Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Gazon Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse, ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Bleu Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Gris Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Noir Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Cette barre premium 50 mm impressionne par son élégance et son revêtement en Cerakote. Ce revêtement à base de céramique est particulièrement utilisé dans le domaine des armes en raison de sa résistance à l’abrasion, de sa dureté et de son adhérence.Ces spécificités techniques apportent à la barre une robustesse et une durabilité plus importante que les barres classiques.Les points forts de cette barre :    Convient à de nombreux entraînements de fitness: musculation, haltérophilie olympique, dynamophilie    Permet une grande variété d'exercices de musculation: développé couché, squats, soulevés de poids ...    Composition : barre en acier avec revêtement Cerakote de haute qualité    Comprend un moletage hybride, un moletage à double repère    Revêtement en polymère-céramique qui offre une surface robuste, protège de la rouille et de la saleté    Articulations de haute qualité    Manchons pivotants avec roulements en cuivre de haute qualité pour un meilleur équilibre (roulement à aiguilles)    Résistance à la traction: 190 000 PSI    Capacité de charge maximale: 680 kg    Design élégant, de couleur mate    Vendue sans poids et sans bloques-disques Dimensions  :        Longueur totale de la barre : 220 cm        Poids à vide : 20 kg        Longueur intérieure (hors partie d'accueil) : 134 cm        Distance de préhension moletée pour chaque côté : 46 cm        Longueur d'accueil pour chaque côté : 40 cm        Diamètre de la poignée : 28,5 mm        Diamètre d'accueil : 50 mm        Convient aux disques ayant un alésage de 51 mm        Revêtement Polymer-Kermamik disponible en différentes couleurs : noir, rouge, or et bleu

Le coussin de méditation Gorilla Sports est un accessoire incontournable pour une meilleure posture lors des exercices de relaxation. Moderne et de haute qualité, vous pouvez méditer confortablement. Le rembourrage en épeautre est très confortable et permet une bonne assise. L'ergonomie du coussin permet de garder une bonne posture, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience. Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant les différents exercices de relaxation. Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C.Caractéristiques principales :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 30 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kgColoris : noirComment utiliser le coussin de yoga dans la vie quotidienne ? L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage. Grâce à ses tirettes, il est possible d'ajuster l'assise à convenance, en retirant une partie du rembourrage. La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Bois foncé Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Coloris : Bois clair Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant.

Les bandes de résistance sont souvent utilisées en salle de sport ou pour des entraînements à domicile.Une fois mis en place, la Hip Band aide à stimuler les muscles des cuisses, par exemple dans le cadre de squats ou de sauts. La tension maintient les jambes dans une position mieux contrôlée et augmente les effets générés au niveau des muscles situés dans le bas du corps.La puissance de l'exercice s'ajuste en fonction de tes capacités physiques et du degré de résistance de la bande. Pour ce faire, tu peux choisir le modèle qui te convient le mieux : la taille L (Light) pour le plus facile, la taille M (medium) pour une résistance plus élevée et la taille S (heavy) pour le modèle à forte résistance. Caractéristiques détaillées :  3 modèles disponibles : L, M et S (Light, Medium et Heavy)  Largeur : 8,2 cm  Circonférence : S : 65 cm - M : 75 cm - L :  85 cm  Matériau : 65% polyester &, 35% coton  Intérieur caoutchouté pour une meilleure accroche Quels sont les avantages d'un Hip Band ? Les bandes de résistance de ce type sont conçues pour une activité régulière et intensive. Grâce à leur intérieur caoutchouté, elles offrent une meilleure accroche.Leur haut niveau de résistance garantit un entraînement intensif, axé sur les muscles fessiers, des hanches et des cuisses. Ces bandes offrent un niveau de résistance beaucoup plus élevé que les bandes ordinaires.Elles permettent de protéger tes hanches, cuisses et genoux en appliquant une résistance concentrique pendant les squats et autres exercices.Les Hip-bands permettent d'augmenter la robustesse de ta structure musculaire. 

