Vente ASPIRATEUR SANS Éditions Hachette

Vous rêvez de canyons américains mais ne pouvez pas quitter l’Hexagone ? Vous fantasmez sur des plages paradisiaques mais ne voulez pas prendre l’avion ? Vous avez soif de dépaysement sans pour autant y laisser tous vos congés payés ?Cet ouvrage présente une cinquantaine de lieux évoquant l’ailleurs, donnant parfois l’impression d’être à l’autre bout du monde, et pourtant tous situés dans le périmètre de l’Hexagone.Le Finistère plutôt que la Polynésie, les Vosges plutôt que la Finlande, la Corse plutôt que les Seychelles, Le Havre plutôt que Brasilia, les Cévennes plutôt que la Chine… Laissez-vous surprendre par toutes ces alternatives au voyage à l’étranger, accessibles sans passeport ni visa !De quoi trouver l’exotisme à côté de chez soi, pour moins cher et sans polluer.

Nature & Découvertes

Livre

Le Régime IG bas

19,95 €

Éditions Hachette

Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration. Dans ce livre rédigé par une diététicienne et blogueuse culinaire, vous trouverez :25 double-pages thématiques pour tout connaître sur les principes du régime IG bas : les ingrédients à privilégier, la composition idéale de chaque repas, les bonnes habitudes à adopter, les pièges à éviter, les effets bien-être...70 recettes délicieuses, à savourer du petit-déjeuner au dîner : buddha bowl aux crevettes, roulé de poulet aux tomates et basilic, tarte aux légumes spirales, mousse de framboises, pancakes...Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime IG bas permet de rester mince et en bonne santé.

Nature & Découvertes

Livre

Ma vie Low Tox

14,95 €

Éditions Hachette

Cela vous est-il déjà arrivé de lire la liste des ingrédients des produits que vous utilisez au quotidien ? Avec Ma vie Low Tox, Alexx Stuart, éducatrice militante, vous aide à y voir plus clair dans la jungle des produits industriels, autour de quatre axes : le corps, la maison, l’alimentation et l’état d’esprit.Après avoir écumé les études les plus récentes et recueilli l’avis d’experts dans chaque domaine, Alexx passe tout en revue, des perturbateurs endocriniens contenus dans nos produits de beauté au défi que représente la bataille contre le plastique dans notre monde moderne, en passant par l’élaboration de produits d’entretien verts et sans toxines. Pour adopter une vie Low Tox, nul besoin de s’y consacrer à temps plein. Faites-le pas à pas en éliminant les substances nocives une par une ! Et savourez ce voyage vers une planète sauvegardée.

Nature & Découvertes

Livre

Yoga pour les gens pas souples

15,90 €

Éditions Hachette

Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga.Initiez-vous aux 44 postures décomposées en 3 niveaux successifs, pour une progression tout en douceur : débutant, intermédiaire, confirmé.Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures en toute sécurité et passer rapidement au niveau suivant.Découvrez le détail des bienfaits physiques et psychologiques de chaque posture.Un programme pensé pour tous et pour des résultats rapides : préparezvous à vous surprendre vous-même !A propos des auteurs :Max et Liz Lowenstein sont les deux professeurs d’acroyoga qui se cachent derrière le fameux compte Instagram @inflexibleyogis. Ils y partagent les progrès spectaculaires de leurs abonnés ainsi que des conseils précieux pour tous ceux qui souhaitent progresser en yoga sans se décourager. Leurs méthodes font autorité auprès de plus de 2,3 millions de followers sur les réseaux sociaux à travers le monde.

Nature & Découvertes

Livre

L'incroyable histoire des animaux

21,90 €

Éditions Hachette

L’animal, le propre de l’homme :Savez-vous que, sans le loup, l’homme n’aurait jamais pu améliorer son adaptation ? Que les ânes sont à l’origine du tout premier système de mondialisation ? Que les chevaux ont rendu possibles les conquêtes et les empires ? Les animaux n’ont pas fait que subir l’histoire à nos côtés. Ils ont pesé dans le succès de l’évolution humaine. Des origines aux cyborgs de demain, L’Incroyable Histoire des animaux explore et raconte pour la première fois leur existence, à travers une grande fresque graphique et un récit fascinant, rigoureux et ludique.Des anecdotes surprenantes d’hier à aujourd’hui :Pourquoi les chats ont-ils été déclarés diaboliques au Moyen Âge ? Qui sait qu’un mouton, un coq et un canard sont devenus les passagers du tout premier vol habité de l’histoire avec le ballon des frères Montgolfier ? Qu’une chienne a ouvert la conquête de l’espace, quatre ans avant l’astronaute Youri Gagarine ? Qu’un papillon peut aujourd’hui nous permettre d’utiliser nos ordinateurs ?… et demain ?D’hier à demain, le récit passionnant de leurs aventures n’en finit pas de lever le voile sur des réalités méconnues. Comment les animaux nous ont-ils façonnés et inspirés ? Pourquoi ont-ils été vénérés puis dévalorisés ? À partir de quand avons-nous été conditionnés à l’idée qu’ils ne sont que des outils et des ressources ? Comment sont-ils parvenus à transformer notre regard sur eux ? Au fil des pages et des siècles, les animaux remettent en question nos idées reçues.Ils nous mettent aussi en demeure d’inventer d’autres manières de cohabiter ensemble afin d’écrire pour le meilleur la suite de cette incroyable odyssée.A propos des auteurs :Karine-Lou Matignon est autrice, essayiste et journaliste. Spécialiste de la relation entre l’homme et l’animal depuis près de trente ans, elle décline cette thématique à travers un univers transmédia.Né à Angers en 1974, Olivier Martin se lance dans la bande dessinée pendant ses études d’arts appliqués.

Nature & Découvertes

Livre