Ce livre de recettes vous propose 16 menus hebdomadaires complets pour toute la famille, soit 80 repas équilibrés privilégiant des produits frais et de saison.Pour chaque semaine, vous retrouverez :1 liste de courses complète classée par rayons.Le menu de la semaine.Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2 heures.Le résultat de votre session.Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minute.