Le lot idéal pour les entraînements intensifs avec des médecine-ballsLe médecine ball ou ballon médicinal est particulièrement sollicité dans les domaines de la gymnastique et de la remise en forme fonctionnelle. En lançant et en attrapant ces ballons lestés, tu peux faire travailler l'ensemble des groupes musculaires. De nos jours, le médecine ball est considéré comme un accessoire populaire en musculation. Il est apprécié pour les squats et divers exercices pour abdominaux.Le lot présent ici contient toutes les variantes de poids existantes chez Gorilla Sports, c'est à dire 10 médecine ball de 1 à 10 KG. Le kit contient donc :un ballon lesté de 1 kg - Diamètre: 19 cm - couleur: jaune/noirun ballon lesté de 2 kg - Diamètre: 19 cm - couleur: vert/noirun ballon lesté de 3 kg - Diamètre: 23 cm - couleur: orange/noirun ballon lesté de 4 kg - Diamètre: 23 cm - couleur: bleue/noirun ballon lesté de 5 kg - Diamètre: 24 cm - couleur: violette/noirun ballon lesté de 6 kg - Diamètre: 28 cm - couleur: bleu/noirun ballon lesté de 7 kg - Diamètre: 28 cm - couleur: blanc/noirun ballon lesté de 8 kg - Diamètre: 28 cm - couleur: vert/noirun ballon lesté de 9 kg - Diamètre: 28 cm - couleur: gris/noirun ballon lesté de 10 kg - Diamètre:28 cm - couleur: rouge/noir Que dois-tu savoir de plus sur ce lot de médecine-ball?Les ballons médicinaux ou médicaux ne sont pas seulement des compagnons en termes de force, ils apportent une contribution importante pour la gymnastique et la rééducation. En complément de ton équipement en club ou à la maison, le ballon médical te permet de réaliser de nombreux exercices pour renforcer les muscles. Ta musculation sera particulèrement améliorée si tu lances le ballon en l'air et le rattrappes.Les atouts de ce lot :Idéal pour les exercices de gym, fitness et rééducationColoris moderne pour un choix plus rapide du poids vouluPermet de soliciter tous tes muscles rien qu'en lançant et en récupérant le ballonRenforce efficacement le haut du corps et les bras

Tu recherches des haltères et de quoi les ranger ? Dans ce cas, pourquoi ne pas profiter de ce coffret d'haltères aérobic ?Il contient 3 paires d'haltères : 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg (coloris rouge, vert et bleu).Le coffret est robuste et se transporte facilement partout. Tu pourras le ranger quand tu le souhaites et l'emmener avec toi au travail, en vacances ... Des haltères de haute qualité, facilement reconnaissablesLes haltères les plus légers pèsent 1 kilogramme et sont de couleur rouge. Les haltères moyens, de 2 kilogrammes, sont de couleur verte. Les haltères les plus lourds, de 3 kilogrammes, sont eux de couleur bleue claire.Ces distinctions de couleurs te permettront de trouver facilement et rapidement l'haltère que tu souhaites utiliser lors de tes séances fitness.Tous ces haltères sont conçus avec un corps en fonte et un revêtement néoprène. Ils sont solides et tiennent bien en main, même en cas de transpiration.  Caractéristiques détaillées :     Coffret en plastique : 38 x 29,5 x 9 cm     2 haltères néoprène de 1 kg (couleur rouge)Diamètre : 6 cmLongueur de la poignée : 9,5 cmLongueur totale : 14 cm 2 haltères néoprène de 2 kg (couleur verte)Diamètre : 7 cmLongueur de la poignée : 11,5 cmLongueur totale : 17 Cm 2 haltères néoprène de 3 kg (couleur bleue claire)Diamètre : 8 cmLongueur de la poignée : 11 cmLongueur totale : 18 cm       Pour quels exercices puis-je utiliser ces haltères ?Les haltères d'un poids compris entre un et trois kilogrammes sont généralement des accessoires d'entraînement utilisés pour les exercices d'aérobic. Cela ne signifie pas pour autant que tu ne peux pas utiliser ces haltères pour un entraînement musculaire. Qu'il s'agisse d'exercices pour biceps ou triceps tu peux varier les exercices comme bon te semble.  

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 1,5 kgLongueur totale : 44,4 cmLargeur : 10,1 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 1 kgLongueur totale : 42,5 cmLargeur : 9 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 1,5 kgLongueur totale : 47,6 cmLargeur : 11,1 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier et leur fermeture à sangle.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

€ quoi servent les bandes lestées ? Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air.Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 0,5 kgLongueur totale : 37 cmLargeur : 7,3 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture sangle pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier et leur fermeture sangle.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements. 

