREATINE PYRUMAX, qui est complété par de la créatine pyruvate, plus soluble et donc plus facile à absorber.Ce produit est végétalien.

Végétalien, de qualité supérieure, naturelVEGAN PROTEIN BROWNIE est un biscuit savoureux à base d'ingrédients naturels et ne contenant aucun produit d'origine animale. Les pois, le blé et le soja donnent un profil nutritionnel avantageux avec une teneur élevée en protéines et en fibres. Grâce à la réduction des sucres et des hydrates de carbone, cet en-cas constitue une alternative judicieuse aux pâtisseries et gâteaux traditionnels.VEGAN PROTEIN BROWNIE est exempt de lactose et d'acide et ne contient ni édulcorants, ni conservateurs, ni colorants artificiels.Un savoureux snack protéiné pour les sportifs soucieux de leur santéSPONSER® propose le biscuit traditionnel de la boulangerie américaine dans une variante végétalienne riche en protéines. VEGAN PROTEIN BROWNIE fournit de précieuses protéines végétales qui favorisent le développement et le maintien de la masse musculaire et tiennent compte des besoins accrus en protéines dans l'alimentation végétalienne. Le biscuit contient peu de glucides et de sucre. Grâce à la fine poudre de cacao et aux délicieuses pépites de chocolat, le gâteau est irrésistiblement moelleux.Pour la régénération après le sport et l'entraînementVEGAN PROTEIN BROWNIE de SPONSER® est l'alternative intelligente aux snacks riches en sucre avec une portion supplémentaire de protéines. Il convient aussi bien aux personnes soucieuses de leur santé qu'aux sportifs qui accordent de l'importance à la qualité et au goût dans leur alimentation végétalienne. Développé en Suisse.