Le set en détails : Bande de résistance élastique :Dimensions : 208 cm x 13 mm x 4,5 mmRésistance : 5 à 50 LBSBarre de tractions à fixer au mur :Largeur totale : 101 cmProfondeur : 51 cmHauteur totale : 20 cmDiamètre de la barre de préhension : 32 mmCharge maximale 350 kgDimensions des plaques de fixation : 19,5 cm x 9,5 cm‰cart intérieur entre les deux plaques de fixation : environ 45 cm‰cart extérieur entre les deux plaques de fixation : environ 60 cm‰cart entre les trous : 6 cm en horizontal et 16 cm en verticalAccessoires de fixation :  8 vis de 70 mm, chevilles, boulons et rondellesCouleur : noirLa barre de traction ici présentée se fixe à ton mur grâce à un système de visserie. Son installation nécessite un peu de préparation car il faudra percer ton mur en s'assurant que celui-ci puisse accueillir une forte charge (il faudra donc éviter les murs fins et privillégier les murs pleins ou mur porteurs). Ce mode de fixation te permettra d'accueillir une charge maximale de 350 kilogrammes. Cette barre est bien entendu conçue pour une utilisation intensive. Un set adapté aux tractions de type Chin-UpLes exercices de type Chin-Up permettent de développer les muscles dorsaux et les biceps. Ils se rapprochent des tractions en pronation ou pull up mais ici, c'est l'intérieur des mains qui se retrouve face au corps.L'usage de la bande de résistance te permet ici de favoriser tes remontées et de rendre tes séances plus confortables. Il te suffit pour cela de l'attacher à tes pieds ou à tes jambes.Ce set est particulièrement recommandé pour les débutants. Une bande de résistance polyvalenteLa bande de résistance peut être utilisée pour les tractions ou d'autres entraînements fonctionnels.Tu peux l'utiliser pa exemple pour :des exercices d'étirementdes exercices de renforcement musculairedes entraînements croisés / entraînement de fitness fonctionnel  2.5.0.02.5.0.0

Entraînement d'endurance à domicile : avec le stepper d’appartement de Gorilla SportsAvec son design solide et ses dimensions de 80,5 cm (longueur) et 49 cm (largeur) le stepper d’appartement noir de Gorilla Sports s'intègre de manière attrayante et peu encombrante dans votre domicile. L'entraînement régulier sur le stepper améliore votre endurance et votre condition physique générale. Pendant l'entraînement cardio, la console intégrée affiche vos performances en termes de distance, de vitesse et de temps. En même temps, il calcule les calories brûlées.Améliore votre forme physique : l’entraînement cardio avec le stepper de Gorilla Sports StepperLe stepper de Gorilla Sports est équipé d'une selle réglable pour que vous puissiez vous entraîner debout comme assis. Lors d'une séance d'entraînement debout, vous soulagez des tensions au fessier et aux lombaires inférieures causées par une activité sédentaire. Vous améliorez votre endurance tout en stimulant la circulation sanguine et le métabolisme.Caractéristiques :la console affiche le temps, la distance, la vitesse et la dépense caloriquescan automatique des fonctions toutes les 4 secondes80,5 x 49 x 74 cm (L x I x H)avec entrainement par courroie et une masse d'inertie de 1,5 kgpoids : 16 kgselle réglable en hauteur (de 60,5 cm à 80,5 cm)Finition noireCharge maximale de 100 kgPédales larges et antidérapantesNiveau de résistance réglable manuellement pour des mouvements de pédale doux et silencieuxPieds en caoutchouc réglablesEntraînement Cuisses-fessiers avec le stepperUn autre effet positif du stepper d’appartement est le renforcement du biceps fémoral, du droit fémoral, du muscle grand glutéal (muscle grand fessier), ainsi que des muscles du mollet.Cela raffermit le fessier et les cuisses pendant votre entrainement d’endurance.Dimensions du colis : 66 x 35 x 43 cm

La chaise romaine ou tour de puissance (Power Tower) est un appareil de fitness populaire qui prend une place importante dans le sport à domicile. Cette Power Tower permet d'entraîner et de stimuler les muscles du haut du corps. Elle permet d'améliorer l'endurance, de renforcer les muscles et d'optimiser certaines postures.Son gros avantage, c'est sa petite taille qui lui permet de se glisser dans n'importe quelle pièce de la maison.Caractéristiques principales :7 options d'entraînements disponibles : pull-ups, push-ups, triceps, abdominaux et dorsaux, barre pour redressement d'assise et barres à dipsAjustement personnalisé de l'appareilDimensions : hauteur : 220 cm x largeur : 89 cm ou 112 cm avec la barre de traction, profondeur : 130 cmPoids à vide : environ 37,5 kgCharge maximale autorisée :120 kgMatériau solide et de haute qualité : tube en acier carréAppareil stabilisé grâce à ses pieds en plastiquePoignées avec revêtement antidérapantRouleaux en mousse souple pour fixer les pieds durant les exercices pour abdominauxDimensions du dossier : largeur haute : 21 cm -  largeur basse : 26 cm - hauteur : 32,5 cm - épaisseur : 6 cmDimensions des reposes-bras : largeur : 9,5 cm - longueur : 30 cm - épaisseur : 6,5 cmHauteur des poignées par rapport au sol : 128 cmLongueur de la barre de traction : 112 cmQuels exercices peuvent être réalisés avec une tour de puissance ?La Power Tower offre un large choix d'entraînements. En travaillant avec le poids de corps propre, il est possible de réaliser des exercices de traction, de dips et de faire la chaise pour travailler les abdominaux, dorsaux .... Pour durcir la pratique et augmenter la difficulté, il est possible d'ajouter des poids supplémentaires (gilet lesté, bande lestée, chaînes ...). Enfin, il est possible de développer l'endurance et la force musculaire rapidement, sans avoir besoin de gros matériel.

L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammes 

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammesColoris : vert L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammesColoris : sable L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammesColoris : violet L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammesColoris : rouge L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 18 cmDiamètre : 34 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,5 kilogrammesColoris : bleu ciel L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin moderne de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme ronde de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.

Un marche-pied confortable, réglable sur 3 niveauxLe step présenté ici dispose de deux options de réhausse avec quatre supports.Les réhausseurs sont dotés de caoutchouc afin d'apporter une meilleure stabilité et une meilleure sécurité lors des exercices d'aérobic.Le step peut être rêglé sur 3 niveaux : 10 cm, 15 cm et 20 cm, le premier niveau ne nécessitant pas de réhausseurs.En terme d'esthétique, le step présente des formes arrondies et un coloris noir/gris.La surface de contact est caoutchoutée, nervurée et donc antidérapante.Lorsque tu n'as plus besoin du step, tu peux facilement le démonter rapidement, le ranger dans une armoire et le ressortir à tout moment.Les avantages du stepper avec réhausseurs en caoutchouc  :Plate-forme suffisament large pour une utilisation sécurisée (107 cm x 42 cm x 10 cm)Marche réglable sur 3 niveaux (10 cm, 15 cm, 20 cm)Le step contient 4 réhausseurs en caoutchouc (2 pour chaque coté)Surface de marche nervurée et caoutchoutée - antidérapantePoignées ergonomiques pour uen meilleure saisie du marche-piedEsthétique soignée avec un coloris sobre et élégantMatière principale : plastiqueCapacité de charge maximale : 200 kgLe step, une activité endurante qui a déjà plus de 30 ans ! Créé aux Etats-Unis en 1986, le step est devenu très populaire en sessions d'aérobic et de fitness.Un exercice de step dure en moyenne de 30 à 45 minutes et se pratique le plus souvent en musique.La pratique consiste à apprendre et à réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).Bien que l’effort soit essentiellement focalisé sur les jambes, les bras ne restent jamais immobiles et s'agitent en rythme en adoptant tout un tas de postures différentes. La pratique s'apparente très rapidement à de la danse et il est d'ailleurs courant de retrouver l'usage de ces steps dans des séances de Zumba. 

Chez Gorilla Sports, tu peux désormais trouver ce qu'il te faut pour avoir un tapis de protection sur mesure. Le kit présenté ici contient huit éléments de bordure qui te seront utiles pour finaliser ton tapis de protection. Si tu as déjà acheté des dalles carrées en mousse ou que tu souhaites en prendre plusieurs pour créer un tapis sur mesure, ce kit est fait pour toi. Les 8 embouts sont dentés d'un côté et s'adaptent parfaitement sur les dalles carrées, comme un puzzle.Les embouts du tapis ont une longueur de 58,5 cm sans dentelure et une hauteur de 1,2 cm.Ils sont conçus avec la même matière que les dalles carrées. Nous proposons plusieurs coloris : noir, gris, bleu, bois clair, bois foncé et gazon. Tu peux de cette manière te préparer un tapis à couleur unique ou multicolore si tu veux mettre un peu de fun. Caractéristiques détaillés :    Kit de 8 embouts de finition pour dalles carrées en mousse / tapis de protection puzzle    Dimension des embouts : Sans denture : 58,5 x 2 x 1,2 cm - Largeur avec denture : 4 cm    Pièces faciles à nettoyer, antidérapantes et résistantes à l'abrasion    Mousse EVA de haute qualité, sans danger pour la peau    Inhibe les vibrations de plus de 200 kg    Isolation phonique et thermique    Couleurs : Noir, Gris, Bleu, Bois clair, Bois foncé, Gazon Une conception adaptée pour un excellent confort d'utilisation  Les embouts de finition sont en mousse de haute qualité et sont sans danger pour la peau.Ils sont essuyables et faciles à nettoyer. Comme les dalles carrées en mousse,ces embouts sont résistants à l'abrasion et à la friction. Ils protègent ton sol efficacement, que ce soit pour une utilisation sous un appareil (station, banc, vélo d'appartement...) ou lors d'exercices (gymnastique, haltérophilie, fitness, yoga...).Attention cependant, l'utilisation de ce type de mousse n'est pas compatible avec un sol ou plancher chauffant. 

La base pour tout entraînement à domicileLe vélo indoor Biking Pro Gorilla Sports dispose d'un ordinateur de bord qui t'apportera les données essentielles lros de tes entraînements. Tu pourras t'entraîner quand tu en as le temps et l'envie, indépendamment de la météo ou d'autres contraintes extérieures. La conduite silencieuse sur cet appareil et l'absorption hydraulique des chocs apportent une expérience de conduite agréable. Il te suffira de pédaler sans te soucier du reste, en regardant ta série préférée ou en écoutant un peu de musique. Tu pourras d'ailleurs réguler l'intensité de ton entraînement grâce à la résistance réglable en continu. L'ordinateur intégré indiquera ton pouls, ta vitesse, ta distance, ton temps et ta consommation de calories pendant l'entraînement. Ce qu'offre l'indoor biking Pro Avec ce vélo d'exercice, tu auras tout ce dont tu as besoin pour un entraînement de cardio régulier. Tu vas pouvoir l'utiliser toute l'année, pour te préparer avant l'été et pour t'chauffer avant tout entraînement de musculation/fitness. Caractéristiques détaillées :Poids du vélo : 34 KG ( Livré en 2 colis de 31,4 KG et 7,2 KG pour des dimensions de 106 x 23 x 85 cm et 53 x 25 x 14 cm )Conditions d'utilisations : Taille maximale de 1,85 m et poids de corps de 120 KG maximumOrdinateur de bord avec balayage automatique par intervalles de quatre secondes et affichage du pouls, de la vitesse, du temps, de la distance (distance actuelle et distance totale) et de la consommation de calories.Selle rembourrée qui peut être réglée à la fois horizontalement et verticalement (hauteur : 90 à 102 cm)Construction robuste en acier avec des tubes très résistantsPeinture de qualité résistante aux rayuresPieds et roulettes en caoutchouctransmission par courroie avec volant d'inertie de 8 KGSystème hydraulique d’absorption des chocs pour limiter au maximum les impacts sur les articulationsGuidon multi-positions réglable en hauteur (106 à 120 cm)Pédales en alliage d’aluminium et sangles de maintien pour les piedsSystème de plaquettes de frein avec une puissance de freinage réglable en continuPoignée de frein comme fonction d'arrêt d'urgence

L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin demi-lune de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme en croissant de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.En dehors du yoga, ce coussin sera bienvenu pour une pause cocooning, une lecture au coin du feu ou une détente des jambes en fin de journée.   Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre biologiques (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 19 cmLongueur : 45 cmLargeur : 32 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,6 kilogrammes

€ quoi servent les bandes lestées ?Les bandes lestées sont des poids additionnels que tu peux attacher aux poignets ou chevilles. Comme ces équipements sont fabriqués avec des matériaux robustes, ils disposent d’une longue durée de vie. Tu peux les utiliser pour ton entraînement en salle et en plein air. Ces sangles peuvent par exemple être utilisées en intérieur sur un tapis de course, lors d’exercices de fitness ou en extérieur, lors d’une marche, d’une randonnée ou d’un jogging.L’utilisation d’un tel équipement permet de solliciter davantage les muscles et ainsi d’améliorer résistance, souffle, équilibre et cardio. Caractéristiques détaillés :2 x 0,5 kg - 37 x 7,3 cm2 x 1 kg - 42,5 x 9 cm2 x 1,5 kg - 44,4 x 10,1 cm2 x 2 kg - 47,6 x 11,1 cmAjustement facile, que ce soit aux poignets ou aux chevillesSangles permettant d’augmenter le poids de corps et ainsi l'intensité et l'efficacité de l'entraînementIdéal pour le jogging et la musculationFermeture scratch pratique + anneau en DLest : sable d'acierConfort de port agréable, matériau doux pour la peauInscription du poids et du logo sur chaque sangleTaille standard pour les femmes et les hommes Quelle variante choisir ? Pour que cela ne te pose pas de problème, les sangles sont proposées dans différentes catégories de poids. Ici, tu as le choix entre quatre variantes de poids : 2 x 0,5 kg - 2 x 1 kg - 2 x 1,5 kg et 2 x 2 kgNous te recommandons de t’habituer progressivement à la charge proposée par ces sangles lestées. Selon les exercices à réaliser, il peut être judicieux de commencer par des lests pas trop lourd et d’ajuster ensuite selon tes attentes. Un accessoire populaire, simple d’utilisation  Ces bandes lestées peuvent être utilisées en fonction de tes besoins pour booster ton endurance ou ta force. Tu peux les utiliser pour les exemples cités précédemment, ou pour ces pratiques : musculation, yoga, pilates, Tae Bo ou boxe. La fixation des sangles est simple grâce à leur boucle en acier et leur fermeture scratch.Il faut simplement serrer suffisamment celles-ci en fonction de la dynamique d’exercice recherchée. Cela t’évitera à ce que celles-ci ne glissent et tombent lors des mouvements.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre biologiques (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 19 cmLongueur : 45 cmLargeur : 32 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,6 kilogrammesCouleur : vert  L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin demi-lune de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme en croissant de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.En dehors du yoga, ce coussin sera bienvenu pour une pause cocooning, une lecture au coin du feu ou une détente des jambes en fin de journée.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre biologiques (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 19 cmLongueur : 45 cmLargeur : 32 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,6 kilogrammesCouleur : orange  L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin demi-lune de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme en croissant de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.En dehors du yoga, ce coussin sera bienvenu pour une pause cocooning, une lecture au coin du feu ou une détente des jambes en fin de journée.

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre biologiques (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 19 cmLongueur : 45 cmLargeur : 32 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,6 kilogrammesCouleur : violet  L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin demi-lune de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme en croissant de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.En dehors du yoga, ce coussin sera bienvenu pour une pause cocooning, une lecture au coin du feu ou une détente des jambes en fin de journée.

Le Home Gym avec banc de musculation réglable est un vrai partenaire polyvalent pour la musculation à domicile. Débutants comme professionnels peuvent entraîner leur corps entier ou cibler le travail des groupes musculaires individuellement.Cet ensemble est composé de deux parties complètes, d’un côté la station multifonction en acier massif avec fonction Butterfly et station de traction. De l’autre côté un banc de musculation réglable en inclinaison et hauteur de pupitre à biceps mais aussi pourvu de la fonction legs pour le travail des jambes et cuisses.Avec le Home Gym Gorilla Sports et banc réglable affirmez vos ambitions, pour une salle de sport complète chez vous ! Un simple ajout de poids et barres viendra compléter une combinaison parfaite.Ainsi organisé, votre fitness club personnel vous offre la possibilité de travailler, grâce à ses nombreuses fonctions, tous les groupes musculaires verticalement, horizontalement ou de manière isolée.Il ne vous reste plus qu’à planifier votre entrainement.Spécification du Home Gym Gorilla Sports avec Banc Réglable Séparé :Dimensions complètes :Hauteur : 209,5 cmLongueur : 237 cmLargeur : 119 cmCharges maximums :Chandelles courtes de sécurité : 150 kgChandelles longues de sécurité : 350 kg10 réglages de niveau possible de 28-163cmStation de traction haute : 150 kgAssise du banc réglable : 100 kgDossier : 200 kgPartie Banc :7 Réglages de niveau possibles du dossier3 Réglages de niveau possible de l’assise3 Réglages de niveau possible pour la partie pupitre à biceps3 Réglages de niveau possible pour la partie legPieds en caoutchouc antidérapantsRembourrage épais et cuir synthétique souple pour la partie Curl, assise et dossierTrès bonne stabilitéPartie Home Gym :Construction en acier massifFonction Butterfly avec dossier et poignées de priseTirage haut et Bas, poignée de tirage pour biceps et triceps fournieChandelles de sécurité réglables en hauteur, une paire courte et une paire longueDiamètre d'accueil de poids :tube de 25mm de diamètre pour partie Leg et charge guidée  

Caractéristiques détaillées :Housse extérieure déhoussable et lavable à 30° CRembourrage du coussin en balles d'épeautre biologiques (épeautre européen en provenance d'Autriche)Housse intérieure à tirette, pratique pour ajuster le rembourragePoignée de transportHauteur du coussin : 19 cmLongueur : 45 cmLargeur : 32 cmLogo Gorilla Sports incrusté sur un élément en faux cuir brunPoids : 1,6 kilogrammesCouleur : blanc sable  L'accessoire incontournable pour une meilleure posture lors de tes exercices de relaxation Avec ce coussin demi-lune de haute qualité, tu pourras méditer confortablement.Le rembourrage en balles d'épeautre est très confortable et te permet une bonne adaptation lors de l'assise.L'ergonomie du coussin permet de garder une posture saine et bien droite, ce qui favorise la détente et l'accès à la pleine conscience.Cet accessoire peut être utilisé comme soutien lors de certains asanas, pendant tes différents exercices de relaxation.Pour que le coussin s'harmonise bien à ton intérieur et à ta déco, nous proposons 10 coloris différents (vert, rouge, violet, jaune, orange, bleu roi, bleu ciel, rose pastel, vert citron, noir)Les housses extérieures en coton sont lavable à 30°C. O¹ puis-je utiliser mon coussin de yoga dans la vie quotidienne ?  L'avantage de ce produit est sa légèreté et sa polyvalence. Il pourra être employé pour un usage amateur ou professionnel et s'intégrera parfaitement dans une salle de méditation, un salon, une salle de yoga, un centre de thérapie ou un club de fitness. Le coussin dispose d'une poignée, ce qui permet de le transporter un peu partout, notamment en voyage.Grâce à ses tirettes, tu pourras ajuster l'assise à ta convenance, en retirant si tu le souhaites, une partie du rembourrage.La forme en croissant de ce coussin apporte une stabilité qui est essentielle lors de la phase méditative.En dehors du yoga, ce coussin sera bienvenu pour une pause cocooning, une lecture au coin du feu ou une détente des jambes en fin de journée.

Tu es à la recherche d'un rameur à eau qui te permette d'entraîner le haut et le bas du corps ?Dans ce cas, cet appareil peut te correspondre. Avec une longueur de 184,5 cm et une largeur de 52 cm, ce rameur s'intègre parfaitement dans n'importe quel espace d'entraînement à domicile.Il te permet de t'entraîner quand tu veux sans avoir à te soucier d'aller à la salle de fitness.Cet équipement est ajustable en fonction de ton profil utilisateur et de tes capacités sportives. Il te suffit d'ajuster la hauteur des repose-pieds et la hauteur d'assise.Tu as ainsi le choix entre les mesures de hauteur suivantes :hauteur, réglage le plus bas : 54 cmhauteur, réglage le plus élevé : 79 cmhauteur d'assise : 24,5 - 31 cm  Un équipement facile à rangerTu veux économiser de la place quand tu ne t'entraînes pas ? Pas de problème ! Tu peux facilement plier ce rameur à eau. Grâce à ses dimensions repliées de 54 x 52 x 184,5 cm (L x l x H), tu peux facilement poser l'appareil dans un coin de ton domicile.Le cadre en acier massif de ce rameur assure un maximum de stabilité et un grand silence en utilisation.Tu peux ainsi t'entraîner à fond et développer tes performances comme bon te semble.  € qui s'adresse ce rameur à eau ?Ce rameur peut être soumis à une charge maximale de 120 kilogrammes. Il est conçu pour répondre à une taille maximale de 195 cm.Cet équipement convient aussi bien à tousles profils sportifs (débutants et confirmés).Il se distingue notamment par son individualité et son confort :coussin d'assise de 25 x 31 cm en mousse 3D et cuir PU robusteépaisseur du rembourrage d'environ 4-5 cm pour une sensation d'assise confortable et ergonomiquepoignées caoutchoutées pour une meilleure prise en main lors des sessions exigeantesrésistance réglable sur 6 niveaux5 modes d'entraînement avec fonction de mémoire et de réinitialisationrepose-pieds réglables en hauteur et roulettes de transportQue tu souhaites améliorer ton endurance ou booster ta force, les rameurs sont des outils qui deviennent de plus en plus indispensables pour un bon entraînement musculaire.    Adapte simplement le rameur à eau à ton niveau d'entraînement !Outre les 6 niveaux de résistance sélectionnables, l'eau apporte des mouvements harmonieux, doux et réguliers. De quoi te faire ressentir toutes les sensations réelles de l'aviron !Pour remplir l'appareil, il te suffit d'utiliser l'aide au remplissage fournie, composée d'un entonnoir et d'une pompe. L'écran LCD intégré te permet de consulter toutes les données importantes et d'effectuer des modifications dans les réglages.Les fonctions intégrées de mémoire et de réinitialisation te permettent de suivre encore mieux tes progrès d'entraînement.Dans le mode d'emploi fourni avec l'appareil, nous te proposons également quelques exemples d'exercices pour tes entraînements (le mode d'emploi sera prochainement proposé en français, un peu de patience , ) )  

Tu souhaites t'entraîner efficacement et en douceur ?Avec ce vélo de vitesse, tu bénéficieras d'un appareil de haute qualité qui te permettra d'améliorer ton endurance. Ce vélo d'intérieur dispose d'une capacité de charge maximale de 150 kilogrammes et offre une grande flexibilité.Le guidon et la selle s'ajustent facilement pour correspondre à ta taille.  Le Speed Bike Pro S200 en détails :     2 roues de transport en plastique    6 pieds en caoutchouc antidérapants et réglables en hauteur    Cale-pieds sur les pédales pour encore plus d'adhérence    Attaches rapides (réglage facilité au niveau du guidon et du siège).    Poids : environ 48 kg    Capacité de charge maximale : 150 kg    Taille du corps : 150 - 185 cm    Volant d'inertie de 8 KG    Type d'entraînement : entraînement par courroie    Type de résistance : système avec résistance magnétique - résistance continue    Dimensions : 123 x 46,5 x 110 cm    Espace recommandé : 180 x 100 x 240 cm    Hauteur de selle depuis le sol : 88 - 106 cm    Hauteur du guidon : 97 - 110 cm    Distance entre le siège et le guidon : 58 - 85 cm    Repose-pieds extérieur : environ 107 cm Avec cet appareil, tu as la possibilité de connecter l'appareil avec une application mobile, uniquement iOS (Zwift par exemple) en Bluetooth.Cela te permettra de suivre ainsi ton évolution.Le support intégré pour tablette te permettra d'effectuer un suivi de ta progression ou de regarder une série Netflix, d'écouter la musique ...  Un standard de qualité élevé pour un entraînement confortable  Pour que tu puisses profiter pleinement de ton vélo de vitesse, il est important d'avoir des normes de qualité élevées. Ce vélo d'intérieur ne laisse pour cela, rien à désirer.Il a été conçu avec un alliage d'aluminium robuste et stable quelle que soit la puissance de l'entraînement.  Comment s'entraîner avec le vélo d'intérieur ? De nombreux sportifs amateurs utilisent un vélo d'intérieur dans le cadre de leur abonnement en club fitness. Ce modèle va te permettre de t'entraîner avec le même degré de confort sans avoir à bouger de chez toi.Le Speed Bike Pro S200 prend peu de place et pourra être installé dans n'importe quelle pièce.  Avec des dimensions de 123 cm x 46,5 cm x 110 cm, il s'intègre très bien dans n'importe quel logement, même sur de petites surfaces. Tu vas pouvoir l'utiliser pour des échauffements, pour te déogurdir les jambes ou pour réaliser des contre-la-montre. Pour être au mieux de ta forme et ne pas te fatiguer trop vite, nous te recommandons d'alterner entre les différentes intensités d'entraînement et de prévoir en dehors du cyclisme, d'autres activités physiques et sportives. De cette façon, tu vas pouvoir t'assurer que toute ta musculature travaille efficacement et t'éviter ainsi des douleurs musculaires.      

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 9 m pour un diamètre de 5 cm et un poids d'environ 12,4 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.   Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 12 m pour un diamètre de 5 cm et un poids d'environ 16,5 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 15 m pour un diamètre de 5 cm et un poids d'environ 20,8 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 15 m pour un diamètre de 3,8 cm et un poids d'environ 12,4 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 9 m pour un diamètre de 3,8 cm et un poids d'environ 7,6 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.   Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle apporte un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹. La variante sélectionnée ici dispose d'une longueur de 12 m pour un diamètre de 3,8 cm et un poids d'environ 9,6 kg.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes).€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.

La corde ondulatoire / Battle Rope, l'entraînement ultime pour le corps tout entier !La corde ondulatoire fait aujourd'hui partie des accessoires incontournables en fitness.Elle procure d'important bienfait pour le corps et permet de travailler à la fois la résistance et le renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos).  Sa conception en nylon lui confère une haute qualité et une excellente résistante.Cet accessoire peut s'utiliser partout o¹ il y a de l'espace et se stocker facilement n'importe o¹.   Comment s'entraîner avec la Battle Rope ? Pour pouvoir t'entraîner avec la Battle Rope, tu as besoin de force, d'endurance et d'un peu de coordination. Pour s'exercer avec cette corde il faut l'attacher à son support (fixé préalablement au mur ou au sol), puis saisir les deux extrémités de la corde, les tirer vers le haut en alternant main droite main gauche, et les faire redescendre avec force vers le sol.Ces actions génèrent ainsi un mouvement d'ondulation. Il est également possible de diversifier l'exercice avec une rotation coordonnée du tronc ou d'exercer des mouvements circulaires avec la corde.  Quelles différences en fonction de la variante choisie ? Les 2 différences marquantes entre les différentes variantes, ce sont leur longueur et leur diamètre.En fait, plus la corde est longue, plus l'entraînement est difficile. Si tu ne t'es jamais entraîné avec une corde de ce type, il est donc préférable de commencer avec une corde un peu plus courte.Tu peux également augmenter le niveau de difficulté en modifiant la distance entre toi et le point fixe concerné et en allant plus en arrière.Le diamètre de la corde est également décisif car plus la corde est épaisse, plus tu dois fournir d'efforts. Les variantes plus épaisses sont généralement aussi plus lourdes.Pour résumer, si tu veux développer ta force il te faudra choisir des cordes plus lourdes (grandes et épaisses) et si tu veux développer ton endurance des cordes plus légères (fines et moins grandes). Voici les différentes variantes proposées : 9 m x 3,8 cm12 m x 3,8 cm15 m x 3,8 cm 9 m x 5,0 cm12 m x 5,0 cm15 m x 5,0 cm€ noter que le support d'attache pour sol et mur est également inclus à la livraison. Une fois que tout est bien fixé, tu peux t'entraîner facilement. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, la gaine de protection présente sur la corde t'évitera tout risque d'éffilochage.  Quels groupes de muscles sont sollicités avec cet accessoire ? Ce qui est particulièrement 'pratique' avec ce type de corde, c'est que tu peux stimuler quasiment toutes les parties du haut de corps. Tu sentiras bien évidemment surtout tes avant-bras le lendemain de ton premier entraînement. Mais tes épaules et ton dos, ton ventre et tes hanches seront également sollicités.Lors des mouvements de cordes, ton corps doit en effet assurer une certaine stabilité.Ce qui est très appréciable par les utilisateurs de cette corde, c'est qu'elle engendre une consommation de calories importante.Elle permet également de ménager les articulations puisque la gestuelle n'est pas figée, les mouvements sont libres.